как сохранить отношения с бывшим мужем после развода

Стоит ли поддерживать хорошие отношения после развода

Разрыв отношений не даётся просто. В особенности если люди были в законном браке. Рушится привычный образ жизни и изменения неминуемы. Кажется, что весь мир ополчился против. Горечь, обида и злость со временем пройдут. Встанет выбор: поддерживать дружеские отношения или забыть всё как страшный сон. Стоит ли сохранять отношения с бывшим партнёром после развода? Давайте пошепчемся.

Хорошие отношения после развода: миф или реальность

Причины разрыва могут быть совершенно разные. Хорошо, когда люди расходятся полюбовно. Такое случается, ваши отношения просто изживают себя или вы понимаете, что поспешили с браком. В любом случае, иметь близкого и надёжного человека, определённо наиболее благоприятный исход. Это показатель силы духа и настоящего взаимоуважения. Чтобы принять окончательное решение, нужно взвесить все доводы “за” и “против”. Порой, развод причиняет сильную боль, соответственно адекватное общение у вас вряд ли получится.

Однако, если у вас и были тёплые и доверительные отношения, даже вне брака их можно сохранить.

Так же не стоит ссориться с родственниками супруга. Ведь эти люди родня и вашему ребёнку. Необязательно быть с ними лучшими друзьями или поддерживать тесный контакт. Достаточно просто вежливого общения без проявлений агрессии.

Ситуации, когда необходимо поддерживать общение

Избежать общения с бывшим не удастся если:

Есть общие дети

Как правило, после развода дети живут с матерью, хотя бывают исключения. Ни в коем случае не следует внушать им негативное отношение ко второму родителю. В этом случае нужно забыть прошлые обиды и позволить им общаться, проводить вместе время. Ведь это достаточно сложный период не только для вас, но и для детей. В особенности для малышей и подростков. Они могут воспринять разлад родителей на свой счёт или затаить обиду. Чтобы этого не возникло, пересильте себя и отзывайтесь о своей бывшей второй половинке только в положительном ключе.

Если после брака остались дети необходимо решить вопрос алиментов. Многим парам так и не удаётся придти к общему знаменателю в решении этой непростой задачи.

Есть общее дело

Если у вас общий бизнес или семейное дело встаёт выбор. Либо отказаться от всего, либо поддерживать общение. В таком случае нужно всё тщательно обдумать. Не стоит рубить сплеча. Дайте себе немного времени расставить всё на свои места.

В большинстве случаев цивилизованным мужчинам и женщинам удаётся сохранить дружеские отношения, некоторым даже удавалось восстановить брак. Главное, обоюдное желание. Существует масса примеров среди звёздных пар, которые после развода не только хорошо общаются, но и успешно трудятся на благо одной цели.

Есть общее место работы

Если вам приходится часто видеться с бывшим супругом на работе, постарайтесь чтобы разрыв произошёл интеллигентно. Необязательно быть лучшими друзьями. Просто не выставлять напоказ негативные эмоции или пренебрежительное отношение. В идеале, чтобы окружающие коллеги знали как можно меньше о вашей личной жизни и разводе в том числе. Это предотвратит неприятные слухи и лишний стресс.

Есть общие друзья

Иногда бывшую пару связывают общие друзья. Подумайте, сможете ли вы поддерживать адекватное общение? Ни в коем случае не стоит ставить друзей в неловкое положение и ставить перед выбором. Лучшим выходом будет раздельное общение. Ведь когда у экс супруга или супруги появятся новые отношения, вам придётся видеть наблюдать за их общением.

Когда лучше забыть о бывшем

Некоторые ситуации просто кричат “беги”. Не у всех брак был спокойным. Иногда развод приносит исключительно облегчение.

Если договориться не получается, или вас мучают сомнения, возможно, придётся обращаться за помощью в суд.

Держаться подальше следует от бывшей второй половинки, если она проявляет повышенный интерес к сохранению дружбы. В частности с некоторыми “привилегиями” в виде интимной близости. Это уже яркая форма зависимости, которая не принесёт абсолютно ничего хорошего. Такие взаимоотношения заведомо обречены на провал. Ни к чему лишний раз терзать себя и тешить иллюзией, что так или иначе, всё само собой наладится.

