если ты не моден ты не на что не годен
Что делать, если ты ни на что не годен
Но все не так плохо, а твое восприятие – всего лишь домыслы. Каждый из нас имеет сильные стороны, а слабости для того и даны, чтобы работать над ними и постепенно перевоплощаться из мальчика в достойного мужа, который своим примером будет вдохновлять других юнцов.
Возможно, ты думаешь, что был послан в этот бренный мир не для грубой мужской работы, но твоя подруга считает иначе, ведь она, быть может, тоже здесь не для того, чтобы готовить тебе, но ей приходится. И вот ты, вооружившись всем необходимым, решаешь, что намного сильнее какой-то ничтожной полки, и сейчас она будет установлена как следует. Полдня ты активно работаешь: чертежи, звонки и консультации у профессионалов, философские беседы о смысле бытия и о том, что человек должен расти над собой и развивать новые навыки. И вот, ты зовешь подругу полюбоваться на результаты своей деятельности, но она не оценила твоего труда, ведь полочка установлена с таким наклоном, будто ты принципиально игнорировал строительный уровень. Вкручивал лампочку – тебя ударило током, решил покрасить стены или забор – покрасил себя, кота, но не то, что надо было. Одним словом, руки растут из места, которым многие думают.
Но никто из нас не родился со встроенными навыками плотника, маляра или каменщика, а каждое умение развивается со временем. Ничего страшного, если поначалу у тебя не будет получаться что-то делать, ведь всему можно обучиться. Попроси помощи у товарища, который сталкивался с аналогичной проблемой, посмотри советы в интернете. Мы, конечно же, не остались в стороне: подготовили для тебя несколько статей о том, как сделать ремонт в ванной комнате, или отремонтировать квартиру, так что смело берись за дело и развивай этот скилл мужественности.
Ужасное чувство, когда не знаешь, как подойти к девушке и зацепить ее так, чтобы она увидела в тебе парня своей мечты. Внутренние комплексы, быть может, неудачный опыт в прошлом становятся теми преградами, которые мешают построить личную жизнь. Настала пора разобраться с этой проблемой, а сделать это тебе поможет «Краткая инструкция по знакомству с девушками для самых застенчивых».
Ох уж этот неловкий момент, когда после твоей шутки появляется тишина и ты ждешь хоть маленькую улыбку, чтобы сгладить ситуацию. Чувство юмора – это качество, данное, к сожалению, не всем, поэтому мы так любим посмеяться над действительно достойными остротами. Дело может быть в том, что твои шутки радуют лишь тебя, и чувство юмора очень специфическое. Прочитав статью «20 признаков того, что у тебя сухое чувство юмора», ты поймешь, так ли это; а о том, как быть интересным человеком, можешь узнать тут: «Как не быть посредственностью».
В душе у тебя непередаваемая гамма чувств, о которых ты так хочешь рассказать миру, но красиво выражаться – это не твой конек. Речь скудная, сухая, бедная, и порой ты предпочитаешь промолчать, дабы не прослыть дураком. Первый шаг сделан – ты осознал, что надо работать над этой проблемой; вторым же шагом станет ознакомление с книгами, которые помогут развить твои ораторские способности, а литературу ты найдешь в статье «4 книги, которые помогут развить речь и пополнить словарный запас».
После получения зарплаты ты руководствуешься принципом «все или ничего» и сливаешь половину в первую же пятницу на развлечения и тусовки, вынуждая себя влачить жалкое существование оставшийся месяц. Все дни ты проповедуешь отказ от мирских благ в пользу экономии, а получив зарплату, в очередной раз думаешь: «Это богатая жизнь», – и все начинается по новой. Ты должен научиться планировать свои траты, а сделать это ты сможешь, прочитав статью «Как и зачем вести бюджет, не экономя каждую копейку».
Порой тебе может показаться, что ты не очень-то и самодостаточен. Где-то ты зависишь от мнения окружающих, где-то боишься рискнуть, чтобы добиться успеха. Постоянные сравнения с другими лишь убивают мотивацию и настроение, а внутренние комплексы не дают раскрыться потенциалу. Больше ты не должен мириться с этой проблемой, а решить ее помогут советы, которые ты найдешь в статье «Как стать самодостаточным человеком».
