как порвать отношения с родителями
Порвать отношения со своими родителями
Что может заставить нас порвать отношения с матерью или отцом? И имеем ли мы на это право? Да, отвечают психологи. Если отношения становятся слишком травмирующими.
Отношения с родителями порой причиняют боль и заставляют страдать, но редко кто решается разорвать все связи с матерью и/или отцом. Еще меньше тех, кто сможет не мучиться при этом чувством вины. И тем не менее иногда разрыв становится для сына или дочери единственным выходом. Это происходит, когда отношения становятся слишком травмирующими.
«Мои родители вкладывали в меня много сил — но ни капли души. Я никогда не чувствовал, что меня любят. Не было ни малейших человеческих проявлений: меня ни разу не приласкали, не сказали нежного слова, у нас не было задушевных разговоров, я не получал от них подарков, — рассказывает 40-летний Михаил. — Их интересовали только мои достижения, а к моим чувствам и мыслям они были совершенно глухи. Отец постоянно отсутствовал, а мать бесцеремонно вмешивалась во все мои дела».
Иногда разрыв необходим, он приносит освобождение
Взрослые люди могут разорвать отношения с родителями по разным причинам, в каждом случае они свои, но во всех присутствует что-то общее: полный разрыв воспринимается как единственное средство защитить себя от отравляющих жизнь отношений. Не обязательно причина кроется в физическом или психологическом насилии, дело может быть просто в невозможности поддерживать удушающие или поглощающие человека отношения.
«Иногда разрыв необходим, он приносит освобождение», — подтверждает психотерапевт Николь Приер в книге «Мы столько раз предавали себя. Любовь, семья и предательство». Это происходит в том случае, если отношения, независимо от того, были ли они спокойными или конфликтными, помешали детям вырасти и сформировать собственную личность, если дети чувствовали себя подавленными, заброшенными, если с ними плохо обращались или превращали их в заложников родительских желаний.
Когда и как происходит разрыв?
Иногда на разрыв решается лишь кто-то один из детей, потому что ему досталось больше страдания. Ирина, которой сейчас 44 года, в детстве и юности покорно выносила «ледяной садизм» матери, в то время как два ее брата были «неописуемо избалованы». Но когда она увидела гримасу отвращения на лице матери, склонившейся над колыбелькой внучки, Ирина решила сжечь все мосты.
Обычно разрыв оказывается связан с символическими переходными моментами жизни: окончанием юности, созданием собственной семьи или появлением первого ребенка. Это три поворотные точки, когда отдаление от родителей дается проще. Повод всегда кажется незначительным: слово, жест, поступок, которые переполняют чашу страдания.
Жерар Пуссен, психолог и психиатр, отмечает в книге «Как разорвать удушающие нас связи» («Rompre ces liens qui nous étouffent»), что в большинстве случаев разрыв происходит резко, иногда спокойно, иногда с криками, но он редко сопровождается объяснениями: «В противном случае этот шаг было бы слишком тяжело совершить».
Кроме того, он никогда не делается необдуманно. «Обычно люди решаются на разрыв после многолетних попыток сохранить контакт несмотря ни на что. Отношения не разрывают с радостью», — подчеркивает психолог. И разрыв приносит не только чувство освобождения: обычно человека переполняют тревожные ощущения, в которых перемешаны страдание, облегчение и чувство вины.
«Даже если он уверен в правильности принятого решения и утверждает, что за ним нет никакой вины, это чувство все равно присутствует: в глубине души он ощущает себя виноватым за то, что его не любили так, как ему хотелось», — полагает психоаналитик Виржини Меггле в книге «Разрыв пуповины, излечение от наших эмоциональных зависимостей».
Хотите разорвать все связи с родственником? Это вполне нормальное желание, и вот почему…
Какие расставания люди переносят тяжелее всего? Конечно, все люди разные, как и их эмоции, но если вы спросите меня, то нет ничего больнее и труднее, чем расставаться с родственниками (особенно близкими), и отстраняться от них куда дальше, чем на расстояние вытянутой руки.
Семейные узы… Они недаром считаются самым крепким видом связи между людьми, и когда нам приходится их обрывать, мы в буквальном смысле режем по живому, оставляя порою неизгладимые шрамы. Ведь ваша семья — это именно те люди, от которых вы ожидаете, что они всегда вам помогут, никогда вас не оставят, и никогда не причинят вам боль.