Что в итоге

Развод — тяжёлый период для человека, связанный с огромным стрессом и переменами в жизни. Но можно выйти из этой ситуации мирно, сохранив дружеские отношения.

К большому сожалению, дружба между бывшими супругами достаточно редкое явление. Так или иначе, остаётся неприятный осадок на душе. Ещё долгое время может терзать боль от разрыва и ревность своей некогда второй половинки. Ведь вскоре у неё появятся новые отношения и семья. Желание вернуть прошлое тоже частое явление, ностальгия может привести вас в объятия друг другу и далеко не факт, что эта история закончится положительно.

Иногда лучше просто отпустить и забыть. Так вы сможете быстрее найти новую пару и начать строить новую семью. Сохраните нейтральное отношение, не зацикливайтесь на негативе. Так будет лучше всем.

Источник

Полезные советы разведенным женщинам, как правильно себя вести с мужем после развода

Очень часто женщины задаются вопросом, как вести себя с мужем после развода. Сегодняшние семьи крайне подвержены ссорам, что влечет за собой разводы. Данная статья расскажет, что делать в сложившейся ситуации, а также как выстроить новую жизнь с нуля.

Как правильно вести себя с бывшим мужем после развода при встрече?

Важно помнить, что развод коснется не только супругов, но и их окружение. Друзья, родственники, тем более дети — все они также в какой-то степени будут подвержены перепадам, вызванным разводом. Редки случаи, когда сохраняются хорошие взаимоотношения после прекращения брака, поэтому необходимо правильно вести себя с бывшими.

Натянутость отношений вызвана тем, что одна или сразу обе стороны принимают обиженную позицию. Очень часто к подобному прибегают именно женщины.

Конечно, развод затрагивает психологические аспекты, но с этим необходимо бороться и продолжать жить. Да и возводить бывшего мужа в ранг дьявола не стоит, мало ли что случится с жизнью в дальнейшем, не говоря о возможном наличии общих детей. Главным орудием в поведении с мужем будет хладнокровие.

Не стоит давать повод лишний раз думать ему о том, что присутствует сожаление или слабость. Это может подтолкнуть его вернуться обратно, если в этом нет необходимости. Но не стоит вдаваться в оскорбления, уважать партнера, хоть и бывшего, необходимо всегда, каким бы он ни был, но он был с вами, и это был ваш выбор.

Также не нужно ссориться, следить за ним, так как это не дает вам выстроить новую жизнь. Лучше смириться и отпустить, как бы это тяжело это не было. При встрече нужно показывать свою сдержанность, не давать волю чувствам.

Есть ли шанс наладить и возобновить отношения?

Шанс есть всегда, даже в самых трудных отношениях. Но важно определить для себя, необходимо ли возобновление отношений. Даже наличие ребенка не должно быть поводом для последующего воссоединения.

Главное помнить, при каких обстоятельствах вы разошлись, потому что эмоции то утихнут, а проблемы останутся. Что касается шансов, то они зависят от проблем в отношениях. Если ваша размолвка была вызвана промежуточной усталостью друг от друга, то на конечное примирение можно давать большие проценты.

Но если ваш развод был вызван глубокими противоречиями, а тем более и скандалами, не говоря о рукоприкладстве, то такие отношения вряд ли вернуть. Да и справедливости ради они того не стоят. Если подходить к воссоединению после развода, то здесь необходимо аккуратно сглаживать углы.

Нельзя давать волю страсти, поскольку она может быстро захлестнуть и покинуть. Нужно обсудить все моменты с бывшим супругом, поработать над ошибками в отношениях, и только тогда появится реальный шанс вернуть былой брак.

Что сделать, чтобы супруг пожалел о расторжении брака и захотел опять сойтись?

По возможности, показать зарождающиеся отношения с новым человеком. Главное, не перегнуть палку, действуя от человека, с которым имели отношения.

Говоря простым языком, нужно продемонстрировать своё хладнокровие, бесчувственность, дать повод для ревности. Эти слагаемые в конечном итоге дадут бывшему супругу повод объявиться на горизонте.

После того как вы заставили ревновать себя, необходимо оставаться холодной по отношению к нему. Соблюдение этих советов поможет вернуть семью. Но, как и везде, нужно знать меру и не перегибать палку в некоторых моментах.

+7 (499) 288-73-46;
8 (800) 600-36-19

Это быстро и бесплатно!

