к чему приводят отношения на работе
К чему приводят отношения на работе
Во всем мире с упоением следят за развитием отношений «звездных» пар: Анжелина Джоли и Брэд Питт, Эштон Кутчер и Деми Мур, Пенелопа Крус и Хавьер Бардем. Но влюбляются на работе не только знаменитости. Деловые отношения повсеместно перерастают в нечто большее. И для настоящего чувства нет разницы между съемочной площадкой и, например, строительной. Это подтверждает и новое исследование HeadHunter. В опросе, проводившемся 21–24 марта, приняли участие 3848 сотрудников различных компаний.
Больше половины опрошенных заводили роман на работе. У 41% из них любовь закончилась разрывом, зато 48% поженились или встречаются до сих пор. В большинстве случаев респонденты нашли свою любовь в соседнем отделе, 13% завели роман с начальником, а 8% — с собственным подчиненным.
55% опрошенных могут похвастаться романом на работе. У 5% респондентов любовь была безответная, поэтому с любимым человеком они могли взаимодействовать сугубо по рабочим делам.
Интересно, что чаще всего объектом страсти становятся коллеги из других отделов. С начальником кинулись в омут любви 13% опрошенных, а 8% встречались с подчиненным. К сожалению, выяснить, как соотносятся эти 13% подчиненных и 8% начальников (сколько из опрошенных имели в виду одни и те же отношения), не представляется возможным.
Итак, могут ли отношения на работе закончиться свадьбой? По результатам опроса, это вполне возможно: 17% опрошенных доказывают это своим личным примером. 31% респондентов до сих пор встречаются с возлюбленным коллегой. В то же время, большинство респондентов (41%) вынуждены признать, что служебный роман закончился разрывом.
Причины разрыва были различными: один из партнеров несвободен, несовместимость характеров, новая любовь, нежелание строить серьезные отношения — и многое другое. Некоторые респонденты признали, что основной причиной разрыва была смена работы или сферы деятельности.
Мезальянсы по-прежнему не в моде. Поэтому романы начальников и подчиненных реже заканчиваются браком, чем, например, при любовных отношениях с коллегой по работе. В целом же, ощутимых различий нет.
Интересно, что, по мнению большинства респондентов, отношения влияют на работу более позитивно, чем работа на отношения. 40% опрошенных уверены, что работа лучше спорится благодаря их служебному роману. Отношения укрепляются и становятся гармоничнее благодаря работе в одной компании у 28% опрошенных. Каждый 10-й респондент считает, что работа вредит отношениям, и столько же уверены в том, что отношения пагубно влияют на рабочий процесс.
Служебный роман на работе
Особенности и условия романа на работе
В современном мире работа отнимает огромное количество времени. У многих просто нет другого места для построения отношений. Люди заводят роман на работе в надежде на то, что найдут настоящие чувства. Но такой формат отношений имеет свои особенности.
Во-первых, любовные чувства не должны мешать работе. Приходя туда, нужно четко разделить личные взаимоотношения и профессиональную деятельность. Отношения должны способствовать повышению качества работы и развитию, а не мешать этому.
Во-вторых, не стоит заводить роман со скуки, ведь это может привести к негативным последствиям. Не нужно играть с чувствами людей, тем более с теми, с кем еще придется находиться рядом в будущем.
Давайте узнаем, как себя вести при романе на работе. Можно выделить несколько простых рекомендаций, которые помогут не попасть в неловкую ситуацию и привлечь друг друга еще больше:
Достоинства и недостатки служебного романа
Служебный роман имеет особую специфику со своими преимуществами и недостатками. Плюсы подобных отношений:
У служебного романа есть огромное количество положительных сторон, но также и свои недостатки, о которых нужно знать:
Основные разновидности романа на рабочем месте
Существует несколько видов служебного романа. Каждый из них имеет свои особенности. Но в любом случае есть важные нюансы, без которых нельзя выстроить нормальные отношения.
Роман с женатым мужчиной
Самым сложным и непредсказуемым можно смело назвать роман на работе с женатым. Во-первых, подобные отношения изначально являются нечестными и несущими негативную черту. Во-вторых, нужно всегда держать все в тайне, а скрыть чувства от коллег бывает крайне сложно.
У такого романа есть только два варианта исхода: женатый мужчина подаст на развод или останется со своей законной супругой. Как показывает практика, чаще всего предпочтение отдается второму варианту. Дамам, которым наскучила однообразная жизнь, можно выбрать такую модель отношений, не рассчитывая на что-то большее. Но в таком случае очень сложно сохранить хорошие отношения после завершения романа.
