что означает если у тебя много родинок
Много родинок на теле – это сколько
В своих практических рекомендациях от 2017 года NCCN в качестве факторов риска возникновения меланомы указывает наличие большого количества невусов на коже. Однако точное количество не называет. Результаты исследований этого вопроса достаточно противоречивы, и единого мнения среди ученых нет. В этой статье я попробую обобщить имеющиеся данные и ответить на вопрос: «Какое же количество родинок будет поводом регулярно наблюдаться у дерматоонколога?»
Зависимость между числом родинок и риском возникновения меланомы
Исследований этого вопроса – немало. Если начать обозревать все, получится длинная и скучная статья, которую вам будет не интересно читать, а мне – писать.
Я отобрал несколько наиболее крупных исследований, которые помогут нам составить собственное мнение по этому вопросу.
Однако прежде чем рассматривать данные исследований, перейдем от народного понятия «родинка» к медицинскому – «невус».
Что такое родинка и какие родинки имеют значение?
Уже на этом этапе выясняются интересные вещи. Далеко не каждое коричневое образование на коже подойдет под определение «родинка» и будет посчитано.
В 1990 году Международное агентство по изучению рака (МАИР, англ. IARC) четко определило понятие «родинки» (пигментного невуса) для эпидемиологических исследований такого типа.
Коричневые или черные пигментные пятна или узелки (папулы), которые достаточно хорошо выделяются более темным цветом на фоне окружающей кожи. Подлежащие подсчету образования не должны иметь признаков веснушек, солнечного лентиго, себорейного кератоза, пятен цвета кофе с молоком или других немеланоцитарных поражений.
Выводы из этого определения и приятны, и не очень:
1) То, что вы раньше считали родинкой, может ею не оказаться, и риск меланомы у вас будет ниже, чем думалось.
2) Вы не сможете самостоятельно посчитать количество невусов на коже. Это сделает только врач – дерматолог или дерматоонколог. Скажу больше, в некоторых случаях без дерматоскопа даже опытный специалист не всегда сможет отличить солнечное лентиго от пигментного невуса.
Атипичные (диспластические) невусы
Согласно тому же определению IARC от 1990 года, отдельному подсчету подлежат атипичные невусы:
Перевод. Хотя бы часть невуса должна быть представлена в виде пятна, в дополнение к этому хотя бы 3 из ниже перечисленных критериев должны присутствовать:
(а) нечеткая граница;
(б) размер 5 мм и более;
(ц) разные цвета в окраске;
(е) покраснение кожи.
Много родинок – это сколько? И каких?
Приведу 2 наиболее крупных и наиболее свежих исследования, которые мне удалось найти. Обе работы представляют собой метаанализ, т. е. обобщение данных нескольких клинических исследований. На мой взгляд, этот тип исследований часто заслуживает большего доверия, чем единичное исследование.
1. Исследование итальянских авторов от 2005 г.
Обобщены результаты 46 отдельных исследований.
Все то же самое, но словами: риск заболевания меланомой растет прямо пропорционально количеству невусов, как обычных, так и атипичных. Минимальный риск заболеть меланомой – у человека с 15 и менее невусами на коже, отсутствием невусов на руках и отсутствием атипических невусов.
Максимальный риск – у человека с более 100 обычными невусами, 15 невусами на руках и 5 атипичными невусами.
2. Американское исследование от 2010 г.
Catherine M. Olsen, Heidi J. Carroll and David C. Whiteman
Estimating the Attributable Fraction for Cancer: A Meta-analysis of Nevi and Melanoma
Обобщены результаты 49 исследований.
Результаты согласуются с результатами предыдущего исследования.
Риск меланомы увеличивается вместе с количеством обычных и/или атипичных невусов на коже.
В отличие от предыдущего исследования отмечается, что 42 % пациентов с меланомой имели 25 и более обычных невусов и/или 1 атипичный невус и более.
Именно этих пациентов авторы относят к группе высокого риска и рекомендуют им более тщательное наблюдение и обучение методам самодиагностики.
К сожалению, ни в первом, ни во втором исследованиях авторы не дают конкретных рекомендаций по частоте и формату наблюдения пациентов из группы риска. Мы попытаемся сформулировать ответы на эти вопросы чуть позже.
