как вести ежедневник правильно образец женщине

Как правильно вести ежедневник девушке — мой опыт, 26 образцов и идей

как вести ежедневник правильно образец женщине. Смотреть фото как вести ежедневник правильно образец женщине. Смотреть картинку как вести ежедневник правильно образец женщине. Картинка про как вести ежедневник правильно образец женщине. Фото как вести ежедневник правильно образец женщине

Привет! С вами снова Ольга Грызлова. Когда я не вела никаких записей, то казалось, что моя жизнь идёт хаотично. Потом я начала записывать дела на листиках — это был прогресс, но бессистемный. И в конце-концов мне подарили первый ежедневник. Однако был он очень мужской — недатированный, с почасовой разлиновкой и строгой кожаной обложкой. Неудивительно, что я редко его открывала! Сейчас я уже давно веду специальный ежедневник с простым и милым дизайном, созданный специально для девушек. Ниже я покажу, как его веду, и поделюсь лайфхаками, которые работают у меня — вдруг вам тоже что-то приглянется!

Для чего нужен ежедневник

Когда я не была знакома с тайм-менеджментом, мне казалось, что единственная функция ежедневника — записывать дела. Но это не так!

Я ратую за бумажное планирование. Да, бывают и электронные приложения, но как обычно бывает — телефон затягивает нас массой приложений, а ведь мы только зашли посмотреть список дел!

К тому же, бумажный ежедневник не разрядится, и информация не пропадёт.

А ещё — это очень красиво и эстетично! Когда видишь, какую красоту создают другие, используя разлиновки, рисунки, наклейки, надписи, то хочется сделать что-то подобное.

как вести ежедневник правильно образец женщине. Смотреть фото как вести ежедневник правильно образец женщине. Смотреть картинку как вести ежедневник правильно образец женщине. Картинка про как вести ежедневник правильно образец женщине. Фото как вести ежедневник правильно образец женщине Это мой личный ежедневник. Я предпочитаю закрашивать серым то, что сделано

Чем отличается ежедневник девушки от мужского

Прежде всего, он имеет более расслабленный формат и содержит то, что приближает девушку к её целям.

Внешний вид может быть любым, но девушки чаще выбирают милые и необычные дизайны.

Странички могут быть оформлены стикерами (наклейками), цветными ручками, текстовыделителями, маркерами, рисунками, аппликациями.

Можно добавить специальные чек-листы, приближающие к целям — например, пить больше воды, читать, правильно питаться, заниматься спортом и т.д.

Иногда девушки тут же ведут дневниковые записи или какие-то заметки. Это бывает удобно!

как вести ежедневник правильно образец женщине. Смотреть фото как вести ежедневник правильно образец женщине. Смотреть картинку как вести ежедневник правильно образец женщине. Картинка про как вести ежедневник правильно образец женщине. Фото как вести ежедневник правильно образец женщине Типично женский ежедневник с наклейками и трекерами привычек и воды от @remarklee.official

Мужской же ежедневник обычно строг, скучен, никак не оформляется и содержит записи только о делах.

как вести ежедневник правильно образец женщине. Смотреть фото как вести ежедневник правильно образец женщине. Смотреть картинку как вести ежедневник правильно образец женщине. Картинка про как вести ежедневник правильно образец женщине. Фото как вести ежедневник правильно образец женщине Типично мужской способ оформления ежедневника @tonya_plans

Почему именно ежедневник?

Бывают еще еженедельники, где на развороте тетради вы видите всю неделю целиком.

как вести ежедневник правильно образец женщине. Смотреть фото как вести ежедневник правильно образец женщине. Смотреть картинку как вести ежедневник правильно образец женщине. Картинка про как вести ежедневник правильно образец женщине. Фото как вести ежедневник правильно образец женщине Наглядное отличие ежедневника от еженедельника

Однако там очень мало места для записи дел одного дня. Поэтому я люблю именно ежедневник — ведь на его страничке можно подробно расписать свой день, пометить важные дела, написать итоги дня и много чего ещё (см. ниже).

3 момента, как правильно вести ежедневник

Главное — ведите записи регулярно! Это дисциплинирует и придаёт смысл ежедневным метаниям. А уж потом подтянется и «правильное» ведение.

