как сберечь отношения с мужчиной

Сохранить отношения на всю жизнь: 5 главных советов, как сберечь любовь

В современном мире нелегко встретить вторую половинку. Но гораздо труднее сохранить, поддержать взаимную любовь, уважение. Нужно проявлять мудрость, терпение, выдержку.

В любой сложной ситуации стоит помнить, что разрушить старое гораздо легче, чем построить новые отношения.

5 самых главных правил, чтобы сохранить любовь в трудной ситуации

Сохранение тепла между влюбленными супругами, особенно в начале отношений, не представляет особых трудностей. Гораздо сложнее ответить на вопрос, как сохранить трепетное отношение друг к другу в момент кризиса, когда совместная жизнь кажется невыносимой.

В любой сложной ситуации стоит помнить, что разрушить старое гораздо легче, чем построить новые отношения

Это важный этап, который можно пережить, прислушиваясь, что советуют семейные психологи:

Верные способы для всех ситуаций

Существует ряд постулатов, помогающих сберечь чувства на любом этапе отношений:

Как сберечь любовь в трудный период

Сохранить трепетные чувства в момент кризиса сложно. Не все у всех есть желание противостоять жизненным невзгодам.

Сохранить трепетные чувства в момент кризиса сложно

Преодолеть неприятный период можно, следуя простым советам:

Как сохранить чувства с парнем на расстоянии

Если влюбленные хотят сохранить отношения на расстоянии, чувства нужно постоянно подпитывать.

Две трети разводов можно было бы избежать, если бы люди говорили друг с другом, не боялись обсуждать проблемы, выражать чувства, эмоции

В этом помогут:

Совет! Нужно уметь находить позитивные моменты во временной разлуке: пара ссориться гораздо меньше, каждый имеет много свободного времени, которое можно занять любимым делом.

Как сберечь отношения с любимым мужчиной на всю жизнь

Встретив вторую половину, девушка мечтает сохранить любовь на всю жизнь.

Существует ряд секретов, помогающих добиться поставленной цели:

Как сохранить любовь в браке

Чтобы поддержать гармонию, тепло семейных уз, позитивную атмосферу в доме, следует придерживаться следующих рекомендаций:

Совет! Парень на подсознательном уровне ищет в спутники жизни жену, напоминающую его мать, а девушка пытается связать судьбу с мужем, похожим на отца. Это частая ошибка, которую не нужно совершать.

Причины угасания чувств – не дайте им шанса

В ситуации, когда любовь начинает угасать, а близкие люди становятся чужими, важно понять, что стало поводом.

Основные причины, которые могут привести к расставанию супругов:

Большая часть разводов происходит из-за того, что супруги пускают семейную жизнь на самотек. Это ошибка. Сохранение семьи требует ежедневной работы обоих партнеров.

Источник

20 правил, как сохранить и улучшить отношения с любимыми

Каждый из нас хочет любить и быть любимым, однако не всем это удается. В чем же проблема? На это вопрос помогают ответить психологи, составившие список правил, которые необходимо соблюдать для того, чтобы и сохранить и улучшить отношения с близкими вам людьми.

1.Следует знать, что думает ваша вторая половина о ваших отношениях. Вы же не хотите влюбиться в того, кто не собирается быть с вами откровенным?

3.Вы должны знать, чего вы хотите от отношений, и отрыто говорить об этом со своим партнером. Многие мужчины и женщины бояться открыто говорить о своих желаниях и пытаются скрыть их. В результате появляется чувство разочарования, потому что вы не получаете того, чего хотите. Отношения – это не игра в догадки. Близость не возможна без честности.

4.Вы должны быть одной командой. Обладая различными умениями, данными и возможностями, вы должны стремиться к одной цели.

5.Научитесь уважать своего партнера вместе со всеми его отличиями от вас самих. Одинаковых людей нет. И жизнь потому и интересна, что мы все разные.

6.Не следует мириться с недостатками партнера. Идеальных людей не существует, и оттого, как мы будем относиться к недостаткам других: мириться с ними, пытаться исправить их, зависит многое. Если вас что-то не устраивает, то открыто говорите об этом. Пусть ваш партнер объяснит, почему он так поступает. Только тогда вы сможете придти к согласию.

