ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π°Π² психологичСскиС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹

Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ способ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²

ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π°Π² психологичСскиС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π°Π² психологичСскиС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π°Π² психологичСскиС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π°Π² психологичСскиС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π°Π² психологичСскиС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹

Π’ спорС роТдаСтся истина. Π’Π°ΠΊ говорят, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° обсуТдСниС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ двумя людьми заканчиваСтся принятиСм ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ. Но ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π² спорС с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Π΅Π±Π΅ Π½Π΅ просто Π½Π΅ хочСтся с Π½ΠΈΠΌ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ тяТСло ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠŸΡ€ΠΈ этом Ρ‡Π΅ΠΌ большС ΠΎΠ½ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚, Ρ‚Π΅ΠΌ большС Ρ‚Ρ‹ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Π΅ΡˆΡŒΡΡ Π² своСй ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΡ‚Π΅. Π₯ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ‹ моТСшь ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ситуации, β€” это ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° своСм ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это заставит Ρ‚Π²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡŽ, ΠΈ ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΅Ρ‰Π΅ большС Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ собствСнных ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ. ВмСсто этого ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΈ Π΅Π³ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ зрСния ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ истины, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΡŒ собСсСдника ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡŽ собствСнной Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΡ‚Ρ‹.

Π”Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ вСдСния Π΄Π΅Π±Π°Ρ‚ΠΎΠ² Π±Ρ‹Π» сформулирован Π΅Ρ‰Π΅ Π² XVII Π²Π΅ΠΊΠ΅ философом Π‘Π»Π΅Π·ΠΎΠΌ ПаскалСм. Он Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ способ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° сознаниС ΠΎΠΏΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Π° β€” это ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π²Π΅Ρ‰ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ своС ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π’ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· своих ΠΊΠ½ΠΈΠ³ Паскаль ΠΏΠΈΡˆΠ΅Ρ‚:

Если Ρ‚Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅ΡˆΡŒ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ Π² спорС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΎΡˆΠΈΠ±Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, Ρ‚ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π½ΠΈ с признания Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΡ‚Ρ‹. ПокаТи, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ° зрСния ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ смысл ΠΈ Ρ‚Ρ‹ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ² ΠΊ Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, которая ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Ρ‚Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ· Π΅Π³ΠΎ слов, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ сам ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ΅Π» ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌΡƒ пониманию ситуации. Как ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ‚ Паскаль, ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚ отсутствиС Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ. Π—Π½Π°Ρ‚ΡŒ всС Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Но Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ·Π»ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° это Π½Π΅Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Π½Π΅Π³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ сомнСниС Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚. Π’ этом случаС спор нСосознанно прСвращаСтся Π² Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ столкновСниС ΠΈ Π½Π΅ способСн Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ конструктивно.

ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΎΡ€ психологии ВСхасского унивСрситСта Артур ΠœΠ°Ρ€ΠΊΠΌΠ°Π½ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΊ Π΄Π΅Π±Π°Ρ‚Π°ΠΌ дСйствСнным ΠΈ способным Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ разногласия. Как ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠœΠ°Ρ€ΠΊΠΌΠ°Π½, лояльная Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΊΠ° ослабляСт Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΠΏΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Π° ΠΈ позволяСт Π΅ΠΌΡƒ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π· опасСния, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π³Π»ΡƒΠΏΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ дискуссия ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² сотрудничСство, Π° обсуТдСниС β€” принСсти ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ Π·Π° счСт словСсной Ρ‚Ρ€Π°Π½Π·Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ: Β«Π― ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡˆΡƒΡΡŒ с Ρ‚Π²ΠΎΠΈΠΌ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ Π² ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Ρ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π΅ΡˆΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ ошибся ΠΈ согласишься со ΠΌΠ½ΠΎΠΉΒ». Иногда самый Π²Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ способ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ собСсСдника β€” просто Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это Π΅ΠΌΡƒ самому.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π§Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ± ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊ психологу (для взрослых)

Π’ условиях распространСния коронавирусной ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, нСобходимости соблюдСния ΠΌΠ΅Ρ€ бСзопасности, Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° самоизоляции ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ½Π° – Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ мноТСства людСй измСнился: распорядок дня, ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, сон, ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΈ, Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΈ общСния с Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Ρ‚Π΅ΠΌΠΏ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ±ΡƒΡ‚Ρ‹ уровня ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π° ΠΈ бСзопасности.

ВсС это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° нашСм психологичСском Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠΈ, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΈ пСрСТивания ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ рСакциями Π½Π° события, выходящиС Π·Π° Ρ€Π°ΠΌΠΊΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ….

