Эхинацея в чем польза

Эхинацея – как правильно принимать

Трава эхинацея – антибиотик и антисептик природного происхождения. Часто применяется во время обострения сезонных заболеваний.

Химический состав

В составе эхинацеи присутствуют следующие элементы: аминокислоты, эфирные масла, органические кислоты, кальций, калий, натрий, витамины, смолы, магний.

Составные компоненты способствуют укреплению иммунитета, нормализуют метаболизм. К тому же эхинацея положительно влияет на головной мозг и центральную нервную систему.

Формы выпуска

Производится в нескольких формах: таблетки, пастилки, гранулы, капсулы.

Показания к использованию

Эхинацея имеет широкую сферу использования. Лекарство может применяться для лечения различных заболеваний и в целях их профилактики. Нередко средство используется в составе комплексного лечения.

Также монопрепараты эхинацеи эффективны в следующих случаях:

проблемы с метаболизмом и связанные с этим болезни (сахарный диабет, болезни печени);

стрессы и депрессии;

женское и мужское бесплодие (комплексное лечение);

после хирургического вмешательства и продолжительного приема антибиотиков;

проблемы с потенцией;

Побочные реакции

В некоторых случаях возможны побочные проявления:

повышенная утомляемость, головокружение;

высокая температура тела;

Также возможны продолжительные побочные реакции в виде болезни печени и ослаблении иммунной системы. Такие эффекты могут появиться, если не следовать инструкции.

С осторожностью нужно принимать беременным и кормящим грудью, а также лицам с аллергией на пыльцу.

Как принимать эхинацею детям

Педиатры часто советуют родителям давать эхинацею, чтобы облегчить протекание болезни у ребенка, уменьшить продолжительность болезни. Она эффективна при насморке, гриппе и простуде. Установить подходящую дозу сможет только врач. Даже безобидный отвар или чай может навредить ребенку, если заниматься самолечением. Для малыша лучше всего подойдет эхинацея в форме сиропа. Схема лечения выглядит следующим образом:

До 2-х лет – по 1 ч. л. на стакан воды 2 раза в день;

3-5 лет – по 2 ч. л. на 250 мл воды 2 раза в сутки;

5-15 лет – по 1 ст. л. в день (не обязательно разбавлять водой).

Эхинацея при беременности

Эхинацея в виде таблеток противопоказана беременным женщинам. Также нельзя принимать во время вынашивания ребенка. Это связано с тем, что медицинские исследования касаемо безвредности лекарства отсутствуют. В редких случаях специалист может прописать прием средства, но только в том случае, если ожидаемая польза превышает возможный риск. В таком случае лучше принимать эхинацею в виде отвара или чая.

Как сделать настойку эхинацеи

В аптечной эхинацеи присутствует спирт, поэтому ее можно давать только совершеннолетним лицам. На практике можно давать подростку с 12 лет, предварительно разведя 1/3 настойки с 2/3 воды. Подростку можно давать не более 10 разбавленных капель в день. Продолжительность лечебного курса не более 60 дней.

Чтобы самостоятельно приготовить настойку, потребуется залить свежие цветки или измельченный корень 70% спиртом в соотношении 1 к 4. Оставить в темном месте настаиваться 4 недели.

Как заваривать чай из эхинацеи

Для приготовления чая можно приобрести пакетики-саше в любой аптеке. Чай можно давать малышам с 12 месяцев.

Можно приготовить чай самостоятельно. Для этого потребуется 3 шт. цветков или же 2 ч. л. измельченных листьев и корней залить кипятком (0,5л) и оставить настаиваться на 45 минут.

Как принимать эхинацею в таблетках

Лекарство в виде таблеток является самой распространенной разновидностью, особенно для детей. Это гомеопатический лекарственный препарат, который можно принимать с 4-летнего возраста. Детям до 12 лет можно давать по 1 таблетке 3 раза в сутки. Ребенку от 12 лет и взрослому назначают по 2 таблетки трижды в день. Запивать таблетку нужно достаточным количеством воды. Также лекарство выпускается в виде таблеток для рассасывания. Их не нужно запивать водой, а как можно дольше подержать во рту.

