Эргономика пространства что это
Эргономика пространства: как сделать жилье максимально удобным
Из этой статьи вы узнаете:
Что такое эргономика пространства
Что нужно учитывать, чтобы соблюдать эргономику пространства при обустройстве жилья
Как сделать эргономичными комнаты и зоны жилого помещения
Каких ошибок нужно избегать при проектировании эргономичного пространства
Идеально организовать свое жилое пространство мечтает, наверное, каждый. Видение того, как должны выглядеть наши квартира или дом, во многом зависит от вкуса. Кому-то нравится стиль ретро, а кто-то предпочитает хай-тек. Один любит дорогие вещи и известные бренды, а другому ближе минимализм. О вкусах, как говорят, не спорят. Но все, пожалуй, согласятся с тем, что наше жилье должно быть эстетичным, комфортным и безопасным. Достичь этого нам поможет эргономика пространства.
Что такое эргономика пространства
Эргономика – это наука, изучающая то, как люди взаимодействуют с окружающей средой. Одной из ее целей является составление рекомендаций по организации комфортного окружения человека и повышения эффективности его взаимодействия с ним.
Существуют пять принципов, составляющих основы эргономики пространства:
легкость в применении;
Эргономика опирается на целый комплекс наук, предметом исследования которых является человек, его анатомия и психология. С одной стороны, окружающая человека предметная среда должна быть удобной для жизни, комфортной и безопасной, а с другой – каждая ее деталь должна удовлетворять эстетическим чувствам хозяина. Например, сегодня в Европе популярен «функциональный минимализм» – стиль, предполагающий использование в интерьере только самых необходимых объектов.
Общие советы по эргономике жилого пространства
Перед тем как идти в магазин, запомните конфигурацию и прикиньте размеры помещения, куда вы собираетесь купить мебель. Современные производители предлагают разнообразные модели раскладных столов, полок, кроватей, диванов и прочей мебели. Что-то можно изготовить самому или сделать индивидуальный заказ.
Большое нагромождение даже очень красивых объектов никак не украшает интерьер. Осмотритесь и решите, что можно совершенно безболезненно убрать из комнаты.
Порядок и чистота – главные показатели эргономичности пространства. В помещении, где царит хаос, человек подсознательно ощущает дискомфорт. Поэтому как можно чаще устраивайте уборку в своем доме и на рабочем месте.
При подборе мебели в помещение следите за тем, чтобы разные ее элементы сочетались между собой. Иначе возникнет впечатление, что вы собрали свой интерьер «из того, что было».
При сочетании оттенков и текстур старайтесь избегать излишней пестроты, которая вызывает у человека чувство дискомфорта.
Мебель расставляйте так, чтобы оставить много свободного места. Различные ее варианты должны хорошо вписываться в помещение и хранить как можно большее количество предметов.
Если вы владеете помещением с нестандартной планировкой, то нет смысла покупать всю мебель в магазине. Возможно, более рациональным будет обратиться к профессионалам, чтобы изготовить мебель на заказ или сделать перепланировку.
Конечно же, следует подумать и об элементах, призванных оживить интерьер, сделать нужные акценты в его оформлении. Однако и здесь предпочтение советуем отдавать функциональным аксессуарам, то есть практически применимым вещам.
Правильная эргономика пространства квартиры
Эргономика спальни
Известно, что здоровый отдых включает здоровый сон. Поэтому помещение спальни должно отвечать требованиям беспрепятственного перемещения по нему и создания условий для отдыха и крепкого сна. Проектируя спальню, учтите следующее в эргономике ее пространства:
Расстояние от кровати до любого объекта, в том числе и до стен должно составлять не менее 0,7 м. Для пожилых людей расстояние следует увеличить до одного метра.
От кровати до двери должен быть максимально прямой проход.
Лучше всего размещать кровать у окна в 0,8 м от стены или батареи отопления.
Двуспальную кровать следует устанавливать таким образом, чтобы обеспечить свободные подходы к ней с обеих сторон.
В целях безопасности не размещайте полки у изголовья кровати.
Эргономика рабочей зоны
Современный человек большую часть рабочего времени проводит сидя за столом, штурвалом самолета, баранкой автомобиля и т. д., иными словами – в сидячем положении. В большей степени это относится к жителям городов. Кроме того, сейчас увеличивается процент людей, работающих не выходя из своего дома. Поэтому эргономика рабочего пространства в домашней среде становится актуальной.
Обычные табуретки или стулья являются непригодными для длительной работы. Они могут привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Самые популярные статьи по выбору мебели для дома:
Чтобы сидеть правильно с точки зрения эргономики пространства, постарайтесь соблюдать следующие правила:
Ноги свободно расположены на полу. Поверхность стопы находится под углом 90° с икрой. Это достигается путем регулировки высоты стула.
Колени образуют тупой угол с телом.
Ширина и глубина сидения должны быть около 0,4 м.
Подлокотники кресла или высота рабочей поверхности стола формируют тупой угол между предплечьем и рукой.
Спинка кресла отклонена назад так, чтобы обеспечить нормальное функционирование внутренних органов. Она также поддерживает поясницу.
Предпочтение стоит отдать креслу, оборудованному основой с пятью с роликами.
Зона охвата руками рабочего места составляет 35–40 см. В этой зоне следует располагать все часто используемые предметы. Экран монитора находится на расстоянии около 50 см от лица, при этом центр экрана должен быть чуть ниже уровня глаз. Площадь столешницы составляет не менее 1,2 м, а высота стола должна быть равна 74 см, что рекомендуется европейскими стандартами.
Освещение располагайте так, чтобы тело не отбрасывало тень на рабочее место.
Эргономика кухонного пространства
Расстановка мебели в кухне зависит от конфигурации помещения. Так, например, узкая кухня предполагает линейное размещение, небольшая комната – П-образное либо угловое. В большом помещении возможны как Т-образная, так и параллельная расстановки мебели. Наконец, если у вас квартира-студия, то следует остановиться на линейном расположении предметов интерьера.
В эргономике кухонного пространства существует концепция рабочего треугольника, который выделяет три функциональных зоны: готовки, мойки и хранения. Расстояние между ними должно быть от 1,2 до 2,7 метра. Общая сумма этих расстояний может лежать в пределах от 4 до 8 метров. При планировке размещения мебели и оборудования на кухне следует руководствоваться этой концепцией.
Рекомендуем также учесть и следующие советы:
Ширина любых проходов должна быть не менее 0,6 м.
Нижний край подвесных элементов должен находиться на высоте 1,5 м от пола.
Эргономика гостиной
Гостиная служит местом отдыха хозяев и их гостей. Традиционными предметами мебели в этой комнате считаются диван и кресла, а также обеденный стол либо журнальный столик. Обязательным элементом современной гостиной является и телевизор. Могут быть и другие объекты.
Рекомендуемая ширина прохода для гостиной увеличивается до 0,92 м, при этом мебель не должна загораживать проходы к окнам и дверям. Для обеспечения удобства при общении расстояние между диваном и креслами не должно превышать 2 м.
Журнальный столик расположите так, чтобы до него можно было дотянуться с дивана рукой, но при этом имелась бы возможность спокойно вытянуть ноги. Расстояние от вас до телевизора следует оставлять не менее 2,5 м при размере экрана в 17”, а при размере 37” – 5 м. Экран располагается на уровне глаз собеседника.
Выбор дивана представляет собой отдельную задачу. Заметим только, что для двух человек достаточно дивана шириной 1,75 м, а если семья больше или вы планируете часто встречать гостей, то лучше иметь диван шириной от 2,1 м. Глубина сиденья дивана должна быть не менее 0,6 м.
Эргономика прихожей
Прихожая – это первое помещение, куда попадаете вы и ваши гости, заходя домой. Поэтому удобству прихожей и порядку в ней следует уделить особое внимание. Ширина прихожей выбирается такой, чтобы в ней свободно могли разойтись два человека. Оставьте место для того, чтобы была возможность беспрепятственно надеть или снять верхнюю одежду и разуться или обуться, ничего при этом не задевая.
Эргономика ванной комнаты
Во многих квартирах габариты ванных комнат не оставляют места для фантазии дизайнера. Но даже в них можно постараться что-нибудь придумать. В идеале здесь должно быть хотя бы 1,7 м свободного пространства для того, чтобы у человека имелась возможность свободно воспользоваться полотенцем.
Расстояние между сантехническими предметами и стенами рекомендуется оставлять не менее 0,75 м. Расстояние от душевой кабины (ванны) до полотенцедержателя или до полочки с гигиеническими принадлежностями должно составлять 0,7–0,9 м, между раковиной и душем можно оставить 0,3 м. Перед самой раковиной должно быть свободного места не менее 0,55 м, а ее высота над полом должна составлять 0,8–1 м.
Типичные ошибки эргономики домашнего пространства
Ошибка 1. Подмена главного
Если вы решили переоборудовать жилое пространство, то, в соответствии с правилами эргономики пространства, начните не с закупок, а с плана. В противном случае, вы можете оказаться с некоторым количеством ненужных вещей с малопонятным предназначением и большой дырой в вашем бюджете.
Продумайте, чего вы хотите добиться от обновленного помещения, поищите варианты дизайна в Интернете и журналах, нарисуйте план и проведите ревизию уже имеющихся вещей, возможно, что-то может вам вполне еще пригодиться. Затем составьте в порядке понижения приоритета список недостающего. И только после этого отправляйтесь в магазин.
Ошибка 2. Увлечение «оригами»
Многие из нас чрезмерно увлекаются сворачиванием и складыванием вещей с последующим их размещением в шкафах и на полочках, что напоминает традиционное японское искусство. Сразу после наведения такого порядка полка или ящик выглядят красиво, но ведь одежду из шкафа вы будете доставать ежедневно, но вряд ли так же каждый день вы будете складывать все на место. Подумайте, как сделать так, чтобы брать и возвращать вещи на их привычное место было максимально удобно и быстро.
Ошибка 3. Пятилетка в три года
Эргономика пространства не терпит суеты, а требует основательного подхода. Не старайтесь все сделать в один день — это нерационально, да и невозможно. Поделите все жилое пространство на зоны, и приводите «шаг за шагом» в порядок каждую зону в отдельности. Только так вы действительно добьетесь качественного результата.
Подбор мебели для правильной эргономики пространства
Мебель для обустройства квартиры ведущих российских производителей по низким ценам вы можете приобрести в нашем интернет-магазине «Формула Мебели». К вашим услугам – широкий ассортимент и удобный сервис.
Что такое «Формула Мебели»? Надежность. Качество. Красота. Универсальность. Невысокие цены. Гарантия. Быстрая доставка. Подъем и сборка. Их сумма равна удачной покупке.
Это формула того, как сделать мебель доступной каждому. С «Формулой Мебели» можно обставить квартиру по доступной цене, но без потери качества, быстро и с хорошим сервисом.
Наша цель – дать возможность людям покупать хорошую мебель по минимальным ценам, чтобы в любой ситуации каждый мог позволить купить себе новый диван, прихожую, кухню и все, что он захочет, все, что нужно для создания комфорта в его квартире. Для этого не нужно сначала собирать деньги, можно просто купить сейчас, а при необходимости оформить рассрочку без переплат. И это у нас получается.
Мы создали большой, прочный «воздушный шар из лоскутов счастья» наших покупателей. На этом «шаре» мы приносим такую возможность в новые места, в новые города, в новые районы, чтобы все люди смогли воспользоваться нашим предложением.
Сейчас у нас открыто уже 28 салонов в 15 городах Пермского края, и их будет еще больше, потому что людям нравится наша мебель и то, как мы ее продаем.
Эргономика в дизайне интерьера: правила и советы
Эргономическая наука изучает то, как обустроить повседневный быт, в том числе рабочее место человека, в соответствии с его физическими, психическими особенностями. Эргономика в дизайне интерьеров направлена на создание мебели и всего, что имеется дома или на работе, максимально удобным, для продуктивной деятельности, отдыха. Ее девиз – комфорт, безопасность, удобство перемещения.
Понятие эргономики
Эргономика – это инженерная, проектировочная наука, которая исследует, на что способны люди в имеющихся условиях на работе, дома, с учетом использования различных средств технического оснащения. Это отношения между человеком, окружающей его средой. В процессе исследований используются результаты изучения психофизического состояния людей: общественные отношения внутри группы, коллектива, трудоспособность, удовлетворенность своим трудом, общая усталость. При этом разрабатываются гигиенические мероприятия по снижению «вредности» на работе, для уменьшения количества профессиональных заболеваний, повышения производительности труда. Так как наука учитывает не только анатомию, но и психологию человека, эстетическое обустройство среды имеет немаловажное значение. Поэтому ученые-эргономики все чаще стараются взаимодействовать с дизайнерами, занимающимися планировкой, оформлением интерьеров производственных помещений, офисных зданий, жилых домов.
Эргономика в дизайне интерьера
То, как человек преобразует свое жилье, говорит о нем много. Наличие либо отсутствие определенных вещей в доме, их назначение, стилистическое исполнение, внешний вид он выбирает сам. Эргономика – это не только эстетика, но и практичность, максимальный комфорт.
Многие квартиры, особенно построенные в советское время, построены по принципу «лучше, чем ничего» — это помещения, которые строились для временного проживания, но полноценно действующие не первый десяток лет. В современном времени, человеку требуется разместить в жилом помещении намного больше вещей, предметов, обеспечивающих комфортное существование, чем тогда.
При самостоятельном ремонте без составления проекта, с обязательным указанием необходимых нюансов, сложно правильно рассчитать, где, что будет стоять, лежать, висеть. В итоге холодильник не поместится в кухне, став постоянным жителем прихожей, стиральную машинку придется разместить почти в спальне, не говоря уже о местах для хранения различных инструментов, инвентаря.
Эргономичное устройство человеческого быта стремиться соответствовать определенным принципам:
Расстановка мебели в помещении
Для правильной расстановки мебели в интерьерном пространстве существуют некоторые правила:
Прихожая
Чем больше людей живет в квартире, тем шире делается прихожая. Одному-двум жильцам достаточно 90 см, для безопасного перемещения семьи из трех человек требуется как минимум 100-110 см. Если сюда планируется поставить шкаф для одежды, то учитывают его глубину. Для компактного размещения обуви приобретают вертикальные стационарные полки – одновременно на такой разместится до двадцати пар. Подвесные настенные органайзеры для хранения ключей, расчесок, предметов косметики, сделанные из текстиля, заменят объемные полки.
Ванная и санузел
Совмещенный санузел сэкономит два-три квадратных метра территории квартиры, но будет не слишком удобен, если в ней проживает большая семья. Когда в семье есть маленькие дети, пожилые люди, инвалиды, сама ванна снабжается поручнями, двумя-тремя ступеньками, если позволяет место. Еще безопаснее установить душевую кабину – поддон у нее низкий, риск утопления отсутствует. Перед унитазом в раздельном санузле оставляют достаточно места для открывания-закрывания дверей, в крайнем случае, его делают подвесным, ставят боком. В совмещенном санузле расстояние между предметами составляет не менее 50 см.
Кухня и столовая
Кухни многих старых квартир проектировались тогда, когда это пространство считалось исключительно местом готовки пищи, размещения холодильника, газовой плиты, крошечной рабочей поверхности. Многообразие современной техники в такой кухоньке разместить проблематично, поэтому она выбирается малогабаритная, встроенная. Гарнитур покупается немного уже стандартных моделей, что позволяет относительно легко перемещаться по кухне. Шкафчики, навесные полки размещают везде, где возможно – до самого потолка, подоконник легко станет дополнительным рабочим столом. Места для хранения посуды, прочей кухонной утвари находятся в специальных секциях под компактным угловым диванчиком. Когда в кухне есть утепленный балкон, лоджия, перегородка также частично убирается. На лоджии размещается обеденная зона, столешницей становится подобие барной стойки на месте, где был подоконник.
Барной стойкой отмечается середина кухни-гостиной, если их решено объединить, снеся частично, полностью перегородки. Места становится немного больше – столовая зона размещается в той части, где была гостиная или посредине.
Расстояние между предметами кухонной меблировки должно составляет не менее 70 см, для безопасного перемещения. Посуда, утварь, предметы ежедневного пользования располагают «под рукой».
Гостиная
Современная гостиная – не только место, для отдыха всей семьей, с друзьями, но и весьма многофункциональное пространство. Часто здесь имеется несколько спальных мест, рабочий кабинет, место для приема пищи, пара шкафов.
Загромождать центр комнаты не следует – небольшим стеллажом отгораживают место сна, рабочий угол, но перемещение по гостиной должно быть свободным. Между предметами соблюдают расстояние хотя бы 70 см. Не менее 50% пространства данной комнаты оставляют свободным от мебели. Если комната тесновата, вместо объемных кресел ставят один складной компактный диванчик.
Телевизор – визуальный центр комнаты, смотреть предпочтительно с расстояния, составляющего три-четыре его диагонали. Относительно данного центра, меблировку размещают симметрично. Если полную симметрию соблюсти не удается, пойдет частичная, главное, чтобы все части помещения гармонировали, сочетались между собой. В комнате желательно определить «перспективу» — обозначить передний, задний план.
Когда в гостиной, после размещения необходимого, осталось еще два-три метра квадратных, там располагают столовую зону. Она состоит из стола размером 60 на 120 см, трех-четырех стульев, или откидной барной стойки с парой высоких стульчиков.
Кресла, стулья, диван не ставят «спиной» к входу – это вызывает дискомфорт у тех, кто там сидит.
Спальня
Спальня – место для отдыха, которому также свойственна эргономичность. Ходят здесь меньше, чем в других помещениях, но лишние вещи тоже не нужны. Кровать, размещаемая обычно по центру одной из стен, одна-две прикроватных тумбочки, бельевой шкаф или комод. Часто здесь размещается гардеробная зона, отгораживаемая шкафом или раздвижной ширмой – перемещению по комнате она мешать не должна. Для тесных помещений приобретают компактный, высокий угловой шкаф со светодиодной подсветкой. Иногда в спальне размещается своеобразный «рабочий кабинет» — письменный, компьютерный стол, с полками, выдвижными ящиками, для хранения канцелярских принадлежностей гаджетов, аксессуаров. Эта зона размещается на максимальном удалении от спального места.
Детская
Основной принцип обустройства детской – безопасность. Здесь не должно быть острых углов, о которые ребенок способен удариться, скользкого пола, неудобно лежащих ковриков, за которые можно зацепиться, упасть. При размещении в одной комнате двух и более детей, каждому выделяют хотя бы минимальное личное пространство. Если детская имеет скромные размеры, то в ней размещают двухъярусную кровать, на которой, в зависимости от модели, может спать от одного до четырех детей. Меблировка этой комнаты должна занимать не более 30% пространства, чтобы ребенок мог нормально физически развиваться, бегая, играя. Около одной из стен размещают компактный спортивный уголок – шведская стенка с турником, подвесными кольцами, канатом. Для тесных помещений конструкция предпочтительна разборная, съемные качели вешают на перекладину, закрепленную в дверном проеме – она исполняет роль турника для подтягивания.
Многие компании предлагают мебель, которая «растет вместе с ребенком» — регулируется по высоте, длине.
Кабинет или рабочее место
В рабочем кабинете ничто не должно отвлекать от продуктивной трудовой деятельности. Отдельную комнату для этих целей могут позволить себе не все, но когда человек основную часть работы или всю полностью делает удаленно, из дома, то максимально обособленное пространство необходимо. Рабочий стол, стул выбирается удобной высоты, желательно хорошо освещается дневным светом с улицы или искусственным. Предпочтительно, чтобы свет падал спереди или слева, но при работе за компьютером не давал бликов на мониторе. Верхняя, локальная подсветка также необходима.
Советы по организации удобного пространства
Как самостоятельно создать эргономичный интерьер:
Заключение
Чтобы жилье стало максимально эргономичным иногда достаточно просто убрать лишние предметы декора, а старую тяжелую мебель заменить на компактную современную. Все находящееся в квартире тщательно подбирается по назначению, форме, цвету – только так возможно создать гармоничный интерьер. Когда вопрос правильного обустройства помещения не получается решить самостоятельно, следует обратиться к профессиональному дизайнеру или использовать специальные 3D конструкторы, работающие в онлайн режиме на многих сайтах, посвященных ремонту.