Если много родинок плохо, значит, их нужно удалять?
К счастью, нет.
В большом проценте случаев меланома может развиваться на фоне неизмененной кожи. С этой точки зрения удаление обычных пигментных невусов с целью профилактики меланомы бессмысленно. С другой стороны, здесь важно отметить, что если тот или иной невус вызывает подозрение у онколога, то его удаление (с диагностической целью) вполне показано.
Повышает ли большое количество родинок риск базалиомы и плоскоклеточного рака?
Нет. Базальноклеточный, плоскоклеточный рак кожи и меланома происходят из различных клеток кожи. Большое количество родинок (пигментных невусов) не увеличивает риск заболеть базалиомой или плоскоклеточной карциномой.
Что делать, если много родинок на теле?
Из первого исследования мы выяснили, что вероятность заболеть меланомой возрастает прямо пропорционально числу обычных и/или диспластических (атипичных) невусов.
Во втором метаанализе говорится, что люди с 25 и более обычными невусами и/или 1 и более атипичным невусом находятся в группе риска по развитию меланомы.
Думаю, что после прочтения предыдущего абзаца все читатели, скорее всего, поделились на 3 группы:
Мне кажется, что не нужно делить все на черное и белое. К сожалению, заболеть меланомой могут все. И те, у кого больше 25 родинок, и те, у кого меньше, и даже те, у кого всего одна или две родинки. На 100 % не застрахован никто, просто вероятность у всех разная. Важно понимать, что количество родинок – всего лишь один из 17 факторов риска меланомы. Думаю, что делать какие-то фатальные выводы и впадать в панику только потому, что у вас много родинок – не стоит.
Как наблюдаться, если у вас много родинок?
В своей практике, если у человека нет факторов риска развития меланомы, я рекомендую показываться онкологу для осмотра с дерматоскопом ежегодно в мае на Дне диагностики меланомы. В добавление к этому – проводить полный самоосмотр всей кожи 1 раз в полгода, рассмотреть родинку в труднодоступном месте можно с помощью двух зеркал.
Если у человека есть один или несколько факторов риска, посещать дерматоонколога для проведения дерматоскопии нужно 1 раз в 6 месяцев и проводить самоосмотр 1 раз в 3 месяца.
Для тех, у кого много родинок (25, 50 или 100 – не важно) и наблюдать за ними представляется сложным, существует такой вид динамического наблюдения, как цифровое картирование невусов.
Вот пример того, как это происходит в Германии:
Именно такой вид наблюдения, по данным Европейского общества клинической онкологии (ESMO), считается наиболее адекватным для пациентов с большим количеством невусов:
По данным на октябрь 2017 года, такие аппараты есть в России, в Москве и Екатеринбурге, цена на обследование может достигать 10 тысяч рублей.
Обновление от декабря 2017. С гордостью сообщаю, что теперь в Санкт-Петербурге я провожу аналогичное обследование.
Резюме, или Коротко о главном
Большое количество родинок – 25, 50 или 100 – не повод для паники, а всего лишь один из 17 факторов риска развития меланомы. В такой ситуации наблюдаться у онколога с дерматоскопией стоит как минимум 1 раз в полгода либо чаще, если так считает ваш врач. Самоосмотр всей кожи с использованием двух зеркал проводить 1 раз в месяц.
По данным исследований, оптимальный способ наблюдать за большим количеством родинок – цифровое картирование невусов.
Другие статьи:
Полезная статья? Сделайте репост в Вашей социальной сети!
Оставьте комментарий или задайте вопрос
Записывайтесь на вебинар «Канцерогены в косметике: правда, ложь и. маркетинг»
Много родинок на теле: приметы и значения
Родинка — метка Судьбы. Узнайте, что означает большое количество родинок и почему они располагаются в определенных местах на теле человека.
Много родинок на теле человека напоминают своеобразную карту созвездий, которая ни на ком не повторяется дважды. Специалисты считают, что такие отметины появляются на энергетических меридианах и в биоактивных точках. Они представляют собой фильтры информационного обмена человека и вселенной и считаются хорошей приметой.
Что если у вас много родинок на теле
В народе существует поверье, что многочисленные знаки Судьбы приносит счастье и богатство. При этом их нельзя считать — а то можно просчитать счастье.