1. Планируем

Я с вечера пишу планы на следующий день — это удобно, потому что утром я просыпаюсь с более-менее чёткой схемой дня. Но иногда с утра приходится корректировать планы, и здесь может помочь ручка-стиралка.

2. Отмечаем сделанное

Я вычёркиваю сделанное серым карандашом, чтобы было видно, что именно я сделала — на будущее. Так сразу видно, какие дела ещё остались. Кто-то замарывает так, что ничего не видно, а кто-то помечает галочкой. Очень приятное занятие!

3. Подводим итоги дня и…

Честно говоря, не многие этим занимаются. Я тоже раньше этого не делала. Но когда я провожу анализ дня, то многие вещи становятся ясны: например, что я слишком много дел решила сделать (и поэтому кучу всего не сделала), или не учла какие-то обстоятельства (например, что после похода по магазинам с детьми я вряд ли найду силы на фитнес-клуб).

…и потом шаги повторяются заново, то есть — сначала планируем!

6 моих лайфхаков ведения ежедневника

Чем дольше ведёшь, тем лучше понимаешь, что работает, а что нет. Я собрала для вас мои личные лайфхаки! Может, и вам что-то откликнется.

Правило 50%

Все дела делятся на гибкие и жёсткие.

Жёсткие — те, которые должны быть сделаны именно сегодня (не обязательно они привязаны ко времени, но сделать их надо “кровь из носу”).

Так вот, по правилу 50% таких жёстких дел не должно быть больше половины, потому что дела имеют свойство растягиваться, видоизменяться и нарушать остальные планы. А чем больше дел, тем меньше вероятности, что вы сделаете всё-всё.

Выделяю главное дело дня

Главное дело — то, на чём вы сосредотачиваетесь. Лучше выделить на него лучшее время дня — обычно с утра, с 10 до 12, либо днём, с 15 до 17.

Главное дело очень полезно делать самым первым.

Специалисты говорят, что самых важных дел может быть не более 3х на день. Выделите их в ежедневнике цветным маркером.

Я привыкла выделять только 1 дело — но я его точно сделаю. Это дело, которое работает на моё светлое будущее, продвинет меня выше, сделает меня лучше (то есть, не рабочая текучка). Например, написание этой статьи — главное дело этого дня.

Меняю планы под себя

Что, если планы нарушаются, а красивая запись в ежедневнике не даёт покоя? — Зачеркну её!

Что, если запланировала помыть окна, пересадить цветы и сходить на тренировку, а голова с утра раскалывается? — всё отменяю и пишу посильный план, либо вообще пью таблетку и лежу перед телевизором (да, иногда и так можно).

Что, если написала 100500 дел на день, а погода — огонь, и подруга делает предложение, от которого нельзя отказаться — съездить на речку? — разумеется, дела переношу на завтра, ведь обещали дождь. И наоборот — если были планы погулять, а погода нелётная, пересматриваю планы и работаю. И плевать на умильный “отпускной” стикер, который пропал зря.

Не я — для ежедневника, а он — для меня!

Записываю немного дел

Чтобы не вычёркивать по 100 раз, я записываю только те дела, которые надо сделать точно. Обычно их не более 10ти.

Я не записываю то, что и так сделаю — например, не пишу, что надо приготовить завтрак, обед и ужин.

Стикер для спорных событий

Если есть событие под вопросом, то я записываю его на отклеивающемся стикере и прикрепляю на нужную дату. Состоится — напишу ручкой, а нет — отклею стикер и выкину.

Лучшая закладка — картонная тудушка

На этой тудушке у меня записаны необязательные дела — если я сделала всё, что было запланировано, а время ещё есть, я могу выбрать что-то из этого списка.

Такую тудушку можно сделать из странички (согнуть лист пополам, обклеить бумажным скотчем края), а можно купить готовую.

Глеб Архангельский предлагает использовать стратегическую картонку, на которой записаны ваши цели на год — так они всегда перед глазами.

Что писать в ежедневнике: 7 идей

Что обычно пишут в ежедневниках, кроме даты и дня недели? Я собрала для вас множество идей.

Список дел:

Трекеры:

Меню на день — полезно планировать, что хотите съесть, если вам надо похудеть.

Итоги дня:

Вознаграждение за день, если выполнила все планы.

Заметки, чтобы не забыть какие-то факты и события.

Дневник снов (утром, сразу после пробуждения).