Как пить эхинацею при простуде

Эхинацея пурпурная эффективна при простудных заболеваниях. Даже если человек уже простудился, то можно принять растительную настойку, чтобы облегчить состояние. Эхинацея убивает микробов, помогает при высокой температуре тела, препятствует размножению вредоносных микроорганизмов.

Чтобы устранить симптомы, нужно принимать лечебный чай. Потребуется 1 ч. л. измельченной травы залить 0,5 л горячей воды и оставить настаиваться на 45 минут. Пить такой чай нужно по 250 мл 3 раза на день.

Как пить эхинацею для профилактики

Если следовать инструкции и не превышать установленной дозировки, то таблетки могут быть хорошей профилактикой простудных заболеваний и гриппа. В профилактических целях эхинацею нужно принимать следующим образом:

4-6 лет – по 1 таблетке 2 раза на день;

6-12 лет – по 1 таблетке 3 раза в сутки;

От 12 лет – по 2 таблетке дважды в сутки.

Принимать средство нужно в течение недели, после чего сделать перерыв на 48 часов и снова возобновить прием. Продолжительность всего профилактического курса – 30-45 дней.

Как пить эхинацею для поднятия иммунитета

Чтобы укрепить иммунитет ребенка и взрослого человека, также можно принимать эхинацею. Это позволит организму противостоять опасным вирусам в сезон простудных заболеваний. Детям до 12 лет можно давать 1 табл. дважды на день. Детям от 12 лет и взрослым можно принимать по 2 таблетке 2 раза на день. Пить эхинацею можно не боле 1,5 месяца с промежуточными перерывами.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Источник

Эхинацея (Echinacea)

Владелец регистрационного удостоверения:

Лекарственная форма

Форма выпуска, упаковка и состав препарата Эхинацея

Таблетки от светло-коричневого до темно-коричневого цвета с более светлыми и более темными вкраплениями, круглые двояковыпуклые, без риски.

Фармакологическое действие

Средство растительного происхождения. Трава эхинацеи пурпурной содержит водорастворимые иммуностимулирующие полисахариды (4-О-метилглюкурониларабиноксиланы, кислые арабинорамно-галактаны); эфирные масла (компоненты включают гермакрен алкоголь, борнеол, борнилацетат, пентадека-8-ен-2-он, гермакрен D, кариофиллин, кариофиллин эпоксид); флавоноиды (феруловая кислота ее производные, включая цикориевую кислоту, метиловый эфир цикориевой кислоты, 2-О-кофеоил-3-О-ферулоил-тартариковая кислота, 2,3-О-диферулоил-тартариковая кислота, 2-О-кофеоил-тартариковая кислота); алкамиды; полиены.

Оказывает иммуномодулирующий, противовоспалительный эффекты. Полисахариды повышают фагоцитарную активность нейтрофилов и макрофагов, стимулируют продукцию интерлейкина-1. Комплекс действующих веществ индуцирует трансформацию В-лимфоцитов в плазматические клетки, улучшает функции Т-хелперов. Благодаря инулину, левулезе, бетаину улучшает обменные процессы, особенно в печени и почках. Повышает неспецифическую резистентность организма (в т.ч. к возбудителям гриппа и герпеса). Обладает капилляро-протекторным действием.

Показания активных веществ препарата Эхинацея

Режим дозирования

Побочное действие

Со стороны пищеварительной системы: тошнота, рвота, нарушения стула.

Со стороны системы кроветворения: лейкопения (при непрерывном применении более 8 недель).

Со стороны иммунной системы: кожная сыпь, зуд, ангионевротичсский отек, отек Квинке, синдром Стивенса-Джонсона, анафилактический шок. Возможны аллергические реакции у пациентов с атопией. Сообщалось о взаимосвязи возникновения нежелательных явлений с аутоиммунными заболеваниями (диффузный энцефалит, узловатая эритема, иммунотромбоцитопения, синдром Эванса, синдром Шегрена с дисфункцией почечных канальцев).

