как найти гармонию в отношениях
Гармония и любовь: 5 золотых правил счастливых пар
Кадр из сериала «Брак по завещанию»: YouTube/Феникс Кино
Под словосочетанием «гармоничная пара» многие понимают примерно одно: партнеры подходят друг к другу, имеют прекрасные отношения, в конце концов, хорошо смотрятся рядом друг с другом. Но все это не в полной мере отражает суть понятия.
Известный российский психолог Вероника Степанова в своем YouTube-канале предлагает несколько важных правил, соблюдая которые ваши счастливые отношения продлятся долгие годы.
По словам эксперта, существует пять аспектов, определяющих прекрасный союз.
Желание откровенно говорить с партнером
По мнению психолога, умение находить общие темы разговора, заинтересовать другого чем-то – важное условие. Однако еще важнее уметь и быть готовым слушать и слышать своего партнера.
Даже во многих житейских проблемах хочется, чтобы близкий человек понимал и помогал вам. И уж точно важно, чтобы была душевная поддержка в сложные минуты и эмоциональный отклик в моменты радости.
Чувствовать себя и быть одной командой
Это выражается и в распределении обязанностей по дому, и искренней заботе друг о друге, и в ощущении себя единым целым.
Помните, девиз мушкетеров: «Один за всех и все за одного»? Примерно такой негласно есть и в отношениях супругов.
Чувство юмора
В гармоничных отношениях хорошо не только восторгаться умениями друг друга, но и весело шутить над недостатками, легко и с позитивом переживать неурядицы.
Способность смеяться вместе и не воспринимать жизнь слишком серьезно поддерживает гармоничные отношения.
Взаимоуважение
Для взаимного уважения в частности, и для хороших отношений в паре в целом, важно, чтобы хорошо функционировали границы.
«Если границы несостоятельны, то «я не особо понимаю где я, где другой, чего я хочу или не хочу, где моя ответственность, где другого».
И, самое главное, непонятно, что делать, когда партнер ведет себя не так, как я хочу, потому что нет связи с собственными чувствами. Сложно понять, что я чувствую в момент, когда партнер ведет себя не так, как хотелось бы.
Упреки в таком случае звучат, как послание: «ты должен поменяться так, чтобы мне было хорошо». И неважно, в каком контексте возникают упреки, это «оставленный после себя мусор или невыполненное обещание», повод может быть любым.
Искренность и доверие
Ситуация, когда люди не находят общего языка, в отношениях теряется искренность и доверие, увы, не редкость.
И есть несколько основных причин, из-за которых не случается такого необходимого единения.
Причины отсутствия взаимопонимания и гармонии в отношениях?
Нет желания слышать друг друга
Банально, но зачастую личные нужды гораздо важней нужд другого человека.
Для проверки себя попробуйте вспомнить просьбы близкого человека и проанализировать, были ли они услышаны вами. Если нет, то и удивляться не стоит, что ваша вторая половинка вас не желает слышать.
Берете, но не умеете отдавать обратно
Взаимный обмен — это смысл взаимопонимания, не даром тут даже лексически одинаковая часть.
Когда мы получаем любовь, не отдавая тепла взамен, то не стоит удивляться, что в какой-то момент терпение партнера лопнет, а силы иссякнут. В таком случае о взаимопонимании не может быть речи.
Нет уважения друг к другу
Если чувства уважения нет, то ничего не стоит ранить человека. Тогда какая может быть любовь?
Отсутствие взаимопонимания между близкими людьми — это всегда начало конца, как бы не было то грустно осознавать.
️Если заметили первые звоночки, то не стоит просто сидеть и надеяться, что ваша половинка начнет вас понимать.
Лучше начните работать над собой. Ведь взаимопонимание — это основа крепких, гармоничных и здоровых отношений.
Узнавайте обо всем первыми
Подпишитесь и узнавайте о свежих новостях Казахстана, фото, видео и других эксклюзивах.
6 правил, как достичь гармонии в отношениях
Вот скажите, что Вы понимаете под словами: гармония в отношениях?…(не ленимся и высказываем свое мнения в комментариях под этой статьей)…
Итак, гармония, как бы в философском понимании это — согласованность противоположных, а зачастую даже конфликтных элементов.
К отношениям между мужчиной и женщиной — это определение подходит очень удачно!
