Фито мелатонин это что

Формула сна Усиленная фито-мелатонином

Не высыпаетесь?

Попробуйте новинку Формула сна усиленная фито-мелатонином!

«Формула сна усиленная» помогает выспаться за более короткое время!

Принимайте Формулу сна усиленную фито-мелатонином.

Лучше сон – лучше жизнь!

Как работают ингредиенты?

5-гидрокситриптофан (5-НТР) – активный метаболит триптофана, способствует повышению уровня серотонина. Серотонин является исходным веществом для синтеза мелатонина. Мелатонин регулирует цикл «сон-бодрствование» и обеспечивает естественное засыпание. В комбинации с L-триптофаном обеспечивает быстрое наступление эффекта.

L-триптофан – в комбинации с 5-НТР обеспечивает продолжительный эффект, регулирует глубину сна, устраняет поверхностный сон.

Витамин В₅ (пантотеновая кислота) – помогает справиться со стрессовыми ситуациями. Недостаток этого витамина приводит к ухудшению памяти, нарушению сна.

Витамин В₆ (пиридоксин) – играет ключевую роль в обмене аминокислот, участвуют в специфических реакциях метаболизма аминокислот (триптофана и 5-НТР). Недостаток этого витамина вызывает повышенную нервную возбудимость, раздражительность, нарушения сна.

Хмель обыкновенный – является мягким седативным средством. Экстракт хмеля применяют при бессоннице, неврозах.

Пассифлора инкарнатная – применяется в качестве снотворного лекарства. Кроме того, пассифлора снижает нервозность, волнение.

Эшшольция – в эшшольции содержатся алкалоиды. Изготовленные на основе эшшольции препараты улучшают сон и способствуют засыпанию.

Произведено Эвалар: высокое качество по стандарту GMP 2 .

Фито-мелатонин 1 (L-триптофан, экстракт грифонии), фитоформула «Эвалар» (экстракт пассифлоры, экстракт эшшольции, экстракт хмеля), капсула (желатин), пантотенат кальция (витамин B₅), пиридоксина гидрохлорид (витамин B₆), целлюлоза микрокристаллическая (носитель), магния стеарат и кремния диоксид (агенты антислеживающие).

Противопоказания:
Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Источник

Мелатонин: польза и вред

Постоянные стрессы и хроническая усталость нередко вызывают такое неприятное состояние, как бессонница. Ее появление лишает человека возможности продуктивно работать и ухудшает эмоциональный фон. Для борьбы с бессонницей сегодня нет недостатка в лекарственных средствах и в популярных препаратах, главным компонентом выступает искусственный мелатонин – Вито-мелатонин, Мелаксен, Мелатонин.

Средства являются диетической добавкой, не вызывают привыкания и для их приобретения не нужен рецепт. Но, несмотря на высокий профиль безопасности, у некоторых специалистов их использование вызывает опасения. Главным образом они связаны с тем, что долгосрочные последствия приема пока еще не изучены. Мелатонин не имеет большого количества противопоказаний, но безопасность и целесообразность его приема пока остается под вопросом.

Что такое мелатонин

Это один из основных гормонов эпифиза. Он был открыт в 1958 г. и сразу получил название «гормона сна», так как его концентрация резко увеличивается в момент засыпания. Поэтому мелатонин посчитали веществом, отвечающим за качество сна и его глубину. Однако его функции намного шире.

После открытия, мелатонин сразу получил название «гормона сна».

Гормон является своеобразным регулятором и стабилизатором всех важных процессов и помогает организму функционировать в едином ритме. Он отвечает за наши суточные биоритмы.

Также вещество помогает регулировать:

Недостаток гормона вызывает нарушения сна: снижает его продолжительность и ухудшает качество. Помочь решить проблему должна биодобавка мелатонина.

Однако у препарата есть четкие показания к применению и его использование в качестве таблеток для сна целесообразно только после всестороннего обследования.

Показания к применению

Как снотворное мелатонин рекомендован лишь при определенных видах расстройства сна. Препарат регулирует фазы сна, однако, он практически не влияет на процесс засыпания. Чаще всего его используют для коррекции нарушений ритма сон-бодрствование при смене часовых поясов.

Мелатонин рекомендован лишь при определенных видах расстройства сна.

Противопоказания и побочные эффекты

Противопоказаниями к приему мелатонина служат:

Пока еще не до конца изучено влияние гормона на детей. Поэтому специалисты не рекомендуют использовать препарат беременным, в период кормления грудью и детям до 18 лет. Также средство следует принимать с осторожностью, если пациенту назначены другие снотворные препараты или антикоагулянты.

Во время приема нельзя употреблять спиртные напитки, так как алкоголь снижает эффективность мелатонина.

Биодобавка считается безопасной, при проведении исследований никаких серьезных побочных эффектов выявлено не было. У некоторых людей препарат может вызывать дневную сонливость. Возможно, такое состояние связано с индивидуальным снижением скорости его выведения из организма.

Биодобавка считается безопасной, но есть ограничения в использовании.

Правила приема

Несмотря на высокий уровень безопасности, при использовании средства нужно соблюдать рекомендации по его применению. Как принимать препарат, чтобы не навредить здоровью?

Поскольку не все добавки одинаковы, перед приемом конкретного средства обязательно изучите инструкцию по его использованию.

Как долго можно принимать мелатонин

Специалисты предупреждают, что максимальный период приема препарата не должен превышать 1 месяца. Особенно, если точно не установлено, что бессонница вызвана нарушением синтеза мелатонина. Его передозировка может вызвать сужение сосудов, заторможенность и другие нежелательные последствия.

Передозировка мелатонина может вызвать сужение сосудов, заторможенность и другие нежелательные последствия.

Также не стоит забывать, что мелатонин является гормоном. И, следовательно, его длительный прием влияет на всю эндокринную систему в целом, вызывая гормональный дисбаланс.

Другие снотворные средства

Список снотворных препаратов, продающихся без рецепта, довольно ограничен. Чаще всего в аптеках могут предложить:

Препараты нельзя считать аналогами мелатонина, но они обладают седативным и отчасти снотворным эффектом. И могут использоваться при легкой форме бессонницы.

Источник

Фито мелатонин это что

Прием биологически активных добавок с мелатонином может помочь людям, испытывающим проблемы со сном из-за различных экологических или социальных факторов.

Помимо улучшения сна, биологически активные добавки с мелатонином могут помочь улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, справиться с фибромиалгией, снизить риск образования камней в желчном пузыре и уменьшить ощущения шума в ушах.

Сон – одна из самых важных функций человеческого организма. В основе сна лежит циркадный ритм, также известный как внутренние часы. Это естественный биологический таймер, который помогает нашему телу распознавать, когда именно пришло время ложиться спать, а когда пора просыпаться, придерживаясь 24-часового графика.

Соблюдая определенный постоянный режим сна и бодрствования, вы можете поддерживать постоянный циркадный ритм, что позволит быть максимально производительным, когда вы бодрствуете, и полноценно отдыхать, когда наступает ночь. Также следует помнить что свет, излучаемый электрическими устройствами, снижает способность организма вырабатывать мелатонин. В идеале необходимо прекратить использование гаджетов за час до сна, чтобы увеличить выработку мелатонина и поддерживать постоянный циркадный ритм. Люди, работающие в ночную смену, и слепые могут испытывать проблемы с уровнем мелатонина.

Самый высокий уровень мелатонина во время ночного сна – у детей. Многие исследователи полагают, что с возрастом выработка мелатонина снижается.

На основании различных исследований можно выделить три основных функции мелатонина.

Во-первых, мелатонин помогает контролировать циркадные ритмы.

Мелатонин нормализует циркадные ритмы, сигнализируя организму о готовности ко сну. Мелатонин может помочь людям, имеющим нарушения сна, например, работающим в ночную смену или испытывающим проблемы со сном в результате смены часовых поясов. Также прием мелатонина может быть полезен людям с хронически низким уровнем мелатонина, который может наблюдаться при шизофрении или снижении качества сна.

Также мелатонин может улучшать качество сна при менопаузе. Ряд исследований демонстрирует, что прием мелатонина в пременопазуальный период, менопаузу и 2 года постменопазуального периода может улучшить качество сна и настроение у женщин.

Во-вторых, мелатонин действует как антиоксидант.

Мелатонин может помочь поддержать здоровье мозга, сердечно-сосудистой системы (мелатонин способствует снижению артериального давления и уровня холестерина крови) и желудочно-кишечного тракта.

В-третьих, мелатонин может поддержать иммунную систему.

В ряде исследований мелатонин показал свою эффективность при воспалительных процессах, некоторых аутоиммунных состояниях, диабете первого типа, в качестве стимулятора при иммунодепрессивных состояниях.

Некоторые исследования демонстрируют положительный эффект использования мелатонина у детей с расстройствами аутистического спектра. Прием мелатонина может улучшить сон, поведение в течение дня.

Мелатонин может стать средством для лечения тиннитуса – звона или шума в ушах. Длительный тиннитус может привести к нарушению сна, раздражительности и депрессии. Прием мелатонина снижает симптомы тиннитуса и улучшает качество сна у людей с хроническим тиннитусом.

Считается, что люди, страдающие фибромиалгией, имеют более низкий уровень мелатонина. Группа исследователей обнаружила, что повышение уровня мелатонина у пациентов, страдающих фибромиалгией, помогло ослабить их симптомы и улучшить качество сна.
Мелатонин может помочь снизить риск образования камней в желчном пузыре, подавляя всасывание холестерина через кишечный эпителий, а также увеличивая превращение холестерина в желчь.

Немалое количество людей страдают от различных расстройств сна. Не следует сразу прибегать к использованию биологически активных добавок с мелатонином. Первое, что необходимо сделать в этом случае – постараться нормализовать выработку мелатонина организмом.

Как можно повысить выработку мелатонина в вечерние часы?

Следует избегать использования электронных устройств за час до сна. Телефоны, планшеты, телевизоры, компьютеры и пр. излучают синий свет, который заставляет наш мозг думать, что сейчас дневное время, в результате чего выработка мелатонина снижается.

Регулярное пребывание на солнце в течение дня помогает организму снизить выработку мелатонина, поэтому, когда наступает ночь, эпифиз вырабатывает достаточное количество мелатонина, вызывающее сонливость.

По возможности старайтесь убирать источники света из спальни, чтобы улучшить качество сна. Малейшее воздействие света может повлиять на выработку мелатонина в организме. Хорошим решением может быть использование затемняющих штор.

Кроме того, некоторые продукты, как известно, содержат небольшое количество мелатонина. Включение их в обычную диету при соблюдении вышеупомянутых советов по сну может помочь улучшить качество сна. К таким продуктам относятся мясо (баранина, говядина и свинина), лосось, курица, яйца, молоко, ананасы, бананы, яблоки, гранаты, виноград, лук, чеснок, цветная капуста, репа, редис, морковь, помидоры, орехи (фисташки, миндаль и грецкие), и другие.
Если же все указанное выше, включая добавление «мелатониновых» продуктов в свой рацион, не помогает, можно рассмотреть возможность приема биологически активных добавок с мелатонином, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Мелатонин может усугубить определенные заболевания. Мелатонин не следует использовать, если вы принимаете антикоагулянты и антиагреганты, противосудорожные препараты, противозачаточные препараты, лекарства от диабета и иммунодепрессанты. Также не рекомендуется принимать мелатонин во время беременности.

Прием биологически активных добавок с мелатонином может сопровождаться дневной сонливостью, раздражительностью, яркими сновидениями или ночными кошмарами, беспокойством, головными болями, головокружением, дискомфортом в животе. Кроме того, нельзя совмещать мелатонин и алкоголь, так как усиливаются седативные эффекты.

Мелатонин в организме выполняет несколько важных функций. Низкий уровень этого гормона может привести к нарушению сна, повысить риск некоторых заболеваний. Для нормализации выработки мелатонина в организме изначально лучше использовать более «природные» способы, изменив свой режим и условия сна, а также обогатив рацион продуктами, содержащими мелатонин. Это позволит вам избежать всех побочных эффектов, которые могут возникнуть при приеме биологически активных добавок. Если же вы решили использовать биологически активные добавки с мелатонином – не забудьте предварительно проконсультироваться с врачом.

Источник

Мелатонин у растений

В статье сделан обзор истории изучения функций гормона мелатонина в растениях. Мелатонин спустя три десятилетия после открытия у животных был найден и у растений. Универсальная представленность мелатонина у высших растений и его высокие концентрации в них, в отличие от животных организмов, привели к тому, что в 2004 г. был предложен термин «фитомелатонин». Мелатонин обнаружен почти во всех исследованных растениях и продуктах растительного происхождения. Его концентрации очень значительны в таких широко употребляемых напитках, как кофе, чай, вино и пиво. В настоящее время доказанными биологическими эффектами фитомелатонина можно считать антиоксидантный, антистрессовый и ростостимулирующий. Предложено клиническое использование мелатонина в случае различных патологий, включая нейродегенеративные заболевания (болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона), заболевания сердца, нарушения обмена веществ, опухоли, радиационное облучение. Предполагается возможность практического применения мелатонина для повышения стрессоустойчивости и продуктивности растений.

Сходство растительных и животных организмов на биохимическом уровне постоянно привлекает внимание ученых. Одним из соединений, общим для обоих царств, оказался мелатонин гормон, индольное соединение, долгое время считавшееся присущим только животным и человеку (рис. 1). Мелатонин был открыт у млекопитающих в 1958 г. и только 30 лет спустя его обнаружили в одноклеточной водоросли, и лишь в 1993 г. в высших растениях. C тех пор были проведены исследования количественного содержания мелатонина во многих растениях и в настоящее время известно, что мелатонин присутствует практически во всех организмах, населяющих планету – от прокариот до эукариот, и от животных до растений. Универсальная представленность мелатонина у высших растений и его высокие концентрации в них, в отличие от животных организмов, привели к тому, что в 2004 г. был предложен термин «фитомелатонин». За последние 2-3 года совершен большой прогресс в понимании роли мелатонина у растений. Ученые пытаются выяснить, участвует ли фитомелатонин в циркадной ритмике у растений сходным образом с мелатонином у животных, выполняя функцию хронорегулятора. Также ведутся многочисленные попытки найти специфическую роль, которую мелатонин играет в растениях. По всей видимости, это может быть его роль как регулятора роста. Особенно интересно его участие в процессах старения. Экспериментально доказано, что мелатонин замедляет старение листьев, вызываемое разными факторами, например, затемнением или засухой. Однако, главной функцией, которую мелатонин выполняет в растениях является его антиоксидантное действие, обеспечивающее защиту от окислительного стресса. Это свойство мелатонина проявилось на ранних этапах эволюции и является эволюционно общим у животных и растений. Опыты с растениями, подвергнутыми разным стесс-факторам, а также с трансгенными растениями показали, что мелатонин является эффективным «гасителем» свободных радикалов, выступая в первой линии защиты против окислительного стресса.

Несомненно, присутствие мелатонина с его многочисленными функциями в растениях важно для их успешного роста и развития, но насколько это свойство может быть использовано человеком? Мелатонин обнаружен почти во всех исследованных растениях и продуктах растительного происхождения. Поэтому не удивительно, что он был также обнаружен в напитках, изготовленных из растительных продуктов – кофе, чае, пиве и вине. Однако, неожиданным оказалось довольно высокое содержание мелатонина в этих напитках. Высокая концентрация мелатонина в популярных напитках и его эффект как мощного антиоксиданта, потенциально улучшающего здоровье человека, привлекли внимание врачей. В настоящее время предложено клиническое использование мелатонина в случае различных патологий, включая нейродегенеративные заболевания (болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона), заболевания сердца, нарушения обмена веществ, опухоли, радиационное облучение. В целом, одна порция кофе – это примерно 4-5 г обжаренных кофейных зерен, содержит около 40 мкг мелатонина. Уже имеются сообщения об увеличении циркулирующего мелатонина в организме человека после употребления кофе. Для исследования потенциальных полезных эффектов мелатонина была определена его концентрация в красном вине (75 нг/л). Мелатонин, введенный в составе красного вина в сердечные модели, снизил размер инфаркта миокарда с 69% до 25%. Защитный эффект мелатонина против сердечных повреждений был эквивалентен или даже лучше, чем от ресвератрола, который считается главным полезным ингредиентом красного вина. Примечательно, что концентрация ресвератрола в исследовании была в 300 тысяч раз больше, чем концентрация мелатонина.

Мелатонин обнаружен в широко используемых злаковых культурах, включая кукурузу, рис, пшеницу, ячмень и овес. Удивительно, что даже в различных сортах одного вида существует значительная разница в концентрациях мелатонина. Так, например, в разных сортах кукурузы или риса количество мелатонина может отличаться в несколько сотен раз. Концентрация мелатонина в популярных культурах, таких как рис и кукуруза, довольно высокая, а потребление этих злаков в некоторых развивающихся странах составляет около 500 г на взрослого человека в день. В таком количестве кукурузы или риса содержится более 100 мкг мелатонина. Существует два значимых свойства, связанных с уровнем мелатонина в пищевых продуктах. Во-первых, мелатонин, как антиоксидант, оберегает растительные продукты от перекисного окисления, тем самым улучшая их качество и продлевая их срок годности. Во-вторых, вероятно, что регулярное потребление богатых мелатонином продуктов, таких как кофе, чай, кукуруза, рис и другие, может улучшить здоровье человека.

Результаты работ по изучению влияния мелатонина на урожайность растений показывают весьма отдаленный во времени эффект последействия. Обработка семян экзогенным мелатонином может приводить к стимуляции роста растения в течение жизни и увеличению продуктивности. Так как предпосевная обработка семян мелатонином в крупных масштабах не представляет большой сложности, то практическое применение мелатонина для повышения продуктивности растений видится вполне возможным. К сожалению, на сегодняшний день нет результатов крупномасштабных производственных испытаний, подтверждающих влияние мелатонина на урожайность растений. Если это подтвердится, то будет означать, что мелатонин может быть эффективным средством повышения продуктивности без увеличения площадей. Мелатонин легко синтезировать в чистой форме, и он недорог, поэтому его использование в практике может быть весьма целесообразным.

Источник

Формула Сна Усиленная капс 30 шт

В наличии в 362 аптеках

Описание

Состав и описание

Активное вещество:
Фито-мелатонин (L-триптофан, экстракт грифонии), фитоформула «Эвалар» (экстракт пассифлоры, экстракт эшшольции, экстракт хмеля), капсула (желатин), пантотенат кальция (витамин B5), пиридоксина гидрохлорид (витамин B6).

Содержание активных веществ в 1 капсуле:
Фито-мелатонин:
— L-триптофан 150 мг;
— 5-гидрокситриптофан 50 мг;
Фитоформула Эвалар (экстракт пассифлоры, экстракт эшшольции, экстракт хмеля) 110 мг;
Витамин B5 3 мг;
Витамин B6 1 мг.

Вспомогательные вещества:
Целлюлоза микрокристаллическая, магния стеарат и кремния диоксид.

Описание:
«Формула сна усиленная» помогает выспаться за более короткое время! В её составе природный фито-мелатонин*, который в сочетании с «сонными» травами способствует улучшению глубины и качества сна, что позволяет выспаться и отдохнуть за более короткое время.

Компоненты Формулы:
— 5-гидрокситриптофан (5-НТР) – активный метаболит триптофана, способствует повышению уровня серотонина. Серотонин является исходным веществом для синтеза мелатонина. Мелатонин регулирует цикл «сон-бодрствование» и обеспечивает естественное засыпание. В комбинации с L-триптофаном обеспечивает быстрое наступление эффекта.

— L-триптофан – в комбинации с 5-НТР обеспечивает продолжительный эффект, регулирует глубину сна, устраняет поверхностный сон.

— Витамин В5(пантотеновая кислота) – помогает справиться со стрессовыми ситуациями. Недостаток этого витамина приводит к ухудшению памяти, нарушению сна.

— Витамин В6 (пиридоксин) – играет ключевую роль в обмене аминокислот, участвуют в специфических реакциях метаболизма аминокислот (триптофана и 5-НТР). Недостаток этого витамина вызывает повышенную нервную возбудимость, раздражительность, нарушения сна.

-Хмель обыкновенный – является мягким седативным средством. Экстракт хмеля применяют при бессоннице, неврозах.

— Пассифлора инкарнатная – применяется в качестве снотворного лекарства. Кроме того, пассифлора снижает нервозность, волнение.

— Эшшольция – в эшшольции содержатся алкалоиды. Изготовленные на основе эшшольции препараты улучшают сон и способствуют засыпанию.

*Смесь L-триптофана и экстракта гриффонии, способствующая естественной нормализации выработки в организме мелатонина – «гормона сна».

Форма выпуска:
30 капсул массой 350 мг

Источник