Со стороны сердечно-сосудистой системы: головокружение, снижение АД.

Со стороны дыхательной системы: бронхоспазм с обструкцией и приступы бронхиальной астмы как проявления реакций повышенной чувствительности.

Аллергические реакции: гиперемия, отек.

Противопоказания к применению

Повышенная чувствительность к эхинацее и растениям семейства сложноцветных; прогрессирующие системные и аутоиммунные заболевания (в т.ч. туберкулез, саркоидоз, коллагеноз, рассеянный склероз); иммунодефицит (СПИД или ВИЧ-инфекция) и иммуносупрессия (в т.ч. цитостатическая противоопухолевая терапия; трансплантация органов или костного мозга в анамнезе); заболевания крови (агранулоцитоз, лейкемия); аллергические заболевания (крапивница, атопический дерматит, бронхиальная астма); детский возраст до 12 лет; беременность, период грудного вскармливания.

Применение при беременности и кормлении грудью

Противопоказано применение при беременности и в период грудного вскармливания.

Применение у детей

Противопоказано применение у детей в возрасте до 12 лет.

Особые указания

Пациентам с рецидивирующими инфекционными заболеваниями дыхательных путей требуется регулярный медицинский контроль.

Пациенты с атопией имеют повышенный риск развития анафилактического шока.

Лекарственное взаимодействие

При одновременном применении препаратов эхинацеи с иммунодепрессантами происходит взаимное ослабление действия.

Возможно одновременное применение с антибиотиками и другими противомикробными средствами.

Источник

Польза и вред эхинацеи для организма

Эхинацея, также называемая пурпурной эхинацеей, является одной из самых популярных трав во всем мире.

Коренные американцы веками использовали ее для лечения различных недугов.

Сегодня она больше известна как травяное средство от простуды или гриппа, которое продается без рецепта. Тем не менее, она также используется для лечения боли, воспаления, мигрени и других проблем со здоровьем.

В этой статье рассматриваются польза и вред эхинацеи для организма человека, способы применения, побочные эффекты и дозировка эхинацеи.

Что такое эхинацея

Эхинацея — это название группы цветковых растений семейства маргариток.

Они родом из Северной Америки, где растут в прериях и открытых лесистых районах.

Всего в этой группе девять видов, но только три из них используются в качестве добавок к травам — Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia и Echinacea pallida.

Как верхние части растения, так и его корни используются в таблетках, настойках, экстрактах и чае.

Эхинацея содержит впечатляющее разнообразие активных соединений, таких как кофеиновая кислота, алкамиды, фенольные кислоты, розмариновая кислота, полиацетилены и многие другие.

Кроме того, исследования связали эхинацею и ее соединения со многими полезными свойствами для здоровья, такими как снижение воспаления, повышение иммунитета и снижение уровня сахара в крови.

С высоким содержанием антиоксидантов

Растения эхинацеи содержат растительные соединения, которые функционируют как антиоксиданты.

Антиоксиданты — это молекулы, которые помогают защитить клетки от окислительного стресса, состояния, связанного с хроническими заболеваниями, такими как диабет, болезни сердца и многие другие.

Некоторые из этих антиоксидантов — флавоноиды, цикориновая кислота и розмариновая кислота.

Эти антиоксиданты в большей степени содержатся в экстрактах от плодоовощ и цветов растений, по сравнению с другими частями, такими как листья и корень.

Кроме того, растения эхинацеи содержат соединения, называемые алкамидами, которые могут еще больше усилить антиоксидантную активность. Алкамиды могут возобновить изношенные антиоксиданты и помочь антиоксидантам лучше достичь молекул, которые склонны к окислительному стрессу.

Польза эхинацеи для организма человека

Исследования эхинацеи показали, что она предлагает несколько впечатляющих преимуществ для здоровья.

Положительное влияние на иммунную систему

Эхинацея наиболее известна своим благотворным воздействием на иммунную систему.