Однако порою всем нам приходится взглянуть в лицо неприятной истине — некоторые люди, пусть они даже ваши самые близкие родственники, просто-напросто токсичны и опасны для вашего душевного здоровья, и без них вам будет лучше.
Всегда ставьте себя на первое место в списке своих приоритетов, и никогда не подвергайте опасности ваше физическое, душевное и эмоциональное благополучие, смиренно терпя людей, причиняющих вам вред лишь потому, что они ваши родственники, и вас с детства учили тому, что семья — это святое.
Так как же проще всего понять, что вы имеете дело с токсичным членом семьи? В этом вам помогут 5 основных признаков токсичных людей:
1. Им нельзя доверять. Ни в чем.
Вы решаете попросить у родственника совета, как вам поступить, или, к примеру, делитесь с ним вашими самыми сокровенными страхами и сомнениями — прежде всего потому, что полностью ему доверяете. А после вы обнаруживаете, что он предал ваше доверие, и теперь о ваших страхах и секретах знает вся семья — а то и люди за ее пределами. И это предательство оказывается еще страшнее и болезненнее потому, что предателем оказался ваш родственник — тот, с кем вы, как писал классик, «одной крови».
2. Они критикуют вас по поводу и без повода.
Сама по себе критика не так уж и плоха — но лишь в том случае, если она нейтральна или доброжелательна, и конструктивна. Но постоянная унизительная «критика» по поводу и без повода, словно кислота, мало-помалу разъедает уверенность в себе человека, на которого она направлена. Запомните — родственники, хорошо умеющие лишь критиковать, и которым нельзя угодить, чем бы вы ни занимались и как бы хорошо это ни делали, совершенно определенно токсичны, и вам стоит держаться от них подальше.
3. Они рядом только тогда, когда им что-то от вас нужно.
Токсичный родственник вполне может быть рядом с вами и даже оказывать вам определенную поддержку (или ее видимость) — но лишь до тех пор, пока ему что-то от вас нужно. Как правило, они мгновенно прибегают к вам, если нуждаются в совете или эмоциональной поддержке, но получив желаемое, тут же испаряется, как роса на солнце. А когда вам действительно нужна его поддержка и любовь, у него никогда нет на вас времени. Они отмахнутся от ваших нужд и потребностей, как от чего-то, не стоящего внимания, и сделают все, чтобы вы почувствовали себя виноватыми за то, что вообще к ним обратились.
4. Они быстро переключаются с позитивного на негативное поведение.
Казалось бы, только что они орали на вас, обвиняя в криворукости, перемежая крик оскорблениями, но стоит вам развернуться, попытавшись уйти, и вот они уже хвалят вас и восхищаются вами, пытаясь заманить вас назад в свою ловушку. Они не выносят, когда их игнорируют, и готовы на все, чтобы вернуть утраченный контроль над вами — даже похвалить вас, если понадобится. Конечно, их псевдо-одобрение живет очень и очень недолго, и вскоре они возвращаются к своему обычному манипулятивному поведению.
5. Они врут вам прямо в лицо.
Если кто-то из ваших родственников постоянно заявляет, что он чего-то не говорил или не делал, даже если и вы, и все остальные знаете, что это не так, вами пытаются манипулировать с помощью техники психологического давления, получившей название «газлайтинг». С помощью этой техники манипулятор пытается посеять в жертве семена сомнения, стремясь заставить его почувствовать себя бессильным, и поставить под сомнение свое восприятие, память, а то и рассудок.
Если вы узнали по описанным выше отличительным чертам одного из своих родственников, знайте — они опасны для вашего душевного здоровья. Токсичные люди, даже если это ваши друзья или родственники, могут серьезно повлиять на ваш рассудок и общее благополучие — и уж поверьте, далеко не в лучшую сторону.
Есть множество способов сделать отношения с токсичными родственниками если и не идеальными, то хотя бы более переносимыми, однако все равно лучшим вариантом будет полностью исключить их из вашей жизни.
Да, это непросто, в особенности если токсичный родственник — ваша мать или отец. Но если ситуация прошла точку невозврата, и отношения с ними накалились до такой степени, что счастливая и свободная жизнь превратилась для вас в нечто недосягаемое и несбыточное… тогда у вас нет другого выхода, кроме как убрать из вашей жизни источник несчастья — раз и навсегда.
Считаем своим долгом предупредить — когда вы решите разорвать отношения с токсичным родственником, на вас вполне могут нахлынуть чувства потери, вины, боли, неуверенности и сомнения в том, правильное ли вы приняли решение.