Π’ ситуации ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉΡΡ самоизоляции, ΡƒΠ΄Π°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° дня ΠΈ отсутствия ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… способов врСмяпрСпровоТдСния, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ с Ρ‡Π»Π΅Π½Π°ΠΌΠΈ сСмьи Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ сСбС Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ психологичСскиС трудности Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π°. ΠšΠΎΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ условиям Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅, Π° ΠΊΠΎΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ слоТнСС, Π½ΠΎ, нСсмотря Π½Π° ΡΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°, сущСствуСт Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊ спСциалистам психологам.

Как ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π’Π°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π’Π°ΡˆΠΈΠΌ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ психолога? ΠšΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ психолог, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ занимаСтся, Ρ‡Π΅ΠΌ отличаСтся ΠΎΡ‚ психиатра? На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ спСциалиста ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ взаимодСйствия с Π½ΠΈΠΌ. ИмСнно для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ Π½Π° эти вопросы, спСциалистами психологичСской слуТбы МЧБ России Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½ΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ пособиС.

ΠšΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ психолог?

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ – это спСциалист, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π² сфСрС психологичСского благополучия Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ психологичСскиС слоТности ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Ρ‹ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ с ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ.

Π§Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅ отличаСтся психолог ΠΎΡ‚ психиатра?

БпСциалист, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ психологичСскоС ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅

БпСциалист, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ мСдицинскоС ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅

БпСциалист, Π½Π΅ ставящий Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·

Π’Ρ€Π°Ρ‡, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·

Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ психотСрапСвтичСскиС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹, Π½Π΅ выписываСт лСкарствСнныС ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹

Π’ качСствС лСчСния ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ нСобходимости ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ лСкарствСнныС ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹

ΠŸΡ€ΠΈ нСобходимости уточнСния состояния ΠΈ потрСбности ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ психиатру

ΠŸΡ€ΠΈ нСобходимости ΠΈ послС ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ состояния, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ диспансСрноС наблюдСниС

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ! Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с психологом – это совмСстный Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄, собствСнная внутрСнняя Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Π½Π°Π΄ собой с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ спСциалиста. ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ‚ совСтов ΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ, Π°, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ, совмСстно с Π½ΠΈΠΌ ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ ΠΈ способы Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с возникшими слоТностями.

Как ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ психолог?

Поводом для обращСния ΠΊ спСциалисту ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π°Ρ€Π°ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ дискомфорт, ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ нСблагополучия, слоТности Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… с людьми, мСТличностныС ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚Ρ‹. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ Π’Π°ΠΌ, ΠΈ, Ссли ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ стало ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ с Π’Π°ΠΌΠΈ.

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, наш ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ цСлостСн, поэтому Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ слоТно Ρ€Π°Π·Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ощущСния ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Β«ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΒ» ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ измСнСния Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΌ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ состоянии, самочувствии, ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π²ΠΎ взаимодСйствии с Ρ‡Π»Π΅Π½Π°ΠΌΠΈ сСмьи. НовыС, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ дискомфорт мысли, чувства, тСлСсныС ощущСния, длящиСся ΠΈ Π½Π΅ проходящиС Π½Π° протяТСнии Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ (5-7 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅), с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ Π½Π΅ получаСтся ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ – ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ сигналом для обращСния Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊ спСциалисту психологу.

Π’ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ сфСрС:

— ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ чувство Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ;

— ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ бСспричинной ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΠΈ; ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ;

— Π½Π΅ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅;

— Π³Π½Π΅Π², ΡΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π°Π³Ρ€Π΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ;

— ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Π° значимости Π΄ΠΎ этого Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… сфСр ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ;

— отсутствиС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… эмоций, Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΠΌΠ΅ΡΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹Π΅, свСтлыС мысли;

— Π½Π΅ проходящиС грустныС мысли;

— отсутствиС Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… эмоций, Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ эмоции, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ;

— ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ пустоты, ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ смысла ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ;

— ΠΎΠ±ΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠ΅ΡΡ, ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ пСрСТивания страха смСрти, страха Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ, страха Π·Π° своих Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ…;

— острыС пСрСТивания ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ чувства бСзопасности ΠΈ ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ;

— бСспричинно возникшСС чувство Π²ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹ΠΌΠΈ родитСлями, ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Π°ΠΌΠΈ;

— чувство бСспомощности, растСрянности;

— ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠΉΡ‚ΠΈ ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ;

— Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ появившиСся ΠΈΠ»ΠΈ возобновившиСся паничСскиС Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ.