Трудно встретить двух одинаковых людей, а в парах и вовсе преимущественно соединяются люди противоположные по характеру.
Это не сложно объяснить – человек дополняет себя теми качествами, которых лишен сам.
Как достичь гармонии в отношениях – 6 рекомендаций
Соединение пары похоже на паззлы – где у одного выемка, у другого выступ.
И, несмотря на разность характеров, темпераментов и предпочтений, такие люди великолепно могут проживать совместно долгие годы.
Более того, именно такие семьи и живут в ладу.
Трудно представить, сколь долго могли бы прожить вместе два человека, которые вспыхивают из-за каждого слова.
Однако, несовпадение характеров тоже дает о себе знать.
Накапливаются обиды, вспыхивают ссоры, в доме создается напряженная обстановка.
А ведь только при комфортности — возможны гармоничные отношения.
Для того, чтобы ни один из пары не чувствовал дискомфорта в отношениях, чтобы совместная жизнь была приятной и удобной для обоих, а значит и гармоничной, существуют некоторые правила.
Быть с кем-то без любви и взаимопонимания, просто из страха одиночества — не избавит Вас от душевной тоски! Ищите своего человека, с которым будете делиться абсолютной гармонией и комфортом даже в ссоре!
Не думать только о себе.
Конечно, какое-то время эгоиста будет терпеть его близкий человек, но рано или поздно он найдет того, кто ценит его больше. Да и о комфортности с эгоистом говорить нелепо.
Обговаривать свои проблемы.
Не часто любимые сразу говорят о том, что их обижает, предпочитают политику «а вот пусть сам догадается», либо замалчивают мелкие обиды.
Недосказанное накапливается, появляется раздражение, и даже гнев, и все это выливается в крупную ссору, причиной которой являются маленькие оплошности, о которых в свое время вы и говорить-то не хотели.
Поэтому очень важно все волнующие вопросы и вопросики обговаривать и решать сразу.
Нельзя копить злость к близкому человеку.
Контроль за каждым шагом своей половины, унизительные допросы, косые недоверчивые взгляды, проявление ревности — выражают явное неуважение к партнеру.
Это неизбежно ведет к протесту, к ссоре.
Нет страховок от ошибок.
Если вы дорожите своим близким и планируете прожить с ним долгую счастливую жизнь, нужно научиться прощать.
Причем, одного слова «прощаю» абсолютно не достаточно.
Простить, значит, забыть обиду, вычеркнуть ее из своей жизни.
Никаких напоминаний, упреков, язвительных замечаний больше быть не должно.
Поймите, жить вечно виноватым с вами никто не будет!
Ваши интересы где-то должны пересекаться, иначе очень часто случается так – дети выросли, и семья распалась.
То есть, была общая цель — поставить детей на ноги, как только ее ни стало, выяснилось, что пару больше ничего не объединяет.
Да и не пара это была вовсе, а какая-то карикатура…
Быт очень часто разрушает семейные союзы, а не только их гармоничные отношения.
Важно изначально правильно распределить обязанности между собой, а главное — не позволять бытовым дрязгам брать вверх!
Олег Торсунов дело говорит, о том, что такое гармония в отношениях!
Есть еще много нужных советов, как добиться гармонии в отношения, однако, даже придерживаясь вышеперечисленных правил можно избежать больших ошибок.
Как достичь гармонии в отношениях с любимым человеком?
Достичь гармонии в отношениях с любимым человеком получается не у всех. Кому-то при появлении первых трудностей легче и проще помахать друг другу ручкой и стереть все из памяти, другие же всячески пытаются «залить новый фундамент» и построить дом заново.
В любом случае, большинство пар всегда проходит так называемый период «притирки», когда каждый настаивает на своей правоте и уступать не хочет, когда кому-то приходится извиняться за грехи из прошлой жизни.
Отношения с любимым человеком вообще похожи на пазл: яркие кусочки событий либо собираются в красивую картинку, либо нет, тогда шестеренка судьбы двигается по направлению уже к другому партнеру. Но отношения — это отнюдь не детская игра, и что делать, чтобы достичь необходимой гармонии?
1. Не ждите, что любимый человек будет нести ответственность за ваше счастье. Спросите себя, почему вы несчастны. Очень часто отношения рушатся из-за того, что один из партнеров винит другого в своем несчастье. Только вы сами контролируете свою жизнь, вы должны принимать как хорошие, так и плохие стороны вашего партнера. Помните, что отношения строятся по принципу «брать-давать», и в паре каждый должен выполнять эти условия.