Если отметины расположены в форме треугольника — к удачу в любви. Если они сконцентрированы на левой стороне туловища — это к насыщенной личной жизни. На правой — будет успех в различных начинаниях. Если у женщины много родинок на талии — к многодетности.
У ребенка много родинок на теле — к чему эта примета
Специалисты по биоэнергетике не считают много родинок на теле у ребенка дурным знаком. Скорее наоборот. Они видят в этом своеобразный защитный оберег, который регулирует поступление в организм энергетических потоков. Это помогает сбалансировать процессы взросления.
В народной мудрости наличие многочисленных отметин у ребенка было признаком, что он будет успешен в книжной науке и убережется от опасностей: не утонет и не получит фатальных травм. Для девушек-подростков много родинок означало, что в дальнейшем они счастливо выйдут замуж и поэтому некоторые специально подрисовывали себе «мушки».
Современная медицина относится к народным поверьям скептически. Врачи рекомендуют тем, кто имеет излишнее количество таких новообразований посетить дерматолога или онколога. Будьте здоровы, счастливы и не забывайте нажимать и
Почему с возрастом появляется много родинок на теле и лице?
Родинка — изюминка, которая прибавляет шарма своей обладательнице. Но что делать, если стало появляться много родинок?
© Westend61 / Westend61 / Getty Images Почему с возрастом появляется много родинок на теле и лице?
Почему появляется большое количество родимых пятен на теле?
Как это ни странно, но в первые два года жизни у малыша нет родинок. Невусы начинают проявляться гораздо позже, а самая активная фаза их роста приходится на пубертатный (подростковый) период. Какие факторы влияют на количество и размеры родинок?
Изменения гормонального фона. Это может быть обусловлено подростковым периодом, беременностью, приемом сильных гормональных препаратов, менопаузой, а также заболеваниями эндокринной системы.
Генетическая предрасположенность. Если у родителей большое количество невусов — не стоит паниковать, если у вас появилось много родимых пятен на коже.
Солнечное лето — любимое время появления новых невусов. Почему? Основа родинки — меланин, который активизируется при воздействии ультрафиолетовых лучей. Когда человек долго пребывает на солнце, он получает большую дозу ультрафиолета, тем самым стимулируя выработку меланина. Именно поэтому большинство родинок появляется на открытых участках тела: лицо, шея, руки, ноги, плечи.
Радиоволновое и рентгеновское излучения — частые провокаторы появления новых невусов.
Активизацию клеток меланина могут спровоцировать и глубокие раны или укусы насекомых.
Как видите, причин немного, каждый человек сможет определить источник своей проблемы.
© LightFieldStudios / iStock / Getty Images Почему с возрастом появляется много родинок на теле и лице?
Если увеличение количества родинок произошло очень быстро или же некоторые невусы вызывают беспокойство (увеличиваются в размерах, зудят, кровоточат, изменяют цвет), то рекомендуется незамедлительно обратиться к специалисту: дерматологу-онкологу. Врач осмотрит каждое новообразование и выявит причины тех или иных симптомов.
В большинстве случаев родинки не вызывают дискомфорта, однако если некоторые невусы расположены в зонах трения (лямка бюстгальтера, пояса брюк, щетина и т. д.), – это может спровоцировать перерождение доброкачественного образования в меланому – онкологическое заболевание. Для предотвращения возможных последствий специалисты советуют удалить родинку одним из следующих способов:
Помните, что родинка – вопрос не только эстетики, но и здоровья. Косметолог не вправе заниматься удалением невуса, доверьте свое здоровье квалифицированным врачам-дерматологам.
© peakSTOCK / iStock / Getty Images Почему с возрастом появляется много родинок на теле и лице?
Нужно ли удалять такие родинки?
Об этом нам рассказал эксперт — косметолог, миколог, дерматовенеролог Европейского медицинского центра (ЕМС) Жаринова Наталья.
С возрастом действительно на нашей коже появляется множество различных новообразований. На это влияют и генетические особенности, например, выявлен ген, ответственный за появление меланомы, и физиологические причины, такие как:
посещение соляриев, а также частые механические травмы или очаги постоянного раздражения на коже.
К доброкачественным образованиям относят меланоцитарные невусы (родинки), фиброэпителиальные полипы (папилломы), себорейные кератомы, ангиомы (сосудистые разрастания) и многие другие.