Дорогие читатели! Для решения вашей проблемы прямо сейчас, получите бесплатную консультацию — обратитесь к дежурному юристу в онлайн-чат справа или звоните по телефонам:

Как сохранить хорошие отношения ради общих детей?

Безусловно, наличие детей будет вынуждать поддерживать хоть какие-то отношения с мужем. Причем для нормального развития ребенка такие отношения не должны быть враждебными.

Для начала нужно понимать, что пытаться наладить рушащийся брак ради ребенка — не всегда лучшее решение. Дети могут вырасти спокойно как с мамой, так и с папой. Даже если вы подали на развод, необходимо обговорить с супругом посещение ребенка.

Это самый важный шаг, который обеспечит нормальные отношения между бывшими супругами после развода, а ребенку предоставит возможность видится с обоими родителями.

Стоит ли спать с бывшим мужем после развода?

Это опять же ситуативный вопрос. Какие цели будет преследовать совместная ночь. Если твердо не желать иметь какие-либо сношения с бывшим мужем, то спать с ним не стоит.

Но если есть мысль о возможном воссоединении, то вариант переспать послужит хорошим началом. К тому же стоит обратить внимание и при каких обстоятельствах был развод. Если переспать с бывшем мужем будет являться делом мести, то это не самое лучшее развитие событий.

Конечно, есть определенное влечение и желание, но с этим можно и нужно бороться.

Как завоевать и построить отношения с новым мужчиной?

Для начала нужно отбросить от себя все последствия развода. Если новые отношения будут зациклены на этом, то ничего хорошего не произойдет. Самый банальный, но верный совет — нужно вести себя естественно, показаться такой, какая вы есть.

Вот несколько советов, как выстроить новые отношения:

Женщине не стоит после развода пытаться что-то доказать бывшему мужу, да и считать, что все плохие — тоже не лучший вариант. Как указано выше, нужно быть собой, вести себя максимально естественно. Необходимо полюбить себя.

Вторым моментом служит скорость выстраивания новых отношений. Торопиться никуда не нужно, так как это только спугнет нового мужчину. В данном случае выгоднее отпустить все, пусть события идут сами собой.

И последнее, если желать нормальных отношений, то необходимо напрочь выкинуть любые сравнения. Новый мужчина — не старый. Не стоит перекладывать с больной головы на здоровую. Стоит ли говорить о том, что любые сравнения с бывшими не нравятся новому мужчине.

Советы психологов разведенным женщинам

Ниже представлен ряд советов от психологов, которые помогут пережить развод:

В жизни случаются различные трудности, но развод — это еще не беда. Нужно только понимать, что жизнь после прекращения брака существует. Не нужно проецировать прошлые отношения на новую жизнь.

Да и полностью разрывать общение с бывшим супругом — не лучшее развитие событий с учетом наличия детей. В этом плане лучше провести работу над собой и смело смотреть вперед. Если хотите вернуть былые отношения, то никогда не поздно, но стоит подумать, нужно ли оно для обеих сторон.

Источник

Как общаться с бывшим мужем после развода?

Как общаться с бывшим после развода? Два варианта для «периода острой боли»: либо не общаться вообще, либо взаимодействовать.

Второй вариант, как более интересный, оставим на десерт. Рассмотрим сначала первый.

Как общаться с бывшим мужем после развода?

Да, вы имеете моральное право вообще с ним не общаться. Даже если у вас общее прошлое, общая ипотека и общий кот. Нет в жизни такого кодекса, согласно которому вы были бы обязаны общаться с тем, с кем не хотите. Можно вообще вычеркнуть его из записной книжки и из головы.

Сложнее, если у вас общие дети и общие дела. Например – бизнес. Тогда как общаться с бывшим мужем?

Стандартный вариант не-общения в такой ситуации- натягивать на лицо улыбку и делать вид, что всё в порядке. Но это вызывает жалость. Уважение к себе вы так не вызовите. Лучше честно признайтесь вслух, что не видите необходимости в общей беседе и общих точках соприкосновения. Причем, чем объективнее построена фраза, с помощью которой вы отказываетесь, тем скорее вас оставят в покое. В этом случае все технические вопросы — через посредника.

Зачем вам общаться с бывшим мужем?

Если вы намереваетесь продолжать общаться, самое главное – понять, зачем. Тут несколько вариантов.

Спросите себя –вы действительно сейчас этого хотите? Скорее даже – вы действительно сейчас это можете? Ключевое слово – сейчас. Если «Да, хочу и могу», то проверьте, не продиктовано ли такое желание надеждой всё вернуть?

Является? Тогда читаем статью Как перестать думать о бывшем муже? Разрываем эмоциональную связь.

Развод – это развод. Не стоит унижать себя попытками вернуть бывшего с помощью манипуляции. К добру манипуляция не приводит.

Вы не пытаетесь его вернуть, просто хотите сохранить человека в своей жизни? Значит, вы просто очень сильная женщина. Но помните – вы никому ничего не должны. Тем более, бывшему мужу.

Иногда нам, женщинам, кажется, что бывший муж ну просто незаменимый. Руки золотые, ноги серебряные, а во лбу звезда горит. Это называется идеализация. От неё избавиться сложно, но можно. Она вам сильно мешает и будет мешать еще долгие годы. Поверьте на слово психологу – лучше не общаться даже с самым распрекрасным мужчиной, если от этого только хуже. Лучше сейчас научиться обходиться без него, чем долгие годы жить в кабале зависимости, отравляя жизнь и себе, и ему.

Об этом подробно дальше.

Как общаться с бывшим мужем, если есть дети?

Переходим к десерту. Если у вас есть общие дети, то общаться придется. Точнее даже не так. Придется взаимодействовать. Поверьте, есть разница.

Я наблюдаю семейные пары после развода. Чаще всего их «общение» примерно такое же, как у кошки с собакой. На уровне инстинктов желание куснуть. Вы действительно думаете, что ваш ребенок этого хочет? Уж лучше максимально формализовать весь процесс, чем при ребенке обмениваться «любезностями».

Я прекрасно знаю, что постоянно возникают поводы сказать (а в век гаджетов — написать) колкость.

Зачем вам это надо?

Да, чтобы стало полегче. Это минутное ощущение. Как если бы вы наступили ему на ногу. Он кривится от боли, а вы злорадствуете. К сожалению, кроме ухмылки вам добавится нагрузка на совесть и продлятся сроки «выздоровления» от развода.

Не надо делать мелкие пакости

Лучше максимально формализовать процесс. Для этого надо иметь огромную силу воли и «тревожную кнопку».

«Тревожная кнопка» — это кто-то, готовый выслушать вас в моменты, когда «накрывает». Вот несколько вариантов:

Однозначно лучше «трепать нервы» психологу или подруге, чем выговаривать всё, что наболело, бывшему.

Почему? Потому что пока вы втянуты в эти отношения, вам будет больно. А вы втягиваетесь каждый раз, когда думаете о бывшем. Уж тем более, когда говорите ему что-то. Когда он вам отвечает – это как если бы запойному пьянице предложили выпить рюмочку. На пару минут удовольствия, а выход из запоя усложнится.

Суть тревожной кнопки в том, что как только эмоции вас захлестывают и срочно надо высказать всё, что вы чувствуете о ситуации, вы обращаетесь именно к тревожной кнопке. Выговорились – полегчало, и никто не пострадал.

Три правила взаимодействия с бывшим мужем.

Если взаимодействовать придется, то вот три правила:

Явная необходимость

Пора учиться жить по-новому.

Если раньше он решал 99% ваших проблем – ищите новый способы решения. Возможно, вам будет казаться, что жизнь, как назло, именно сейчас «подкидывает» вам ситуации, в которых без бывшего – ну никак! В этом есть доля истины. Помните, я рассказывала про семейную систему в статье: Что такое семейная системная терапия Эта самая система и заставляет вас быть зависимыми друг от друга.

Будьте хитрее системы! Вам нужно из неё вырваться!

Соберите в одном месте все необходимые номера телефонов: сантехника, электрика, специалиста по компьютерам, такси. Друга, у которого можно одолжить деньги.

Всё для того, чтобы поводов звонить бывшему было поменьше.

Я знаю ситуацию, когда бывшая жена говорила мужу: «Всё, я больше не могу с тобой общаться, прощай навсегда!», а вечером того же дня писала сообщение с просьбой помочь составить таблицу на компьютере. Такое поведение ни разу не помогает ранам заживать.

Объективность

То есть взаимодействуйте только по делу и с помощью объективных высказываний. Без флешбеков: «Помнишь, ты говорил…» Это вам не надо, не полезно!

Фразы должны быть лаконичные и понятные даже баобабу. Никаких полунамеков. Никакой критики. Намеки — оставьте себе, критику – «тревожной кнопке».

Никакого субъективизма. Чтобы не придраться, ни поспорить.

Если спорный вопрос возникает – не стесняйтесь брать тайм-аут. Уж лучше сказать «Я подумаю!», чем разводить скандал. Фраза «Я подумаю!» — очень удобна. Многие используют её вместо отказа. И это грамотно! Это не значит, что вы «прогибаетесь» по кого-то. Это значит, что вы не повелись на провокацию, остались объективны.

Когда с объективностью совсем плохо, нужен пункт 3 –свидетели.

Свидетели

Свидетель – некто, способный специально или случайно удержать вас от глупостей. От срыва, от крика, от выяснения отношений. Желательно, чтобы свидетель занимал нейтральную позицию – ни за вас, ни за него.

К сожалению, ребенок не подходит для этой роли. Хотя в жизни именно ребенку чаще всего приходится её выполнять. Постарайтесь, чтобы это был кто-то с более сильной нервной системой. Общий друг, сосед, старый знакомый. То есть встречи лучше назначать в таком месте, где риск остаться наедине – минимальный.

Так будет всегда?

Всё, описанное выше, актуально на «острый» период, когда «рана болит» и надо сохранять режим душевного покоя. А что же делать дальше?

Я сильно верю в то, что вы сможете пройти этап «выздоровления». Когда ко мне обращаются люди после расставания, делаю акцент не на том, что надо всё забыть. Скорее на том, сколько всего впереди.

Прошлое – это часть вашей жизни, часть вашего будущего.

Во-первых, прошлое помогает не допускать новых ошибок. Во-вторых, воспоминания вдохновляют. Пусть брак был неудачным. Но в нем было и хорошее: веселое, интересное, сложное. Встретиться и вспомнить былое – это чертовски приятно! Даже если всё уже сильно позади. Не надо перечеркивать всё до деталей. Оставьте хорошее.

Поверьте, любой ребенок разведенных родителей хочет, чтобы мама и папа собрались вместе и вспомнили что-то из «прошлой» жизни. Даже если этому ребенку за 30 лет, а развод был десятилетия назад.

В один прекрасный момент, когда снова всё будет хорошо, вам захочется «помянуть былое». Вашу молодость или юность, людей, которые окружали вас тогда. Если среди них ваш муж – что плохого? Он – часть прошлого. Говорящая часть. Рассказывающая часть. Совсем не обязательно, чтобы сердце ныло тупой болью при разговоре с ним.

Попробуйте создать своё счастливое будущее, чтобы сохранить прошлое.

Источник

Как общаться с бывшим мужем после развода

Когда мы создаем семью, говорим «да» и одеваем на безымянный те самые кольца, в голове даже не допускаем мысли, что это не навсегда. Ведь вот это все «и в горе, и в радости» хочется пронести через всю жизнь и состариться вместе, как в красивой мелодраме. Но бывает по другому — виноват один или оба уже не важно, наступает момент, когда звучит страшное слово «развод». Поставив штампы в паспорте, супруги или забывают, либо продолжают общаться. И здесь главное — правильно выстроить дальнейший формат поведения, чтобы не допустить промах.

А если дети?

Малыш, рожденный в любви и согласии — это прекрасно. И чтобы не происходило между Вами, отец имеет право принимать участие в воспитании, видеть сына или дочь. Даже не так — он должен это делать. Если ребенок маленький, такие встречи будут приходить в присутствии матери, то есть прекратить общение не получится. Подросток сможет встречаться с отцом на нейтральной территории и проводить с ним время самостоятельно.

Основные правила:

Если детей нет

Такой развод дается проще — нет связывающего звена, ответственности и обязательств, и каждый спокойно идет своей дорогой с целью построить счастливое будущее. Если муж общается с бывшей женой, то это вполне объяснимо — Вы не чужие люди, накопившие совместные позитивные и негативные воспоминания, которые и не дают поставить точку. Это закон инерции, а если выразиться проще «привычка». Желание позвонить или увидеться возникает спонтанно — заиграла знакомая песня, мелькнул похожий силуэт в толпе, услышал аромат духов, и рука потянулась за телефоном. И здесь стоит подумать о возможности восстановить семью. Вас не держит ребенок — значит чувства?

Есть несколько тактик поведения:

1. Игнорирование — если для Вас примирение недопустимо или появился вариант поинтереснее/богаче/умнее, не поддавайтесь на уловки, не берите трубку, отказывайтесь от встречи. В крайнем случае — меняйте номер.

2. Открытый разговор — только так можно расставить точки над «и». Не все мужчины воспринимают холодность за отказ, некоторые считают что это игра, способ заставить пострадать. Если это не так — скажите прямо, чтобы человек не тратил свои силы и не искал возможность помириться.

3. Компромисс — идеален, если оба поняли что погорячились и хотят вернуть любовь. Если временной интервал небольшой — это будет сделать реально. Достаточно сесть, обсудить все, что не устраивало, высказать претензии, проанализировать предпосылки и что привело к такому печальному финалу. Извиниться и начать все с чистого листа. Если расставание давнее, то поверить снова будет сложнее, периодически будет всплывать недоверие и сомнения. Проверить свои подозрения поможет Loveport.ru — сайт проверки профиля и активности в социальных сетях и приложениях знакомств.

Может ли быть дружба с бывшим мужем

Теоретически — да, но на практике все выглядит по другому. Как можно дружить с тем, кого любил? Слушать о новой пассии? Скорее, можно поддерживать дружеские отношения или сохранять их видимость, как и положено цивилизованным взрослым людям. Муж звонит бывшей жене в большинстве случаев не как друг, а как мужчина — помните, собственнический инстинкт никто не отменял. Ему как минимум нужно убедится, что у Вас не появился в поле зрения кавалер. Даже если у него уже сменилось пара-тройка дам, для Вас это — табу.

Не удивляйтесь, что как только он у знает о начавшихся отношениях — объявится на горизонте и будет всячески сигнализировать о своем присутствии и настойчиво проявлять внимание.

Сценарии развития «после»

Развод уже произошел, и если Вы не намеренны об этом сожалеть, а твердо решили двигаться дальше, то рано или поздно все забудется и останется в памяти картинкой из прошлого. Даже если решено сохранить адекватное человеческое общение, через время другие интересы, симпатии, круг друзей. А если новая любовь — это еще забытая старая? Ведь жизнь непредсказуема, иногда побыв порознь и набив шишки, люди понимают как много потеряли, решившись развестись. Тогда есть все шансы начать сначала, но с оглядкой на печальный опыт, уже зная и понимая как поступать НЕ надо было. Очень часто пары воссоединяются и ради детей — ведь никто не будет любить ребенка больше, чем вы. А то, что малыш видит в детстве, то потом воспроизводит уже в собственной семье.

Еще одна причина — лень. Ведь любые отношения — это труд. Все строится заново — знакомиться, узнавать характер, вкусы, привыкать, мириться с плюсами и минусами. И не факт, что с другим партнером будет лучше.

Банальная и распространенная ситуация, когда мужчина вспоминает о разрушенной любви, попав в сложную ситуацию или разочаровавшись в нынешней партнерше. Иногда такой плачевный опыт идет на пользу — просыпается понимание того, что потерял сокровище, что идеал — он вот, рядом и надо его срочно вернуть. В таком случае в прошлом супруги смогут построить повторно крепкую семью, оценив преимущества и идеальную совместимость.

5 правил общения

Divorce concept. Couple having trouble in their marriage.

Чтобы после развода не чувствовать дискомфорт, не подвергаться апатии и не впадать в депрессию, возьмите на заметку:

5 советов, как общаться с бывшим мужем

Расставание — это всегда сложно, чтобы пройти последнюю ступень безболезненно, вот ТОП рекомендаций:

Резюме

Легко не будет — однозначно. Развод — одна из разновидностей психологических травм. Меняется уклад, привычные вещи становятся недоступными и в квартире чего-то не хватает. Но это — не конец, а шаг вперед. Какую линию поведения выбрать — решать только Вам. Со временем, Вы поймете какой формат комфортен для двоих. Не бойтесь перемен, ведь все, что не делается — все к лучшему.

Источник