как пережить расставание с мужчиной после долгих отношений с женатым мужчиной

Расставание с женатым мужчиной

Вопрос психологам

Спрашивает: Дилерах, 26 лет

Категория вопроса: Стресс и депрессия

Добрый день. Мне необходим курс с психологом. Прошу помощи, самостоятельно не могу разобраться в себе. Встречалась с женатым мужчиной, я изначально знала об этом, но против чувств не смогла что-то сделать. он мой первый мужчина во всех планах.

Получилось так, что мы друг друга полюбили. И он готов был оставить свою семью и уйти ко мне, но к сожалению я не готова была разрушать чью то жизнь. Жалко жену, детей, да и родственники его меня не примут. Я долго настаивала на расставании и когда этого добилась, я впала в очень глубокую и долгую депрессию. На протяжении месяцев у меня практически пропал сон, аппетит, всех других парней я сравниваю с ним, пью алкоголь для того чтобы хоть как-то уснуть.

Единственное чего я хочу это быть с ним вместе, но одно лишь мое желание, может стоить чьих то жизней. Хочу выйти из этого состояния и начать жизнь заново.

Получено 4 совета – консультации от психологов, на вопрос: Расставание с женатым мужчиной

Психолог Алматы Был на сайте: 2 дня назад

Ответов на сайте: 2000 Проводит тренингов: 9 Публикаций: 4

Выбрав расстаться с любимым мужчиной Вы опирались на какие-то свои идеи и ценности, но Ваши чувства к мужчине остались. В своем выборе Вы их проигнорировали. Поэтому сейчас столько переживаний, которые пытаетесь заглушить алкоголем. Радует то, что Вы осознаете, что нуждаетесь в поддержке психолога и обращаетесь за помощью. Я работаю с такими проблемами.

Готова быть Вам полезной.

Психолог-консультант, гештальт-терапевт в Алматы и онлайн.

Психолог Алматы Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 5776 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 29

Здравствуйте Дилерах! Все, что кажется когда-то сложным и непреодолимым, в последствии оказывается простым и незначительным. Иногда женщины выбирают себе мужчину, который не свободен, тем самым усложняя себе жизнь. Почему это они делают, на этот вопрос они могут ответить сами себе, иногда с помощью психологов. Ведь лучше всего найти себе свободного, не женатого человека и не сталкиваться с такими проблемами, чтобы потом об этом переживать. Но это происходит. важно ответить себе на этот вопрос и тогда переживания прекратятся, когда появится альтернатива. Пока нет альтернативы, страх быть одинокой поглащает.

Ответов на сайте: 7865 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 14

То, что Вы понимаете, что сама справиться с расставанием если и сможете, то с большими потерями сил и времени, позволяет надеяться на плодотворную работу с Вами.

психолог-психотерапевт Галихан Идрисов, Алма-Ата. + работа по скайпу.

Психолог Апатиты Был на сайте: 1 день назад

Ответов на сайте: 1490 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 0

«И он готов был оставить свою семью и уйти ко мне, но к сожалению я не готова была разрушать чью то жизнь».

Что-то мне особенно в это не верится, что он готов был уйти. Ну ладно, может быть, и правда любовь.

«Жалко жену, детей, да и родственники его меня не примут».

Не знаю, странно как-то. Я не говорю, что надо разрушать семьи, но просто, с одной стороны, большая и чистая любовь, любовь всей жизни, а с другой – какие-то родственники. Нет, если вам с ними жить в одной квартире, тогда, конечно, стоит учитывать их мнение, а так. Но у каждого человека свои представления о должном, конечно. Что касается жены и детей, то жена и так несчастна, что живет с тем, кто ей изменяет. Дети вырастут, и развод родителей превратится в еще один факт биографии, и не более.

Разумеется, статистики у меня нет на руках, но, по моим наблюдениям, женатые мужчины с трудом уходят от своих жен. И дело не в большой и чистой любви, а в том, что это обещает коренную перестройку жизни, а многие этого не хотят. Как у покойного Жванецкого: «У меня там постоянно, а здесь серьезно».

Да, если алименты и если детей больше одного, то сразу ползарплаты долой. Да и по секрету скажу, когда романтический флер с отношений падает, а розовые очки раскалываются, то и женщинам, новоявленным женам, такая дыра в семейном бюджете тоже не очень нравится. Любовь любовью, а затем на передний план выходят приземленные, финансовые вопросы, которые начинают сильно раскачивать лодку любви и брака. Если у человека нет левых доходов и он не звезда шоу-бизнеса, то на 50% доходов придется жить очень скромно, примерно в 2 раза скромнее, чем до того.