Что касается коллег по работе, то они обычно разделяются на два «лагеря»: одни будут с интересом наблюдать за происходящим, вторые — осуждать, делать козни, стараться донести до начальства и даже супруги любимого настоящее положение дел.
Роман с коллегой
По статистике, около сорока процентов людей признается, что у них был подобный формат отношений. Как правило, они трудятся над одним делом, имеют общие интересы, а постоянное времяпрепровождение в тесном кругу может стать причиной для возникновения симпатии.
Когда начался роман с коллегой по работе, то не стоит торопить события, всему свое время. Постарайтесь лучше узнать человека, его предпочтения, увлечения, чем он занимается после работы и как живет. Так гораздо проще избежать нежеланных разногласий в будущем.
Работая в одном помещении, крайне важно сдерживать свой любовный порыв. Оставьте его для домашней обстановки. Вариант отношения с коллегой является наиболее удобным, ведь в таком случае условия равные.
Если отношения уже достаточно серьезные, и пара решила рассказать коллективу о них, то сделать это необходимо максимально сдержанно. Не стоит посвящать всех в подробности, достаточно просто сказать о самом факте. Многие могут спросить, зачем же это делать. Все очень просто: если вовремя сообщить об отношениях, то можно избежать множества слухов и обсуждений за спиной.
Роман с коллегой по работе случается чаще всего. Если это еще не отношения, а случайная интимная связь, лучше о ней никому и никогда не рассказывать. Ведь она вряд ли поспособствует переходу от легкого увлечения к серьезному формату общения.
С начальником
Приготовьтесь к тому, что такие отношения будут обсуждать. Заводя роман с шефом, помните о том, что если он завершится, то скорее всего придется уволиться. Плюс ко всему любое повышение по службе или премия не будет восприниматься как заслуженная награда.
Все достижения будут восприниматься как заслуги в постели, а не личные. Роман на работе с начальником вызывает больше всего внимания у коллег и сотрудников. Многие считают, что люди делают это исключительно с корыстной целью, чтобы подняться по карьерной лестнице.
Главный минус отношений с начальником — это практически полное отсутствие будущей перспективы. Конечно, выйти замуж за шефа хочется каждой, но далеко не все представительницы прекрасного пола доходят до этой черты. Гораздо чаще девушка становится просто очередной любовницей на некоторое время. Для многих мужчин такой формат отношений очень удобен для секса. Хорошо, если дама может заинтересовать мужчину и вынести отношения за рамки офиса. В таком случае есть шанс действительно завоевать его сердце.
Если роман случился с женщиной-начальником, то мужчине будет крайне сложно сохранить свой имидж. Ведь априори шеф прав, он может командовать и приказывать. Но не каждому такое по нраву. И если в обыденной жизни быстро будет найден компромисс, то на работе статус будет обязывать вести даму сердца себя именно так, чтобы не выделять партнера на фоне остальных коллег.
Правила поведения при служебном романе
Если случился роман на работе, то важно помнить основные правила поведения влюбленных сотрудников. От этого зависит не только будущее отношений, но и продвижение по карьерной лестнице.
Итак, рассмотрим их более детально:
Варианты развития романа на рабочем месте
Как и любой другой роман, служебные отношения имеют несколько вариантов развития:
Смотрите видео о романе на рабочем месте:
Все тонкости романа на работе
Роман на работе повышает производительность
Преимущества и недостатки
Опыт служебных романов имеют 80% англичан, 58% американцев. По данным портала Superjob 57% российских служащих хотели бы завести отношения на работе. Большинство руководителей против. 81% начальников в России считают, что служебные романы опасны, т.к. являются источником конфликтов. Существует стереотип о том, что служебный роман на работе ничем хорошим не заканчивается. Но сердцу не прикажешь, а от возникших чувств никуда не убежишь. Во многих научных трудах по психологии отношений подчеркивается, чем больше влюбленные пытаются избавиться от запретных чувств, тем сильнее они разгораются.
Служебный роман — это взаимный интерес двух участников друг к другу, отношения которых развиваются в рабочей плоскости. Не всегда причиной тесной связи между коллегами является любовь и страсть. Иногда причиной романа бывают корыстные цели: желание карьерного роста и улучшения материального положения.
