Эннеаграмма что это такое
Эннеаграмма: что это такое и что дает ее изучение
Эннеаграмма: что это такое и что дает ее изучение: Pixabay
Саморазвитие и желание разобраться в межличностных отношениях приводят людей к понятию «эннеаграмма». Некоторые психологи используют ее для диагностики пациентов, а специалисты по персоналу используют в тестах при приеме на работу. Что же такое эннеаграмма и какие тайны о человеке она раскрывает?
Определение и методы изучения эннеаграммы
Людям свойственны определенные черты характера и манера поведения в социуме. Психологи объединяют все это под термином «тип личности». Перечисленные закономерности описывает эннеаграмма личности.
Что такое эннеаграмма?
Эннеаграммой называют концепцию типов личности и взаимоотношений, которые возникают между ними. Она описывает 9 типов личности, которые вносят равноценный вклад в создание целостного макрокосмоса.
Визуально эннеаграмму изображают в виде круга со стрелками (линиями). Стрелки — это часть сложной внутренней фигуры, вписанной в круг эннеаграммы. Роль стрелок:
Эннеаграмма описывает доминирующий тип личности, который носит название эннеатипа.
Исследованием и популяризацией теории в прошлом занимались:
Современные академические психологические круги не признают эннеаграмму как достоверную модель анализа личности, так как специальных масштабных исследований по теме не проводилось. Сегодня ее считают эффективным инструментом самопознания, используют в помогающих профессиях, таких как коуч, HR (менеджер по персоналу), рекрутер.
Изучение эннеаграммы личности: Pexels
Что дает изучение эннеаграммы?
Вопрос о том, что мотивирует человека совершать те или иные поступки, как наладить отношения с людьми — сфера диагностики эннеаграммы. Она позволяет:
По мнению Сюзанны Стабил, автора книги «Связи между нами: 9 типов личности и как они взаимодействуют друг с другом», эннеаграмма помогает ответить на вопросы «Кто я?», «Почему я здесь?», «Почему я делаю то, что делаю?». Ее изучение позволяет определить свою программу поведения и изменить течение жизни, ослабив влияние механических привычек и бессознательного поведения.
Эннеаграмма проста для понимания. Результат ее изучения легко интегрировать в повседневную жизнь, что позволит повысить ее качество, наладить отношения с социумом. Она проникает глубоко в историю становления, мотивации и перспектив эволюции человека, побуждает двигаться в сторону становления здоровой, зрелой личности, дает мотивацию работать над собой.
Что дает изучение эннеаграммы: Pixabay
Методы изучения эннеаграммы
Как определить характер по эннеаграмме? Для определения типа личности, мыслительных, эмоциональных и поведенческих привычек, которые правят жизнью, психологическая теория эннеаграммы использует ряд инструментов. Вот самые популярные из них:
Самостоятельно определить свой тип достаточно сложно. Здесь нужен незаинтересованный, трезвый сторонний взгляд.
Типы личности в эннеаграмме
Какие выделяют типы личности в эннеаграмме? Перфекционист, помощник, достигатель, индивидуалист, наблюдатель, лояльный скептик, энтузиаст, босс и миротворец — вот какие типажи описывает эннеаграмма. В переводе с древнегреческого термин означает ‘девять’ и ‘изображение’ и представляет собой круг с девятью точками. Точки — это девять основных типов личности и девять глубинных мотивов, которые движут людьми на подсознательном уровне. В зависимости от мотива, проявляется характер личности с его реакциями, стратегией и установками.
Перфекционист (реформатор)
В книге «Эннеаграмма – технология развития осознанности. Эффективные интегральные практики» Сергей Неаполитанский описывает перфекциониста как добросовестного, самокритичного, организованного и дисциплинированного человека. Люди данного типа:
Задача личности состоит в развитии принятия, умении получать радость от мира и вещей, не меняя, не улучшая их. Окружающим нужно быть честными с перфекционистом, учитывать его ценности.