Многочисленные исследования показали, что это растение может помочь Вашей иммунной системе бороться с инфекциями и вирусами, что может помочь Вам быстрее восстановиться после болезни.

Это одна из причин, по которой эхинацея часто используется для профилактики или лечения простуды.

На самом деле, обзор 14 исследований показал, что прием эхинацеи может снизить риск развития простуды более чем на 50% и сократить продолжительность простуды на полтора дня.

Может снизить уровень сахара в крови

Высокий уровень сахара в крови может повысить риск серьезных проблем со здоровьем.

К ним относятся диабет 2-го типа, болезни сердца и некоторые другие хронические заболевания.

Исследования на пробирках показали, что растения эхинацеи могут помочь снизить уровень сахара в крови.

В исследовании пробирок было показано, что экстракт эхинацеи пурпурной, подавляющий ферменты, которые переваривают углеводы. Это уменьшит количество сахара, попадающего в Вашу кровь, если его употреблять.

Другие исследования пробирок показали, что экстракты эхинацеи делают клетки более чувствительными к воздействию инсулина, активируя PPAR-y рецептор, распространенную мишень лекарств от диабета.

Этот конкретный рецептор работает, удаляя излишки жира в крови, что является фактором риска для инсулинорезистентности. Это позволяет клеткам легче реагировать на инсулин и сахар.

Противовоспалительные свойства

Воспаление — естественный способ вашего организма способствовать исцелению и защите.

Иногда воспаление может выйти из-под контроля и продолжаться дольше, чем это необходимо и ожидалось. Это может повысить риск хронических заболеваний и других проблем со здоровьем.

Несколько исследований показали, что эхинацея может помочь уменьшить избыточное воспаление.

При исследовании мышей соединения эхинацеи помогли уменьшить важные маркеры воспаления и потерю памяти, вызванную воспалением.

В другом 30-дневном исследовании взрослые люди, страдающие остеоартрозом, обнаружили, что прием добавки, содержащей экстракт эхинацеи, значительно снижает воспаление, хроническую боль и отек.

Интересно, что эти взрослые не очень хорошо реагировали на обычные нестероидные воспалительные препараты, но нашли полезной добавку, содержащую экстракт эхинацеи.

Может помочь лечить проблемы с кожей

Исследования показали, что эхинацея может помочь в лечении общих проблем кожи.

В исследовании, проведенном в пробирке, ученые обнаружили, что противовоспалительные и антибактериальные свойства эхинацеи подавляют рост пропионобактерий — распространенной причины прыщей.

В другом исследовании у 10 здоровых людей в возрасте 25-40 лет были обнаружены средства по уходу за кожей, содержащие экстракт эхинацеи, которые улучшают увлажнение кожи и уменьшают количество морщин.

Аналогичным образом, крем, содержащий экстракт эхинацеи пурпурной, улучшает симптомы экземы и помогает восстановить тонкий защитный внешний слой кожи.

Однако экстракт эхинацеи, по-видимому, имеет короткий срок годности, что затрудняет его использование в коммерческих средствах по уходу за кожей.

Вред и побочные эффекты

Продукты эхинацеи выглядят безопасными и хорошо отрегулированными для кратковременного использования.

Были случаи, когда люди испытывали побочные эффекты, такие как:

Однако эти побочные эффекты чаще встречаются у людей с аллергией на другие цветы, такие как маргаритки, хризантемы, ноготки, амброзия и многое другое.

Поскольку эхинацея, по-видимому, стимулирует иммунную систему, люди с аутоиммунными нарушениями или люди, принимающие иммуносупрессивные препараты, должны избегать ее или сначала проконсультироваться с врачом.

Несмотря на то, что эхинацея безопасна для кратковременного применения, ее долгосрочный эффект до сих пор относительно неизвестен.

Рекомендации по дозировке

В настоящее время не существует официальной рекомендации по дозировке эхинацеи.

Одна из причин заключается в том, что результаты исследований эхинацеи весьма неоднозначны.

