как прекратить отношения с нарциссом

Ласковый капкан, или как грамотно организовать расставание с нарциссом

Мужчина-нарцисс способен легко очаровать девушку. Роман стремительно развивается, но через некоторое время в нем появляется холодность.

Уйти от нарцисса непросто, однако рано или поздно это придется сделать. О расставании с нарциссом поговорим в статье.

Кто такой нарцисс?

Психологи называют нарциссами мужчин, которые отличаются сильно завышенной самооценкой.

Иными словами такой человек думает, что лучше него нет никого на свете. Он постоянно любуется собой и считает, что остальные должны делать то же самое.

Мужчинам, относящимся к этой категории сложно взаимодействовать с социумом. У них почти нет друзей, однако девушки часто влюбляются в них. Роман с таким человеком отличается своей стремительностью, но в этом-то и кроется проблема.

Нарциссы быстро охладевают к своей избраннице. Они уже достигли своей цели, удовлетворили собственное эго. По логике они быстро должны прекратить отношения с девушкой. Часто так и происходит, если инициатива исходит со стороны парня.

Девушкам также сложно прекратить отношения с таким парнем. Нарциссы быстро привязывают к себе, непроизвольно используя различные рычаги психологического давления. При этом они сами могут не догадываться об этом.

О нарциссах — в видео:

Чем опасны отношения с таким человеком?

Отношения с мужчинами-нарциссами имеют классическую схему. Сначала все происходит как в любовных романах – парень дарит цветы, красиво ухаживает и превращает жизнь девушки в сказку.

Благодаря этому женщина быстро привязывается к нарциссу и усыпляет свою бдительность. Однако идиллия длится не долго. Через несколько месяцев после начала отношений появляются первые тревожные звонки.

Нарцисс стремится к полной социальной изоляции своей жертвы. Ревность может проявляться даже к родственникам и близким друзьям.

При этом мужчина старается привить женщине мысль, что во всех неприятностях, которые происходят в отношениях между партнерами, виновата лишь она. Со временем у жертвы нарцисса появляется постоянное чувство вины. Это приводит к тому, что человек начинает считать себя неполноценным. Даже свои мысли ему начинают казаться неправильными.

Возникают сомнения в своей адекватности. При этом мужчина всячески подкрепляет это мнение своими действиями и словами. Со временем он начинает контролировать все сферы жизни партнера. За любое отклонение от созданных им условий жертва наказывается. Это может проявляться в моральном или физическом плане.

Все это через непродолжительное время приводит к психологическим травмам девушки. Такие отношения нужно прекращать, хотя сделать это непросто, ведь женщина очень быстро привыкает к нарциссу и считает, что в возникающих неурядицах есть только ее вина. Здесь не следует забывать, что нарциссы не исправляются. Такие шансы есть, но они незначительны.

Варианты развития событий при разрыве

Как ведет себя нарцисс при расставании? Если инициатором разрыва отношений выступил мужчина, процесс проходит мирно.

Нарцисс просто заявляет о своем уходе и быстро исчезает из поля зрения девушки. В основном такую резкую перемену тактики поведения вызывает новый роман, начавшийся у парня.

Девушка, как и при любом расставании, сначала впадает в депрессию. Однако длится это не долго. Когда с глаз спадают «розовые очки» влюбленности, женщина начинает понимать, какой ловушки ей удалось избежать.

Совсем по-другому развиваются события, если их инициатором выступает девушка. Нарцисс чувствует себя ущемленным и отказывается принимать тот факт, что с ним могли расстаться. Он считает себя самым лучшим человеком на земле, что еще более усложняет ситуацию. На смену чувству ущемленности приходит гнев.

Нарциссы зависят от своих партнеров, ведь они помогают им повышать свою самооценку. Поэтому мужчина старается вернуть женщину любой ценой. При этом используются различные способы. На первых этапах парень старается уверить девушку, что он сможет измениться. Нарцисс унижается и просит остаться. Если это не помогает, он начинает угрожать и мстить.

Месть нарцисса отличается оригинальностью и жестокостью. Он может выложить компрометирующие фотографии девушки на широкое обозрение в социальных сетях или начать распускать про нее слухи в кругу общих знакомых. Когда возмущение немного утихнет, начинаются «случайные» встречи или прямое преследование.

