как ведут себя пары в отношениях
Стадии отношений и их 7 основных этапов
Все мечтают о теплых и гармоничных отношениях. Но много ли существует пар, пылкая страсть между которыми не проходит? Почему в какой-то период хочется чем-то тяжелым «угреть» своего партнера? Что делать, когда возникает ощущение, будто рядом «не тот человек»? Существует 7 условных периодов в жизни пары. Эти стадии отношений нельзя избежать, но можно пережить. Мы расскажем, как это сделать, объяснив, что и почему происходит на каждом из этапов.
1. Влюбленность.
Этот период называют конфетно-букетным. Кажется, романтика витает в воздухе, мир остановился, без человека все теряет свой смысл. Гуляния под луной, безумные поступки, страстные поцелуи – все это имеет место в отношениях первых 18 месяцев.
Хелен Фишер, ученая из Гарварда, исследовала, что происходит с влюбленными с физиологической точки зрения. С помощью томографа профессору удалось обнаружить: у мужчин и женщин на первом периоде активно выделяются так называемые гормоны «любви». Они блокируют влияние негативных эмоций, рациональное мышление. Человек как будто находится «под кайфом» – все в розовом цвете, вокруг летают мотыльки и поют свирели.
Пылкость и обострение чувств угасают приблизительно через год. Но сожалеть не стоит. Если первый период был бы дольше, влюбленных госпитализировали с диагнозом «Нервное и физическое истощение».
Что происходит на психологическом уровне. Пара открывает для себя друг друга. Они, как будто попробовали незнакомый раньше плод, а теперь хотят чувствовать его вкус снова и снова. Этот период самый яркий. Впереди ожидают менее романтичные виды отношений.
Что делать. Главное не перестараться в стремлении казаться идеальным. Конечно, демонстрировать свои сильные стороны можно и нужно. Но если зациклиться на этом марафоне, можно создать ловушку. Нет особой любви к готовке? Тогда лучше не стоит демонстрировать свои кулинарные умения, штудируя книгу экзотических рецептов. Человек, который рядом, формирует ваш целостный образ. Он должен быть максимально допущен к реальности. Поэтому задача в том, чтобы быть собой и дать возможность это сделать другому.
2. Перенасыщение, или договор.
За год или немного больше люди привыкают друг к другу. Часто пара к этому времени решает жить вместе. Раньше встреча с любимым человеком представлялась как праздник – к ней готовились, что-то планировали, упивались мечтами. Теперь она происходит как само собою разумеющееся событие.
Если дистанция соблюдена, например, отношения развиваются на расстоянии, второй этап подходит плавно и безболезненно. В случае, когда все происходит динамично, однажды кто-то из партнеров вздрагивает: «Неужели любовь прошла?» На самом деле просто спали розовые очки, стали видны недостатки друг друга, плохие привычки. Оказывается, что-то очень раздражает, от чего-то самому отказаться нельзя.
Если образ избранника был слишком идеализирован, возможна травматическая встреча с реальностью: «Представляешь, я думала, он такооой! А оказался совершенно другим человеком…».
Но в большинстве случаев он и был другим, просто нам представлялся идеальный образ. А теперь оказалось, что у принцессы по утрам несвежий запах изо рта, а у принца привычка щелкать пальцами.
Сейчас самое время узнать, какие бывают отношения.
Что делать:
3. Отвержение.
Третий этап характеризуется размышлениями обеих сторон: а не ошибаюсь ли я с выбором?
Химическая реакция в организме больше не действует, зато на смену приходит здравый ум. Отсюда — недопонимание, ссоры, конфликты. Теперь каждый принимает для себя решение — уйти или остаться, мирясь с недостатками другого.
В острые моменты кажется, будто совершена ошибка, рядом не тот человек, а с другим все было бы по-другому.