На сегодняшний день самый современный и лучший аппарат для диагностики кожи — FotoFinder. Он позволяет врачу максимально точно определить характер различных образований на коже, он оснащен видеорерматоскопом, позволяющим увеличить изображение в 140 раз, провести детальную оценку и выявить злокачественные образования на ранней стадии. Также аппарат дает возможность составить специальную карту родинок и проводить анализ новообразований в динамике.
Для своевременной диагностики, как правило, требуется проходить данное обследование один раз в год.
Что означает много родинок на теле
Чтобы понимать значение большого количества родинок на теле, следует знать народные приметы. Рассмотрим их подробнее.
Много родинок на теле — хорошая примета
В старину верили, что человек с россыпью родинок будет счастлив. Особенно верна эта примета для тех, у кого не получается разглядеть все отметины в зеркало. Если вы знаете о существовании хотя бы одной родинки, но увидеть ее самостоятельно не получается, ждите везения, богатства и счастья.
Поверье запрещает считать родинки — так можно «просчитать» земные блага. Много родинок на спине или другой части тела — это хороший знак, однако до тех пор, пока обладатель не знает точного их количества.
Не расстраивайтесь, если у вас множество отметин на теле. Врачи полагают, что перерождение невусов зависит от их качества, а не количества. Не факт, что вам угрожает меланома. К тому же, хорошая примета обещает удачу во всех сферах жизни и неплохое материальное положение.
Почему много родинок на теле — примета
Кармическая версия толкования старинных поверий гласит, что отметины на теле — это знаки из прошлой жизни. Они говорят о грехах и наградах за усвоенные уроки кармы. Пятна на теле появляются не просто так, и по их расположению можно узнать больше о себе и заглянуть в будущее.
Если меток много и расположены они в виде какой-нибудь фигуры — это особенный знак. Например, треугольник обещает небывалую удачу в любовных делах и при создании семьи.
Если родинки сконцентрированы на левой части тела, это предвещает насыщенную личную жизнь и множество партнеров, приключений и отношений. Брак, скорее всего, будет удачным. Отметины в правой части тела обещают творческую карьеру и успех в денежных вопросах. Любой ваш проект увенчается удачей.
Скопление родинок на животе в районе талии — к многодетности. Особенно верна эта примета для женщин. Считается, что детей будет столько, сколько отметин. Этому поверью, правда, противоречит другое, которое запрещает считать родинки под угрозой бедности и невезения.
Что говорят приметы о цвете и размере родинок
Чем меньше метки, тем большая удача вас ожидает. Множество мелких темных отметин — знак настоящего баловня судьбы. Будущее сулит счастье и богатство, везение буквально в любом деле. Если эта особенность была получена по наследству, высшими силами отмечен весь род. Возможно, через поколения его представители передают уникальные знания и способности.
Обладатели множества мелких темных родинок стойко переносят трудности и умеют принимать решения. Жизнь таких людей насыщенна и интересна. Они с рождения обладают развитой интуицией, которая помогает избегать опасностей и неудачных решений.
Почему может быть много родинок красного цвета? Это знаки Юпитера. Он дарит власть и богатство. Отметины этой планеты могут внезапно появляться и исчезать. Если красные точки на вашем теле появились недавно, это означает, что в скором времени вы можете занять руководящую должность или выгодно вложить средства, устроиться на рабочее место, которое гарантирует взлет по карьерной лестнице, или добиться успеха другими способами.
Человек, у которого все тело в родинках черного цвета, обладает сильным характером. Эти метки — предупреждения судьбы о преградах на жизненном пути. Однако Фортуна щедро награждает тех, кто с достоинством проходит ее испытания. Обладатели черных родинок излишне доверчивы и вспыльчивы. Обычно их отличают практичность и преобладание разума над чувствами, но в любви они готовы на серьезное самопожертвование.
Что означает много родинок на теле у ребенка и подростка
Если с детства у человека много родинок на теле, на это имеются свои причины. Астрологи, биоэнергетики и эзотерики не считают, что родинки у малышей несут в себе негативное значение.
В старину детей с большим количеством отметин на теле считали заговоренными от всех бед. Это же касалось и мальчиков подросткового возраста. Родинки служили оберегами от несчастья. Наши предки верили, что их обладатели не утонут, не погибнут в бою, не станут инвалидами.