Π’ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ сфСрС:

— ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠ»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ, быстроС наступлСниС усталости;

— сниТСниС внимания, Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ;

— сниТСниС способности ΠΊ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ;

— ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π°, сокращСниС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»ΠΎΠ² работоспособности;

— сниТСниС способности ΠΊ критичСской ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ΅ происходящСго;

— ΠΎΠ±Π΅Π΄Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ, появлСниС косноязычности;

— Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ° ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ, Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.

Π’ сфСрС повСдСния ΠΈ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ²:

— Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π΅ΠΊ ΠΈ Π²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ, Π»ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ\ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚Π°);

— ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ повСдСния Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ сСмьи (агрСссия Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ…, ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ‹, трСбования);

— Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹, ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΡƒΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° собой, Π·Π° Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ, Π·Π° ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹ΠΌΠΈ родствСнниками;

— ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Π» (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π΄Π΅Π»Π° ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠΌΡƒ, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π΄Ρ‹);

— ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚Ρ‹, Ρ€ΡƒΠ³Π°Π½ΡŒ, ΠΊΡ€ΠΈΠΊ, ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ, постоянныС замСчания, ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΊ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ;

— Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ слоТностСй Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… с ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ, связанных с ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ уровня агрСссии, Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ с Π³Π½Π΅Π²ΠΎΠΌ;

— дискомфортноС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ чувства отстранСнности ΠΎΡ‚ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ… ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ…, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚, Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ;

— Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚, вСсти бСсСду Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΠ².

ВСлСсныС проявлСния Π² Ρ‚ΠΎΠΌ случаС, Ссли Ρƒ Вас Π½Π΅Ρ‚ оснований ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ:

— напряТСниС, ΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΡ‹;

— Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ сна (бСссонница, ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня, трудности с засыпаниСм, ΠΊΠΎΡˆΠΌΠ°Ρ€Π½Ρ‹Π΅ сновидСния);

— физичСская ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒ, головокруТСния;

— обострСниС (Π±Π΅Π· Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹) ΠΈΠ»ΠΈ появлСниС Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΈ;

— дискомфорт Π² ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ΅, Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ пищСварСния, Π΄ΠΈΠ°Ρ€Π΅ΠΈ\Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Ρ‹, Ρ‚ΠΎΡˆΠ½ΠΎΡ‚Π°;

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ спСциалиста? Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ психологичСская ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ?

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ – психологичСская ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ бСсСды спСциалиста-психолога с Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ, попавшим Π² ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ способы ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с возникшими трудностями, Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ своС ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ состояниС ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ качСство ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

Π›ΡŽΠ±Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ начинаСтся с обращСния Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ. Π’Π°ΠΊ начинаСтся Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³, ΠΈ ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ выстроСны ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, зависит Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ этой Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠ½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹. ΠŸΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡΡΡŒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ знаниями, психолог создаСт условия для Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΎΠ½ пСрСосмысливаСт восприятиС своСй ситуации, Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠΏΠΈΡ€Π°ΡΡΡŒ Π½Π° свои ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ стороны ΠΈ качСства личности.

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ состоит ΠΈΠ· этапов:

1. Знакомство с психологом ΠΈ рассказ ΠΎ Π²ΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Вас ситуации, которая ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π»Π° ΠΊ спСциалисту, своих чувствах, ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… измСнСниях.

2. БовмСстноС обсуТдСниС с психологом ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ситуации, выявлСниС ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π΅Ρ‘ возникновСния. На этом ΠΆΠ΅ этапС Π’Ρ‹ смоТСтС ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ ΠΎΡ‚ спСциалиста, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ² Π²Ρ‹ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ.

3. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ психолог ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π°Π½ дСйствий, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ²ΡˆΡƒΡŽΡΡ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, Π²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈΠ· Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ состояния. МоТно ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ этапС вмСстС с психологом Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ практичСскиС Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹.

4. Π’ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ бСсСды, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π΅Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π· проговариваСтся ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ дСйствий, которая ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с ситуациСй. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ психолог, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊ содСйствуСт бСзопасному ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ сам Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ вносит большой Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ Π² достиТСниС успСха.

Π’ настоящСС врСмя ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ дистанционной психологичСской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ (ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ):

— ΠΏΠΎ пСрСпискС (Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚ сайты психологичСской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ);

— ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ с использованиСм Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ связи (Skype, WhatsApp, Viber ΠΈ Π΄Ρ€.)

ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· этих Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² получСния психологичСской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ свои особСнности, прСимущСства ΠΈ ограничСния. Но Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… всС ΠΎΠ±ΡŠΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ‚ – это Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π΄ΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² любой ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ взаимодСйствиС. ΠžΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ с психологом дистанционно Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ напряТСниС, Π²ΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌ взаимодСйствии Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ.

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Ρƒ

Если Π² Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π²Ρ‹ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² ситуации Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π°, нСопрСдСлСнности, Ссли случился ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚ ΠΈ Π²Ρ‹ тяТСло ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ это, Ссли ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΠ»ΠΈΡΡŒ с Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ситуациСй, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΡƒΠΏΠΈΠΊΠ° ΠΈ бСзвыходности, Ссли Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ своим ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ состояниСм, ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½ психологичСской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ «здСсь ΠΈ сСйчас». Π’ срСднСм, для получСния Π³Ρ€Π°ΠΌΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ достаточно 40-60 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π•Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ со спСциалистом ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Ρƒ психологичСской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Π½Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши трудности, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π² Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ слоТной ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ситуации.

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ пСрСписки

Π’ настоящСС врСмя этот Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ становится всС Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ популярным. Π§Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»Π΅Π½? Π’ΠΎ врСмя излоТСния своСй ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ трудности Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚Π΅ пСрСписки Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ чувствуСт сСбя Π² большСй бСзопасности, Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅Ρ‚ нСобходимости Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ, ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π² ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΏΡ€. Π•ΡΡ‚ΡŒ достаточноС количСство Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ для излоТСния своих мыслСй, Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΏΡΡΡŒ, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π² ΠΈ сформулировав. ΠŸΡ€ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ личная ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²ΡˆΠ΅Π³ΠΎΡΡ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π·Π° психологичСской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ мотивация ΠΊ измСнСниям. ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π² Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ пСрСпискС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ домашниС задания, Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ стоит Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ. И ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, насколько Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ² Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ эти задания, зависит Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚.

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ с использованиСм Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ связи

МоТно ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ психологичСской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ происходит Π² ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅Ρ‚Π΅ психолога ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ встрСчС. Π’ΠΎ врСмя Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ Π³Π»Π°Π·, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³, нСпосрСдствСнноС ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ «здСсь ΠΈ сСйчас». Волько это ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ происходит Π² ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠΉ для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ участника Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³Π° обстановкС. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»Π΅Π½ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ сродни ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡƒ, Π½ΠΎ Π² ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³ΠΎ, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠΌ для сСбя пространствС (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π΄ΠΎΠΌΠ°), спСциалист, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ с Π²Π°ΠΌΠΈ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‚Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π΅, Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π΅, странС. БСйчас сущСствуСт большоС количСство ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π² дистанционном Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚Π΅.

Как Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ спСциалиста? На Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ поискС психолога?

β€’ Π’Ρ‹ΡΡˆΠ΅Π΅ психологичСскоС ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. НаличиС Π΄ΠΈΠΏΠ»ΠΎΠΌΠ° ΠΎ Π²Ρ‹ΡΡˆΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ государствСнного ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ†Π°. Плюсом Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, сСртификата ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³Π°, ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ курса ΠΏΠΎ психологии нСдостаточно для оказания ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ.

β€’ БпСциализация. Как ΠΈ Π² любой профСссии, Ρƒ психологов Π΅ΡΡ‚ΡŒ спСциализация. ΠšΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ, ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ с подростками, ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ со взрослыми. По Ρ‚Π΅ΠΌΠ°ΠΌ: кризисныС ситуации, зависимости, сСмСйныС ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, страхи ΠΈ Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ, дСтскоС Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅, психосоматика… ΠΈ Ρ‚.Π΄. Если ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ заявляСт сСбя экспСртом Π²ΠΎ всСм, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ² ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Ρ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΌ? ΠŸΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚Π½Ρ‹Π΅ знания ΠΈ умСния Π½Π΅ достаточны для Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ слоТных Π·Π°Π΄Π°Ρ‡, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ситуациями.

β€’ ΠžΠΏΡ‹Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ Ρƒ спСциалиста. Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π» Π»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ? Π§Π΅ΠΌ нСпосрСдствСнно занимался? КакиС Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π»? Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚? ΠšΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π» Π»ΠΈ Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ людСй с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ? НС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‚Π΅ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ эти вопросы самому спСциалисту. ЦСлСсообразно ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ спСциалиста, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π² области, ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ запросу. НапримСр, Ссли Π²Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ спСциалисту Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π² связи с ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠΌΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ сСмьи, расспроситС спСциалиста, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… ситуациях.