Опасность стадии отношений в том, что, стремясь найти «идеального человека», можно никогда не перейти на следующий уровень. Некоторые так и ходят по кругу всю жизнь, оставаясь на этапе «Отвержение».
Что делать:
4. Терпение.
Это переломный этап отношений. На нем чаще всего пара обращается к психологу, читает психологически статьи, ищет ответы на вопросы, какие бывают этапы отношений и как пережить кризис.
К этому времени часто уже есть ребенок, пара меньше проводит времени друг с другом. Совместный быт, планы, имущество не дают возможности следовать личным желаниям или эмоциям. Кто-то (или оба) чувствует себя непонятым и одиноким.
Это не означает, что нужно безропотно терпеть все, что происходит. Если не переходить к новому этапу, то терпение когда-то лопнет. Если союз распался, когда повзрослели дети, значит, отношения все время оставались на этапе терпения.
Пара не знает, о чем говорить друг с другом, когда рядом нет связующего звена.
Что делать:
Задача этого периода – принять индивидуальный мир другого человека. Не пытаться переделать партнера, а заняться изменениями в себе.
Этап можно считать пройденным, когда пара научилась учитывать потребности друг друга, приняла индивидуальные черты характера другого и не доказывает судорожно свою правоту по любому вопросу.
Ссоры теперь управляемы, поведение каждого предсказуемо.
5. Служение.
На этом этапе можно говорить о появлении настоящей любви, а не влюбленности. Теперь, когда гормоны в порядке, партнеры делают друг для друга приятные вещи бескорыстно. Они ухаживают друг за другом, проявляют заботу. Но если на конфетно-букетной стадии отношений поступки несут эгоцентричный оттенок, а человек рядом воспринимается как источник удовольствия, то сейчас любимый становится объектом служения.
Что делать:
Чтобы предотвратить появление кризиса, достаточно найти новые точки соприкосновения, построить еще одну грань партнерских отношений. Например, открыть свой небольшой семейный бизнес или заняться обустройством клумб – что кому по душе.
6. Уважение.
Когда люди прошли вместе ряд испытаний, хорошо узнают друг друга, научились принимать своих партнеров, какими они есть, наступает пятый по счету этап отношений.
Он характеризуется плотной платонической привязанностью, формированием запаса благодарности и доверия. Партнеры без труда делятся мыслями или чувствами, понимают потребности друг друга.
Что делать:
Теперь сил на отношения тратится гораздо меньше. Имея духовную независимость, уважение к партнеру, можно углубиться в саморазвитие. Важно пускать имеющие ресурсы в дело, минуя уныние. Желательно, чтобы у каждого была своя отдушина.
7. Любовь.
Перетерпев совместно трудности и найдя взаимопонимание, пара, наконец, узнает, что такое любовь. На этом, седьмом и последнем этапе, партнеры уже понимают друг друга без слов, наслаждаются общением и пребыванием друг с другом.
Стадии отношений разделены условно. Одна пара может какой-то из них перепрыгнуть, другая не пройти, а в третья пережить несколько фаз одновременно. Чтобы сохранить союз, достаточно понимать, что сейчас происходит между двумя людьми и как на этом этапе себя вести.
Первый этап отношений как трамплин для крепкого союза
В статье мы расскажем:
Первый этап отношений может стать как началом долгого совместного пути, так и его скоропостижным концом. Именно на этой стадии закладывается фундамент вашего союза. Зачастую в данный период человек приходит к выводу, что события прошлого чем-то схожи с нынешними. Они как будто развиваются по кругу и повторяются вновь.
В целом такая цикличность характерна для любых здоровых отношений. Люди должны пройти все стадии, чтобы достичь самой настоящей любви. О том, как это происходит, расскажем в нашей статье.