Большое количество меток у девочки означало, что она быстро выйдет замуж, а ее семейная жизнь будет счастливой. Особенно верной эту примету считали, если пятна появлялись на теле девушки-подростка, которой пора подумать о свадьбе. Некоторые даже рисовали мушки, чтобы выйти замуж побыстрее.
Россыпь родинок на теле не означает ничего плохого. Не стоит пугаться, если вы являетесь обладателем таких отметин — большинство поверий о них имеет положительное значение.
Много родинок на теле
Родинка (родимое пятно, невус) – это доброкачественное новообразование, которое есть практически у каждого человека. У одних на теле их всего несколько, у других насчитывается больше 100. Много родинок на теле – это повод для самообследования и регулярного посещения врача, но не для паники.
Почему появилось много родинок на теле за короткое время
Пигментная родинка представляет собой скопление меланоцитов (клеток, вырабатывающих пигмент меланин) в эпидермисе или дерме. Регулируют этот процесс меланоцитстимулирующие гормоны, которые вырабатываются в промежуточной доле гипофиза. Определяет количество родинок на теле человека в основном наследственность. В определенных локусах генов закладывается информация о количестве и локализации всех образований на коже.
Появление новых образований может быть связано с воздействием многих факторов – гормонов, ультрафиолетового излучения, инфекций, травм.
Увеличение количества невусов может быть связано с гормональными изменениями. Например, такое часто наблюдается в пубертатном периоде, в связи с резким увеличением продукции половых гормонов. Много мелких родинок может появиться у женщины в период беременности. Это является нормальной реакцией организма и не представляет опасности для жизни человека.
Реже спровоцировать появление новых образований может эндокринная патология, связанная с нарушением продукции гормонов гипофиза.
Рост меланоцитов происходит под воздействием ультрафиолетового излучения, при усиленной инсоляции родинок может становиться больше. Таким образом, длительное нахождение под прямыми солнечными лучами, частое посещение солярия может быть опасным для здоровья человека.
Травмы кожи и инфекции
Иногда много родинок появляется в ответ на травму или вирусную инфекцию. Биологически активные вещества, которые образуются в процессе воспаления, могут стимулировать рост меланоцитов.
Много больших и маленьких родинок на теле: опасно ли это
Новые родинки могут появляться на любом месте: лицо, волосистая часть головы, живот, спина, руки, ноги. Их цвет также может быть разным – коричневый, черный, красный, фиолетовый. Форма может быть плоской, в виде пятна, или выпуклой. Эти характеристики мало влияют на риск возникновения меланомы. Имеет значение только количество, а также т. н. критерии опасности – асимметрия, край, окраска, размер и динамика.
Что это значит, нормальные показатели
Изменения, которые вызывают беспокойство
Для оценки симметричности необходимо провести условную линию по центру невуса. Если половинки примерно одинаковые, это хороший признак.
Нормальными считаются четкие границы невуса. Край в норме должен быть ровным, гладким.
Нечеткие и размытые края, зазубрины, неровности.
Оценивается не цвет невуса, а равномерность окраски. Хорошо, если цвет равномерный, без участков просветления или потемнения.
Неравномерный цвет – имеются более светлые и темные промежутки, включения.
Прогностически более благоприятными считаются маленькие образования.
Диаметр новообразования больше 6 мм.
Очень важно следить за новообразованиями в динамике – как быстро они растут, меняется ли цвет, поверхность.
Увеличение размера за короткий промежуток времени. Появление неприятных ощущений (зуд, боль, онемение кожи).
Большое количество родимых пятен сопряжено с повышенным риском развития меланомы – злокачественного новообразования кожи. Если родинок на теле больше 100 штук, риск малигнизации увеличивается в 5 раз.
Чтобы примерно определить количество образований на теле нужно посчитать, сколько родинок расположено на 1 руке (кисть, предплечье, плечо). Если их больше 7, скорее всего, общее количество невусов больше 100.
Увеличивается количество больших родинок на теле: что делать
Вопрос: что делать, если постоянно появляются большие родинки? Первое, что нужно сделать, если на теле появилось много родимых пятен – осмотреть кожу и оценить симметричность, край, окраску и размер новообразований.