Однако вы должны определить для самих себя, чем вы готовы пожертвовать, чтобы защитить свои эмоции, и насколько готовы вы это сделать. Порою просто невозможно помочь себе, не испытав при этом боль. Конечно, эта боль неприятна, но это неотъемлемая часть процесса расставания с близкими людьми.
Кстати, после расставания с токсичным родственником не стоит ожидать, что ваша жизнь мгновенно войдет в правильную колею — на то, чтобы восстановиться после их ядовитого влияния, вам понадобится некоторое время. Это тоже нормально, ведь от тяжелой болезни или отравления нельзя выздороветь в один день.
И наконец, помните о том, что любовь и эмоциональная поддержка — вовсе не монополия родственников. Вы всегда можете получить столько любви и поддержки, сколько вам нужно, от ваших друзей и любимого человека. Окружайте себя любящими, открытыми и доброжелательными людьми — и ваша жизнь непременно изменится к лучшему.
Позаботьтесь о своем благополучии! Вы этого стоите.
Новое видео:
anchiktigra
anchiktigraСЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Философия. Мудрость. Книги.
Автор: Аня Скляр, кандидат философских наук, психолог.
Порвать отношения со своими родителями
Что может заставить нас порвать отношения с матерью или отцом? И имеем ли мы на это право? Да, отвечают психологи. Если отношения становятся слишком травмирующими.
Отношения с родителями порой причиняют боль и заставляют нас страдать, но редко кто решается разорвать все связи с матерью и/или отцом. Еще меньше тех, кто сможет не мучиться при этом чувством вины. И тем не менее иногда разрыв становится для сына или дочери единственным выходом. Это происходит, когда отношения становятся слишком травмирующими.
Взрослые люди могут разорвать свои отношения с родителями по разным причинам, в каждом случае они свои, но во всех есть что-то общее: полный разрыв воспринимается как единственное средство защитить себя от отравляющих жизнь отношений. Не обязательно причина кроется в физическом или психологическом насилии, дело может быть просто в невозможности поддерживать удушающие или поглощающие человека отношения. «Иногда разрыв необходим, он приносит освобождение», – подтверждает психотерапевт Николь Приер. Это происходит в том случае, если отношения, независимо от того, были ли они спокойными или конфликтными, помешали детям вырасти и сформировать собственную личность, если дети чувствовали себя подавленными, заброшенными, если с ними плохо обращались или превращали их в заложников родительских желаний.
Иногда на разрыв решается лишь кто-то один из детей, потому что ему досталось больше страдания. Ирина, которой сейчас 44 года, в детстве и юности покорно выносила «ледяной садизм» своей матери, в то время как два ее брата были «неописуемо избалованы». Но когда она увидела гримасу отвращения на лице матери, склонившейся над колыбелькой внучки, Ирина решила сжечь все мосты.
Обычно разрыв оказывается связан с символическими переходными моментами нашей жизни: окончанием юности, созданием собственной семьи или появлением первого ребенка. Это три поворотные точки, когда отдаление от родителей дается проще. Повод всегда кажется незначительным: слово, жест, поступок, которые переполняют чашу нашего страдания. Жерар Пуссен, психолог и психиатр, отмечает, что в большинстве случаев разрыв происходит резко, иногда спокойно, иногда с криками, но он редко сопровождается объяснениями: «В противном случае этот шаг было бы слишком тяжело совершить»**. Кроме того, он никогда не делается необдуманно. «Обычно люди решаются на разрыв после многолетних попыток сохранить контакт несмотря ни на что. Отношения не разрывают с радостью», – подчеркивает психолог. И разрыв приносит не только чувство освобождения: обычно человека переполняют тревожные ощущения, в которых перемешаны страдание, облегчение и чувство вины. «Даже если он уверен в правильности принятого решения и утверждает, что за ним нет никакой вины, это чувство все равно присутствует: в глубине души он ощущает себя виноватым за то, что его не любили так, как ему хотелось», – полагает психоаналитик Виржини Меггле. ***
Нужна работа над собой
«Разрыв бывает необходим, но не сам по себе не является решением проблем, – отмечает Жерар Пуссен. – Он может продлить наше страдание или даже создать новые проблемы с близкими». Для того чтобы расставание дало свои плоды, нужно суметь «порвать с самим собой, а не с родителями, – продолжает Виржини Меггле, – злость и ненависть поддерживают связь и, против нашей воли, укрепляют инфантильные отношения».
Выразить словами наши действия и эмоции, проанализировать причины, которые привели к разрыву, – это необходимая работа над собой в такой ситуации. Важно попытаться понять отца или мать (что не значит в данном случае простить их) и попробовать составить список того хорошего, что они нам дали, пусть даже в ничтожно малых дозах, – такая работа помогает повзрослеть и избавиться от эмоциональной зависимости. «Плох тот ребенок, который отвергает все, что он получил от родителей, а не тот, который их не любит, – заявляет Николь Приер. – Поэтому нужно признать существование своего страдания, дать ему возможность проявиться. Это может быть всего одна только фраза, что-нибудь вроде: «Да, вот такой жизнью я живу!»
После многих лет молчания человек может испытать потребность возобновить отношения, например в связи с важным семейным событием. Примирение может произойти во время тяжелой болезни одного из родителей, когда возникает ощущение, что, ослабев, он уже не угрожает своему ребенку. Но, по мнению Николь Приер, примирение перед смертью будет возможно только при условии, что вы не мечтаете об обретении идеального родителя. Ведь даже через двадцать лет, утратив свою силу, он может остаться жестким и нетерпимым. И для того, чтобы не оказаться снова в положении ребенка и защитить себя от травмирующих отношений, лучше сначала поработать над собой.
Михаил считает, что выработать правильную дистанцию в отношении родителей ему помогла психотерапия: «Когда я проанализировал их прошлое, то в конце концов смог их понять, а самое главное – я понял, что не смогу их изменить. Мой отец умер в прошлом году, мать звонит мне раза два в год. Я разговариваю с ней вполне спокойно, так как теперь мы оба знаем, что она не сможет больше вмешиваться в мою жизнь». Перестать идеализировать отношения – принять родителя таким, каков он есть, и установить необходимую дистанцию – это единственный способ сохранить самоуважение и заставить себя уважать, не причиняя себе вреда. Лучше перерезать символическую пуповину, чем сжигать все мосты.
* Н. Приер «Мы столько раз предавали себя. Любовь, семья и предательство» (На французском языке) / N. Prieur «Nous nous sommes tant trahis, amour, famille et trahison» (Denoël, 2004).
** Ж. Пуссен «Как разорвать удушающие нас связи» (На французском языке) / G. Poussin «Rompre ces liens qui nous étouffent» (Évolution, 2003).
*** В. Меггле «Разрыв пуповины, излечение от наших эмоциональных зависимостей » (На французском языке) /V. Megglé «Couper le cordon, guérir de nos dépendances affectives (Eyrolles, 2005).
Когда разрыв отношений с родственниками неизбежен?
Будучи живыми существами мы нуждаемость в любви, принятии, принадлежности и для большинства людей именно семья восполняет наши потребности в этом. Семья – фундаментальная социальная группа, основа, на которой мы строим все наши отношения и развиваем на протяжении всей жизни. Потеря этих отношений, будь то с утратой, спорами и враждой, или путем разрыва отношений всегда дается нам чрезвычайно трудно. Но бывают ситуации, когда отношения с членами семьи заходят в тупик, становятся нездоровыми, враждебными, то самый трудный для нас шаг – разорвать отношения и идти раздельными путями в жизни.
ИЗБАВЛЯТЬСЯ ОТ ВРАЖДЕБНЫХ ОТНОШЕНИЙ – НОРМАЛЬНО
Вы никогда не должны поддерживать отношения с недоброжелательными людьми, людьми, которые враждебно настроены против вас. Сосредоточьте свое внимание на окружающих вас позитивных единомышленниках. Лучший способ двигаться вперед – не держатся за остатки своего прошлого с людьми, которые не только не поддерживают, а наоборот топят вас. Это могут быть члены семьи, родители, братья и сестры – не имеет значения. Если отношения враждебны, где нет места для компромисса, они вряд ли каким-либо образом смогут измениться к лучшему – отпустите их.
Это лучшее, что вы можете сделать для себя и окружающих вас людей.
Некрасиво, но необходимо.
КАК УЗНАТЬ, ЧТО ПРИШЛО ВРЕМЯ ЗАДУМАТЬСЯ О РАЗРЫВЕ ОТНОШЕНИЙ?
Вот несколько способов, которые помогут вам определится
О ВАС ВСПОМИНАЮТ ТОЛЬКО ТОГДА, КОГДА НЕОБХОДИМО ЧТО-ТО ПОПРОСИТЬ
Здоровые отношения с любым человеком в жизни строятся на необходимости не только принимать, но и отдавать. Если кто-то из ваших близких связывается с вами только когда ему что-то нужно в материальному плане или получить от вас эмоциональною поддержку во время кризиса, совершенно ясно, что они не ценят отношения с вами. Вас используют, когда нужно, а затем дистанцируются от вас.
НИ ДНЯ БЕЗ СКАНДАЛА
Люди, одержимые и закостенелые скандалисты, почти всегда оказывают негативное влияние на вашу жизнь. Смысл жизни таких людей в выработке адреналина, распространении сплетен, горячих аргументов, ссор и скандалов. Когда эти люди являются членами вашей семьи это означает, что вы всегда так или иначе вовлечены или втянуты в скандал, даже если это не связано с вами напрямую.
Не обманывайте себя, такие люди вредны для вашей жизни, вашего физического и психического состояния.
НЕТ ДОВЕРИЯ
Ужасный симптом нездоровых отношений с вашей семьей – не способность доверять им. Ваша семья должна любить и уважать вас, хранить секреты и всегда поддерживать вас. Подставить свое плечо, когда необходимо.
НЕТ ПРАВА НА ОШИБКУ
Каждый человек делает ошибки и нуждается в конструктивной критике. Однако, не нормально, когда член семьи, критикует с постоянным потоком унизительных комментариев и постоянно говорит о том, насколько вы ужасны и насколько вы плохи. Вы себя чувствуете, как последнее «…», и после этого абсолютно нет никакого желания учиться на своих ошибках и двигаться дальше.
ОНИ МАНИПУЛИРУЮТ ВАМИ
Манипуляция — одним из самых больших (и часто более трудных для выявления) признаков того, что кто-то в вашей жизни или семьи является «ядовитой змеей». Манипуляторы используют различные тактики, чтобы держать вас под контролем.
РАЗРЫВ ОТНОШЕНИЙ С ЧЛЕНАМИ СЕМЬИ
Как только вы определили человека, с которым нужно разорвать отношения, сделайте это. Это чрезвычайно сложно, но необходимо. Враждебные, не здоровые отношения трудно исправить. Человек изменяется сам по себе, по собственному желанию и в свое время. Некоторые люди никогда не изменятся.
Вам не нужно пытаться изменить себя, свое поведение или недоброжелательных людей. Если же ваши родственники сами поменяют свое поведение и отношение к вам, либо после того, как вы разорвете отношения (как звонок для пробуждения) или по ходу их собственного жизненного пути – это просто прекрасно. Однако, подавляющее большинство таких людей никогда не меняются на протяжении всей жизни.
Вы обязаны избавится от ненужных и тягостных отношений с родственниками и сделать это для себя и людей, которые действительно заботятся о вас. Окружите себя позитивными людьми, которым вы можете доверять. Сосредоточьтесь на этом, и вам будет легче и легче избегать плохого влияния в вашей жизни.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Разрыв отношений с близкими: заблуждения, причины и возможные плюсы
Автор фото, BBC/Getty
У Нандити Годболе произошел разрыв с остальными членами ее состоятельной индийской семьи на почве… еды.
Годболе пишет книги о том, как готовить, а ее родственники, привыкшие нанимать для готовки повара, считают ее увлечение недостойным. А уж когда вышла ее последняя книга, в которой Годболе углубилась в историю своей семьи, разлад стал еще более явным.
Родственники посчитали, что, рассказав о том, что не должны знать посторонние, Годболе пошла против традиционной семейной иерархии. Некоторые даже перестали с ней разговаривать.
Эта история, конечно, по-своему уникальна, но то, что пережила Нандити Годболе из-за разрыва отношений с семьей, вовсе не редкость.
Семейное отчуждение можно описать как отдаление и потеря привязанности, углубляющиеся с годами (а то и с течением десятилетий) внутри одной семьи.
Но явление это очень распространенное. Например, в британской благотворительной организации Stand Alone, оказывающей поддержку тем людям, которые страдают от разрыва отношений с близкими, полагают, что такое происходит в одной из каждых пяти семей Соединенного Королевства.
Автор фото, BBC/Getty
Сейчас тема разлада с близкими людьми обсуждается куда чаще, чем в прошлые годы
Мы быстро, просто и понятно объясняем, что случилось, почему это важно и что будет дальше.
Конец истории Подкаст
Американское исследование обнаружило, что из более чем 2 тыс. пар «мать-ребенок» 10% матерей находятся в ситуации отчуждения со своей взрослой дочерью или сыном.
Во время другого исследования (тоже в США) выяснилось, что более 40% его участников в какой-то из моментов своей жизни испытывали отчужденность внутри своей семьи. Причем в определенных социальных группах это почти такое же обычное дело, как развод.
Бланд считает, что в немалой степени помогла этому Меган Маркл, когда та вошла в британскую королевскую семью.
Супруга принца Гарри, герцогиня Сассекская, занявшая в 2018 году первое место по поисковым запросам в британском «Гугле» (и второе в американском), подстегнула интерес публики к внутрисемейным конфликтным ситуациям в связи с ее сложными отношениями с отцом.
С таким же интересом было воспринято и признание в интервью 2018 года знаменитого актера Энтони Хопкинса, в котором он поведал, что вот уже 20 лет почти не разговаривает со своей дочерью.
Такие подробности из жизни знаменитостей, как правило, помогают обычным людям переварить свой собственный непростой жизненный опыт и попытаться объяснить его для себя.
И хотя примеры отчужденности можно найти в любой стране мира, чаще это случается в определенном типе общества или государства.
Например, в Европе, чем дальше на юг, тем более родители и взрослые дети склонны к тесным отношениям, поскольку в странах южной Европы помощь государства скуднее.
Автор фото, BBC/Getty
Феномен чужака в своей семье чаще встречается в странах с хорошо развитой системой соцобеспечения
Предполагают, что члены семьи, получившие хорошее образование, обычно мобильнее географически и менее нуждаются друг в друге финансово.
Исследование Меган Гиллиган и ее коллег, посвященное конфликтам в американских семьях на почве ухода за членами семьи, показало различия в опыте взрослых детей в зависимости от расовой принадлежности.
Однако вычленить влияние культуры или класса бывает сложно. Гиллиган, геронтолог из Университета штата Айова, отмечает, что в США представители этнических меньшинств, как правило, более полагаются на поддержку членов семьи.
В Уганде, где совсем недавно для выживания было важно держаться друг друга, своего родственного круга, отчуждение в семьях поднимает голову, рассказывает Стивен Вандера, демограф из Университета Макерере в Кампале.
Конечно, это не совсем то же самое, что и отчуждение. Но, как говорит Вандера, по мере того, как семьи становятся меньше по размерам, более нуклеарными, с ростом урбанизации, процент угандийцев, живущих в постоянном конфликте с родственниками, будет расти.
Автор фото, BBC /Getty
По мере того как семьи будут становиться все малочисленнее и с развитием урбанизации, феномен отчуждения будет встречаться все чаще
Это, конечно, не означает, что правительства должны снизить финансовую помощь пожилым людям, чтобы вынудить семьи поддерживать крепкие связи.
Скажем, испанская семейная культура всегда считалась более «принудительной», чем, например, норвежская, где межпоколенческие отношения, как правило, более дружеские, потому что выбраны добровольно, а не из финансовых соображений.
Почему так случается
Но довольно часто такой разрыв происходит спокойно и без особого драматизма. Как объясняет Гиллиган, обычно это случается постепенно, а не в силу какого-то одного серьезного события.
Люди, с которыми она проводила собеседования, часто говорили: «Я не могу точно сказать, как это случилось».
Автор фото, BBC/Getty
Часто разрыв между близкими родственниками происходит постепенно и отражает давно накапливающееся напряжение в отношениях
Но даже если разрыв произошел после какого-то события, он все равно отражает давно накапливавшееся напряжение.
Те семьи, члены которых хотели бы восстановить отношения, помириться, должны отдавать себе отчет в том, что их конфликт вряд ли стал результатом изолированного случая. Им придется пристальней изучить собственное прошлое.
Тем, кто хочет помириться или не допустить отчуждения, можно порекомендовать: не спешите с осуждением другого.
Исследование Гиллиган, в котором принимали участие матери, 10% которых жили, не общаясь со своими взрослыми детьми, показало: наиболее важным фактором их отчуждения друг от друга было несовпадение ценностей.
Например, «если мать дорожила своими религиозными взглядами и практикой, а ребенок открыто пренебрегал ими, мать находила это по-настоящему оскорбительным», рассказывает Гиллиган.
Разумеется, это касается не только религии. Другая мать, высоко ценившая правдивость, порвала отношения с сыном-обманщиком. Еще одна женщина, придававшая большое значение собственной независимости, перестала разговаривать с дочерью, которая, как казалось матери, слишком зависела от мужчины.