к чему приводит пауза в отношениях
Пауза в отношениях
Причины возникновения необходимости паузы в отношениях
Специалисты в личностной психологии довольно детально изучили данный процесс, при котором отношения в паре заходят в тупик. На некотором этапе любовной истории может возникнуть отчуждение, что в свою очередь приводит к необходимости побыть друг без друга.
Взять паузу в отношениях не всегда означает окончательный разрыв, но затянуть ее бывает крайне опасно для возникшей связи между мужчиной и женщиной. Любящие сердца не нуждаются в отдыхе друг от друга, но иногда жизнь диктует нам свои условия, разрушая прежние гармоничные отношения.
Истоками возникшей проблемы могут быть различные обстоятельства, потому что тщательно спланировать свою жизнь бывает порой невозможно. Основными причинами для паузы в отношениях психологи считают следующие факторы:
Разновидности пауз в отношениях
Существует множество вариантов взятия тайм-аута при любовной связи, которые не всегда кардинально отличаются друг от друга. К наиболее распространенным вариантам личностного ноу-хау специалисты относят следующие виды паузы в отношениях:
Как правильно взять паузу в отношениях
Многие люди теряются в том случае, когда их пара пришла к недопониманию, а их связь превратились в любовную драму. Они не могут понять, что означает пауза в отношениях и к чему она приведет. Расставаться на время тоже надо уметь, чтобы не произошел окончательный разрыв между возлюбленными. Гендерный вопрос также важен в этом случае, потому что представители противоположных полов по-разному реагируют на подобную ситуацию
Если инициатор временного разрыва с избранницей мужчина
Женщины реже становятся источником прекращения существования пары, которая до этого благополучно сложилась. Представители сильного пола делают подобное гораздо чаще, когда хотят переложить ответственность за происходящую ситуацию на хрупкие плечи избранницы.
Мужчины нередко думают, нужны ли паузы в отношениях и как вообще реагировать на возникающие женские капризы. Однако если потенциальный избранник дорожит своими отношениями и изначально видит назревающий конфликт, то он должен следующим образом донести до своей любимой правила временного прекращения близкого общения:
Если инициатор паузы в отношениях женщина
Представительницы прекрасного пола часто интуитивно чувствуют опасность, которая грозит взаимопониманию в их паре. Основываясь на статистике известных специалистов, они должны быть корректны при изречении временного «нет» своему мужчине:
Правила поведения во время паузы в отношениях
В данном случае гендерный вопрос в такой нелегкий для пары период не имеет какого-либо особого значения. Очень важно решить для себя, как выдержать паузу в отношениях с наименьшей эмоциональной болью:
Последствия взятия паузы в отношениях
Не всегда мы приобретаем то, что хотели бы получить в этой жизни. Пауза в желании сделать реванш в личностных баталиях имеет иногда следующий характер развития в последующем:
Пауза в отношениях и к чему она может привести
Пауза в отношениях влюбленных встречается достаточно часто, когда партнеры перестают друг друга понимать и решают на некоторое время расстаться. Однако стоит понять, правильное решение люди приняли или это конец отношений.
Специалисты давно изучили процесс временного разрыва влюбленных, когда отношения пары оказываются в тупике. Иногда партнеры чувствуют отчуждение и необходимость побыть без избранника. На это существует несколько причин:
Отсутствие романтики. Повседневность и серость будней способствуют охлаждению страсти. Один партнер сообщает, что следует взять паузу в отношениях, чтобы подумать о дальнейшей судьбе. На самом деле он желает завершить надоевший роман, но предпочитает не сообщать этого напрямую.
Важно! Временный разрыв нередко приводит к завершению отношений в паре, поэтому стоит серьезно задуматься о собственных желаниях. Иногда при потере человека приходит понимание, что именно он и нужен был для счастья.
Существует несколько вариантов временного разрыва, которые имеют друг от друга кардинальные отличия:
В большинстве случаев пауза в отношениях требуется мужчинам, ведь женщине достаточно сложно решиться на такой шаг. Представители сильной половины человечества предпочитают избавиться от ответственности и переложить ее на плечи избранницы.
Дамы часто на уровне интуиции ощущают приближение опасности в паре, чувствуют недопонимание и охлаждение, поэтому предпочитают взять паузу в отношениях, для этого следует подготовиться, не ставить избраннику условия, а тактично объяснить ему необходимость передышки.