При выявлении хотя бы одного критерия опасности нужно обратиться к врачу. Врач проведет обследование, и только после этого принимается решение о необходимости удаления невуса.
Если родинки появляются в большом количестве, в любом случае необходимо медицинское обследование.
В домашних условиях
Основное, что нужно делать дома – регулярно осматривать новые образования. В большинстве случаев этого достаточно для профилактики осложнений. Не нужно пытаться избавиться от родимых пятен с помощью медикаментов или народных средств, это может плохо сказаться на здоровье.
Несколько важных советов по уходу за кожей:
Когда обращаться к врачу
Помимо большого количество образований на теле к факторам риска относится:
Людям, которые входят в группу риска, посещать врача нужно не реже, чем раз в год. Также к врачу нужно обращаться, если появился какой-либо критерий опасности (асимметрия, неровные края, быстрый рост, неравномерный цвет).
Стоит ли удалять невусы
Далеко не все образования на коже подлежат удалению. Удалять или не удалять родинку нужно решать после консультации дерматолога, включающей проведение дерматоскопии.
Когда образование подлежит удалению:
За остальными невусами только наблюдают, удалять их не обязательно.
Для лечения могут использоваться несколько методов: электрокоагуляция, криотерапия, хирургическое иссечение, лазерная терапия.
Как проходит, в чем заключается
Какие образования можно удалять
Преимущества и недостатки
Метод базируется на действии электрического тока. Для прижигания невуса используется специальный инструмент (коагулятор). Процедура проводится под местным обезболиванием.
Только доброкачественные, маленькие и средние
К преимуществам относится малоинвазивность метода и его доступность. Основной недостаток – нельзя удалять меланому. На коже может остаться рубец.
Небольшие доброкачественные образования
Преимущества: безболезненность, малоинвазивность. Недостаток – нередко требуется проведение нескольких сеансов, нельзя удалять большие невусы.
При помощи скальпеля хирург удаляет образование, ушивает рану, а материал отправляет на гистологическое исследование.
Преимущества: можно удалять любые образования, даже злокачественные. Недостатки: травматичность метода, после операции остается шрам.
Процедура проводится под местной анестезией, образование удаляется с помощью лазера.
Только доброкачественные, маленькие и средние
Преимущество – после удаления не остается рубца. Недостатки – высокая стоимость, невозможность удаления злокачественных новообразований.
Видео
Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.
Об авторе
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Работа, которая человеку не по душе, гораздо вреднее для его психики, чем отсутствие работы вообще.
В нашем кишечнике рождаются, живут и умирают миллионы бактерий. Их можно увидеть только при сильном увеличении, но, если бы они собрались вместе, то поместились бы в обычной кофейной чашке.
Даже если сердце человека не бьется, то он все равно может жить в течение долгого промежутка времени, что и продемонстрировал нам норвежский рыбак Ян Ревсдал. Его «мотор» остановился на 4 часа после того как рыбак заблудился и заснул в снегу.
Первый вибратор изобрели в 19 веке. Работал он на паровом двигателе и предназначался для лечения женской истерии.
Образованный человек меньше подвержен заболеваниям мозга. Интеллектуальная активность способствует образованию дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую.
Стоматологи появились относительно недавно. Еще в 19 веке вырывать больные зубы входило в обязанности обычного парикмахера.
Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.
Человек, принимающий антидепрессанты, в большинстве случаев снова будет страдать депрессией. Если же человек справился с подавленностью своими силами, он имеет все шансы навсегда забыть про это состояние.
Средняя продолжительность жизни левшей меньше, чем правшей.
Ученые из Оксфордского университета провели ряд исследований, в ходе которых пришли к выводу, что вегетарианство может быть вредно для человеческого мозга, так как приводит к снижению его массы. Поэтому ученые рекомендуют не исключать полностью из своего рациона рыбу и мясо.
Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Однако это мнение было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность.
Человеческие кости крепче бетона в четыре раза.
Во время работы наш мозг затрачивает количество энергии, равное лампочке мощностью в 10 Ватт. Так что образ лампочки над головой в момент возникновения интересной мысли не так уж далек от истины.
Восстановительный период после любого хирургического вмешательства требует от пациента крайне бережного отношения к своему здоровью. Но что делать, если нужно с.