Все прелести первого этапа отношений
Первый этап отношений может предшествовать долгому и счастливому союзу, а может быть очень коротким и без продолжения. В этот период влюбленные очарованы друг другом, они не замечают недостатков партнера, видят его воплощением своей мечты. От каждого звонка или сообщения в мессенджере от избранника сердце готово выскочить из груди, щеки пылают, глаза светятся счастьем, хочется скорее встретиться и гулять бесконечно, взявшись за руки. А если возлюбленный долго не звонит и не пишет, время начинает ползти медленно и мучительно.
Мужчина в этот период ведет себя как настоящий герой и рыцарь, готовый бросить весь мир к ногам своей прекрасной дамы. Девушке свойственно верить именно в такой идеализированный образ избранника, и это естественно. Если ты еще не узнал человека как следует, не увидел, каков он в бытовых ситуациях или в случае конфликта, проще создать воображаемый портрет с теми качествами, которые действительно хотелось бы видеть в партнере.
К каждому свиданию на первом этапе отношений долго и тщательно готовятся, будто это самая главная в жизни встреча. Влюбленные словно чувствуют за спиной крылья, им хочется рассказать о своих чувствах всему миру, часто в стихотворной форме, они не устают восторгаться своим состоянием души и человеком, из-за которого все это происходит. Сколько бы ни общались парень и девушка, им все равно не хватает друг друга, если приходится расстаться даже ненадолго. Такие отношения в случае их прекращения на данном этапе навечно остаются в памяти как идеальные.
Правила поведения на первом этапе отношений
Когда отношения только завязываются, их всегда сопровождают яркие и захватывающие эмоции, страстные чувства, свежие впечатления. Но на первом этапе партнеры еще мало знакомы друг с другом, поэтому крепкой связи между ними нет. Довольно часто романтические истории красивы, но длятся совсем недолго.
Вряд ли кто при знакомстве будет показывать свои недостатки – всем хочется оставить о себе хорошее впечатление. В этом нет лицемерия, все логично: и мужчина, и женщина стремятся к положительным эмоциям в романтических отношениях. Чем больше люди понравятся друг другу в самом начале, тем больше вероятность, что продолжение будет благополучным. Успех девушек на первом этапе во многом зависит от их оптимистичного настроя, открытости, легкости, улыбчивости и позитива.
Большое значение при общении имеют жестикуляция и мимика. Нужно стараться не хмуриться, не показывать недовольства, избегать закрытых поз – все это отталкивает собеседника, даже если вы ему симпатичны. Мужчина может расценить недоброжелательное выражение лица как знак того, что он вам неприятен, и прекратить разговор, не желая быть навязчивым. Чтобы этого не произошло, нужно улыбкой, жестами, взглядом показывать, что вам нравится общаться с этим человеком.
Помните сказочную умницу и красавицу Шахерезаду, которой удалось справиться с, казалось бы, неразрешимой задачей – остаться в живых у жестокого султана-женоненавистника? После измены жены он каждый день казнил новую наложницу, с которой провел предыдущую ночь. Шахерезада по своей воле пошла во дворец к коварному правителю, чтобы прекратить убийства девушек. Она сумела завладеть вниманием султана, рассказывая ему по ночам захватывающие истории.
Хитрость заключалась в том, что сказки Шахерезады подходили к концу как раз под утро, и, чтобы узнать развязку, жестокий монарх должен был сохранить жизнь искусной рассказчице до следующей ночи. Но как только заканчивалось одно повествование, тут же начиналось другое, не менее захватывающее, и тоже прерывалось на рассвете, заставляя слушателя с нетерпением ждать следующей ночи.
Непревзойденная рассказчица тысячу ночей интриговала султана, а к тому времени, когда подошла к концу последняя сказка, правитель влюбился в Шахерезаду без памяти и, конечно, уже не собирался ее казнить.
И пусть мудрая красавица – образ выдуманный, ее приемами можно пользоваться и в реальной жизни. Ведь женщина должна быть не только объектом сексуального желания, важно, чтобы с ней было о чем поговорить. Чтобы стать достойной собеседницей для мужчины, нужно интересоваться актуальными жизненными темами, читать книги, ходить на выставки, в театры, музеи и т. д.
