как пережить расставание с девушкой после долгих отношений по ее инициативе
Как пережить расставание с девушкой после долгих отношений
Наш мир построен на стереотипах и шаблонах, а одной из вымышленных версий является отсутствие эмоциональной восприимчивости к ситуациям со стороны мужского пола, в частности к разлукам и расставаниям. Но многие парни задаются вопросом о том, как пережить расставание с девушкой после долгих отношений. Мы собрали для вас самые действенные рекомендации в этой статье.
Как на самом деле реагируют мужчины
Одинаково тяжелым ударам как для женщин, так и мужчин является расставание. В силу природной эмоциональности девушки переживают это «событие» более ярко и с максимальной поддержкой со стороны членов семьи и лучших подруг. Мужчины по большей части лишены такой возможности, а именно, открыто демонстрировать свое подавленное состояние, но при этом боль, причиненная расставанием, отнюдь не меньше.
По мнению психологов, особенно тяжела такая ситуация для тех, кто испытывал к женщине истинное чувство любви. Мало того, строились определенные планы на будущее, мужчина заботился и беспокоился за свою половинку, в большинстве случаев шел на примирение после ссор. Когда же звучит фраза «нам нужно расстаться», то разрушается весь мир, а земля уходит из-под ног. С этого момента начинается фаза страдания, возникающая порой из-за чувства глобальной ответственности за то, что отношения не сложились.
Читайте также: Как пережить одиночество
Весь процесс условно можно разделить на следующие стадии:
Опасным является то факт, что большая часть мужчин утаивает в себе эту боль, переживая ее самостоятельно, что создает психоэмоциональные блоки, которые со временем крепнут и мешают строить дальнейшие отношения.
Законы правильного расставания: советы психологов
Во-первых, решение требует исключительно индивидуального подхода, поэтому обобщать советы или тактические планы нельзя. Во-вторых, существуют рекомендации универсального характера, которыми можно и нужно пользоваться в отсутствии желания посещать психолога лично. Перейдем к рассмотрению таковых.
Как пережить расставание с девушкой и забыть про нее
Чувак, я тебе так скажу: возвращаться — дело неблагодарное. Очень редко люди после расставания и воссоединения живут душа в душу. Чашка с трещиной пропускает воду, и зачем она нужна, такая щербатая и текущая, когда кругом столько других прекрасных чашек?
Самое время начать новые отношения, только для начала надо отпустить старые, чтобы ничего не испортить. Вне зависимости от того, как закончились отношения, обида есть ВСЕГДА. Даже если вы остались друзьями (кого вы обманываете?), у вас есть обиды, гнев и раздражение по отношению друг к другу. Понимаешь, отношения не заканчиваются просто так. Они заканчиваются, когда у вас двоих что-то не получилось и вы начинаете упрекать друг друга, что каждый из вас не сделал что-то для общего дела. Если отношения изжили себя, вы мысленно ругаете друг друга, что никто ничего с этим не сделал. Если отношения закончились, потому что кто-то из вас сильно накосячил или полюбил другого, осталась огромная нечеловеческая рана от больного самолюбия и осознания того, что тот, которому ты так доверял, обманул тебя в лучших чувствах. Поэтому когда двое пытаются остаться друзьями, когда кто-то в отношениях изменил другому, они не смогут быть друзьями и взрослыми людьми со взрослыми отношениями, потому что нельзя относиться нормально к человеку, который тебя обманул.
Удали бывшую из друзей, забудь про нее и переживи ее!
1. Сосредоточься на себе
Чувак! У тебя появилось счастливое свободное время! Теперь ты можешь наконец-то заняться собой. У тебя свободные вечера, которые можно посвятить себе любимому и самосовершенствованию всех разновидностей. Когда ты что-то делал для себя в последний раз? Когда ты один ходил в кинотеатр без девушки и компании друзей? Сходи, это действительно отличный опыт, довольно-таки приятный! Вместо того чтобы сидеть без дела и страдать, займи свои мысли и руки полезными вещами. У меня был дурацкий период в жизни, когда я расстался с девушкой, которая была мне дорога. Нельзя сказать, что мы были очень близки, но расставаться было туго. Я приходил домой после работы с пивом и рулетиками из лосося со сливочным сыром и жрал их в огромных количествах. Иногда я забывал поесть, но вот каждый день пить пиво, пусть и не до бессознательного состояния, я не забывал. В результате за короткий срок я поправился на пять килограммов, потерял форму, и мне пришлось ее восстанавливать. Так я снова пошел в спортзал, начал заниматься дома и вот до сих пор не бросаю это классное дело. Помогли мне выйти из этого состояния не пиво и не рулетики с лососем, а качалка, хорошие фильмы и книжки. Спустя некоторое время я полностью забыл о ней. Дура она, если честно.