Вот ты и подготовил пламенную речь, которая не оставит равнодушным ни одного слушателя, и репетировал ее не один раз, но когда настал момент сказать то, что ты вспомнишь, даже если будешь разбужен посреди ночи, ты будто впадаешь в ступор: в горле все пересохло, а внутренняя паника так же сильна, как у монашки перед первым актом любви. С подобной проблемой сталкивался каждый, а чтобы держать все под контролем, более подробно прочитай о том, как выступать публично.
И выглядишь как картошка, ведь подбираешь безвкусную одежду не по фигуре. Как мы писали ранее, не обязательно одеваться дорого, чтобы выглядеть стильно. Достаточно грамотно сочетать вещи и подбирать их с учетом своей фигуры, гармоничности цветов. Немаловажно, чтобы одежда всегда была чиста и выглажена. Чтобы помочь развить чувство стиля и подсказать, в каком направлении двигаться, мы предлагаем тебе изучить 10 правил для тех, кто хочет хорошо и стильно одеваться.
В очередной раз после того, как прозвучал будильник, ты ненавидишь себя за то, что вчера не лег пораньше и решил, что 4 часа для сна будет вполне достаточно. Заснуть сразу же после того, как голова коснулось подушки, не получается, а сон не оказывает того целебного эффекта, который должен. К тому же усталость накопилась до предельного уровня, перейдя в плохое самочувствие. Настала пора взять волю в кулак и наладить свой режим дня, ведь от этого зависят твои здоровье и производительность. Разобраться с проблемой нарушенного режима тебе помогут советы из статьи: «Причины плохого сна и эффективные методы борьбы с ним».
Ты уже просто ненавидишь себя за то, что опять съел нездоровую и вредную пищу, сведя на нет все тренировки. А в те моменты, когда ты контролируешь себя, лишний вес упорно не хочет тебя покидать, хотя тренируешься ты упорно и занятия в зале не пропускаешь. Все дело в питании, которое так же важно, как и походы в зал. Тебе понадобится сила воли и знания о том, какие продукты и когда ты должен поглощать, а поможет тебе в этом статья «Как легко перейти на правильное питание».
Если ты не моден ты не на что не годен
Зачастую нам кажется, что для того, чтобы достичь целей, нужно подстегивать себя безжалостной самокритикой. Что осознание собственных недостатков даст стимул двигаться дальше и достигать больших высот. Но так ли это на самом деле? Этим вопросом задается в книге «Самосострадание» доктор психологии Кристин Нефф. И приходит к выводу: сильнее всего мотивирует вовсе не критика, а доброта к себе.
Деморализующий кнут
Задумайтесь, в какое настроение вы приходите от слов «Ты ленивый, ты ни на что не годишься»? Чувствуете ли прилив сил, воодушевление, готовы ли после этого покорять мир? Скорее всего — нет.
Чтобы показать все, на что мы способны, нужно быть спокойными и уверенно себя чувствовать.
Именно так мы чаще всего мотивируем детей: говорим, что верим в них, что всегда готовы их поддержать, превозносим их успехи и стараемся не замечать неудач. Но по отношению к себе действуем ровно противоположным образом.
Это подтверждает следующий эксперимент: исследователи наблюдали за двумя сотнями школьников, занимающихся спортивной борьбой. Выяснилось, что те из них, кто был уверен в себе, выигрывали больше схваток, чем сомневающиеся.
Почему мы себя критикуем?
И все же в известной степени самокритика эффективна — иначе почему люди столетиями используют ее по отношению к себе? Причина всему — страх.
Не желая выслушивать упреки совести и ожидая худшей расправы, мы готовы сделать все, лишь бы избежать этого. Но у такого подхода есть существенные недостатки:
1.Тревога убивает результативность
Страх публичных выступлений, страх перед очередным тестом или контрольной, страх сделать что-то не так — все это заставляет нас концентрироваться на чувстве тревоги, а не на самом процессе. В результате мы не можем показать все, на что способны.