7.Решайте все проблемы, как только они появляются. Если откладывать решение проблем в долгий ящик, то они превратятся в лавину, которая не оставит от ваших отношений и следа.

8.Учитесь договариваться. Времена, когда невесту выбирали родители, прошли. Теперь культура отношений между мужчиной и женщиной играет куда меньшую роль, чем раньше. Все зависит только от вас.

9.Научитесь слушать своего партнера. Тогда у него появится чувство опоры.

10.Работайте над тем, чтобы у вас появилось ощущение близости. Близость никогда не появляется сама. Когда ее нет, люди становятся неинтересными друг другу.

11.Делитесь друг с другом планами на будущее. Не расценивайте свадьбу как соглашение, благодаря которому вы проведете всю оставшуюся жизнь вместе.

12.Следите за личной гигиеной. Нельзя недооценивать роль, которую она играет в ваших отношениях.

13.Не забывайте о сексе. Это один из важных элементов ваших отношений. Разговоры под одним одеялом после хорошего секса создают ощущение близости.

14.Никогда не ложитесь спать, если испытываете негативные чувства. Постарайтесь избавиться от них до сна.

15.Не бойтесь просить прощения. Каждый из нас делает ошибки, и чем раньше вам удастся их исправить, тем лучше.

16.Вы должны зависеть друг от друга, но эта зависимость не должна быть во всем. Полная зависимость от своего партнера делает несчастными обоих.

17.Сохраняйте самоуважение и чувство собственного достоинства. Вашей второй половине будет легче любить вас, если вы сами любите себя.

18.Украсьте свои отношения новыми интересами. Попробуйте заняться каким-либо видом спорта, которым никто из вас до этого не занимался.

19.Сотрудничайте друг с другом. Делите обязанности. Чем честнее будет ваше сотрудничество, тем более близкими будут ваши отношения.

20.Серьезно относитесь к здоровью. Хорошее здоровье – залог успеха любых отношений.

Подготовил Александр Тимошик

Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен

Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.

Источник

10 способов сохранить отношения

Рано или поздно в отношениях наступает кризис. Если отношения длительные, то одним кризисом часто дело не обходится. Принято считать, что соответствующие проблемы в паре наступают через год, три, пять и десять лет. Не многие готовы резко все оставить и уйти. Сохранить отношения – первый шаг на пути к тому, чтобы проработать ошибки обоих партнеров и сделать их крепче. Как это сделать, давайте разбираться вместе.

Больше говорите

Говорите о своих чувствах, мыслях и переживаниях. Говорите, о том, что у вас «внутри». Мужчины часто не любят этот процесс и в штыки воспринимают подобные инициативы. Однако честное обсуждение того, что происходит у вас в отношениях поможет разобраться партнерам, избавиться от лишних мыслей и наладить взаимопонимание. Часто, чтобы успокоить эмоциональную бурю в мыслях женщины, достаточно ее просто выслушать. Дайте ей проговорить все, что ее волнует. После этого ей уже станет легче. Даже если девушка ругается и говорит вам уйти, порой лучше подойти, обнять и сказать, как вы на самом деле ее любите.

Хвалите друг друга

Напоминайте себе и друг другу за что вы когда-то выбрали друг друга. Подмечайте особенности партнера, которые вам нравятся. Делайте девушке комплименты. Одна фраза: «Какие все-таки у тебя красивые глаза!» сделает ее счастливее. При похвале мужчине, не употребляйте такие выражения, как: «Ты у меня такой молодец», «Ты умница». Так вы ставите себя в позицию родителя, матери. Говорите: «Я очень ценю, что ты это сделал». Когда говорите комплимент, смотрите человеку в глаза. Представьте, что вам говорят, казалось бы, приятные слова, но смотрят куда-то в сторону. Согласитесь, сразу чувствуется какой-то диссонанс.

Проявляйте заботу

Разве не приятно, когда сонного тебя укрыли пледом, встретили с работы, спросили, выспался ли ты сегодня. Просто так. Без повода. Не ищите причины проявить заботу. Ищите в себе желание сделать это. Заметили, что у девушки сломался любимый браслет или серьги? Попробуйте починить. Он пришел поздно с работы и сильно устал? Сделай ему вкусный чай, обними и оставь длинные разговоры о своем дне на завтра.