Начальство против романов на работе, так как они являются причиной ссор в офисе
К основным преимуществам служебного романа можно отнести:
Недостатки любовной связи на работе:
Как строить любовные отношения
Для офисных романов есть свои правила построения отношений
Ни один служащий не застрахован от настоящих и искренних чувств к коллеге противоположного пола. Как себя вести, если все-таки возникло чувство к коллеге? Не стоит бросаться в омут с головой, нужно попытаться взвесить все преимущества и недостатки, которые повлечет за собой любовь на работе.
Роман на работе — это своеобразная прогулка по лезвию ножа, которая может привести как к хорошему, так и отрицательному результату.
Стоит выяснить, были ли у объекта воздыхания прежде любовные отношения с кем-то из коллег. Для него роман на работе — это естественная вещь, своеобразный выпуск адреналина. С таким связываться не стоит, серьезных результатов отношения не принесут.
Если же репутация коллеги в этом плане чиста, он не был замечен в любовных отношениях с коллегами, то стоит решить, как правильно выстраивать с ним отношения:
С женатым коллегой
Отношения отношениям рознь, трудно предугадать чем они завершаться. Служебный роман, который начинался как легкий флирт, может привести к свадьбе и счастливой семейной жизни. Страстные отношения могут также внезапно угаснуть, оставив после себя разочарование.
С кем не стоит заводить роман, так это с женатым коллегой и начальником. Такие отношения станут причиной нервных переживаний и негатива со стороны коллектива.
Роман на работе с женатым мужчиной редко заканчивается красивой историей. Эти отношения придется тщательно скрывать от коллег, что очень трудно, учитывая замкнутое рабочее пространство. Узнав про запретную связь, коллектив будет следить за ними особенно пристально. У истории может быть только два исхода:
После окончания запретного романа его герои надолго станут причиной пересудов в коллективе. Женщине с ее эмоциональностью будет трудно работать в такой атмосфере. Ее репутация будет запятнана, а у коллег она будет вызывать либо жалость, либо презрение.
С начальником
Любовным отношениям начальника и подчиненного гарантировано социальное осуждение и неодобрение. Причиной романа с начальником коллектив в большинстве случаев считает корыстные цели коварной и амбициозной женщины. Любой успех и взлет по карьерной лестнице фаворитки босса будет объясняться его поддержкой. Не будет больше профессиональных заслуг. Все успехи протеже начальника станут личными, которые она заслужила «через постель». Коллектив больше не станет тесно общаться с этой коллегой, боясь сказать что-то лишнее.
Если все же роман с начальником закрутился, стоит помнить о некоторых правилах поведения, которые позволят свести на нет неодобрение рабочего коллектива:
Стоит быть готовым к тому, что после окончания романа с начальником, придется искать новую работу. Переживать и видеть, как у босса начинаются новые отношения с очередной сотрудницей, сможет ни каждая влюбленная женщина. Для начальников-мужчин удобно иметь любовницу среди сотрудниц, а девушкам не стоит рассчитывать на продолжительные и серьезные отношения, по статистике такие отношения редко заканчиваются браком.
Стоит ли заводить роман
Служебные романы были, есть и всегда будут в коллективе, где трудятся представители противоположных полов. Отношение к ним в обществе всегда было неоднозначное. Одно дело, когда причиной романа стала любовь. В этом случае не страшно рискнуть, чтобы насладиться обществом возлюбленного и испытать по-настоящему яркие эмоции. Такие отношения могут иметь продолжение и стать началом новой семьи.
Совершенно другое отношение к роману, который возник из корыстных целей. Такие отношения обречены. Худший вариант, когда между мужчиной и женщиной возникают отношения на ночь под воздействием спиртных напитков на корпоративе, которые негативно скажутся на репутации обоих сотрудников. Коллеги, которые были свидетелями недостойного поведения, будут с удовольствием обсуждать все нюансы.
Каждый сам должен решать, стоит ли ему заводить роман с коллегой. Желание любить и быть любимым является естественной потребностью, а вторую половинку можно встретить где угодно.
ЖизньСлужебные романы:
Всё, что вы хотели знать
об отношениях на работе
И как сделать так, чтобы партнёрам было хорошо — в офисе и за его пределами
В 2019 году американское рекрутинговое агентство Vault представило опрос, который касался служебных романов. По данным компании, больше половины опрошенных — пятьдесят восемь процентов — вступали в романтические отношения на работе (причём в старшей группе респондентов их число выше — семьдесят два процента). Шестьдесят четыре процента скрывали его от сослуживцев, а почти половина (сорок один процент) опрошенных не знает, как к служебным романам относятся внутри компании и что на этот счёт говорят внутренние кодексы. Каждый пятый опрошенный изменял с коллегой своему постоянному партнёру. И, наконец, семьдесят два процента признались, что вновь завязали бы служебный роман, если бы у них была такая возможность.
В России, по данным HeadHunter, отношения на работе заводил сорок один процент россиян, причём у каждого пятого опрошенного они приводили к браку. При этом положительно к служебным романам относится чуть меньше трети опрошенных, а у половины из тех, кто заводил отношения с коллегой, падала эффективность работы.
Очевидно, у многих из нас есть опыт отношений с коллегами, но не всегда эти самые отношения могут окончиться хорошо. Проблемы в личной жизни могут влиять на рабочие отношения, и наоборот, рабочие трудности могут накладывать отпечаток на отношения за пределами офиса. Кроме того, роман с коллегой может быть абьюзивным, а прекратить подобные отношения — значит подвергнуть риску свою карьеру. Вместе с экспертами разбираемся, как начать и закончить служебный роман с минимальными рисками для себя и своей репутации.
Почему мы влюбляемся в коллег
Основная причина, почему мы влюбляемся в своих коллег, звучит прозаически: работа часто единственное место, где мы много общаемся с одними и теми же людьми. «Есть вполне веские причины, по которым сотрудники влюбляются друг в друга. Вы проводите огромное количество времени на работе — и если ведёте открытые беседы, то у вас есть хорошие шансы на установление романтических отношений», — говорит профессор психологии и маркетинга Техасского университета в Остине Арт Маркман. Об этом же в своём подкасте How’s Work рассказывает терапевтка Эстер Перель: работа — особенно это стало заметно в пандемию — остаётся нашим единственным постоянным комьюнити, которое мы не можем просто перестать посещать. По долгу службы мы встречаем разных людей, и совсем не удивительно, что они могут привлекать нас не только как профессионалы своего дела.
Психологи также отмечают, что мы склонны влюбляться в людей, которые в чём-то похожи на нас, — и найти таких на работе, конечно же, гораздо проще, чем на вечеринке в баре. Вероятность влюбиться повышает частота встреч, в пользу этого предположения говорят сразу два исследования. В первом студентам показывали фотографии лиц разных людей: одних — всего раз или два, других — до двадцати пяти раз. Затем участникам эксперимента предлагалось выбрать те изображения, которые им понравились больше всего, — и все они гораздо чаще выбирали те лица, которые видели чаще. В аналогичном исследовании, которое предполагало личную встречу, результат тот же: чем больше люди общались, тем больше они друг другу нравились.
Как компании регулируют отношения сотрудников
Эксперты сходятся во мнении, что не существует единственно верного подхода к служебным романам, которого могут придерживаться руководители или владельцы бизнеса. В целом меры можно разделить на три разных направления: полный запрет на романтические отношения внутри коллектива, разрешение с обязательным раскрытием факта отношений (и, возможно, подписью каких-либо документов), а также формальное разрешение любых романтических отношений, за исключением тех случаев, когда у партнёров существует дисбаланс власти.
При этом внимание к служебным романам — во всяком случае, в странах Запада — выросло на фоне публичных кейсов харассмента и движения #MeToo. Разумеется, харассмент или любые сексуальные отношения без согласия одной из сторон (или с согласием, полученным шантажом или угрозами) нельзя отнести к служебным романам, это пример злоупотребления властью, подкреплённый ощущением вседозволенности. Однако если два человека на работе вступают в отношения добровольно, то их отношения не регулируются нормами закона.
Эксперты отмечают, что служебные романы — слепое пятно в корпоративной этике. Законы, которые запрещают харассмент, к ним не относятся, а компании и её сотрудникам болезненные разрывы внутри коллектива всё ещё могут причинить вред. Но и полностью запрещать такие отношения вряд ли возможно. Во-первых, это вмешательство работодателя в личную жизнь человека, а оно недопустимо. Во-вторых, крепкие отношения (вне зависимости от того, какого они характера) повышают лояльность человека компании и снижают вероятность его ухода.
«В российских компаниях по-разному относятся к служебным романам, нельзя выделить какую-то общую тенденцию, — говорит куратор сервиса карьерных консультаций «Эйч» Анна Пясецкая. Анна объясняет, что одни компании не видят в этом ничего страшного, а другие — открыто не приветствуют. Пясецкая уточняет, что вне зависимости от отношения работодателя регламент компании должен быть понятным всем сотрудникам. «В целом жёсткая политика компаний в сфере отношений на работе может быть прописана даже в отдельных положениях и внутренних документах», — добавляет она.
