как в приложении страва поменять мили на километры

Как изменить км на мили в Strava на настольных компьютерах и в приложениях, а также на Apple Watch

Strava — это приложение, которое отслеживает вашу подготовку к занятиям, с социальным сегментом, который позволяет вам общаться с компаньонами, которые готовятся дополнительно. Программа в основном регистрирует бег и езду на велосипеде, используя свой собственный GPS, чтобы сообщить клиентам, как далеко они ушли, и показать такие детали, как обычная скорость. Приложение имеет бесплатную форму или ежемесячную платную адаптацию, которая предоставляет клиентам гораздо больше информации. Есть популярный вопрос пользователей: можно ли сменить Strava с километров на мили? Ответ очевиден: «можно».

Он может отслеживать расстояние в милях или километрах. Вот способ, которым можно изменить километры (км) на мили на Strava на разных устройствах.

Пошаговые инструкции по преобразованию миль в километры на Strava iOS, Android, Apple Watch и Mac / ПК

Конвертируйте мили в километры в мобильном приложении Strava для Android

Дополнительные шаги для мобильного Android сильно отличаются от версии приложения для iOS. Выполните следующие действия, чтобы изменить правильную единицу расстояния для приложения Strava Android.

Инструкции по преобразованию миль в километры на Strava Desktop

Кросс-платформенные фитнес-аккаунты Strava доступны во всех браузерах на компьютерах и Mac. Выполните следующие шаги и настройте параметры учетной записи.

Как изменить Strava на км на Apple Watch

Кроме того, вы также можете сделать это из приложения Health для сопряженного iPhone,

Как изменить расстояние на Strava?

Ответ довольно прост. Ниже приведены инструкции

Может ли Strava сообщать вам о каждом километре? Как можно остановить объявление?

Приложение Strava может постоянно критиковать выполнение разделов (для пробежек и заездов) точно так же, как и обновления на неполный рабочий день (как бы для пробежек).

Для расширения возможностей аудиообъявлений

Затем вы сможете отключить звуковые объявления, каждые полмили или километр или каждую полную милю или километр (в зависимости от единиц измерения, установленных в ваших наклонах). «Производительность сегмента в реальном времени» — это выделение членства, которое дает вам текущие обновления результатов по разделу во время съемки. Теперь, по сути, используйте Strava как обычно во время своей хроники; вы будете время от времени получать обновления о своем времени и скорости через динамик телефона или в наушниках.

Если вы выйдете из приложения Strava, объявление будет остановлено автоматически.
Заключительное примечание:
Strava — очень полезное приложение для iPhone. Пользователи пользуются тем же. Несомненно, у него много полезных свойств, и некоторые из них уже обсуждались выше. Используйте это приложение надлежащим образом. Оставайся здоровым, оставайся в форме.

Источник

Как изменить километры на мили в Страве

Strava — это приложение, которое облегчает бегунам и велосипедистам формирование маршрутов и отслеживание их прогресса. Он показывает вам различные характеристики, в том числе пройденное вами расстояние.

Вы можете проверить это в одно мгновение и переключиться между двумя измерениями — километрами и милями.

Приложение претерпело множество изменений в предыдущие годы, и его разработчики продолжают добавлять новые функции. Например, раньше было сложно отследить расстояние маршрута в чем-либо, кроме километров. Недавние обновления исправили это, и стало очень легко переключаться между различными измерениями.

Эта статья покажет вам, как вы можете изменить значения с километров на мили и наоборот. В нем также будут рассмотрены полезные советы о приложении в целом.

Как поменять километры на мили

С последними обновлениями легко настроить ваши предпочтения. Вы можете сделать это в несколько простых шагов в своем профиле Strava, например так:

После того, как вы выберете предпочтительные измерения, все единицы в вашем профиле будут преобразованы в ваш выбор. Даже если у вас есть данные, сохраненные в другом измерении, приложение преобразует их.

Изменение единиц измерения и измерений в «Моих маршрутах»

При создании нового маршрута на карте «Мои маршруты» вы также можете переключаться между километрами и милями. Это не повлияет на ваш общий профиль, поскольку относится только к выбранному вами маршруту.

Вот как вы можете реализовать это изменение:

Более Страва Советы

Если вам нравится использовать Strava, попробуйте некоторые другие функции, которые могут сделать бег и езда на велосипеде еще более приятным.

проблемы

Если у вас есть конкурентные преимущества, приложение предлагает игровой опыт. Попробуйте преодолеть трудности и соревнуйтесь с другими пользователями, чтобы увидеть, кто является самым быстрым, а кто может пробежать или проехать на велосипеде наибольшую дистанцию.

Есть различные задачи на выбор каждый месяц, и вы зарабатываете награды и достижения. Некоторые награды даже приходят наличными. Вы можете посетить Страва бросает вызов странице и выберите задачу, которая будет соответствовать вашему стилю тренировки.

Добавить деятельность

В верхней правой части экрана вы можете увидеть оранжевый значок плюса. Когда вы наводите курсор на него, вы можете увидеть доступные опции Strava. Выбрав «Добавить запись вручную», вы можете написать краткий отчет о вашем маршруте бега или езды на велосипеде. Вы также можете дать ему имя и описание, чтобы все ваши друзья могли проверить это.

Создание маршрутов и проверка тепловых карт

В меню «Мои маршруты» вы можете проверить самые популярные маршруты в вашем городе или любимой зоне бега. Вы можете изучить тепловые карты и узнать, где большинство людей любят бегать или ездить на велосипеде и почему.

Приложение автоматически создаст для вас новые маршруты, когда вы выберете точку A и точку B. Вы сможете увидеть, использует ли кто-либо из ваших друзей тот же маршрут.

Поиск сегментов или создать свой собственный

Ты говоришь

Какая ваша любимая особенность Strava? Вам нравится пробовать разные виды деятельности, создавать маршруты, соревноваться или просто ходить на прогулку? Оставьте комментарий ниже, чтобы поделиться своим опытом.

Источник

Видео: Как в Страве поменять мили на километры (Ноябрь 2021).

Также смотрите нашу статью Как построить маршрут в приложении Strava

Приложение претерпело множество изменений в предыдущие годы, и его разработчики продолжают добавлять новые функции. Например, раньше было сложно отследить расстояние маршрута в чем-либо, кроме километров. Последние обновления исправили это, и стало очень легко переключаться между различными измерениями.

Эта статья покажет вам, как вы можете изменить значения с километров на мили и наоборот. В нем также будут рассмотрены полезные советы о приложении в целом.

Как поменять километры на мили

С последними обновлениями легко настроить ваши предпочтения. Вы можете сделать это в несколько простых шагов в своем профиле Strava, например так:

После того, как вы выберете предпочтительные измерения, все единицы в вашем профиле будут преобразованы в ваш выбор. Даже если у вас есть данные, сохраненные в другом измерении, приложение преобразует их.

Изменение единиц измерения и измерений в «Моих маршрутах»

При создании нового маршрута на карте «Мои маршруты» вы также можете переключаться между километрами и милями. Это не повлияет на ваш общий профиль, поскольку относится только к выбранному вами маршруту.

Вот как вы можете реализовать это изменение:

Более Страва Советы

Если вам нравится использовать Strava, попробуйте некоторые другие функции, которые могут сделать бег и езда на велосипеде еще более приятным.

проблемы

Если у вас есть конкурентные преимущества, приложение предлагает игровой опыт. Попробуйте преодолеть трудности и соревнуйтесь с другими пользователями, чтобы увидеть, кто является самым быстрым, а кто может пробежать или проехать на велосипеде наибольшую дистанцию.

Есть различные задачи на выбор каждый месяц, и вы зарабатываете награды и достижения. Некоторые награды даже приходят наличными. Вы можете посетить страницу испытаний Strava и выбрать испытание, которое будет соответствовать вашему стилю тренировки.

Добавить деятельность

В верхней правой части экрана вы можете увидеть оранжевый значок плюса. Когда вы наводите курсор на него, вы можете увидеть доступные опции Strava. Когда вы выбираете «Добавить запись вручную», вы можете написать краткий отчет о вашем беговом или велосипедном маршруте. Вы также можете дать ему имя и описание, чтобы все ваши друзья могли проверить это.

Создание маршрутов и проверка тепловых карт

В меню «Мои маршруты» вы можете просмотреть самые популярные маршруты в вашем городе или любимой зоне бега. Вы можете изучить тепловые карты и узнать, где большинство людей любят бегать или ездить на велосипеде и почему.

Приложение автоматически создаст для вас новые маршруты, когда вы выберете точку A и точку B. Вы сможете увидеть, использует ли кто-либо из ваших друзей тот же маршрут.

Поиск сегментов или создать свой собственный

Ты говоришь

Какая ваша любимая особенность Strava? Вам нравится пробовать разные виды деятельности, создавать маршруты, соревноваться или просто ходить на прогулку? Оставьте комментарий ниже, чтобы поделиться своим опытом.

Источник

Как в Страве (Strava) поменять мили на километры?

Страва является популярным приложением у бегунов, велосипедистов и других спортсменов. С помощью данного приложения можно понять, сколько километров пробежал, какая была скорость, набор высоты. Также ваш маршрут можно будет увидеть на карте, с которым можно будет поделиться с другими участниками.

Когда я скачал данное приложение, то там по умолчанию стояли мили, данная единица измерения для меня неудобна. Чтобы поменять единицу измерения, необходимо будет сначала зайти в приложение, затем перейти в настройки, после этого необходимо зайти в «настройки показа». В этом разделе нужно поменять «мили и фунты» на «километры и килограммы».

Отмечу, что скорость похудения зависит не только от физической нагрузки, но еще и от питания, и от возраста. Разумеется, чем моложе человек, тем быстрее он скидывает лишний вес.

По своему опыту могу сказать: для похудения нужно бегать каждый день, желательно в одно и тоже время. Если вам удобнее это делать утром, то бегайте утром, если вечером, то пробежка перед сном только поможет побыстрее заснуть.

Не надо себя выматывать 40 минутной пробежкой ежедневно. Рассчитывайте свои силы. Я бегала всего по 3 круга вокруг своего дома. Это занимало всего минуты 4-5, но эффект был отличным.

Мне для того что бы сбросить 5 килограмм понадобилось 2 месяца. Но мне еще и 20 лет на тот момент не было и я не кушала перед сном.

Надо помнить, что при беге не только тает жир, но и нарастают мышцы, поэтому стрелка на весах будет двигаться вниз очень медленно, а одежда спадать начнет быстро.

Если же вы не хотите подвергать организм беговым нагрузкам, то ходьба вам вполне подойдёт, но, как для общего укрепления организма, так и для выработки выносливости на тренировки лучше записаться в зал или же, если такой возможности нет, заниматься дома, выполняя как силовые, так и кардиотренировки.

Увеличивать скорость бега нельзя бесконечно, как и увеличивать время тренировок тоже нельзя до бесконечности.

Отягощения в беге применяют для того, чтоб увеличить нагрузку на мышцы и при этом добиться роста мышечной массы при менее продолжительных тренировках.

Ориентируйтесь на свои ощущения.

Я начинал бегать после нескольких лыжных сезонов, являясь любителем быстрой ходьбы, и без лишнего веса. После тренировок ощутил места на теле, которые до этого с бегом никак не связывал.

Основное правило регулярность, например, 3-4 раза в неделю, и постепенное увеличение нагрузки.

На других бегунов не ориентируйтесь.

Встречал мнения на форумах по спорту и физкультуре, что для здоровья достаточно 20-30 минут ежедневного бега трусцой, то есть совсем легонько.

Вот на это и ориентируйтесь. Почувствовали усталость, перешли на шаг, потом опять бег.

Рекомендую избегать бетонного покрытия и приобрести специальные беговые кроссовки проверенных производителей для соответствующей поверхности, дистанции, вашей пронации, пола и веса. Не для пеших городских прогулок, а именно для бега.

Источник

Видео: Как в Страве поменять мили на километры (Ноябрь 2021).

Мы все сделали это. Оставьте наше приложение Garmin или Strava запущенным, пока мы возвращаем наш велосипед обратно в машину, или едем домой с какого-то занятия, чтобы узнать, когда мы вернемся домой, что занятие, которым мы так гордимся, было испорчено невнимательностью секунды. К счастью, вы можете редактировать расстояние и время в Страве.

Также смотрите нашу статью Как добавить обувь в приложении Strava

Этот процесс редактирования называется кадрированием и позволяет удалять ненужные части действия. Это работает именно для этой ситуации и позволяет вам забрать автомобиль домой, сохраняя при этом вашу коллекцию PB. Вы не можете добавить расстояние, хотя. Если ваш велокомпьютер или запущенные часы не запустились правильно, вы не можете добавить эти потерянные мили, а только удалить их.

Если вы остановитесь на полпути во время действия, обрезка не будет работать. Вы не можете редактировать середину действия только с обрезкой. Для этого нам нужно разделить деятельность и обрезать каждый конец. Я покажу вам, как это сделать через минуту.

Посевные работы в Страве

Вы можете обрезать только действия, поддерживаемые GPS, и вы можете удалить только начало или конец. В противном случае процесс очень прост, если вы знаете, как. Если вы когда-либо создавали сегмент, он использует тот же инструмент слайдера.

Это та же настройка, что и при создании сегмента. Вы увидите новую страницу с картой вашей деятельности, графиком высот внизу и ползунком вверху экрана. Для больших культур сдвиньте зеленую точку вправо, чтобы обрезать начало, и красную точку влево, чтобы обрезать конец. Для дополнительных изменений используйте кнопки «Назад» и «Вперед» с обеих сторон.

Вы также можете увеличивать и уменьшать масштаб карты, чтобы сделать ее более точной. Лично, если бы мне пришлось обрезать упражнение, я бы увеличил область, в которой нужно было обрезать как можно больше, чтобы сделать это правильно. Вы можете настроить столько, сколько хотите, пока не будете готовы. Изменения не фиксируются, пока вы не выберете Обрезать слева.

По завершении действия сохраняются, а пробег, высота и время корректируются соответствующим образом. Вы не можете отменить обрезку после сохранения, поэтому убедитесь, что вы правильно сделали это с первого раза. Как только вы нажмете Crop, вот и все.

Расщепление деятельности в Страве

Разделение активности полезно, если что-то происходит во время бега или езды, например, механическая остановка или остановка, но по какой-то причине приложение продолжает работать, а ваш велокомпьютер или часы не останавливаются, как это должно быть.

Разделить действия в Страве довольно просто, но вы можете сделать это только на веб-сайте, а не в приложении.

Как и обрезка, вы можете видеть на карте и на графике высот, где вы планируете сделать свой след. Когда вы двигаете оранжевую точку, вы увидите соответствующую оранжевую точку на карте. Вы по-прежнему можете увеличивать масштаб, чтобы получить его точно, а затем выберите Split, чтобы зафиксировать ваши изменения.

После того, как вы выбрали Разделить, его нельзя отменить. Ваша поездка будет разделена на две части навсегда.

Если вам нужно убрать центральную часть упражнения, вы можете выбрать каждую половину своей поездки и обрезать конец. Это удалит старый центр действия, который удалит остановку остановки / механический / останов станции подачи или что-то еще. Это большая работа, но если точность важна в ваших записях Strava, то это способ достичь максимально возможной точности с таким приложением, как это.

Знаешь какой-нибудь другой способ отредактировать середину деятельности? Более быстрый способ обрезки или редактирования расстояния в Страве? Расскажите нам об этом ниже, если вы делаете!

Источник