Я знаю, что вам это мало поможет, но у Курта Воннегута есть такая мысль, даже целая цитата в книге «Судьбы хуже смерти»:

«Мне удается следовать трем законам правильной жизни, которые установил покойный писатель Нельсон Олгрен — его тоже обследовали, проводя тот эксперимент с писателями в университете Айовы. Эти три закона, как вы догадываетесь, следующие:

Я мог бы еще долгое время бомбить ваши убеждения, но давайте отложим. Если вы захотите, вы обратитесь, а нет, то, значит, нет. Может быть, вам больше по душе и лучше поможет иной метод, а не работа с убеждениями. Я только одно могу сказать: любви на всю жизнь не хватит, какой бы большой и чистой она ни была, помимо любви, нужно еще что-то: общие интересы, ценности, понимание, уважение и т.д. А любовь – это только предлог для отношений, а содержанием отношений она быть не может. Если нет ничего общего, кроме любви, то отношениям все равно в скором времени придет конец и жалеть о них не стоит.

А нет, вру, можно жить и после смерти любви и в отсутсвии иных общих интересов, но о том, какая это счастливая жизнь, вы можете убедиться, просто заглянув в семейные жизни своих знакомых, где жены пилят мужей, всем недовольны, а мужья рассказывают про жен омерзительные анекдоты и вместе с друзьями смеются так, что с трудом выдерживают крыши гаражей, где мужики обычно собираются, чтобы обсудить их скорбные дела.

«Я долго настаивала на расставании и когда этого добилась, я впала в очень глубокую и долгую депрессию».

Для работы с негативными мыслями оставлю методику.

Есть такое направление в психологии, которое называется когнитивной терапией. Согласно этой теории, человека расстраивает не ситуация, а эмоции, которые человек испытывает из-за мыслей по поводу ситуации. То есть действительной причиной огорчения являются мысли, а не ситуация.

Чтобы попытаться убрать губительное влияние мыслей, стоит задать себе ряд вопросов и попытаться честно на них ответить.

Пока навык не выработался, я рекомендую отвечать на вопросы письменно. И вообще, ведите дневник. В него записывайте все те мысли, которые изводят вас. Причем записывайте мысли по схеме: ситуация – мысли – эмоции и поведенческие реакции и физиологические реакции (например, учащается сердцебиение). И здесь важно соблюдать последовательность, сначала вы описываете ситуацию, затем эмоции, затем поведенческую реакцию (если была), затем только мысли. Для извлечения мыслей пользуетесь вопросом: «О чем я подумала прямо сейчас?»

Если что, обращайтесь. Я работаю в русле когнитивно-поведенческой терапии. Терапия любовной зависимости обычно занимает какое-то время, но внушает оптимизм то, что вы хотите от нее избавиться.

Источник

Как пережить расставание с женатым?

Полное собрание материалов по теме: как пережить расставание с женатым? от специалистов своего дела.

Ка часто нам приходиться произносить слова: «а я люблю женатого…».? Кажется: общество, мораль, обманутые жёны – против, но, любовные треугольники создаются всё чаще.

Действительно ли созданные друг для друга люди встретились слишком поздно? Или, основа таких чувств — психологическая проблема, и пришло время расстаться с женатым мужчиной?

Главное осознать, что подобные отношения нельзя считать нормой: рано или поздно придётся расстаться. Так может лучше «рано», чем «поздно»? Ведь потом будет обидно вспоминать лучшие годы, посвящённые человеку, неспособному оценить жертву.

Почему необходимо прекратить отношения

Вам кажется, что у вас с этим человеком — истинная любовь, его брак — досадная ошибка, которую срочно нужно исправить.

Но народная мудрость гласит: «на чужом несчастье счастья не построишь». Отношения с женатым мужчиной – всегда зависимость, с которой действительно необходимо бороться.

Советы психологов

Как расстаться с женатым мужчиной которого любишь? Сложно – решиться сделать самый первый шаг, но если уже появилась мысль о расставании, бросьте делать «работу над ошибками». Разрыв для вас — спасение, ведь игра стоит свеч. Такие перемены обязательно будут к лучшему.

Вот несколько полезных советов психологов для таких случаев.