Отношения с начальником
Вне зависимости от того, как компании относятся к романам сотрудников на равных должностях, никто из них не может и не должен поощрять отношения между коллегами, в отношениях которых существует неравенство. Даже если люди на разных должностных позициях вступают в отношения формально добровольно, проблемы в личных отношениях или даже расставание могут навредить всем: и им самим, и бизнесу в целом.
Анна Пясецкая говорит, что даже если компания нейтрально относится к романам на работе, то чаще всего это отношение не распространяется на те случаи, когда романтические партнёры находятся на разных ступенях корпоративной иерархии. «Роман возможен, если сотрудники работают в разных подразделениях, у них нет общих рабочих задач, они никак не могут повлиять друг на друга», — уточняет она. Куратор сервиса карьерных консультаций «Эйч» и руководитель HR-работы со стартапами технопарка «Сколково» Юлия Цапкова уточняет, что задача HR-специалистов в таком случае — «разными способами избежать подобной ситуации». «Конечно, не всегда HR знает все детали, но если знает — его обязанность вникнуть и постараться изменить текущее положение. Даже увольнения на моей памяти бывали», — говорит она.
Неравные отношения сложны по многим причинам — например, из-за невозможности адекватной оценки работы подчинённого или подчинённой. Или вопросов продвижения по службе: вне зависимости от уровня профессионализма и выполненных задач подчинённого, вышестоящий сотрудник может повлиять на повышение своего партнёра, что вполне резонно позволит другим сотрудникам заявить о фаворитизме. К тому же в подобных ситуациях довольно сложно отделить реальное согласие на отношения от домогательств, рассказывает HR-эксперт Кейт Бишофф. «По закону менеджеры — это представители компании. Когда начальник домогается, а компания знает о домогательствах и не пресекает их, это возлагает на компанию ответственность за всё, что делал менеджер. В этом случае работодатель может понести строгую ответственность за иск о сексуальных домогательствах, поданный сотрудником», — уточняет она.
Конфликт интересов
Любые романтические отношения на работе — причём неважно, есть ли в них иерархия или нет, — чреваты конфликтом интересов. Конфликты интересов бывают фактическими (перед сотрудником компании прямо сейчас встаёт вопрос, что главнее: профессиональное или личное?) и предполагаемыми (такой вопрос может появиться в будущем). Эксперты согласны, что молчать о них не нужно: конфликты интересов — как реальные, так и вероятные — нужно решать с помощью HR-специалиста. Выходов здесь может быть несколько, самый очевидный — развести сотрудников максимально далеко в рабочем процессе, чтобы их личные интересы не пересекались с рабочими. Если же решить конфликт интересов не получается, то встаёт совсем другой вопрос, что продолжать: отношения или работу? Универсального и всем подходящего ответа на него нет.
«Среди клиентов, которые вступают в служебный роман, я вижу сложность в сохранении границы между личным и бизнесом, — рассказывает корпоративный психолог и консультант сервиса YouTalk Лилия Радюшкина. — Нужно обязательно разграничивать эти две стороны жизни. Я не хочу запрещать или поддерживать отношения в офисе: это личный выбор каждого. Но нужно быть к себе бережными и помнить, что, если вы вступили в романтические отношения в рабочем пространстве, не нужно стирать границы между личным и бизнесом, привносить одно в другое».
Возможные риски
Первый шаг любого служебного романа — просчитать все возможные сценарии, напоминает Лилия Радюшкина. Психолог считает, что первое, о чём нужно задуматься, — это то, что компания — это компания, а не семья, друзья или клуб по интересам. «Именно поэтому, если вдруг ваш роман завершится или сложится неудачно, это может повлиять на вашу будущую карьеру и на то, сможете ли вы остаться на своём месте», — рассказывает эксперт. Также она обращает внимание на то, что в случае романа на работе вы не можете сбежать от партнёра на работу и отдохнуть там от отношений. «Поэтому часть моих клиентов предпочитают уйти с текущего места работы, если их роман успешный, потому что столкновение со своим возлюбленным в контексте офиса не всегда для них приемлемо», — объясняет Радюшкина.
О чём ещё нужно задуматься, прежде чем вступать в отношения с коллегой? Кандидат психологических наук и консультант онлайн-сервиса психологической помощи YouTalk Надежда Деянова объясняет, что необходимо помнить не только об официальном отношении компании к служебным романам и конфликте интересов, но и о том, как ваши отношения будут восприняты в коллективе. Психолог также советует рассчитывать потенциальный риск для вас лично в случае расставания. «Полезно задать себе также и вопрос о том, как отношения, если они не сложатся и прекратятся, отразятся на работе», — говорит она.
Ещё один возможный риск — это репутационные потери. Доцент психологии Университета Нью-Хейвена Эми Николь Бейкер объясняет, что под сомнение может быть поставлен ваш профессионализм, особенно если коллеги не считают ваши мотивы отношений положительными. Они имеют значение: если сослуживцы решат, что вами движут эгоистические соображения, то есть вы вступаете в отношения для продвижения в компании или исключительно ради собственного удовольствия, коллеги будут думать о вас менее благосклонно. «С другой стороны, исследования показывают, что коллеги в целом более положительно настроены, если они понимают, что вы влюбились и заботитесь друг о друге», — говорит она.
Скрывать или нет
Чтобы ответить на этот вопрос, HR-эксперты сначала советуют разобраться в своих чувствах. Рассказывать о первом свидании, вероятно, не стоит — но если вы твёрдо уверены в постоянстве и серьёзности ваших отношений, то скрывать их от начальника тоже не надо. Когда вы раскрываете факт отношений, вы избегаете неловкости. К тому же всё тайное рано или поздно становится явным, а скрывать романтические отношения весьма затратно с точки зрения внутренних ресурсов. «Это всегда сложно, — уточняет психолог Надежда Деянова. — Потенциально утаивание факта служебного романа может не только привести к ухудшению отношений в паре, но и отразиться на работе и даже привести к неврозу».
Анна Пясецкая говорит, что скрывать или не скрывать роман от коллег — это решение каждой пары, но в каждом случае нужно быть готовым к последующим действиям. «Если открыто сообщить о таких отношениях, то важно понимать, что это будет требовать каких-то дальнейших действий: возможно, перевода одного из сотрудников в другое подразделение, возможно — поиска альтернативных карьерных возможностей одного из сотрудников. Это тоже возможный вариант, если отношения действительно серьёзные».
Юлия Цапкова тоже советует не скрывать отношения, а принимать решения. «Если вы работаете вместе, то лучше поговорить с HR и либо поменять должность внутри компании, либо изменить место работы. Если вы в принципе независимы друг от друга — например, работаете в разных отделах или командах, — то стоит подумать, комфортно ли вам так. Я видела примеры прекрасного рабочего взаимодействия людей в отношениях», — уточняет HR-эксперт.
Как выйти из служебного романа без потерь
Наконец, служебный роман — как и любые другие отношения в нашей жизни — могут окончиться, и это нормально. Сложности возникают, когда вы не понимаете, как продолжать работать дальше: вероятно, расставание может негативно отразиться на рабочей коммуникации. «Как HR-директор, в недалёком прошлом я всегда старалась иметь различные сценарии развития служебных отношений от „спокойного“ до варианта с поиском кандидатов на место обоих сотрудников, — рассказывает Юлия Цапкова. — Нередко конфликты в отношениях завершаются увольнением».
Кроме того, разрыв попросту может переживаться тяжело, а регулярные встречи с бывшим возлюбленным или бывшей возлюбленной не помогают восстановлению душевного равновесия. «Лучший вариант, чтобы уберечь свою психику, если роман не сложился, — это поменять место работы, — считает Радюшкина. — Потому что вы будете сталкиваться с объектом вашего бывшего обожания и получать негативные эмоции. Особенно если его или её новые романтические отношения будут развиваться на ваших глазах». Психолог также говорит, что в случае расставания надо учитывать фактор обсуждения коллег и не сильно рассчитывать на их поддержку. «Коллеги и руководство не обязаны принимать чью-то сторону и с пониманием относиться к вашему конфликту», — напоминает она.
«Ответить на этот вопрос достаточно сложно, — считает Надежда Деянова. — Всё зависит от контекста разрыва, как это отражается на работе и переживается отдельной личностью. Если человек переживает боль, длительный стресс и дискомфорт, то я бы рекомендовала обратиться за психологической помощью к специалисту, который поможет справиться с текущими трудностями. Если разрыв сильно отражается на работе и отношениях с коллегами, то можно рассмотреть вариант перехода в другой отдел или другую компанию», — заключает Надежда Деянова.