Можно ещё многое вместить, но, увы, не на одной страничке.

4 шага с фото, чтобы научиться пользоваться ежедневником

Это очень просто! Сейчас я опишу и покажу на фото 4 шага, как я пользуюсь ежедневником, чтобы всё успеть и ничего не упустить.

Шаг 1. Составляю план на следующий день

Идеально это делать в конце дня, но не тогда, когда вы очень устали. Сразу перед сном — плохо. В конце рабочего дня — хорошо.

Сначала вписываю в план дела, привязанные ко времени — так становится гораздо яснее, что я успею, а что нет.

Потом вписываю остальные дела, которые надо сделать обязательно, но которые не привязаны к какому-то времени.

Проверяю, чтобы дела не заняли весь день — высока вероятность, что я половину не успею.

как вести ежедневник правильно образец женщине. Смотреть фото как вести ежедневник правильно образец женщине. Смотреть картинку как вести ежедневник правильно образец женщине. Картинка про как вести ежедневник правильно образец женщине. Фото как вести ежедневник правильно образец женщине Вот такой первоначальный план дня у меня вышел

Шаг 2. Проверяю на реалистичность

С утра пересматриваю планы на день и корректирую в зависимости от обстоятельств. Например, отменились какие-то встречи (можно заменить их другими делами), либо я сильно не выспалась или плохо себя чувствую (лучше что-то отменить, чем взваливать на себя непосильную ношу).

как вести ежедневник правильно образец женщине. Смотреть фото как вести ежедневник правильно образец женщине. Смотреть картинку как вести ежедневник правильно образец женщине. Картинка про как вести ежедневник правильно образец женщине. Фото как вести ежедневник правильно образец женщине Я поняла, что последние два дела не успею сделать — это слишком много дня меня. Воспользовавшись ручкой-стиралкой, подправляю план

Шаг 3. Вычёркиваю сделанное

В течение дня я отмечаю или вычёркиваю сделанные дела. Попробуйте, как больше нравится вам, варианты такие:

Шаг 4. Анализирую в конце дня

После этого шага всё повторяется — я планирую следующий день!

Образцы, как заполнять ежедневник — 9 фото

Ведение ежедневника по методу Глеба Архангельского:

как вести ежедневник правильно образец женщине. Смотреть фото как вести ежедневник правильно образец женщине. Смотреть картинку как вести ежедневник правильно образец женщине. Картинка про как вести ежедневник правильно образец женщине. Фото как вести ежедневник правильно образец женщине

Ежедневник с разделением на жёсткие и гибкие задачи:

Интересное разделение рабочих и персональных задач на 1й страничке, а кроме того, есть почасовой план дня:

Очень наглядный способ оформления задач, привязанных к одному месту, например, дом, работа и т.д.

как вести ежедневник правильно образец женщине. Смотреть фото как вести ежедневник правильно образец женщине. Смотреть картинку как вести ежедневник правильно образец женщине. Картинка про как вести ежедневник правильно образец женщине. Фото как вести ежедневник правильно образец женщине

Образец заполнения типично девчачьего ежедневника (но женский — не значит неэффективный: посмотрите, сколько разных дел влезло)

как вести ежедневник правильно образец женщине. Смотреть фото как вести ежедневник правильно образец женщине. Смотреть картинку как вести ежедневник правильно образец женщине. Картинка про как вести ежедневник правильно образец женщине. Фото как вести ежедневник правильно образец женщине

Как вести ежедневник Стивена Кови девушке — вот один из примеров заполнения:

как вести ежедневник правильно образец женщине. Смотреть фото как вести ежедневник правильно образец женщине. Смотреть картинку как вести ежедневник правильно образец женщине. Картинка про как вести ежедневник правильно образец женщине. Фото как вести ежедневник правильно образец женщине

Такой блокнот — типично женский. Поля тут маленькие, но входит очень много информации, сделан упор на здоровье тела: есть планировщик приёмов пищи, трекер воды, указание тренировки:

как вести ежедневник правильно образец женщине. Смотреть фото как вести ежедневник правильно образец женщине. Смотреть картинку как вести ежедневник правильно образец женщине. Картинка про как вести ежедневник правильно образец женщине. Фото как вести ежедневник правильно образец женщине

Ещё один пример заполнения планера, ориентированного на женскую часть населения:

