Экзистенциальная угроза что это значит
Что значит экзистенциальный и что такое экзистенциализм
Латинское существительное e xistentia по-русски значит “существование”. В английском языке то же самое значит слово existence.
Соответственно, прилагательное “экзистенциальный” восходит к латинскому existentiali s – “относящийся к существованию”. Синоним этого прилагательного в русском языке – “бытийный”.
Экзистенциализм
В русский язык это слово проникло с экзистенциальной философией, которую также называют экзистенциализмом. Она зародилась в XIX веке, ее родоначальником считается датский философ Сёрен Кьеркегор. Он первым из западных философов отказался от объективного понятия истины и заявил, что истина экзистенциальна, т.е. личностна, уникальна для каждого человека. Она должна быть не понята умом, а пережита. Появление экзистенциализма было резким поворотом в философии от исследования объективной природы вещей к внутреннему миру человека.
Сёрен Кьеркегор. Фото: Wikimedia
Жан Поль Сартр. Фото: скриншот YouTube
Произведениям Сартра и Камю свойственен атеизм, абсурд, философские размышления, исследование страха, одиночества и проблемы самоубийства. Их произведения были очень популярны в СССР. Некоторые литературоведы находят признаки экзистенциализма в романах Достоевского.
Экзистенциальный кризис
В XX веке экзистенциализм получил развитие и в психологии. В современном мире очень многие специалисты говорят о появлении у людей так называемого экзистенциального кризиса, т.е. кризиса бытия, страха за существование. Его главные отличительные черты: тревога, бессонница, депрессия, утрата смысла жизни.
Depositphotos До появления экзистенциальной философии считалось, что человеческой жизнью руководят высшие силы. Экзистенциальная революция XIX века сосредоточила все внимание на самом человеке, поставив его в центр мира. Это освободило людей от многих предрассудков, но одновременно вызвало сильное одиночество и страх. Многие люди сталкиваются с тем, что не знают, зачем живут и важна ли их жизнь вообще. Иногда это приводит к суициду.
Читайте подробнее:
Распространенные ошибки
Для русского языка исконно латинские слова экзистенциализм и экзистенциальный непросты для произношения. Очень часто по-русски в конце этих слов добавляют лишний слог. Получается экзистенциОНализм и экзистенциОНальный. Так говорить неверно.
Некоторые, чтобы показать псевдообразованность, используют слово экзистенциальный в неправильном контексте: экзистенциальное бытие, экзистенциальная душа, экзистенциальное существо. Такие фразы в русском языке называются плеоназмами, т.е. несут в себе избыточное значение (“масло масленое”).
Что такое экзистенциальный кризис, или почему не все любят выходные
Варламова Дарья
«Теории и практики» продолжают объяснять смысл часто употребляемых выражений, которые зачастую используются в разговорной речи в неправильном значении. В этом выпуске — что такое воскресный невроз, как важно чувствовать свою индивидуальность и почему нет судьбы кроме той, что мы творим сами.
«Экзистенциальный кризис» — типичная first world problem: у разумного существа, освобожденного от необходимости постоянно решать самые насущные вопросы выживания, появляется достаточно времени на то, чтобы задуматься о смысле собственной жизни, а зачастую и прийти к неутешительным выводам. Но перед тем, как диагностировать у себя экзистенциальный кризис, стоит узнать побольше о философии экзистенциализма и выросшей из нее экзистенциальной психологии.
Экзистенциализм оказал огромное влияние на культуру ХХ века, но, что примечательно, никогда не существовал в чистом виде как отдельное философское направление. Практически никто из философов, которых мы сейчас относим к экзистенциалистам, не обозначал свою принадлежность этому течению — исключение составляет лишь французский философ и писатель Жан-Поль Сартр, однозначно проявивший свою позицию в докладе «Экзистенциализм — это гуманизм». И тем не менее к экзистенциалистам причисляют Мориса Мерло-Понти, Альбера Камю, Хосе Ортегу-и-Гассета, Ролана Барта, Карла Ясперса, Мартина Хайдеггера. В интеллектуальных поисках этих мыслителей было нечто общее — все они уделяли особенное внимание уникальности человеческого бытия. Само название «экзистенциализм» произошло от латинского слова existentia — «существование». Впрочем, под «экзистенцией» философы-экзистенциалисты имеют в виду не просто существование как таковое, а индивидуальное переживание этого существования конкретной личностью.
Человек хочет верить в то, что его жизнь важна, и в то же время, глядя на свое бытие как бы со стороны, он вдруг понимает, что человеческое существование не имеет ни заданного предназначения, ни объективного смысла
Это понятие впервые ввел предтеча экзистенциалистов, датский философ XIX века Серен Кьеркегор, определив его как осознание внутреннего бытия человека в мире. Человек может обрести «экзистенцию» через осознанный выбор, переходя от «неподлинного», созерцательно-чувственного и ориентированного на внешний мир существования к постижению самого себя и собственной неповторимости.
Но осознать себя как «экзистенцию» человеку удается далеко не всегда — его слишком отвлекают повседневные заботы, сиюминутные удовольствия и прочие внешние факторы. Как считал один из экзистенциалистов, Карл Ясперс, это знание приходит к нему в особой, «пограничной» ситуации — такой, как угроза его жизни, страдание, борьба, беззащитность перед волей случая, глубокое чувство вины. Например, экзистенциальные поиски Гамлета — «быть или не быть?» — были спровоцированы смертью его отца.
И если в такой критический момент человека начинают терзать вопросы о смысле собственного существования, на которые он не может дать удовлетворительного ответа, у него возникает экзистенциальный кризис. Человек хочет верить в то, что его жизнь имеет ценность, и в то же время, глядя на свое бытие как бы со стороны, он вдруг понимает, что человеческое существование не имеет ни заданного предназначения, ни объективного смысла. Такое открытие может вызвать глубокую депрессию или повлечь за собой радикальные изменения в жизни.
Как подходить к решению этого вопроса — личное дело каждого. Но, как и в случае с когнитивным диссонансом многие люди пытаются справиться с экзистенциальным кризисом самым простым способом — не через поиск своей индивидуальной истины, а через принятие какой-либо готовой концепции, будь то религия, традиция или просто определенная мировоззренческая система.
Но раз мы называем этот кризис «экзистенциальным», одно из возможных решений проблемы тоже лежит в поле экзистенциализма. А эта философия не дает готовых ответов, подчеркивая, что человек должен в первую очередь ориентироваться на себя и на свой уникальный внутренний опыт. В этом плане с концепцией экзистенциализма в созвучна знаменитая фраза из «Терминатора» — «нет судьбы, кроме той, что мы творим сами». А если немного перефразировать — нет смысла, кроме того, что мы определяем себе сами. Таким образом, экзистенциализм отдает жизнь каждого человека ему в полное владение, предоставляя максимальную свободу действий. Но оборотная сторона этой свободы — ответственность перед собой и всем остальным миром. Ведь если никакого «исходного» смысла у жизни нет, ее ценность проявляется именно в том, как человек сам себя осуществляет, в сделанных им выборах и совершенных поступках. Он сам должен ставить себе индивидуальные задачи, опираясь во многом на интуицию и самопознание, и сам будет оценивать, насколько хорошо удалось с ними справиться.
Франкл основал новый метод психотерапии — логотерапию, ориентированную на то, чтобы помочь человеку обрести смысл жизни. Три главных пути к этому, считал психолог, — творчество, переживание жизненных ценностей и осознанное принятие определенного отношения к обстоятельствам, которые мы не можем изменить
Искать истину в самом себе, не опираясь на внешнюю «систему координат» и осознавая всю абсурдность бытия, — серьезный вызов, к которому готовы далеко не все, и именно поэтому экзистенциализм часто называют «философией отчаяния». И такой подход позволяет в некотором роде взглянуть на жизнь более творчески. В этом помогает экзистенциальное направление в психологии, помогающее человеку осознать свою жизнь и взять за нее ответственность. Самый интересный сторонник этого направления — австрийский психотерапевт, психиатр и невролог Виктор Франкл, на протяжении трех лет бывший узником фашистского концлагеря и все же сумевший преодолеть муки душевной опустошенности и безнадежного существования. В своих работах он говорит об «экзистенциальном вакууме», своего рода болезни ХХ века, эпохи перемен и разрушений, когда люди почувствовали себя оторванными от традиционных ценностей и теряющими опору. Франкл основал новый метод психотерапии — логотерапию, ориентированную на то, чтобы помочь человеку обрести смысл жизни. Три главных пути к этому, считал психолог — творчество, переживание жизненных ценностей и осознанное принятие определенного отношения к обстоятельствам, которые мы не можем изменить.
Франкл рассказывает и о частном проявлении экзистенциального кризиса — «воскресном неврозе». Это подавленное состояние и ощущение пустоты, которое люди часто испытывают в конце трудовой недели — как только они перестают занимать себя срочными делами, они начинают чувствовать опустошенность из-за отсутствия смысла в их жизни. Возможно, именно это печальное явление во многом поддерживает доходы баров в пятничные вечера.
Как говорить
Неправильно «Петю бросила девушка, и теперь у него экзистенциальный кризис». Правильно — «Он в подавленном состоянии».
Правильно «Он вышел из экзистенциального кризиса, ударившись в религию».
Правильно «Экзистенциальный кризис — болезнь эпохи перемен».
Что такое экзистенциальный кризис и стоит ли его избегать — как выйти, получив максимум пользы
В процессе жизни человек переосмысляет свои достижения, ценности и установки. Сегодня словосочетание «экзистенциальный кризис» плотно вошло в жизни человека, его часто используют, рассуждая о смысле бытия. А вы знали, что это состояние характерно в большей степени для людей успешных, чем для тех, кто должен постоянно думать об удовлетворении базовых потребностей?
Что такое экзистенциальный кризис
Слово экзистенция происходит от латинского existential, что означает существование. Сегодня это одно из самых крупных философских течений.
Кризис происходит от латинского crisis, означает тяжелое состояние, вызванное какой-либо причиной или резким изменением жизненных условий.
Состояние экзистенциального кризиса обусловлено чувством глубокого психологического дискомфорта при размышлениях о смысле жизни, существования. Без должного контроля и проработки, может привести к экзистенциальному ужасу – состоянию, когда человек задумывается об уходе из жизни.
То есть, состояние экзистенциального кризиса — значит переживания, когда человек не может определиться со смыслом жизни и своим местом в этом мире.
Экзистенциальное одиночество
Экзистенциальное одиночество – это такое состояние, при котором у человека возникает потребность выразить свои чувства, поделиться переживаниями, но сделать этого он не может. Причина – невозможность выразить то, что на душе.
Экзистенциальное одиночество не всегда связано с одиночеством бытовым. У человека могут быть друзья, родители, партнер, собеседники в чате. Человека не покидает боязнь, что он будет непонятым, неуслышанным.
Экзистенциальный страх
Переживания и тревожность могут трансформироваться в экзистенциальные страхи. Эти страхи не связаны с жизненными обстоятельствами, а с самой сущностью человека.
А что вы думаете об экзистенциальных страхах? Случалось ли испытывать нечто подобное? Поделитесь своим опытом в комментариях.
Экзистенциальная вина
Экзистенциальная вина возникает у человека перед самим собой за то, что он, по-своему или чужому мнению, прожил жизнь неправильно. Например, не успел что-то, не получил высшее образование, не создал семью, не добился значительных успехов в карьере.
Вместе с этим к человеку приходит отчуждение от самого себя, от своих истинных желаний и потребностей.
Психологи прослеживают интересную закономерность, согласно которой, чем старше человек, тем более серьезную и сильную экзистенциальную вину он испытывает.
Человек предпочитает жить с чувством боли, неполноценности и недовольства, так как поменять что-то в своей жизни ему еще более страшно, чем просто терпеть. Иногда пациенты психологов и психотерапевтов используют оправдание «Мне уже поздно» или «Я не в том возрасте».
Типы кризисов и их причины
Экзистенциальные кризисы бывают разные по своему типу и интенсивности.
Кто испытывает экзистенциальный кризис
Справедливо отметить, что экзистенциальный кризис напрямую связан с личностным кризисом, часто они дополняют друг друга.
Психологами доказано, что экзистенциальные проблемы испытывают все люди. Это необходимый жизненный рубеж, который требуется перешагнуть, чтобы двигаться дальше в своем развитии и становлении.
Первый экзистенциальный кризис или его предпосылки могут поразить человека еще в подростковом возрасте, когда у человека начинают формироваться более серьезные представления о жизни, устройстве мира, общественных отношениях.
Обычно экзистенциальный кризис приходит тогда, когда человек закрыл все свои базовые потребности и добился определенного успеха.
Экзистенциальный кризис чаще всего поражает людей действительно богатых и успешных. Окружающие относятся к этому с непониманием, ведь у человека есть все, чтобы жить и радоваться (положение в обществе, материальный достаток, возможность не беспокоиться о завтрашнем дне).
Нередко экзистенциальному кризису подвержены подростки, пенсионеры, люди, которые встают на рубеж между юностью и полноценным взрослением, осознанием личности и ее места в мире.
Экзистенциальную угрозу могут ощущать и люди, которые переживают тяжелое заболевание и не знают, выживут ли.
Справедливо будет заметить, что экзистенциальному кризису подвержены все люди, индивид сталкивается с этим неминуемо.
Симптоматика с примерами
Симптомы и проявления экзистенциального кризиса бывают разными, от довольно безобидных, до серьезных проблем.
| Симптом экзистенциального кризиса. | Характеристика симптома. | Пример. |
| Человека очень беспокоит вопрос о смысле его жизни. | Человека интересует, как о нем будут после смерти говорить другие, какой след он оставит после себя, что он сделал полезного для человечества. | Пожилой человек задумывается о своих прожитых годах, всегда приходит к неутешительным выводам, переживает по этому поводу, испытывает грусть, отчаяние и тревогу. |
| Непринятие собственного окружения. | Индивиду кажется, что он мог бы добиться большего, если бы родился в другой семье, воспитывался в другом обществе и т.д. | Человек долго предается мыслям и рассуждениям о том, что люди губят планету, и вообще, если бы он родился в более состоятельной семье, то смог бы получить высшее образование и получить профессию своей мечты. |
| Неверие в возможность и целесообразность перемен. | Состояние характеризуется тем, что человек уже сам не верит, что в его жизни может что-то наладиться. | Человеку всю жизнь хотелось стать художником, но он пошел учиться на машиниста. Родственники и коллеги предлагают ему начать рисовать, но машинист отвергает их предложения, говорит, что у него все равно ничего не получится, не стоит даже и пытаться. |
| Чувство тотального одиночества, непринятия в обществе. | Ощущение себя «белой вороной» в компании или коллективе, переживания по этому поводу. | 30-летний мужчина переживает кризис среднего возраста, смотрит на своих ровесников и считает, что их цели в жизни гораздо глобальнее и нужнее, чем его установки. Хотя, в обществе его никто и не думает осуждать. |
| Прекращение отношений с друзьями, родственниками. | Человек не испытывает удовлетворения от общения с друзьями, родственниками, коллегами. Он начинает сомневаться в целесообразности таких отношений, постепенно отдаляется. | Девушке кажется, что родители перестали ее понимать, поддерживать ее планы и начинания, поэтому она заявляет, что полностью прекращает общение с ними, хоть и испытывает уныние по этому поводу. |
| Отсутствие мотивации, внутренней энергии, продуктивности. | Переживающему экзистенциальный кризис, сложно заниматься даже привычными для себя вещами. | Мужчина в экзистенциальном кризисе забрасывает занятия спортом, так как считает, что на это у него не осталось сил. |
| Переживания по поводу правильности своих целей, ценностей и жизненных установок. | Возникает чувство неопределенности, поэтому человек страшится будущего. | Студенту через 3 месяца предстоит защитить диплом и выйти во взрослую жизнь. Он боится, сомневается в том, правильную ли профессию выбрал, удастся ли ему найти работу и обеспечить свои потребности. |
| Мысли о самоубийстве. | Речь не идет о реальном желании человека свести счеты с жизнью, просто уход из жизни кажется ему наиболее приемлемым вариантом разрешения имеющихся проблем. | Человек находится в экзистенциальном вакууме, допускает мысли, что если он не встретит девушку для создания семьи, то всегда можно будет просто покончить с собой. |
Экзистенциальный кризис и работа
Экзистенциальные проблемы могут настигнуть человека в том числе и в рабочей сфере. Важно относиться к ним правильно.
Экзистенциальный кризис для профессионала – это возможность изменить стратегию поведения, открыть новые горизонты, решиться на новые свершения в области профессионального становления. Возможно, стоит и вовсе поменять работу или же рассмотреть новые возможности для самореализации на прежнем рабочем месте.
Важный признак переживания профессионального экзистенциального кризиса – это ощущение «сейчас я нахожусь на промежуточном этапе, моя успешность еще не началась».
Преодолеть состояние экзистенциального кризиса и найти снова смысл в работе можно:
А вам случалось переживать экзистенциальный кризис в профессиональной среде? Боролись ли как-то с ним? Расскажите в комментариях, нам будет очень интересно пообщаться на эту тему.
Тот, кто знает, «зачем» жить, преодолеет почти любое «как».
Фридрих Ницше
Экзистенциальный кризис может возникать из-за резкого изменения образа жизни или смены внутренней картины мира и себя. Он может сочетаться с депрессией и иными психологическими проблемами.
Экзистенциальный кризис может быть крайне опасен, в экстремальных случаях он способен приводить к самоубийствам. Если вы заметили у себя суицидальные мысли, как можно скорее обратитесь за помощью!
Когда и почему возникает экзистенциальный кризис?
В традиционном обществе у каждого есть принятый набор социальных статусов и ролей, свой «смысл существования». А поскольку ресурсы в таком обществе ограничены, главной целью человека часто становится выживание, удовлетворение базовых потребностей.
Depositphotos
Симптомы экзистенциального кризиса
Проявления, которые принято связывать с экзистенциальным кризисом:
Чувство одиночества и собственной незначительности в мире
Неудовлетворенность собственной жизнью
Резкое осознание собственной смертности, страх перед старостью и смертью
Ощущение отсутствия смысла в происходящем, в своей жизни
Поиски смысла жизни
Утрата чувства реальности
Телефон доверия для детей, подростков и их родителей: 8 800 2000-122
Телефон доверия для взрослых 8 499 791-20-50
Горячая линия Центра экстренной психологической помощи МЧС России: 8 499 210-50-50
Круглосуточная неотложная психологическая помощь в Москве (звонок бесплатный):
С городского телефона 051*
С мобильного телефона 8 495 051*
Очная психологическая консультация в Москве: 8 499 173-09-09
Экстренная психологическая помощь в Москве: 8 499 177-34-94
Как преодолеть экзистенциальный кризис?
Психология и философия не дают единого ответа на вопрос о смысле жизни и о том, существует ли он в принципе. Поэтому невозможно предложить конкретный рецепт, который поможет любому найти смысл и избавиться от экзистенциального кризиса.
По версии норвежского философа Петера Цапфе, у нас есть четыре пути в борьбе с бессмысленностью существования:
Фиксация : обращение к религии, опора на мораль, государство и т.п.
Изоляция : отказ от контакта с раздражителями, вызывающими негативные мысли.
Отвлечение : концентрация на других предметах с целью не дать сознанию погрузиться в мысли о смысле жизни.
Виктор Франкл. «Человек в поисках смысла»
Все уникальные смыслы, по Франклу, распадаются на три основные категории:
1. Смысл в том, что мы делаем или даем миру.
3. Смысл в достойном отношении к страданию, к ударам судьбы.
Виктор Франкл. Фото: Wikimedia / Dr. Franz Vesely
Американский психотерапевт Ирвин Ялом в книге «Экзистенциальная терапия» называет ряд вещей, которые дают человеку ощущение жизненной цели.
Экзистенциальные угрозы
Экзистенциальные угрозы формируются сегодня на нескольких фундаментальных основаниях. Первое: тотальное неверие и недоверие, кризис традиционных ценностей, утверждение неопределенных и неясных большинству сущностей. Например, какая–то вялая реакция в обществе на факты ущемления прав христиан, Папа Римский не перестает бить тревогу по поводу того, что борьба за права человека в ряде случаев превращается в борьбу с христианами. И дело не в том, что одни ценности замещаются иными, это как раз процесс естественный. А в том, что новые ценности вызывают многочисленные протесты: вспомним хотя бы кризис традиционной семьи и все, что сказано по этому поводу.
Третье: стало совсем неважно и с идеологическими доктринами. Набирают популярность их крайние формы, вообще радикализм главенствует в общественном сознании. Куда, интересно, подевались разные прекраснодушные мечтания, розовые сны человечества? Новый Николай Чернышевский не пишет про ночные видения Веры Павловны, новый канцлер Мор забыл про существование им же открытой «Утопии», новый Томмазо Кампанелла утратил «Город Солнца». Все больше антиутопии, жесткие сюжеты про глобальные угрозы, в которых нет идеализма, зато полно крови и смертей. Такое чувство, что человечество устало от идеальных конструкций, в том числе и коммунистических, но вот ведь вопрос: нет ничего взамен, кроме известных высказываний, что «именно мы знаем правду», «именно мы самые сильные», «именно мы можем претендовать на истину в последней инстанции». Чего ж удивляться, что С.Хантингтон пишет про «конец истории», и разве он один?
Логика общественного развития до сих пор остается загадкой, несмотря на усилия сотен выдающихся интеллектуалов. И, конечно, не только сегодня мы испытываем давление экзистенциальных — сугубо человеческих угроз. Вот Сократа приговорили к смерти за «совращение юношества», то есть новое понимание ценностей, которое позже стало обыденным. Не исключено, что и сегодня произойдет что–то похожее. И мы будем ходить на концерты, в которых «Аппассионату» исполнят на «кружках Эсмарха» (привет Ильфу и Петрову), а слово «смерть» станет таким же оптимистичным, как и «любовь».