если у бывшего появилась девушка что делать
Способ принять новые отношения бывшего парня
Вы можете зайти в Instagram и случайно там встретить фотографию бывшего молодого человека с новой девушкой.
Да, ваши отношения могут уже закончиться, но вы еще не до конца пережили произошедшее и не смогли принять это. Из-за этого может быть сложно видеть, как бывший партнер идет дальше по жизненному пути, смеется, получает удовольствие, делится яркими кадрами в социальных сетях.
Делают больно еще и сообщения от общих знакомых, которые могут зачем-то рассказывать о новых отношениях бывшего партнера. Это приводит к неуверенности в себе, низкой самооценке, в худшем случае – к депрессии. Есть ли способ выйти из этого состояния и положения? Да, конечно!
Почему бывает трудно принять новые отношения бывшего молодого человека или девушки?
Каждый из нас обещал себе, что будет двигаться дальше, перестанет думать о прошлых отношениях и о том, как экс-партнер живет теперь. Но, наталкиваясь на посты в социальных медиа, можем забыть об обещании, замкнуться в себе и погрузиться в депрессию. Отпускать бывает сложно из-за человеческой природы, когда подсознательно люди, даже расставшись, думают на партнера «Это мое».
Бывают моменты, когда появляются мысли, что может быть удастся начать все снова. И в глубине души каждый понимает, насколько вредно такое мышление для эмоционального здоровья. Если вы не будете двигаться дальше, вы лишите себя возможности найти свое счастье.
Но вернемся к вопросу, как принять новые отношения бывшего партнера.
Во-первых, нужно всегда помнить, что новый человек не всегда лучший. Одной из наиболее распространенных причин, по которой мы не можем принять, что бывший партнер обрел новую любовь, является факт, что этот человек лучше вас. Такие мысли нужно гнать от себя, так как новая девушка или парень не обязательно более привлекательные, умные или красивые по сравнению с вами. Следует помнить, что отношения заканчиваются, так как что-то не сложилось. Это жизнь, такие вещи могут случиться с каждым. Каждый раз, когда вы начнете думать, что другой человек лучше, тут же придумывайте причину, чтобы прогнать такие мысли. Только так можно справиться с негативным мышлением.
Во-вторых, новые отношения не стирают прежние. Пришедший вам на смену человек, не заменит вас полностью, не сотрет ваше общее прошлое. Вы оба так и останетесь воспоминанием других, что вполне естественно. Принятие этого факта является частью взросления и признанием, что пора двигаться дальше.
В-третьих, нет, он или она не выигрывает в сложившейся ситуации. Когда пара распадается, не нужно воспринимать поиск нового партнера как соревнование. Нельзя назвать победой, что кто-то смог быстрее найти себе человека.
В-четвертых, найдите образец для подражания. Не обязательно учиться только на своих ошибках. Можно найти тех людей, которых вы считаете хорошими образцами для подражания. Новые отношения вашего бывшего партнера могут подтолкнуть к поиску таких образцов среди обычных людей или звезд поп-культуры, которые были в такой же ситуации и успешно ее преодолели. В моменты отчаяния можно вспоминать этого человека, вдохновляться примером и идти дальше по своему жизненному пути.
В-пятых, найдите хобби. Чтобы не было времени думать о бывшем партнере и следить за его жизнью, стоит найти себе хобби. Оно не только отвлечет от ситуации, но и уменьшит уровень стресса, позволит чувствовать себя эмоционально лучше.
В-шестых, вспоминать о принципе белого медведя. Психологи определили, что когда мы пытаемся не думать о чем-то или ком-то, мыслей об этом явлении становится больше. Не беспокойтесь, если ваш бывший с его девушкой иногда появляется в вашем сознании. Если посмотреть правде в глаза, мы иногда думаем о разных людях – коллегах, бывших одноклассниках и сокурсниках. Вызывает ли это беспокойство? Конечно, нет! Когда вы думаете о бывшем партнере, просто находите в себе положительную характеристику и переключайтесь на нее.
В-седьмых, будьте терпеливы и не торопитесь с восстановлением. Чувство подавленности и боли никому не нравится. Но на восстановление нужно время – для каждого человека свое. Если ваш бывший партнер смог быстро найти себе нового человека, исцелившись от ран, это не значит, что с вами что-то не так. Лучше всего сосредоточиться на себе, собственном эмоциональном и физическом благополучии, чтобы потом вернуться в игру, найти новые здоровые отношения, когда почувствуете, что пришло подходящее время.