Выпускники Π’Π£Π—ΠΎΠ², Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ спСциалисты ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ послуТного списка, Π½ΠΎ, ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ Π² процСссС написания Π΄ΠΈΠΏΠ»ΠΎΠΌΠ°.

β€’ ДостиТСния. МоТно Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ Ρƒ спСциалиста ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π°Π³Ρ€Π°Π΄Ρ‹, являСтся Π»ΠΈ ΠΎΠ½ Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΉ; ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π»ΠΈ Π΄ΠΈΠΏΠ»ΠΎΠΌΡ‹ ΠΎΠ± участии Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… событиях, члСнство Π² отСчСствСнных ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Ρ€ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ассоциациях психологов. ВсС это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ± ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π΅ спСциалиста, ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ активности, принадлСТности ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ сообщСству.

Π’ поискС ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ психолога Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΉΡ‚ΠΈ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ сСти, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ спСциалисты Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π°ΠΊΠΊΠ°ΡƒΠ½Ρ‚Ρ‹. Π­Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° спСциалиста, ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ спСциалист выглядит, ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ зрСния Π½Π° Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ вопросы.

К Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ слСдуСт ΠΎΡ‚Π½Π΅ΡΡ‚ΠΈΡΡŒ с ΠΎΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ?

β€’ Π­Π·ΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΊΠ°. БпСциалисты ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ, упраТнСния, Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ саморСгуляции ΠΈ дыхания, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΈΠ· ΠΉΠΎΠ³ΠΈ. Π”Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ психотСрапСвтичСскому процСссу ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ для Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ (освоСниС Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ² расслаблСния, сосрСдоточСния Π½Π° Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… пСрСТиваниях ΠΈ ΠΏΡ€.). Но! ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ магичСскиС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹, гадания, обряды, Π°ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡŽ, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ с энСргСтичСскими ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°ΠΌΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ области, Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ психологичСской Π½Π°ΡƒΠΊΠ΅ ΠΈ оказанию ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ психологичСской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ.

МоТно Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ бСсплатно ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ.

На Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ сущСствуСт мноТСство способов ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°Ρ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… спСциалистов. Если Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΠΈ Π½Π΅Ρ‚ Π΄Π΅Π½Π΅Π³ Π½Π° ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ психологу Π² частном порядкС, это Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π²Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π°Π΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ со своими пСрСТиваниями. БущСствуСт большоС количСство Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½ΠΎΠ² довСрия ΠΏΠΎ самым Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌ (для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, для ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‚Π² домашнСго насилия, для получСния экстрСнной психологичСской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ, для ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΈΡ… родствСнников ΠΈ Ρ‚.Π΄.). А Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ государствСнныС учрСТдСния, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ психологичСской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ насСлСнию, сСйчас ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ дистанционно. ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ поиск: ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π² вашСм Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π΅, Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π΅, ΠΊΡƒΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ. БпСциалисты Π² государствСнных организациях Π² ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ порядкС ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π²Ρ‹ΡΡˆΠ΅Π΅ психологичСскоС ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π² своСй сфСрС ΠΈ проходят, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, достаточно строгий ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π±ΠΎΡ€.

Московская слуТба психологичСской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ насСлСнию 499 173-09-09 ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°Ρ‚Π½ΡƒΡŽ скайп ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΊ спСциалистам

ΠžΠ±Ρ‰Π°Ρ ситуация ΠΈ информация, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Ρ‹, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° собствСнный ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ трСвоТности, Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ заряТСнный ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ тонус, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ слоТно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ нСльзя ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ. Но это Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ. И ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° сколько Π’Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ ΠΊ сСбС ΠΈ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π² Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… условиях, зависит ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π’Π°ΡˆΠ° Тизнь.

Если Π²Ρ‹ чувствуСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с ситуациСй – Π½Π΅ запускайтС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊ спСциалисту.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

GuruTest

Как ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²: 7 ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… совСтов психологов

Никто ΠΈΠ· нас Π½Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅Π½. ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ всСгда ΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ошибки. ΠšΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚ это Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ с этим ΡΠΌΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Π½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΡ‚Ρƒ своСго ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ.

Π’Π°ΠΊ Π²Ρ‹ Π½Π΅ просто сохранитС ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ…, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π² своС ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ваТная ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ΅Π½ΡŒ развития любой ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹. Π’Π΅Π΄ΡŒ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΡ‚Ρƒ своСму ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π΅ придСтся любой Π΄Π°ΠΌΠ΅ Π² Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ…. Насколько часто ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π°Π² ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ β€” это вопрос ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ это ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ нСобратимости ситуации. Π‘Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ, Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚, Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΠΊΡƒΠ΄Π°.