как вести ежедневник правильно образец женщине. Смотреть фото как вести ежедневник правильно образец женщине. Смотреть картинку как вести ежедневник правильно образец женщине. Картинка про как вести ежедневник правильно образец женщине. Фото как вести ежедневник правильно образец женщине

Пример, как правильно заполнять Ежедневник успешной женщины от Софьи Тимофеевой:

как вести ежедневник правильно образец женщине. Смотреть фото как вести ежедневник правильно образец женщине. Смотреть картинку как вести ежедневник правильно образец женщине. Картинка про как вести ежедневник правильно образец женщине. Фото как вести ежедневник правильно образец женщине

Примеры оформления

Многие девушки путают ежедневник и еженедельник. Но вы же понимаете, что в еженедельник не влезут все ваши дневные дела! Поэтому я собрала для вас красивое заполнение именно ежедневников.

В стиле Bullet Journal с аппликациями, наклейками и скотчем.

Красивый список дел — оформление цветными ручками и наклейками.

Хорошая идея — на 1й страничке вести разворот месяца, а на 2й — планы на день.

Креативный способ оформления списка дел в ежедневнике типа Bullet Journal.

Мой личный ежедневник, украшенный рисунком, стикерами, текстовыделителями

Как использовать стикеры, наклейки

Стикеры делают ваши записи красивыми, позволяют вспомнить события дня, напоминают о его важности. Поэтому лично для меня важно иметь много стикеров, чтобы найти что-то под настроение.

Какие наклейки бывают:

Главное правило — стикеры не должны мешать! Лучше меньше, да лучше.

Как пользоваться текстовыделителями, маркерами

Естественно — ими выделяют текст! Но и тут есть некоторые тонкости.

5 главных ошибок

Когда вы начинаете вести ежедневник, ошибки — это нормально. Не надо их бояться — это всего лишь этапы на пути к совершенству.

Ошибка 1. Купить некрасивый блокнот на “попробовать” и поэтому его не вести.

Ошибка 2. Боязнь чистого листа.
Планер кажется совершенным, но поверьте — без вас он мёртв. Это инструмент, который поможет вам быть эффективнее, поэтому глупо им не пользоваться. В конце концов, есть стираемые ручки — в случае чего можно легко стереть написанное.

Ошибка 3. Не носить ежедневник с собой на работу. А как же тогда с планами сверяться?!

Ошибка 4. Планировать следующий день, будто для другого человека.
Увы, нет — все эти дела придётся делать вам, а не какому-то супергерою, поэтому не надо писать “горы сверну, но завтра”.

Ошибка 5. Планировать слишком много.
Нет! Дела не сделаются только потому, что вы их записали. Лучше планируйте то, что точно сделаете, а остальное — как получится.

Как не бросить вести ежедневник

Поверьте мне — если ведение ежедневника приносит вам пользу, то вы его и так не бросите вести.
А если нет? Проверьте, не совершаете ли вы популярных ошибок, описанных выше.

Я человек, который живет под девизом “не записал — считай, забыл”. Когда меня спрашивают “сможешь завтра в 12?”, я отвечаю: “Погоди, посмотрю в ежедневник”, потому что я не держу своё расписание в голове. Чтобы везде успеть, я ещё и напоминалку на телефон ставлю, что пора собираться. В результате моя голова не пухнет от дел. Без ежедневника я не представляю себе жизни.

Но если вы часто забываете вести ежедневник, а дела делаете и всё успеваете — так может, он вам и не нужен? Или не нужна именно дневная раскладка, а больше подошла бы недельная и даже месячная, чтобы отмечать там только основные события? Или вам проще вести приложение в телефоне, а не бумажный вариант? Увы, никто, кроме вас, не способен ответить на эти вопросы — всё надо пробовать на себе (и это главный лайфхак).

Подписывайтесь на мой инстаграм, чтобы не пропустить полезные посты и сториз! Очень вам рада!

Источник

Как вести ежедневник: пошаговая инструкция и 14 главных правил организации своего дня

как вести ежедневник правильно образец женщине. Смотреть фото как вести ежедневник правильно образец женщине. Смотреть картинку как вести ежедневник правильно образец женщине. Картинка про как вести ежедневник правильно образец женщине. Фото как вести ежедневник правильно образец женщине

Планирование – это неотъемлемая особенность жизни каждого человека, который хоть сколько-то мечтает добиться успеха. В этой статье я расскажу, как правильно вести ежедневник. Правильно составленный ежедневник будет помогать вам, эффективно распределить время между делами, и не отнимет силы на заполнение.