Контролируйте свои эмоции

Когда вам захочется ругаться, спорить или сказать пару нехороших слов в адрес любимого человека, задайте себе вопрос: «Что для меня действительно важно? Отношения или доказать, что я прав?». Порой лучше смягчиться и уступить. Если тема ссоры крайне серьезная, то старайтесь не кричать и не вываливать на человека весь поток мыслей. Выдохните. Говорите спокойно. Иногда помогает сказать часть вначале, когда вас еще накрывает эмоциональная волна, разойтись по комнатам на полчаса, чтобы расставить мысли в голове по полочкам. После этого вы сможете вернуться к диалогу и говорить системно, аргументированно, без лишних эмоций.

Найдите совместное хобби

Важно не только вместе ходить за продуктами каждое воскресенье, но и найти увлечение, которое будет вас объединять. Узнайте, чем хотел бы заняться ваш партнер. Запишитесь вместе на фитнес, плавание, – так вы будете не только поддерживать себя в хорошей форме, но и следить за успехами друг друга, делиться советами и вместе достигать поставленных целей. Совместное хобби укрепит отношения и подарит еще больше тем для обсуждения.

Делитесь тайнами

Ваш партнер – ваш близкий человек. То, что он рассказывает вам свои секреты, говорит о высоком уровне доверия. Когда вы знаете тайные стороны жизни любимого человека, это еще больше вас объединяет и сближает.

Интересуйтесь психологией

Читайте авторитетные книги по психологии и отношениям. Потратьте полчаса в день на чтение и вскоре вы начнете понимать закономерности в поведении людей. К каким-то моментам вы начнете относиться лояльнее, больше разберетесь в себе и своих потребностях. В случае серьезных проблем, не стесняйтесь обратиться к семейному психотерапевту. Он такой же врач, как и любой другой в вашей поликлинике. Как и любому органу, отношениям и нервной системе иногда нужна помощь специалиста. Сегодня ходить к психологу не странно. Странно оставаться с нерешенными проблемами и погрязать в них все глубже, когда все проблемы можно решить тем или иным способом.

Совместно путешествуйте

В путешествиях вы получаете совместные воспоминания. Если в путешествии будет место адреналину, – еще лучше. Адреналин вызывает гормон привязанности к человеку, который был рядом. В данном случае, к любимому человеку. Материальный вопрос всегда решаем, если вы действительно хотите на время вырваться из привычной рутины. Ловите скидки на билеты, мониторьте сайты лоукостеров, смотрите видео в интернете с советами опытных путешественников. Они часто делятся полезными способами экономии.

Тактильный контакт

Прикосновения близкого человека вызывают выработку «гормона привязанности» окситоцина. Через касания можно передать любовь и нежность. Легкие непошлые поглаживания друг друга успокоят, дадут чувство комфорта и спокойствия. Особенно это приятно вечером, после тяжелого дня. Представьте, вы приходите домой совершенно без сил и настроения. Ложитесь в мягкую постель, включаете первую попавшуюся программу по телевизору, а любимый человек рядом нежно вас поглаживает.

Отношения на расстоянии

Все это хорошо, но что, если ваши отношения на расстоянии? Как сохранить их в этом случае? Современному человеку повезло, так как сегодня появляется все больше и больше сервисов для поддержания отношений, даже если вы за тысячу километров. Чаще звоните друг другу по видеозвонку, записывайте голосовые сообщения. Иногда можно просто включать скайп и вести свой обычный распорядок дня. Если хотите посмотреть фильм вместе, то существуют сервисы, которые позволят вам создать «онлайн комнату» для вас двоих. Если кто-то нажмет на паузу, то у другого фильм также остановится, что позволит максимально полно воссоздать ощущение совместного просмотра. «Дотронуться» до любимого парня или девушки можно с помощью умных часов. В них есть функция, которая посылает от вас вибрацию на часы партнера.

Счастливые отношения – это работа обоих партнеров, однако кто-то всегда проявляет инициативу первый. Обстоятельства жизни, окружение будет меняться в течение жизни. Кто будет идти с тобой рядом на этом пути, решаете только вы. Никогда не забывайте за что вы выбрали этого человека. Отношения имеют свои взлеты и падения. Учитесь маневрировать на резких поворотах, не отпуская руку любимого человека.