Большинство разрывов, пусть в отношениях и не было любви, так или иначе болезненны хотя бы из-за уязвленного самолюбия.
2. Сосредоточься на работе
Вкалывай, мужик! Бери подработки, если понимаешь, что не сильно занят, можешь заняться фрилансом. Ты должен быть занят, у тебя не должно быть возможности думать о ней. Когда ты сильно чем-то увлечен, то ты и есть забываешь, когда тут о дамах думать? Большинство разрывов, пусть в отношениях и не было любви, так или иначе болезненны хотя бы из-за уязвленного самолюбия. У молодцов это проходит за пару дней, а вот кое-кто долго страдает. Сосредоточившись на работе, ты можешь добиться новых карьерных высот, выучить новый язык программирования и повысить квалификацию, что, согласись, не лишнее!
3. Семья
Как поживает твоя мама? Давно ее не видел? Навещай ее почаще. Если она живет в другом городе, а путь к ней займет несколько дней, звони ей. Звони ей по телефону, по скайпу или пиши письма. Маме будет приятно, и ты не почувствуешь себя одиноко. Если у тебя есть братья, сестры или другие родственники, позвони им, погуляйте вместе, наладьте контакты. Ты не должен чувствовать себя одиноким, вот для чего нужна семья. Это меркантильно, но правильно.
4. Отрежь все контакты
Она есть у тебя в друзьях в социальных сетях? Удали ее к чертовой матери! Она тебе не нужна, ее присутствие будет тебе лишним болезненным напоминанием о неудачных отношениях, если у вас, конечно, все закончилось не по-дружески. Как-то раз я удалил бывшую из контактика спустя приличное время после расставания. Я уже практически забыл о ее существовании, мы почти не переписывались (Привет вам, чуваки, которые «остались друзьями»), а чувствовал я к ней только некоторое раздражение. Она мне почти сразу написала письмо примерно такого содержания: «Почему ты ведешь себя как ребенок? Я думала, что ты взрослый человек». Разве взрослые люди лицемерно называет друзьями людей, с которыми они не делают того, что обычно делают вместе друзья, и практически не общаются? Понимаешь, чувак, тех людей, которые расстались и продолжают общаться, крайне редко можно назвать друзьями. Чаще всего это двое, которые попробовали пожить вместе и у них не получилось, вот они изредка и общаются между собой. Мало взаимных упреков, потому что отношения «не те». Взрослый человек — тот, который с легкостью может отказаться от балласта. А она — балласт!
5. Тренируйся
Ничто так не убивает девушку, как твой личный успех. А что у тебя может быть за успех? Новая работа? Классная машина? Отличная девушка? Это все, конечно, круто. Но если ты превратишься из обычного парня в крепкого чувака с красивым телом, по которому будут сохнуть телочки, она гарантированно позеленеет от злости! Как я уже писал, качалка и любая физическая активность — отличный способ выработки эндорфинов и занятие, которое отлично поднимает настроение. Первое время тебе, конечно, будет туго, но потом ты при наличии силы воли должен втянуться. Главное не бросать! Страдай не внутренне, а внешне, а потом вообще не страдай — наслаждайся процессом и результатами.
6. Начни читать большой цикл книг
Знаешь, что я делал, когда расстался с той девушкой, о которой писал выше? Я качался, много читал и много смотрел хорошего умного кино. Читал я не только классику, философию и психологию, а начал читать большие циклы романов. Серьезно, это отличный способ отвлечься от всего, что угодно. Можно прочитать классические многотомники типа «Войны и мира» или «Саги о Форсайтах», а можно обратить внимание на качественную фантастику и фэнтези, прочитав все книжки Толкиена, «Дюну» Фрэнка Герберта, «Песнь льда и пламени» Мартина или сагу хорошего польского писателя Сапковского про ведьмака Геральта из Ривии. Не поверишь, я прочитал их все, ну, или частично! Так ты погружаешься в мир чьей-то фантазии, загружаешь голову и отдыхаешь от качалки, работы и той, которая разбила тебе сердце.
О чувствах после расставания: почему сначала страдает девушка, а потом парень, миф или реальность
Здравствуйте, уважаемые читатели! Расставание является неотъемлемой частью жизни, происходит у всех, в любом возрасте. Оно не показывает насколько человек хороший или плохой, не является сигналом о необходимости изменения себя как личности. Просто влюбленность не всегда перерастает в любовь, не каждой паре суждено дожить до бриллиантовой свадьбы. Но после того как бывшие партнеры разошлись в разные стороны, назревает логичный вопрос: почему после расставания сначала страдает девушка, а потом парень? Причем согласно расхожему мнению, это происходит вне зависимости от того, кто кого бросил.
Не будем ровняться на сплетни, мифы по данному вопросу. В рамках статьи разберемся на блоге bursin.ru в психологии отношений, а именно в наиболее частых причинах расставания, в мужской и женской психологии борьбы с душевной болью, послушаем советы от именитых психологов. На последнем пункте стоит особенно сосредоточиться тем, кто никак не выберется из состояния самокопания и самобичевания, прибывает в депрессии, не знает что делать.
Содержание
Причины и стадии расставания
Несмотря на многообразие мировоззрений, сложность человеческого характера, индивидуальность, поведение в отношениях у многих схоже. Во время влюбленности человек опирается на эмоции, а те на гормоны. В итоге находясь во власти эндорфинов, партнеры попросту забывают о логике, правилах и непохожести на остальных. Когда гормональный коктейль рассеивается, перед глазами возникает образ обычного человека с кучей недостатков и личностных проблем. Тут уже встает более осмысленный выбор — привыкнуть и смириться, или найти что-то более подходящее?
Кто-то держится дольше, кто-то разрывает связь сразу. И здесь опять не обходится без банальностей. Среди основных причин для разрыва стоит излишняя ревность из-за отсутствия доверия или собственничества, невозможность регулярных личных встреч (например, при любви на расстоянии ), присутствие секретов, психическая незавершенность прошлых отношений, разное мировоззрение (не сошлись взглядами на будущее) и давление семьи (тут можно собрать комбо из перечисленных ранее причин). И хорошо, если причину осознают и понимают оба, но чаще один застревает на стадии влюбленности, а второй уже «снял» розовые очки.
Считается, что больнее «брошенной» стороне, особенно, если присутствует эффект неожиданности. Поэтому после оглашения новости, начинается, если выражаться научным языком, стадии прекращения отношений:
Как пережить расставание
Обратившись к опыту Запада, можно оттолкнуться от научного подхода к решению вопроса. На эту тему написано множество научных трудов, проведены исследования по изучению поведения лиц, переживших разрыв. По психологии расставания, многие люди завершают связь, ни до конца осознавая последствия. Например, чувства есть, а разрыв рассматривается, как повод заставить ревновать или всколыхнуть эмоции. Но не всегда удается все вернуть обратно.
Так, женщине сложно понять, что мужчина ушёл не навсегда, так же как и мужчине, что девушка попросту решила сделать перерыв. В итоге совершается множество необдуманных поступков, выговаривается множество сокровенных обид, сжигающих мосты. К тому же, если связь старается вернуть инициатор, это воспринимается, как признание своих ошибок. А если дорогу назад ищет брошенная сторона, это ассоциируется с унижением. Такой подход многих останавливает, не оставляя шансов на возвращение.
Если уж разрыв случился, стоит прислушаться к советам психологов, основанным на их опыте:
Основные ошибки после расставания
На основании своего опыта и изучения трудов западных коллег, психолог Павел Зыгмантович, выделил 5 главных ошибок, совершаемые большинством брошенных людей:
Вместо зацикливания на прошлом, нужно уметь переключаться на другие аспекты жизни. Развиваться, делать карьеру, путешествовать хотя бы в пределах родного города, получать новые эмоции любыми способами. Порой, молчание после расставание, особенно если оно проходило излишне бурно, отказ от выяснения отношений, наилучшее лекарство и способ разглядеть что-то новое и более важное.
Женская психология
Поведение женщины после расставания обычно происходит по стандартной и всем знакомой схеме. Сначала она ищет уединения от всех и плачет, выплескивая весь негатив через слезы, затем старается подобрать слушателя для высказывания своей боли. Такой подход помогает быстрее справиться с эмоциональным потрясением и не загонять чувства глубоко в себя. Согласно усредненным срокам наиболее сильны переживания в период первого полгода, а за год происходит полное восстановление. Правда нередко за этот период женщина успевает сделать множество необдуманных и спорных поступков: отстричь волосы или перестать ухаживать за собой, сильно похудеть или потолстеть.
В большинстве случаев, если мужчина решил разорвать отношения, то женщина начинает чувствовать сильную вину за это. Начинается самокопание и уверение себя в своем несовершенстве. В некоторых случаях это может привести к положительным результатам, при условии, что свою энергию девушка направит на фитнес, путешествия и прочую полезную активность. Стоит отметить, что в течение первого года, женщины редко заводят новые романы, предпочитая удерживать в голове образ бывшего. Иногда, новые отношения все же возникают, но в 99% случаях парень похож или имеет ряд схожих черт с бывшим. К сожалению, такая пара быстро рушится.
Мужская психология
Несмотря на полное внешнее несоответствие, в эмоциональном плане психология парней после расставания ничем не отличается от женской. Мужчин с колыбели учат прятать слезы, подавлять эмоции, быть спокойными внешне. В итоге, если посмотреть на дни после расставания глазами парня, то они полны молчаливому терзанию, самоедству, боли и отчаяния. И вся эта грохающаяся эмоциональная лава находиться под строжайшим запретом на показ. Закрытость, невозможность высказаться приводит к агрессии, к поиску адреналина и любых сильных отрицательных эмоций.
Причина агрессии у мужчин это невозможность высказать и выплакать свои чувства, поэтому после расставания гнев будет искать выход. Одни решат спуститься с крутого холма или прыгнуть с парашютом, другие найдут адреналин в высокой скорости и нелегальных ночных гонках, третьи, будут топить свое горе в алкоголе и нарываться на пьяные драки. Если это ещё подстегивается началом нового союза у бывшей девушки, то инстинкт собственничества и желание повысить самооценку, заставит забываться через короткие интрижки с самыми разными девушками.
Почему парни пытаются вернуться
На это есть ряд причин:
Как вернуть любовь
Многие мужчины жалеют о расставании, но означает ли это возможность все вернуть? В некоторых случаях, да. Но при условии, что девушка будет вести себя тактично и правильно, сможет побороть свою эмоциональную неустойчивость и желание упрекать за уход. Стоит помнить, что любые попытки упрашивания вернуть всё обратно, дадут противоположный эффект. Никто не любит жертв. Нужно действовать хитрее, начать с дружеских разговоров, коротких встреч без сексуального подтекста. Важно дать время мужчине всё обдумать и не ставить вендетту по возвращению с первых же дней расставания.
Стоит быть осторожными и с советами по прихорашиванию, смене имиджа. Не стоит на дружеское свидание наряжаться, как на свадьбу. Лучше взять ориентир на свой образ в момент вашей первой встречи, быть более дружелюбной, общительной, улыбчивой. Парней прельщает открытость и легкость в общении, а не вечерний макияж и мини-юбка. Конечно, можно подтянуть физическую форму, если при взгляде в зеркало возникает ощущение потери сексуальности. Абонемент в фитнес-клуб, позволит отсрочить время активных попыток контакта, к тому же даст выплеснуть негативные эмоции во время интенсивной тренировки.
Итоги
Вопреки сложившемуся мнению, парни и девушки одинаково сильно переживают разрыв. Душевные терзания у мужчин порой даже сильнее. Сложившийся и укоренившийся в сознании миф, основан лишь на внешних проявлениях чувств. К тому же многие судят о поведении, рассматривая фотографии в соцсетях, на которых парни улыбаются в окружении друзей. Фото не передаст внутренних эмоций. Ориентируйтесь на своих чувствах. Если расставание было ошибкой, не бойтесь этим поделиться с бывшей пассией, только не делайте это сразу. Обдумайте свои и его действия, взвесьте негативные и позитивные моменты отношений, вспомните за что любили и что начало раздражать. А главное не действуйте так, как от вас ждут окружающие. Будьте собой, так как что творится внутри пары, знают лишь двое.
Удавалось ли Вам вернуть отношения? Напишите в комментариях, как долго продолжалась тоска по бывшему партнеру?
Я тебя переболею. Топ 5 советов: как пережить расставание
(по мотивам вчерашей дискуссии в телеграм-чате «Душевное равновесие»)
Одной из наиболее актуальных тем является тема или вопрос того, как пережить расставание. В этой статье хотелось-бы подсказать, как пережить связанные с разлукой и расставанием чувства. И наиболее быстро, и эффективно для себя, выйти из этого состояния.
Я сама проживала расставание очень много раз, действительно много раз. И всегда это было для меня очень болезненно, я сильно ранилась, но благодаря этому я приобрела большой опыт, которым теперь могу делиться с другими.
Смогла я завершить отношения, лишь придя в терапию. Причем пришла я, конечно, с другими вопросами. Но все больше и больше находясь в терапии, задавая себе вопросы, поняла, что те чувства от отношений, разорванных 10 лет назад, я не пережила, а как бы “закапсулировала” и все время держала внутри себя.
Итак, начнем по порядку, как же избавиться от переживаний, связанных с разлукой и расставанием.
1. В первую очередь, это даже, можно сказать, нулевой пункт — про то, что необходимо признать для себя, и усилием воли принять решение: «Все, дальше ничего не будет. С этим человеком пришли к финишу». Конечно, на этот пункт тоже может уйти какое-то время. Возможно, какое-то время вы будете еще пытаться спасти отношения. Пробуйте, если еще есть энергия спасать — спасайте. Но когда понимаете, что больше этой энергии нет, скажите себе: «Всё. Точка».
Еще, я в такие моменты периодически могу включать музыку, которая напоминает о бывшем. И просто плакать под эту музыку целый день или вечер. Чтобы хорошо прореветься, от души, чтобы боль вышла через слёзы.
3. Следующим пунктом, хотя по сути они параллельны между собой, идет ограничение общения. Ограничьте общение с человеком, с которым расстались, ограничьте настолько, насколько это максимально возможно. Если у вас нет общего быта, общих детей, вообще перестаньте общаться: смс-ки, звонки какие-то, ничего, вообще, ничего. Если у вас дети или общий быт, то с бытом разберитесь как можно скорее, и старайтесь видеться как можно меньше.
4. Соответственно, четвертый пункт вытекает из этого третьего. Он про то, что если у вас был совместный быт, совместная территория, необходимо все вещи, которые напоминают о нем, об отношениях или еще о чем-то связанном с бывшей или бывшим спрятать. Если все таки, что-то попадается на глаза, и переживания поднимаются — дайте этим переживаниям подняться и проплачьтесь.
Пусть человек вас слушает, не останавливает поток ваших переживаний, слов, мыслей про то, как могло бы быть, а если бы вот так, а если бы я тогда сказала ему это или сказал, а если б я сделал вот так? Это нормально, что вам лезут в голову подобные мысли. Дайте им выйти наружу. В данном случае функция человека, который поддерживает, в том, чтобы просто говорить: «Ну, было сделано, как было сделано, не судьба, значит, может быть, это и к лучшему; а что же ты могла сделать на самом деле, а могла ли в тот момент или мог ли ты в тот момент как-то по-другому на это реагировать?». То есть, функция слушателя состоит в том, чтобы помочь понять и принять, что он не виноват в произошедшем, и это не катастрофа. Что у него есть реальные друзья, отношения, на которые он может опираться. Независимо от того, что самых главных отношений не стало, у него есть другие отношения — это очень важно, чувствовать вот эту связь. Чувствовать, что у вас кто-то есть.
6. И последний пункт. После того, как все переживания постепенно, муторно пройдут, начнут стихать, дальше начинайте строить планы на будущее. Сделайте ревизию своих ценностей, потому что, как правило, если отношения были очень длительные, то ценности могли у вас немного под партнера заточиться. Задайте себе вопрос: чего я хочу лично для себя, что лично я, люблю, чем я хочу заниматься? Хорошо будет, если возобновите какие-то хобби, начнете заниматься чем-то новым просто для удовольствия, для души, для радости. Ищите для себя радостные моменты в жизни, находите за что вам хочется держаться, что вам приносит удовольствие, что расширяет вас, делает вашу энергию большей.
Но это только после того, как тот огромный поток чувств хотя бы немного спадет, когда он еще не совсем в ноль ушел, но начинает спадать, и вы уже можете строить себе планы. Делать ревизию, хотя-бы на бумаге или мысленно, например: еще недельку-две — пойду в зал или займусь йогой, пойду на танцы. Если такие всплески возникают, это свидетельствует о том, что ваши переживания уже прожиты в большей степени.
Автор: Лариса Бандура. Опубликовано на b17.ru.
Как правильно поступить, если расстались с девушкой по её инициативе: стоит ли восстанавливать отношения
Почему не рекомендуется склеивать разбитые отношения
Главный вопрос, который возникает у парня сразу после того, как произошёл разрыв, это стоит ли восстанавливать отношения после расставания. Безусловно, такой вариант не исключён и даже имеет все перспективы для создания крепкого семейного союза в будущем.
Однако создавать заново уже разрушенную ранее любовь стоит с большой осторожностью, и этому есть несколько разумных объяснений:
Несмотря на то, что восстановить отношения всё же можно практически без последствий, если подойти к этому вопросу с умом, первым делом важно правильно пережить текущее расставание, не наделав при этом глупых ошибок.
Как избежать ошибок после расставания
Правильнее будет задать другой вопрос – что нельзя делать после расставания. У человека, который способен задать себе этот вопрос посреди буйства зашкаливающих эмоций, явно не всё потеряно. У него есть все шансы остаться друзьями, либо сойтись обратно со своей бывшей, сохранить внутренние силы для саморазвития и поиска новой пары, избежать депрессивного состояния.
Итак, после расставания очень важно заставить себя не делать типичных ошибок, которые свойственны всем парням в силу психологических особенностей их существа:
Таким образом, учитывая психологию парней после расставания, единственным правильным решением будет взять паузу и прекратить все контакты с ней и с её окружением. Так вы не упадёте в её глазах, а у неё останутся о вас приятные воспоминания, которые смогут стать основой для возможного восстановления отношений. Вы сбережёте целую массу нервов, они уж точно пригодятся в будущем, даже если вы решите окончательно прекратить любые отношения с этим человеком.
Почему важно правильно пережить расставание
Мы не зря заговорили про психологию, ведь о том, как мужчины переживают расставание, можно написать научную диссертацию. Главные проблемы мужчин, переживающих разлуку, кроются в таких опасных моментах, как обида и гордость, чувство собственного достоинства, одиночество и конкуренция.
Учитывая усиливающиеся в несколько раз эмоции, бывает сложно держать язык за зубами и не интересоваться, как она там и с кем проводит время. А ведь силу молчания после расставания сложно переоценить. Часто мы бываем бессильны говорить правильные вещи в состоянии аффекта, и кажущаяся справедливость впоследствии может обернуться чем-то более худшим, чем ожидаемая нами реальность.
Как же смириться с расставанием и тем самым обеспечить спокойную жизнь себе и своей бывшей девушке? Для этого нужно задать себе как минимум три вопроса:
Зачастую причина расставания бывает настолько очевидной, что вопрос о восстановлении дружбы не стоит в принципе. Однако захлёстывающие эмоции могут перевернуть наше представление о вопросе расставания настолько, что самолюбие и обида сделают всю грязную работу за нас. Это будет мало похоже на любовь, ведь её чувства скорее всего не будут учитываться.
Если не сделать паузу, не оценить обстановку трезвым и непредвзятым взглядом, то можно неосознанно по очереди совершить все те ошибки, которые мы рассматривали ранее, тем самым не просто окончательно испортив ещё живые отношения с близким человеком, но и разрушив внутри себя сущность настоящего мужчины.
Заключение
Что же такое расставание и почему этим вопросом сегодня занимаются ведущие психоаналитики по всему миру? Вопросам отношений между мужчиной и женщиной уделяется повышенное внимание по многим причинам. В первую очередь это разная скорость эволюционирования партнёров. Так мужчина или женщина, уделяющие повышенное внимание своему личностному росту, со временем могут с сожалением заметить, что любимый ими ранее человек не соответствует их ожиданиям и предпочтениям, согласно которым они сегодня строят свою личную жизнь. Таким образом, ещё вчера бывший любимым близкий человек может попросту не вписаться в дальнейшие планы партнёра.
Решение о том, что пришла пора расставания часто принимает именно женщина, но депрессия после расставания у мужчин бывает гораздо глубже. Это объясняется совершенно противоположным набором ценностей, они провоцируют разные чувства и эмоции, среди них могут быть обида и боль у мужчин, и вопросы выживания, материнства и финансового благополучия у женщин. Естественно у женщины будет гораздо больше мотиваций для поиска более подходящего партнёра, чем у мужчины, которому по своей природе будет свойственно хотеть вернуть свою половинку обратно. При этом сложно сказать, сколько времени нужно, чтобы пережить расставание. Всё сугубо индивидуально и зависит от правильности принимаемых решений и осознания действительности такой, какая она есть, а не такой, какой она будет нарисована в фантазиях людей, переживших разлуку.