Для чего нужен ежедневник

Планер или ежедневник есть как у любого преуспевающего бизнесмена, так и у людей, кто просто предполагает грамотное планирование времени.

Даже из этих четырех пунктов ясно, что ежедневник незаменимая вещь, если вы хотите добиться успеха. Несмотря на такую полезность, не все знают, как правильно вести ежедневник.

как вести ежедневник правильно образец женщине. Смотреть фото как вести ежедневник правильно образец женщине. Смотреть картинку как вести ежедневник правильно образец женщине. Картинка про как вести ежедневник правильно образец женщине. Фото как вести ежедневник правильно образец женщине

Как правильно вести ежедневник

Разделение графика на жесткий и гибкий

Приоритет задач

как вести ежедневник правильно образец женщине. Смотреть фото как вести ежедневник правильно образец женщине. Смотреть картинку как вести ежедневник правильно образец женщине. Картинка про как вести ежедневник правильно образец женщине. Фото как вести ежедневник правильно образец женщине

Неприятные дела – «Лягушки»

В списке ваших дел всегда найдется неприятная и местами ужасная задача, которую обязательно нужно выполнить. В тайм-менеджменте такие задачи называются лягушками. В ежедневнике такие задачи должны быть первыми, именно с них следует начать свой день.

Важная ошибка, которую чаще всего допускают школьники и студенты это откладывание задач – «Лягушек» на потом, и занимаясь чем угодно только не ими. Для задач лягушек можно придумать специальную метку, например «Л».

Время составления плана

как вести ежедневник правильно образец женщине. Смотреть фото как вести ежедневник правильно образец женщине. Смотреть картинку как вести ежедневник правильно образец женщине. Картинка про как вести ежедневник правильно образец женщине. Фото как вести ежедневник правильно образец женщине

Формат делового дневника

Перед составлением планов, следует определить, для чего нужен ежедневник именно вам и какого он должен быть формата. Решите – будет ли ваш ежедневник для работы или вы будете записывать в него ваше личное время или же он будет совмещать и то и другое. Дизайн и форма вашего планера может быть любой, все зависит от вашего вкуса.

Вычеркивать законченные дела

Лично мне не нравится черкать в планере, поэтому я выполненные задачи просто выделяю хайлайтером.

Помните о назначении ежедневника

Планер предназначен для организации вашего дня и повышения эффективности вашей деятельности, не следует путать его с записной книжкой. В него не нужно записывать мысли, рецепты, адреса и так далее. Использования вашего планера не по назначению приведет к тому, что он быстро закончится или создаст еще больший хаос в вашей жизни. Если вам нравится держать все в одном месте – заведите bullet journal.

Источник

Как за 3 простых шага научиться вести ежедневник и планировать — полное руководство

как вести ежедневник правильно образец женщине. Смотреть фото как вести ежедневник правильно образец женщине. Смотреть картинку как вести ежедневник правильно образец женщине. Картинка про как вести ежедневник правильно образец женщине. Фото как вести ежедневник правильно образец женщине

Привет! На связи Ольга Грызлова. Я не представляю себе жизнь без ежедневника, но так было не всегда. Долгое время я записывала информацию на случайных листочках. Поняла, что этого недостаточно, и перешла на планинг. Но и его не хватало! Поэтому настал черёд ежедневника, в котором всё на видном месте. С ним я не забываю о важных делах и целях, успеваю и работу сделать, и домашние дела. Сегодня я расскажу, как научиться вести ежедневник и планировать с нуля, и делать это продуктивно.

Для чего нужно вести ежедневник

Когда мы представляем себе успешного человека, занятого делами, он обязательно “оснащён” телефоном размером с лопату (приложен к уху) и ежедневником (что-то пишет в нём ручкой). Но зачем вести ежедневник, если ты и так успешен? Этому есть 5 главных причин:

Вести ли ежедневник, если у меня мало дел?

Да! Но вам лучше подойдёт еженедельный разворот — там меньше места, и удобнее видеть всю неделю целиком.

Как ежедневник изменил меня в лучшую сторону

Вначале я просто вела ежедневник — записывала дела общим списком. Потом в книгах прочла про постановку целей — и начала это использовать. Цели ставила самые разные — соблюдение водного баланса, похудение, прохождение курса, поддержание чистоты дома и т.д.

А затем мне попался красивый ежедневник-планер, в котором был трекер привычек — такой ежедневный чек-лист, в котором нужно отмечать сделанное. Это здорово мотивировало меня следовать целям.

Я встретила информацию по различным системам планирования. Пробовала почти все существующие — подходит мне или нет? Пробую и сейчас, когда встречаю что-то новенькое. Всё это помогает вести и не забросить ежедневник, делает планирование интересным занятием.

Сейчас я не представляю жизни без ежедневника. Он напоминает, поощряет, радует и мотивирует. Занимаюсь спортом, стараюсь обходиться без кофе, регулярно читаю, веду хозяйство, прохожу различные курсы — и в результате всего этого становлюсь лучшей версией себя!

Как начать вести ежедневник с нуля: пошаговая стратегия

Если вы уже что-то читали по этому поводу, то воскликните: о боже, как всё сложно! Поэтому я объясню вам на пальцах, как и что делать.

Шаг 1. Выберите тот, который нравится

Это может быть красивый ежедневник в кожаном переплете, или вовсе обычная тетрадь. Ежедневников сейчас целая куча, и в интернете можно найти абсолютно разные — в точку, в клетку, в линейку, с рисунками и без, обычные и не очень. Тут можно заблудиться!

Если вы сомневаетесь, подойдёт ли вам выбранный, поступите как я:

сделайте скриншот странички, распечатайте и заполняйте. Если понравится, закажите полную версию.

Шаг 2. Просто начните вести!

Если это недатированный вариант, проставьте даты, укажите месяцы — и вперёд!

Не бойтесь ошибиться — ведь это ваше личное дело, как вы заполняете ежедневник.

Если есть боязнь чистого листа, можно поступить так:

Шаг 3. Ведите какое-то время, чтобы привыкнуть

Не старайтесь вести правильно и красиво — просто не забывайте записывать дела и вычёркивать сделанные. Носите ежедневник с собой повсюду. Ну, вот вы и ведёте ежедневник!

Когда привычка появилась, можно пробовать разные системы планирования, трекеры привычек и постановку целей. Но не пытайтесь сделать всё и сразу — это так не работает! Схватившись за всё одновременно, вы с большой вероятностью забросите ваш ежедневник и вообще планирование.

Способы вести ежедневник

Систем планирования и способов вести ежедневник несколько. Пробегитесь по всем и выберите для себя наиболее подходящую.

Обычный To Do лист

To Do — в переводе означает “сделать”. Это совершенно стандартный список дел на день, где вы отмечаете или вычёркиваете сделанное. Все с него начинают!

Многим удобно помечать наиболее важные дела буквами, знаками или цветными маркерами.

как вести ежедневник правильно образец женщине. Смотреть фото как вести ежедневник правильно образец женщине. Смотреть картинку как вести ежедневник правильно образец женщине. Картинка про как вести ежедневник правильно образец женщине. Фото как вести ежедневник правильно образец женщинеТу-Ду листами пользуется каждый

Система “Утро-День-Вечер”

Делим лист ежедневника на 4 части:

Система подходит, если у вас много дел, привязанных ко времени суток. Например, вы используете ежедневник не только на работе (учёбе, если вы студент, подросток, школьник), но и дома, и тогда вечер будет наполнен личными, домашними делами.

Матрица Эйзенхауэра

Такая матрица идеально подойдёт тем, кто увяз по уши в продуктивной прокрастинации, поскольку наглядно показывает, на что тратится время.

Страница делится на 4 квадранта, вот так:

как вести ежедневник правильно образец женщине. Смотреть фото как вести ежедневник правильно образец женщине. Смотреть картинку как вести ежедневник правильно образец женщине. Картинка про как вести ежедневник правильно образец женщине. Фото как вести ежедневник правильно образец женщинеМатрица Эйзенхауэра — очень наглядно, но не на каждый день

Затем все дела на день распределяются по соответствующим квадрантам.