Источник

5 секретов, как сохранить идеальные отношения на долгие годы

Время чтения 13 минут

В статье рассмотрим, как сохранить отношения? Существует множество способов укрепления, поддержания прочных связей. Рассмотрим основные моменты. Советы влюблённым парам.

5 секретов сохранения идеальных отношений

1. Развивать взаимопонимание

Основные причины сложностей взаимоотношений связаны с отсутствием понимания партнёрами друг друга. Стремление понимать, вникать, чувствовать поможет открыть духовный мир любимого человека, помогут и книги по психологии мужчин и женщин, базовые знания необходимы любому человеку для построения и укрепления семьи.

Как сохранить долгие отношения? Развивать способность к пониманию, уважению личности партнёра, принимать с особенностями и недостатками.

2. Отношения не только романтика

3. Духовность важнее отсутствия конфликтов

4. Любовь важнее общих интересов

5. Улучшение сексуальной жизни влияет на улучшение отношений

Как сохранить отношения в браке?

Отношения между мужчиной и женщиной психология: как сохранить отношения с любимым?

Выше описаны основные способы сохранить отношения, пара может найти свои подходы для укрепления взаимоотношений.

Всё должно быть в балансе и гармонии

5 советов мужчинам и женщинам

Как сохранить отношения мужчиной и женщиной, психология вопроса довольно разнообразна, есть специфика потребностей мужчины и женщины в браке. Рассмотрим подробнее особенности психологии сильного и слабого пола.
Как сохранить хорошие отношения с мужем?

1. Принять истину

Как сохранить отношения с любимым человеком? Научиться прямо говорить просьбы, озвучивать мысли, быть открытыми в выражении мнений, желаний, сохранять спокойствие, общаться без претензий.

У мужчин больше потребность в уединении, отдыхе. Женщине часто нужно выговориться, поделиться новостями, следите за настроением супруга, не болтайте без умолку, давайте ему время на восстановление сил. Иногда лучше обсудить часть вопросов с подругой, чем постоянно озадачивать мужа потоком эмоций и впечатлений.

4. Не принимайте поспешные решения

5. Позвольте мужчине чувствовать себя главой семейства

Как же действовать мужчинам, чтобы сохранить отношения с женой, какие основные правила?

В патриархальном браке жена не работала, а занималась лишь домашним хозяйством, сейчас жизнь стала сложнее и динамичнее, относитесь с пониманием, стремитесь принять посильное участие в домашних заботах.

Как сохранить отношения с любимым человеком? Для поддержания хороших отношений с супругой нужны забота, любовь, ласка, внимание, помощь. Любая женщина будет счастливой и самой лучшей женой, чувствуя, что желанная и любимая.

Возникает вопрос: «Как сохранить брак, как восстановить отношения?»

Как сохранить отношения после измены?

Как сохранить отношения на расстоянии?

Как сохранить отношения на расстоянии, советы психолога

Желаем всем любви на долгие годы!

Понравилась статья, расскажи друзьям

САЛИД © При полном или частичном копировании материала, ссылка на первоисточник обязательна.

Нашли ошибку в тексте? Выделите нужный фрагмент и нажмите ctrl+enter

Источник

Проверка на прочность: как сберечь любовь в сложных…

0 6652 11 Июля 2021 в 07:42 Автор публикации: Евгения Астреинова, психолог Редактор: Тамара Ткаченко

Что делать, когда отношения в паре идут на спад? Когда накопились червоточины, которые разрушают вашу любовь: ссоры, скука или просто монотонный быт. Как дать новую жизнь отношениям, сохранить их, сделать глубокими и устойчивыми?

Способ сохранить отношения есть — научиться видеть душу своего партнера, знать каждую его мысль, каждое движение сердца так же, как вы успели изучить родинки на теле или черты лица.

Заоблачная фантазия? Вовсе нет. В этой статье делимся секретами, как сохранить отношения надолго.

Проблемы, влияющие на отношения куда уходят чувства

В конфетно-букетный период, знаменующим приятное событие, влюблённые кажутся друг другу идеальными. Им хочется всё время находиться рядом, держаться за руки, ощущать прикосновения партнёра. Когда розовая дымка рассеивается, наступает осознание того, что ты имеешь дело не с ангелом, спустившимся с небес, а с реальным человеком, у которого есть недостатки и изъяны. На этом этапе в отношениях зачастую появляются проблемы. Вот ряд причин, по которым это происходит:

Как сохранить романтику в отношениях после свадьбы?

Молодожены после свадьбы сталкиваются с множеством проблем – совместное проживание, решение бытовых вопросов. Постепенно романтика сходит на нет, а молодая семья погружается в решение бытовых вопросов.

Хотя сделать так, чтобы романтика сохранилась на долгие годы, достаточно просто.

Не бросайте следить за собой

Яркий макияж, прическа, домашняя одежда – это мелочи, но из них складывается образ женщины.

Мужчине будет приятно, если с ним продолжает оставаться красивая девушка, а не уставшая дама в халате.

Разговаривайте чаще

Проблема отношений – это как раз отсутствие разговоров между супругами. Вспомните, ведь в самом начале Вы часами могли обсуждать интересные темы, и Вам этого было мало.

Заведите интересное дело

Совместные занятия спортом, чтение или собирание паззлов – общая деятельность всегда объединяет людей.

Как укрепить связь с любимым человеком

Если вы задумываетесь, как сохранить отношения в семье, глупо надеяться на то, что всё образуется само собой.

К сожалению, мужчины устроены так, что им не всегда удаётся понять, чего хотят женщины. Ведь мужская психология, в отличие от женской, основана на более рациональном взгляде на мир. Сильный пол также испытывает эмоции, но не столь ярко их демонстрирует. В мужчинах меньше экспрессии, импульсивности. Они способны просчитать свои действия на несколько шагов вперёд, и, если их планы нарушаются, им кажется, что почва уходит из-под ног. Им трудно импровизировать, быстро подстраиваться под изменившиеся условия. Всё это следует учитывать женщинам, которые ждут от мужчин сиюминутных решений сложных проблем. Ведь именно такие ситуации нередко становятся поводом для ссор и конфликтов. Как спасти отношения с любимым человеком? Психологи дают много рекомендаций по этому поводу, приводя в пример определённые качества и действия. Рассмотрим их подробнее.

Будь открытым и общительным

Без общения невозможно взаимопонимание. Даже простой обмен информацией очень важен в паре. Он способствует налаживанию контакта на эмоциональном и духовном уровне, что необходимо для создания гармоничных отношений.

Во время общения с партнёром следует придерживаться некоторых нехитрых правил:

Проявляйте внимание и заботу друг к другу

Эти качества являются проявлением чуткости и особого отношения к своей половинке.

Несмотря на свою внешнюю сдержанность, мужчины нередко бывают чувствительны и ранимы. Сильной половине человечества не пристало делиться с кем-либо своими чувствами. Но это не значит, что мужчины не нуждаются в участии. Очень важно интересоваться тем, как прошёл его день, с какими задачами удалось справиться, какие ещё предстоит решить. Не стоит засыпать его вопросами сразу же, когда он возвращается с работы. Пусть немного побудет в тишине, наедине со своими мыслями. Он должен иметь право на личное пространство.

Уделяй время не только приготовлению еды для любимого, уходу за его одеждой, но и его здоровью. Мужчины зачастую не обращают внимания на первые проявления заболевания. При неблагоприятной симптоматике прояви настойчивость. В итоге он обязательно прислушается к тебе.

Для мужчины забота о женщине – это возможность показать ей свою любовь. Если женщина активно демонстрирует свою внутреннюю силу, независимость, у мужчины пропадает желание заботиться о ней. Мужчине необходимо осознавать, что девушка нуждается в его опеке, помощи, поддержке, и видеть её отдачу в восхищении любимым. Он ждёт признательности и ответного тепла, если не получает желаемого, то теряет влечение и интерес к предмету любви.

Удивляй свою половинку приятными сюрпризами

Укрепить отношения помогут неожиданные подарки. Из предложенных нами вариантов выбери тот, который порадует вас обоих.

Проводите больше времени вместе

Баланс отношений зависит не только от количества времени, проведённого вместе, но и от качества досуга. Можно пробыть вместе целый день и так утомить друг друга взаимными придирками, что итогом «отдыха» станет раздражение и усталость. А можно ограничиться несколькими часами, но при этом шикарно провести время.

Чтобы совместный отдых доставил обоим положительные эмоции, отталкивайтесь от сферы ваших увлечений. Возможно, у вас есть точки соприкосновения. Используйте эту возможность для увлекательного времяпрепровождения.

Он ходит в спортзал? Почему бы тебе не разделить это полезное хобби? Увлекается футболом? Найди окошко в своём графике, чтобы «поболеть» вместе за его любимую команду.

Она берёт уроки рисования? Твоё присутствие подстегнёт её стремиться к более сложным высотам. Ведь она захочет продемонстрировать тебе свои достижения. Посещает танцпол? Стань её партнёром. Ощущение разгорячённых тел, огонь в глазах, движения в такт музыке – тебе это ничего не напоминает?

Если найти точки соприкосновения не удаётся, обсудите свои совместные планы на ближайшее будущее. Отметьте в блокноте, когда вы вместе сможете сходить на каток, в парк, на концерт, спектакль, в кино. Не забудьте запланировать приём друзей и поход в гости.

Благодаря совместному времяпрепровождению у вас появятся новые общие воспоминания, которые обязательно помогут в сближении.

Выполняйте домашнюю работу сообща

Чтобы быт не стал причиной ссор, ведение хозяйства необходимо осуществлять вместе. Вряд ли какая-либо женщина мечтает всё своё свободное время проводить в хлопотах по дому. Нередко в семьях, где возникают проблемы в отношениях, случается именно так. После тяжёлого трудового дня мужчина считает, что он вправе отдохнуть перед телевизором или расслабиться за бутылочкой пива в компании друзей. Женщина «отдыхает» в процессе выполнения домашних обязанностей: уборки, готовки, глажки, стирки. В связи с этим накапливаются усталость, обида и злость. Она, в отличие от мужчины, не может позволить себе расслабиться. Ведь голодный «самец» обрушит на её голову миллион упрёков, обвинит в лени, нежелании заботиться о нём. «Почему один должен создавать блага, а другой лишь пользоваться ими?» с таких мыслей в хорошенькой головке и начинается разлад в семье.

Чтобы маленькая трещинка не вызвала разрушительный смерч, мужчина должен изменить свой потребительский подход к совместному быту. Партнёрам необходимо разделить зоны ответственности и добросовестно выполнять свои домашние обязанности.

При распределении семейных обязанностей следует ориентироваться на индивидуальные предпочтения, умения и способности, пользу для семьи. Традиционно финансовая стабильность является прерогативой мужчины, хотя так бывает не во всех семьях. Ведь роль добытчика за мужчиной закреплена исторически: достоверно известно, что доставлять в пещеру мамонта должен был именно он. Мужчины физически выносливее женщин, поэтому предполагается, что их способности дают больше возможностей для хорошего заработка. За женщиной в таком случае закрепляется функция воспитания детей и поддержания уюта в доме. Для семьи такое распределение ролей является рациональным и полезным.

Однако в жизни часто случается так, что в одиночку обеспечить благополучие семьи мужчине не удаётся. Да и сами женщины не всегда стремятся к тому, чтобы сидеть дома. В таком случае бытовые обязанности необходимо разделить.

К домашним хлопотам следует относиться с позитивом. Помни, что ты окружаешь заботой самых любимых и родных людей.

Лучше узнавайте друг друга

Чтобы создать и сохранить успешные и прочные отношения, вы должны как можно лучше узнать партнера. Узнайте о том, что ему нравится, либо не нравится. Узнайте, какие у него цели в жизни, его жизненные ценности и приоритеты, чего хочет достигнуть, как он видит вашу совместную жизнь дальше, сколько детей хочет иметь детей, где хочет жить и так далее.

Вам нужно как можно больше времени уделять вашему партнеру, чтобы просто поговорить, и узнать что-то новое о нем. Это будет сохранять интерес в ваших отношениях. Кроме этого, обязательно поддерживайте вашего любимого человека, если у него возникают какие-то сложности или проблемы. Будьте с ним рядом. Дайте знать, что вы будете вместе независимо от ситуации. Показывайте при любой возможности, как сильно вы его любите. Если будете делать все вещи, о которых идет речь в этой статье, ваши отношения однозначно останутся крепкими.

Источник