как перезагрузить отношения с мужем
Перезагрузка отношений: 5 шагов, чтобы вернуть близость
Иллюстративное фото: Pixabay.com
В отношениях с мужчиной все стало как-то привычно, скучно и тосклив Знакомые чувства? У каждой пары наступает момент, когда кажется, что дальше плыть некуда. Посмотрите на партнера по-новому. Нажмите на «пуск» и перезагрузите отношения.
В романе с партнером вы не чувствуете прежних эмоций и чувств? Отношения давно вошли в привычку, рядом с партнером стало скучно, вы не ощущаете тепла и счастья… Это о вас?
Семейный психолог Андрей Николаев в своем блоге предлагает 5 шагов для улучшения отношений. Берите на вооружение следующие советы и запускайте перезагрузку в паре.
Как сделать перезагрузку отношений?
Избавление от прошлого
Для движения вперед вам потребуется избавиться от накопившихся обид и претензий.
Особенно это важно, если вы вместе с партнером уже более 7 лет, ведь каждые 7 лет у каждого человека происходит перезагрузка личности, переосмысление ценностей.
Вам предстоит узнать друг друга получше. Приготовьтесь прощать друг друга, используйте юмор, чтобы пройти этот этап наименее болезненно.
Поставьте общие цели
Эти цели станут прочным фундаментов для вашей новой счастливой совместной жизни.
Поделитесь своими мечтами, наметьте план по их совместной реализации. Приступайте к его выполнению вместе.
Отыщите то, что вы любите в партнере
Это может стать отличной темой для ваших романтических вечеров. Обсуждайте достоинства друг друга, поделитесь, что вас привлекает больше всего, за что вы цените партнера.
Сосредоточьтесь на том, что уже есть в ваших отношениях и укрепляйте эти сильные стороны вашей пары.
Изучите потребности каждого из вас
Чего хочет партнер? О чем боится попросить? Настройтесь на откровенность, и выясните эти тонкие моменты.
Затем дайте то, чего хочет партнер, а он, в свою очередь, должен ответить тем же. Так вы учитесь не только брать, но и отдавать. А наградой вас становятся прочные гармоничные отношения.
Запланируйте и организуйте романтические свидания
Очень важно вырываться из привычного быта, проводить время в непривычной обстановке. Это обостряет чувства и усиливает вашу связь.
Уникальная подборка новостей от нашего шеф-редактора
Как перезагрузить отношения: 5 отличных советов, чтобы снова стать счастливой
В отношениях с мужчиной ты не чувствуешь прежних эмоций и чувств? Тогда предлагаем тебе сделать. 5 шагов для улучшения отношений.
Попробуйте познакомиться заново. Шутки ради расскажите друг другу о себе так, как будто вы только что встретились впервые. Задавайте друг другу вопросы об увлечениях, ценностях. Что нового вы узнали о партнере, что чувствовали в процессе «знакомства»?
На этом этапе очень важно научиться постоянно осознавать ценность другого, ценность его внимания и заботы.
Сосредоточьтесь на том, что вы приобретаете, когда находитесь друг с другом, а не на том, чего вам не хватает.
Обычно после таких открытых дискуссий на поверхность всплывают удивительные, даже где-то комичные вещи. Например, муж и жена оба терпеть не могут овсяную кашу, но завтракают ею, полагая, что это нравится другому. Или мужу не нравится, как жена пародирует его маму… Такие бытовые мелочи обладают огромной разрушительной силой. В то же время другие мелочи способны творить чудеса. Скажем, для жены будет огромным подарком, если муж по воскресеньям начнет варить ей кофе. Или раз в месяц покупать цветы. Либо она станет иногда покупать ему пиво, которое он любит. Или будет носить юбки, потому что это ему нравится. Или целовать его в губы на прощание… На этом этапе мы учимся быть более чуткими, внимательными, заботливыми по отношению друг к другу. Мы учимся давать, а не только брать.
Очень важно вырваться из привычного ежедневного круга. Организуйте свою жизнь так, чтобы вы имели возможность раз в неделю выбраться куда-то вдвоем, без детей: в театр, кино, музей, на концерт или прогулку по городу.
Побудьте наедине друг с другом. Вспомните, что радует другого, – сделайте ему такой сюрприз.
Посмотрите вместе фильм и поделитесь впечатлениями. Прочтите одну и ту же книгу – узнайте, что другой думает о ней. Организуйте небольшое путешествие или снимите на одну ночь отель, как если бы вы встречались. И попробуйте пережить все заново. Такие моменты дают очень сильный заряд.
«В прошлом году мы с мужем впервые за 10 лет отправились в отпуск сами, оставив детей на бабушек. Мы никуда не спешили, не ссорились, могли подолгу ходить и смотреть достопримечательности, перекусывая на ходу, не торопясь обсуждать наши впечатления, смаковать каждую минуту. После недели такого отдыха мы вернулись домой совершенно другой парой», – рассказывает 35-летняя учительница Мария.
«Жена жаловалась, что я провожу много времени с друзьями, и я предложил ей поехать вдвоем на рыбалку. Удивительно, но она проявила такой азарт, что теперь мы частенько выезжаем порыбачить вместе», – делится 30-летний менеджер Владимир.
Каждой паре удается отыскать что-то свое – и пережить свой уникальный опыт. Семейный кризис – показатель того, что совместная жизнь вошла в привычку, потеряла острый вкус. И стоит задуматься о новом смысле и опыте, который заново раскроет вас друг для друга.
Как перезагрузить отношения с мужем
Ох, сколько всяческих манипуляций, ухищрений используют женщины, чтобы хоть на сантиметр приблизиться к этим словам и чувствам.
Если мы посмотрим на женщин, которые, сегодня слышат все это и счастливы в отношениях, будет крайне сложно найти у них общие черты или действия. Но если бы вы наблюдали и помогали менять жизни и отношения в течение 15 лет, вы бы немножко увидели те проявления, которые помогли многим дойти до той самой мужской любви, а не быстрой потере интереса, раздражению и конфликтам на “ровном” месте. Итак, делюсь.
Пойдем от обратного. Ладно?
Давай представим, что ты пришла в магазин за нужной тебе вещью, тебя неприветливо встречает разнузданного вида продавец. Ну, вот так бывает. Вот все равно ей, что тебе нужно, продаст она тебе товар или нет, она закатывает глаза, причмокивает губами. Как тебе?
Теперь представим, что ты пришла в ресторан. Заказ у тебя берет хороший человек официант, очень заинтересованный, с неаккуратными ногтями, в замызганном фартуке и с грязными волосами. Как ты?
Ты выбираешь няню для своих детей. Приходит сухая зануда, которая монотонно бормочет про развитие, правила, деньги, часы работы, и ты не видишь ни одной эмоции, ни улыбки, ни участия, заученный текст?
На работе тебе дают напарника или напарницу, которые без умолку рассказывают тебе все о себе, о своих друзьях, родственниках, об интригах, перипетиях их жизни. Постоянно. У тебя есть свои дела, но он или она постоянно требуют твоего внимания, мнения, поддержки? Обижается на твою занятость, а потом опять тараторит про кого-то…
Ты знакомишься с парнем, который обожает плюшевые игрушки, гель для волос, ласковые словечки и иногда плачет от трепета или обид. Какое у тебя будет ощущение?
1. Внешность не главное, а самое главное.
Как у тебя, у меня, так и у любого человека есть возможность и выбор, мы будем ими пользоваться. Если у меня есть выбор купить красивую сумку или не красивую, скорее, я выберу первый вариант.
Также и мужчина при выборе спутницы выберет красивее, потому что это легче и приятней, во-первых, во-вторых, мужчины не верят, что красивый внутренний мир может быть в некрасивом обрамлении.
2. Улыбаться тоже надо учиться!
Когда ты захочешь убедиться в ненависти к тебе женщин, сходи на какую-нибудь лекцию и постой на месте лектора, посмотри внимательно на слушательниц. В лучшем случае, тебе улыбнется 1% из 100%. И это женщины в безопасных и даже комфортных условиях, они пришли получать знания и, очевидно, что, чем более открытыми они будут, тем легче усвоят знания. Но не тут-то было. Большинство женщин первую половину лекции пепелят взглядом холодной ненависти так, что можно было бы ее использовать на поле брани устрашителями врагов.
Самое удивительное, что после этого, в перерыве, одна-две из них подойдут и скажут, что им очень интересно! Вот никогда бы не подумала, правда! Для меня это всегда удивительно, такая степень несоответствия внутреннего состояния и внешнего. А мужчине? Как можно догадаться по каменному лицу о том, что ей было бы приятно познакомиться? Вам же самим не особо приятно с нелюбезными продавцами. Ответ прост. Многие не умеют улыбаться. А когда мы чего-то не умеем, мы этого боимся.
3. Куда мне деть свой ум? Я не блондинка!
Научись отвечать ровно на те вопросы, которые вы обсуждаете, или тебе задает их партнер. Никогда лишние аргументы, даже самые аргументированные не возбуждали мужчин. Никогда лишняя трескотня не была ценной и важной информацией. Прекрати развлекать окружающих своим мнением на все темы подряд. Это раздражает.
Когда же ты не понимаешь, для чего мужчина тебе что-то говорит или ведет себя, на твой взгляд, странно, задай ему конкретный вопрос:
— Чего ты от меня ожидаешь?
И если получишь внятный ответ, постарайся его принять. Если же муть всякую: “ты должна чувствовать”, “а сама догадаться не можешь?” и т.п., без раздумий займись собой. Ну, если, конечно, нет желания поковыряться в своей неполноценности, так как с мутью за другим не приходят.
5. Научись любить секс
КАК ПЕРЕЗАГРУЗИТЬ СЕМЕЙНЫЕ ОТНОШЕНИЯ
Получите 5 видеоуроков из которых Вы узнаете то, о чем не говорят:
Как вдохновить своего мужчину зарабатывать больше и помогать по дому
Как “гасить” семейные конфликты, при этом сохраняя свои интересы
Как понять, тот ли мужчина рядом и как прервать бесполезные отношения
Почему мужчины изменяют и как себя от этого обезопасить
Возможно ли изменить характер мужчины и как это сделать
Как перезагрузить непонятные отношения с мужчиной
Даже если у пары всё хорошо, со временем может наступить пресыщенность друг другом, появляется усталость, апатия. В этот период нужно придумать, чем и как «подогреть» связь. Женщина может переживать и непонятные отношения с мужчиной, которые необходимо срочно перезагрузить. Что делать в этих случаях, как реанимировать чувства и желание быть вместе?
Перезагрузить отношения, чтобы их не «съела» рутина
И женщин, и мужчин напрягают повседневные рутинные дела. Быт способен «съедать» любовь и ощущение новизны. Для сохранения гармонии в семье придется поработать над собой, постараться перезагрузить отношения, внести в них новые краски. Но не каждый понимает, что именно надо делать. Психологи дают некоторые советы по этому поводу, и к ним стоит прислушаться.
Совместное увлечение
Совместный досуг может здорово объединить мужчину и женщину. Увлечение должно интересовать обоих и не отнимать слишком много сил и времени. Как правило, такое времяпровождение возможно после рабочего дня, когда уставшим людям не хочется заниматься чем-то энергозатратным. Можно, например, пару раз в неделю смотреть любимые фильмы или новинки кинопроката, а после этого обсуждать их. Так вы укрепите длительную связь, а если отношения еще на стадии развития, то лучше узнаете партнера и его предпочтения.
Узнайте, почему со временем отношения меняются не в лучшую сторону.
Супруги – это две личности
Важно понимать, что ваша вторая половинка – это отдельная личность с собственным мнением. У вас ВСЁ может быть разным, ведь даже психология мужчины и женщины значительно отличается. Кроме того, ваш муж вырос в семье, где были свои устои и правила.
Научившись принимать его таким, какой он есть, вы сделаете важный шаг, чтобы перезагрузить отношения.
Взгляните на обыденные ситуации по-новому
В семье и в отношениях людям должно быть комфортно. Перестройте быт, усмирите свой эгоизм. Не допускайте неприятные ситуации, усугубляющие разногласия. Проанализируйте, что вызывает негатив у супруга. Если он недоволен, например, придуманной вами кличкой для него, частым выяснением отношений или немытой посудой, постарайтесь исправить данные ошибки. Мужчина это обязательно оценит, пусть даже и не сразу.
Что делать, чтобы вернуть страсть в отношения
Сексуальная жизнь в паре немаловажна. Если партнер заметно охладел к вам, и отношения стали какие-то непонятные, нужно перевести их в статус ПЕРЕЗАГРУЗИТЬ. Начните делать то, о чем говорится в приведенных ниже рекомендациях, и пыл со стороны мужчины вскоре вернется:
Кризис в совместной жизни происходит в любой паре. Некоторым приходится расстаться, но чаще всего отношения нужно просто перезагрузить.
Антибабский форум
Мужской форум, где мужчины протестуют против бабской сущности в женщинах и их стервозности. Различные истории из жизни, общение, мнения и, конечно же, юмор в отношении женской части населения. Медицинские консультации. Сoветы психолога.
Как перезагрузить отношения?
Как перезагрузить отношения?
Сообщение Balisong » 27.03.10 10:30
Периодически заходил на этот достойный форум. Похоже пришла и моя очередь обратиться к сообществу, потому что начинаю терять понимание своей ситуации. Предупреждаю, настроение такое, что спич получился длинным и излишне лирическим. Только что проводил любимую и нахлынуло…
История такова. Полтора года назад познакомился с девушкой в одной из социальных сеток. Мне 35, ей 32. Поначалу мне была интересно просто с ней общаться, было о чем поговорить вечерами. Потом в каком-то совершенно тяжком настроении она рассказала о себе подробнее, о том, что с мужем своим нормально не живет, он лазит по бабам постоянно, неделями друг друга они не видят, к ней относится отвратительно, скандалит постоянно, руки распускает. Что назревает развод и т.д. Короче, в итоге, я ее позвал на пикник небольшой, у самого кошки на душе скребли, еще остались рецидивы воспоминаний о бывшей даме средца. Ну, вот так без всякой задней мысли я с ней встретился, честно говоря прибалдел, потому что девушка очень красивая в жизни оказалась, высокая, тонкая изящная с глазами неземными.
Полдня мы гуляли в парке, болтали о всяком, потом завершили все это вечером в кафе, расставаться не хотелось, очень душевная встреча оказалась. Она тогда прониклась, похоже, настолько, что в один момент оказалась рядом, и так я получил от нее первый поцелуй.
А пробуждение в одно постели еще больше сближает. Начали встречаться, но крайне редко иногда несколько раз в месяц, а иногда совсем редко, приходилось много ездить по стране. Девушка на меня запала конкретно, инициативу проявляла неслыханную. Я человек романтичный и старался ее в моменты наших встреч всячески обласкать, занежить и сделать ей приятное. Цветы, подарки, кофе и завтрак в постель, розы по подушке, всякие штучки ювелирные, ей это очень нравилось, прямо сиять начинала, рассказывала, что никто такого раньше ей не делал.
Новый год встречали вдвоем. Потом я понял, что полюбил крепко, лучше ее узнав. Девушка не только красивая, но и умная, меня такое очень привлекает. А она еще и родной стала до каждой ее клеточки. Короче, не думал, что такое со мной может произойти. Она, между тем, стала свободной, с мужем развелась. Тот женился на другой девице и быстренько там сделал ребенка.
Ну а моя любимая познакомила меня со своим сыном, мелкий школьник, отличный парень. Мы с ним наладили контакт достаточно быстро. Стали делать совместные вылазки втроем, я начал к ним домой приезжать и врастать потихоньку.
Затем я сменил работу, и начали мы чаще встречаться. По сути, их квартира стала моим вторым домом. И тут я подумал, а чего я маюсь, вот, по сути, моя семья: любимая женщина, один мелкий уже есть, второго организуем.
Но есть у меня одна дурацкая черта, я очень медленный. Решения серьезные принимаю также медленно. Тем более, что женат не был раньше, только недолгий гражданский брак. Заговорили с ней о браке вообще и о наших отношениях. Она мне предложила прямо сейчас к ней переехать и отношения оформить, мол если не получится, так и разбежимся, делов-то. Я это дело обмозговал, предложил ей пожениться красиво, но осенью. Для меня это более реально, потому что сейчас банально провал по деньгам, есть такая проблема. Но… до осени может всякое произойти. Ее слова.
Дальше я это беспомощную лирику отбрасываю и по существу.
Активизировался ее экс. Отношения у них сохранились нормальные, приятельские, несмотря на, казалось бы, прошлый негатив. Я так понимаю, что его задело, одна из его самочек ведь уплывает и ему нужно было восстановить свое ущемленное эго.
А еще у нее много мужчин-друзей с которыми она «просто общается» но это меня тоже накаляло, каюсь. Накалял, прежде всего, недостаток информации, и не очень приятно когда напротив тебя сидит любимая девушка и флиртует по телефону даже с другом.
В отношении к ней я всегда был нежным, любящим, старался быть внимательным, угадывать желания, хотелось дарить ей счастье ежедневно.
Но на этом фоне стал делать ошибки. У меня пару раз срывало башню в общении с ней, когда накаливало так, что единственным способом спасти мозги от взрыва, было собраться и уехать без лишних слов. Что естественно плохо, я понимал это постфактум, проблемы нужно было решать на месте в тот же момент. Все проговаривать. Колбасило нас обоих, ее вплоть до истерик, черных кругов под глазами, сердце и прочее. На следующий день находили снова общий язык, но у нее вероятно осадок оставался и накапливался. Она мне объясняла, что не выносит, когда от нее вот так уходят. И я ее понимаю, но на тот момент не мог с собой ничего поделать.
Последний раз, третий, такое случилось на днях. Вчера с ней встретились, переговорили, достаточно прохладно с ее стороны. Сказала, что такие выверты, уходы в ночь, ее напрягают, что это признак нестабильности и она не может с таким человеком строить семью. Я это прекрасно понимаю, но всегда думал, что если люди друг другу нужны, все проблемы решаемы, и эта тоже. Я, по крайне мере готов, от такого изъяна в себе избавиться и все силы к этому прикладываю. Моя внутренняя проблема, решаемая.