Флай дэнс что это
Флай фитнес: новое направление для оздоровления организма.
Fly fitness – это тонкая комбинация йоги и акробатики. Такие занятия учат человека быть более уверенным в себе, лучше координировать свои движения, взаимодействовать с гравитацией. Во время «полета» тело человека вытягивается, что способствует расслаблению всех суставов и мышц. Упражнения флай фитнеса идеально укрепляют мышцы спины, пресса. Они способствуют улучшению гибкости и позволяют избавиться от лишнего веса.
Кому стоит попробовать упражнения флай фитнеса
Несмотря на то, что флай фитнес является относительно новым направлением, он уже успел завоевать огромную популярность и признание посетителей фитнес клубов. Упражнения в воздухе стоит попробовать людям, которые имеют:
— заболевания позвоночника или опорно-двигательного аппарата, включая кифоз и межпозвоночные грыжи;
— слабый тонус мышечной массы;
— отсутствие требуемой гибкости или растяжки;
Флай фитнес является прекрасным способом устранения хронической усталости и стресса. Именно поэтому таким занятиям отдают предпочтения люди с большой интенсивностью работы, которые более всего подвержены именно этим неприятным «недугам».
Противопоказания к флай фитнесу
Флай фитнес противопоказан людям с повышенным давлением, серьезными сердечными заболеваниями, злокачественными опухолями. Также от флай фитнеса стоит отказаться людям с тяжелыми черепно-мозговыми травмами, беременным и людям, имеющим психические расстройства.
Флай фитнес: спасательные упражнения
Флай фитнес является настоящим спасительным кругом для людей, которые перепробовали разные направления в спорте, да так и не получили ожидаемого результата. Он идеально подходит для людей, ведущих сидячий образ жизни, стимулирует сексуальную активность. Если вы хотите повысить иммунитет, улучшить память, гармонизировать пищеварительную систему, устранить всплеск гормонов – то флай фитнес вам идеально подойдет. С его помощью многие избавляются от лишних килограммов, омолаживают свой организм.
Занятия флай фитнесом проходят в подготовленных залах. Каждый, даже тот, кто никогда не занимался спортом, сможет справиться с незатейливыми упражнениями в воздухе. А опытные тренера всегда придут на помощь, поддержат и подскажут, как правильно выполнять упражнение. Группы создаются в зависимости от возраста и степени подготовки.
Попробуйте чудодейственное воздействие флай фитнеса на себе, ощутите его неземное влияние на организм. Такие упражнения помогут справиться с многими неприятными ощущениями и позволят познать всю прелесть свободы.
LiveInternetLiveInternet
—Рубрики
—Всегда под рукой
—Подписка по e-mail
—Поиск по дневнику
—Постоянные читатели
—Статистика
Флай фитнес: новое направление в спорте
Сегодня для любителей физических нагрузок фитнес может предоставить еще одно направление – флай фитнес. Кто-то станет утверждать, что такие упражнения являются культурой, в которой гармонично соединяются философия и физические нагрузки для растяжки мышечной массы, укрепления человеческого Флай фитнес – это занятия для души и тела, тонкая комбинация йоги и силовых нагрузок, понятие мира и своего места в нем.
Особенности флай фитнеса
Инновационное направление в фитнесе появилось в начале 21 ст. Целью занятий является восстановление функций позвоночника за счет развития гибкости и пластичности. Флай фитнес сочетает в себе ассаны йоги, гимнастические приемы, силовые упражнения, акробатические и игровые позиции. При занятиях этим видом фитнеса происходит нагрузка на все области тела, задействованы все мышцы. В практике также присутствуют и расслабляющие элементы для вытягивания позвоночника.
Достоинства флай фитнеса
Появившийся относительно недавно, флай фитнес уже набрал огромную популярность во всем мире. Да это и неудивительно, ведь такие упражнения:
— способствуют восстановлению опорно-двигательного аппарата, функций хребта;
— укрепляют все мышцы тела, делают человека более сильным и уверенным;
— позволяют справиться с депрессией и стрессом;
— делают фигуру более выразительной и утонченной.
Флай фитнес: каждому свое упражнение
Занятия флай фитнесом происходят с использованием специального оборудования, так называемого гамака. Заниматься тренингами рекомендуется с мастером, который подберет индивидуальную программу упражнений, проследит за правильностью их выполнения, поможет в трудную минуту, подскажет и посоветует, что да как необходимо выполнять для достижения высоких результатов.
Флай фитнес подходит абсолютно для всех. Дени находят такое занятие очень интересным, так как упражнения выполняются «в подвешенном состоянии». Кроме того, они очень полезны для детского организма, укрепляя слабые мышцы и скелет. Взрослые же отдают свое предпочтение флай фитнесу из разных причин. Кому-то просто интересно как ребенку, кто-то выполняет упражнения для восстановления. Многие женщины занимаются флай фитнесом для похудения. Ведь исследования доказали, что с помощью таких необычных упражнений жировые отложения «тают».
Флай фитнес – это новое направление в спортивном мире. Оно позволяет устранить многие недуги, восстанавливает силы, укрепляет иммунную систему, расслабиться после трудового дня, справиться с депрессивным состоянием и плохим настроением. Одним словом, флай фитнес – это занятия для души и тела.
Aeroyoga | Fly Stretching | Растяжка Севастополь
19 сентября ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ
ВСЕ ТРЕНИРОВКИ БЕСПЛАТНО
Тренировки в новой Fly Dance Studio в Севастополе по направлениям:
Показать полностью.
— Fly Dance (Воздушная гимнастика и танец на гамаке) 1 и 2 ур.
— Fly Yoga (Йога в гамаках)
— Fly Stretching (Растяжка в гамаке)
— Стрип Пластика
— Fly Fitness (коррекция фигуры)
— Йога
— Пилатес
— Fly Yoga Kids от 4 лет
— Воздушная гимнастика для детей от 4 лет
— Стретчинг
— Гимнастика + растяжка
Запись на занятия по телефону +79818558888
Адрес студии: г.Севастополь
ул. Николая Музыки 36
FLY DANCE STUDIO Алины Миллер
+7(981)8558888
Филиал: г. Севастополь
ул.Острякова 192 б (3 этаж)
+7(981)8558888
«Raotas Studio»
Aeroyoga | Fly Stretching | Растяжка Севастополь запись закреплена
ЗДРАСТВУЙТЕ УЧАСТНИКИ И ГОСТИ НАШЕГО СООБЩЕСТВА.
Просим МАКСИМАЛЬНЫЙ ПЕРЕПОСТ.
Нужна ПОМОЩЬ молодой девушке ТИХОМИРОВОЙ ОЛЕ 23 года.
От нашей помощи зависит,что бы Оля жила без боли,и ходила на двух ногах.Она уже многое прошла,но к сожалению все безсильно. Поэтому нужна операция. Если не собереться нужная сумма,ей просто ампутируют ногу!
А сумма составляей чуть больше 200т.рублей.
Показать полностью.
Мы также будем благодарны за любую информационную поддержку. Может Вы состоите в сообществах и подписаны на публичные странички и можете разместить там этот спецпост,то Вы очень поможете! Так же мама Оли просит откликнуться на эту беду: однокласников,однокурсников,друзей и знакомых. Не только Оли но и своих.
Ниже прочтите что пишет мама Оли!
Сейчас начнем проходить обязательный курс лечения капельницами от 15 до 20 дней, один курс препарата стоит 20/30 тысяч.( ужас просто цены). Капельницы очень тяжелые.длительностью по 4 часа,под присмотром врача. А после прохождения курса и если чудом соберем нужную сумму направляемся в госпиталь на операцию.
Также спасибо всем кто поддерживает,переживает и ходит в гости к Олечке,пока она в больнице.
Любите друг друга и берегите своих близких.