Впрочем, есть и мирный вариант развития событий. После расставания с партнершей парень считает ниже своего достоинства унижаться перед ней и ищет себе новую жертву. Это, как правило, не занимает много времени и уже через несколько недель девушка может быть спокойна за свою свободу и безопасность. Ведь нарциссы после вступления в новые отношения никогда не возвращаются к предыдущим.

Как правильно вести себя?

Нарцисс старается выстроить свое поведение таким образом, чтобы девушка сама почувствовала вину перед ним. Он прививает ей мысль, что нельзя так поступать с людьми. Обещает измениться. Небольшой шанс того, что его слова окажутся правдой, есть, но чаще всего они оказываются откровенной ложью.

Что делать женщине?

Как правильно заканчивать отношения с нарциссом? Рекомендуется придерживаться некоторых правил:

Девушке важно, чтобы в непростой момент жизни она могла кому-то высказаться и получить моральную помощь.

Как вести себя после?

Расстаться с нарциссом не просто. Такие люди не привыкли отпускать свою жертву.

После прекращения общения женщине рекомендуется учитывать ряд моментов.

Нарцисс будет следить. Даже после окончательного разрыва мужчина попытается сохранить свое влияние на девушку. Он будет отслеживать ее аккаунты в соц. сетях, устраивать «случайные» встречи и пр. От этого никуда не деться.

Начало новых отношений – не конец общения. Данный тип людей считает, что все представительницы прекрасного пола принадлежат им. Даже если нарцисс начал встречаться с новой партнершей, он будет стараться контролировать жизнь своей предыдущей.

Более мирный вариант ожидает пару, если инициатором расставания был сам нарцисс. Он быстро теряет активный интерес к своей бывшей партнерше. При этом важно лишь не пытаться самостоятельно восстановить отношения.

Как справиться со своими переживаниями?

Что не помешает сделать:

Как понять, что все позади?

Девушка может начать встречаться с новым молодым человеком уже через несколько недель после расставания с нарциссом, однако не следует забывать, что если он увидит новую пару, у него может «снести крышу». Он постарается узнать, кто такой новый бой-френд его бывшей подруги и постарается очернить ее.

Основные ошибки

Чего не стоит делать:

Видео по теме статьи

Как расстаться с партнером-нарциссом, подскажет видео:

Заключение

Расставание с нарциссом – это сложный и долгий процесс. Однако пройти через это необходимо. В противном случае девушка может заработать себе ряд моральных травм. При прекращении общения нужно проявить решимость и не позволять жалости и привычки управлять своим сознанием.

Источник

Как расстаться с нарциссом?

Прекратить отношения с нарциссом – одна из трудных вещей, которые может сделать человек. Нарциссы, мы думаем, что знаем о них все, так как читали об этих людях. Знакомы с их играми и манипуляциями. Мы знаем, что отношения с ними равносильны катастрофе.

Каждый может стать жертвой жестокого обращения со стороны нарцисса. Независимо от того, насколько уверенным, сильным и безопасным чувствует себя человек – любой станет недостойным любви из-за сердца, разбитое нарциссом.

При нормальном расставании с обычным человек, всё будет сказано на уважении и взаимным согласием. Вы не будете чувствовать себя испуганным и напряженным. Но отношения с нарциссом не нормальны, а значит, и расставание тоже. Вот почему вы должны знать, как безопасно удалить себя от их присутствия и влияния.

Как разорвать отношения с нарциссом?

Лучший способ порвать с ним – это полностью изолировать все контакты. Однако не многие жертвы способны на это, и они обычно возвращаются к нарциссу спустя время. Если вам это под силу – сделайте это!

В случае для тех, кто, не может, мы подготовили несколько стратегий, которые вам помогут. Конечно, мы учитываем, что у некоторых жертв есть дети, родственники, коллеги или даже партнеры в бизнесе. Поэтому в разных ситуациях свои подходы.

Способы разорвать отношения с нарциссом:

1. Просто расстаться.

Не ждите идеального момента, чтобы расстаться – вы просто это делаете. Быстро и уверенно. Это необходимо, даже если внутри вам сейчас неуютно, голос дрожит, и вы не можете дышать. Наберитесь смелости и сделайте, это будет хорошо для вашего же блага.

А что, если есть дети?

Если у вас дети и вы живете вместе, соберите вещи, возьмите детей с собой и отправляйтесь к другу или члену семьи. Они предложат вам всю необходимую поддержку, а также не забывайте избегать любых личных споров и конфронтации с нарциссом.

Еще один способ уберечь детей и себя от нарцисса – полное сведение контакта к минимуму. Вы заботитесь о себе и детях, пока создаете план ухода. Сюда включается обеспечение финансов, поиск места для проживания, найм адвоката и подача документов на развод. Но не забывайте, что нарцисс может что-то заподозрить и попытаться вернуть вас обратно. Не видитесь на эту удочку.

2. Вы стали ему неинтересны

Второй «безопасный метод» состоит в том, что жертва стала скучной и неинтересной для нарциссиста. Видите ли, такие люди, ищут постоянного возбуждения и высокой стимуляции. Так что, став для них скучными и непривлекательными, они сами разорвут с вами отношения.

Однако если понимаете, что ваша связь уже на та, что раньше и вы меньше контактируете, но нарцисс не расстается, то это необходимо сделать – вам. Опишите всё это с чувством уважения, постарайтесь не создавать конфликт и припоминать ему, о сказанных вам – вещах. Если что-то пошло не так и началась ссора, просто уходите.

3. Он или вы изменили друг другу

В случае измены лучше всего будет сказать – правду. Но как говорят Американские психологи и эксперты по отношениям, шанс, что разговор закончиться хорошо маловероятен. Поэтому чтобы не скрывать этого, не выслушивать россказни нарцисса лучше будет разойтись, даже если вы находитесь в браке.

Как разорвать отношения с нарциссом на ранних стадиях знакомства?

Если вы поняли, что стали жертвой нарцисса, этот метод вам подойдет. Он для уверенных людей, что не боятся высказаться и постоять за себя, говоря правду в лицо нарциссу. Это делается путем словесного отказа, молчаливого обращения или полного безразличия.

Поэтому не забывайте про слово – «нет». Лучше предохранить себя и нервы от нарцисса, чем потом бегать по психологам и адвокатам.

Независимо от метода, который вы используете, всегда помните, что ваша цель – положить конец отношениям с нарциссом. Это означает, что вы придерживаетесь своего плана несмотря на то, что может произойти.

Как мирно расстаться с нарциссом?

Первое – это просто поговорить. Старайтесь не припоминать негативные моменты в жизни с этим человеком. Подключайте эмоциональный интеллект.

Второе – объяснить всё, что чувствуете к нему без намёков на ссоры и конфликт. Не оскорбляйте его и не говорите гадости о нем за его спиной. Ни в коей мере не выдавайте его секретов, если они были вам рассказаны. Не напоминайте ему о себе, тщательно дислоцируйтесь от него и не контактируйте.

Советы как восстановиться после разрыва отношений с нарциссом:

Что происходит с нарциссом после расставания?

Часто может происходит внешнее влияние нарцисса на человека, чтобы компенсировать свою неуверенность. Они будут клеветать и сплетничать о вас, ваших друзей и родственников, чтобы вернуть вас обратно.

Делитесь этой новостью, в социальных сетях!

На связи был интернет-журнал по отношениям « Hard — Life ».

Обнаружили ошибку или мёртвую ссылку?

Выделите проблемный фрагмент мышкой и нажмите CTRL+ENTER.

В появившемся окне опишите проблему и отправьте уведомление Администрации ресурса.

Другие новости

Помните, что извинения ничего не значат – значат действия.

Где смотреть финал лиги чемпионов?

Президент Казахстана – Токаев призывает членов партии «Нур Отан» стать ближе к народу

Почему вам нужно отпустить людей, что вас не заслуживают?

Самый трудный урок, который вы когда-либо узнаете о любви

Комментарии (0)

Оставить комментарий

Реклама

Категории сайта

Hard-Life в соц.сетях

Реклама

Об интернет-журнале Hard-Life

Hard-Life.kz это интернет-журнал, где собраны различные статьи по психологии, отношениям, саморазвитию, философии, эзотерике, бизнесу, стилю жизни, финансам и культуре. Наша миссия, предоставить читателям качественный контент, всегда опираясь на надежность информации, которую мы создаем. Цель сайта состоит в том, чтобы донести до людей психологию, не как науку, а как обычную повседневную вещь.

Наш сайт может содержать материалы не предназначенные для лиц младше 18 лет.

Источник

ru_dark_triad

Тёмная триада

Макиавеллизм, психопатия, нарциссизм

Часто, когда партнеры нарцисса начинают искать способы завершить отношения, они полагают, что им предложат быстрое освобождение от мук, которые они испытывают. В конце концов, когда мы чувствуем себя подавленными или тревожными, мы просто идём к врачу и надеемся, что нам пропишут лекарства, которые помогут справиться с тяжёлым эмоциональным состоянием. Мы можем сходить на массаж, чтобы быстрое снять скрытое напряжение. Мы легко находим интересующую информацию, задавая в броузере критерии поиска. Поскольку мы живем во времена, когда получить мгновенное удовлетворение очень легко, мы надеемся и полагаем, что сможем справиться с нарциссическим абьюзом на нескольких сеансах с терапевтом, тренером или просто читая книгу по самоусовершенствованию.

Не важно, как нарцисс реагирует на разрыв и уход: прерывание контакта не зависит от того, что на самом деле происходит в это время в жизни нарцисса. Жертву может ожидать разнообразие реакций, среди которых безразличие, гнев или классическая ложь о раскаянии. Часто встречается комбинация всех трех вариантов. Затем после молчаливого избегания, вербальных атак и обвинений, нарцисс часто засасывает жертву и почти всегда колеблет её решимость прервать контакт. Такая тактика включает множество искажающих действительность схем, например, таких, как три нижеупомянутые:

Тактика «Я сожалею, что причинил тебе боль и клянусь исправиться»

К сожалению, у нарцисса иное мнение. Его мысли обычно сосредоточены на том, как срочно возобновить поставку ресурса, когда их основной поставщик внёс помехи в распорядок. Поддержите свое достоинство, не унижая себя до статуса «помехи».

Тактика «Я люблю только тебя»

Тактика «Я переродился»

Они поехал на работу, и внезапно ему пришло озарение, что вы оба предназначены друг другу, что вы должны быть вместе. Это стало ясно буквально за несколько секунд! Он не знает, как он мог не понимать этого прежде? На самом деле, вы должны пожениться … и чем скорее, тем лучше.

Ваша жизнь была бы более благополучной в лагере для военнопленных в Гуантанамо.

И пожалуйста, не введитесь на уловку «давай останемся друзьями», которая отправит вас в «Страну Бла-бла-бла», где вы проведете месяцы, если не годы, терпя их многочисленных сексуальных партнеров, постоянные уходы и ежемесячные посещения врача, чтобы убедиться, что вы не заразились ЗППП.

Также знайте, что отказ от прерывания контакта может дать вам временное облегчение, но в долгосрочной перспективе возобновление отношений с нарциссом принесёт вам ещё больший ущерб. Вы не сможете получить реального облегчения от отношений с человеком, который причиняет вам боль. Разрыв с нарциссом – это полное изгнание его из вашей жизни, не оставляя шанса на «объяснения», потому что объяснений не будет, а будет очередная манипуляция.

Источник

Психолог рассказала, как разорвать отношения с нарциссом

Психолог, специалист в сфере индивидуального психологического консультирования и психодиагностики личности Дарья Захарова рассказала Москве 24, как распознать в партнере нарцисса и разорвать с ним отношения.

Психолог сообщила, что нарциссы путают понятия любви и восхищения, поэтому на первом этапе знакомства они стремятся понравиться всем и очень привлекательны. По мнению Захаровой, первым сигналом того, что вы встречаетесь с нарциссом, может быть большое количество комплиментов с его стороны.

Кроме того, по мнению психолога, нарциссы очень ревнивы, им нравится власть над другим человеком и отношение к нему как к собственности. При этом сам нарцисс может флиртовать на глазах у партнера и не испытывать при этом чувства вины. Эти люди не способны к сопереживанию и могут проявлять жестокость, отметила эксперт.

По словам Захаровой, нарциссами могут быть и мужчины, и женщины, а попасть под их очарование может каждый.

По мнению психолога, порвать отношения с нарциссом мешает финансовая зависимость, низкий уровень самооценки, страх мести от партнера-нарцисса, психологическая зависимость и иллюзия, что партнер изменится. Кроме того, большую роль может играть боязнь остаться в одиночестве и страх потери детей.

Для того чтобы разорвать отношения с нарциссом, психолог рекомендует отказаться от надежды, что этот человек изменится, несмотря на все его клятвы в любви и временные изменения поведения. Также не следует винить себя за то, что вы стали жертвой нарцисса, иначе вам сложнее будет разорвать эти отношения.

Психолог также рекомендует разработать план выхода из таких отношений. При финансовой зависимости надо начать откладывать деньги про запас, искать работу, получать дополнительное образование. При наличии детей и общей недвижимости – проконсультироваться со специалистами и найти решение, а не лишнее подтверждение того, что из отношений выйти невозможно.

Ранее психологи рассказали, как поставить точку в отношениях, если мужчина не делает предложение.

Все права на материалы, находящиеся на сайте m24.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта ссылка на m24.ru обязательна. Редакция не несет ответственности за информацию и мнения, высказанные в комментариях читателей и новостных материалах, составленных на основе сообщений читателей.

СМИ сетевое издание «Городской информационный канал m24.ru» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-53981 от 30 апреля 2013 г.

Средство массовой информации сетевое издание «Городской информационный канал m24.ru» создано при финансовой поддержке Департамента средств массовой информации и рекламы г. Москвы. (С) АО «Москва Медиа».

Информация о погоде предоставлена Центром «ФОБОС». Информация о курсах валют предоставлена Центральным банком Российской Федерации. Информация о пробках предоставлена ООО «Яндекс.Пробки».

Источник

Психолог рассказала, как выйти из отношений с нарциссом

Люди-нарциссы путают понятия любви и восхищения. Сначала нарцисс пытается понравиться своему партнёру, осыпая его комплиментами и подарками. Но когда он обнаруживает, что объект его внимания не идеален, начинает его обесценивать.

О том, как распознать в партнёре нарцисса и вовремя прекратить с ним отношения в интервью Москве 24 рассказала психолог Дарья Захарова.

Признаки нарциссизма

Первым признаком того, что вы встречаетесь с нарциссом, может быть огромное количество комплиментов с его стороны.

Кроме того, такие люди очень ревнивы. Они относятся к своему партнёру как к своей собственности. Однако сам нарцисс может позволить себе флиртовать на глазах партнёра и не чувствовать при этом никакой вины. Люди-нарциссы не сочувствуют партнёру и даже могут быть жестокими.

По словам Захаровой, нарциссами бывают и мужчины, и женщины, а попасть под их очарование может каждый.

«Люди со стабильной самооценкой, доверяющие своим внутренним ощущениям, довольно быстро распознают нарцисса и выходят из таких отношений. Жертвами нарцисса становятся добрые и отзывчивые люди, не склонные к конфликтам и ссорам, готовые жертвовать собой, своими интересами и временем во имя отношений», — пояснил Захарова.

Часто уйти от нарцисса мешает иллюзия, что партнёр всё же изменит своё поведение.

Как разорвать отношения с нарциссом?

Для того, чтобы разорвать отношения с партнёром-нарциссом, психолог советует отказаться от надежды на то, что этот человек изменится. Также важно, чтобы в этот момент рядом были люди, которые помогут пережить расставание.

Кроме того, Захарова рекомендует составить план выхода из отношений с нарциссом. Например, в случае финансовой зависимости от партнёра следует начать откладывать деньги, искать работу, получать образование. Если есть дети и общее имущество, то необходимо проконсультироваться со специалистами, чтобы найти оптимальное решение.

Выйти из отношений будет непросто, но это нужно для того, чтобы быстрее вернуться к нормальной жизни.

Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен

Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.

Источник