Эпикатехин что это такое
Дигидрокверцетин (Dihydroquercetin)
Владелец регистрационного удостоверения:
Лекарственная форма
Форма выпуска, упаковка и состав продукта Дигидрокверцетин
| Таблетки массой 0.25 г. | 1 таб. |
| Биологически активные компоненты, не менее: | |
| дигидрокверцетин | 25 мг |
Действие конкретного продукта определяется биологическими свойствами активных веществ, входящих в его состав.
В состав используемой биологически активной добавки к пище могут быть включены не все перечисленные ниже активные вещества.
Флавоноиды широко распространены в растительном мире. Они обладают выраженными антиоксидантными свойствами, различным флавоноидам присущи антиаллергенные, противовоспалительные, антивирусные, антибактериальные свойства и другие типы биологической активности. В растениях флавоноиды встречаются в виде флавоногликозидов и в свободном виде.
К основным классам флавоноидов относятся флаваноны (гесперидин, нарингин), дигидрохалконы, халконы, флаваны (катехин, антоцианидины), флаванонолы (дигидрофлавонолы), флавонолы (кверцетин, дигидрогверцетин, рутин), флавоны (апигенин, лютеолин), и изофлавоноиды.
Катехины – соединения растительного происхождения. Широко распространены в природе катехин и его диастереомер – эпикатехин. Обладают высокой биологической активностью: регулируют проницаемость капилляров. Катехины содержатся во многих растениях и продуктах растительного происхождения, являются сильными антиоксидантами. Обладают целым рядом полезных свойств, в т.ч. способствуют укреплению стенки капилляров, более эффективному использованию организмом аскорбиновой кислоты; задерживают развитие дегенеративных заболеваний костной ткани; способствуют улучшению состояния кожи; проявляют антибактериальные и противовоспалительные свойства; могут подавлять Helicobacter pylori, не затрагивая при этом полезные микроорганизмы кишечной биоты.
Антиоксидантные свойства катехинов в несколько раз сильнее, чем у витаминов С и Е.
Танины (дубильные кислоты) – органические вещества природного происхождения. Больше всего танинов содержится в коре дуба. Придают терпкий вкус фруктам, винам, содержатся в чае. Отличие дубильных веществ от других полифенольных соединений — это способность образовывать прочные водородные связи с белками.Обладают вяжущими, антибактериальными, кровоостанавливающими и противовоспалительными свойствами.
Антоцианидины – в растениях присутствуют в виде гликозидов (антоцианов). Придают растительным тканям разнообразную окраску – от розовой до черно-фиолетовой.
Витамин С (аскорбиновая кислота) обеспечивает синтез коллагена; участвует в формировании и поддержании структуры и функции хрящей, костей, зубов; влияет на образование гемоглобина, созревание эритроцитов.
Витамин Е (α-токоферола ацетат) обладает антиоксидантными свойствами, поддерживает стабильность эритроцитов, предупреждает гемолиз; оказывает положительное влияние на функции половых желез, нервной и мышечной ткани.
Каротиноиды (бетакаротен, лютеин, ликопин) являются природными органическими пигментами, синтезируемыми бактериями, грибами, водорослями, высшими растениями и коралловыми полипами; окрашены в желтый, оранжевый или красный цвета. Бетакаротен является предшественником витамина А. Оказывает антиоксидантное действие, обладает способностью инактивировать свободные радикалы в условиях гипоксии. Обладает иммуномодулирующим действием. Повышает устойчивость организма к инфекциям.
Панаксозиды – тритерпеновые гликозиды, основным источником является корень женьшеня. Повышают устойчивость организма к вредным физическим, химическим и биологическим факторам. Иммуностимулирующее действие их выражается в стимуляции продукции антител, сопровождающейся увеличением количества общего белка и гамма-глобулинов в крови. Панаксозиды стимулируют кроветворение, почти в 2 раза усиливают биосинтез нуклеиновых кислот, белков и жиров в костном мозге.Способствуют нормализации работы органов и различных функций организма.
Эпикатехин
Эпикатехин — это один из самых полезных флавонов, который содержится в хорошо знакомых нам продуктах: ягодах, яблоках, темном шоколаде, имбире, винограде, зеленом чае и даже в эфедре.
Флавоны – это растительные вещества, которые участвуют в процессе ферментации. Это биологически активные соединения, которые могут вырабатываться только растительными организмами. Флавоны обладают уникальными восстановительными свойствами для организма человека они участвуют в таких процессах как регуляция проницаемости стенок кровеносных сосудов, обеспечивают эластичность клеточных соединений, оказывают антиоксидантное воздействие на клетки нашего организма нейтрализуя свободные радикалы.
Флавоны могут содействовать полному восстановлению внутриклеточной структуры организма и замедлять процессы старения.
В течение многих лет мы постоянно слышим, что темный шоколад является одним из полезнейших продуктов для здоровья нашего организма. Тем не менее во всех упоминаниях о нем рассказывается одно и то же и в общих чертах. Обычно приводится просто список тезисов, которые зачастую можно отнести к любому продукту, наугад выхваченному из описаний сайтов о «вкусной и полезной пище».
Причина, по которой шоколад так интересен с медицинской точки зрения, заключается в эпикатехине из какао-бобов.
Самое большое содержание эпикатехина в натуральном какао, там его содержание достигает 1,5-2,8 мг на грамм. Чем более высокое содержание процента какао в шоколаде, тем выше концентрация эпикатехина внутри него.
Структура эпикатехина похожа на другие известные катехины, такие как популярный галлат эпигаллокатехина зеленого чая, но у эпикатехина есть масса преимуществ и свойств перед последним, а именно:
— значительно улучшает кровоснабжение за счет увеличения уровня оксида азота в крови.
— увеличивает чувствительность к инсулину.
— незначительно подавляет аппетит
— является мощнейшим антиоксидантом, снижает уровень «плохого» холестерина
— нормализует артериального давление.
— улучшает состояние кожи, делая её более упругой и подтянутой.
— в дозировках от 200 мг является потенциальными анаболиком стимулируя выработку собственного гормона роста
— снижает активность Миостатина и при этом увеличивая выработку Фоллистатина
Источники эпикатехина
Какао — не единственный источник эпикатехина, он самый популярный и легко добываемый. Его можно найти и в других продуктах:
Ягоды китайского боярышника — (140 мг / 100 г)
Имбирь — (56 мг / 100 г)
Конские бобы / бобы — (22,51 мг / 100 г)
Ежевика — (11,48 мг / 100 г)
Яблочный сидр — (9,03 мг / 100 мл яблочного сидра)
Яблоки — (8,33 мг / 100 г)
Зеленый и черный чай — (около 4 мг / 100 мл)
Черника — (около 5 мг / г)
Красное вино — (3,78 мг / 100 мл)
Ма Хуан — (эфедра — концентрация варьируется в зависимости от вида)
Эпикатехин для бодибилдинга и фитнеса
Рассмотрим три основных полезных свойства эпикатехина для спортсменов:
Увеличение производства оксида азота в организме.
Оксид азота — это молекула, которая, по сути, заставляет наши кровеносные сосуды «расслабляться», обеспечивая усиление кровотока и кровообращения. Этот эффект известен как вазодилатация — расширение просвета кровеносных сосудов. Что это дает спортсмену на тренировке? очень многое:
— снижает артериальное давление, а вместе с тем и нагрузку на сердечно-сосудистую систему;
— улучшенное производство оксида азота увеличивает анаэробной порог, добавляя выносливости на каждой тренировке;
— оксид азота стимулирует пролиферацию клеток-сателлитов посредством циклического GMP (cGMP), а это в свою очередь улучшает восстановления поврежденных клеток ускоряя тем самым восстановление после тренировки. И кстати с возрастом количество клеток-сателлитов снижается, поэтому эпикатехин будет полезен не только спортсменам!
Одно из исследований показало, что эпикатехин способен не только увеличивать уровень оксида азота в крови, но и предотвращать распад уже имеющегося, таким образом увеличивая длительность содержания этой молекулы на протяжении всей тренировки и после нее.
Эпикатехин является ингибитором Миостатина и одновременно стимулятором выработки Фоллистатина.
В одном пилотном исследовании приняли участие шесть участников среднего возраста (примерно 40 лет) со средним весом, которым давали по 1 мг эпикатехина на кг массы тела два раза в день. Это примерно 170 мг эпикатехина в день для мужчины весом 85 килограмм.
Всего за одну неделю Фоллистатин участников увеличился на 49,2%, а уровень Миостатина снизился на 16,6%!
Конечно, это было очень ограниченное пилотное испытание, всего шесть участников и одна неделя, но это очень многообещающе, если не сказать больше. Было также увеличение силы захвата рук (на 7%), хотя нужно признать в испытании отсутствовала группа плацебо.
Одним из очень важных преимуществ эпикатехина является и то что у него отсутствуют побочные эффекты.
В январе 2015 года было проведено очередное пилотное исследование, нацеленное на безопасность приема эпикатехина. исследование проводилось на 17 здоровых людях с использованием эпикатехина в дозе 50–200 мг в день, либо в виде одной большой дозы за один раз, либо в два раза в день.
Ни у одного субъекта не было побочных эффектов, но, что более важно, в этом разделе средние уровни фоллистатина уже на 5 день были в
2,5 раза выше, чем на 1 день исследования!
Кому и для чего пригодится?
1. Конечно же девушкам, так как является натуральным негормональным анаболиком, не имеющим побочных эффектов и противопоказаний. Кроме своей основной спортивной функции имеющий ряд полезных восстановительных для организма эффектов.
2. Натуральным бодибилдерам, которые принципиально достигают результатов за счет собственных сил помогая организму только натуральными, негормональными добавками.
3. Конечно же всем остальным. Эпикатехин будет отличным дополнением для окончания курса или ПКТ, он не только предотвратит откат после стероидного курса, но и начнет восстановление организма после воздействия ААС.
Кроме того, эффекты эпикатехина позволяют включать это вещество в многосоставные курсы вместе с другими нестероидными соединениями, такими как Лаксогенин и Экдистерон усиливая их эффекты и дополняя своими.
В нашем магазине эта добавка представлена продуктом
Эпикатехин
Эпикатехин – флавоноид растительного происхождения. Обладает выраженными восстановительными и антиоксидантными свойствами, способствует поддержанию здорового уровня сахара и холестерина в крови, улучшает мозговую деятельность и ускоряет рост мышечной массы. Применяется, главным образом, в бодибилдинге и силовом спорте.
Действие на организм
Балансирование артериального давления. Эпикатехин увеличивает содержание оксида азота в крови, тем самым способствуя расширению сосудов и артерий и улучшению кровотока. Исследования демонстрируют способность флавоноида временно купировать симптомы артериальной гипертензии.
Снижение уровня холестерина. Биофлавоноид оказывает противовоспалительное действие и вместе с этим снижает уровень холестерина в крови, способствует очищению и оздоровлению сосудов, улучшает кровообращение.
Укрепление иммунитета. Вещество «запрещает» организму атаковать здоровую ткань, что обычно происходит при хронических воспалительных заболеваниях. Данный эффект может быть использован в терапии болезней вирусного и бактериального характера.
Повышение тестостерона. Некоторые исследования показали, что прием эпикатехина положительно влияет на уровень тестостерона в организме. Профессиональные бодибилдеры, употреблявшие вещество в качестве добавки для наращивания мышечной массы, отмечали повышение полового влечения и агрессии.
Понижение сахара в крови. Прием данного компонента в самостоятельном виде или в составе спортивных комплексов снижает уровень глюкозы в крови. Потребление эпикатехина вместе с сахаром в черном шоколаде вызывает противоположный эффект.
Улучшение памяти. Соединение обладает нейропротекторными свойствами и стимулирует работу головного мозга, улучшая память и интеллектуальные способности. Вещество может быть полезно людям с травматическими повреждениями головного мозга или при наличии заболеваний, которые приводят к когнитивным нарушениям.
Избавление от избыточного веса. Исследования показывают, что прием флавоноида в составе зеленого чая или биологически активной добавки в дозировке 500 мг и больше в сутки способствует поддержанию нормальной массы тела. Добавки с эпикатехином незначительно подавляют аппетит.
Какие продукты содержат эпикатехин
Вещество в больших количествах присутствует в зеленом и черном чае, яблоках, имбире, ягодах, винограде, красном вине, ягодах китайского боярышника, какао бобах, черном шоколаде и даже в зефире.
В компании «Экстракт Маркет» вы можете купить натуральные растительные экстракты для медицинских и косметических целей с высоким содержанием эпикатехина. Ассортимент нашей продукции включает:
Вся продукция изготавливается из отборного органического сырья с помощью современных методов экстракции, поэтому сохраняет максимум пользы.
Побочное действие
Вещество не имеет известных побочных эффектов. Большинство исследований рекомендует прием эпикатехина в количестве от 500 мг в сутки. Максимальный эффект от потребления добавок с содержанием компонента достигается за 45 минут до начала тренировки.
Эпикатехин – что это такое и как принимать?
Эпикатехин – это растительное вещество, которое получило массовое применение в спорте за последние годы. Эпикатехин встречается во многих анаболических комплексах, и даже некоторых предтренировочных добавках. Исследования показывают, что в зависимости от того, как принимать Эпикатехин, можно рассчитывать не только на комплексное укрепление и оздоровление организма, но и ускорение роста чистых мышц без какого-либо вмешательства в гормональную систему и побочных явлений.
Что такое Эпикатехин?
Эпикатехин или Epi относится к группе флавонидов – веществ, которые участвуют в процессе ферментации и «окрашивают» фрукты, овощи, ягоды и прочую растительную пищу. Это невероятно полезные соединения, которое должны поступать в рацион каждого человека. Большое количество эпикатехинов содержится в какао бобах (или натуральном черном шоколаде), яблоках, ягодах, цитрусовых, зеленом чае и т.д. Тем не менее, даже в богатых на вещество продуктах содержаться лишь небольшие дозы.
Для спортсменов Epi играет важную роль, так как не только влияет на метаболические процессы, но и способен ускорять мышечную гипертрофию. Также вещество содержит большое количество антиоксидантов, что оказывает комплексное влияние на здоровье.
Как работает?
Эпикатехин является флавоном, которые известны благодаря выраженному действию и отсутствию побочных явлений. Изначально вещество предназначалось для того, чтобы укрепить мышечные волокна и предотвращать потерю массы у людей с сердечно-сосудистыми проблемами. Позднее добавка обрела массовую популярность в спорте, благодаря невероятным эффектам:
Основное действие достигается за счет снижения выработки миостатина и повышения синтеза фоллистатина. Эти два вещества отвечают за рост мускулатуры и во многом определяют финальный потенциал каждого атлета. Ингибирование миостатина автоматически повышает уровень фоллистатина, что и приводит к выраженному росту мышц даже у тех атлетов, которые имеют большой тренировочный опыт и прогрессируют крайне медленным темпом.
Инструкция по применению Эпикатехина
Применение Epi зависит от цели и назначения. Например, для общего оздоровления организма инструкция по применению эпикатехина будет отличаться от спортивного применения. Для людей не занимающихся спортом суточная дозировка должна составлять 200 мг, приём оптимально ставить после завтрака.
В спорте оптимальная доза вещества в сутки – 500 мг, хотя в некоторых случаях атлеты принимают большее количество. Также в таком случае применять порцию рекомендуется за 40-50 минут до физических нагрузок, чтобы максимизировать эффект вещества в повышении мышечной гипертрофии.
Каких результатов ждать от Эпикатехина?
Эффект от эпикатехина начинает проявляться не сразу, только по мере накопительного действия. Потому оценить ощутимый рост мышц можно не ранее, чем на 5-6 неделях от начала приёма. Тем не менее, преимущество добавки в том, что её можно применять длительными курсами, не менее 8-12 недель.
От одного цикла можно ожидать умеренной прибавки в росте мышечной массы и незначительный жиросжигающий эффект. Также атлеты будут отмечать рост выносливости и силы. Конкретные показатели зависят от диеты, применения добавок, а также индивидуальных особенностей.
Есть ли побочные эффекты?
У эпикатехина нет побочных явлений, что делает его невероятно полезной и востребованной добавкой. Несмотря на то, что по свойствам вещество работает слабее, чем прогормоны и различные химические соединения, Epi отличает полная безопасность и даже целый ряд положительных воздействий на состояние здоровья. Возможные побочные явления могут отмечаться только при многократном превышении дозировок, в таком случае у атлетов появляется тошнота, расстройства пищеварения и другие последствия.
Отзывы об Эпикатехин
В среде профессиональных бодибилдеров, а также среди ученых и атлетов любительского уровня, отзывы об эпикатехине наглядно демонстрируют надежную репутацию и высокую эффективность вещества.
«Вначале я вообще не знал об этой добавке, и когда почитал, что эпикатехина много в какао, не понял, почему я не могу просто есть шоколад и пить какао. Но углубившись в процесс понял, что это как раз таки извлечение того полезнейшего вещества, ради которого мы все едим ягоды, фрукты, какао и другие продукты. Не буду советовать какой выбрать, но смотрите, чтобы дозировка в порции была не менее 500 мг. А так можно и в комплексе с любыми другими добавками, вроде БЦАА. Не могу точно сказать вклад эпикатехина в развитие массы, но спустя 2 месяца я ощутил неплохой рост мышц. Сила тоже пошла вверх после застоя, но не слишком выраженно. По весам добавил около 2 кг при том, что стал суше. Для стажа в 7 лет видеть такие прибавки весьма радостно!».
«Купил эпи после американских форумов. Теперь понял почему его сейчас постоянно ко всем прогормонам добавляют в состав. Соло не принимал, в сумме более 7 добавок, но всё в натурашку. Рост мышц заметил только когда делал перерыв от креатина, а после вывода лишней воды общая масса не сильно уменьшилась. Тогда понял что нехило прибавил в массе, жира нет, хотя я не склонен к сильному набору. Учитывая достоинства и отсутствие минусов, могу рекомендовать добавку как обязательную в ваш набор спортпита. Не знаю какой лучше из того, что есть на рынке, но я брал от GSS».
(-)-Эпикатехин – мощный агонист мембранного рецептора андрогенов, способствующий апоптозу клеток рака груди и ПЖ
(-)-Эпикатехин показал себя сильным агонистом ZIP9 в клетках рака груди и предстательной железы.
Флавоноид (-)-эпикатехин присутствует в высоких концентрациях в пищевых продуктах, таких как зеленый чай и какао. Изучению метаболизма катехинов чая в последнее время уделяется повышенное внимание при объяснении их физиологических функций. Кроме того, он оказывает положительное и защитное действие на многих моделях заболеваний, включая противоопухолевый эффект и апоптоз в культурах клеток рака груди и предстательной железы (ПЖ) человека.
Мембранный рецептор андрогенов, ZIP9 (SLC39A9), является посредником в индукции апоптоза тестостероном в клетках рака молочной железы и ПЖ за счет активации митоген-активируемой протеинкиназы, увеличения внутриклеточных уровней свободного цинка и активации промотора апоптоза Bax, а также других членов внутреннего пути апоптоза. Именно поэтому ученые решили изучить способность (-)-эпикатехина к индукции апоптоза.
В рамках исследования были изучены возможные взаимодействия (-)-эпикатехина и (+)-катехина с ZIP9. И (-)-эпикатехин, и (+)-катехин были эффективными конкурентами связывания меченного тестостерона с клетками рака предстательной железы (PC3), обладающими сверхэкспрессией ZIP9 (PC3-ZIP9), с относительной силой связывания 75% и 28% от сродства тестостерона соответственно.
Результаты показали, что (-)-эпикатехин (в концентрации 200 нмоль) имитировал эффекты 100 нмоль тестостерона в индукции апоптоза клеток PC3-ZIP9, тогда как (+)-катехин (диапазон концентраций 200-1000 нМ) блокировал апоптотический ответ на тестостерон. Активируя андроген-зависимые сигнальные пути ZIP9, только (-)-эпикатехин вызывал снижение продукции цАМФ и повышение внутриклеточных уровней свободного цинка. И (-)-эпикатехин, и (+)-катехин также связывались с клеточными мембранами клеток рака молочной железы. Эти клетки показали сходные апоптотические и сигнальные ответы на (-)-эпикатехин с теми, которые наблюдались в клетках PC3-ZIP9. Более того, эти же клетки показали антагонизм со стороны (+)-катехина на индуцированный тестостероном апоптоз и модуляцию уровней цАМФ и каспазы-3.
Данные об связывании (-)-эпикатехина с рецептором ZIP9 могут быть полезными при поиске новых терапевтических агентов в отношении рака груди и простаты.