Кроме того, продукты эхинацеи часто могут не содержать того, что написано на этикетке. Одно из исследований показало, что 10% образцов продуктов эхинацеи не содержат эхинацеи.

Вот почему следует покупать продукты эхинацеи от проверенных брендов.

Тем не менее, исследование показало, что следующие дозировки эффективны для укрепления иммунитета:

Однако лучше всего следовать инструкциям, которые прилагаются к вашей конкретной добавке.

Помните, что эти рекомендации предназначены для кратковременного применения, так как долгосрочное воздействие эхинацеи на организм до сих пор относительно неизвестно.

Вывод

Было показано, что эхинацея улучшает иммунитет, уровень сахара в крови, тревогу, воспаление и здоровье кожи. Она даже может обладать противораковыми свойствами. Однако исследования, проводимые на человеке, часто ограничены.

Она считается безопасной и хорошо переносится для краткосрочного использования.

Предлагаемые дозировки варьируются в зависимости от формы эхинацеи, которую вы используете.

Несмотря на то, что она обычно используется для лечения простуды, результаты в этой области неоднозначны. Хотя исследования показали, что это может помочь предотвратить простуду, сократить ее продолжительность или облегчить симптомы, многие исследования были плохо продуманы или не показали никакой реальной пользы.

Тем не менее, не так много продуктов, таких как эхинацея с аналогичным потенциальным усиливающим иммунитет эффектом, так что, возможно, стоит попробовать.

Источник

Эхинацея — один из самых популярных растительных экстрактов, который применяется для тонизирования и укрепления иммунитета на протяжении сотен лет. Добавки с эхинацеей имеют противовоспалительное, болеутоляющее и укрепляющее действие, улучшают общее состояние здоровья и выступают профилактикой для многих заболеваний.

Важным преимуществом эхинацеи является отсутствие вреда и выраженная польза для организма.

Особенности эхинацеи

Эхинацея — это растение, которое используется в лечебных целях на протяжении многих лет. В Северной Америке растение применяли для тонизирующего и укрепляющего действия на протяжении более, чем 400 лет. Наиболее часто для создания настоек и лекарственных препаратов используется эхинацея пурпурная, хотя некоторые производители добавляют другие виды эхинацеи (бледную, узколистную и прочие). Растение относится к категории адаптогенов — натуральным веществам, которые оказывают мощное общее тонизирующее воздействие, укрепляют иммунитет, повышают физическую и умственную производительность.

Благодаря своему действию на организм, эхинацея очень часто включается во многие лекарственные препараты, добавки, или же используется в форме настойки. Она применяется для профилактики многих заболеваний, укрепления иммунитета, в спортивной сфере.

В отличие от многих растений, все части эхинацеи полезны. Для приготовления лекарственных препаратов используются листья, плоды, стебли и корневища. Среди всех форм выпуска наибольшей популярностью пользуются капсулы и настойки. Современные добавки от известных мировых брендов выпускаются в биодоступной жидкой форме без спирта. Они намного качественнее спиртовых настоек и позволяют в полной мере сохранять полезные свойства растения, но отличатся более высокой стоимостью.

Полезные свойства растения

Эхинацея очень полезна для организма и имеет широкий спектр действия. Как и другие адаптогены, растение имеет выраженное действие, но в отличие от лекарственных препаратов, для получения эффекта его необходимо принимать курсами. В первую очередь эхинацея известна, как иммуномодулятор широкого спектра. Благодаря этому эхинацея сильнее влияет на иммунную защиту организма, чем другие адаптогены (хотя в повышении физической и умственной работоспособности она уступает другим адаптогенным препаратам).

Эхинацея имеет огромную научно доказательную базу, которая подтверждает её эффективность. Возможные пользу и вред эхинацеи изучали Госуниверситет Айовы, Королевский Университет фармацевтических наук Дании, Канадский Университет Британской Колумбии, Университет Хунгкуанг в Тайвани и другие крупные учреждения.

Эхинацея обладает широким спектром действия, которое распространяется почти на все системы и органы.