2. Иногда идите на уступки сами, не ожидая этого от любимого человека. Уважайте чужое мнение, не ждите, что он или она будет соглашаться с вами по любому поводу.
3. Всегда говорите правду. Многие лгут во спасение, чтобы сберечь чувства и эмоции своего партнера. Ложь рождает невидимую пропасть между вами, даже если она никогда не выплывет наружу. Доверие — это тот парус, который поможет вашему кораблю двигаться в нужном направлении.
4. Прощайте друг друга. Прощение позволит отпустить прошлое и сконцентрироваться на будущем. Если вы учитесь на прошлых ошибках и не повторяете их — это хороший знак. Это единственный выход избежать разочарования или отчаяния.
5. Уважайте желания вашего партнера. Например, если любимый человек просит оставить его в покое или чувствует потребность в личном пространстве.
6. Не ожидайте слишком много от любимого человека, чтобы избежать разочарований.
7. Сами сглаживайте острые углы во время ссор — никогда не обсуждайте важные моменты, когда вы оба находитесь на взводе. Выпустите пар поодиночке, затем поговорите обо всем спокойно.
8. Умейте признавать свои ошибки и извиняться за содеянное. Попросите любимого человека дать вам немного времени, чтобы осознать свою вину. Затем сядьте за стол переговоров и скажите, что были неправы. Это укрепит ваши отношения и сделает их сильнее.
9. По возможности проводите все свободное время вместе. Не важно, насколько вы заняты, всегда можно найти время для совместного досуга. Посмотрите фильм, сходите в кафе или к друзьям. Вы почувствуете родство, которое со временем будет только укрепляться.
10. Смейтесь вместе. Смех продлевает жизнь, а совместный смех сделает вашу жизнь легкой. Цените партнера с чувством юмора.
11. Развивайтесь вместе в интимном плане. Не стесняйтесь обсудить собственные фантазии и выслушайте фантазии партнера, затем воплотите их в жизнь.
12. Поддерживайте друг друга, что бы ни случилось. Сделайте так, чтобы любимый человек мог рассказывать вам все. Это будет означать достижение полной гармонии.
Как достичь гармонии в отношениях: советы экстрасенсов
Любовь — основа счастья. Экстрасенсы и специалисты по эзотерике считают это чувство самым главным, ведь любовь учит нас созиданию.
Абсолютно неважно, какова суть отношений — любовь, дружба, родственная связь. Главное в любых отношениях — это отсутствие эгоизма. Вы можете и даже должны думать о себе, но нельзя забывать о том, что всем сторонам нужна выгода. Всегда нужно стремиться к гармонии в отношениях, потому что игра в перетягивание каната обязательно закончится разрывом дружбы или любви.
Что такое гармоничные отношения
С точки зрения биоэнергетики, гармоничные отношения представляют собой идеальное сочетание двух аур. Точно так же, как и цвета в палитре, далеко не все ауры людей могут нормально сочетаться. Абсолютно неважно, контрастный ваш брак или дружба, или же вы очень похожи. Важно только то, насколько вы дополняете друг друга.
Экстрасенсы утверждают, что настоящая дружба и любовь возможны в большинстве случаев. Довольно мало шансов, что вы не сойдетесь с человеком. Всё просто, ведь, как говорится, кто ищет, тот всегда найдет.
Экстрасенсы и специалисты по биоэнергетике говорят, что нормально протекающие отношения возможны только при высоком уровне взаимного доверия. Вы можете спорить друг с другом, можете ругаться друг на друга, но ваша уверенность в друге или в любимом человеке должна быть непоколебимой. Это фундамент, основа всего.
Начинается всё, конечно же, с вашей уверенности, с внутреннего настроя. Если вы сомневаетесь в чем-то, то это первый шаг к провалу. Экстрасенсы называют это магией мысли, ведь мысли действительно материальны.