Как видите, каждый из этих пунктов подразумевает серьёзную, плодотворную, ежедневную работу над собой. С инфантилизмом нужно как можно скорее бороться, иначе выбраться из замкнутого круга потом будет ещё сложнее.

Главная беда: нам слишком долго внушали мысль о женской слабости и зависимости от мужчин, жертвенности. Женщина 21 века, перво-наперво, должна стремиться к тому, чтобы стать цельной Личностью. Только тогда она будет способна выстроить здоровые, гармоничные отношения.

Как правильно расстаться с мужчиной которого любишь

На самом деле, это достаточно непростой вопрос, что сложнее: принять решение о расставании, или довести задуманное до логического завершения? И, к сожалению, дело не только в вашей собственной зависимости от этих отношений. Ваш любовник тем более будет сражаться за то, чтобы оставить всё на своих местах. Поэтому для того, чтобы выйти из сложившейся ситуации победительницей, придётся проявить небывалую стойкость, силу воли.

По сути, бесконечное множество советов, которые можно дать по этому поводу, являются только вариациями. А пути расставания на самом деле всего два: «быстрый» и «долгий».

Быстрый путь скорее выберут те женщины, которые до сих пор не до конца уверены в принятом решении. Для сомневающихся натур, живущих в страхе, что «потом» может быть «ещё хуже», единственно возможный вариант – это вырвать с корнем.

Длинный путь намного сложнее, но зато правильнее. Он основывается на постоянном самоанализе. Здесь придётся научиться смотреть на себя и ситуацию широко раскрытыми глазами, подмечая все те моменты, которые портят вашу жизнь. Постарайтесь не только мозгом, но сердцем, осознать, что любовник, по сути, крадёт у вас молодость, счастье, жизнь. Именно благодаря этому эгоисту вы лишаете себя возможности построить настоящую крепкую семью, продолжая тратить лучшие годы жизни на такого обманщика. А заслуживает ли он такой жертвы? Нужно ли это вам?

Чтобы расстаться с любимым женатым мужчиной, иногда можно позволить себе небольшой обман: скажите, что встретили мужчину своей мечты, с которым уж точно будете счастливы, а его – разлюбили.

Если вы думаете, что он проявит себя как рыцарь, будет сражаться за ваше сердце, то глубоко ошибаетесь. Уйдёт оскорблённым и обманутым, даже не осознав, что вы всего-навсего поменялись местами. Мужчина никогда не согласится быть на вторых ролях.

Что чувствует женатый мужчина в момент расставания

Вам, конечно же, хотелось бы услышать, что бесконечно страдает. На деле же в нём будет кипеть злость от того, что его бросили, а не он бросил. Сюда можно примешать оскорблённое мужское достоинство, униженное самолюбие – ведь намного проще преподносить вас предательницей, чем признать собственные ошибки. А вообще, он будет чувствовать настоящее облегчение от того, что ситуация разрешилась сама по себе, да ещё ответственность за это лежит не на его плечах.

Не исключено, что по происшествии совсем короткого срока, мужчина найдет замену. Ведь от сложившихся привычек так сложно отказываться.

Как пережить расставание

Когда нет сил быть стойкой, когда почва уходит из-под ног необходимо в первую очередь остановиться и прислушаться к себе. Стремление к самопознанию – это самый верный путь при решении любой проблемы, особенно когда дело касается болезненного разрыва.

Научитесь ставить точку после расставания с мужчиной.

Быть сомневающимся человеком по жизни – это значит сознательно лишать себя возможности добиться чего-то большего, лучшего. А ведь вы этого заслуживаете. Поэтому уходя – уходите. Не оглядывайтесь назад, чтобы не было соблазна вернуться. И мужчину не держите, отпускайте, потому что он – чужой. И никогда в полной мере вашим не был, как бы ни больно было это осознавать.

Контролируйте свои мысли.

Сила мысли – до сих пор неизученная область, находящаяся за гранью человеческого познания. Но то, что мысли материализуются, уже известно всем. Поэтому разрушающих, деструктивных мыслей стоит избегать. Не стоит жалеть себя и винить мужчину в расставании, зацикливаясь на своём несчастье, лелея горе. Это ещё не конец, всего лишь поворот, возможно – начало нового пути. Только от вас зависит, с какими мыслями и планами вы придёте в новую жизнь.

Научитесь прощать.