Укрепление иммунитета

Препараты с эхинацеей отлично помогают при различных вирусных и простудных заболеваниях. Проводимый в Университете Коннектикута мета-анализ показал, что экстракт эхинацеи способен снижать риски заболевания простудой до 58%. Также общая длительность простуды была снижена на в сравнении с плацебо-группами. Более того, эхинацея действует на организм не только как лечебное, но и профилактическое средство. То есть приём добавок способен как снижать риски, так и облегчить течение болезни.

Приём эхинацеи особенно полезен в первые дни заболевания, когда поддержка организма способна существенно улучшить сопротивление вирусным инфекциям.

Профилактика заболеваний

Некоторые исследования показывают, что применение эхинацеи может незначительно снижать риски развития многих заболеваний, в том числе раковых. Ученые Национального института США выявили, что содержащиеся в экстракте эхинацеи полезные вещества могут снижать риски развития опухолей мозга. Тем не менее, не следует воспринимать этот эффект, как выраженное действие и способ лечения. В таком случае эхинацея способна даже нанести вред здоровью. Растительный препарат следует рассматривать только как дополнение к общей и основной терапии, а также для поддержания иммунных свойств организма.

Снижение болей

На протяжении сотен лет индейцы в Северной Америке использовали эхинацею не только для тонизирующего, но и болеутоляющего эффекта. Экстракт растения не обеспечивает такой же быстрый эффект, как лекарства, потому не может служить заменой или альтернативой. Но как растительное и натуральное средство без побочных явлений, растение вполне эффективно. Эхинацея не несет вреда для организма и полностью безопасна, при соблюдении рекомендуемых дозировок.

Эхинацея является растением с общим болеутоляющим действием. Она может помочь снизить длительные и хронические боли, но бессильна при резких болях. В таком случае потребуются лекарственные и сильные болеутоляющие препараты.

Противовоспалительный эффект

Воспалительные процессы способны нанести существенный вред для организма и эхинацея — это хороший способ для их подавления. Ученые из Университета Британской Колумбии в Канаде установили, что регулярное применение добавок с эхинацеей может понижать и сдерживать воспалительные процессы, что улучшает общее состояние здоровья. Тем не менее, в некоторых случаях следует применять растение с осторожностью, когда не стоит слишком подавлять воспалительные процессы. Например, многие крупные исследования показали, что сильное снижение воспаления может негативно сказаться на качестве тренировочного стресса и снизить рост мышц. Потому при всей своей пользе, в таких условиях эхинацея будет вредна. В случаях, если воспалительные процессы вызваны инфекциями или заболеваниями, она будет весьма эффективной.

Улучшение здоровья кожи

Общетонизирующее действие эхинацеи на организм помогает устранить некоторые накожные заболевания, а также сдерживать появление морщин. Некоторые исследования показывают, что лекарственный экстракт улучшает общее здоровье кожи, снижает раздражение и шелушение (но только в том случае, если проблемы не вызваны серьезными заболеваниями или сбоями).

Показания и противопоказания к применению эхинацеи

Список показаний, при которых полезна эхинацея (курсами или на постоянной основе):

Эхинацея не вредна для организма, потому каких-либо выраженных противопоказаний нет. Но при гипертонических заболеваниях и бессоннице следует четко следовать рекомендуемым дозировкам. Также приём добавок в вечернее время может повысить возбуждаемость и привести к ухудшению качества сна.

Лучшие добавки с эхинацеей от топовых производителей

Огромное количество производителей выпускают добавки и настойки с эхинацеей. Тем не менее, только добавки крупных брендов обладают высоким качеством и эффектом. На производстве таких компаний используется передовое оборудование, которое позволяет делать экстракт с высокой биодоступностью.

Также всегда стоит учитывать, какое сырье производители используют для создания добавок. Например, добавки с корнем обладают более мощным эффектом, но в них используются повышенные дозировки. Если добавка производится из корней, цветков и листьев, разовая порция может быть меньше по объему.

Среди наиболее авторитетных брендов и добавок выделяют:

Источник