2.Страх заставляет прибегать к психологическим уловкам
Одна из самых распространенных уловок — самопрепятствование. Когда мы специально мешаем себе, чтобы удача стала менее вероятной. Например, откладываем тренировки на потом, чтобы объяснить свой проигрыш тем, что недостаточно подготовились.
Другая разновидность подобной уловки — прокрастинация. Если я не выполню служебное задание, которым начал заниматься только в последнюю минуту, то смогу связать свою неудачу с нехваткой времени, а не с собственной некомпетентностью.
Что может помочь?
Доктор Кристин Нефф предлагает другой инструмент мотивации — самосострадание, то есть способность жалеть и принимать себя, а также относиться к себе со всей добротой.
Самосострадание работает потому, что его движущая сила — не страх, а любовь. Любовь дает уверенность и чувство защищенности (в том числе благодаря повышению уровня окситоцина), тогда как страх внушает неуверенность и тревогу (наполняя организм кортизолом). Когда мы твердо знаем, что в случае неудачи отнесемся к себе с пониманием и состраданием, то не тревожимся и можем проявить себя во всей полноте.
Бесплатный курс, как помочь себе в трудные времена→
Многие боятся быть излишне добрыми к себе, потому что считают, что это ведет к излишнему попустительству. Если я и так достаточно хорош, зачем меняться? Но здесь есть важное отличие. Сострадающий себе человек все время задается вопросом, что для него хорошо. Его мотивация обусловлена желанием развиваться и узнавать новое, а не избежать наказания или заслужить похвалу.
Кроме того, исследования показали, что, когда сострадающему себе человеку приходится отказаться от поставленной цели, он, как правило, переключается на другую цель. А человек, критикующий себя, в такой ситуации чаще всего капитулирует.
Практика
Вот простое упражнение, с помощью которого Кристин Нефф предлагает изменить привычный паттерн поведения с самоосуждения на сочувствие себе.
1. Подумайте, на что вы пытаетесь мотивировать себя при помощи самокритики. Есть ли у вас особенности, за которые вы себя критикуете (например, склонность впадать в уныние, лень, лишний вес и т. д.)? Постарайтесь прочувствовать всю боль, которую причиняет самокритика.
2. Придумайте более бережный способ подталкивать себя к изменениям. Что бы сказал вам мудрый, заботливый друг, родитель, учитель или наставник, чтобы побудить поступать по-другому? Какие слова больше всего поддержали бы вас?
3. Каждый раз, поймав себя на самоосуждении, вспоминайте об этих репликах и мысленно проговаривайте их.
Пытаясь двигаться к своим целям, вовсе не обязательно быть требовательным и жестоким. Доброта и поддержка вызывают внутри нас куда более мощный отклик и в конечном счете помогают добиваться более высоких результатов.
8 ошибок, из-за которых тебя могут забрать в армию
Призывники нередко совершают различные ошибки, а иногда и вовсе глупости, которые приводят к одному исходу — службе в армии. Сегодняшняя статья как раз об ошибках, из-за которых тебя могут забрать в войска. Информацией об этом с нами поделились специалисты из «Службы Помощи Призывникам».
1. Не подготовился к медкомиссии
Если ты думаешь, что у тебя есть язва желудка и врачи поверят тебе на слово или вычислят наличие болезни по одному только твоему виду, то ты ошибаешься. Никто в призывной комиссии не заинтересован в том, чтобы выискивать у тебя какие-то болезни.
Что нужно делать перед медкомиссией:
— Собери все документы, касающиеся твоего здоровья. Можешь хоть на грузовике подвезти, главное — показать, что у тебя есть болезни.
— Пройди обследование перед медкомиссией. На документы из твоего детства, конечно, посмотрят, но их будет мало для освобождения от армии. Не поленись пройти обследование и узнать, есть ли у тебя какие-либо основания для отсрочки или для освобождения от службы.
— Посмотри документ «Расписание болезней». В нём перечислены все основания для отсрочки или освобождения. Если не хочется разбираться во всём этом, то можешь обратиться в «Службу Помощи Призывникам» — они помогут тебе определить основание и подготовиться к медкомиссии.
И запомни: не отдавай подлинные экземпляры документов, подтверждающих непризывной диагноз. Их могут потерять. Предоставляй только копии документов, которые врачи сверят с оригиналами и вложат в личное дело.
2. Лечился в платных клиниках или давно не был в поликлинике
Проходить обследование в частной клинике — это равносильно не проходить его вовсе и быть в глазах военкомата богатырём, которого можно отправить в спецназ, ведь информация о лечении не может быть проверена на достоверность.
После того как ты пожалуешься на здоровье, подкрепив это обследованиями, военкомат сделает запрос в поликлинику, к которой ты прикреплён. Если ты, как и многие молодые парни и девушки, не доверяешь «бесплатной» медицине и лечился только в частных клиниках, то твоя карточка будет пустой. А раз она пустая — значит, ты здоров, и можно поставить тебе категорию «А» или «Б».
Хочешь избежать этого — показывайся в своей поликлинике, проходи обследование там. Хотя бы формально.
3. Излишняя уверенность в том, что с твоим диагнозом не берут в армию
То, что у тебя есть заболевание из «Расписания болезней», ещё не значит, что тебя освободят от несения службы. Для получения военного билета нужно иметь определённые функциональные нарушения, записи о лечении в стационаре и тому подобное. Как пример, если у тебя сколиоз, то нужно не просто сказать врачу, что он у тебя есть, и идти домой, а доказать, что искривление позвоночника превышает 17 градусов, сколиоз фиксированный и сопровождается болями, ограничениями подвижности и так далее.
А иногда врачи могут приуменьшать какие-то болезни. К примеру, у тебя плоскостопие третьей степени, которое по «Расписанию болезней» является непризывным. Лёгким движением руки врача ставится вторая степень — и ты уже годен к несению службы. Это может произойти как по ошибке, так и специально. Выход прост: просматривай записи и, если увидел там ошибку, обжалуй.
4. Отчаялся и сдался, не стал обжаловать решение военкомата
В дополнение к предыдущему пункту. Даже если болезни не увидели или не отправили тебя на дополнительное обследование, а просто поставили категорию «А» или «Б» и дали повестку на отправку, то не жди, пока тебя заберут в армию, — беги собирать документы и писать жалобу на несогласие с решением призывной комиссии. То же самое касается и тех случаев, когда тебе завысили категорию. Не обжалуешь решение до дня отправки — поедешь служить.
Самостоятельно грамотно написать жалобу сложно. Тут лучше всего воспользоваться услугами опытных специалистов.
5. Отказался от дополнительного обследования
«Не хочу» и «не буду» лучше оставить дома. Врачи на медкомиссии не будут уговаривать тебя пройти обследование. Не хочешь — твоё право. И ты, уверенный, что уже освобождён от службы, ведь на медкомиссии предоставил бумаги о наличии болезни, идёшь в армию, потому что в документах указаны формулировки, не соответствующие регламенту. А раз они не соответствуют регламенту, то не подходят в качестве доказательной базы. Решение медкомиссии в таком случае будет в утверждении категории «А» или «Б», причём на законных основаниях.
Запомни: если в военкомате тебе назначают дополнительное обследование — соглашайся. Только так ты докажешь, что у тебя действительно есть основания для отсрочки или освобождения от службы в армии.
Кстати, встречается и такая ошибка, когда отправляют на дополнительное обследование не по твоему диагнозу. В больнице диагноз не подтверждают, и ты признаёшься годным к несению воинской службы. При получении направления на обследование посмотри, что там написано. Если диагноз неправильный, то не постесняйся сказать об этом медкомиссии. Врачи тоже люди — они устают и допускают ошибки. И это понятно: медкомиссию ежедневно могут проходить десятки парней, и каждому нужно уделить внимание.
6. Постеснялся рассказать о проблемах со здоровьем
Да, мы прекрасно понимаем, что есть такие болезни, о которых просто стыдно говорить. Если у тебя энурез, варикоцеле, крипторхизм, фимоз и другие неудобные заболевания, то ты как минимум получишь отсрочку на полгода с продлением ещё на полгода. А в случае отсутствия улучшения ты получишь освобождение от призыва.
7. Испугался угроз
На медкомиссии тебе могут сказать, что с психологическими проблемами, например неврозом, тебя не возьмут на работу, ты не сможешь получить права и вообще нормально сосуществовать с обществом, поэтому лучше послужи, а там, глядишь, исправят. Или же будут давить на стыд, если ты придёшь с одной из болезней из предыдущего пункта. Тут всё зависит от самого врача, особенно если это психолог, цель которого — выявлять не только психические заболевания, но и симулянтов. Не иди на поводу и требуй направление на дополнительное обследование.
8. Не обратился за помощью к юристам
Если тебя всё же призывают на службу из-за отсутствия подготовки к медкомиссии или из-за ошибочного решения врачей, то не отчаивайся, ведь можно обратиться за помощью к юристам, которые имеют опыт в вопросах призыва на военную службу, например в «Службу Помощи Призывникам». Даже если ты уже получил повестку, грамотный юрист сможет обжаловать это решение, подготовить недостающие документы и подсказать, по какому основанию ты можешь получить военный билет.
7 законных оснований, по которым тебя могут не взять в армию
«Не служил — не мужик». В современном обществе это всё чаще перестает быть аргументом в пользу прохождения военной службы. Не каждому нравится перспектива на год выпасть из гражданской жизни, прервать учебу или потерять хорошее рабочее место, которое после армии не гарантировано. Именно поэтому всё больше молодых людей задумывается о том, чтобы не служить в армии. Разобраться, как сделать это в рамках закона и без потерь, нам помогли специалисты Военной коллегии адвокатов.
1. Состояние здоровья
Если ты знаешь свои непризывные болячки и всевозможные диагнозы, а еще регулярно наблюдаешься у врача, отслеживаешь изменения, чтобы ни в коем случае не стало лучше (шутка), то получить военник тебе будет гораздо проще. Для того чтобы получить военный билет, необходимо собрать всю документацию, в которой будет расписана история болезни и указано пройденное безуспешное лечение.
Также нужно пройти медицинское обследование, результаты которого подтвердят факт того, что ты болен и служить родине не можешь. В военкомате могут назначить свое обследование и дополнительные комиссии, чтобы удостовериться. Если всё это будет проведено без нарушений (за этим, кстати, надо пристально следить), и действительно окажется, что призывник не годен, то он получит свой военный билет. Конечно, отношений с военкоматом это не закончит, но в армию ты точно не пойдешь.
Сложнее, если ты не наведываешься к доктору с визитами систематически и о состоянии своего здоровья представление имеешь смутное. В этом случае лучше побеспокоиться о степени годности заранее, а не ждать начала призыва. Запишись в поликлинику на комплексное обследование, собери все результаты. С ними можно обратиться к специалистам военно-врачебной экспертизы или юристам, которые оценят вероятность получения военного билета с твоим набором патологий и составят план дальнейших действий.
Еще можно набрать много килограммов. Очень много. Из расчета параметров парню ростом 181 сантиметр нужно весить 81 килограмм. Чтобы нарушить эту пропорцию, достаточно наесть примерно 30 тысяч граммов. Но этот метод крайне спорный: могут заставить худеть год или полгода, а если раза два-три не выйдет — получишь военник и массу проблем со здоровьем. На свой страх и риск, как говорится.
2. Учеба
Рецепт этот был подсказан еще Владимиром Ильичом: «Учиться, учиться и еще раз учиться». После окончания 11 классов поступаешь в университет на бакалавриат — военный комиссариат дает тебе отсрочку на обучение один раз. После получения степени бакалавра иди в магистратуру — для этого тебе дадут ее еще раз. Важный момент: в перерывах между учебой, когда ты снова будешь абитуриентом, запроси у военного комиссара каникулярный отпуск на поступление, иначе призовут.
Так вот, после окончания магистратуры, если желания отдать долг родной стране не появилось, а научный потенциал у тебя явно прослеживается, то иди в аспирантуру — повышать престиж вуза и государства. Пишешь научные работы, читаешь доклады на конференциях, трудишься над кандидатской диссертацией. Однако если не успеешь защитить ее до 27 лет — считай, что всё пропало. При получении ученой степени кандидата наук по законодательству предоставляется пожизненная отсрочка и выдается… да-да, военный билет, он самый.
Имей в виду, что такой вариант возможен только при соблюдении определенных условий:
— после школы ты идешь в университет, а не в колледж или техникум (вот они — достоинства высшего образования);
— не уходишь в академический отпуск более чем на год;
— тебя ни разу не отчисляли за неуспеваемость.
3. Альтернативная служба
Смотрел «По соображениям совести» Мэла Гибсона? Вот у героя Гарфилда были именно такие. Моральные, религиозные и прочие нравственные устои, не допускающие насилия и службы в армии. Они должны быть абсолютно непоколебимы, неоспоримы и задокументированы. Только в таком случае ты сможешь претендовать на альтернативы: возможность жить дома, а не в части, получать большую з/п, чем солдаты-срочники, накапливать трудовой стаж и ходить в отпуск. Из неприятного при таком варианте развития событий: отсутствие свободы выбора места прохождения службы, невозможность подрабатывать и теоретическая необходимость переезда. Но тут как относиться — хоть страну посмотришь.
4. Государственная служба
Еще один способ, как законно не служить в армии. Готовиться к нему нужно сильно заранее, еще в школе. Работники государственных структур, или «бюджетники», а именно полицейские, пожарные, сотрудники уголовно-исполнительной системы и таможенники, могут не служить в армии, имея высшее образование, звание, распределение сразу после универа и отработав в своем ведомстве без увольнений до 27 лет. И при условии, что они больше нигде, кроме госорганов, не трудились. Конечно, это способ, который подходит далеко не всем. Так что если возможность связать себя узами с госаппаратом тебя не прельщает — попробуй что-нибудь другое. Да и обучение в академии МВД или МЧС чем-то напоминает службу в армии.
5. Депутатский мандат
Неприкосновенность слуг народа распространяется не только на правоохранительные органы, но и на военный комиссариат. Стать депутатом законодательного собрания, думы или любого другого муниципального или государственного учреждения, последовательно избраться на 2 срока — значит обезопасить себя от прохождения военной службы навсегда. Если ты чувствуешь в себе талант управленца, человека, чуткого к проблемам людей и умеющего их решать, — смело баллотируйся. Но только если ты действительно обладаешь этими положительными качествами и реально готов помогать народу — дилетантов и желающих не служить в армии там и так хватает.
6. Жена, двое детей
Наверное, самый «холостяцконенавистнический» из имеющихся способов не пополнить ряды вооруженных сил Российской Федерации. И наиболее страшное здесь, что обзавестись необходимо именно двумя спиногрызами или уже иметь одного и чтобы жена или девушка (здесь наличие штампа в паспорте не важно) вынашивала второго не менее 26 недель. В иных случаях — You`re in the army now. Для получения отсрочки отцу двоих детей нужно предоставить военкомату следующие документы:
— свидетельства о рождении каждого из детей;
— справка о составе семьи.
Если ты по каким-то причинам воспитываешь детишек в одиночку:
— свидетельство о расторжении брака;
— выписка из решения суда, где определяется проживание детей с отцом;
— свидетельство о лишении матери родительских прав или (тьфу-тьфу) о смерти.
7. Возраст
Чтобы не заканчивать на грустном, вот тебе еще один вариант. По достижении непризывного (а именно 27-летнего) возраста гражданин, который не прошел военную службу на законных основаниях (обучение в аспирантуре, кандидат наук, педагогический работник), имеет право на получение военного билета и зачисление в запас. Если у тебя есть причины не служить в армии, предусмотренные законодательством РФ, и 27 тебе уже стукнуло, можешь смело писать заявление на всё вышеперечисленное.
Однако, к сожалению, у нас в стране с 2014 года действует закон, в рамках которого комиссар может отказать в выдаче этого документа, признав тебя не прошедшим военную службу по призыву без наличия законных оснований. В этом случае выдается справка, из-за которой ты не сможешь устроиться на работу в государственные или муниципальные структуры в течение 10 лет. Но такое решение можно отменить в судебном порядке. Если военкомат не интересовался твоим существованием все эти годы и не вызывал на комиссии через повестку, то твоей вины в этом нет никакой. Суд это докажет и восстановит твои права.