Помощник
Эти люди заботливы, дружественны и милосердны. Они всегда сосредоточены на других. У них есть эмоциональный интеллект, которого недостает другим типам.
Людям-помощникам надо научиться различать искреннюю заботу и желание получить похвалу и признание. Близким следует показывать помощникам, что они нужны и важны по факту существования.
Авторы книги «Осознанность в действии. Эннеаграмма, коучинг и развитие эмоционального интеллекта» Роберт Тэллон и Марио Сикора считают, что любой тип личности может развить эмоциональный интеллект с помощью эннеаграммы.
Достигатор
Это амбициозный, напористый и прагматичный лидер. Он обожает производить впечатление на окружающих, стремится к победе любой ценой. Их задача в жизни — научиться замедляться, отдыхать, уделять внимание близким людям. Нужно понять, что постоянная гонка не может быть смыслом жизни. От близких людей достигатора требуется давать ему максимум внимания, хвалить.
Индивидуалист
Эстеты-индивидуалисты — личности глубокие, романтические, креативные. Они во всем хотят выделяться, но слишком остро реагируют на взлеты и падения. Их задача в том, чтобы научиться находить радость в простых удовольствиях. С ними необходима деликатность, особое внимание к выражениям в разговоре, грубость ранит индивидуалиста.
Наблюдатель (исследователь)
Их называют мыслителями, так как они умны и остроумны. Наблюдательные аналитики, способные смотреть на вещи, людей и их поступки со стороны. Их причисляют к гениям, которые способны проникнуть в суть сложных вещей. Таких людей надо уважать, не спорить с их концепциями. С ними нужно демонстрировать компетентность. Это вызовет у наблюдателя ответное уважение и доверие.
Лояльный скептик (конформист)
Лояльные скептики — это люди, которые преданы долгу, семье, делу. Они обладают чутьем на опасность, надежны, внимательны и стабильны. Среди них много защитников общества, стражей порядка. Чтобы достичь гармонии, лояльным скептикам нужно распознать собственный глубинный страх и потребность в защите, научиться доверять миру. Лоялисты нуждаются в поддержке, чтобы расслабиться и перестать сомневаться в выборе.
Энтузиаст (эпикуреец)
Вот главные личностные качества этого типа:
Ему нужно учиться постоянству, стабильности, формировать привязанность к людям и занятиям.
Босс (хозяин, бросающий вызов)
Люди этого типа стремятся возглавить любую систему — компанию, бизнес, семью. Они откровенны, основательны, прямо высказывают мнение, мощные и не боятся вступать в конфронтацию. Им нужно быть более гибкими, мягкими и чувствительными к людям. Окружающим нельзя манипулировать боссом, а ясно, четко демонстрировать свои намерения в его отношении.
Миротворец (дипломат)
Эти люди спокойны, мечтательны и миролюбивы. Они довольно непритязательны, а их фокус внимания направлен на беззаботность, экологичность в отношениях, мир во всем мире и гармонию с природой. Такому типу нужно стать более энергичными и взять ответственность за жизнь на себя. Окружающим нужно воспринимать их такими, какие они есть и не требовать изменений.
Деление на типы по эннеаграмме — это лишь один из способов самопознания. Изучив эту концепцию, проще понять себя, других людей. Это поможет улучшить качество жизни, благодаря неустанной работе над собой.
Узнавайте обо всем первыми
Подпишитесь и узнавайте о свежих новостях Казахстана, фото, видео и других эксклюзивах.
Эннеаграмма личности: тест на определение эннеатипа
Эннеаграмма личности — один из способов понять, кем вы являетесь на самом деле. Для того, чтобы пройти тест, понадобится всего несколько минут. Вы получите возможность увидеть себя со стороны, найдете объяснение многим поступкам. А также поймете, как дальше строить свою жизнь.
Что такое эннеаграмма
Эннеаграммой в психологии называют психологическую модель, которая описывает 9 расположенных глубоко в подсознании мотивов. Они управляют жизнью каждого без исключения человека. Это довольно распространенная на территории США методика определения типа личности. Чаще всего применяется на собеседованиях при приеме на работу.
Эннеаграмма состоит из 9 уровней, объединенных в 3 большие группы:
Иногда границы типа расширяются. Вследствие этого несколько его представителей могут размещаться на разных уровнях развития в эннеаграмме.
Экспресс-тест «Эннеаграмма личности», описание типов
Итак, как определить эннеатип личности? Перед тем, как пройти тест по эннеаграмме, внимательно ознакомьтесь с инструкцией:
Ответы зафиксируйте на бумаге. Позже они помогут определить свой тип эннеаграммы.
Группа 1
В этой части теста на определение эннеатипа 3 утверждения:
Какие слова лучше всего характеризуют вашу личность?
Группа 2
Как и в предыдущей группе, здесь нужно выбрать 1 из 3 выражений:
В каком разделе вы узнали себя?
Интерпретация результатов экспресс-теста по эннеаграмме
Реформатор, перфекционист
Поведение этого типа личности определяет желание быть лучшим во всем. Если что-то идет не так, человек начинает нервничать, испытывает стресс. Такие люди думают о том, что необходимо сделать, а не о том, что сделать хочется. Поручая им задание, можете быть уверенными в том, что они выложатся на 100% при его выполнении.
Как понять, что вы – реформатор, перфекционист? Прочитайте утверждения ниже. Вы относитесь к этому подтипу личности, если согласны с несколькими из них:
Этот тип эннеаграммы характеризуется неуверенностью в себе. Особенно это касается случаев, когда на человека оказывают давление. В такие моменты эмоции затмевают рассудок. Здесь идет речь о совместимости эннеатипов, когда в критических ситуациях один трансформируется в другой.
Лучшей мотивацией для личностей такого типа считается гнев, причина которого — неудовлетворенность. Главное преимущество перфекциониста в эннеаграмме — спокойствие, внутренняя гармония независимо от того, что происходит вокруг.
Помощник
В отношении окружающих индивиды такого типа проявляют исключительно теплые чувства. Они всегда готовы помочь, что-то отдать. При этом редко когда соглашаются принять помощь, не признают свои потребности. Из-за этого часто возникают конфликты. «Помощнику» кажется что он как будто бы в рабстве. Все свободное время он отдает заботе о других.
Чаще всего представители этого типа личности — экстраверты. Они легко идут на контакт, хвалят других, ценят ответную реакцию.
Существует ряд признаков этого эннеатипа в психологии:
Если «помощники» испытывают давление, они становятся агрессивными. Это помогает им контролировать ситуацию, понимать, чего они хотят и как это получить.
Мотиватором для людей такого типа будет гордость за совершенные поступки. Добрых дел за их плечами множество, но о большинстве из них никто не знает. В этом кроется главная черта характера «помощников» — скромность.
Стремящийся к успеху, достигатель
По описанию этот эннеатип уверенно идет к своим целям. Готов работать сутки напролет, забывая о потребностях. Эмоции выражают действиями. Частые спутники таких людей — упадок сил, опустошение.
Как определить свой эннеатип? Прочитайте утверждения ниже. Согласны ли вы с ними?
При эмоциональном давлении «достигатели» теряются. Они не могут быстро расставить приоритеты, потому что все поставленные задачи кажутся им равными по важности. В итоге они бегают по кругу, так и не закончив ни одного дела.
Мотиваторы для личностей такого типа — обман или самообман. Они могут играть абсолютно все роли, особенно если от них зависит конечный результат их деятельности.
Сильная сторона — полная честность в любых отношениях.
Индивидуалист
По описанию это очень сложный тип личности. Отличается чрезмерной эмоциональностью, чувствительностью, частой сменой настроения, заниженной самооценкой. Такие люди способны испытывать целую бурю эмоций, причем они знают, что такое дикое счастье или самая глубокая печаль. Смысл жизни «индивидуалистов» — глубокие взаимоотношения. Их всегда считают хорошими работниками, поскольку они готовы вложить в любимое дело все, что у них есть.
Признаки «индивидуалистов»:
В состоянии стресса «индивидуалист» из теста по эннеаграмме может утратить связь со своими эмоциями, ощущениями. В какой-то момент он переключается на потребности других людей, подстраивается под их желания.
Мотивацией для представителей этого типа личности являются зависть или потеря. Их самая сильная сторона — внутреннее равновесие.
Наблюдатель, мыслитель
Согласно тесту по эннеаграмме, «мыслители» очень любят одиночество. Они строят между собой и окружающими людьми защитную стену. В большинстве своем это интроверты, главное занятие которых — глубокие размышления о том, что происходит вокруг них. Многим кажется, что такие личности холодные и бездушные. Но на самом деле они очень чувствительны. Во взаимоотношениях с другими эннеатипами предпочитают не проявлять свои эмоции.
Как понять, являетесь ли вы «мыслителем» или «наблюдателем»? Есть несколько критериев для определения этого эннеатипа:
Если на «мыслителей» оказывают давление, они теряют внутреннюю гармонию, испытывают неуверенность в себе, превращаются в экстравертов. Вместе с этим приходит ощущение неуважения к себе и к другим людям.
Мотивацией к действию для такого типа личности считается жадность. В этом случае она определяется как дефицит энергетических, эмоциональных и других ресурсов.
Главное качество этого типа — великодушие.
Лоялист, скептик
В эннеаграмме личности этот тип людей наделен отличными аналитическими способностями. Он заранее просчитывает возможные риски, рассматривает ситуацию с разных сторон. При этом «лоялисты» и «скептики» всегда представляют самые плохие варианты развития событий. Они ведут непрекращающуюся борьбу со страхом. Иногда поддаются ему, но чаще смело вступают с ним в бой.
Такие индивиды легко определяют мотивы поступков окружающих людей. Они не умеют доверять. Но если открылись кому-то, то будут самыми преданными друзьями.
Есть 7 признаков «лоялистов» и «скептиков»:
В сложных обстоятельствах «лоялисты» активизируются. Но даже в таком случае им нужно время для обдумывания следующего шага.
К действию такой тип личности подталкивает простой страх. Он проявляется в беспокойстве и часто плохих предчувствиях.
Отличительная черта характера — смелость, способность идти вперед, несмотря на неуверенность.
Энтузиаст
«Энтузиаст» в тесте на эннеаграмму всегда стремится к чему-то новому. Для него окружающий мир — это неограниченные возможности. Он не терпит рамок и ограничений. При отсутствии выбора начинает паниковать. Любит строить нереальные, фантастические планы, которые, скорее всего, реализовать не получится.
Характерные черты «энтузиастов»:
При сильном стрессе и каких-либо ограничениях «энтузиасты» теряют способность видеть ситуацию полностью. Они концентрируются на одной задаче, злятся, осуждают себя и тех, кто находится рядом.
«Энтузиасты» мотивируют себя осознанием того, что в мире бесконечное число возможностей. Их сильная сторона — здравый смысл. Такие люди не испытывают ложных надежд и ожиданий.
Конфронтатор
Согласно методу эннеаграммы по определению типа личности «конфронтаторы» остро реагируют на несправедливость. Живут сегодняшним днем, концентрируются на удовлетворении сиюминутных желаний. Всегда энергичны и жизнерадостны. Имеют большое сердце, ранимую душу. В отношениях с другими эннеатипами окажут окружающим посильную помощь. Открываются другим людям только тогда, когда почувствуют к ним полное доверие.
Вы относитесь к «конфронтаторам», если наделены одной из перечисленных особенностей поведения:
Мотивация для этого типа личности — сильное желание, вожделение. Объектом может быть что угодно: контроль, люди, власть, еда и т.д.
«Конфронтаторы» всегда находятся в равновесии. Для них никто никогда и ни в чем не виноват. Невиновность — их сильная сторона.
Посредник, миротворец
«Миротворец» в эннеаграмме — человек, который умеет создавать гармонию вокруг себя. Он легко входит в контакт с другими людьми, принимает их такими, какие они есть. Пытается удовлетворить их потребности, порой забывая о себе. Это отличные посредники, которые умеют избегать конфликтов. Они видят ситуацию в полном объеме. В работе такие личности часто отвлекаются на посторонние дела, из-за чего им сложно довести до конца сложные проекты.
Характерные для «миротворцев» признаки:
В состоянии стресса «миротворец» становится скептиком, который пытается найти в поступках окружающих скрытые мотивы. При этом не доверяет даже себе, раз за разом анализирует ситуацию.
Главное преимущество этого типа личности — спонтанность. «Миротворцы» часто действуют инстинктивно, не руководствуясь ни мыслями, ни эмоциями.
Заключение
К какому эннеатипу относите себя вы? Любящий новые впечатления энтузиаст? Или стремящийся к одиночеству мыслитель? А может, речь идет о совместимости нескольких типов личности по эннеаграмме? Как бы там ни было, этот тест поможет вам лучше познакомиться с внутренним «Я». А это – прямой путь к достижению успеха во всех сферах жизни.
Что такое Эннеаграмма?
Автор статьи: Ирина Каропа
Эннеаграмма (от греч. ennea — девять и gramma — начертание) — это психологическая модель, описывающая 9 глубинных мотивов, движущих нами на подсознательном уровне. Каждый из 9 мотивов порождает совершенно определенный характер, с присущими ему мыслительными стратегиями, эмоциональными реакциями и жизненными установками.
Что дает изучение Эннеаграммы?
Определив, какой подсознательный мотив оказывает влияние на нашу жизнь, мы получаем очень ясное видение своих жизненных выборов, повторяющихся событий, отношений. Уже само по себе это осознание обладает терапевтическим эффектом, поскольку позволяет наконец понять себя и примириться с собой. Часто люди говорят, что это похоже на долгожданное «возвращение домой».
Дальнейшей целью работы является трансформация. Только когда мы начинаем осознавать, какие бессознательные потребности и страхи оказывают влияние на нашу жизнь, мы получаем возможность что-то изменить. До тех пор пока мы не знаем, в чем нуждаемся на самом глубоком уровне, практически невозможно жить удовлетворенно, реализованно, счастливо.
История и персоналии
Модель Эннеаграммы представляет собой синтез древних духовных истоков и современной психоаналитической психологии. На протяжении долго времени это знание оставалось закрытым и передавалось в устной традиции. Западному миру Эннеаграмму впервые открыл известный философ, мистик Г. И. Гурджиев. Считается, что он познакомился с этим знанием в Центральной Азии, обучаясь в суфийском ордене Накшбанди. Практики Гурджиева были направлены на развитие осознанности, и Гурджиев часто давал своим ученикам особые индивидуальные задания, направленные на трансформацию их личностных искажений. Однако Гурджиев никогда открыто не обучал Эннеаграмме личностных типов. Преподаваемая им модель представляла собой энергетическую модель, описывающую универсальные законы Вселенной.
Эннеаграмма личности, в том виде, в котором мы ее изучаем сегодня, была разработана в 1970-е годы боливийцем Оскаром Ичазо, который в то время жил в Арике, Чили. Считается, что Ичазо познакомился с ней в том же суфийском ордене, в котором в свое время проходил обучение Гурджиев. Он был первым, кто описал 9 фундаментальных психологических мотивов и присущие им фиксации мышления и поведения.
Среди первых учеников О. Ичазо был известный американский психиатр, гештальт-терапевт Клаудио Наранхо, который и привез знание Эннеаграммы в США. Благодаря тому, что Наранхо вел обширную клиническую практику и психотерапевтическую группу, у него была возможность соотнести полученные знания об Эннеатипах с клиническими наблюдениями и научно их валидизировать. На основе этой работы появились первые книги Наранхо, посвященные Эннеаграмме: «Эннеа-типологические структуры личности», «Характер и невроз: Интегративный подход» и др. Все тренеры преподающие Эннеаграмму сегодня являются либо учениками К. Наранхо, либо учениками его учеников.
Области применения модели бессознательной мотивации
Начиная с 70-х годов 20-го века знание Эннеаграммы начало стремительно распространяться сначала в Америке, а затем и во всем мире. Сегодня модель бессознательной мотивации с успехом используется в области психотерапии и коучинга, самопознания личностного развития, бизнес-консультирования, социологии, образования и даже кинематографа.
С чего начать изучение Эннеаграммы?
Самый лучший способ определить свой тип Эннеаграммы, изучить все 9 Эннеатипов и понять, как работает это знание в целом — это пройти тренинг по Эннеаграмме. Мы рекомендуем именно этот способ изучения Эннеаграммы, так как на тренинге вы изучаете типы не только теоретически, но и через живое общение с представителями других типов, получаете обратную связь от тренера по поводу определения своего типа, участвуете в практических упражнениях и интервью, которые помогают вам еще глубже заглянуть в себя и найти бессознательные истоки вашей жизненной мотивации.
Еще один способ — это прочитать хорошую книгу, посвященную Эннеаграмме и 9 типам характеров. Мы рекомендуем начинать изучение с книги Х. К. Макани «Эннеаграмма: Ваш путь личностного развития». Это одна из самых удачных книг по Эннеаграмме, переведенных на русский язык. Глубокое понимание типов сочетаются в ней с простотой и практической направленностью изложения.
И наконец, вы можете начать свое знакомство с Эннеаграммой и попробовать определить свой тип прямо сейчас, прочитав статьи и посмотрев видео-рассказы о 9 Эннеатипах, выложенные нами в разделе Определи свой тип, а также прочитав статьи о Структуре Эннеаграммы и Трех типах интеллекта на нашем сайте
Вы также можете пройти наш тест на определение типа Эннеаграммы. Тест проходить интересно и полезно, и при этом мы хотим подчеркнуть, что при определении своей глубинной мотивации тест — это скорее вспомогательное средство. Дело в том, что Эннеаграмма в корне отличается от классических типологий личности. Большинство типологий относят человека к тому или иному типу, исходя из анализа поведенческих и эмоциональных реакций. Согласно этой модели, у разных типов людей может быть очень похожее поведение и эмоциональные реакции. Однако глубинные мотивы, породившие эти реакции, будут разными. Для определения своего типа Эннеаграммы важно понять именно эти глубинные мотивы, которые, как правило, находятся на бессознательном уровне.
Поэтому наш тест на определение типа Эннеаграммы основан на анализе глубинных жизненных убеждений, а не поверхностных поведенческих реакций и стратегий, и валидность его результатов будет напрямую зависеть от того, насколько хорошо вы осознаете свои базовые жизненные убеждения и ценности. Поэтому еще раз подчеркнем, в определении типа Эннеаграммы тест мы рекомендуем использовать только как вспомогательный инструмент.
Как пройти профессиональное обучение Эннеаграмме?
Практик Эннеаграммы
с 18 октября, online
Профессиональный курс из 9 онлайн-занятий по 2,5 часа с самыми опытными тренерами на русскоязычном пространстве — Ириной и Егором Каропа. Международный сертификат «Практик Эннеаграммы ICTA».
Введение в Эннеаграмму
Запись вебинара
Введение в Эннеаграмму с Егором и Ириной Каропа. Самое важное об Эннеаграмме и 9 бессознательных мотивациях за 2,5 часа.