При временном разрыве нужно определить для себя модель поведения, которая поможет уменьшить боль от расставания:
Временное расставание может спровоцировать полное окончание отношений партнеров. Разлука может помочь только в исключительных ситуациях. Мужчина может оценить приобретенную свободу и не захотеть возвращаться к прежней жизни. Женщина же может осознать необходимость окончания романа и начать заниматься поисками нового спутника жизни. Перед принятием окончательного решения о временном расставании нужно осознать для себя будущие перспективы.
Важно! Если партнеры чувствуют, что им нужно отдохнуть друг от друга, то это уже не говорит ни о чем хорошем. Побег от проблем показывает слабость и неготовность решать возникшие проблемы.
Пауза в отношениях может сигнализировать, что партнеры не понимают друг друга и не видят смысла делать это, работать над проблемами. В начале романа они ощущают интерес и увлечение, идеализируют друг друга, но при возникновении проблем моментально распадаются на отдельные части.
Молодые люди уверены, что настоящая любовь придет неожиданно и естественно, как в сказке: «Жили долго и счастливо, и умерли в один день». Однако над отношениями приходится работать, причем в одни ворота игра не получится.
Невозможно сказать с уверенностью, сколько продлится пауза в отношениях. Каждая пара решает проблемы по-разному. Иногда люди не видятся на протяжении нескольких лет, а затем встречаются и бросаются в омут с головой, не могут расстаться, заводят семью и живут счастливо.
Важно! Если партнеры решили расстаться, то следует понимать, что такое пауза в отношениях для каждого. Вполне возможно, что один принимает окончательное решение, но не может сообщить об этом партнеру и заставляет его верить и надеяться на воссоединение.
Важно! Все в жизни происходит только так, как должно быть. Нужно довериться судьбе и осознать, что именно люди думают и чувствуют. Только так появится возможность принять верное решение.
Если один партнер собирается на некоторое время прекратить отношения, то у него для этого существуют разные причины. В любом случае, не стоит тешить себя бессмысленными надеждами, ведь даже пауза является расставанием, другим словом ее невозможно назвать.
Почему же партнеры решают расстаться? Для этого существует множество причин, поэтому нет необходимости искать виноватых и ломать голову. Правду все равно никто не узнает, кроме избранника. Естественно, можно анализировать поведение возлюбленного, но это ни к чему не приведет.
Важно сохранять спокойствие на эмоциональном уровне, признать факт одиночества, смириться с ним и искать возможные пути решения проблемы:
Естественно, расставание пережить достаточно тяжело, поэтому нужно понять, что это только к лучшему. Теперь появилась возможность расширить круг общения, начать уделять больше внимания собственным интересам и жить полной жизнью. Пусть сейчас в это невозможно поверить, но это так.
Когда в отношениях постоянно вспыхивают ссоры и возникает непонимание, то можно понять только одно, что что-то идет не так. Для понимания ситуации следует остановиться и подумать, почему так происходит. Естественно, в стрессовой ситуации это сделать непросто, но возможно. Требуется понять, какие именно чувства сейчас испытывают партнеры по отношению друг к другу, есть ли любовь и желание в дальнейшем быть вместе. Для этого и можно расстаться на время.
Многие воспринимают расставание как приговор, однако нет причин расстраиваться и переживать. Если не прекратить отношения своевременно, то исход может быть более неприятным.
Когда влюбленные постоянно предъявляют друг к другу претензии, то это может разрушить даже самые стабильные и длительные отношения. Они опускаются в пропасть, из которой нет выхода. Все чувства исчезают бесследно, превращаются в неприязнь и ненависть. Такой союз может спасти временное расставание.
Психологи убеждают, что если отношения перестали устраивать и приносят только негативные ощущения, то не стоит пытаться вернуть былые чувства. Но и любовь может постепенно угасать по причине упреков и скандалов. Поэтому пауза в отношениях является достойным и смелым поступком, который может вернуть любовь или помочь в поиске нового партнера для жизни.
Если пара совместно решает на время разойтись, то нужно разобраться в основных причинах этого. Они могут быть весьма разнообразными и разными для обоих.