Если у бывшего появилась девушка что делать
Разрыв в отношениях может произойти из-за многих аспектов. Иногда усталость и отсутствие перемен заставляют человека искать новые отношения. Не стоит бросаться в омут с головой и разрывать связи. Ваши отношения можно спасти, если вовремя понять, что нужно сделать. Неважно, кто выступил инициатором разрыва, главное, что вы хотите сохранить любовь. Бывает, разбежались на время, а потом снова сошлись, так сказать, по обоюдному согласию. Но как поступить в том случае, если у бывшего парня появилась девушка? Соглашусь, очень больно осознавать, что любимый человек встречается с другой. Больно, но не смертельно. Многие девушки теряют всякую надежду, узнав, что их пассия больше не в одиночестве.
Не стоит паниковать раньше времени, хватаясь за сердце и убеждаясь в неизбежности разрыва. Даже такое препятствие, как новая девушка бывшего, можно преодолеть и победить, опираясь на верные советы. Итак, как вернуть парня, если у него теперь другая?
Молниеносная «атака»
Сразу хочется сказать, дорогие девушки, незамедлительные действия по возвращению парня путём проникновения в его новые отношения – заведомо плохая и ни капли не выгодная идея. Это только оттолкнет его. В данной ситуации важна выдержка и терпение. Хватит мучить себя вопросами и страшными прогнозами, вроде «А вдруг он скоро на ней женится..» или «У них все серьезно, надо срочно помешать, а то у меня и шанса не останется!». Ещё раз повторюсь, ни в коем случае! Все надо делать постепенно и тактично. И запомните, далеко не факт, что, разрушив новые отношения парня, вы, тем самым, вернёте его. Уход новой пассии не означает ваш возврат. Запомните это как аксиому.
«Стоп сигнал»
Итак, мы выяснили, что не стоит лезть в его отношения с новой девушкой и писать ему или ей гневные сообщения, а то и того хуже, «поливать ее грязью». Вам стоит абстрагироваться от него и его новых отношений. Да, это действительно так. Знаю, что это противоречит здравому смыслу и инстинкту самосохранения, но поверьте, разорвать на время все контакты с бывшим – самый лучший шаг в этой ситуации. Да, есть риск, что он забудет вас, но и навязчивое присутствие в его жизни не вернет вас к законному статусу его девушки. У многих в голове, наверняка, появился вопрос «А сколько ждать?».
Прежде чем продолжить чтение советуем посмотреть следующее видео:
Действительно, сроки ожидания и удаленности от бывшего для каждого случая индивидуальны. Лучше выдержать хотя бы пару месяцев.
«Королева мира»
Используйте это время с умом. Подумайте, из-за чего развалились отношения, что дало толчок к расставанию. Быть может, вам стоит изменить ваше отношение к жизни, иначе посмотреть на ситуацию. Развивайтесь, анализируйте! Начните лучше ухаживать за собой, сделайте новую прическу, обновите гардероб, поменяйте стиль жизни. Научитесь чему-то новому, пойдите на курсы, выучите иностранный язык. В общем, делайте все, чтобы стать максимально привлекательной и изменить себя. Узнайте, чем увлекается его новая пассия, и превзойдите ее. Когда наступит момент встречи с бывшим – вы должны быть во всеоружии! Вы должны стать другим человеком, интересным и привлекательным, чтобы ваш бывший молодой человек пожалел о разрыве и захотел вернуть отношения.
Прежде чем продолжить чтение советуем посмотреть следующее видео:
«Схема сближения»
После того, как все поправки в свой образ были внесены, он отдохнул от вашего присутствия и успокоился – настал момент сближения! К этому времени он уже успеет подустать от новых отношений, а также перестанет воспринимать вас как брошенную девушку, оплакивающую его и желающую вернуть. Он увидит вас в образе самодостаточного человека, который не просто не спился из-за утраченной любви, но и, наоборот, развился!
Старайтесь бывать в тех же местах, что и он, невзначай здоровайтесь, спросите пару раз, как у него дела. Такое ненавязчивое общение притягивает мужчин. В конце концов, бывшему станет интересно, как вы изменились, и он постарается усилить общение. Так или иначе, между вами снова завяжется связь. Главное не переусердствуйте и не навязывайтесь, всему свое время. Постарайтесь стать его другом, узнать, все ли у него в порядке, нет ли проблем, что изменилось в его жизни.
«Я бы так не поступила»
Если парень начнет рассказывать вам о своих новых отношения и проблемах с девушкой, не злитесь и не паникуйте. Деликатно подведите его к выводу, что вы лучше! Фраза «А со мной ты так не мучился» или «Я бы так не поступила» — сразу вызывает негативные эмоции и приводит к полному краху всей, проделанной выше работы. Стоит начать со слов «Так бывает» и «Я не согласна с такими действиями, стоило ей поступить по-другому». Такое дружеское общение расположит к вам мужчину, он невольно вновь станет видеть в вас друга и спутника жизни.
Каждый случай индивидуален. Помните, что шанс есть всегда. Парни уходят, но частенько возвращаются, нужно лишь подтолкнуть их. Никакой паники, страха перед новой пассией и неуверенности. Только работа над собой, над ошибками и полный вперед!
Когда бывший находит себе другую
Вы только расстались, а ваш бывший партнер уже счастлив с другой? Бессмысленно отрицать: это неприятно. Почему нам так сложно пережить скорую замену? Три эксперта помогают внести ясность.
Анна из Болоньи, которой 35 лет, признается: «С тех пор как у Марио начался новый роман, я утешаю себя тем, что он долго не продлится. Я его бросила после двух лет попыток быть вместе, а теперь я внезапно чувствую себя как будто ликвидированной. На меня давят обязанности матери-одиночки, у меня неясное будущее, и мне очень трудно поверить в новую любовь».
29-летняя Елизавета, адвокат, не может вынести того, что ее бывший пребывает в совершенной идиллии, хотя она буквально только что захлопнула у него перед носом дверь. «Я все ломаю голову без конца, переживаю. И вот он весь из себя счастливый, а при нем супермилая девушка, натуральная блондинка (я-то брюнетка), которая поселилась у него дома через три недели после того, как я съехала».
Таких историй — масса. Можно ли представить себе безразличную Сесилию Мартен, в то время как Николя Саркози уже думал о следующем браке спустя всего два месяца после мучительного, казалось бы, для него развода? Конечно нет, ответит тот, кто пережил подобный опыт.
Так ребенок откладывает в сторону свою куклу, но он не сможет стерпеть, если кто-то другой возьмет ее поиграть
«Мужчинам трудно оставаться в одиночестве, как с биологической, так и с эмоциональной точки зрения, — объясняет Лючия Кьяриони, психолог и психотерапевт из Милана. — Они переживают замену как социальную необходимость, и им нужна девушка, которая была бы рядом, чтобы повсюду таскать ее с собой и как бы выставлять напоказ. Часто мужчины довольствуются самим состоянием поиска или совершенно поверхностными отношениями. Они сразу стараются найти себе другую, чтобы увериться в том, что еще способны любить и быть любимыми».
А вот женщины долго готовятся к разрыву и дают себе время. Они не начнут новые отношения, пока не поймут, что же именно привело к провалу предыдущие. Им необходимо залечить раны. И, помимо всего прочего, они плохо переживают практически мгновенное сравнение с другой женщиной.
«Я хотела, чтобы Александр перестал из-за меня страдать, но когда он представил мне свою новую девушку Лию (довольно невзрачную и лишенную обаяния), я почувствовала себя обесцененной. Неужели после меня он влюбился в эту серую мышку? — сокрушается 39-летняя Ирина, архитектор. — Тогда я для него действительно ничего не значу».
Когда оставляют мужчину
Он сказал ей: «Все кончено». Она умоляла его вернуться. Потом, некоторое время спустя, она встречает другого и влюбляется.
«Так происходит не часто, — утверждает Марчелло Бруоньоло. — Женщины осторожно относятся к тому, чтобы начинать новые отношения, однако более молодым проще оставить позади разрыв. А вот замененный мужчина может реагировать даже агрессивно».
«Он может показать и ревность, и обиду, — объясняет Лючия Кьяриони, — он может быть жесток с детьми, совершать крупные и менее значительные экономические репрессии, ограничить личную свободу, отказываться от мысли, что он «сдан в архив».
«Встречаются такие мужчины, которые придерживаются психологии гарема, — размышляет Бруоньоло. — Даже если это он бросил женщину, он все равно хочет, чтобы она была привязана к нему, им владеет детская претензия на то, чтобы быть любимым, замеченным, чтобы за ним ухаживали, особенно если эти отношения были ему важны». Противостояние может стать серьезным. Если страдания велики, лучше обратиться к специалисту: очень трудно самим преодолеть этот поток чувств.
Ловушка сомнения
Чаще всего женщины в конце каждой любовной истории оказываются очень подавлены, даже если они сами настаивали на разрыве. «Нам нравится чувствовать себя незаменимыми, — замечает Кьяриони, — представлять себе, что мы оставили в его жизни неизгладимый след. Если он клялся в любви и говорил, что не может жить без вас, мы не сможем оценить и понять ту скорость, с которой он постарается утешиться».
Демонстрируя интерес к другой женщине, мужчина вновь становится желанным. «Однако — внимание — это не любовь, — объясняет Марчелло Бруоньоло, психотерапевт из Милана, — это инфантильное ощущение всемогущества, которое вытаскивает на поверхность идею обладания другим человеком (надо сказать, ошибочную).
Сколько раз мы говорим: «ты моя», «я твой» и так далее? Выброшенный предмет вновь приобретает интерес, если его хочет кто-то еще. Так ребенок откладывает в сторону свою куклу, но он не сможет стерпеть, если кто-то другой возьмет ее поиграть. Во время разрыва детский эгоизм выходит наружу и мужчина, будучи более слабым, нуждается в незамедлительном удовлетворении».
Бывший или бывшая, кстати, нередко сомневаются в сделанном выборе. «Я больше не могла понять, права ли я была, разведясь с Андреем, — рассказывает 32-летняя Арина, режиссер. — Я ставила себя на место его новой невесты и спрашивала себя: что же в нем было такого, чего я не заметила? Может, я ошиблась. » Сомнение — часть разрыва, причем оно присутствует как до финального решения, так и после.
Бывший нашел другую: что делать и почему это больно?
Вы недавно расстались с партнером, и это решение было абсолютно осознанным. Но почему же тогда у многих из нас возникают неприятные чувства, когда мы слышим о том, что бывший уже счастлив с другой девушкой? Неужели это звучат отголоски любви или на первый план выходит чувство собственничества?
Как бы там ни было, для начала нужно усвоить, что мужчинам трудно оставаться в одиночестве. Они более зависимы от партнерства – как с биологической, так и с эмоциональной точки зрения. И если вам так будет спокойнее, то имейте в виду, что даже если бывший уже с новой пассией, то, скорее всего, это совершенно поверхностные отношения, что-то вроде социальной необходимости.
У женщин же все иначе: им труднее дается разрыв (неважно, по какой инициативе) и труднее вступать в новые отношения. Даже если девушка сама ушла от бойфренда или мужа, какое-то время она абсолютно точно будет на нуле. Так почему же факт, что у него другая, не дает спать спокойно?
Мы любим чувствовать себя единственными и неповторимыми – такова наша природа. И хочется верить, что именно нас будет труднее всего забыть, ведь значимость была невероятно высокой. Вот такая идеализация, свойственная женской природе
У психотерапевтов есть свое мнение на этот счет. Многие женщины по устройству своей психики еще девочки. А когда у девочки отнимают любимую игрушку, что она делает? Страдает, плачет и не может поверить в то, что случилось. Типичное инфантильное поведение и чувство собственного превосходства над всеми, с кем есть или была какая-то связь. Так же и мужчина, устремляясь в новые отношения, нуждается в незамедлительном удовлетворении своих прихотей, словно ребенок, которому нужно во что бы то ни стало играть и веселиться.
Почему еще мысли о его романе вызывают ужас? Потому что у соседа, как известно, трава зеленее или хорошо там, где нас нет. Вот были вы в отношениях, и вас раздражал муж. И очень хотелось свободы. Но когда вы ее получили, то мысли о прошлом так или иначе всплывают на поверхность, ведь когда-то это был «ваш» мужчина. Из-за подобных чувств мы склонны идеализировать прошлое и отчаянно ностальгировать в моменты скуки или грусти. Вспоминать дни, когда было хорошо. В общем, снова и снова проживать былое. Идеализируя прошлое, мы не только не даем настоящему свободно течь, но и начинаем ревновать и следить за текущей жизнью экс-партнера.
Поэтому если хотите жить дальше, то просто поставьте точку в том, что было между вами. Также не следите за бывшим в социальных сетях – зачем вы портите себе настроение и собственноручно забираете у себя самоуважение? Вам необходимо избегать встреч и с его нынешней девушкой, чтобы не крутить мысли о ней в голове и не анализировать, что же такого он в ней нашел
Лучший ответ по мнению автора
Марина