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ: ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ спокойствиС, Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅

На всСх этапах ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠ² Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ голос, Π½Π΅ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ. ΠΠ±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ людСй Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой источник эмоций ΠΈ нСсдСрТанности, ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹. Когда Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ свой Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ², Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ сразу Π½Π° Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ΄Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² вас. Защищая свою Ρ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡ‚ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ Π½Π° Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ сильнСйшСго Π² своСм Π΄ΠΎΠΌΠ΅.

Π’Π°ΡˆΠ΅ спокойствиС Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли ΠΎΠ½ сам являСтся Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΈ Ρ‡ΡƒΡ‚ΠΊΠΈΠΌ. Если ΠΎΠ½ сохранит это спокойствиС, Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚Π° Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚. НачинайтС ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ всСгда Π² стандартном Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅. Π’Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, насколько это дСйствСнно, ΡƒΠΆΠ΅ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π΄Π½ΠΈ вашСго общСния. ΠœΠΈΠΊΡ€ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ всСгда ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ мСсто, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ сразу Ρƒ вас Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ шанс ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ это Π½Π° Π΄Π΅Π»Π΅. ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ сСбя Π² Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ этого Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ стСрСотип, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° люди Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ всСгда ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ спокойным. Π”Π°, это отчасти Ρ‚Π°ΠΊ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΠ΄Π° эмоциям.

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ: ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ„Ρ€Π°Π·Ρ‹

Π Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… Ρ„Ρ€Π°Π·Π°Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ со стороны собСсСдника. Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡŽ своСго любимого. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² самом Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³Π°, Π½ΠΎ ΠΈ Π² Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π³Π°Ρ€Π΅. Π’Π°ΠΊ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ психологи, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ² людСй. Когда Π²Ρ‹ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ Π·Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡŽ, ΠΎΠ½ успокаиваСтся. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅, Π² бизнСсС. Π­Ρ‚ΠΎ всё тонкости психологии, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ.

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ„Ρ€Π°Π·Π°: Β«Π― знаю, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ‚Ρ‹ злишься». Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ситуация ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΊΠ°Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ, Π° Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ случаС Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΌΡƒΠΆΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π΅, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ½ Π½Π΅Π³ΠΎΠ΄ΡƒΠ΅Ρ‚. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ„Ρ€Π°Π·Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ β€” разновидностСй ΠΈΡ… Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ΅ мноТСство. Основа всСго β€” ваша Π΄ΠΈΠΏΠ»ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅.

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ: ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ

ЀизичСский ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ Π²ΠΎ врСмя ссоры ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎ врСмя слоТной ситуации ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Π°Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹. ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ говорят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ слСдуСт ΡƒΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π°. Если Π²Ρ‹ Ρ€ΡƒΠ³Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ, Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡΡŒ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ-Ρ‚ΠΎ расстоянии, Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ словно ΠΎΡ‚Π΄Π°Π»ΡΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ. Если Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅, Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚ сразу пСрСстанСт Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ.

Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΏΠΎΠ·Ρƒ. Π ΡƒΠΊΠΈ нСльзя ΡΠΊΡ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ β€” тянитС ΠΈΡ… ΠΊ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ тонкости психологии, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ слСдуСт ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½ΡΡ‚ΡŒ всСм Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ Π±Π΅Π· ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ. Если Π²Ρ‹ всС Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с Π²Π°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΎΠ½Π°Ρ….

ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π°Π² психологичСскиС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π°Π² психологичСскиС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π°Π² психологичСскиС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π°Π² психологичСскиС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π°Π² психологичСскиС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ΠΉ: сначала Π΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ β€” ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅

ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ людСй Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ всС Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΡ… интСрСсы. Π’ совокупности с самым ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ совСтом ΠΎ спокойствии ΠΎΠ±Π΄ΡƒΠΌΠ°Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ слова принСсут Π²Π°ΠΌ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅. На долю сСкунды слСдуСт Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ваши слова, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ для вашСго ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹.

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚ пятый: ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΎΠ²

ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, Π° Π½Π΅ обсуТдайтС ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹. ΠΠ±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ всС люди Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΈ нСвСроятно агрСссивно. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π°, Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚, всС Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π² порядкС. Но ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ ваш ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° взорвСтся ΠΎΡ‚ ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΎΠ² Π² Π΅Π³ΠΎ адрСс.