Именно усталость от ответственности в большинстве случаев является основной причиной для расставания влюбленных. Однако к девушкам это относится редко, но все возможно. Один человек не в состоянии выносить ответственность на своих плечах. Обычно это происходит в длительных и близких отношениях, у семейных пар. Любой человек ощущает, что постепенно лишается свободы и личного пространства, появляется сильный страх быть в ответе за жизнь и судьбу избранника. В итоге в силу вступает инстинкт самосохранения, и партнер решает прекратить союз.
Самым распространенным вариантом прекращения любовного союза является кризис в отношениях. Однако он проявляется только по причине угасания чувств к партнеру, поэтому считается очень серьезной причиной. Вполне возможно, что мужчина разочаровал свою спутницу неправильными поступками или девушка перестала следить за собственным внешним видом, а может, пропала страсть, а любовь так и не пришла.
В любом случае, люди нуждаются в перерыве, их дальнейшее существование не представляется возможным. В такой ситуации рекомендуется максимально расслабиться, провести анализ произошедшего, и наслаждаться жизнью, начать заниматься спортом и любимым делом. Желательно найти новые интересы и просто отвлечься.
Важно! Психологи утверждают, что паузу в отношениях предпочитают брать именно представители сильной половины человечества, но именно они первыми и пытаются вернуть былой союз, просят прощения у избранниц и умоляют их вернуться.
Любую ситуацию можно разрешить, главное не паниковать при разладе союза. Временный перерыв может помочь наладить отношения, сделать чувства более крепкими и высокими, добиться не только телесной, но и душевной близости. Довольно часто после разрыва мужчина решается предложить избраннице руку сердце, ведь ему требовалось на расстоянии подумать о собственном будущем и определиться с желаниями.
Большинство людей считают перерыв в союзе началом окончания. Если чувствуется усталость в отношениях, то восстановить их уже будет невозможно. Ну а предложение сделать перерыв расценивается как разрыв в мягкой форме. Естественно, бывают и такие ситуации, но психологи знают, что некоторые отношения нуждаются в этом, без паузы в них невозможно разобраться.
Важно! Когда обиду невозможно пережить, расставание на время может принести пользу и возможность прощения.
Если партнеры сошлись недавно, ощущают страсть и не могут ее контролировать, рушат собственные жизни, стремятся проводить время всегда вместе, совершают необдуманные поступки, то лучше сделать небольшой перерыв, чтобы прийти в себя.
Некоторые пары постоянно живут на вулкане, выясняют отношения, крушат мебель, а потом так же возбужденно идут на примирение. У них попросту нет времени подумать над собственной жизнью, они не могут справиться со страстью и ощутить простое счастье. Желательно остановиться и понять, может что-то происходит не так и стоит ли продолжать жить именно таким образом.
Некоторые люди нуждаются в периодическом одиночестве, они не могут постоянно находиться рядом с партнером, им нужно это в силу характера, а не по причине отсутствия чувств. Лучше об этом прямо сообщить избраннику и объяснить ситуацию.
Даже если прежние близкие отношения утрачены, а конфликты постоянно накапливаются, нужно работать над собой. Если избранник принимает решение о расставании, пусть и временном, то стоит задуматься, так ли союз был дорог и нужен ли он в принципе. Стоит ли вообще пытаться восстановить былое общение или лучше забыть о нем навсегда?
Даже специалисты не смогут ответить на этот вопрос, ведь каждые отношения влюбленных индивидуальным. Некоторые во время перерыва осознают, что хотят быть вместе, начинают ценить партнера, заботиться о нем и уважать. Другие расстаются навсегда, находят новых партнеров и строят счастливое будущее.
В основной массе паузу предпочитают брать молодые люди, не связанные узами брака, у которых еще вся жизнь впереди. Но и супруги для восстановления былых чувств иногда на время предпочитают не видеть друг друга, многим это помогает.
Пауза в отношениях и к чему она приводит
Пауза в отношениях между возлюбленными – своеобразная проверка симпатии на прочность. Обычно обоюдное решение сделать тайм-аут возникает у партнеров по причине взаимных претензий и недовольства друг другом. Они оба считают, что в это время отдохнут от избранника и переосмыслят совершенные ошибки, тем самым вдохнув в утихающую любовь новую жизнь.
Психологи отмечают, в большинстве случаев подобный «перерыв» действительно благотворно влияет на чувства к любимому человеку, но иногда он способен привести тандем к полному расколу. Так что же такое пауза в отношениях? Каковы ее причины и последствия? Хорошо это или плохо? Обо всем этом вы узнаете из нашей статьи.
Причины паузы в отношениях
Специалисты по личностной психологии определили, что чаще всего причинами паузы в отношениях выступают такие моменты:
Постоянные конфликты
Бесконечные ссоры и скандалы быстро утомляют обоих участников пары. В итоге они расходятся на пару недель, что дает им возможность восстановить нервную систему и осознать факторы, провоцирующие их на выяснение отношений. Психологи убеждены, если после кратковременной размолвки ни один из избранников не сделает соответствующих выводов и склоки между ними начнут вспыхивать с новой силой, то неизбежным исходом станет окончательный разрыв связи.
Угасание романтики и страсти
На начальном этапе отношений возлюбленные испытывают непреодолимую тягу к партнеру и стремятся постоянно дарить ему нежность и ласку. Однако со временем это проходит и романтика сменяется серой обыденностью и скукой. Пауза в данном случае выступает попыткой «реанимировать» былую страсть и вывести любовь на новый уровень. Если этого не происходит, то люди попросту расстаются.
Отсутствие уверенности в партнере
Причиной любовного тайм-аута вполне способны выступить сомнения в искренности чувств избранника, а также его благонадежности. Особенно часто такие паузы берут женщины, подозревающие мужчину в измене. Уезжая на пару недель к маме, они тем самым получают возможность взглянуть на ситуацию со стороны.
Факт измены
Стресс
Вы будете удивлены, но не все люди стремятся поделиться бедами и проблемами со «второй половинкой». Некоторые индивиды предпочитают переживать трудности в одиночку, не «напрягая» любимого человека. Поэтому они и отстраняются на время, пока страсти в их душе полностью не утихнут. Особенно это касается замкнутых, флегматичных личностей со склонностью к постоянной рефлексии.
Важная информация! Порой тайм-аут берут тогда, когда «на горизонте» появился более подходящий партнер, но еще неизвестно, захочет ли он строить отношения. В таком случае личность пытается погнаться «за двумя зайцами». Поэтому она «замораживает» актуальную связь, дабы сосредоточиться на более лакомой «добыче». Это, пожалуй, самая меркантильная из причин для паузы в отношениях.
Паузы в отношениях: как делать их правильно
По мнению психологов, большинство людей абсолютно не знают, как правильно делать паузу в отношениях. Они бросаются из крайности в крайность, то хлопая дверьми в надежде, что партнер бросится молить о пощаде, то прощая избраннику любую измену и обиду. Оба варианта, естественно, только ускоряют процесс разрушения взаимосвязи. Поэтому специалисты разработали ряд рекомендаций, позволяющих взять тайм-аут правильно. Рассмотрим их подробнее:
Положительные моменты
К позитивным моментам тайм-аута в отношениях с любимым человеком следует относить:
Отрицательные моменты
Не стоит обольщаться на тот счет, что пауза в отношения всегда благотворно влияет на участников тандема. Порой она приводит и к весьма негативным последствиям. К ним относят:
Здоровые альтернативы тайм-ауту
Как можно понять из всего вышесказанного, пауза в отношениях – довольно рискованное мероприятие, которому под силу не только помочь любви, но и полностью ее уничтожить. В связи с этим мы хотим предложить вами парочку здоровых альтернатив этому действу. Например:
Посещение психотерапевта
Квалифицированный профессионал способен за пару сеансов выяснить истинные причины проблем у пары и предложить возлюбленным адекватное решение ситуации.
Разговор по душам
Откровенный диалог с партнером – едва ли не лучшее средство против любых межличностных конфликтов. Если в ходе беседы вам удастся достучаться до избранника и найти консенсус в возникшей ситуации, то никакая пауза вам и в помине не нужна.
Решили взять паузу? 6 причин, почему это означает конец отношений
«Давай возьмем паузу» — на самом деле никто не хотел бы услышать эту фразу от своего партнера. В некоторых случаях она хуже расставания, ведь оставляет в подвешенном состоянии, когда вы не понимаете, в отношениях вы или уже нет.
Взять перерыв в отношениях — редко является хорошей идеей и не помогает укрепить связь между партнерами. Да, некоторым парам это все-таки идет на пользу, но в большинстве случаев пауза приводит к расставанию.
Отношения — это порой сложно. У вас не получается мириться с ошибками, которые совершает партнер. Все чаще возникают конфликты, которые, в свою очередь, создают напряжение в отношениях, и в итоге вы решаете взять паузу и какое-то время провести порознь.
Это может быть хорошим решением, если у вас все совсем уж плохо, но все равно вскоре вы осознаете, что это не решает ваши проблемы. Если вы опять сойдетесь, то столкнетесь с теми же трудностями.
Каким бы привлекательным в этот момент ни казалось решение пожить порознь, оно может разрушить отношения до основания.
Вот несколько причин, по которым не стоит брать паузу в отношениях:
1. Это лишь усилит недопонимание
Пары крайне редко обсуждают детали перед тем, как взять паузу, что лишь создает еще больше недопонимания.
Большинство пар не устанавливают никаких правил и поэтому не понимают, что им можно делать во время временного расставания, а что нет. Это уж точно не даст возможности решить ваши проблемы. Именно поэтому взять паузу в таком случае — это не самая хорошая идея.
2. Это ничего не исправит
Игнорирование проблемы определенно не поможет ее решить. Почему?
Потому что она никуда не исчезнет, и через какое-то время вы снова с ней столкнетесь. Это никуда вас не приведет.
Взять паузу — значит получить билет на свободу. Он позволит вам постепенно отдалиться от своего партнера, при этом не причинив ему боли. И даже если спустя пару недель или месяцев вы снова сойдетесь, полные энтузиазма, в итоге вас все равно будет ждать разочарование.
Если вы берете паузу, значит вы бежите друг от друга. Вы не в состоянии решить свои проблемы, ведь в противном случае остались бы вместе и приложили усилия, чтобы это исправить.
Возможно, вы считаете, что со временем станет легче, но это не так.
Это всего лишь пустая отговорка, ничего больше. Проблемы будут преследовать вас с партнером до тех пор, пока вы не решитесь столкнуться с ними лицом к лицу.
Вы же понимаете, что пуская все на самотек, просто оттягиваете расставание.
3. Вы начинаете сомневаться
Когда вы берете паузу, то начинаете задумываться о том, стоят ли эти отношения вашего времени.
У вас в голове появляются различные мысли, перерастающие в чувство неуверенности.
Вы начинаете сомневаться в намерениях своего партнера, и он не может никак вас успокоить, ведь его нет рядом. И даже если вы снова сойдетесь, эти сомнения никуда не денутся, и будут отравлять отношения.
4. Это может привести к обидам
В большинстве случаев инициатором паузы становится кто-то один, а второй партнер просто с ним соглашается, поскольку хочет сохранить отношения.
Именно поэтому он начинает постоянно думать о том, почему его вторая половинка вообще захотела взять перерыв.
Вы не понимаете, почему партнеру потребовалась пауза, если он утверждает, что любит вас.
В конце концов, даже если вы сойдетесь, эти мысли все равно будут вас преследовать, порождая раз за разом неуверенность и недоверие.
5. Это может привести к изменам
Давайте посмотрим правде в глаза: когда вы берете паузу, то нет абсолютно никакой гарантии, что партнер вам не изменит.
Технически это даже не будет считаться изменой, поскольку вы больше не пара. Тем не менее чувства никуда не деваются, и такое никогда ничем хорошим не заканчивается.
Даже если вы помиритесь и снова будете вместе, то это может усложнить отношения.
Доверие пропадет, и чтобы его вернуть потребуется много усилий. Как бы вы ни пытались сопротивляться, у вас все равно возникнет желание спросить у партнера о том, сколько девушек у него было во время вашего перерыва.
В этом случае временная пауза чаще всего означает конец отношений.
6. Это всего лишь пустая отговорка
Если задуматься, то пауза — это не что иное, как повод больше не быть в отношениях. В большинстве случаев тот партнер, который хочет сделать перерыв, уже знает, чем это все закончится, но боится признаться.
Возможно, ваш парень боится вашей реакции на новость о расставании и поэтому пытается смягчить ситуацию, сказав, что хочет взять паузу. Либо он отказывается признавать, что перерыв означает конец ваших отношений.
Многие мужчины боятся стать инициаторами расставания. Но смысл в том, что пауза все равно приведет к расставанию.
Не лучше ли сразу узнать горькую правду, чем жить с ложной надеждой, что все еще будет хорошо?
Новое видео:
К чему приводит перерыв в любовных отношениях и как выйти из него без потерь?
Сложности, недопонимание, ссоры становятся причиной паузы в отношениях. Поставить любовь на стоп без последствий редко кому удаётся. Поэтому, прежде чем принять решение, нужно разобраться, что привело к желанию расстаться, пусть и на время. И понять, как пережить это без потерь и разочарований.
Пауза в ваших отношениях – что это такое?
Люди расстаются на время, когда невозможно найти компромисс, роман зашёл в тупик, и кажется, дальше идти некуда. Появляется желание отдохнуть друг от друга, понять, что вообще делать.
Опасность расставания в том, что на месте пустоты возникает отчуждённость. Вернуть былую романтику и близость потом сложно.
Причины
Основные причины, по которым некогда влюблённые решили ненадолго разойтись, таковы:
Перечень неполный, но любая из этих причин способна разрушить любовь.
Если вы почувствовали, что между вами и любимым пробежала кошка, постарайтесь мирно поговорить и понять, в чём проблема. Не замалчивайте ситуацию, сама она не разрешится.
Разновидности
Перерыв в отношениях, с точки зрения психологии, подразделяется на следующие виды:
Необходимость при временном расставании может быть связана с отъездом, например, в командировку или на вахту, либо с конфликтом, изменой, стрессом. Спровоцировать паузу в отношениях может любая ситуация, при которой надо побыть поодиночке, чтобы спокойно обдумать всё и принять решение.
Проверку временем устраивают неуверенные люди. Они хотят убедиться, что чувства не пройдут за пару недель.
Протест – самый глупый вид паузы, так как делается на эмоциях и с желанием манипулировать любимым. Чаще всего выражается в уходе при конфликте и ожидании того, что вторая сторона первая пойдёт на мир. Что, кстати, бывает далеко не всегда.
Отчаянье – в такой ситуации человек понимает, что оставаться вместе для него хуже, чем быть одному, но чувства ещё есть. Тогда разумно сделать перерыв. Отчаянье не возникает само по себе. Это следствие измен, конфликтов, недопонимания, усталости друг от друга.
Перерыв в отношениях в психологии – изученная ситуация, которая может привести к непредсказуемым последствиям.
Как правильно поставить отношения на «стоп»
Перерыв в отношениях – это спасение или пропасть? Мужчины и женщины по-разному ответят на этот вопрос. Разберём подробнее, как грамотно взять паузу в отношениях в разных ситуациях.
Если инициатор женщина
Представительницы прекрасного пола редко уходят от партнёра, даже временно. Обычно они до последнего стараются сохранить союз. Но если всё же инициативу для паузы в отношениях берёт на себя девушка, ей стоит подумать вот о чём:
Если инициатор мужчина
Ссоры и капризы способны заставить партнёра решиться на разрыв, хотя бы временный. Но прежде чем сообщить эту новость женщине, следует обдумать некоторые важные моменты:
Мужчины, помните, что, расставаясь на время, вы рискуете никогда не вернуть любимую. Не факт, что она решит возвратиться, ведь «на свободе» ей может оказаться лучше.
Как справиться с перерывом?
Разрыв – это одинаково тяжёлое время как для стороны, принявшей это решение, так и для той, которую поставили перед фактом. Чтобы легче пережить сложный период, надо:
Не надо спешно доказывать партнёру любовь и преданность, но и полностью замолкать, уходя в себя, тоже не стоит. Поддерживайте нейтральное общение, не воспринимайте случившееся как конец света. Для вас пауза в отношениях – это возможная перезагрузка и дорога к новому этапу.
Последствия взятия паузы
Что значит пауза в отношениях? Возможность отдохнуть друг от друга и наладить общение? Разойтись окончательно или вернуть былую страсть и любовь? Каким бы ни был мотив, следует быть готовым к любым последствиям:
Никто не способен предсказать, чем обернётся разлука. Нужен ли перерыв в отношениях, каждая пара решает сама. Но, принимая подобное решение, помните, что оно может привести к неожиданным последствиям. Готовы ли вы к ним? Если да, смело делайте этот шаг. Но если вы чувствуете, что можно обойтись без разрыва, постарайтесь его избежать.