Не стоит винить себя во всех бедах или копить обиды на своего бывшего любовника, ведь сделанного назад не воротить. Расстались – значит, так будет лучше. Виноваты в сложившейся ситуации в любом случае оба. Неправильно говорить: у каждого «своя правда». Правда во всём мире существует одна – непреложная истина о том, что жить следует так, чтобы никому не причинять зла. Поэтому в данной ситуации остаётся только простить себя и женатого мужчину за эту досадную ошибку. Умение прощать – то, чему нужно долго и сложно учиться. Но это того стоит.

Меняйтесь в лучшую сторону.

Любое испытание направлено на то, чтобы сделать нас сильнее. Всё то, что осталось в прошлом – принять как ценный опыт, но идти по жизни дальше, учитывая проведённую работу над ошибками. Это открытие новых путей и возможностей, это способность идти своей дорогой, не подстраиваясь под чужие требования, погрязая во лжи. Отказ от женатого мужчины равносилен избавлению от зависимости. Для того, чтобы стать счастливой, женщина сама по себе должна быть цельной. Поэтому все силы нужно бросать на то, чтобы бороться со своими недостатками.

Полезные видео советы

В этом видео ролике представлены полезные рекомендации для тех, кто решил расстаться с любимым человеком, но не знает как это сделать.

Когда вы сознательно примите решение о расставании с мужчиной, не оглядывайтесь назад – пусть пепелище потухнет окончательно. Будьте благодарны за опыт отношений, за возможность стать чуть-чуть лучше, не таите злобы – просто отпустите. Для того, чтобы привлечь в свою жизнь что-то новое, прошлое – всегда нужно отпускать.

Женатый мужчина вас бросил, сделав выбор в пользу семьи и супруги? Это можно и нужно пережить. И есть множество вариантов, как это сделать, если вы готовы к этому. И даже если не готовы тоже.

Женатый мужчина – это всегда головная боль для той, которая не является законной супругой. Особенно если отношения с ним закончились не в вашу пользу. Как пережить расставание с женатым мужчиной? Есть несколько советов, которые могут помочь, но только в том случае, если вы готовы вступить в новую самостоятельную жизнь. Без него и мыслей о нем.

Самый лучший способ забыть о женатом мужчине – это познакомиться со свободным. Не обремененный семьей и браком такой мужчина может сделать вас счастливой всего за несколько дней. Хотя бы тем, что будет принадлежать вам. Ему не придется встречаться с вами украдкой, прятать вас от знакомых, по первому зову срываться домой от вас. Уже это сделает вас более счастливой. Почувствуйте разницу отношений. Пусть даже новый спутник будет в чем-то уступать своему предшественнику. Порадуйте себя тем, что его внимание приковано к вам и только к вам.

Расставание с женатым мужчиной – неплохой способ сделать карьеру. Если уж не получается его так быстро забыть, то стоит заняться своей работой. Во-первых, это очистит голову от грустных мыслей. Во-вторых, вам же и пойдет на пользу (повышение на службе, повышение заработной платы или премия). Найдите себе стимул в работе, чтобы не отвлекаться на мысли о том, кто вашим никогда и не был, а всегда принадлежал своей семье и жене.

Чтобы пережить расставание, достаточно не зацикливаться на мыслях о нем. Найдите себе новое хобби, на которое раньше не хватало времени, например, проводите больше времени с подругами или семьей, чтобы меньше думать о пережитом расставании.

Обязательно уберите то, что напоминает об ушедшем мужчине. Не можете выбросить? Спрячьте в коробу подальше. Сведите к минимуму общение с тем, кто от вас отказался. В идеале – не общаться вообще. Чем меньше он у вас на глазах, тем легче его забыть.

Затейте небольшую перестановку или ремонт. Ничто так не отвлекает, как выбор новых обоев или пуфиков для дома. Это не только займет ваш разум на некоторое время, но и принесет пользу вашему жилищу.

Отправьтесь в отпуск, если есть возможность. И не важно: будет ли это поездка заграницу или же вылазка в соседний город к знакомым. Новые места, новые лица, новая жизнь. Задайте себе установку быть счастливой, несмотря ни на что. Чем больше позитивных мыслей, тем быстрее вы перестанете думать о человеке, который сделал выбор в пользу своей жены, а не вас. Помните, что если он смог изменять ей, то нет гарантий, что с вами он не поступил бы так же потом.

Как пережить расставание с женатым

В современном мире мало кого можно удивить тем, что у женатого мужчины на стороне существует любовная связь. Верного супруга уже считают исключением из правил. Но кто эти женщины, которые уводят мужчин из семей? Вернее сказать, они только тешат себя надеждой, что уводят. Эти отношения изначально обречены на разрыв. По статистике, всего 1 из 100 любовных союзов на стороне заканчиваются свадьбой. И это не логическое завершение, которое гарантирует большую любовь и счастливое будущее. Некоторые мужчины возвращаются к тем женщинам, которых они предали. А участь любовницы, как у бабки из сказки Пушкина – плакать у разбитого корыта.

Если вы относитесь к категории любовниц, готовьтесь к тому, что ваш мужчина рано или поздно уйдет. Ведь, заводя подругу на стороне, женатый мужчина преследует определенные цели, которые далеки от представления любовницы об их отношениях:

— Самоутверждение. Спустя несколько лет брака, чувства любящих людей притупляются. Мужчины же, как дети – им непременно нужно быть уверенными, что их любят и они достойны этой любви. Вы для него стали тем объектом, на котором он просто перепроверил действенность своих мужских чар. И все!

— Болезнь супруги. Случаются такие моменты, когда жена сильно болеет и в силу некоторых причин физического или морального плана, не может удовлетворять потребности мужа в интимном плане. Вы – это первая попавшаяся возможность заменить жену в постели. На время ее болезни.

— Пощекотать нервы. Связь на стороне – это прекрасный шанс получить яркие эмоции, выброс адреналина, смена привычной обстановки. Но вскоре это надоедает, хочется простого душевного тепла и уюта.

Все вышеперечисленные факторы не мешают мужам продолжать любить своих жен. А вас можно только пожалеть, потому что вы позволили себе полюбить «чужого» человека. Нельзя этого делать.

Возможно, когда отношения зарождались, вы не знали, что у него есть семья. Но это не оправдание. Расставание с любимым женатым мужчиной – это сложный, но необходимый шаг. Сначала вам станет очень тяжело, но потом вы будете уважать сами себя за этот поступок.

Что сказать при расставании с женатым мужчиной – несколько советов

Вы проанализировали сложившиеся отношения, и чаша терпения переполнена. Какой женщине будет приятно быть «запасным игроком» на поле любви. Сколько можно терпеть отговорки и смотреть в виноватые глаза любимого, потому что ему срочно нужно возвращаться домой, и он не сможет согреть ваше одинокое ложе в эту ночь. Он не ваш – он принадлежит семье. Зафиксируйте эту мысль в голове, и ни при каких обстоятельствах, не отпускайте ее от себя. Итак, что нужно сделать для того, чтобы объяснить мужчине, что вы с ним расстаетесь.

Скажите ему в глаза то, что у вас на душе. Твердо, решительно и серьезно. Без слез и эмоций. Для начала отрепетируйте текст и не допускайте ни капли сентиментальности и истерики. Не соглашайтесь на «прощальный секс» никогда. Занимаясь любовью, люди никогда не верят в то, что партнер ими просто пользуется. Ваше заблуждение и мучения будут длиться еще долгое и долгое время.
Напишите письмо. Как Татьяна Онегину, только о расставании. Конечно, страшно, что оно попадет в руки жены, но попробуйте положить его в портфель или карман пиджака в тот момент, когда мужчина уходит от вас. И обязательно предупредите о конверте. Он прочтет это письмо, как только сможет.
Никогда не пишите смс женатому мужчине о расставании. В нескольких словах объяснить всего просто невозможно.

Как пережить разрыв

Закройте эту книгу.

Первое, что нужно сделать – это поставить точку во всех отношениях. Каждый союз должен иметь смысл. Какой смысл в вашем? Вряд ли он закончится браком, а жить с ощущением ненужности очень сложно. Дальше так продолжаться не может. Нужно сделать выбор в пользу своего душевного спокойствия и счастливого будущего с другим человеком. Сотрите все контакты из телефона, забудьте его адрес и номер машины. Не корите себя в связи с любимым мужчиной.

Иногда женщины замыкаются в себе и долго переживают разрыв, стараясь оставить это в себе. Так не далеко до депрессии. Выплесните эмоции в гневе. Покричите, побейте посуду. На смену отчаянию придет пустота, а с ней и успокоение. Плачьте. Слезы для женщины всегда лучшее лекарство. Но не заигрывайтесь. Определите для себя время, спустя которое вы обещаете начать восстанавливаться после разрыва.