Он сразу настраиваСтся ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ вас Π²Ρ€Π°ΠΆΠ΄Π΅Π±Π½ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Ρ‹, ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π²Ρ‹ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ нашими совСтами ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚. Если Π²Ρ‹ ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅ с Π΄ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΌ Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ, это Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π±Π΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² Ρ€Π°Π·Ρ‹ сильнСС. Если Π²Ρ‹ ΡƒΠΆ встаСтС Π½Π° ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π° ΠΈ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΡ„ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Ρ‚ΠΎ слСдуСт Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это ΠΏΠΎ всСм Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΌ.

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΎΠΉ: Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… клишС, стСрСотипов

Π‘Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΠΎΡ‚ΠΈΠΏΠ½Ρ‹Π΅ Ρ„Ρ€Π°Π·ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° Β«Ρ‚Ρ‹ мСня Π½Π΅ ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΡˆΡŒΒ», Β«Ρ‚Π΅Π±Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ это ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΒ», «всС Π²Ρ‹, ΠΌΡƒΠΆΠΈΠΊΠΈ, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅Β» ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ взрывоопасными. Мало Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² Π²Π°ΡˆΠΈΡ… умствСнных способностях, Ρ‚Π°ΠΊ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

Особо ΡƒΠΌΠ½Ρ‹Π΅ прСдставитСли сильного ΠΏΠΎΠ»Π° сразу ΠΏΠΎΠΉΠΌΡƒΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ просто Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ стСнкС ΠΈ Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΌ. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ просто Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΉΠΌΡƒΡ‚ вашСго посыла. Π‘Ρ‚Ρ€ΠΎΠ³ΠΎ говоря, эти Ρ„Ρ€Π°Π·Ρ‹ Π² долгосрочной пСрспСктивС Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² вас.

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚ сСдьмой: Π½Π΅ отстаивайтС Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ зрСния, Π° ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ

НС получится Π½Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ, Ссли ΠΎΠ½ Π½Π΅ настроСн Π½Π° Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³. Когда люди ΠΊΡ€ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π° ΠΈΠ»ΠΈ спорят, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π° ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ своСм. Если Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Ρ‚ΠΎ Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ получится Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Ρƒ, Π·Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ваш Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³ станСт ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆ Π½Π° спор. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ.

Π‘ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ своСму ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π°Π², ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ вас Π΅Ρ‰Π΅ большС. НС Π±ΠΎΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π²Ρ‹ΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ своС ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ это ΠΏΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Ρ‚Π°ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅ΠΉ ΠΊ сСрдцу ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹. Если ΠΎΠ½ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚ Π½Π° Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΡ… этапах общСния, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΡƒΠΌΠ΅Π΅Ρ‚Π΅ вСсти Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³, ΠΎΠ½ ваш.

На нашСм ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅ Π² ЯндСкс.Π”Π·Π΅Π½ всСгда самыС интСрСсныС ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ ΠΏΠΎ этой Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ!

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

НовоС Π² Π±Π»ΠΎΠ³Π°Ρ…

Как ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ поступаСт Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ

ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π°Π² психологичСскиС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π°Π² психологичСскиС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π°Π² психологичСскиС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π°Π² психологичСскиС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π°Π² психологичСскиС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹

Как ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Тизнь, Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ взрослыС

ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π·Π°Ρ‚Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ спор, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π² ΡˆΡƒΠΌΠ½ΡƒΡŽ ссору, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ Π΅ΡΡ‚ΡŒ свой

Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ. ОсобСнно слоТно приходится Π² Ρ‚ΠΎΠΉ ситуации, Ссли Π·Π°Ρ‡ΠΈΠ½Ρ‰ΠΈΠΊΠΎΠΌ ссоры

являСтся ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°, Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ свою Π²ΠΈΠ½Ρƒ, вСдь Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ всС ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π·Π½Π°ΡŽΡ‚,

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π°Π².

ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π°Π² психологичСскиС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π°Π² психологичСскиС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π°Π² психологичСскиС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π°Π² психологичСскиС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π°Π² психологичСскиС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ,

ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π°Π² ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ (ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Ρ‚ΠΎ врСмя).