Как достичь гармонии в любви и дружбе
Шаг первый: обозначьте свою личную территорию. Это очень важно сделать с самого начала, потому что потом человеку будет болезненно перестраиваться от одних условий к другим. Конечно, вы можете и вовсе не давать никаких ограничений человеку. Немало пар, в которых нет никаких сдерживающих моментов. Каждый имеет доступ к социальным сетям друг друга. Каждый может без каких-либо проблем вторгаться в пространство другого. Это очень хороший и мудрый ход для тех, кто ревнив. Люди, у которых разные взгляды на это, не сойдутся вместе быстро и успешно.
Шаг второй: не сравнивайте вторую половинку ни с кем. Ваш мужчина может быть не так богат, как кто-то другой. Ваша женщина может не обладать чем-то, что есть у других дам. Это не важно, потому что вы выбрали именно этого человека. Суть человека такова, что все мы всегда ищем что-то новое. Мужчинам это свойственно в большей степени, однако и дамы тоже могут уставать от одного и того же. Нужно уделять некоторое время поиску новых совместных эмоций. Нужно сказать себе, что любой человек может вам надоесть со временем, это неизбежно. Что же теперь, постоянно менять вторую половинку? Нет, нужно быть мудрыми. В дружбе это не так очевидно, но тоже имеет место быть.
Шаг третий: поймите и примите тот факт, что дружба без любви — норма, а вот любовь без дружбы — нонсенс. Невозможно любить человека, с которым ты не можешь заниматься чем угодно. Экстрасенсы утверждают, что основа любви — это товарищество. Вы должны помнить о рыночных отношениях, о бартере. Обмениваясь позитивом, вы укрепляете отношения. Негатив тоже нужно разделять. Вы — единое целое, вы больше не существуете по отдельности. Никогда не забывайте об этом.
Шаг четвертый: найдите общие талисманы. У вас должны быть вещи, которые дарят позитивную энергию вам обоим. Это касается любви, а не дружбы. Живя бок о бок, появляется потребность в срочной помощи. Есть такие талисманы, которые помогают насыщаться позитивной энергией обоим сторонам. Возможно, что у вас уже есть такой талисман, просто вы его пока не замечаете. Для кого-то это дети, для кого-то — общее дело, а для кого-то — физические предметы типа колец, цепочек, драгоценных камней.
Шаг пятый. В дружеские или любовные отношения никогда никого не впускайте. Вы должны принимать решения вдвоем. Если хотите спросить совет, спрашивайте у этого человека. Вам нужно просто сохранять изоляцию. В противном случае может появиться лицемерие, слухи, обман. Все это разрушает отношения, причем самым непосредственным образом.
Эти пять советов помогут вам поддерживать гармонию в отношениях. Не пытайтесь создавать колесо сначала — все уже создано до вас. Пользуйтесь этими советами, чтобы любовь жила как можно дольше, а дружба дарила вам только позитив.
Законы Вселенной работают. Они помогают вам идти по верному пути, понимать суть всего происходящего. Живите так, словно для вас нет других правил. Любовь нуждается в дипломатии, как и дружба.
Гармония в отношениях людей — как достичь?
Гармония в отношениях людей — что это и как её обрести? Эти вопросы часто не дают нам покоя. Отношения — это большая работа над собой, и если вы хотите, чтобы они были гармоничными и счастливыми, то стоит придерживаться определенных правил.
Гармония в отношениях людей: 7 практических рекомендаций
1. Не спорьте
Вспомните себя во время ссоры. Обычно мы пытаемся доказать партнеру, что мы правы. Партнер пытается доказать, что прав он. Но есть одна очень мудрая истина — никто не прав, так как здесь нет правды. Есть только мнение разных людей, основанное на их жизненном опыте.
Здесь ключевую роль играет наше эго, оно пытается доказать свою правоту, даже если не право. Ведь почти у каждого было такое, когда он доказывал свою правоту, даже сам не веря в нее.
Когда мы пытаемся доказать свою “правду”, мы готовы сломать и унизить партнера до того момента, пока он не согласится с нами. Готовы ли вы пожертвовать вашими отношениями ради чувства, что вы оказались правыми? Что даст вам это чувство? Минутное удовольствие выигрыша? Выигрыша в чем? Дело в том, что если вы будете каждый раз жертвовать отношениями ради чувства собственной правоты и выигрыша над вашим партнером, он начнет чувствовать, что вы унижаете его и пытаетесь каждый раз сломить. Он начнет чувствовать, что вы не считаете его мнение важным. И это чувство будет расти с каждым днем.
Но есть одна практика для отслеживания своего беспощадного эго. Каждый раз, когда начинаете яростно доказывать свою точку зрения, попытайтесь понаблюдать, как вы защищаете свою позицию. Остановитесь и наблюдайте. Вспомните, что все люди разные. Ваш партнер не должен думать, как вы. Задумайтесь, готовы ли вы возродить в партнере чувство унижения и сломленности? Или вы хотите показать, как вы уважаете и цените его мнение? Если это правда важный разговор и нужно принять какое-то решение, выскажите свое мнение по очереди, взвесьте плюсы и минусы каждого решения и примите общее, учитывая мнение обоих.
2. Говорите о своих чувствах незамедлительно
В этом случае хочу привести аналогию со снегом. Вы решили слепить снеговика. Вы берете снег, лепите из него снежок. И потом вы катите снежок по снегу, и он с каждым разом становится все больше и больше. Он уже не помещается у вас в руках.
Также и с чувствами. Если вы будете молчать о своих чувствах, о том, что вас волнует или что вам не нравится, то снежок достигнет таких размеров, что вы уже не сможете что-то из него слепить. Он будет настолько большой и тяжелый, что вы даже не сможете сдвинуть его с места. Так и с отношениями.
Попытайтесь всегда говорить о своих чувствах незамедлительно, обсуждайте, что вас волнует на данный момент. Не торопитесь оценивать то, что вам говорит партнер. Не торопитесь давать свои советы. Просто выслушайте и поддержите. Возможно, достаточно просто вашей поддержки и все придет в норму. Если же партнеру понадобится ваш совет, он сам его попросит.
3. Делайте комплименты
Введите в привычку говорить каждый день друг другу комплименты. Хвалите друг друга за какие-то мелочи. Говорите партнеру, какой он красивый, добрый, умный. Помните, что ваш партнер — это ваше зеркало. Если вы начнете делать комплименты, то вскоре увидите, что вам тоже будут их говорить.
И тоже самое с критикой. Если человек часто критикует партнера, то получает тоже самое. Может быть даже не от своего партнера, но от окружающих людей.
Если хотите получать комплименты, то для начала делайте их сами. Вы будете получать удовольствие от того, что вы дарите комплименты партнеру и окружающим людям.
4. Не срывайтесь друг на друга
Часто из-за усталости или из-за плохого настроения человек может срываться на своего партнера. Если чувствуете, что не настроены разговаривать, побудьте один.
Разве человек заслуживает, чтобы на него срывались из-за плохого настроения или из-за перепалки с кем-то?
5. Не вспоминайте прошлое
Вспоминая прошлое, вы только усугубляете конфликт. Говорите только о том, что вас волнует в настоящий момент.
Если же конечно какая-то ситуация, произошедшая в прошлом, до сих пор сильно волнует вас, то не стоит ее игнорировать. Тут стоит поработать с собой и понять, почему же вы не можете отпустить эту ситуацию.
6. Не повышайте голос
Повышение голоса в любом виде — неуважение к человеку. Если чувствуете, что начинаете повышать голос, лучше остановиться и побыть одному.
7. Не обвиняйте
Любое обвинение содержит частичку «ты». Например, ты плохой, ты сделал неправильно, из-за тебя и так далее.
Старайтесь избегать выражений, начинающихся с «ты». Вместо обвинения говорите о своих чувствах. К примеру, вместо того, чтобы сказать «ты сделал это неправильно», можно сказать «спасибо, что постарался, но в моих представлениях это выглядело немного по другому, не мог бы ты в следующий раз сделать так».
Заменяйте «ты» в начале предложения на «я», «по моему мнению», «мне показалось», «я почувствовала» и так далее. Не говорите: «ты поступил очень плохо, как ты мог сделать такое». Чувствуете обвинение? Возможно человек считает свой поступок нормальным. Вы должны объяснить ему, что вы чувствуете и что для вас это не нормально. Здесь следует сказать так: «я почувствовала расстройство и обиду, когда ты сделал это действие. по моему мнению, это действие было неуважительным ко мне. можешь в следующий раз сделать или сказать по другому».
Таких правил может быть много. Я привела довольно общие правила. Вы можете сами создавать правила, которые считаете нужными и которых будете придерживаться в своих любовных, родственных и дружественных отношениях. Гармония в отношениях людей это не так трудно, если приложить усилия над собой.