если очень сильно тянет к мужчине что делать

Как избавиться от привязанности к тому, с кем вы не можете быть вместе

«Непросто признаться, прежде всего самим себе, что вы влюбились в того, с кем не можете быть вместе» – автор неизвестный

Практически с каждым из нас случалось что-то похожее — влюбленность в человека, с которым вам просто не суждено быть вместе. Это может быть ваш лучший друг, партнер кого-то из друзей, коллега или кто-то, кто, может, и смог бы составить вам пару, но живет за полмира от вас… да кто угодно, это не так уж важно. Важно другое — вам не суждено быть вместе с этим человеком ни за что и никогда, но вас все же неудержимо тянет к нему.

Несмотря на то, что это очень неприятное, болезненное ощущение, люди раз за разом оказываются в этой ситуации, пытаясь понять, как им справиться с тягой к тому, кого им ни за что и никогда не заполучить.

Как правильно писал предприниматель Пол Хадсон, «Это тот вид любви, который ведет не к началу чего-то прекрасного, а к концу того, что могло бы быть прекрасным, но никогда не станет чем-то большим, чем сейчас». К счастью, это еще не конец света. Вы вполне можете справиться со своей болью, и избавиться от этой пагубной привязанности к другому человеку.

Итак, мы представляем вам 10 способов уменьшить боль от того, что вы любите человека, с которым не можете быть вместе:

1. Наслаждайтесь временем, проведенным вместе

Когда вы проводите время с человеком, которого вы любите, но с которым нет перспективы отношений, нам всегда хочется провести с ним еще немного времени… а потом еще… и еще… Однако в конечном итоге это приведет к тому, что вам скажут окончательное и твердое «нет», и ваша боль не только не уменьшится, но даже возрастет. Вместо этого постарайтесь насладиться тем временем, которое вы и так проводите вместе, ценя каждую его минутку. Сосредотачиваясь на хорошем в отношениях с этим человеком, вы создаете для себя хорошие воспоминания о нем. Куда лучше и здоровее вспоминать о хорошем, чем впустую тратить свое время, думая о том, насколько сильно вам хочется быть с этим человеком.

2. Найдите себе хобби, способное вас отвлечь

Когда мы безнадежно влюблены в кого-то, кого мы не можем заполучить, нам зачастую трудно сосредоточиться на чем-то еще. Вместо того, чтобы часами обсасывать эту ситуацию со всех сторон, попытайтесь отвлечься на что-то еще — к примеру, на интересное хобби. Найдите себе занятие по душе, и направьте на него всю свободную энергию. После того, как вы это сделаете, вы обнаружите, что ваше свободное время проходит куда легче, без былой болезненности, и вы намного меньше думаете о предмете вашей страсти. Найдите способы отвлечь себя от одержимости тем, с кем вам не суждено быть вместе — так вам будет куда проще оставить эту ситуацию за спиной, и двигаться дальше.

3. Контролируйте свои чувства

Вы вполне можете стать хорошим другом этому человеку. Так вы сможете быть рядом с ним, когда ему это действительно нужно, но не будете действовать ему на нервы, пытаясь быть рядом все время. Научитесь держать свои чувства в узде, и устанавливать четкие границы. Если вам непросто слушать его рассказы о проблемах с нынешним партнером, так и не слушайте. Проведите для себя границу, это нормально. Будьте рядом с ним, когда можете, но не забывайте и о себе. Никогда.

4. Создайте для себя «систему поддержки»

Окружите себя другими друзьями и приятелями, постарайтесь не оставаться одни. Если вы безнадежно влюблены в своего лучшего друга, и знаете, что из ваших отношений ничего не выйдет, со временем вы можете начать избегать его, пытаясь справиться со своими чувствами, а это — верный путь к одиночеству. Так что постарайтесь, чтобы этот друг/приятель не был вашим единственным. Окружите себя людьми, которые в любой момент могли бы вас понять и поддержать, чтобы в случае чего вы всегда бы могли рассказать им о вашей неразделенной любви.

Как указывает эксперт по личным отношениям Джейн Грир, «Позвольте своим друзьям вас поддержать, даже если вам кажется, что вы вполне сможете справиться с этим сами, ведь так вам будет проще перейти к новому ритму жизни».

5. Научитесь не думать о нем все время

Поверьте, вы вовсе не обязаны быть одержимыми вашей неразделенной любовью 24 часа в сутки. Когда вы находитесь в обществе вашего объекта воздыхания, наслаждайтесь проведенным с ним временем, насколько это возможно. Но когда вы, к примеру, сидите на работе и доделываете порученный вам проект, помните — то, чем вы занимаетесь сейчас, тоже важно, и не позволяйте мыслям о возлюбленном/возлюбленной отвлекать вас от этого.

6. Ограничьте контакт с ними, чтобы исцелить себя

Порою ваше сердце просто не слышит доводы вашего разума, продолжая безрассудно требовать, чтобы вы подали ему на блюдечке то, чего ему хочется. Если это и впрямь так, пора перестать позволять сердцу управлять вашей головой. Если вы страдаете от неразделенной любви вот уже несколько месяцев, а то и лет, возможно, пришло время ограничить свой контакт с этим человеком, а то и вовсе прекратить его.

Как пишет об этом эксперт по межличностным взаимодействиям Равид Йозеф, «Оставьте его за спиной. Продолжая контакты с ним, вы лишь притворяетесь, что «дружите» с ним, втайне надеясь на продолжение отношений в романтическом ключе».

Да, мы понимаем, что порою бывает непросто вот так вот сразу оборвать все контакты с человеком, но продолжая с ним встречаться, вы раз за разом вскрываете едва начавшие заживать раны. Дайте им время зарубцеваться.

7. Встречайтесь с другими людьми

Пожалуй, лучший способ забыть о влюбленности в кого бы то ни было — завязать новые романтические отношения с кем-то еще. Но помните — не стоит сравнивать достоинства и недостатки людей, с которыми вы ходите на свидания, с вашей неразделенной любовью. Никогда. Это не только испортит вам настроение, но и сделает проблематичным создание новых романтических отношений — редко какой человек сможет соответствовать идеализированному образу вашего предыдущего объекта воздыхания. Принимайте людей такими, какие они есть, и наслаждайтесь общением с ними — это откроет вам путь к новым знакомствам всех видов, цветов и оттенков. Не факт, конечно, что вы непременно влюбитесь в кого-то, но попробовать стоит!

8. Запишите свои чувства

В наш век интернета и социальных сетей мы в два счета можем накатать несколько сообщений в Twitter или Facebook о том, как вы себя чувствуете, и практически мгновенно получить комментарии и поддержку от знакомых и совершенно незнакомых людей. Это может принести нам временное облегчение, но это совершенно не поможет нам разобраться в наших отношениях по-настоящему. Вместо того, чтобы выкладывать обрывки своих чувств на всеобщее обозрение, запишите их в дневник. Создайте новый текстовый файл на компьютере, или купите себе толстый блокнот и ручку. Выплесните на бумагу свои чувства, будьте открыты и честны с собою, зная, что эти записи увидите лишь вы. Так вам будет намного проще разобраться со своими чувствами, и понять, что с ними делать.

9. Подуйтесь немного в уголке

Не стоит это делать слишком долго, но вполне возможно, что, выделив себе полчасика в день на то, чтобы посидеть и поплакать о вашей неразделенной любви, вы тем самым поможете себе разобраться со своими чувствами, и оставить за спиной те из них, которые вам совсем ни к чему. И со временем вы обнаружите, что плакать о них с каждым днем вам хочется все меньше и меньше.

Вскоре вы вновь сможете жить нормальной жизнью, избавившись от былой боли. Советник по личным отношениям Аманда Мэйджор говорит об этом следующее: «Пытаясь пропустить этот период скорби и грусти, мы просто не даем себе времени на то, чтобы осмыслить, что же с нами все-таки произошло».