За переживаниями вы совсем забыли о том, что существует интересная жизнь. Театры, кино, бассейны, фитнес-клубы и многое другое. Позовите подругу и отправляйтесь в увлекательный поход по магазинам в поисках новых вещей для гардероба. Наконец, возьмитесь за ту книгу, которая долго лежала на полке и ждала, когда вы о ней вспомните.

Не привыкайте к одиночеству.

Сейчас ваше душевное состояние похоже на транс. Вы с трудом понимаете, что происходит вокруг и хотите остаться в одиночестве. Человек не может быть долго один. Ему нужно общение. Особенно в этом нуждаются красивые, молодые женщины. Налейте бокал вина, угостите себя кусочком «вредного» тортика и проведите вечер в полном одиночестве перед горящей свечой. Всю свою обиду и горечь вложите в этот тающий от огня воск. Думайте о том, что по мере того, как тает свеча, исчезает одиночество и наступает освобождение от прежних бед и несчастий. Ну, вот свеча и догорела! С этого момента начинается новая жизнь, в которой ждут только любимые люди и счастливые моменты.

Не бросайтесь, как в омут в новые отношения. Это не поможет. Переломить себя и заставить моментально полюбить другого человека сложно. Вы сделаете больно себе и тому, с кем решили «отомстить». Вы же знаете, как больно, когда вас не поняли и не оценили по достоинству. Так, зачем делать несчастным еще одного человека?

Но присмотритесь к тем мужчинам, которые окружали вас все это время. Скорее всего, кто-то из них оказывал вам знаки внимания. Быть может, это и есть тот единственный, которого вы так долго искали. Не совершайте еще одну ошибку, связав жизнь с еще одним семейным человеком. Ищите свободных мужчин, способных дать вам то счастье, которого вы достойны.

Как пережить расставание с женатым мужчиной

В каждой паре наступает момент, когда любовь превращается в «чемодан без ручки» — и нести тяжко, и выкинуть жалко. Идеальный вариант расставания — когда оба любовника понимают, что смысл отношений иссяк. Самодостаточная дама скажет о расставании первой, а умный мужчина позволит ей это сделать без пререканий.

К сожалению, так бывает редко. Зачастую, когда женщина принимает решение, мужчина сопротивляется. Еще чаще — поставить точку просто не хватает сил. Последнее тесно связано с зависимостью — болезнью, которую окрестили синдромом Мэрилин Монро.

Стратегию расставания, приведенную ниже, рекомендуют психологи.

И сейчас мы поговорим о первом шаге дамы на пути к разрыву надоевшей связи. О том, как морально себя подготовить.

Психологи советуют начать с постепенного изменения сознания. Метод строится на самовнушении и производится путем прокрутки одних и тех же мыслей в голове.

О чем же нужно думать в данной ситуации?

Возможно, это кажется нелепым, но хорошей помощницей здесь станет супруга любовника.

Прокручивайте в голове эти мысли постоянно, вызывайте, если нужно, их намеренно. Настраивая себя таким способом, вы измените сознание и вскоре вам захочется избавиться от этой бессмысленной связи.

Как расстаться с женатым любовником: шаг второй

Если мысли о супруге не подтолкнули вас к решительным действиям, не останавливайтесь. Ищите все возможные способы, которые могут помочь вам изменить мышление. Прибегните к следующим советам:

Как уйти от женатого: быстрый способ

Вообще, у девушки есть всего два способа попрощаться. Первый — быстрый, но очень болезненный, второй — медленный, но менее страдальческий. Хотя давать однозначную характеристику, конечно, нельзя. Степень мучений и в быстром, и в медленном способе будет зависеть только от структуры самой личности.

Но поговорим о том, как правильно расстаться с женатым с помощью быстрого способа.

Пребывая в любовной эйфории, люди не слышат голоса своего разума, их поглощают чувства, страсть. Но в нашем случае у девушки все сложнее — страсть смешивается со страданиями от понимания, что быть вместе навсегда — это не о них. Страдания копятся и приводят к переломному моменту. Прекрасная особа осознает, что, если не поставить точку сейчас, история продлится бесконечно. Возникает ощущение навязшей оскомины. Роль второго плана надоедает, посещает чувство, что пора прекращать. И вот, не успев еще толком понять, что делает, дама сообщает парню о разрыве. Резко, быстро, без раздумий. И, кажется, что это — конец, больше ничего нет.

Но, если быть честным, заявление: мне надоело, я хочу расстаться — только начальный этап. Самое тяжелое испытание впереди. Теперь событие нужно как-то пережить. Как?

Идя на «эшафот», наберитесь терпения, сцепите зубы и не выдавайте своих истинных чувств. Жалобы, прощальные слова и слезы отложите на потом. Иначе попадете в капкан снова. Слезливые объяснения станут зацепкой для любовника — для клятв, уверений, обещаний. А женское сердце не способно отказать, когда просит любимый человек, оно еще само не готово прощаться.

В тот момент вы должны верить себе. Интуиция знает, что на самом деле, продлятся не отношения, а агония. Не сейчас, так потом все равно придется разойтись.

Тяжело будет и в том случае, если роман — служебный и людям приходится видеться каждый день. Какое-то время после прощания вы будете изображать безразличие, но исход истории ясен — люди не выдерживают и бросаются в тот самый омут с новой силой. Поначалу это покажется романтичным (ну, прям, как в кино!), но через короткий период вы осознаете, что приплыли к тому же берегу, отчего психологическое состояние станет еще хуже. Потому избегайте человека всеми силами. И избегайте до тех пор, пока не освободитесь от навязчивости. Занимайте себя чем угодно — поездками, подругами, спортзалами, только чтобы меньше времени уходило на мысли о расставании. По-другому просто нельзя.

Сразу после ухода любимого позвольте себе поплакать. Освободитесь от накопившегося и возьмитесь за уборку дома, а именно — избавьте квартиру от подарков и вещей бывшего. На пользу пойдет перестановка, замена мебели, ремонт. Не забывайте игнорировать попытки вернуть вас.

И да, не думайте о том, что вы поступаете жестоко. Этот человек отобрал у вас шансы на нормальную жизнь, значит, ему больше не место в вашем сердце.

В вопросе: как пережить расставание с женатым, вам помогут следующие советы психолога:

Как уйти от женатого: медленный способ

Знакомы ли вам ситуации, когда люди бросают курить? Один человек просто выбрасывает пачку и терпит, как бы тяжело ни было, другой бросает курить постепенно, сокращая количество сигарет в день. Но ни в том, ни в другом случае ты не застрахован от соблазна взяться за сигарету вновь.

Наверно, вы догадались, что пример с курением не случаен. Можно попрощаться быстро, а можно медленно. Но если дама бросила любовника, это еще не значит, что она не вернется обратно.

Некоторым особам быстрый способ не подходит. Они разрывают отношения, но не выдерживают тяжести эмоций и срываются. Потому для них есть способ, протекающий почти безболезненно — медленный. Его суть в постепенном отдалении партнерши от избранника.

О том, как подготовить себя к разрыву, мы уже говорили. Остается лишь добавить — не забывайте при встрече задаваться вопросом: ЧТО дают вам отношения эти и есть ли смысл продолжать? Замечайте недостатки и повторяйте себе, что не любите этого человека.

Поверьте, самовнушение — мощная сила. Вспомните фильм «Самая обаятельная и привлекательная». Разве у героини не получилось внушить себе, что она потрясающая? То-то же. Можете посмеяться, но все же попробуйте. Частые прокручивания подобных мыслей будут делать каждую встречу все менее романтичной и радостной. Потому и разрыв будет менее болезненный.

И еще — когда женщину интересует вопрос: как правильно расстаться с избранником, многие психологи предлагают подтолкнуть к данной мысли самого партнера. Как вариант — превратитесь из любящей и покладистой красавицы в стерву. Потребуйте приходить чаще, с цветами и подарками. За опоздания — ругайте. Устраивайте сцены ревности — выпытывайте, спит ли он со своей женой и зачем ему две женщины. И в конце-концов, требуйте уйти от благоверной.

Если вытворять такое вам не позволяет характер, превратитесь в комок нервного напряжения — молчите, насупьтесь, сопите. Поведение должно отпугнуть спутника, после чего встречи станут редкими, а потом и вовсе сойдут на нет. Здесь у вас есть выбор: вы можете позволить уйти ему самому или бросить спутника первой.

Как сказать женатому любовнику о разрыве: роль темперамента

Напоследок предлагаем прочесть интересные советы психологов. Они касаются четырех типов человеческих темпераментов. Как реагирует каждый из них на весть о прощании и что нужно делать, чтобы уберечь от неприятностей себя и любимого?

Источник