Как правило, у парня и девушки, которые считают друг друга идеальной парой, первый этап отношений быстро перерастает в следующий. Но это отнюдь не означает, что они теперь будут вместе всю жизнь.
Плюсы и минусы быстрого развития отношений уже на первом этапе
По мнению психологов, поспешность в отношениях ни к чему, они должны строиться поэтапно, не минуя ни одной ступени. Первому этапу развития присуща неопределенность: чтобы сблизиться, люди должны хоть немного узнать друг друга. Если этого не произойдет, впоследствии пара может пропустить в отношениях что-то важное. А слишком стремительный переход от первого этапа ко второму может и вовсе поставить под угрозу остальные стадии. Всего психологи выделяют их пять.
Минусы быстрого развития отношений:
Люди не успевают как следует узнать друг друга. Даже от самих себя мы порой не можем понять до конца, что уж говорить о других. Чтобы лучше узнать партнера, нужно много времени (порой на это уходят многие годы). Общее впечатление о человеке складывается из разноплановой информации: о его прошлом, увлечениях в настоящий момент, отношениях с близкими и т. п. Иногда достаточно малейшей неприглядной детали, которая неожиданно обнародуется, чтобы испортить общую картину.
Если люди планируют быстро сблизиться и жить вместе, важно знать как можно больше о характере партнера, его привычках, убеждениях. Несхожесть может стать менее ощутимой при продолжительном периоде ухаживаний. Если не торопить события, можно достигнуть гармонии в отношениях. И напротив, стихийное решение жить вместе при том, что в быту люди оказываются совершенно несовместимыми, может спровоцировать скорое расставание.
Форсирование событий на первом этапе отношений повышает вероятность того, что человек вам очень быстро надоест. Это можно сравнить с информационной перегрузкой (мозгу придется подвергать анализу огромное количество сведений). Постоянно находиться рядом с тем, о ком все время узнаешь что-то новое, станет невозможно (к примеру, сегодня вы с ужасом обнаруживаете, что возлюбленный ночь напролет храпит на весь дом, а завтра убеждаетесь в его неряшливости). Рано или поздно вы начнете ставить свои условия, что может очень не понравиться партнеру.
Когда отношения только зарождаются, люди взаимодействуют больше с выдуманным ими образом, чем с реальным человеком. 1–2 месяца после знакомства партнеры ориентируются в основном на эмоции. Эту стадию нужно просто пережить и желательно не под одной крышей. О совместном проживании можно задуматься после того, как возлюбленные больше узнают друг о друге.
Плюс быстрого развития отношений – это экономия времени. Людям, способным контролировать эмоциональные реакции и объективно оценивать поведение других, можно стартовать стремительно. Тем, кто невзирая на сильные чувства может в случае необходимости прервать любовную связь, можно не опасаться быстрого развития событий. И лучшие, и худшие качества трудно утаить, поэтому, уделяя пристальное внимание партнеру, можно сразу понять, что он за человек.
Чтобы развитие отношений с первого этапа было гармоничным, их участникам нужно правильно себя вести. Но это не всегда получается, особенно у девушек. Чтобы оградить себя от нежелательных последствий, нужно знать ошибки, которые чаще всего совершают представительницы прекрасного пола.
10 типичных ошибок женщин на первом этапе отношений
Искусственное поведение. Мужчину раздражает неестественное поведение избранницы, он может в ней разочароваться, если поймет, что девушка строит из себя совсем не ту, кем на самом деле является. Поэтому очень важно при знакомстве и на следующих этапах общения быть самой собой. Лучше спонтанное поведение, чем исполнение какой-то придуманной роли: мужчина сразу заметит подвох и тогда хорошего отношения от него можно не ждать. Даже если девушка хорошая актриса и на какое-то время ей удастся ввести в заблуждение своего избранника, рано или поздно наступит финальная сцена ее спектакля. 
Тотальный контроль. На девятом месте в топе ошибок – желание во всем контролировать мужчину. Проявляется это, в основном, в ежедневном потоке вопросов: «Где ты?», «Что сейчас делаешь?», «Чем будешь потом заниматься?» и так далее. Если все время так приставать к возлюбленному, он подумает, что вы посягаете на его личное пространство, а для него это святое. К тому же, как бы вы ни старались держать все под контролем, вами все больше будет овладевать ощущение, будто вы что-то упустили. Пресечь порочную практику не так уж сложно: нужно переключить внимание на себя, искать новые впечатления, чтобы были темы для разговора при встрече с любимым мужчиной. 
Слишком много прошлого. Не надо сразу вываливать на мужчину истории своих прежних связей, эта информация может его оттолкнуть. Представители сильного пола не любят сравнений с бывшими, даже если сами выглядят при этом в выгодном свете. Вы можете сколько угодно сопоставлять нынешнего кавалера с прежними, анализировать результаты, но только не вслух. Каждому хочется быть единственным, а не одним из, тем более если экс-бойфрендов много. Вы же не хотите, чтобы кавалер расстался с вами, дав понять, что не желает быть классифицированным, как другие ухажеры.
Ты мужчина, ты должен. Это естественное желание – найти мужа, способного обеспечить семью, к тому же любящего и верного. Но, предъявляя высокие требования мужчине, нужно и самой им соответствовать. А если вы будете слишком взыскательной к партнеру, он от вас просто сбежит. Хорошо бы, составляя воображаемый список критериев, которым должен отвечать мужчина, подумать: а что можете ему дать вы.
Соревноваться с ним. Каждый мужчина ищет себе спутницу самую умную, с красивой внешностью и стройной фигурой, хорошую хозяйку, прекрасную любовницу и т. п. Но что важно, лучшая из лучших в представлении партнера должна превосходить во всем лишь других девушек, но ни в коем случае не его самого. Поэтому умерьте свой пыл, если легко обыгрываете возлюбленного в шахматы, не хвалитесь своими профессиональными успехами, достижениями в спорте и другими победами – вдруг вы многое делаете лучше своего мужчины. Вряд ли он станет с этим мириться. 
Ждать, что мужчина решит ваши проблемы. Радость, позитив, наслаждение – вот что люди ищут в новых отношениях. Поэтому не надо хотя бы на первом этапе знакомства досаждать мужчине жалобами на свои проблемы и ждать, что он кинется их решать. Получайте удовольствие от конфетно-букетного периода, не омрачайте его бытовыми просьбами (попросив кавалера после романтического ужина починить вам кран или помочь покрасить стены в прихожей, вы рискуете больше с ним не увидеться).
Указывать ему на его вредные привычки. Не стоит упрекать мужчину в том, что у него есть вредные привычки, и уж тем более пытаться от них отучить сразу после знакомства. Этим вы его только оттолкнете. Необходимо принять как данность тот факт, что вы встретили уже сформировавшуюся личность, у которой вполне могут быть недостатки. Если вам что-то не нравится – поищите другого кандидата в бойфренды.
Преждевременная роль жены. Многие девушки уже на первом этапе отношений изображают из себя будущую супругу парня, с которым встречаются. Не повторяйте такой ошибки, для мужчины это сущий кошмар – увидеть жену прежде, чем он сам поймет, кто она. Если вы сочинили романтичную историю о вашей совместной жизни, поверили в нее и начали вживаться в роль, это не значит, что мужчина придет в восторг от вашей идеи. Скорее, наоборот, испугается и станет более сдержанным в общении. Позвольте ему самому прийти к мысли, что вы и есть его судьба, не форсируйте события. Мужчины дорожат свободой, поэтому любое посягательство на нее воспринимают настороженно и могут расстаться с женщиной, от которой исходит такая угроза.
Пытаться выяснить отношения, когда мужчина отдаляется. В топе распространенных ошибок, которые женщины допускают на первом этапе отношений, стремление во что бы то ни стало выяснить причину охлаждения чувств. Если мужчина ставит общение на паузу, чтобы оценить перспективу, посмотреть на избранницу со стороны или просто побыть в одиночестве, а женщина по этому поводу устраивает скандалы и начинает донимать его разборками, это прямой путь к расставанию.
Нужно научиться разбираться в мужской психологии и время от времени отпускать избранника, который хочет восстановить психологическое равновесие. Если он после этого вернется, общение может стать более близким, если нет – возможно, этот мужчина просто не ваш. В любом случае такие уходы и возвращения не должны повторяться чаще двух-трех раз.
4 типа мужчин, с которыми необходимо порвать уже на первом этапе отношений
Мужчина-коллекционер
Для кавалера такого типа отношения с женщиной – не больше, чем разовое развлечение. Частенько он заводит роман только для того, чтобы пополнить копилку своих побед на личном фронте. Получив от женщины то, что ему нужно, ухажер быстро теряет к ней интерес. Максимум, может еще пару раз показаться с ней на какой-нибудь тусовке. Пытаться изменить мужчину-коллекционера бесполезно. Он неисправим, потому что ему не нужна та самая любимая и единственная, которой хочет стать любая девушка. Так что не стоит тратить свое время на таких типов, лучше держаться от них подальше.
Женат на работе
Еще одна категория мужчин, которых желательно избегать. Конечно, трудоголики способны обеспечить семью всем необходимым, но единственная ценность для них – работа. Больше их ничто не интересует. Кстати, не все из таких партнеров имеют доход, соизмеримый с потраченными ресурсами. Впрочем, процесс для них гораздо важнее заработка. Связав себя отношениями с мужчиной, который практически живет в офисе, нужно быть готовой видеться с ним исключительно ранним утром и поздним вечером и напрочь забыть о совместных отпусках. Не стоит питать иллюзий: перевоспитать трудоголика невозможно. Единственный способ не страдать от поведения человека, женатого на работе, – избегать серьезных отношений с ним и не переходить дальше первого этапа.
Чужой муж
Есть женщины, которые категорически против романов с женатыми мужчинами, а есть те, которые считают, что жена – не стена, можно и подвинуть. Если вас не останавливает наличие у избранника семьи, подумайте о том, сможете ли вы всецело ему доверять, даже если он расторгнет предыдущий брак и будет жить с вами. Нет никаких гарантий в том, что через пару лет вы тоже не станете жертвой его измен и не перейдете в статус бывшей супруги, если он встретит новую девушку.
Хронический тунеядец
Не так просто сразу понять, что перед вами лентяй (не будете же вы на первом свидании требовать справку с места работы). Тем не менее есть способы вычислить убежденного тунеядца. Вероятно, он поделится с вами масштабными планами и проектами (увы, несбыточными), которых не счесть в его голове. Строить воздушные замки – это, пожалуй, единственное занятие, которое нравится лодырю – оно не требует напряжения сил. Но дальше разговоров дело не идет. А если тунеядцу предлагают устроиться на реальную работу, свои несбыточные проекты он использует как отговорки. Этот тип мужчин не так безобиден, как может показаться: мечтательностью (ленью) вполне можно заразиться и перестать адекватно оценивать ситуацию. Так что лучше держаться от таких личностей подальше.
Надо приложить немало усилий, чтобы найти мужчину для долгих и серьезных отношений. На первом этапе этого поиска нужно быть готовой к бесполезным свиданиям и бесперспективным встречам. Но такие неудачи – не повод опускать руки: рано или поздно человек, которому вы будете интересны, обязательно встретится. Искреннее общение во многом способствует сближению, поэтому важно искать такие темы и увлечения, от которых вы оба получите удовольствие.