10. Расскажите ему о своих чувствах

Разделить с человеком, в которого вы влюблены, ваши чувства и вашу боль, может быть одним из самых лучших способов окончательно справиться со своими чувствами, и найти в себе силы двигаться дальше. Только… не ожидайте от этого разговора воплощения в жизнь всех ваших фантазий. Так вы лишь разочаруетесь еще больше. Просто будьте честны и открыты. Расскажите, как вы себя чувствуете, и как ваша неразделенная любовь день за днем отравляет вашу жизнь. Предмет вашего обожания — живой человек, и он имеет право знать о ваших чувствах. И как знать — возможно, вдвоем вам будет проще управиться с этой ситуацией.

Любовь может принести нам как высочайшее наслаждение, так и сильнейшую боль. Когда вы любите человека, с которым вам просто не суждено быть вместе, вам может показаться, что весь мир скатился под откос, и летит в пропасть. Знайте, эти чувства испытываете не вы одни, и вы вполне можете воспользоваться мудростью поколений, уже справившихся с неразделенной любовью и ее последствиями. И поверьте, уметь справляться с ними — это куда лучше и правильнее, чем позволять себе медленно умирать день за днем, зная, что из этих отношений ничего не выйдет.

Новое видео:

Источник

Почему тянет к другому человеку как магнитом, и что с этим делать?

На протяжении жизни каждый хотя бы раз испытывал непреодолимое влечение к другому человеку. Многих волнует вопрос, откуда берется это чувство, и как правильно на него реагировать? Влечение может возникнуть не вовремя или к незнакомцу, и даже к тому, кто не вызывает особой симпатии. Чтобы понять, как поступить с этим чувством, необходимо знать причины того, почему тянет к человеку, и как работают механизмы притяжения.

Как формируется влечение и почему?

За возникновение притяжения в первую очередь отвечает подсознание, поэтому людям сначала трудно дать адекватный ответ, почему тянет к определенному человеку. Влечение сопровождается сильным гормональным выбросом, который вводит головной мозг в состояние эйфории, влюбленности. Почему случается этот выброс? Условно разделить причины можно на физиологические и психологические.

Если девушку тянет к властному доминирующему мужчине, скорее всего, в ее родительской семье был патриархальный строй, поэтому она ищет покровителя как отец.

Если мужчину тянет к женщине, которая ведет себя агрессивно и неуважительно, то, возможно, его мать была резкой и жесткой. В этом случае подсознание мужчины моделирует привычный стереотип построения отношений между мужчиной и женщиной.

Притяжение к незнакомцу связано с комплексом установок, которые плотно закрепились в голове человека. Мозг отбирает по этим критериям наиболее подходящую личность, затем происходит химическая реакция. На уровне сознания люди принимают решение, подходит ли им данная личность на самом деле, учитывается характер, профессию, цели, темперамент, материальное положение и т.п.

Важно!

Влечение и влюбленность – это не любовь. Многие путают эти понятия, так как притяжение может быть сильным. Но постепенно гормональный фон приходит в норму и людей уже так не тянет друг к другу. Они начинают трезво оценивать ситуацию, и возникает другой вопрос: почему именно этот человек? Некоторые успевают совершить ошибки.

Если влечет не к тому человеку?

Почему тянет к определенному мужчине или женщине, если это не тот человек, с которым хотелось бы быть вместе? Когда влечение возникает к непорядочному человеку, грубому, неуверенному в себе, сломленному, это означает, что внутри вас работают бессознательные механизмы, построенные на комплексах, страхах, блоках. Чтобы остановить действие этих механизмов, необходимо разобраться, по какой причине и с какой целью они были запущены, и провести переустановку ценностей.

Если человек, чаще женщина, находится в состоянии Жертвы, то автоматически будет искать себе Мучителя. Ими становятся неуверенные и закомплексованные люди, которым необходимо над кем-то доминировать, чтобы самоутвердиться. Жертва – лучший вариант. Чтобы выйти из этого порочного круга, Жертве нужно войти в положение Автора. Тогда она перестанет нуждаться в Мучителе.

Совет!

Не стоит воспринимать влечение как знак судьбы. Притяжение к другому человеку всего лишь небольшой толчок, с которого может начаться, а может и не начаться сильное прекрасное чувство и крепкие отношения на годы вперед.

Неподходящее время

Бывают ситуации, что люди испытывают влечение к другим людям тогда, когда они уже состоят в отношениях с кем-то еще. Что делать, если тянет к человеку в столь неподходящее время? Во-первых, выяснить причину. Они могут быть следующими:

Исходя из причины, вы решаете, как поступить. Если вы решаете сохранить существующие отношения, то над ними необходимо работать. Вы можете делать это в одиночку или вместе с партнером. Однозначно решать проблему надо, пока она не возросла в десятки раз.

Стратегия поведения, варианты решения проблемы

Возможное поведение, когда сильно тянет к человеку, можно разделить на две категории: если вы хотите сближения с ним, и если вы не хотите сближения. Когда вас ничего не останавливает, и вы готовы попробовать сблизиться, то учтите следующие советы:

Если вы установили негативную причину возникшего влечения, то начинайте работать над устранением этой причины. Обратите внимание на рекомендации:

Возможно ли, что человек, к которому тянет магнитом, любовь всей вашей жизни? Да, возможно. Обязательно ли это так? Нет, не обязательно. Проходит ли влечение? Да, страсть всегда затихает, гормоны успокаиваются, и если на этом месте нет любви и принятия, то там окажется пустота.

Любые отношения имеют различные варианты развития событий. Многое зависит от людей: принимают ли они себя и партнера, работают ли над проблемами. Бессознательные импульсы играют важную роль в жизни человека, но с помощью разума люди могут контролировать свои инстинкты и принимать взвешенные решения.

Источник

Природа привлекательности: почему нас тянет к определенным людям

Почему нас притягивает бунтарь и хулиган, а не хороший, правильный и положительный сын маминой подруги? Разбираемся, как зарождается взаимное притяжение – и можно ли им управлять.

Поделиться:

Генетическая совместимость

Чем больше разнятся ДНК мужчины и женщины, чем меньше похожи генетические коды, носителями которых они являются, тем более жизнеспособное и здоровое потомство они способны создать. И даже если в ближайшем будущем потомство ты не планируешь и все эти сугубо селекционные вопросы кажутся тебе смешными, твое обоняние все равно считывает код знакомых тебе мужчин через запах – именно поэтому один тебя притягивает больше, даже в растянутой футболке и с щетиной, а второй оставляет равнодушной, даже если внешне похож на модель Calvin Klein.

Отдельно стоит обратить внимание на гормоны: мужчина кажется нам сексуальным, потому что у него кубики на прессе и низкий голос, но через эту внешность наш мозг считывает, что у данного представителя высокий уровень тестостерона, а значит, он подходит для продолжения рода.

Мужчины, в свою очередь, теряют голову от соблазнительных изгибов, мягкой кожи и блестящих волос – им и невдомек, что все эти признаки видятся им такими аппетитными, потому что в этих внешних маркерах закодирован высокий уровень эстрогенов, а их обладательница – женщина, теоретически способная подарить здоровое потомство. И совершенно неважно, решит ли пара «пожить для себя» до 40 лет или вовсе стать чайлдфри – физиология привлекательности работает именно так.

Влюбленность родом из детства

Обычно на считывание первичной привлекательности – из разряда «интересен ли мне в принципе этот человек как сексуальный объект» – уходит 7-20 секунд. Но одного только притягательного запаха и симпатичного телосложения мало, чтобы зародилось настоящее влечение. Новый знакомый или знакомая еще должны зацепить нас на эмоциональном уровне, напомнить кого-то горячо любимого. Нет, не голливудскую звезду и не популярного певца, а, например, нашего родителя, бабушку, брата или сестру – человека, с которым у нас связаны первые, детские, сильные и глубокие чувства.

Зигмунд Фрейд писал, что «мы можем влюбиться только в того, кого уже знали в детстве». Конечно, психоанализ не стоит принимать за 100%-ную истину и руководствоваться им детально: если мой папа был высоким брюнетом-моряком с наколотой русалкой на плече, значит, и мне для счастливой любви нужен высокий брюнет-моряк, желательно с такой же русалкой на том же плече. Все работает намного тоньше – на уровне черт характера и взаимоотношений.

Например, если папа называл тебя исключительно «принцессой», покупал каждую новую барби и возил на ферму погладить живых кроликов, вероятно, тебя привлечет мужчина щедрый на комплименты и подарки. Если же папа частенько критиковал, был холоден, и ты изо всех сил старалась обратить на себя его внимание – отличными оценками или, напротив, скандальными выходками (потому что негативное внимание – это тоже внимание), скорее всего, щедрый сказочный принц тебя не зацепит, а вот холодный Кай – наверняка.

Дополнение и обстоятельства

Еще одна важная причина, по которой нас тянет к определенным людям – в компенсаторике. Через их ярко выраженные черты характера мы «добираем» свои недостающие. Так что теория двух половинок – это не просто романтическая метафора, и работает этот принцип не только в любовных отношениях, но и в целом в общении.

Часто застенчивые люди выбирают себе в друзья и в предметы обожания ярких, громких, уверенных в себе «звезд», как бы подпитываясь от них самооценкой. Люди, которые любят пожаловаться и повздыхать, как все плохо – у них, в стране и в мире – выбирают себе спасателей, готовых слушать, успокаивать и гладить по голове.

Люди добрые, спокойные, мягкие и как будто неспособные постоять за свои интересы «дополняют» себя партнерами импульсивными, взрывными, темпераментными, способными ввязаться в конфликт и даже создать его самостоятельно – они становятся своего рода защитой для своих ранимых половинок. И хотя очень мало кто из нас настолько проработан, что способен определить ту самую недостающую часть собственного паззла, нас на подсознательном уровне тянет к определенным темпераментам, складам характера, даже к недостаткам.

Неуловимая мечта

«Чем меньше женщину мы любим, тем легче нравимся мы ей», – это прием пикапа времен Евгения Онегина остается актуальным по сей день, причем работает он в обе стороны. Каким бы привлекательным человек ни показался тебе в первые часы общения, влечение и симпатия может сойти на нет, если его станет очень много. Это как переборщить с сахаром в чае или пересидеть в гостях – надо чувствовать границу и останавливаться за шаг, а лучше за два до того, как станет too much.

Впадать в другую крайность – не брать трубку, не отвечать на сообщения, не приходить на назначенные свидания или каждый раз сбегать под фейковыми предлогами типа « сейчас позвонила подруга, у нее рожает кошка, мне надо там быть в этот судьбоносный момент» – тоже не стоит. Если вы оба уже чуть старше пубертата, мужчина просто решит, что ты либо не заинтересована конкретно им, либо отношениями в целом – и, с большой долей вероятности, самоустранится, потому что открытое пренебрежение еще ни одного здорового человека не привлекло.

Важно чувствовать ту границу, когда вы оставляете друг другу личное пространство, даете время соскучится и провоцируете желание увидеться снова – договорить, дошутить, доспорить, дообниматься, наконец.

Адреналиновое переживание

Биохимики уверяют, что чувство влюбленности – это реакция в мозге и всплеск гормонов. Речь здесь даже не про половые гормоны, о которых мы писали выше, хотя и без них не обойтись. Но на первый план в формировании привязанности выходят гормоны удовольствия и радости – дофамин и серотонин. Их воздействие «опьяняет» влюбленного человека и заставляет жаждать встречи все чаще и сильнее, чтобы снова испытать эти эмоции. Помнишь «Сумерки» и признание Эдварда: «Ты – мой личный сорт героина»? Вот и здесь работает так же.

Наряду с перечисленными гормонами за страстное чувство отвечают и адреналин с норадреналином – в спокойном состоянии, когда речь не идет о спасении собственной жизни, этот гормон-мобилизатор вырабатывается в нашем теле во время интенсивных занятий спортом, при интимной близости и при влюбленности. «Подстегнуть» выработку адреналина и связать его с определенным объектом страсти мы можем самостоятельно, совместными «сумасшествиями» – прокатиться вместе на экстремальной карусели, на спор переодеться в одежду друг друга и проехаться так в метро, посетить пугающий квест, да хоть посмотреть фильм ужаса.

Кстати, известный трюк соблазнительниц – шепнуть любимому в ресторане, что ты сейчас без белья – тоже запускает адреналиновую реакцию, как приглашение к тайному и дерзкому приключению. Конечно, не все приемы подойдут для первых встреч, но забывать о них не стоит: именно совместные адреналиновые переживания создают сильное влечение и разжигают ту самую «искру», ведь они дают нам почувствовать: «с этим человеком у меня захватывает дух».

Источник

Почему тянет к мужчине🤔: 5 причин притяжения

Доброго времени суток! Будем разбираться почему тянет к человеку противоположного пола. В первую очередь, это ощущение заполнения душевной пустоты и избавление от одиночества с нотками веселья.

У вас могут появиться к нему сильные чувства и, в то же время, он по отношению к вам будет схож с вашим отцом. То, что вы ощущаете влечение к нему, означает лишь одно – настало время перемен. Кто лучше мужчины, может их предоставить?

Почему вас тянет к определённому человеку

Вас тянет к мужчине по следующим причинам:

Тяга из-за любви к мужчине

Не очевидный факт, но такое тоже бывает. Предположим, что женщина проживает с парнем уже на протяжении двадцати трех лет. Между ними случаются ссоры и конфликты. Из-за этих обстоятельств у нее утрачивается чувство любви к партнеру. Она расстается с ним, но продолжая жить без этого парня, она испытывает очень сильную тягу к нему, не понимая, откуда она берется.

Почему мы не всегда имеем возможность понять свои чувства к другому человеку? Раскрытие находится в глубине нашего детства. Наши родители не называли свои чувства, они испытывали беспокойство, гнев, недовольство и говорили: «Ты плохо себя вела! Ты плохой ребенок!». Вместо того, чтобы передать свои чувства, они переходили «на личности». Вырастая в таком воспитании, человек не понимает свои чувства. И запоминает одну вещь, когда на него ругаются родители, значит они перестают его любить.

Вырастая, в человеке закладывается, если он сердится на другого, значит, не любит его.

Вы не любите человека

Специфическая любовь

Это проявление любовной зависимости к парню, с которым нет будущего. Когда женщина склонна к любовной зависимости, она привлекает в свое окружение чаще мужчин не свободных, бабников и с какими-то своими странностями в сфере отношений. Тяга появляется от того, что женщина может раскрыться в первую очередь перед самой собой, встречая своеобразное отношение со стороны мужчины.

Женщина осознает, что этот мужчина не тот, с которым стоит строить отношения, но ее сердце тянется к нему.

Заполнение душевной пустоты

Вы не испытываете к нему чувств и не питаете особой симпатии. Но мужчина имеется. Вы с ним проводите время, гуляете по парку, смотрите фильмы и так далее… Из-за склонности к заполнению душевной пустоты мужчиной может воссоздать в девушке любовную зависимость. Стоит быть аккуратнее.

Схожесть с отцом девушки

Вы любите своего отца и очень сильно. Когда женщина считает или считала своего отца идеальным мужчиной, то вступая в отношения, она пристальное внимание уделяет тем чертам характера, манере поведения и внешнему облику сравнивая своего возлюбленного с отцом. К такому парню девушка будет лететь, как светлячок на фонарь.

Если вам известны иные причины, почему девушку тянет к мужчине как магнитом, поделитесь ими в комментариях.

Источник