Энерджи менеджмент что это
Виды энергии в энерджи-менеджменте
В основе энерджи-менеджмента лежит пирамида энергий, состоящая из четырех уровней. Чем ниже уровень, тем он важнее для генерации энергии.
Давайте представим, что у вас есть подробный план работ, неограниченный бюджет и команда сверхмотивированных профессионалов. Все супер, какие могут быть проблемы?
Но вдруг накануне перед самым важным днем что-то пошло не так: у одного разболелся зуб, у второго жена начала рожать двойню среди ночи, а третий гулял по клубам, так получилось, случайно. Никто не выспался, у кого-то еще похмелье, работать некому.
Если у вас дефицит физической энергии, то все остальное уже не важно: вы просто не сможете что-либо делать, так как резервы вашего организма иссякли.
Очень важно правильно спланировать режимы отдыха и бодрствования в течение суток.
Здоровый сон. Кому-то хватает 6 часов, а кому-то и 8 часов может оказаться мало. Следует понаблюдать за своим организмом, чтобы определить свою индивидуальную норму сна.
За час перед отходом ко сну лучше принять расслабляющую ванну, послушать спокойную музыку или просто посидеть в тишине, чтобы настроить организм на отдых.
Принимать пищу, так же, как и ложиться спать, рекомендуется в одно и то же время.
Перед сном не следует употреблять тяжелую или жирную пищу, организму потребуется время, чтобы успеть все это переварить.
Правильное питание — это не только залог красивой фигуры, но и насыщение организма физической энергией. Научитесь питаться не только вкусно, но и полезно, чтобы разогнать обмен веществ. Ведь медленный метаболизм — это еще один признак дефицита энергии.
Распрощайтесь, наконец-то, со своими вредными привычками!
Кофе, курение, алкоголь — все это стимуляторы, которые оказывают сильное воздействие на нервную систему, нарушают сон, тем самым препятствуют полноценному отдыху вашего организма.
Наличие регулярной физической активности напрямую влияет на уровень вашей физической энергии. Поднимайтесь пешком по лестнице, а не на лифте, ходите за продуктами в магазин, который чуть подальше от дома, покажите своим детям, в какие игры вы сами играли в детстве и уберите планшет от них и от себя подальше, хотя бы на какое-то время.
А бывает и такое, что вроде выспался, вроде ничего не болит, но что-то все равно не так. Не работается.
Может быть уже с утра вы с кем-то сильно поругались, наговорили друг другу гадостей, а теперь внутри у вас все бурлит. О какой работе тут может идти речь, если вы постоянно вспоминаете о ссоре?
Но вдруг вас вызывает к себе начальник, неожиданно приятно хвалит за проделанную вами работу и сообщает о повышении. Как настроение? Крылья прорезались за спиной? Теперь у вас появилось желание немного поработать?
Удовольствие, новые возможности, приключения, опыт, позитивное мышление — все это восстанавливает нашу эмоциональную энергию.
Злость, обида, раздражение, скука и ничегонеделание — наоборот, забирает. Старайтесь избегать всех этих состояний и не накапливать в себе негативные эмоции.
Как у вас с концентрацией и планированием?
А креативности достаточно в работе?
Пополнить ее не так уж и сложно: на сегодняшний день в интернете, в том числе и в свободном доступе, можно найти огромное количество различных тренингов по тайм-менеджменту и развитию абсолютно любых навыков.
Меньше тратьте время на пустую болтовню в социальных сетях, больше занимайтесь саморазвитием. Любите смотреть фильмы и сериалы? Попробуйте начать смотреть их в оригинале с субтитрами и повышайте свой уровень английского языка.
Часто ли вы задумываетесь о смысле жизни?
Анализируете ли вы свои действия и поступки?
Мы можем бесконечно работать, но не верить в себя.
Пополнить духовную энергию сложнее всего, но это определенно того стоит.
Вспомните, о чем вы мечтали в детстве? Не бойтесь ставить перед собой новые большие цели, займитесь благотворительностью, научитесь отдавать и при этом ничего не требовать взамен.
Одним из главных принципов энерджи-менеджмента является умение рационально чередовать нагрузку и отдых.
Работать — это хорошо, но не стоит злоупотреблять себе во вред и забывать про отдых. Не просто же так были придуманы обеденные перерывы, еженедельные выходные и ежегодный отпуск.
При этом не стоит позволять себе слишком много лениться. Работать над собой нужно регулярно, постепенно увеличивая нагрузку, тогда и ваши энергетические ресурсы будут возрастать.
Если вы дочитали эту статью до конца, то вы уже на правильном пути, поздравляю! Вы уже знаете, что такое энерджи-менеджмент, какие бывают уровни энергии и как их пополнять.
Просто перестаньте жалеть себя.
Вы — человек разумный, чьи возможности безграничны.
Меньше слов — больше действий. Правильных действий.
Наполните свою жизнь энергией!
Подробнее о восстановлении физической энергии при помощи кардио тренировок читайте в следующей статье.
На указанный Вами e-mail мы отправили приветственное письмо. Если его нет во входящих, проверьте папку СПАМ.
Энерджи-менеджмент, как искусство управления энергией
Я сегодня опять устал, ничего не хочется, постоянный стресс, апатия, депрессия…
Сейчас бы принять ванну, выпить рюмку чая…
Знакомо?
У каждого из нас есть свои собственные любимые вредные привычки, которые помогают нам расслабиться, но не всегда. К сожалению, злоупотребление одним и тем же методом рано или поздно приедается, хочется чего-то нового, необычного.
А может быть есть способ просто перестать хронически уставать?
Только представьте, что вы вдруг научились быть всегда в тонусе, все успевать и теперь вам под силу абсолютно любая задача!
Неужели такое возможно?
Конечно, ведь энергетический менеджмент работает именно так!
Отовсюду слышно: возможности современного человека безграничны!
Каждый из нас может иметь все, что только захочет!
При этом мало кто реально в это верит, еще меньше тех, кто реально приближается к такому уровню, ведь вечного двигателя не бывает.
Простой пример: для того, чтобы поесть картошки, сейчас совсем не обязательно жить в деревне, сажать эту картошку, окучивать ее, снимать с нее каких-то там жуков, поливать, собирать и где-то хранить. Достаточно просто прийти в магазин и купить ее. А если вдруг совсем приспичило, то можно даже в ресторане ее поесть уже в готовом виде! Представляете до чего дошел прогресс?
Или для того, чтобы быть в хорошей физической форме, мы можем каждый день бегать по тротуару вокруг своего дома при любой погоде или купить годовой абонемент в крутой фитнес-клуб с бассейном и сауной.
Вы же прекрасно знаете, что совсем не обязательно было покупать этот дорогущий абонемент, что пресс качать можно даже дома на диване перед телевизором, не так ли?
Пока все ровно, я уверен, что никого не шокировали мои откровения.
Мы все уже взрослые люди и все это прекрасно знаем.
Мы знаем, что нужно есть меньше картошки, тем более жареной.
Мы знаем, что нужно каждый день делать зарядку и больше двигаться, пить много воды и тд.
Мы знаем, что нужно меньше времени проводить перед телевизором, в интернете и больше общаться со своими родными и близкими.
Мы все это знаем.
Но почему-то не делаем.
Хотя, нет. Я не прав, извините.
Раз в год, иногда чаще, нас может посетить ветер перемен. В эти моменты нас куда-то несет. Но не далеко.
Обычно это происходит с понедельника. Кто-то начинает худеть, кто-то бегать. Но мало кого хватает надолго.
Не хватает силы воли?
Сила воли — это энергия внутри человека, которую он сам способен активизировать и направить на достижение желаемого результата.
Энерджи-менеджмент — это искусство управления энергией, собственными силами, активностью так, чтобы все поставленные задачи выполнялись качественно, быстро и с удовольствием.
Подробнее о видах энергии и способах ее восстановления читайте в следующей статье.
На указанный Вами e-mail мы отправили приветственное письмо. Если его нет во входящих, проверьте папку СПАМ.
Что такое “energy-management”, и почему он победил в моей жизни?
С чего началось мое увлечение «энерджи-менеджментом»?
Все началось с того, что у нас в 2010 году появился наш второй малыш, и я поняла, что те инструменты тайм-менеджмента, которыми я овладела за предыдущие 15 лет жизни, разрабатывались людьми, у которых не было нашего Даниеля. Мама запланировала на выходных пост на тему улучшения сна? А я три раза заплачу за ночь! Мама запланировала поход в спортивный зал? Не отпущу! Мама хочет спать ночью хотя бы два часа подряд? А у меня насморк, и я не умею сморкаться! Мама хочет отдохнуть? Я тоже, но только на маме! При такой непредсказуемости ни о каком планировании вообще речи не шло. А без него не было и желаемых результатов. Только у Даниеля они были J Вобщем, спасибо ему, что создал во мне большую потребность найти что-то новое. То, что давало бы возможность быстро восстанавливаться. Как теннисистам между розыгрышами мяча. У них ведь от нескольких секунд до нескольких минут, чтобы восстановить дыхание и забыть о том, что они только что проиграли или выиграли. Почти как у любой мамы J Именно об этом писали Д.Лоэр и Т.Шварц в своей книге «Жизнь на полной мощности»
Когда я ее прочитала, то поняла, что главный ресурс – это не время. У каждого человека 24 часа в сутки и их не растянуть. Главный ресурс – это энергия, то есть те силы, которые ты прилагаешь к запланированному делу. Чем больше этот энергетический заряд, тем выше эффективность. Можно три часа просидеть над книгой вечером и не написать и доли того, что напишешь утром за час. Можно попытаться после долгого укладывания ребенка спать заставить себя сесть за учебу, но толку будет « zero ». Лучше потратить 15 минут на восстановление, а потом уже руки сами потянутся к работе.
Кто придумал «энержи-менеджмент» и что это такое?
Энержи-менеджмент – это искусство управления своими силами для выполнения поставленных задач максимально быстро, на требуемом уровне качества и с удовольствием.
Конечной целью энержи-менеджмента является достижение глубокого удовлетворения жизнью и тем, что ты делаешь, что и есть счастье, по определению большинства исследователей этого феномена
Чем энержи-менеджмент лучше тайм-менеджмента?
Энержи-менеджмент не лучше тайм-менеджмента. Это как инь и янь. Наилучший результат получаешь, если соединяешь их вместе. Иметь список дел, которые нужно сделать, расставить их по приоритету, а потом подумать: а как лучше распределить силы? Как их вовремя подкачать к тому моменту, когда, допустим, появится время, чтобы поработать. Если я, например, чувствую в себе высокий заряд энергии, то выбираю наиболее сложное из списка дело. Если чувствую себя усталой, то стараюсь или заняться чем-нибудь ненапряжным, или просто отдохнуть. Главная заслуга энержи-менеджмента для меня – это навык выполнения всех нужных дел БЕЗ ТОГО, ЧТОБЫ СЕБЯ ЗАСТАВЛЯТЬ. Ведь это основной канал, куда уходит наша энергия – внутренние монологи о том, что надо сделать, но неохота, лень, сделаю завтра. Это внутреннее напряжение накапливается и создается стресс, который очень мешает творчески мыслить и быстро выполнять поставленные задачи. Когда у тебя много сил и энергии, желание делать — неисчерпаемо. Если энергии нет, то заставлять себя приносит мало – лишь новую потерю энергии. Именно поэтому я уже давно не использую метод «пряника». Для меня лучше съесть сначала этот пряник, чтобы поднять настроение, а потом любая работа спорится. Это все, конечно, тонкости, которые проявляются в жизни после понимания основных техник энержи-менеджмента.
Техники энержи-менеджмента
Более подробно об основных техниках энерджи-менеджмента я буду говорить послезавтра 23 апреля в 20.00 на вебинаре «Где маме взять силы, чтобы все успевать? Новейшие техники энержи-менеджмента» в рамках большой интернет-конференции «Прощай, рутина!» Чтобы получить ссылку на вебинар, нужно зарегистрироваться здесь. Даже если вы не мама, все равно приходите, так как эти техники являются базовыми для энержи-менеджмента и обязательно вам пригодятся.
Речь пойдет о пяти основных техниках энержи-менеджмента:
1. Работа с энергией в четырех основных сферах (ум, тело, эмоции, душа).
2. Использование естественных волн для повышения эффективности.
3. Поглощение положительной энергии через источники каждой сферы.
4. Создание максимальной разницы между напряжением и расслаблением.
5. Ритуалы, позволяющие подзарядиться энергией в максимально короткое время.
Я обязательно выложу запись вебинара на блог, и вы сможете послушать ее в случае, если не сможете побывать на вебинаре в режиме он-лайн.
Энерджи-менеджмент (управление энергией)
От переводчика. Предлагаю вашему вниманию статью Скотта Янга с одноименного блога. Я решил оставить термин «энерджи-менеджмент» без перевода, поскольку существенной мыслью автора является противопоставление его тайм-менеджменту.
Приятного чтения!
Моё первое знакомство с коллегой-блоггером по имени Phil Gerbyshak состоялось, когда я опубликовал весьма подробный комментарий о том, что воспринимаю энерджи-менеджмент (управление энергией) и тайм-менеджмент (управление временем) как независимые друг от друга вещи, обе из которых следует использовать полноценно. Я также дал понять, что склонен считать подход тайм-менеджмента превосходящим энерджи-менеджмент по части пиковой производительности.
Я был неправ. Признаю это. Должен сказать, я тогда потихоньку перемещался в лагерь тех, кто считает обязательное планирование времени и расстановку приоритетов критическим фактором общей производительности и эффективности. Тайм-менеджмент становился набирающей популярность областью со множеством различных техник, цель которых была помощь в упорядочении времени таким способом, чтобы выкладываться на все сто процентов. Тщательная организация своих целей, задач и приоритетов дает здесь возможность спланировать свой день максимально эффективно.
К несчастью, в реальности это работает не совсем так. Хоть тщательная организация приоритетов и планирование времени производило ощутимый эффект, меня все еще грызло чувство, что мой реальный день никогда вполне не оправдывает те надежды, которые я возлагал на него предыдущей ночью. Казалось, какое-то особое влияние, какая-то сила, не поддающаяся осознанию, воздействует на мой предстоящий день. Сейчас я разобрался, что это была за сила. Это была энергия.
Недавно я прочитал книгу «Сила полной самоотдачи» («The Power of Full Engagement») Тони Шварца и Джима Лоэра. Эта прекрасная книга на деле показала мне тот упущенный параметр, что изо дня в день не давал мне реализовывать скрытые в этих днях возможности. Два автора этой книги замечают, что от большинства людей требуется поддерживать пиковый уровень умственной и творческой производительности по восемь часов каждый день, в то время как понятно, что это попросту невозможно. В результате люди подвержены беспрерывным выгораниям и стрессам и работают намного хуже своей пиковой эффективности.
Книга, в сочетании с некоторыми из моих собственных экспериментов и поисков, подарила мне множество новых идей относительно достижения пика работоспособности и наибольшей продуктивности. Ключевым моментом книги является осознание, что именно энергия, а не время, есть основная валюта производительных сил. Авторы также обращают внимание, что циклы максимальной нагрузки и глубокого восстановления позволяют использовать ресурсы на полную мощность на постоянной основе.
Я всегда знал, что в вопросах производительности энергия играет важную роль. Будучи фанатом здорового образа жизни, я стремился увеличить уровень и качество повседневной энергии посредством тренировок, программ мотивации и тщательного контроля питания. Процесс максимизации энергетического капитала позволял мне неуклонно наращивать энергию для все большей и большей производительности. По итогам своих недавних изысканий, я убежден, что для обеспечения максимальной продуктивности можно было бы использовать несколько ключевых областей.
Циклы энергии
Моей первой ошибкой было то, что я не до конца понимал: энерджи-менеджмент, в отличие от тайм-менеджмента, — процесс циклический, а не линейный. Будучи линейным, тайм-менеджмент — это просто процесс организации и расстановки приоритетов, с целью получения большей стоимости за меньшее время. Другими словами, цель тайм-менеджмента — эффективно упаковать, организовать и приоритизировать действия ради наибольшей эффективности.
Энерджи-менеджмент работает не так. Энергия работает в системе наподобие валютной, выполняя функцию денег. Другими словами, энергию, потратив, нужно восстановить, прежде чем пытаться тратить снова. В противном случае вы кончите ее нехваткой. Нехватка энергии не самая приятная вещь. Если человек испытывает утомление, раздражение, напряжение, расстроен и начисто лишен энтузиазма, он понимает, что у него энергетический дефицит. В конечном счете, возникает необходимость в системе сдержек и противовесов. Когда тело, разум, эмоции и дух окончательно объявляют себя банкротами, человек ломается и выгорает. Такова возможная плата за плохой энерджи-менеджмент.
Хороший энерджи-менеджмент — это цикл, при котором полная самоотдача и использование ресурсов по максимуму перемежаются периодами интенсивного восстановления энергии, необходимой для предстоящих задач. Разве это то, что делают большинство людей? Конечно, нет. Большинство людей в сегодняшнем быстро бегущем мире думают, что они могут обмануть восстановительный процесс. Впадая все больше и больше в энергетический дефицит, они каким-то образом верят, что правила энерджи-менеджмента к ним не относятся.
Итак, первый ключевой момент эффективного энерджи-менеджмента заключается во внедрении в свою жизнь привычек, поощряющих циклы полной самоотдачи, перемежающиеся восстановлением. При отсутствии баланса в этом цикле, система становится нестабильной. Под созданием таких привычек подразумевается, что нужно разработать ритуал восполнения энергии. Может быть, просто посидеть в расслабленном состоянии в течение пятнадцати минут, или выполнить какие-то легкие упражнения. Ранее я рассказывал о том, как беру один выходной в неделю. Хоть я и не осознавал это в то время, но это был важнейший инструмент для создания такого позитивного цикла энерджи-менеджмента.
Стресс и забота о физическом состоянии
Ключевая особенность энерджи-менеджмента есть нечто большее, чем просто управление уже имеющейся энергией, она — в приросте энергоснабжения. Главная цель энерджи-менеджмента — способность уделять больше внимания, энергии и увлеченности какой-либо деятельности. Чтобы силы возросли, необходимо напрячь их, выходя за пределы текущих возможностей, а затем восстановить. Такое напряжение возможностей большинству людей знакомо как стресс.
Не хочу ли я сказать, что стресс — это хорошо? Да, именно это я хочу сказать; но только когда такая ситуация временна. Кратковременное напряжение сил, сменяющееся их восстановлением, наращивает мускулы. Большинство людей, однако, оказываются в состоянии перманентного стресса. Перманентный стресс не помогает наращивать мускулы, он убивает. Длительный стресс, с точки зрения медицины, сопряжен с подавлением иммунной системы организма, что увеличивает вероятность разного рода недомоганий и болезней.
Недавно я прочел статью на тему фитнеса, в которой автор заявляет, что, возможно, многие люди, терпящие неудачи в наращивании мускулатуры, занимаются чересчур много, а вовсе не недостаточно. Игнорирование фазы восстановления приводит к тому, что их организм не может адаптироваться к процессу, а следовательно не может улучшить свою форму. Подобное же случается и с людьми, которые не используют цикл постепенно нарастающих нагрузок, чтобы справиться со стрессом. Увеличение энергетической емкости происходит не из-за стресса, а в результате восстановления после стресса.
Поддерживая постепенно нарастающие нагрузки, можно медленно, но верно увеличить способность накапливать энергию. Начните с определения вашей текущей энергетической емкости, а затем подтолкните себя к тому, чтобы чуть-чуть превзойти этот уровень. Например, если вам кажется трудным поддерживать полную сосредоточенность, больше чем тридцать минут, поставьте целью тридцать пять. Только помните: чтобы такое напряжение пошло на пользу, по окончании нужно восстановиться.
Энергия бывает не только физической
Окончательно щелкнуло у меня в голове, когда в ходе чтения книги и последующих изысканий пришло уже известное мне, на самом деле, соображение, которое я, однако, не мог четко сформулировать. Энергия, о которой идет речь, — не только физическая энергия, приходящая в ходе занятий. Есть и другие уровни энергии, проявляющиеся в схожей манере, но при этом не менее важные. Тони Шварц и Джим Лоэр говорят о четырех главных показателя энергии: физическом, ментальном, эмоциональном и духовном. Я не до конца согласен с тем, как конкретно они понимают такое разделение, так что в некоторых местах буду использовать собственную интерпретацию.
Различия во взглядах на энергию как на элементарную единицу физического действия и как на сложное, многомерное свойство дают нам гораздо больше возможностей управлять последней. Разумеется, улучшение здоровья и повышение физической активности предоставляет огромное количество энергии, но эту энергию невозможно использовать, пока остальные три аспекта не войдут в свою полную силу.
Такое знание позволяет мне обдумывать массу возможностей обеспечить себе больше энергии, а значит, больше результатов и отдачи от жизни. Я, скорее всего, попробую поэкспериментировать с некоторыми из этих идей и займусь в ближайшие месяцы выработкой каких-то новых привычек. Я уже начал по утрам работу по повышению утренней энергии, но вообще есть множество других идей, достойных рассмотрения.
Несколько простых идей, пришедших мне в голову с целью извлечь максимум пользы из новой информации, это, например:
Итак, энерджи-менеджмент продолжает быть привлекательной для меня темой, особенно с последней прибавкой новой информации. Поняв концепцию циклов энергии, можно оставаться с полным ее запасом и при этом избежать выгорания. Совершая циклы поддержания и постепенного увеличения нагрузки, чередующиеся глубоким восстановлением, можно еще и увеличить емкость нашего энергетического хранилища. Наконец, приняв многомерный подход к энергии, можно получить реальный контроль над силой, направляющей нашу жизнь.
Energy-management: как управлять своей энергией?
Понятие energy-management стало популярным на Западе несколько лет назад. В России это направление еще не получило широкого применения. Теория energy-management, ее еще называют теорией тонус-менеджмента, позволяет эффективно управлять энергией своего организма, планировать в соответствии с фазами активности свою деятельность.
Концепция energy-management
По данным американских социологов исследовательского центра Gallup, 50% сотрудников работают вполсилы, 30% — работают условно, то есть просто «отсиживаются» на рабочем месте, в то время как всего 20% — действительно работают. Как правило, это объясняют низкой мотивацией работников. HR-специалисты разрабатывают программы по вовлечению сотрудников в рабочие процессы. Однако эффект от таких программ минимален: сотрудники по-прежнему не выкладываются на все 100%.
В связи с этим эйчары зарубежных компаний задумались, не связана ли эффективность работы с «заряженностью» сотрудников, умением распределять рабочее время правильно.
Так и появилась система, получившая название energy-management. На Западе ее практикуют такие компании, как Apple, Coca-cola, Google, Sony Pictures, PricewaterhouseСoopers.
Концепция energy-management подразумевает, что управлять нужно не временем, а своим состоянием. В сутках всегда 24 часа, а вот объем работы выполненной работы варьирует в зависимости от того, будучи в каком состоянии выполнял ее человек.
Согласно отзывам уже названых компаний, внедрение системы energy-management в рабочий процесс, повышает производительность сотрудников и качество принятых решений, энтузиазм и мотивацию, уменьшает количество конфликтных ситуаций, снижает текучесть кадров.
4 источника энергии
Теория тонус-менеджмента основывается на управлении и эффективном использовании энергии. По мнению специалистов, практикующих эту систему, энергия имеет 4 источника:
1. Физическое состояние
Физическое состояние человека зависит от физической активности, питания и ритма дня. Одним из самых примитивных, но наглядных, примеров управления энергией является ситуация, когда Вы бежите, чувствуете усталость и сбавляете темп. Необходимо и во время рабочей деятельности чередовать энергозатратные действия (умственные или физические) с менее затратными, чтобы позволить организму восстановить свои силы. Исходя из возможностей организма, и следует составлять расписание Вашего дня.
Питание – это «топливо» для Вашего организма. Чтобы питание выполняло свою функцию, необходимо употреблять в пищу достаточно продуктов, чтобы иметь силы для успешного выполнения намеченных планов, но и не переедать, так как эффект будет прямопротивоположным тому, на который Вы рассчитываете.
2. Эмоции
Второй источник энергии – эмоции. Давно было замечено, что микроклимат в офисе влияет на эмоциональное состояние сотрудников, которое в свою очередь влияет на производительность труда.
Психологи утверждают, что важнейшими условиями позитивных эмоций являются самоуважение и уважение к окружающим. В этом смысле очень важную роль играет тип управления в компании. Там, где руководитель уважает себя и своих подчиненных, старается заложить фундамент уважительного отношения, работа спорится.
В таких компаниях обратная связь перестает носить чисто информативный характер. Она становится частью корпоративной культуры, когда топ-менеджер своевременно хвалит своих коллег за проделанную работу, поручает им те задачи, выполняя которые, они могут проявить еще больше профессиональной компетентности.
3. Творческое напряжение
Парадоксально, но творческое напряжение затрачивает много энергии, и в то же время производит ее.
Не зависимо от специфики работы организации, ее сотрудники должны проявлять свою креативность. Некоторые компании уже используют систему привлечения сотрудников к процессам оптимизации деятельности копании. Кто как не сами работник знают, что может оптимизировать деятельность отдела?
4. Анализ прошлого и моделирование будущего
Анализ деятельности компании позволяет прогнозировать будущее, что очень важно для планирования работы отделов организации. Осведомленность помогает сотрудникам компании понять поставленные перед ними задачи и их важность, а так же поставить перед собой четко осознаваемые цели.
Для оптимизации этого источника энергии можно проводить дискуссии работников разных уровней, в ходе которых и происходит обмен опытом, обсуждение проблем.
Умение управлять своей энергией необходимо не только для профессиональной деятельности, но и для того, чтобы иметь возможность не обделять свою семью вниманием. Согласитесь, порой после 8-ми часового рабочего дня очень сложно излучать позитивную энергию и дарить ее своим близким.
Как Вы распределяете свою энергию? Хватает ли сил на работу и на семью?