Для достижения целей важно правильно определить приоритет дел и начать с важных и срочных, а затем перейти к важным, но не срочным. Неважные же делать в последнюю очередь.

Возможно, ваши дела не двигаются с места именно потому, что вы много времени уделяете неважных делам!

Я использую матрицу Эйзенхауэра не каждый день, а именно тогда, когда надо сделать что-то важное, достичь цели быстро, а отвлекающих моментов много.

Bullet Journal

Вести ежедневник по системе Bullet Journal придумал Райдер Кэррол. Это совершенно вольная система ведения, компиляция планера и дневника. Берутся чистые тетрадные страницы (обычно — в точку), и на них изображается что угодно, похожее на ежедневник. Делаются обычные странички ежедневника, а также месячный и недельные планы, трекеры, списки и всё, что душа пожелает.

Девушки и девочки, думающие, как правильно и красиво вести ежедневник, выбирают именно этот вариант. В сети много примеров ведения — с рисунками, наклейками, надписями и прочими украшательствами. Однако сам автор — мужчина, и Bullet Journal применяет для рабочих дел.

Обычно в ежедневнике Bullet Journal заводят такие странички:

В изначальном варианте введены специальные символы (ключи), обозначающие разные задачи.

Яна — художница и придумала свою собственную систему планирования. Смысл — деление каждого часа на части: 45 минут — для основного дела, а 15 минут — для дополнительного. Система может подойти всем творческим людям. Однако и тут без плана никуда: мы “на берегу” планируем, что будем делать, а уж в 45-минутку занимаемся только делом. А 15 минут тратим на то, что не связано с умственной и творческой деятельностью — моем посуду, раскладываем бумаги, приседаем.

Как вести ежедневник по системе Яны Франк, которая описала её в книге “Муза и чудовище”? Купить специальный блокнот — либо завести большую тетрадь формата А4 и разлиновать его так, чтобы было место для всего. Вот так:

как вести ежедневник правильно образец женщине. Смотреть фото как вести ежедневник правильно образец женщине. Смотреть картинку как вести ежедневник правильно образец женщине. Картинка про как вести ежедневник правильно образец женщине. Фото как вести ежедневник правильно образец женщинеПример: как выглядит заполненный ежедневник по системе Яны Франк

Система 1–3–5

Почему важно вести ежедневник? — чтобы те дела, которые ведут к успеху, точно делались! Система 1-3-5 этим и удобна, что заставляет вас концентрироваться на важных делах. Всего за день нужно сделать 9 дел. Если у вас ежедневно завал, попробуйте именно этот способ вести ежедневник!

1 — самое важное дело, его нужно сделать в первую очередь.

3 — не самые важные дела, их делаем потом.

Оставшиеся 5 дел — в последнюю очередь или вовсе переносим на завтра.

как вести ежедневник правильно образец женщине. Смотреть фото как вести ежедневник правильно образец женщине. Смотреть картинку как вести ежедневник правильно образец женщине. Картинка про как вести ежедневник правильно образец женщине. Фото как вести ежедневник правильно образец женщинеМногие любят систему 1-3-5 за простоту

Система 1-3-5 отлично подойдёт для рабочих дел.

Не подойдёт для домашних, поскольку их обычно гораздо больше 9, и нужно выполнить каждое дело к определённому времени, а стирка не главнее завтрака.

Mind map, или ментальная карта

Ещё один способ интересно вести ежедневник — это вести его по системе Mind map. Эту систему можно использовать для всего, в том числе и для планирования дня.

Очень удобна для визуалов, так как позволяет разгрузить мозг и упорядочить дела. Сейчас я использую именно её, и моё планирование дня выглядит вот так:

как вести ежедневник правильно образец женщине. Смотреть фото как вести ежедневник правильно образец женщине. Смотреть картинку как вести ежедневник правильно образец женщине. Картинка про как вести ежедневник правильно образец женщине. Фото как вести ежедневник правильно образец женщинеВот такую ментальную карту я рисую себе ежедневно

Можно рисовать на бумаге, а можно — в программах, их очень много. Мне удобнее от руки.

Плюс — день как на ладони.

Минус — если у вас много дел, требуется много места, и в обычный ежедневник рисунок может не влезть.

Ещё один минус — не очень удобно выделять дела, привязанные ко времени.

Способ Глеба Архангельского

Рабочий ежедневник удобно вести по способу, который придумал столп отечественного тайм-менеджмента Глеб Архангельский. Существует печатный вариант, но вы можете нарисовать себе его в обычном разлинованном ежедневнике, вот так:

как вести ежедневник правильно образец женщине. Смотреть фото как вести ежедневник правильно образец женщине. Смотреть картинку как вести ежедневник правильно образец женщине. Картинка про как вести ежедневник правильно образец женщине. Фото как вести ежедневник правильно образец женщинеЕжедневник Глеба Архангельского по его системе Тайм-драйв очень удобен деловым людям

Здесь все задачи делятся на жёсткие — привязанные ко времени, и гибкие — не привязанные.

Кроме того, есть строчки с условными обозначениями (вы можете придумать что-то своё):

Есть у такого ежедневника и закладка — стратегическая картонка, на которой можно написать свои цели на год, чтобы они были постоянно перед глазами.

Деловому человеку, у которого много дел привязано ко времени, будет удобно вести ежедневник по “тайм-драйву”. Если же у вас, как и у меня, маловато “жёстких встреч”, выберите что-то другое. Хотя, признаюсь, отмечать “главное событие дня” мне понравилось.

Как эффективно вести ежедневник: важные правила

И вот у вас есть симпатичная тетрадь, и вы начали записывать дела на день, но полезности его вы пока не чувствуете. Как удобно вести ежедневник, чтобы был толк?

Немного советов, как правильно выбрать ежедневник

“Правильно” — это так, как лично вам удобно вести записи в ежедневнике. Тут нет контролирующих органов и “мамки, которая заругает” — мы сами уже взрослые. Поэтому критерий правильности — это значит, что ежедневник выполняет свои функции.

Датированный или нет

Ежедневники с датами встречаются намного реже, но они удобны тем, кто не хочет тратить время на писанину, и тем, кто редко сбивается с графика. Мужчины обычно выбирают датированные.

Недатированный же формат можно вести с любого дня, и это более творческий вариант. Даты можно проставить как угодно — то есть, только тогда, когда вы его ведёте, поэтому не будет пропущенный страниц. А выходные и отпуск можно вообще сделать одной страничкой.

Если вы планируете недавно — выберите именно недатированный. Женщины чаще склоняются именно к такому варианту.

Ежедневник или еженедельник

Выбор зависит в первую очередь от целей и удобства. Если много разнообразных дел — конечно, ежедневник. Если вы хотите красиво и креативно украшать странички, а помимо этого вести небольшие дневниковые записи — вам таже больше подойдёт именно он.

А вот еженедельник подходит тем, у кого не так много дел. С ним проще сохранять фокус на важных делах недели, так как вы их обозначаете на одном развороте.

Бумажный или электронный

Приложения-ежедневники существуют, но… как ни странно, они не так популярны, как традиционные. А всё потому, что бумажные вести легче и проще. Они не виснут, им не надо ни с чем синхронизироваться. В них нет отвлекающих моментов, как в телефоне. Их можно быстро пролистать.

С другой стороны, в приложениях можно настроить упоминания, оповещения — да и другие важные функции там есть. Ведя электронный, мы за экологию: экономим ресурсы этой планеты и собственные деньги, ведь не надо тратиться на бумагу и ручку.

Попробуйте оба варианта, чтобы решить.

Для себя я выбрала бумажный вариант — он доставляет мне эстетическое удовольствие, остаётся на память. А электронный даже не пробовала, поскольку, как только я захожу в телефон, постоянно на что-то отвлекаюсь (даже с отключенными уведомлениями).

Как не забросить ежедневник

У многих вопрос — как заставить себя вести ежедневник? А у меня встречный вопрос — а он вам точно нужен? Если есть потребность записывать дела, то зачем себя заставлять?

Если вы всё же не ведёте свой ежедневник, задумайте — почему? Что не так? Что мешает? И ещё раз — действительно ли он вам нужен?

Идеи, как вести ежедневник красиво

Как оформлять и вести ежедневник, чтобы он был удобен и радовал глаз? У меня есть несколько идей!

Красивое и интересное оформление требует времени и сил, зато потом ежедневник приятно брать в руки, а также фотографировать. Впрочем, вы сами решаете, как лучше всего его вести и что в него заносить. Главное — начать вести, а остальное придёт!

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *