если что делать что будет тибетская мудрость

20 тибетских поговорок, в которых собрана вся мудрость мира

если что делать что будет тибетская мудрость. Смотреть фото если что делать что будет тибетская мудрость. Смотреть картинку если что делать что будет тибетская мудрость. Картинка про если что делать что будет тибетская мудрость. Фото если что делать что будет тибетская мудрость

В Тибете изучается пять наук: первая наука о ремёслах, вторая – о звуке и обо всём, что относится к речи, третья – астрология и астрономия – это внешняя наука, четвёртая изучает сознание – внутренняя наука, пятая – медицина. Пословицы, поговорки, скороговорки, загадки, которые тоже есть в Тибете, исследует наука о звуке. Сегодня мы коснемся непосредственно пословиц и поговорок.

Территория Страны снегов, так раньше и сейчас называют Тибет, делится на три провинции: северная – Амдо, северо-восток – Кхам, к которой принадлежит автор доклада, и южная – Уюцан ( Центральный Тибет). На каждой из этих территорий бытуют свои пословицы и поговорки, отражающие реальное состояние нравов и мировоззрение их жителей. Но во времена Мао Цзе-дуна на территорию Тибета вторглись китайцы: многое изменилось, многое было запрещено. Некоторые пословицы, особенно те, которые касались политических воззрений, произносились лишь среди своих. На данный момент национальные пословицы и поговорки стали забываться и по причине отсутствия интереса у молодых людей к древней культуре. Но ученые собирают в своих поездках по различным селам информацию о традиционной культуре, издают книги. Сейчас выпущено три тома пословиц разных племен, населяющих Тибет.

1. Родник землей не засыплешь, растущее дерево камнем не придавишь.

2. Даже Будда, если он из глины, не уцелеет, переходя реку вброд.

3. Если не бить в барабан, он будет молчать. Если правду не разъяснять, она останется непонятной.

если что делать что будет тибетская мудрость. Смотреть фото если что делать что будет тибетская мудрость. Смотреть картинку если что делать что будет тибетская мудрость. Картинка про если что делать что будет тибетская мудрость. Фото если что делать что будет тибетская мудрость

4. Мудрый сначала выслушает, потом решит. Глупый сначала сделает, потом начнет размышлять.

5. Собаку по лаю узнают.

6. Тот, кто с первого шага начинает жалеть, что пошел на гору, не сможет взобраться и на маленький холм.

7. Если не видишь, пойди на гору; если не понимаешь, спроси у старшего.

если что делать что будет тибетская мудрость. Смотреть фото если что делать что будет тибетская мудрость. Смотреть картинку если что делать что будет тибетская мудрость. Картинка про если что делать что будет тибетская мудрость. Фото если что делать что будет тибетская мудрость

8. Из тысячи иголок можно выковать топор. С помощью тысячи топоров можно построить храм.

9. Как бы ни прятали в комнате кусочек сандалового дерева, воздух все равно наполнится ароматом.

10. У монастыря только крыша золотая.

11. Рано утром не встал — целый день прогулял. Кто по молодости не учился — в жизни потерялся.

если что делать что будет тибетская мудрость. Смотреть фото если что делать что будет тибетская мудрость. Смотреть картинку если что делать что будет тибетская мудрость. Картинка про если что делать что будет тибетская мудрость. Фото если что делать что будет тибетская мудрость

12. Ласку поймет и ребенок, сладость персика — даже слепой.

13. Одна веревка — не кнут, одно дерево — не лес.

14. Одежда делает человека, а плётка собаку.

если что делать что будет тибетская мудрость. Смотреть фото если что делать что будет тибетская мудрость. Смотреть картинку если что делать что будет тибетская мудрость. Картинка про если что делать что будет тибетская мудрость. Фото если что делать что будет тибетская мудрость

15. Сказать мало — будет непонятно, сказать много — заморочить голову.

16. Сколько пучков волос ни связать, они никогда не заменят балки для дома.

17. Сколько бы трусов не сошлось в одно место, совершить подвиг им не под силу.

если что делать что будет тибетская мудрость. Смотреть фото если что делать что будет тибетская мудрость. Смотреть картинку если что делать что будет тибетская мудрость. Картинка про если что делать что будет тибетская мудрость. Фото если что делать что будет тибетская мудрость

18. У одного порога двум попрошайкам делать нечего.

19. У правды нет приятелей.

20. Человек, кто часто говорит о твоих недостатках, не всегда твой враг. Человек, кто часто говорит о твоих добродетелях, не всегда твой друг

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник

81 изречение Будды о счастье, жизни, любви, смерти и изменениях

1 min

если что делать что будет тибетская мудрость. Смотреть фото если что делать что будет тибетская мудрость. Смотреть картинку если что делать что будет тибетская мудрость. Картинка про если что делать что будет тибетская мудрость. Фото если что делать что будет тибетская мудрость

если что делать что будет тибетская мудрость. Смотреть фото если что делать что будет тибетская мудрость. Смотреть картинку если что делать что будет тибетская мудрость. Картинка про если что делать что будет тибетская мудрость. Фото если что делать что будет тибетская мудрость

Будда учил нас, как достичь просветления, чтобы выбраться из нашей собственной незрелости. Становясь просветленными, мы используем наше собственное понимание себя для личностного роста.

Сегодня мы попытаемся получить представление о том, каково это – жить как человек, который получил просветление через содержательные изречения Будды о жизни, смерти и всем, что между ними.

Мы собрали 81 цитату Будды на темы счастья, любви и сострадания, мира, гнева, жизни, смерти, изменения, мудрости и действия.

Кем был Будда?

Известно лишь несколько подробностей о жизни Сиддхартхи Гаутамы, человека, который впоследствии стал известен во всем мире как Будда, или Просветленный. Он родился в привилегированной семье, в деревне недалеко от современного Непала в 5-м или 6-м веке.

если что делать что будет тибетская мудрость. Смотреть фото если что делать что будет тибетская мудрость. Смотреть картинку если что делать что будет тибетская мудрость. Картинка про если что делать что будет тибетская мудрость. Фото если что делать что будет тибетская мудростьБудда

Будучи принцем по статусу, он познал трудности внешнего мира только когда ему было около 20 лет. Этот опыт побудил его отправиться на поиски просветления (или Нирваны). Достигнув Нирваны, он стал известен как Будда.

Он передал свое учение многим, чтобы и другие могли достичь Нирваны.

Представляем вам великие выражения Просвещенного.

81 цитата Будды о счастье, жизни, любви и сострадании

Цитаты Будды о счастье

«В природе вещей радость возникает в человеке, свободном от угрызений совести.»

«Дисциплинированный ум дарует счастье.»

«Пусть у всех существ будут только счастливые мысли.» — Будда

«Отпусти то, что не принадлежит тебе. Отпустив, ты надолго обретешь счастье и благо.»

«Если человек говорит или действует с чистой душой, счастье следует за ним словно тень.»

«Тот, кто всегда стремится почитать старших и помогать им, достигает четырех благословений: долгая жизнь и красота, счастье и сила.» — Будда

«Нелепо думать, что кто-то кроме тебя самого может сделать тебя счастливым или несчастным.»

«Тот, кто сам, находясь в поиске счастья, жестоко угнетает других существ, которые также желают счастья, не достигнет счастья в будущем.»

«Поистине счастлив тот, кто ничем не владеет.» — Будда

«Нет огня, подобного похоти, и нет преступления, подобного ненависти. Нет зла, подобного совокупностям существования, и нет покоя выше покоя Нирваны.»

«Мир слеп; здесь лишь немногие способны узреть. Лишь немногие, подобно птицам, вырываются из сетей и попадают в царство блаженства.» — Будда

«Если, отказавшись от меньшего счастья, можно достичь большего счастья, то пусть мудрый откажется от меньшего в надежде о большем.»

«Пусть он общается с друзьями, которые благородны, энергичны и чисты в своих помыслах, пусть он будет искренним и благородным в своем поведении. Таким образом, наполненный радостью, он положит конец страданиям.»

«Полный радости, полный веры в учение Будды, монах достигает состояния покоя, свободный от повседневных рутинных дел.» — Будда

«Счастье никогда не придет к тем, кто не в состоянии ценить то, что у них уже есть.»

«Если человек совершает доброе дело, пусть делает это снова и снова. Пусть он найдет в этом удовольствие, ибо блаженно свершение добрых дел.»

«Опутанный узами ненависти, тот, кто ищет счастья, причиняя боль другим, никогда не освободится от ненависти.»

«Тысячу свечей можно зажечь от одной свечи, и жизнь этой свечи не будет скоротечна. Счастья никогда не будет меньше, если разделить его с кем-то.» — Будда

В буддизме развитие чувства сострадания является одним из способов достижения просветления. Проявлять сострадание – значит хотеть, чтобы все существа на земле испытали счастье и свободу от страданий. Это также значит прилагать усилия для облегчения страданий других людей.

Ниже приведены цитаты Будды о любви и сострадании, которые, мы надеемся, вдохновят вас стать более добрым и любящим по отношению к другим.

если что делать что будет тибетская мудрость. Смотреть фото если что делать что будет тибетская мудрость. Смотреть картинку если что делать что будет тибетская мудрость. Картинка про если что делать что будет тибетская мудрость. Фото если что делать что будет тибетская мудростьцитаты Будды о любви и сострадании

Цитаты Будды о любви и сострадании

«Если ты по-настоящему любишь себя, ты никогда не сможешь причинить боль другому.»

«Подобно тому, как мать защищает единственного ребенка ценой своей жизни, пусть каждый культивирует в себе безграничную любовь ко всем существам на земле.»

«Излучайте безграничную любовь ко всему миру.» — Будда

«Мы будем развивать и культивировать освобождение разума через милосердие, сделаем его своим проводником, сделаем его нашей основой, зафиксируем его, будем упражняться в этом деле и совершенствовать его.»

«В этом мире ненависть никогда не искоренить с помощью ненависти; победить ненависть может только любовь. Это вечный закон.»

«Если что-то нужно сделать, делай это от всего сердца.» — Будда

«У того, кто любит 50 человек, 50 бед; у того, кто никого не любит, нет бед.»

«Истинная любовь рождается из понимания.»

«Вы можете искать по всему миру того, кто более достоин вашей любви и заботы, чем вы сами, и нигде вы этого человека не найдете. Вы сами, как никто другой в этом мире, заслуживаете любви и заботы.»

«Любовь – это дар одной сокровенной души другой, таким образом, две души могут стать единым целым.» — Будда

«На небе ответа не найдешь. Ищи ответ в своем сердце.»

«Если хочешь быть добр с другими, сначала стань добрым к себе.»

«Наши печали и раны исцеляются только тогда, когда мы прикасаемся к ним с состраданием.»

«Вы должны уважать друг друга и воздерживаться от ссор; вы не должны, как вода и масло, отталкивать друг друга, но должны, как молоко и вода, смешиваться вместе.» — Будда

Гнев – это эмоция, которую необходимо понять и обуздать, чтобы ее разрушительный потенциал был направлен в правильное русло.

Мир и принцип ненасилия проповедуются Буддой через его учения. На самом деле, Буддизм – одна из самых мирных религиозных традиций в мире.

Ниже приведены несколько цитат Будды о мире и зле. Пусть эти слова помогут вам задуматься о том, каково это – жить свободным от гнева и ненависти. О том, как быть по-настоящему свободным и поистине счастливым.

Цитаты Будды о смирении и злости

«Смирение это высшее благословение.»

«Позор тому, кто бьет святого, и еще больший позор тому, кто поддается гневу.»

«Вы не будете наказаны за свой гнев, вы будете наказаны вашим же гневом.» — Будда #злость #любовь #цитаты

«Внешний враг существует только тогда, когда гнев присутствует внутри тебя.»

«Лучше тысячи бесполезных слов – одно полезное слово, услышав которое, обретаешь покой.»

«Когда вы не позволяете гневу проявиться, вы нигде не встретите врага.» — Будда

«Дружба – это единственное лекарство от ненависти, единственная гарантия мира.»

«Во время ссоры, как только мы чувствуем гнев, мы уже перестаем стремиться к истине и начинаем уходить в себя.»

«Все понять – значит все простить.»

«Весь секрет существования в том, чтобы не бояться. Никогда не бойтесь того, кем вы станете, не надо ни от кого зависеть. Только в тот момент, когда вы отвергаете всякую помощь, вы свободны.»

«Победить себя – это более великая задача, чем победить других.» — Будда

Предназначение жизни – именно это исследовал Будда, когда достиг просветления. Цитаты Будды о жизни, которые вы прочтете ниже, являются отражением того, как жизнь рассматривается в буддистской религии.

Цитаты Будды о жизни

«Ваша работа состоит в том, чтобы узнать свое предназначение, а затем всем сердцем отдаться ему.»

«Учите всех этой тройственной истине: щедрое сердце, добрая речь, жизнь в служении и сострадании – вот, что даст новую жизнь человечеству.»

«Нельзя надолго скрыть три вещи: солнце, луну и истину.» — Будда

«Найдите свое спасение в следующем – не зависеть от других.»

«Все, чем мы являемся – это результат того, о чем мы думаем. Разум – это все. Мысли материальны.»

«В конце концов, самое важное в этих истинах: насколько хорошо вы любили? Насколько полно вы жили? Насколько легко вы отпускали?» — Будда

«Каждое утро мы рождаемся вновь. Самое главное это то, что мы сделали сегодня.»

«Когда вы поймете, насколько все совершенно, вы запрокинете голову и будете смеяться от всей души.»

«Боль неизбежна. Страдание необязательно.»

«Жизнь так трудна. Как мы можем не быть добрыми?» — Будда

«Прошлое уже прошло, будущее еще не настало. Тебе осталось жить только одно мгновение.»

«Превратите свою жизнь в гирлянду красивых дел.»

«Будьте там, где вы есть, иначе вы пропустите саму жизнь.» — Будда

Цитаты Будды о смерти

«Все, что имеет природу зарождения, имеет природу вымирания.» — Будда

«Мир поражен смертью и разложением. Но мудрые не горюют, познав природу мира.»

«Некоторые не понимают, что мы должны умереть, но те, кто понимает это, прекращают всякие споры.» — Будда

«Осторожность – это путь к бессмертию. Легкомыслие – путь к смерти. Осмотрительные не умирают. Беспечные как будто уже мертвы.»

«Тот, кто действует в соответствии с совершенным учением Дхармы, пересечет царство смерти, которое не так легко преодолеть.»

«Ни в небе, ни в середине океана, ни у подножия горных расселин – нигде в мире нет места, где можно было бы скрыться от смерти.»

«Те мудрецы, которые безобидны и никогда не ограничиваются одной лишь физиологией, обретают бессмертное состояние, попав в которое, они больше не скорбят.»

«Из нежности рождается печаль, из нежности рождается страх. От того, кто не знает, что такое ласка, не узнаешь горя, откуда же тогда страх?»

Согласно буддийской вере, все в жизни постоянно меняется. Ничто не вечно. Более того, в буддизме мудрость является одной из двух основных целей в жизни (вторая цель – сострадание).

Чтобы достичь просветления, нужно принять непостоянство всего. Кроме того, человек должен стремиться жить сострадательной жизнью, постоянно стремиться к мудрости и действовать разумно.

Следующие цитаты помогут выделить важные мысли и показать нам, где мы можем применить слова Будды в нашей повседневной жизни.

Цитаты Будды об изменении, мудрости и действии

«Ничто не вечно.» — Будда

«Один момент может изменить день, один день может изменить жизнь, и одна жизнь может изменить мир.»

«Лучше постоянно путешествовать, чем прибыть в какую-то точку назначения.»

«Кувшин наполняется капля за каплей.» — Будда

«Хаос присущ всем сложным вещам. К чему угодно стремитесь с усердием.»

«Если бы мы могли разглядеть чудо в одном лишь цветке, вся наша жизнь изменилась бы.»

«Если проблему можно решить, зачем беспокоиться? Если проблему решить нельзя – беспокойство о ней не принесет вам никакой пользы.» — Будда

«Человека называют мудрым не потому, что он постоянно говорит о чем-то; человек зовется мудрым, если он поистине миролюбив, спокоен и бесстрашен.»

«Ничто никогда не существует в полном одиночестве; все существует в зависимости от всего.»

«Если вы стоите в правильном направлении, все, что вам нужно – это продолжить идти.» — Будда

Если какая-либо из работ Будды отозвалась в вашем сердце, мы будем рады, если вы поделитесь этой статьей у себя в социальных сетях.

Всего наилучшего вам на пути к просветлению!

Новые комментарии:

Отменить ответ

Спасибо за статью. Размышлял про когда-то услышанную цитату психолога Фрейда — «Все о чем мы думаем тем и являемся», и не когда не думал что сам Будда об этом говорил. Приятно удивлен :->))

Источник

Три главных принципа тибетских монахов, которые сделают вашу жизнь счастливее

Большинство практик тибетских монахов были направлены на избавление от тревог и обретение гармонии в жизни. Этому у них можно поучиться – для этого вовсе необязательно жить в горах.

Постарайтесь жить по этим трем принципам – удивитесь, как жизнь прекрасна.

Стремиться к развитию и самопознанию

Мудрецы считали, что жить стоит так, чтобы каждый день становиться лучше. Для этого нужно стремиться узнавать постоянно нечто новое, общаться с собой, изучать свой мир и стараться развивать свои лучшие стороны.

Не суетиться и не спешить

Те, кто познал жизнь, не спешит, считали монахи. Они не видели смысла в суете и спешке, ведь от них возникает тревога и беспокойный образ жизни. Счастливые люди никуда не торопятся, а могут себе позволить насладиться моментом, ведь иначе все прекрасное пройдет мимо.

если что делать что будет тибетская мудрость. Смотреть фото если что делать что будет тибетская мудрость. Смотреть картинку если что делать что будет тибетская мудрость. Картинка про если что делать что будет тибетская мудрость. Фото если что делать что будет тибетская мудрость

Жить в моменте

Мы постоянно живем от отпуска до отпуска, от выходных до выходных. Самые лучшие вещи оставляем на потом, не позволяем себе насладиться чем-то желанным. Думаем, что в будущем будет лучше. Не замечаем всего прекрасного, что окружает нас здесь и сейчас. Тибетские монахи осуждали такой подход к жизни, старались от каждого момента в жизни брать максимум и радовались всему происходящему, даже тяжким испытаниям.

Источник

ТИБЕТСКОЙ МУДРОСТИ ПОСТ — ОЧЕНЬ ПРАВИЛЬНЫЕ СЛОВА

ТИБЕТСКОЙ МУДРОСТИ ПОСТ — ОЧЕНЬ ПРАВИЛЬНЫЕ СЛОВА.В суете нашей жизни мы часто забываем подумать о важных вещах. Мы собрал несколько высказываний тибетского народа, который потратил несколько веков на поиски Истины.

Тот, кто с первого шага начинает жалеть, что пошел на гору, не способен преодолеть и небольшой холм.

Нет птицы красивее павлина, но немногие знают, что питается он ядовитыми змеями.

Сколько бы трусов не сошлось в одно место, совершить подвиг им не под силу.

Из тысячи иголок можно выковать топор. С помощью тысячи топоров можно построить храм.

Тот, кто указывает на твои недостатки, не всегда твой враг; тот, кто говорит о твоих достоинствах, не всегда твой друг.

Читайте также: Если ваш мужчина делает эти 5 вещей, он — эмоциональный психопат

Никогда не знаешь, что наступит раньше — следующий день или следующая жизнь.

Лучше прожить один день человеком, чем тысячу дней тенью.

Стоя отдают долг, на коленях просят вернуть деньги.

С деньгами можешь купить часы, но не время.

— С этой горы кажется, что та гора высока.

Читайте также: Что мужчина всегда замечает в женщине во время любви

Хижина, где смеются, богаче дворца, в котором скучно.

Долгое путешествие начинается с одного шага.

Это был ТИБЕТСКОЙ МУДРОСТИ ПОСТ: Если вам понравилась эта статья, поделитесь ею с друзьями. они за это будут вам благодарны!Пишите комментарии и делитесь впечатлениями.

Источник

Если что делать что будет тибетская мудрость

Бизнес — это не просто. Это стрессы, круглосуточная занятость работой и постоянная нервотрепка. Как обрести гармонию и жить без тревог и пустых переживаний? Лучше всех знают об этом тибетские монахи. Нам есть чему у них поучиться. Но чтобы стать спокойнее и счастливее, необязательно становиться монахом, да и в Тибет ехать не нужно.

Есть такая цитата: «Важно во все времена быть в гармонии с миром и Вселенной, и прежде всего — с самим собой. Что толку ехать в Тибет, если Тибет повсюду, если ты сам себе Тибет».

Я решила поделиться с вами семью правилами этих мудрецов, которые можно применить здесь и сейчас.

1. Совершенствоваться и познавать себя

Возможно, смысл в жизни в том, чтобы становиться лучше день ото дня. Как бы там ни было, но у любого предпринимателя всего два пути: либо деградировать и быть неудачником, либо развиваться и добиваться успеха. По какому пути хотите пойти вы?

2. Меньше суеты и спешки

Говорят, кто понял жизнь, тот не спешит. В суете и спешке нет смысла, они лишь порождают тревогу и неспокойный образ жизни. По-настоящему счастливые люди не спешат, не торопятся, а наслаждаются моментом.

В бизнесе суета — дело привычное, у нас куча не самых важных задач, которые отнимают много времени. Не все из них как-то повлияют на дальнейшую нашу жизнь. Поэтому некоторые мелкие дела можно делегировать, а некоторые и вовсе не делать.

Беда каждого русского предпринимателя в том, что он боится доверять другим людям и делегировать мелкие задачи. В итоге вместо того, чтобы провести время с семьёй, такой вот бизнесмен сидит и сам по вечерам придумывает текст для будущего сайта.

Не забывайте о самом важном для себя, учитесь останавливаться и наслаждаться моментом. И делегируйте неприоритетные задачи, конечно. Иначе в чем смысл работы, если вы из-за нее пропускаете жизнь мимо?

3. Жить здесь и сейчас

Мы постоянно о чем-то думаем. Мы все время думаем о чем-то своем, даже когда едем в машине, гуляем по улице, обедаем, завтракаем и так далее. Мы живем не в настоящем, а либо в прошлом, либо в будущем. Не замечаем даже погоды на дворе.

Тибетские монахи говорят, что нет ни вчера, ни завтра, а есть только сегодня и только сейчас. Поэтому учитесь отключаться от мыслей о работе и включаться в происходящее вокруг. От каждого момента берите по максимуму. Радуйтесь выглянувшему солнышку. В отпуске отдыхайте. В работе выкладывайтесь по полной. Живите здесь. Живите сейчас.

если что делать что будет тибетская мудрость. Смотреть фото если что делать что будет тибетская мудрость. Смотреть картинку если что делать что будет тибетская мудрость. Картинка про если что делать что будет тибетская мудрость. Фото если что делать что будет тибетская мудрость
Источник

4. Правильно питаться

Понятное дело, совет из самых банальных. Но мало кто уделяет внимание тому, что ест. Не зря же процветают МакДональдсы и другие кафе быстрого питания.

Тибетские монахи вообще вегетарианцы. Кстати, в книге «Полезная еда» приводятся доказательства, что болезни сердца, рак возникают именно от некачественной еды, мясных продуктов. Конечно, можно с пеной у рта доказывать, что мы мясоеды и без мяса можно и ноги протянуть. Но, в любом случае, качественная еда, фрукты и овощи гораздо лучше гамбургеров.

5. Не забывать о теле

Сюда относятся не только физические упражнения для поддержания стройности, но и уход за собой, за кожей, за волосами. И вообще, лучше не допускать болезнь, чем потом лечиться. Помните о профилактике.

Ежедневные усилия приводят к определенному результату через несколько лет. Если периодически забивать на чистку зубов, то потом это приведет к тому, что вам придется идти к врачу и выложить немалые деньги на лечение. А этого можно было просто не допустить.

Необязательно быть спортсменом, пробегать марафоны. Просто каждый день уделяйте себе время, делайте хотя бы зарядку. Это дисциплинирует, придает силы, энергию и ощущение бодрости.

6. Следить за тем, что говоришь и что думаешь

В порядке надо держать не только тело, но и разум. Мы допускаем слишком много негативных мыслей в свою голову. Много переживаем и страдаем по пустякам. А еще много всякого говорим вслух, чего и говорить-то не стоило.

Свои мысли надо контролировать. И думать прежде чем что-то говоришь. Тибетские монахи говорят только тогда, когда есть что сказать.

7. Медитировать

Многие при слове медитация рисуют в голове картинку, как монахи сидят часами и днями в позе лотоса на вершине горы, с закрытыми глазами и произнося «Оммм». Но на самом деле, медитация — процесс простой и вполне себе обыденный. Все бизнес-гуру рекомендуют ежедневно медитировать хотя бы в течение нескольких минут.

Почему же медитация так полезна? Она успокаивает ум, рассеивает тревоги и освобождает голову от напряжения. Больше медитации — меньше стресса. Вот и все. Так что медитируем! Хотя бы по чуть-чуть каждый день.

если что делать что будет тибетская мудрость. Смотреть фото если что делать что будет тибетская мудрость. Смотреть картинку если что делать что будет тибетская мудрость. Картинка про если что делать что будет тибетская мудрость. Фото если что делать что будет тибетская мудрость
Источник

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *