Энтузиазма не занимать что значит
Значение слова «энтузиазм»
Источник (печатная версия): Словарь русского языка: В 4-х т. / РАН, Ин-т лингвистич. исследований; Под ред. А. П. Евгеньевой. — 4-е изд., стер. — М.: Рус. яз.; Полиграфресурсы, 1999; (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека
Первоначально словом энтузиазм обозначали состояние человека, одержимого божеством или находящегося под его влиянием (например, энтузиазм Пифии или вакханок). Позже, со времён поздней античности и практически до новейшего времени — эстетическая категория, характеризующая реакцию субъекта на возвышенное, прекрасное. Так, Сократ считал поэтическое вдохновение энтузиазмом.
В настоящее время энтузиазмом называют целеустремлённость в достижении каких-то целей. Характерная особенность энтузиазма — его ориентированность (направленность интереса) на цель (результат), и уже через это (опосредованно) — на сам процесс достижения цели.
Источник: «Толковый словарь русского языка» под редакцией Д. Н. Ушакова (1935-1940); (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека
энтузиа́зм
1. высокая степень воодушевления, душевный подъём ◆ В зале царил неслыханный энтузиазм, девушки благодарили небо, пославшее им Марио Чинечетти. Василий Аксенов, «Пора, мой друг, пора», 1963 г. (цитата из НКРЯ)
Фразеологизмы и устойчивые сочетания
Делаем Карту слов лучше вместе
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: наём — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Энтузиазм: что это простыми словами, примеры проявления
Каждый из нас сталкивался с тем, что одну и ту же работу можно выполнить легко, быстро и с вдохновением, а можно потратить на неё гораздо больше времени и сил, не испытав при этом такой же радости. Весь секрет в энтузиазме, и сегодня мы будем говорить именно о нём. Мы выясним, что представляет собой энтузиазм, какие преимущества он даёт, откуда берётся и почему пропадает, а также рассмотрим несколько способов вызвать у себя энтузиазм, когда он нужен.
Что такое энтузиазм?
Энтузиазм – это особое психоэмоциональное состояние, пребывая в котором, человек способен работать очень энергично и эффективно, практически не испытывая усталости. Оно возникает, когда конечная цель или сама работа вдохновляет нас, совпадает с нашими желаниями, нравственными ценностями и духовными потребностями.
Состояние энтузиазма обычно возникает у человека при наличии одного из следующих условий:
Термин «энтузиазм» образован от греческого слова ενθουσιασμός (читается как «энфусиазмос» с ударением на последнем слоге), которое можно перевести как «воодушевление» или «вдохновение».
Интересно, что в Древней Греции словом «энтузиазм» изначально называли божественную одержимость, в которую якобы впадали жрицы и оракулы того времени. Позже понятие расширили. К примеру, Сократ называл энтузиазмом состояние поэтического вдохновения.
Примеры проявления энтузиазма
В целом, энтузиазм – полезное явление, которое может стать эффективным инструментом для достижения любых целей. Однако окружающие часто относятся к энтузиастам с иронией, поскольку воспринимают их как незрелых личностей, которые смотрят на мир через розовые очки. Эта точка зрения укрепляется за счёт того, что энтузиастами обычно оказываются самые молодые и неопытные участники любого коллектива. И всё же это неправильное отношение.
В качестве наиболее распространенных примеров проявления энтузиазма можно выделить следующие:
Несмотря на то, что к энтузиастам часто относятся с иронией или даже с раздражением, обычно это люди хорошо мотивированные на выполнение даже самой сложной работы. При этом они полезны в любом деле – как в работе над сложным проектом, так и в банальном походе на природу или в организации домашнего застолья.
Какие преимущества даёт энтузиазм?
В любом деле энтузиазм играет роль сильнейшего козыря, который буквально меняет правила игры. Это происходит благодаря тому, что он даёт целый ряд преимуществ. Вот самые важные из них:
В любом виде деятельности энтузиазм позволяет добиваться особых результатов, работая качественнее, ответственнее и эффективнее. Именно поэтому он так ценится в любом коллективе, независимо от того, какая поставлена задача – создать инновационный проект или организовать пикник с шашлыком.
Почему пропадает энтузиазм?
Главный недостаток энтузиазма – его недолговечность. Это состояние нуждается в постоянной подпитке положительными эмоциями, в то же время есть немало факторов, способных значительно его ослабить.
Самые распространённые причины потери энтузиазма:
Как развить энтузиазм?
Энтузиазм – это состояние, знакомое каждому человеку. Часто он возникает спонтанно, когда мы увлечены определённым делом или предвкушаем очень приятную награду за проделанную работу. При этом многие из нас не осознают, что мы сами можем провоцировать возникновение энтузиазма и даже развить в себе предрасположенность к этому состоянию. Вот несколько самых эффективных советов от известных коучей:
Заключение
Энтузиазм – это мощный инструмент, помогающий эффективно работать и добиваться поставленных целей. Но важно помнить, что переусердствовав, можно столкнуться с эмоциональным выгоранием. Чтобы этого не произошло, необходимо ставить перед собой разумные и достижимые цели. Это позволит сохранять мотивацию, регулярно получая небольшие вознаграждения за проделанную работу.
Не забывайте, что люди часто теряют энтузиазм из-за того, что попытались развиваться в нескольких направлениях сразу и не справились. Поэтому грамотно расставляйте приоритеты и концентрируйте усилия на том, что для вас наиболее важно на данном этапе жизни.
Энтузиазм
Энтузиазм – это эмоциональное состояние, отражающее многоаспектность проявления чувств и действий положительного спектра. Энтузиазм простыми словами это синоним воодушевления, стремления к действию, достижению целей, мотивацией коего является не необходимость, а наличие желания, вдохновения, настроения. В деятельности, руководимой энтузиазмом, существует лишь идея кайфа и внутренней наполненности от процесса и от достижения, усмотрение иных смыслов отсутствует.
Само понятие изначально обозначало некую одержимость человека демонами, духами, божествами, чем и объяснялась сверхнормальная активность. В более прозаическом мире материализма присутствие значительного уровня активности и жизнерадостности – свидетельство того, что человек полон энтузиазма. Касается деятельностного проявления и идейной приверженности, где для достижения не всегда необходимы цели, возможно, потребуется поддержание верности.
Что такое энтузиазм
Понятие энтузиазма зарождается внутри человеческого ядра личности, оно относится к мотивации, но к внутренним ее видам, поскольку энтузиазм нельзя привнести извне. Человек без энтузиазма может выслушать мотивирующую речь, может улучшить показатели, увидеть собственную выгоду, но не находиться в энтузиазме. Большие объемы энергии, открывающиеся в таком состоянии, черпаются из контакта с душевным источником, т.е. человек полон энтузиазма, когда происходит совпадение нескольких сфер человеческой личности – духовных моментов (как проявления высших стремлений), подсознательных желаний (как очень сильной движущей энергии) и осознаваемых потребностей (снимающих психические запреты с проявления и стремления к достижению желаемого).
Именно на стыке этих трех компонентов и происходит мощных выплеск энергии, направленной на легкое, творческое и воодушевленное реализовывание задуманного. Если хоть один из компонентов не включен, то энтузиазма не появится. Без осознаваемых потребностей желания подсознания будут подавляться критикующей частью личности, чем будет гаситься первобытная и самая сильная энергия. Без подсознательных желаний процесс реализации цели будет длительным и без огонька, а при отсутствии духовного компонента все это может иметь разрушительные тенденции или двигать человека к деградации, ведь на арену выходят подсознательные (часто скрываемые, подавляемые и неугодные части личностной структуры).
Энтузиазм простыми словами представляет собой энергию радости, творческий поток, уверенность в достижении и наличие своеобразной поддержки со стороны окружающего пространства. Состояния, которые можно спутать с энтузиазмом по энергетической силе, с которой человек преодолевает препятствия, но, тем не менее, не являющиеся им встречаются довольно часто. Это варианты различных маниакальных стремлений (вплоть до обострения психотического характера), а также различных эйфорий. Сходным моментом для этих состояний будет повышенный уровень энергии и неуемное стремление к достижению цели, однако в случае с маниакальностью, мотивация продиктована болезненным состоянием психики. Может выражаться в безразличии стремлений, и человек пытается достичь всего и сразу, бросается от одной цели к другой или наоборот, чрезмерно упорствует в достижении невозможно, игнорируя критическое восприятие действительности, не заботясь о собственном состоянии. При эйфорическом состоянии (вызванным стечением обстоятельств или употреблением специфических веществ) присутствует благостное состояние, может не наблюдаться болезненная увлеченность, но при изменении химического состава крови мотивация растворяется в воздухе, что свидетельствует о действиях человека без энтузиазма, поскольку тому характерно более устойчивое влияние на личностные проявления активности.
Длительное отсутствие в переживаниях подобного длительного и сильного вдохновения может свидетельствовать о внутриличностных проблемах. Встречается часто, когда человек перестает слушать свои потребности и идет на поводу окружающих, выполняя действия нужные им, но не доставляющие удовольствия ему, сюда же следует отнести потерю ориентировки в своем жизненном направлении, а тогда, не зная куда идти, судьбу можно вручить окружающим или плыть по течению – силы и вдохновения в таких условиях нет, поскольку они не даются на реализацию чужой мечты. При сниженной самооценке, постоянной самокритике, отсутствии внешней поддержки для проявления энтузиазма требуется потратить много усилий, направленных на преодоление черты, где всякое действие пресекается и критикуется. Хотя некоторых подобные невыносимые условия и толкают на борьбу и огромные достижения, но это скорее исключения (когда люди ставят себе цель выбраться из недостойного общества, где они сейчас находятся, или доказать унижающим критиканам насколько те не правы).
Длительное отсутствие энтузиазма приводит к усилению депрессивного состояния, развитию неврозов различного проявления, а также имеет прямое отношение к деградации личности, поскольку система психики устроена так, что как только человек перестает развиваться, то он неизбежно начинает деградировать (прямо как в диалогах персонажей из Зазеркалья). Чтобы окончательно не провалиться в состояние полного отсутствия мотивации следите за собственным окружением. С одной стороны, невозможно человеку внушить энтузиазм, с другой стороны, наблюдая за окружающими, мы невольно копируем их жизненные стратегии, поэтому находясь в болоте, где ничего не происходит, вы рискуете быстро растерять собственные стремления и планы, а окружая себя вдохновленными людьми со светящимися глазами, вы сами получаете разрешение и воодушевление на собственные свершения. Это как с позитивом – смеяться вас никто не заставит, но появление улыбки и хорошего настроения более вероятно среди хохочущих весельчаков, чем среди ноющих депресняшек.
Как действует энтузиазм на человека
Энтузиазм оказывает воздействие сразу на несколько сфер человеческого проявления. Из поведенческих изменений, заметных как самому человеку, так и окружающим характерны увеличение трудоспособности в определенной сфере (не нужен отдых и перерыв, а также переключения на другие виды деятельности. Поскольку само занятие выбранным делом приносит массу удовольствия). Радость является постоянным спутником человека в состоянии энтузиазма, он способен находить положительные моменты во всем, а провальные ситуации оборачивать на пользу (задержку рейса использует для совершения нужных звонков, отключения электричества для реорганизации и оптимизации пространства).
Ощущение наслаждения приносит как работа, так и отдых, причем оба этих вида деятельности приобретают более активное проявление, чем ранее, наполняются новыми идеями. Именно такой человек способен сдвинуть проект с мертвой точки, предложив новую идею и еще десяток вспомогательных мини-проектов. Усиление творческой активности, как факта сотворения и приспособления выходит на качественно новый уровень, при котором наличие внешних проблем или неожиданных неприятностей практически неспособно выбить человека из равновесия, поскольку преодолеваются они легко и играючи.
Энтузиазм изменяет ход всей жизни, а не отдельной области вдохновения. Если это рабочий энтузиазм, то это приводит к успехам и достижениям, часто сопровождающимися дополнительными бонусами, кроме как достижением поставленной цели. Это обусловлено тем, что сотрудники и начальство наблюдают за работой человека и видят скорость и качество реализации в его исполнении. Человек в энтузиазме бесконечно эффективен и он получает премии и повышения, более сложные и интересные задачи, но это не всегда является правильной стратегией, поскольку если новые задания не будут находиться в сфере его интереса, то и высоких показателей результативности тоже не будет, т.к. уйдет искра.
Если энтузиазм касается личной жизни, то более деятельный человек сможет легче понравиться и вывести отношения на новый уровень, кроме того именно это является движимой силой различных подвигов и красивых жестов (а также не столь яркого, но очень ценного проявления, как внимательность – когда об объекте знают практически все и кажется способны угадывать мысли). Помимо начала и развития отношений, энтузиазм в семейной жизни помогает развивать отношения, выводить их на более высокий уровень взаимодействия.
А поскольку человек целостен, то изменения в одной из сфер, необратимо ведут в изменения в другой. И выходит, что чрезмерный энтузиазм в работе поглощает часть времени и энергии, требуемой для семьи, и тогда эти отношения либо замирают, либо проходят кризис, либо заканчиваются. Любовное вдохновение может, как помогать человеку быстрее решать другие жизненные задачи, чтобы быстрее освободить время для объекта любви, так может и заставить окончательно игнорировать другие потребности в угоду ведущей. Как произойдет распределение, зависит от личных установок человек и его внутренней мудрости касательно поддержания различных сфер своей жизни.
Отдельно стоит отметить влияние энтузиазма на соматические проявления. Повышение энергетического уровня способно наладить функционирование многих систем организма, наблюдается повышение иммунитета и стрессоустойчивости. Возможны изменения привычных биоритмов и потребностей (укорачивание сна, изменение потребностей в пище или вкусовых пристрастиях), характерно повышение выносливости и обменных процессов организма, повышение тонуса кожи и мускулатуры. Т.е. энтузиазм является активизирующим и тонизирующим состоянием, запускающим работу и стимулирующим фактором для внутренних процессов в организме.
Как развить энтузиазм
Поскольку именно энтузиазм является двигающей силой успеха, стоит поработать над его развитием, ведь упорная, нудная и ежедневная работа приводят к стабильным результатам, но не к новым продвижениям и успехам. Как выяснилось ранее, энтузиазм является близким по своей сути к мотивации, но мотивации должна быть внутренняя. Не видя цель, двигаться будет некуда, а значит и незачем. Обманывать себя в подобном процессе невозможно, поэтому цель должна быть своя, а не вычитанная в журнале или подсмотренная у друзей. Потратьте время, изучите свои желания и стремления, без критики и оценки их возможности реализации (не останавливайте себя, даже если хотите кататься на единороге по млечному пути).
Не позволение себе мечтать, критика, полученная в детстве, закрывает пути энергии, рождающейся в ответ на истинную мечту. Пускай они будут в любых формах – собирайте свои желания и цели, фиксируйте их (списком, картинками, закладками в браузере), чтобы потом выбрать те, от которых начинает трепетать внутри – именно они и будут вас направлять и вдохновлять. Потом их можно пересмотреть, чтобы придумать, что с этим возможно сделать. Так, девушка, мечтавшая стать русалкой, получила разряд по плаванию, стала тренером дельфином и выступает в своем шоу в костюме русалки, а парень мечтавший летать по космосу, спроектировал и запустил компьютерную игру, где возможны все эти путешествия.
Найдите на кого равняться или почитайте их биографии. Не нужно копировать путь этих людей, что и не получится, поскольку условия разные и вы представляете собой разные сочетание личностных качеств и потребностей. Но натолкнуть на определенные мысли или уберечь от возможных ошибок, подобный анализ может. Так же как если вы собрались что-то создавать, стоит изучить вопрос, как это делали до вас и делали ли вообще, возможно придется заниматься открытием нового или модернизировать технологию, а может все уже готово и можно осуществлять, пользуясь опытом предшественников.
Пересмотрите свой круг общения и постарайтесь минимизировать или скорректировать общение с людьми, проявляющими инертность и критику, зависть и недовольство, ведь такие проявления снижают мотивацию и настраивают вашу собственную систему мыслей и восприятия на негатив, что закрывает видение возможных вариантов, тогда как, находясь в состоянии веры и стремления, вы наоборот сможете открыть новые пути решения. Про важность поддержки и оптимистичного настроя сказано практически везде, поэтому если кто-то своим отношением приземляет вас и придавливает грузом разочарования, старайтесь меньше общаться или исключите вообще. Свое отношение с окружающими стройте на взаимной поддержке и помощи, тренируясь в решении чужих проблем, вы разнообразите свой опыт, расширите кругозор, да и люди, скорее всего, помогут вам, когда потребуется. Окружая себя людьми, со схожими целями и настроениями вы получаете круг, где возможно ваше развитие, а также может оказаться, что лучше работать над поставленной задачей командой, разделив обязанности, чем тянуть все самостоятельно – так в более короткие сроки вы реализуете мечты сразу нескольких.
Из выполняемой деятельности оставьте ту, которая приносит вам удовольствие и конкретную пользу – в идеале, чтобы эти моменты сочетались, но так бывает не всегда. Не отказывайтесь от того, что вас радует, поскольку именно такое времяпровождение является питательным и наполняющим силами, дающим вдохновение. Среди того, что является полезным, оставьте моменты, имеющие непосредственное отношение к цели, вашему финансовому благосостоянию и физическому самочувствию.
Ставьте глобальные цели, на большие мечты дается больше энергии, но не забывайте регулярно тренироваться на чем-то менее масштабном. Тут может помочь разбить большую цель на несколько видимых этапов или ставить себе каждый месяц новую дополнительную небольшую цель. Наблюдение за результатами собственных достижений стимулирует к новым свершениям, а когда вы постоянно находитесь только в процессе, без ликования свершению, это ввергает восприятие в ошибочную оценку, что все действия бесперспективны.
Не ждите эйфорического состояния, чтобы начать действовать, энтузиазм приходит не к пассивности, а возникает в процессе деятельности, ваша задача сделать ее вкусной и приятной и не ожидать, что если состояние энтузиазма пришло, то сохранится до момента достижения. Как и все в этом мире, энтузиазм имеет свои ритмы, и в те моменты, когда он будет ослабевать важно не бросать начатого и тогда воодушевление снова вернется.
Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»
10 вещей, на которые у тебя не хватает энтузиазма
Для того чтобы преуспеть в чём-либо, жить полной жизнью, чувствовать себя счастливым, тебе нужно относиться ко всему, что для тебя важно, с воодушевлением. Только так ты всегда будешь находить время и силы на то, чтобы достигать поставленных целей и не терять свою внутреннюю мотивацию. К сожалению, многие люди забывают об этом или считают, что энтузиазм – это всего лишь ненадёжная эмоция, которая быстро проходит.
Мы собрали несколько вещей, на которых у тебя часто не хватает энтузиазма. Можешь пересмотреть своё отношение к ним и понять, что тормозит тебя в достижении целей.
1. Работа
Сложно построить успешную карьеру, стать профессионалом своего дела и любить свою работу, если она не вызывает у тебя энтузиазма. Работать только ради денег – заведомо проигрышная позиция. В таком случае тебе придётся заставлять себя вставать по утрам с кровати, ты будешь испытывать стресс и негативные эмоции на постоянной основе, сильно уставать, чувствовать апатию, эмоциональное истощение, безразличие к тому, чем ты занимаешься. На работе мы проводим большую часть своего дня, поэтому так важно постараться найти для себя что-то по-настоящему вдохновляющее и интересное.
2. Общение с родными и друзьями
Казалось бы, каждый из нас хочет как можно больше времени проводить со своими родными, друзьями и любимым человеком. Поэтому ты можешь чувствовать себя виноватым, отказывая близким людям во встречах, избегая их сообщений, звонков, расспросов о том, как твои дела.
Взрослые люди постоянно заняты, из-за этого у них часто не хватает сил на общение с теми, кто им безумно дорог. Но это не значит, что нужно смириться с текущим положением дел и видеться с родными только по праздникам. Порой самое сложное – это сделать первый шаг, принять решение, ответить «да», когда ты сомневаешься в чём-либо.
Энтузиазм можно разжечь только одним способом: начни понемногу выходить из своей зоны комфорта. Пусть тебе не хочется встречаться с другом, потому что ты устал и хочешь отдохнуть, но пересиль себя и пообещай, что прогуляешься с ним хотя бы полчасика. За это время вы успеете рассказать о последних новостях своей жизни, дать друг другу ценные советы и получить положительные эмоции, которых вам так не хватает.
3. Достижение поставленных целей
Если тебе не хватает энтузиазма в достижении поставленной тобой цели, значит, тебе нужно тщательно её проанализировать. Велика вероятность того, что заявленная цель не отвечает твоим потребностям или вовсе является навязанной окружающими или обществом.
Спроси себя: «Зачем мне делать это?» Если у тебя есть чёткий и правдивый ответ, то ты не будешь сталкиваться с внутренними препятствиями при достижении цели. Если ты не знаешь, чем обосновано твоё решение, тебе будет сложно найти мотивацию, почувствовать воодушевление и убедить себя в необходимости упорно работать.
4. Исполнение мечты
С исполнением мечты дела обстоят примерно так же, как и с достижением поставленных целей. Быть может, ты просто не готов воплощать свои мечты в реальность, или мечты сформулированы неточно, а может быть, они вовсе принадлежат не тебе. В любом случае настоящую мечту от фальшивой отличает именно энтузиазм, с которым ты подходишь к её реализации. По-настоящему желая чего-либо добиться, ты преодолеешь любые препятствия и получишь своё. Если энтузиазма нет, то оставь эту идею по крайней мере до того момента, пока не почувствуешь прилив сил и воодушевление.
5. Забота о себе
Тут всё просто: если у тебя нет энтузиазма на то, чтобы заботиться о себе, своём здоровье, своей внешности, своих эмоциях, скорее всего, у тебя заниженная самооценка и напрочь отсутствует самоуважение и любовь к себе. Это крайне печальная ситуация, ведь ты дорожишь своими родными и близкими и делаешь всё, чтобы они были счастливы. Но при всём этом не можешь принять простую истину: на первое место всегда и везде ты должен ставить себя и свои потребности.
Энтузиазм, любовь к себе, уважение и забота о своём здоровье – это то, что заставляет тебя ценить свои эмоции, поддерживать хорошую физическую форму и создавать комфортные условия для жизни.
6. Хобби
Для полноценной и счастливой жизни тебе необходимо хобби. Ты часто недооцениваешь его значимость, забивая на свои интересы и считая такие занятия бесполезной тратой времени. Ты убеждаешь себя в том, что гораздо полезнее будет потратить время и силы на работу, домашние дела, общение. Как итог: ты не понимаешь, как тебе отдыхать и на что отвлекаться в моменты, когда твои мысли целиком и полностью заняты деструктивными мыслями, рабочими вопросами и личными проблемами.
Начни относиться к хобби с энтузиазмом: даже если сейчас ты не зарабатываешь на том, что тебе нравится, не выставляешь результат своих трудов на всеобщее обозрение, не добиваешься каких-то успехов, это не значит, что это занятие можно вычеркнуть из твоей жизни. Развивайся, пробуй новое, становись лучше, прокачивай свои знания и навыки, а главное – делай это для себя, а не для кого-то другого.
7. Отдых
Многие люди, отправляясь в отпуск или уходя на выходные, совершенно не представляют, как им отдыхать. Они понимают, что нуждаются в отвлечении, но вместо того, чтобы расслабиться и переключиться на что-то приятное и интересное, только ругают себя за бездействие и переживают о каких-то рабочих вопросах. Если ты относишься к такому типу, значит, ты просто не умеешь организовывать своё свободное время.
Отдых – это небесцельное лежание на диване и невозможность переделать все домашние дела. В таком случае ты не отдохнёшь, а ещё больше загрузишься, устанешь или будешь ругать себя за потраченное зря время. Отдых – это смена деятельности. Ты можешь съездить в новое место, увидеться со старыми друзьями, уделить время своим хобби, почитать, посмотреть недавно вышедший фильм, устроить прогулку по городу. Так ты сможешь переключить своё внимание на более интересные занятия, которые вдохновят тебя, вернут тебе силы и заставят на время забыть о работе.
8. Учёба
Учёба без энтузиазма больше похожа на пытку. Тебе приходится заставлять себя зазубривать информацию, слушать лекции, которые не кажутся тебе интересными, через силу выполнять учебные задания. Для того чтобы учёба не была напрасной и ты действительно мог развиваться, получать новые знания и опыт, ты должен найти что-то, что по-настоящему сможет тебя увлечь. К тому же ты должен перестать считать, что для успешной карьеры достаточно всего лишь диплома о высшем образовании. Нельзя прекращать учиться, если ты хочешь добиться всех своих амбициозных целей.
9. Личностный рост
Сложно заставить себя развиваться и расти, если при этом ты не чувствуешь воодушевления. Ты будешь игнорировать жизненные трудности, избегать препятствий на своём пути, стараться как можно меньше времени уделять анализу своих ошибок и получению нового опыта. Ты должен быть заинтересован в личностном росте, а иначе все твои усилия не принесут желаемых результатов.
10. Спорт
Правильно будет назвать это не спортом, а физической активностью, но смысл остаётся тем же. Тебе может не хватать энтузиазма на то, чтобы чаще ходить пешком, совершать утреннюю пробежку, делать зарядку, кататься на велосипеде, ходить в фитнес-зал. Так происходит потому, что ты устаёшь за день, и единственным правильным решением тебе кажется – прийти домой с работы, упасть на диван и листать соцсети. Но на самом деле такое времяпрепровождение не поможет тебе вернуться в строй бодрым и отдохнувшим. А физическая активность как раз может зарядить себя энергией, даже если для того, чтобы заняться ей, тебе придётся переступить через своё «не хочу».