Форхенд в теннисе что это такое и бекхенд
Форхенд в теннисе что это такое и бекхенд
Модератор: Сталкер
Forehand = право?
Сообщение Chainik » Вт сен 13 2011 10:34
Re: Forehand = право?
Сообщение serp » Вт сен 13 2011 10:43
Re: Forehand = право?
Сообщение Chainik » Вт сен 13 2011 10:48
Re: Forehand = право?
Сообщение serp » Вт сен 13 2011 10:53
Re: Forehand = право?
Сообщение Chainik » Вт сен 13 2011 11:16
Re: Forehand = право?
Сообщение василич » Вт сен 13 2011 11:24
Re: Forehand = право?
Сообщение serp » Вт сен 13 2011 11:28
Re: Forehand = право?
Сообщение sipilnik » Вт сен 13 2011 11:37
Настольный теннис для каждого
При полной или частичной перепечатке обязательна ссылка на сайт.
© 1999–2021 Компания «TTSPORT» О компании
Этот сайт использует метаданные пользователя (cookie, данные об IP-адресе и местоположении) для обеспечения своих функций. Вы должны покинуть сайт, если не согласны с обработкой сайтом этих данных.
Подробнее:
Политика конфиденциальности
Согласие на обработку персональных данных
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Форхенд
Удар Форхенд в теннисе, за исключением понятия «залп справа», относится к типу классических ударов с земли, когда плоская часть руки обращена в сторону мяча. Большинство форхендов выполняется топ-спином, поскольку это помогает удерживать мяч от приземления за пределами корта.
Выбирайте проверенных каперов
Считается самым сильным и легким в освоении теннисным ударом, являясь естественным для человека. Стоит обратить внимание, что смэш, бэкхенд, форхенд и нетбол — наиболее часто встречаемые двигательные действия в тех видах спорта, где играют ракетками.
Самый известный «удар справа» в исполнении левши — форхенд Надаля. При этом титулованный испанский теннисист Рафаэль Надаль Парера является амбидекстром, то бишь одинаково хорошо владеет и левой, и правой конечностями. Вместе с тем, в жизни «ведущая» рука спортсмена — правая, а на корте исключительно левая.
Говоря о праворучных спортсменах в большом теннисе, Роджер Федерер форхенд исполняет не менее виртуозно от Надаля, являясь 8-кратным чемпионом Уимблдонского турнира среди мужчин и обладателем множества иных рекордов. Другой теннисист — Джокович, форхенд которого идеален, что не удивительно, если ты первая ракетка мира и один из лучших игроков в истории.
Форхенд и бекхенд в теннисе
В каждом из случаев техника ситуативна и зависит от положения на корте, траектории полета мяча и особенностей самого спортсмена.
Одноручный бэкхенд — вымирающий вид искусства
В последнее время гуру тенниса всё чаще стали отмечать вытеснение красоты, изящности этого вида спорта мощностью и физикой. Среди «потерпевших» оказался и одноручный бэкхенд. Sports Illustrated изучил цифры, факты и мнения.
«Я бы запросто обучала людей двуручному удару с верхним вращением и однорукому резаному и удару с лёта. Но нужно быть почти гением, чтобы играть одноручным бэкхендом».
Три мушкетёра современности, в амплуа у которых имеется однорукий бэкхенд — Роджер Федерер, 34, Стэн Вавринка, 30, и Ришар Гаске, 29. Однако немногие идут путём бравых ребят.
Даже 17-кратный победитель турниров серии «Большого шлема» Роджер Федерер сказал, что своих детей будет учить бэкхенду с двух рук, так как ракетки слишком тяжёлые для начинающих. А легендарный теннисный и тренер Ник Боллетьери и вовсе заявил, что никто бы не смог обыграть действующего № 3 мужского одиночного рейтинга АТР, если бы он обладал двуручным бэкхендом.
Крейг О’Шоннеси, также хорошо известный, как «Человек-Игры разума» в теннисном мире и лучший теннисный стратег, уверен, что медленные корты, акцент на физическую подготовку и «струнные» технологии накладывают свой отпечаток на то, что среди юниоров так мало одноруких «бэкхендеров».
«Не что иное, как корт играет решающую роль в выборе игрового стиля теннисиста, который приведёт его к успеху», — уверен О’Шоннеси. — Если корты слишком медленные, это осложняет задачу для тех, кто играет по схеме подача-выход к сетке, потому что делает эту тактику менее эффективной. Манипулируя скоростью корта, можно сразу сказать, какой стиль будет преобладать», — рассказывает он.
Если отмотать назад ход истории, к 1985-му году, когда корты были быстрее, а 14-летнему Питу Сампрасу его тренер Питер Фишер объяснял, что он выиграет Уимблдон только, если забросит свой двуручный бэкхенд. Сампрас боролся с этим ударом несколько лет — американец постоянно проигрывал теннисистам, которых в принципе мог бы одолеть, но постепенно пришли и победы, Сампрас завоёвывал титул на Уимблдоне семь раз!
Тем не менее, трудно представить, что он был бы таким успешным, не играя своим стратегически верным стилем подача-выход к сетке и в менее подходящих условиях, например, более лёгкой ракеткой, полиэфирными струнами и на медленном корте.
Мартин Уэстон, менеджер британский детских тренеров, не удивлён небольшой популярности этого удара из-за его сложности. Уэстон самостоятельно возглавлял академию на протяжении 15 лет и тренировал таких теннисистов, как Дэн Эванс, Джеми Бэйкер и других ведущих британских юниоров, рассказал, почему число одноручных бэкхендов снизилось:
«Здесь сказывается абсолютно понятный фактор — влияние выбора тренеров и родителей на молодых игроков, которые в погоне за победами выбирают двуручный кручёный бэкхенд, который помогает преуспеть в этом. Особенно ценен высокий отскок и активный приём подачи. Важность выигрывать матчи с юных лет, иметь постоянный успех и поддерживать достижения в течение всего пути в теннисе — всё это влияет на выбор игроков в пользу более простого, а значит — двуручного бэкхенда».
«Нет особого жесткого указания разучивать только двуручный бэкхенд. Но, к сожалению, одноручный будет и дальше исчезать, что, безусловно, влияет на потерю эстетической красоты, вариативности игры резаными ударами и у сетки. Те теннисисты, которые всё-таки используют этот вариант, как правило, достигают вершины».
«Хватка обеими руками, — продолжает Уэстон, — помогает юным дарованиям играть более точно и плотно. К тому же спина ещё не окрепла, если даже руки сильны, поэтому две руки необходимы при этом ударе, а одна — только для форхенда».
«Одноручный бэкхенд требует больше работы, но овладевший им имеет в своём арсенале разрушительную силу», — говорит он. — Если тренеры владеют техникой обучения детей 8-12 лет игре одноручным бэкхендом, то мы увидим всплеск количества этих игроков в первой сотне. Мне не кажется, что двуручный бэкхенд — будущее нашего спорта».
Несмотря на это мнение, Карлос Родригес, бывший тренер Жюстин Энен, которая прославилась, как одна из самых лучших теннисисток с одноруким ударом слева, сказал, что этот вид бэкхенда вымрет в течение следующего десятилетия. Не потому, что он неэффективный, а из-за влияния тренеров и родителей, как и указал тренер ассоциации лаун-тенниса Уэстон ранее.
1970-1990-е обладатели одноручного бэкхенда выиграли более 60 % «Больших шлемов», но в последние 10 лет всё в корень изменилось. И если убрать Федерера, то процент упадёт даже ниже десяти.
Уэстон верит, что возрождение удара возможно в мини-теннисе:
«Мини-теннис, с лёгкими ракетками и мячами, чтобы сделать игру легче и более доступную для маленьких детей, может способствовать тому, что больше юных дарований захотят и смогут играть бэкхенд одной рукой. Было бы интересно посмотреть, чем это обернётся».
Тео Давидов собрал 500к просмотров.
На прошлой неделе в Калифорнии играли юниорский турнир adidas Easter Bowl. Его освещала главный знаток юниорского тенниса в США Колетт Льюис, которая выложила в твиттер 15-секундное видео с 10-летним Теодором Давидовым (дошел до 1/4 финала).
Видео собрало почти 500 тысяч просмотров, и какое-то время Давидова обсуждали активнее, чем участников параллельного «Мастерса» в Майами. Все дело в том, что он амбидекстр – одинаково хорошо владеет и правой, и левой рукой. И в игре он это активно использует – подает обеими руками, а по ходу розыгрышей перекладывает ракетку и пробивает только форхенды.
B12s quarterfinalist Teodor Davidov never hits a backhand. Alternates serving left-handed and right-handed too#adidasEasterBowl pic.twitter.com/yWZqmAHURN
«Когда мне было 7 лет, отец хотел, чтобы у меня развивалось правое полушарие мозга. До этого я играл только правой, и правая рука была намного сильнее. Так что он решил попробовать, чтобы я бил форхенд и подавал и левой тоже. Он увидел, что получается нормально, я попадаю в корт. Тогда он решил, что я буду бить два форхенда.
Первый год я много проигрывал и уже был готов бросить два форхенда. Но мы продолжили, и вот я здесь», – рассказывал по ходу турнира Давидов (родился в Болгарии, но с родителями переехал в США, когда ему было 1,5 года).
Популяризацию двух форхендов Теодор, болеющий за Надаля, назвал в качестве теннисной цели. А четырехкратный чемпион «Больших шлемов» в паре и бывший директор Australian Open Пол Макнами написал в твиттере: «Я всегда считал, что это следующий этап развития тенниса – чтобы у игроков было два королевских надалевских форхенда».
На самом деле Давидов, конечно, не первый теннисист без бэкхенда. Например, в туре до сих пор выступает 31-летний кореец Чон-Юи Ким. Он тоже подает обеими руками и пробивает два форхенда – правда, иногда по необходимости переходит на двуручный бэкхенд.
При этом в рейтинге он никогда не поднимался выше 296-й строчки.
В далекой истории примеров тоже достаточно. Например, в 1930-е в финале «Ролан Гаррос» играл Джорджио де Стефани – который даже просил разрешения выходить на корт с двумя ракетками, по одной для каждой руки (в 1931-м ему это официально запретили).
В 1955-м в финал «Уимблдона» с двумя форхендами вышла американка Беверли Бэйкер Флейц. А в 1972-м в первом круге во Всеанглийском клубе встретились Лита Лим из Индонезии и Марейке Схар из Нидерландов – обе играли два форхенда. Схар даже была 21-й ракеткой мира и выходила в полуфинал «Ролан Гаррос».
Последним успешным профессиональным игроком с двумя форхендами была россиянка Евгения Куликовская, в начале 2000-х стоявшая в топ-100 в одиночке и топ-50 – в паре (в парном разряде она даже выиграла четыре турнира WTA).
Она рассказывала, что такой теннис был идеей ее детского тренера, который увидел, как на тренировке она, пробивая форхенды, не стала отдыхать, когда левая рука устала, а просто взяла ракетку в правую: «Он поставил эксперимент и не учил меня бить с бэкхенда».
Россиянка подавала левой рукой, но в розыгрышах в ожидании мяча держала обе на ручке ракетки – и потом замахивалась той, в сторону которой летел мяч. Так что замах справа она выполняла, держа ракетку за середину ручки, потому что левая ладонь у нее всегда была снизу. В итоге Магдалена Малеева, обыгравшая Куликовскую в первом круге US Open-2003, рассказывала: «Одна сторона намного слабее. С ней странно играть, но потом привыкаешь».
А Куликовской приходилось привыкать к вниманию: «Я иногда чувствую себя цирковой лошадью. Иногда просто с ума схожу, потому что люди приходят и начинают тыкать пальцами: «Смотри, как она играет». Я понимаю, что это необычно, вызывает реакцию. Но иногда бесит». Кстати, бить бэкхенд она все же попробовала – под влиянием своего молодого человека Андрея Южного, брата Михаила. Из этого ничего не вышло – хотя с юности она справа подрезала обеими руками.
Еще во времена Куликовской тренеры и специалисты говорили, что на самом топовом уровне так играть уже не получится – потому что скорости сейчас безумно высокие, а перекладывание ракетки и смена хватки отнимает слишком много времени. Особенно у сетки.
Наверное, поэтому Давидов все же тренирует бэкхенд – причем с обеих сторон.
Форхенд в теннисе
Каждый теннисист вносит в свои нюансы в этот процесс, что особенно заметно при наблюдении за игрой профессионалов. Однако начинающим игрокам рекомендуется освоить один из алгоритмов, прежде чем начинать экспериментировать.
Техника форхенд
Универсального способа выполнения удара не существует. Но, независимо от выбора метода, опытные тренеры сначала обучают ученика правильно держать ракетку. Только в этом случае возможно провести удачный forehand.
Сейчас в основном применяется два варианта хватки – полузападный и западный. При обучении детей предпочтительнее выбирать полузападную хватку, поскольку именно ее использует большинство профессиональных спортсменов.
Восточная встречается намного реже. А освоить западную юным спортсменам непросто: этот способ серьезно нагружает кисть, еще недостаточно окрепшую у ребенка. Поэтому в школах большого тенниса в основном учат полузападной хватке.
Она дает больше возможностей маневрировать во время игры, а, значит, вероятность успешного форхенда в теннисе возрастает. С возрастом игрок может при желании перейти к западному варианту.
В целом основные этапы форхенда можно свести к трем шагам.
1. Сначала корпус разворачивается в правую сторону, при этом плечи и сетка образуют угол в 45 градусов. Как только мяч начинает двигаться, тело вместе с плечами от правой ноги разворачиваются перпендикулярно к сетке. Голова не должна мешать полету мяча.
2. При замахе левую руку вытягивают параллельно телу, правой делают движение, описывая ракеткой петлю.
Ключевые советы
Опытные тренеры нашего клуба советуют, как использовать форхенд в теннисе, чтобы достичь максимального эффекта.
Эти и другие советы помогут провести успешный форхенд в теннисе в школе Чемпион.