что означает глубокий голос
Как заставить свой голос звучать глубже: 4 совета от эксперта
Добавь своему образу загадочности и брутальности.
Глубокие голоса, независимо от гендера их обладателей, словно наделены особым волшебством: они звучат сексуально и убедительно. Именно поэтому рекламная индустрия чаще опирается на голоса с более низким тембром.
Для мужчин же, особенно в среде с сильными патриархальными установками, это и вовсе обязательный ингредиент пресловутой «мужественности». Собственно, из-за мизогинной установки, где все «женское» = «плохое», «глупое» и «менее профессиональное».
И хотя мир постепенно меняется, пытаясь переосмысливать понятия маскулинности и феминности, стереотипы все еще влияют на нас, поэтому желание сделать свой голос ниже и глубже — абсолютно нормально.
Если тебе интересно, как начать звучать иначе, то вот несколько советов от Винни Раваль, логопеда и директора онлайн-центра the Speech Coach для тех, кто хочет перекалибровать свой тон или вокальный регистр.
Предупреждение: перед началом выполнения перечисленных ниже упражнений Раваль советует обратиться к логопеду, чтобы случайно не повредить голосовые складки.
1 Практикуй диафрагмальное дыхание
Твое дыхание влияет на то, как звучит голос. Попробуй глубоко вдыхать через нос, втягивая воздух как можно глубже внутрь и вниз, надувая живот. Затем, медленно выдыхая, скажи что-нибудь. Ты должен почувствовать вибрацию, когда говоришь.
Эта техника, популярная среди певцов и актеров, может помочь тебе контролировать высоту своего голоса.
2 Пускай пузыри
Мы все в какой-то момент лениво выдували пузыри через соломинку в содовую или молочный коктейль. Оказывается, так можно не только подурачиться, но и заставить свой голос звучать глубже.
По данным американского Национального центра голоса и речи, эта техника растягивает и расслабляет голосовые связки. Это в свою очередь может помочь сделать голос сильнее, а также менее хриплым или скрипучим.
3 Зевай и вздыхай
Говоря так, будто ты собрался глубоко вдохнуть, ты можешь понизить высоту своего голоса. После долгого зевка попробуй использовать громкий вдох, чтобы спуститься к более низкому тону.
Преимущество этой практики в том, что хриплые голоса считаются одними из самых сексуальных.
4 Напевай
Когда ты напеваешь какую-то песню, то разогреваешь свой голос, что может дать больший уровень контроля над ним.
Попробуй сделать глубокий вдох, а затем пой как можно дольше, меняя тональность, чтобы найти более низкий тон.
Изучение внутреннего состояния собеседника по голосу и манере говорить
Голос и манера говорить содержат для внимательного собеседника первичную незамаскированную информацию о партнере по общению. По громкости речи, ее скорости, отчетливости, высоте голоса и окраске его звучания можно понять внутреннее состояние того, с кем вы разговариваете, а это для делового общения очень важно.
Громкость речи служит хорошим показателем жизненной энергии и происходящей от нее уверенности. Сильные изменения громкости свидетельствуют о повышенной эмоциональности, волнении, сопереживании собеседника. Нерегулярные колебания слабой громкости голоса — показатель нехватки стойкости, склонности к быстрой сдаче позиций при первых же трудностях.
Однако судить собеседника по громкости голоса надо осторожно. Громкий голос может быть специально «сделан» для сокрытия слабого духа, и его обладателя в таком случае можно уподобить путнику в ночном лесу, который от страха начинает громко петь. Чрезмерная громкость голоса может быть и проявлением недостаточной критичности к себе, невладением своими эмоциями, например, у пьяных или в припадке гнева. В то же время слишком тихий голос может быть маскировкой для достижения тайных целей, особенно при общем напряжении говорящего.
Скорость речи всегда соответствует темпераменту и так называемому темпу жизни человека. Если он говорит быстро, напористо, завершая мысль, значит, он энергичен, реактивен, из тех, кто сначала делает, а потом думает. А если человек говорит медленно, как бы взвешивая каждое слово, — он нетороплив, обстоятелен, тщательно анализирует ситуацию, обдумывает каждый свой шаг. Это свойство ученых и политиков. Обратите внимание — среди политиков, за редким исключением, нет быстроговорящих.
Оживленная, бойкая речь, когда ее течение равномерно, характеризует подвижного, легкого на подъем, уверенного в себе человека. Ускоряющийся темп речи (и соответственно жестикуляции) является свидетельством того, что собеседник все больше вдохновляется, погружаясь в то, о чем говорит. Однако, когда такая речь сопровождается нарушением ритма, это свидетельствует о робости (возможно, только в данной ситуации) и неуверенности собеседника. А в тех случаях, когда оживленная речь становится скачкообразной, к тому же сопровождаемой чрезмерной жестикуляцией, мы имеем дело с возбужденным, торопливым, непостоянным, неуправляемым человеком.
Люди, произносящие слова скороговоркой, глотающие окончания, не связывающие фразы логически, по характеру, интеллекту и по жизни — самая неприятная категория. Если только это не «речевая маска», как у Талейрана. Этот умнейший дипломат и политик специально говорил невнятно, бормоча себе под нос, чтобы потом иметь возможность отказаться от своих слов и сказать, что его просто неправильно поняли.
Замедляющаяся скорость речи (и жестикуляции) — свидетель наступления задумчивости, потери уверенности, включения внутренних тормозов по поводу сказанного.
Если у собеседника прослеживаются заметные колебания скорости речи — перед вами, скорее всего, легко возбудимый, недостаточно уравновешенный человек.
Высота голоса, так же, как его громкость и скорость речи, является показателем внутреннего состояния собеседника. Когда у него высокий пронзительный голос, то это может означать, что он испытывает волнение или страх. Низкий тон голоса, наоборот, говорит о спокойствие и достоинстве собеседника, который знает себе цену.
Следует обращать внимание и на отчетливость речи собеседника. Ясное и четкое произнесение им слов (четкие движения нижней челюсти) свидетельствует о его внутренней дисциплине и потребности точно выразить другому свое мнение. Наоборот, нечеткое, неразборчивое произношение (нижняя челюсть двигается мало) служит показателем внутреннего неуважения к собеседнику. Такой человек даже не заботится о том, чтобы другим было легко его понять.
Окраска звучания голоса, как и другие характеристики речи, содержит для внимательного собеседника большую первичную, плохо поддающуюся маскировке информацию о партнере по общению. Это объясняется тем, что интонации, отражающие психологические черты, так же индивидуальны, как узоры на пальцах. Только актеры могут управлять своими интонациями. У остальных же они безошибочно выдают, что собой представляет человек: добрый он или злой, скромен или чванлив, уважает людей или относится к ним свысока.
Мозговые центры, ответственные за восприятие эмоциональной окраски речи, начинают работать чуть не с момента рождения. Двухнедельный малыш безошибочно реагирует на эмоциональную окраску обращенной к нему речи, хотя значение слов начинает понимать гораздо позже. Дети не подойдут к взрослому, если услышат в его речи неприязненный тон, как бы тщательно тот ни пытался его скрыть. Поэтому дети так безошибочно точно делят людей на плохих и хороших.
Голос связан с анатомией и физиологией: он зависит от строения тела и органов голосообразования. Глотка, носоглотка, рот, полость носа — это верхние резонаторы, а трахея, бронхи и легкие — нижние. У каждого человека органы голосообразования имеют индивидуальные особенности, поэтому и голоса так несхожи между собой. И стопроцентно подделать чужой голос практически невозможно.
В криминалистике в этой области развивается целое научное направление. В первую очередь — для составления фотороботов телефонных террористов, шантажистов и прочих преступников по голосу. Так, по голосу можно составить следующие характеристики человека:
Голос можно сымитировать, но нельзя скопировать интонации. Это позволяет создавать, например, компьютеры, открывающие информацию только на голос хозяина. В крупнейших банках мира сейфы запрограммированы не только на парольную фразу, но и на сам голос. И если вы охрипли и ваши интонации изменились — «сезам» не откроется.
Окраска голоса складывается из смешения «головных» и «грудных» тонов. Их соотношение зависит от степени эмоционального участия: когда властвует разум — преобладает «головной» тон, когда человек во власти эмоций — «грудной». Замечено, что голос человека становится благозвучным, когда он удачно разрешит свою личную проблему, поэтому по изменению окраски голоса собеседника можно судить, добились ли мы своей цели, сумели ли его успокоить и помочь. Всем известно, что голос может восприниматься как «мягкий» или «твердый», «теплый» или «холодный».
Металлическое звучание голоса говорит об энергичности и твердости собеседника. Елейный, масленый голос происходит от только изображаемого дружелюбия и фальшивого пафоса. По нему всегда легко разоблачить подхалима.
Особенно важно улавливать следующие различия в окраске звучания голоса: певучая речь (сильное подчеркивание гласных) означает темпераментность, чувственность и типична для людей, которых называют «добряками»; речь, в которой гласные отступают на второй план перед остро подчеркиваемыми согласными — показатель преобладания разума и воли, точно анализирующего рассудка; монотонный голос указывает на робость, зажатость, скрытность.
Когда высота, мелодичность голоса меняются в очень широких пределах — это показатель открытости, многообразия интересов. Падение тона к концу каждой фразы свидетельствует о мягкости и слабой воле. Иногда это может быть результатом физической слабости, например, у старых людей.
Ритмические колебания высоты тона говорят об оживлении при внутренней уравновешенности, способности к творчеству. Неритмичные колебания, т. е. неравномерное повышение и падение тона, указывают на неуравновешенность собеседника, отсутствие у него стабильности.
Округло-текучая манера говорить с мягкими переходами отдельных звуков и слов — признак глубокой, полной эмоциональной жизни.
Угловато-отрывистая речь с внезапными изменениями громкости говорит о том, что у собеседника целенаправленное, прагматичное мышление, иногда — о нервозности. Такую речь можно встретить у определенного типа бизнесменов с явной или скрываемой авторитарностью, склонностью к диктату.
Внутреннее состояние собеседника можно определить и по дыханию. «Почерк» дыхания, дыхательный стиль изменить так же трудно, как и устоявшийся почерк письма. Дыхание — основа жизни, значит, в нем отражается весь человек. Поэтому знание дыхательно-голосовых нюансов очень полезно для распознавания внутреннего состояния любого собеседника. Рассмотрим эти нюансы более подробно.
Резкий короткий вдох — это знак внезапного удивления или негодующего изумления. Короткий выдох, фырканье или обрывок смеха — показатель презрения.
Шумное, прерывистое, почти судорожное дыхание говорит о крайней степени волнения, возможно начало истерического припадка.
Непроизвольные задержки, затаивание дыхания являются свидетельством внутреннего напряжения, ярких сильных чувств, интенсивной умственной деятельности.
Непроизвольный «перевод духа» стирает уже ненужное напряжение, являясь признаком избавления от страха, показателем благополучного конца чего-либо.
Очень медленное, почти сонное дыхание всегда подчеркивает полную степень освобождения, покоя, абсолютной отключенности от происходящего, а также скуки.
Беспрестанные резкие вдохи и энергичные выдохи — свидетельство, что перед вами нетерпеливый, раздражительный, высоко-эмоциональный, с низким самоконтролем собеседник.
Шумное, сопящее дыхание указывает на человека напряженных влечений, тяжелого нрава и весьма подозрительного. Однако такое дыхание может быть и у человека, страдающего астмой или другим подобного рода заболеванием.
Дыхание ровное и мощное бывает у уверенного в себе, бодрого и неистощимо оптимистичного собеседника. И, наоборот, вдохи зажатые, словно скрипящие ржавыми тормозами, и такие же выдохи указывают на подавленного, мнительного, неуверенного в себе собеседника меланхолического темперамента.
Феликс Кузьмин
По материалам «Elitarium»
Соблазнишь одним словом: как сделать свой голос сексуальным
Какие голоса лучше воспринимаются на подсознательном уровне
Человек — животное древнее. И даже несмотря на успехи эволюции, зачастую нами управляют инстинкты, сформировавшиеся много тысячелетий назад. И именно инстинкты формируют некоторые модели нашего поведения. Например, высокие резкие звуки вызывают в нас неприятие — мозг воспринимает их как сигнал об опасности.
Это объясняется нашими первобытными инстинктами самосохранения. Слух человека способен уловить опасность намного быстрее, чем другие органы чувств. Мы до сих пор подсознательно реагируем на резкие высокие звуки, которые напоминают нашему рептильному мозгу крики хищника, сигнализирующие о его приближении, или крики жертвы, уже пойманной этим хищником. Когда мы слышим высокие резкие звуки голоса, нам до сих пор хочется куда-нибудь спрятаться.
В свою очередь, более низкие, альтовые звуки успокаивают, внушают доверие, располагают. В художественных произведениях у всех героев, обладающих магнетизмом и притягательностью, красивые объемные голоса.
Сегодня привлекательность человека строится во многом на его сексуальности, это помогает налаживать более эффективные коммуникации, завоевывать доверие и расположение. И голос в этом случае играет не меньшую роль, чем внешность, а в некоторых случаях даже большую.
Как связаны голос и сексуальность
Наверняка вы тоже слышали истории, когда человек влюблялся в голос собеседника «на том конце провода» в процессе телефонного разговора, и такие истории заканчивались реальными отношениями. Обычно голоса, которые вызывают сильные эмоции, описывают так: низкий, бархатистый, волнующий, теплый, притягательный, идущий из самого сердца, грудной.
Достаточно услышать приятный уху голос, как мы дорисовываем образ человека и наделяем его определенными характеристиками, что становится для нас притягивающим фактором. Периодически проводятся исследования на тему взаимосвязи голоса и привлекательности человека. Эти исследования показали, что представители обоих полов, чтобы обратить на себя внимание, подсознательно начинали говорить более низким голосом, чем обычно.
У мужчины – обладателя глубокого, объемного голоса высокий уровень тестостерона. Соответственно, такие мужчины воспринимаются женщинами как сильные, надежные, уверенные, умеющее защитить и уберечь от опасности партнеры (привет, рептильный мозг). И так было испокон веков.
А вот мужчин низкие женские голоса стали привлекать не так давно. Образ роковой красотки с томным низким голосом начал популяризироваться с 30-х-40-х годов прошлого века. Самыми яркими воплощениями этого образа и родоначальниками моды на низкие женские голоса стали, несомненно, Марлен Дитрих и Грета Гарбо.
«»Звонким голосом» Марлен Дитрих не обладала, напротив, голос у нее был низкий и хрипловатый, но удивительно какой-то нутряной, женский, обволакивающий, теплый. ».
«Звуковое кино стало для Греты Гарбо новым взлетом в ее карьере. Ее чувственный, завораживающий, низкий голос с акцентом сводил с ума многих».
(Цитаты современников из статей об актрисах)
Мужчинам кажется, что обладательницы низких грудных голосов с бархатным тембром более раскрепощены и темпераментны. И это действительно так, если идет от природы. А всё почему? Опять же повышенный тестостерон. Этот гормон позволяет женскому организму настроиться на сексуальное влечение, отвечает за темперамент, делает тело более упругим и привлекательным. Мужчины подспудно считывают это и определяют как сексуальность женщины.
Правила сексуального говорения
Хочешь звучать сексуальнее и притягательнее? Есть несколько правил, с помощью которых можно придать своему голосу большую привлекательность.
Как мы уже выяснили, более низкие голоса вызывают интерес и располагают собеседника. Будем учиться добавлять в свой голос глубину, плавность и мелодичность с помощью простых упражнений.
Низкие звуки
Зевни по-настоящему, от всей души, почувствуй, как мышцы гортани расширяются и во время выдоха на этом зевке протяни звукосочетание «ХХХАААА», одновременно слегка постучи себя по ребрам грудной клетки. Нам нужно добиться ощутимой вибрации в районе груди. Сделай это упражнение несколько раз.
Потом попробуй поговорить очень медленно любой текст своим обычным голосом, только на ударных гласных звуках А — Э – О попробуй достать низкие ноты, которые ты нашла в упражнении. Делай упражнение по 5-10 минут в день. За счет тренировки гортани и разминки грудного резонатора наш голос увеличивает свой объем. Таким образом, ты постепенно расширишь голосовой диапазон и обогатишь его низкими нотами. Буквально через 3-5 дней после начала занятий ты услышишь изменения. В голосе появятся новые объемные ноты. Старайся замечать их и закреплять в своей речи.
Мелодика речи
Если ты хочешь привлечь внимание противоположного пола с помощью своей речи, говори плавно. Неотделяйсловавфразедруготдруга. Отрывистая речь с множеством пауз звучит как суетливость, нестабильность, неуверенность, что, согласись, совсем не сексуально. Тебе же неприятно, когда тебя дергают или делают в отношении тебя какие-то резкие движения? В разговоре происходит то же самое, только при помощи звуковых волн.
Способы определения характера по голосу
Громкость голоса — общий показатель жизненной энергии и уверенности в себе. В этой статье мы расскажем вам, как по голосу определить характер человека.
Характер человека с громким голосом
Обычно громко говорят люди, которые желают быть уверены, что окружающие обязательно услышат их слова и примут их к сведению. Довольно громкий голос (даже в будничной обстановке) отличает людей, которые привыкли отдавать распоряжения, считают себя вправе отчитывать виноватых и не сомневаются в правоте своей позиции.
Обычно громким голосом стараются перекрыть возражения оппонента, прервать на полуслове само стремление противоречить и не подчиняться. Так, совсем еще маленький ребенок, настаивая на каком-то своем желании или просто торопясь о чем-то рассказать, старается буквально перекричать сверстников и даже родителей, не давая им возможности возразить или хотя бы помешать высказыванию. Для определения характера по голосу, понаблюдайте за разговором дошкольников: свою правоту каждый стремится утвердить громкостью голоса. По мере взросления все большую роль в разговоре приобретает логика, человек учится не только говорить, но и слушать. К сожалению, не все даже в зрелые годы владеют этой способностью в полной мере. И очень часто люди настаивают на своем в ребяческой манере — почти криком. Конечно, если логика неубедительна, другого средства не остается. Интересную ремарку оставил У. Черчилль на полях конспекта одной своей речи: «Довод слабоват — надо кричать!»
Как по голосу определить характер человека? Громкий голос может выступать и маскировочным средством для сокрытия слабого духа. Так путник, оказавшийся среди темного леса, начинает громко петь, чтобы заглушить свой страх. Большая громкость может быть и проявлением недостаточной самокритичности, неумения владеть своими чувствами — как, например, у пьяного. В любом случае чересчур громогласное словоизвержение заставляет заподозрить: насколько глубок смысл сказанного и стоит ли соглашаться с самоуверенностью говорящего? Как правило, человеку, говорящему здраво, спокойно и рассудительно, не требуется форсировать громкость своей речи.
Характер человека с тихим голосом
О чем говорит тихий характер звучания голоса? Малая громкость голоса свидетельствует о том, что перед нами человек сдержанный, скромный, вероятно, хорошо воспитанный. Можно было бы предположить, что тихий голос свидетельствует о недостаточной уверенности в себе. Так действительно бывает, и в этом случае для речи характерна колеблющаяся, робко-просительная интонация. Но тихий голос может быть и твердым, даже жестким. Так говорят люди, абсолютно уверенные, что их доводы безупречны и что их голос — пускай и негромкий — обязательно будет услышан. Определение характера по голосу несложно. Например, люди предпочитают негромко произносить такие вещи, которые не хотели бы оглашать во всеуслышание. Не исключено, что человек, предпочитающий говорить тихо, испытывает смутное ощущение неловкости и вины (не обязательно — обоснованное).
Характер человека с переменчивой громкостью голоса
Сильные и внезапные колебания громкости голоса свидетельствуют об общей повышенной эмоциональности либо о том волнении, которое говорящий испытывает в данный момент. Это волнение обычно заражает слушателей, особенно когда поначалу тихий голос вдруг крепнет и обретает уверенную громкость. Хорошие ораторы знают, что речь, произнесенная в одном тоне (пускай даже и с пафосом), не может увлечь слушателей. Поэтому они сознательно варьируют громкость речи, придавая сказанному сильный эмоциональный акцент.
Как характер влияет на речь
Известно, что скорость речи соответствует темпераменту и так называемому темпу жизни человека. Поэтому ее трудно изменить (это удается волевым усилием, но ненадолго).
Неторопливо, даже медлительно говорят спокойные, обстоятельные люди, не склонные к авантюрам и резким перепадам настроения. Впрочем, медленная речь может быть и признаком общей заторможенности, недостаточной подвижности мыслительных процессов, а то и просто лени.
Оживленно и бойко, даже торопливо говорят энергичные, подвижные, легкие на подъем люди. Такое заключение можно сделать, если ритм речи равномерный. А вот нарушенный ритм при общей высокой скорости речи свидетельствует о том, что человек робеет, недостаточно уверен в себе (возможно, только в данный момент). Так, студент, вытянув на экзамене незнакомый вопрос, начинает тараторить и запинаться. Бывает, правда, и наоборот: в такой ситуации студенту трудно «выдавить из себя слово». Но это объясняется простой причиной: просто нечего сказать. Заметные колебания скорости речи указывают на недостаток уравновешенности, легкую возбудимость. Изменение темпа речи может более или менее сознательно использоваться для нагнетания эмоционального тона, возбуждения слушателей. Когда человек говорит в ускоряющемся темпе — он, вероятно, сам все более вдохновляется и зажигает слушателей. Наоборот, замедляющаяся речь — словно включение внутренних тормозов, когда потеряна логическая нить либо уверенность в своей правоте.
Как влияет характер на звучания голоса
От высоты голоса во многом зависит впечатление, которое у слушающих складывается о говорящем. Высокий пронзительный голос неодобрительно называют визгливым, безосновательно приписывая его обладателю всяческие недостатки. В действительности голос обычно срывается в фальцет либо от сильного возбуждения, либо от страха (а эти состояния и правда не красят человека). Низкий тон голоса символизирует силу и достоинство. Так говорили суровые и мужественные герои вестернов. И постепенно убедили американцев, что голос сильного человека обязательно должен быть низким. Бизнесмены и политики попробовали было воспользоваться этим, но скоро убедились, что искусственно «заниженный» голос кажется слушателям неискренним. Поэтому, желая выглядеть убедительно, надо оставаться в рамках естественного диапазона своего голоса. «Выпадение» из этого диапазона заставляет слушателей насторожиться.
Важный показатель речи — ее отчетливость. Именно она позволяет определить характер человека по голосу. Ясное и четкое произнесение слов — показатель внутренней дисциплины, стремления ясно представить свою позицию. И наоборот, нечеткое произношение — всякого рода бурчание, бормотание и т. п. (если только это не связано с дефектами речедвигательного аппарата) — это часто проявление неуважительного отношения к собеседнику: говорящий даже не заботится о том, чтобы другим было легко его расслышать. Но астропсихологи не ограничиваются таким простым объяснением. Они считают: те, кто склонен подавлять свои эмоциональные реакции, почти всегда выражают это голосом. Попытка таких людей сделать звук своего голоса полностью подконтрольным, нейтральным обычно начинается с неосознанного воздействия на дыхание, которое экономится таким образом, чтобы исключить неожиданный прорыв «открытого» звука, и заканчивается артикуляционным оформлением речи. В итоге ясное и четкое произношение слов укажет нам на внутреннее спокойствие и рационализм собеседника, а неясное и расплывчатое произношение проявит в нем мягкость, уступчивость, даже некоторое слабоволие. Ритмический рисунок речи во многом формируется паузами. Именно использование пауз является эффективным средством манипулирования собеседником. Вспомните эпизод из романа Сомерсета Моэма «Театр», в котором прозвучал афоризм Жанны Табу: «Не делай паузы, если в этом нет крайней необходимости, но уж если сделала, тяни ее сколько можешь». Те, кто чувствует себя тревожно и боится «повиснуть в пустоте», в диалоге избегают пауз.
Теперь вы знаете о том, как по голосу определить характер человека.