Для этого, ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ посуду – ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚

ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π°Π² психологичСскиС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π°Π² психологичСскиС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π°Π² психологичСскиС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π°Π² психологичСскиС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π°Π² психологичСскиС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹

ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°, физичСский Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ снимаСт Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠ΅ напряТСниС ΠΈ успокаиваСт. А

бСсСда Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ случаС, Ссли ΠΎΠ±Π° собСсСдника Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚

спокойны. Π”Π°Π»Π΅Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π² спокойном Ρ‚ΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π΅ Π΅Π³ΠΎ

ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ ΠΈΠ·Π±Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΠΊΠ° свою Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ зрСния Π½Π°Π΄ΠΎ лишь Π² случаС

стопроцСнтной увСрСнности Π² Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΡ‚Π΅, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ ссора ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ пСрСрасти Π²

Π³Π»ΠΎΠ±Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ «полСтят всС Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ с ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Β». К Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Ρƒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅

всСго ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π² всС логичСскиС Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° ΠΈ

Π°Ρ€Π³ΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ бСсСды Π½Π΅ ΠΊΡ€ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° личности. Π­Ρ‚ΠΎ

ΠΆΠ΅ касаСтся всячСских ΠΎΠ±ΠΈΠ΄ ΠΈ ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΎΠ². Π“Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ ΠΊ успСху – ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΎΠΏΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρƒ (ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΊ сСбС). ВСсти сСбя Π½Π°Π΄ΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ,

вСдь ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.

ΠšΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΎ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ

ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„Ρ€Π°Π·Π°ΠΌΠΈ Ρ‚ΠΈΠΏΠ°: Β«Π’Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π°Π² ΠΈ я Ρ‚Π΅Π±Π΅ это Π΄ΠΎΠΊΠ°ΠΆΡƒΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π―

Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ Ρ‚Π΅Π±Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΒ». Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ отрицания

ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹Π·ΠΎΠ² (Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅ всСго), послС ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ

сильного ΠΏΠΎΠ»Π° просто обязан ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния ΠΈ всячСски Π΅Π΅

ΠΎΡ‚ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ с Ρ„Ρ€Π°Π·Ρ‹ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° «Ссли я Π½Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²Π°

ΠΏΠΎΠΏΡ€Π°Π²ΡŒ мСня, Π½ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ каТСтся…, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ что…». Вакая Ρ„Ρ€Π°Π·Π° Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΈΡ‚ Π² сСбС скрытый

ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚ ΠΈ совсСм Π½Π΅ Π·Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚ муТскоС эго, поэтому ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π΅Π΅ воспринимаСт

спокойно, Π½Π΅ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡΡΡŒ Π²ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ свои Β«ΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΏΠ΅Π΅ΠΊΒ».

На Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΡƒ:

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π΅Π³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊ ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ своСго

Π±ΠΎΠΉΡ„Ρ€Π΅Π½Π΄Π° нСнавязчиво ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ всС Π°Ρ€Π³ΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΡ‚Ρƒ.

Для этого достаточно ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ

ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½ΠΈΠΌ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅. К ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, это Π±Π΅Π·ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π½ΠΎ

срабатываСт, Ссли Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ связан с ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ-Ρ‚ΠΎ ΡŽΡ€ΠΈΠ΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ нюансами. Π’ этом

случаС достаточно лишь ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ссылку Π½Π° ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‹. Π’ΠΎΠΆΠ΅

самоС касаСтся всСвозмоТных политичСских, историчСских, Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ Ρ‚.ΠΏ.

споров, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… расходятся Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния – благодаря соврСмСнным

ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚-поисковикам ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ стороной Π½Π΅Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ Π³Π»ΡƒΠΏΡ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚Ρ‹. Но

Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅, Π½Π΅ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠ³Ρƒ Π½Π΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ споры, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° стоит

ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠ»Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΈ лишь ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ, имСя Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… вСскиС Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ эту Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ.

Помимо всСго ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎ, Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎ врСмя спора

ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π°Ρ€Π³ΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ своС

прСвосходство. Π’ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ объяснСния Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π΅

Π²Ρ‹ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡ‚ΠΈΡΡŒ Π±Π΅Π· дСмонстрации Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΎΠΉ увСрСнности

Π² своСй ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΡ‚Π΅ (Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли это совсСм Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ). Π’Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€, Π½Π΅

ΡƒΡ‰Π΅ΠΌΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ муТскоС самолюбиС, заставит ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с прСдоставлСнными

Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π· ощущСния капитуляции. И послСднСС, Ссли ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΡ‚Π° ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ логичСски

Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π°, катСгоричСски Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ спор, Ρ‚.ΠΊ. Ссли ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° нСсколько

Ρ€Π°Π· столкнСтся с Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΎΠ½ пСрСстанСт Π΅Π΅ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΠΈ

Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ.

Π£ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² спокойной обстановкС ΠΎΠ±ΡΡƒΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ всС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ –

Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π»ΠΎΠ³ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΡ… ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. А Π²ΠΎΡ‚ Ссли спор ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ΅Π» ΠΈΠ·-Π·Π° пустяка, Π½Π΅Ρ‚ надобности Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π΅ свою ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΡ‚Ρƒ.

Иногда Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ попросту ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅!

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *