Щекотка что это такое
ЗдоровьеНе мучай, отпусти:
Почему щекотка не так уж безобидна
Для чего она нужна и можно ли щекотать чужих детей
Текст: Ольга Лукинская
Щекотка только на первый взгляд кажется чем-то априори приятным, ведь с ней легко перейти грань между смехом и слезами. Хотя она ассоциируется с весельем и хорошим настроением, многие вспоминают о щекотке как о детском кошмаре. Взрослые часто не задумываются, что детский смех необязательно говорит о радости и удовольствии и может быть всего лишь рефлекторным. Мы попробовали разобраться в том, что об этом думают учёные.
Щекотку изучал ещё Чарлз Дарвин, который пришёл к выводу, что она связана с юмором. Действительно, мы реагируем на смешные шутки и щекотку схожим образом: улыбаемся, смеёмся или хихикаем, на лице появляется румянец, приподнимаются волоски на коже, могут даже выступить слёзы. Высказывалось мнение, что и юмор, и щекотка создают некое напряжение, которое разрешается приступом смеха. В конце концов, разве человек стал бы смеяться, если бы щекотка не улучшала настроение? Почти через двести лет после публикаций Дарвина учёные всерьёз занялись анализом щекотки в лабораториях и опровергли мнение знаменитого эволюциониста.
Известно, что человек, которого уже рассмешили, пребывает в приподнятом настроении и лучше реагирует на последующие смешные истории. Если юмор и щекотка связаны между собой, то на них должен срабатывать приём «разогрева», который используется на концертах, когда лучшие шутки приберегают на потом. Учёные Калифорнийского университета решили проверить, так ли это. В исследование включили семьдесят два участника и разделили их на три группы: одних щекотали после просмотра комедийной программы, другим показывали её после щекотки, а третьим сначала показывали несмешное видео, а затем щекотали. То, насколько смешными были ролики и насколько интенсивной щекотка, участники оценивали по шкале от нуля до семи.
Что же выяснилось? «Разогрев» не работал. Щекотка не делала последующие шутки смешнее, а юмор не усиливал ощущение щекотки. И хотя участники смеялись во время щекотки, ощущения, по их словам, были скорее неприятными — а один даже назвал их пыткой. Да, щекотка и юмор вызывают одинаковые внешние реакции, но люди с радостью смотрят комедии и слушают анекдоты, а вот щекотка воспринимается как негативный опыт. Исследователи пришли к выводу, что смех как реакция на щекотку и на юмор вызывается разными механизмами.
Из-за того, что смех в первую очередь социальное явление, а человек не может щекотать себя сам, считалось, что и реакция на щекотку — дань обществу, подсознательная маскировка испытываемых ощущений как приятных. Но в экспериментах, где участников щекотал робот, они тоже смеялись. Получается, что смех при щекотке возникает рефлекторно и лишь внешне схож с реакцией на юмор.
Люди с радостью смотрят комедии и слушают анекдоты,
а вот щекотка воспринимается как негативный опыт
Зачем это нужно? Считается, что щекотка — это процесс, имитирующий нападение и обучающий защите от агрессора. К щекотке обычно чувствительны наиболее уязвимые части тела, и щекочущий ребёнка родитель фактически учит его защищаться: оттолкнуть, изменить собственное положение, прижать руки к рёбрам, защитив подмышки или бока. Возникающий при этом рефлекторный смех как бы сообщает о том, что нападение ненастоящее, что всё это — игра.
Если щекотка — это своего рода нападение, то логично выглядит и объяснение того, почему человек не способен щекотать себя сам. Это происходит потому, что теряется элемент неожиданности; мозжечок, получая соответствующие нервные импульсы, «учит» кору головного мозга не обращать внимания на прикосновения к коже, то есть не реагировать на них ни смехом, ни отдёргиванием. В этом случае мозг знает, что никакого внешнего агрессора нет, и просто фильтрует лишнюю информацию, не позволяя сформировать ощущение щекотки.
При этом щекотка не однозначное зло. Она может помогать родителям и детям формировать привязанность: лёгкое прикосновение мамы или папы заставляет ребёнка смеяться, что, в свою очередь, вызывает улыбку у родителей. Через некоторое время, чтобы насмешить малыша, достаточно бывает сделать характерное движение пальцами, даже не прикасаясь. Самое главное — не злоупотреблять щекоткой и не провоцировать неприятные ощущения.
Стоит упомянуть о щекотке и в контексте абьюза и сексуального насилия. Больше половины абьюзеров — не незнакомцы, а люди, близкие к ребёнку и его семье. Щекотка для них во многих случаях становится одной из первых «проверок» реакции, когда абьюзер наблюдает, пожалуется ли ребёнок родителям; часто этого не происходит, или родители говорят: «Ничего страшного, он просто с тобой играет». Лучше всего установить в семье правило, запрещающее посторонним людям щекотать детей, и строго его соблюдать. Важно с раннего возраста рассказывать детям об их теле и допустимых границах, поощряя правило «нет значит нет».
«Сейчас я тебя защекочу!» Всё, что нужно знать о щекотке
Все мы знакомы со щекоткой. Некоторые из нас её боятся, другие совершенно нечувствительны к ней. Но, так или иначе, каждый знает это ощущение, которое сложно передать словами. А что, собственно, нам известно про это чувство? Зачем оно нужно? Какая от него польза (или, может, вред)? Поговорим обо всём по порядку.
Щекотка: что это?
Если по-научному, то это воздействие на кожу, которое сопровождается смехом, эмоциональным возбуждением и резкими рефлекторными движениями. Вот только какой в ней смысл?
Точно никто не знает, почему природа наделила нас этим чувством. Есть лишь гипотезы. Самая адекватная и логичная основывается на том, что щекотка – это защитный механизм нашего тела. Представь себе человека в дикой природе, окруженного различными опасностями. Допустим, приближение хищника он легко увидит или услышит. Но как понять, что по телу ползёт крохотное ядовитое насекомое, которое тоже может быть опасным? Его ведь не так-то просто разглядеть. Для этого и возникла щекотка: чтобы организм мог реагировать на мелкие раздражители, представляющие угрозу. Так, во всяком случае, гласит эта теория. На наш взгляд, вполне заслуживающая внимания.
Поскольку щекотка нас защищает, то самые чувствительные к ней места – это и самые уязвимые, то есть те, где открыт доступ к жизненно важным сосудам. Это не только подмышки (область, через которую легко попасть прямо к сердцу), но и ступни, шея, а также внутренняя поверхность бедра и гениталии – ведь именно там проходит крупная бедренная артерия.
Кстати, все мы замечали, что себя пощекотать нельзя. Объяснение этому явлению учёные также находят в защитной функции этого чувства. Мозг априори считает, что угрожать себе ты не можешь, а значит, раздражителем не являешься. Кстати, за распознание того, кто тебя щекочет – ты или другой человек — отвечает мозжечок. Он-то и делает твоё прикосновение ожидаемым, а значит, не чувствительным.
К слову, некоторые люди всё же способны сами себя пощекотать. Это те, у кого наблюдаются психические заболевания, например, шизофрения. Здоровый человек этого сделать не может. И хорошо: только представь, что было бы, если бы тебе от каждого своего прикосновения было щекотно!
Почему мы смеемся?
Наука пока не знает ответа на этот вопрос. Есть также ряд теорий, но они не подкреплены никакими доказательствами. К примеру, существует мнение, что смех – это одна из самых сильных реакций нашего тела. Поэтому, когда организм чувствует себя в опасности, он максимально активизирует мозг и нервную систему, провоцируя самый мощный из всех существующих у него ответов на раздражитель. И да, это смех.
Кстати, щекотка бывает двух видов – от лёгкого воздействия на кожу (она называется книсмезис) и от грубого (гаргалезис). Последняя-то и вызывает смех. Первая больше похожа на ощущение лёгкого зуда и, кстати, присуща не только человеку, а также и ряду животных. Гаргалезис, к слову, знаком только людям, некоторым приматам и крысам и считается показателем высокоразвитого мозга. Кстати, и обезьяны, и крысы при щекотке издают звук, очень похожий на смех!
От чего зависит чувствительность?
На этот вопрос есть несколько ответов.
Польза и вред
Поскольку природа щекотки изучена мало, сказать однозначно, хорошее это чувство или плохое, нельзя. Тем не менее, учёные отмечают, что у него есть польза. Какая – смотри ниже.
Есть ли вред от щекотки? Не больше, чем от смеха. То есть, как уже было сказано, теоретически человек, которого щекочут, может задохнуться, но, к счастью, ни одного такого случая не зафиксировано. И всё-таки нужно знать меру: поскольку это ощущение вызывает сильный испуг, не забывай, что это провоцирует нервное перенапряжение у того, кто испытывает это чувство. В общем, не стоит кого-то слишком долго щекотать: это по меньшей мере будет неприятно.
Как побороть щекотку?
Всё просто: нужно только накрыть руку щекочущего тебя человека своей собственной рукой. Тогда мозг подумает, что ты сама себя щекочешь, а поскольку человек не может защекотать себя (смотри об этом выше), то это чувство пройдет.
Кстати, часто боязнь щекотки перерастает в настоящую фобию. Она носит название титилларефобия и не является редкостью, однако многие люди просто не знают, что она у них есть. Часто человеку, подверженному подобному страху, кажется, что он вот-вот задохнётся, и он испытывает сильнейший приступ паники. К слову, побороть это можно самостоятельно. Вот пара эффективных методов:
Если регулярно тренироваться, то побороть титилларефобию можно довольно быстро. Однако при возникновении трудностей лучше всё-таки обратиться к психологу.
Щекотка – очень необычное явление, которое, к сожалению, мало изучено. А среднестатистический человек и вовсе ничего о ней не знает, хотя чувство это весьма любопытное. Надеемся, наша статья позволила тебе узнать что-то новое о собственном теле и лучше понять свой организм. И не важно, боишься ты щекотки или нет, теперь ты знаешь о ней всё.
masterok
masterokМастерок.жж.рф
Хочу все знать
У ученых нет точного ответа, что именно делает нас восприимчивыми к щекотке. Одна из теорий заключается в том, что это реакция организма для защиты уязвимых участков тела (например, если по телу ползет насекомое). Другая гипотеза говорит о том, что щекотка стимулирует социальные связи.
Доказательством первой версии является тот факт, что процесс щекотания стимулирует гипоталамус. Эта область мозга отвечает за эмоциональные реакции, а также говорит о том, что нужно либо бежать, либо сражаться, чтобы избежать боли. Но если реакция на щекотку — это защитный механизм, значит она должна сигнализировать организму о боли.
Почему же тогда человек смеется?
Единой теории щекотки, общепринятой в научных кругах, не существует. Ученые выдвигают несколько гипотез, которые можно считать равноправными. Все они сводятся к тому, что щекотка является результатом возбуждения нервной системы организма. Мне наиболее достоверной кажется версия о защитных функциях этого механизма и рефлекторной его природе.
Щекотка – это процесс тактильных воздействий на кожу, имеющих высокую частоту и носящих случайный характер. Регистрацией этих воздействий занимаются расположенные в слоях кожи нервные окончания, передающие сигнал к спинному и головному мозгу. ЦНС обрабатывает полученный сигнал, в ответ порождая реакцию организма. В случае со щекоткой это могут быть непроизвольные движения мышц, рывки тела, смех.
Приемом сигналов, вызывающих щекотку, занимаются нервные окончания кожи, которые также реагируют на обычные касания, температуру, влажность, вызывают боль и иные ощущения. Некоторые из них узкоспециализированы (могут фиксировать только горячее/холодное, сухое/мокрое, сильное/слабое воздействие), а некоторые – универсальны. Сигнал от них к мозгу идет по одним «магистралям» (нервным волокнам) и обрабатывается одними элементами нервной системы (таламусом в головном мозге).
В случае со щекоткой короткие и не очень сильные воздействия, да еще и случайные по локализации (то там, то тут), вызывают возбуждение сразу группы нервных окончаний кожи. Активируются механизмы нервной системы, ответственные за регистрацию и прикосновений, и повреждений, и иных воздействий.
Короткий и хаотичный характер возбуждений не позволяет нервной системе как следует определить, что же происходит. Механизмы, от природы заложенные в ЦНС, на уровне рефлексов порождают реакцию организма. Если на кожу давят – нужно убрать часть тела от раздражителя, печет – аналогично, колет – то же самое, или убрать источник укола, холодит – возбудить волосяные фолликулы, а если нежно гладят – можно расслабиться.
Но так как в процессе щекотки воздействия короткие, хаотичные – нервная система не может корректно определить их характер. Большой поток сигналов от нервных окончаний нагружает ее, не дает понять, давят на кожу, колют ее, жгут или гладят. Происходит своего рода DDOS-атака на ЦНС.
Один из основателей ассоциативной психологии, Дэвид Гартли, считал, что «смех — это зарождающийся плач, внезапно прерванный». Подобное явление можно заметить у младенцев, когда их смех может перейти в истерический рев.
Однако сами младенцы до 6 месяцев не реагируют на щекотку, но несмотря на это, считается, что дети чувствуют ее, просто они не понимают, откуда она исходит. Они не связывают ощущение щекотки с внешним миром. Как только ребенок начинает проявлять реакцию в виде смеха на такие прикосновения, родители часто начинают специально щекотать младенца, чтобы его развеселить. Именно поэтому ученые предполагают, что этот процесс способствуют развитию эмоциональной связи между ребенком и его папой и мамой, ведь любые контакты в младенческом возрасте могут устанавливаться физически.
Несмотря на то, что ученые до сих пор не смогли понять причину щекотки и реакции на нее, специалисты считают, что если вам не нравится этот процесс, его можно сделать немного приятнее (чтобы вы не вскакивали каждый раз с места, когда кто-то случайно касается вас).
Во-первых, вы можете тренировать зоны, которые менее чувствительны к щекотке: ладони, верхнюю часть стоп и затылок. Во-вторых, сам процесс должен проходить медленно и нежно, возможно, вам стоит щекотать не рукой, а чем-то более мягким, например, пером.
Смех при щекотке – это неосознанная, рефлекторная реакция тела, такая же, как конвульсии. Порождает его сильное стрессовое воздействие, вызванное перевозбуждением ЦНС. Некоторые люди могут получать удовольствие от легкой щекотки, но в большинстве случаев его нет.
История медицины знает случаи, когда человек впадал в истерический смех от шока, получив серьезную травму. И смех от щекотки по своей природе ближе именно к нему, так как вызывается он несознательной деятельностью ЦНС.
Таким образом, люди боятся щекотки потому, что при ней нервная система перевозбуждается, мозг не может в полной мере контролировать и предсказывать дальнейшие ощущения, не в силах даже корректно выяснить их характер. Именно поэтому нельзя пощекотать себя так, как это делает сторонний человек. Ведь мозг понимает, где и какое воздействие следует ожидать (он сам управляет им), а потому сразу готов к нему.
Конечно, в процессе эволюции человек мог бы избавиться от «бага» в лице боязни щекотки и бурной реакции на него, мог приспособиться реагировать более корректно. Однако этого не произошло, потому что механизм оказался полезным.
Способность сильно реагировать на щекотку позволила человекоподобным приматам даже во сне ощущать движение по телу ядовитых насекомых и иной вредной мелкой живности, чтобы проснуться и быстро избавиться от опасности. Так что боязнь щекотки в некоторой степени поспособствовала выживанию человека в древности.
10 интересных фактов о щекотке
1. Щекотка помогает нам сближаться
Еще в 19-м веке Чарльз Дарвин заметил, что щекотка является механизмом социального сближения. Она служит одной из первых форм общения между матерью и ребенком. Также она помогает налаживать связи между друзьями и считается психологами частью пятой, самой высокой степенью социальной игры, включающей близость и когнитивное взаимодействие.
2. Мы не можем сами себя пощекотать
Если прикосновение другого человека может привести к щекотке, почему мы не можем сами себя пощекотать? Ученые предполагают, что наш мозжечок может отличить неожиданное прикосновение от ожидаемых ощущений, и это подавляет реакцию щекотки. Когда мы пытаемся себя пощекотать, мозг предвосхищает это и готовится к щекотке. Возможно, разная реакция на ожидаемое и неожиданное появилась у человека, чтобы лучше защищаться от врагов.
3. Самые «щекотливые» места — это самые уязвимые места во время атаки
Подошвы ступней и подмышки считаются двумя самыми «щекотливыми» местами на нашем теле. Кроме того, большинство мест, чувствительных к щекотке, таких как шея, грудь, область гениталий также являются самыми уязвимыми в сражениях.
В подмышечной впадине проходит подмышечная вена и артерия, и она предоставляет беспрепятственный доступ к сердцу, которое не защищено грудной клеткой. Шея тоже содержит две важные артерии в теле человека, которые снабжают мозг кровью. Трахея, которая переносит воздух в легкие, также находится в области шеи.
4. Щекотка является системой оповещения нашего тела
Также как зуд, щекотка может нас защищать, направляя наше внимание на внешние раздражители, такие как хищники или паразиты. Такой тип щекотки, называемый книмесис — легкая щекотка, редко вызывает смех и присуща людям и животным.
Ученые выяснили, что те чувства, которые мы испытываем, когда нас щекочут, заставляют нас паниковать, и являются естественным защитным механизмом перед ползучими насекомыми, такими как пауки и жуки.
5. Щекотка может превратиться в пытку
6. Чем мы старше, тем менее чувствительны к щекотке
Является ли щекотка детской игрой? Доля правды в этом есть, так как люди младше 40 лет в 10 раз чаще подвергаются щекотке, чем те, кому за 40. И это не потому, что взрослым не нравится щекотка, просто с возрастом наблюдается постепенное снижение тактильной чувствительности.
7. Щекотку можно остановить
Как это сделать? Положите вашу руку на руку щекочущего вас человека. К этой уловке часто прибегают доктора. Когда врач хочет осмотреть живот пациента он может попросить положить его руку на свою. Таким образом, вы как бы проделываете те же действия, что и врач, что заставляет наш мозг думать, что вы щекочите сами себя. Проблема состоит лишь в том, чтобы схватить руку щекочущего.
8. Щекотка помогает похудеть
Если щекотка вызывает у вас сильный смех, то это приводит к сжиганию калорий. Ученые выяснили, что 10–15 минут смеха сжигает дополнительные 10–40 калорий в день, что может означать потерю веса в несколько килограммов за год. Конечно это не то же самое, что ходить в тренажерный зал, но если вы решили похудеть, каждая калория имеет значение.
9. Щекотка может доставлять сексуальное удовольствие
Для некоторых людей щекотка практически любой части тела доставляет им удовольствие, а есть и те, кто возбуждается, наблюдая за тем, как щекочут других. В широком смысле, щекотка может служить формой предварительной игры. Однако при книсмолагнии — возбуждении от щекотки, она становится формой сексуального фетишизма.
10. Почему мы смеемся, когда нас щекочут?
Это является главным неразгаданным вопросом, касающимся щекотки. Смех обычно ассоциируется с юмором и удовольствием. Но при щекотке он возникает бесконтрольно, будучи не связанным с шуткой или забавным случаем. Иногда процесс щекотки даже может быть неприятным и болезненным. Так почему же мы смеемся?
Что такое щекотка, и почему мы ее так боимся?
Боитесь ли вы щекотки? На этот вопрос каждый ответит по-своему: кто-то начинает хохотать при малейшем прикосновении к любому участку на теле, а кто-то не дрогнет, даже если пощекотать его ступни птичьим перышком. Да и ощущение, согласитесь, странное: нам вроде бы смешно, но в то же время мы хотим, чтобы нас прекратили щекотать как можно скорее. Так что же такое щекотка, откуда она взялась и почему мы ее боимся? Давайте разберемся по порядку.
Что такое щекотка?
Ощущение щекотки знакомо каждому, а вот с ее природой знакомы далеко не все. Ученые называют щекоткой воздействие на кожу, при котором возникают возбуждение, порывистый смех и характерные рефлекторные движения, которые сопровождаются учащением дыхания и пульса. И, в принципе, ощущение щекотки может возникнуть в любой части тела, но наиболее чувствительными к прикосновениям считаются внутренняя поверхность ушей, область ребер, шея, подмышки, живот, пах, подколенные ямки и стопы. При этом одни люди более, а другие менее восприимчивы к подобным воздействиям, поэтому про первых говорят — боится щекотки, а про вторых — нет.
Откуда она взялась?
Люди науки до сих пор не пришли к единому мнению о том, почему мы боимся щекотки. Согласно первой гипотезе, щекотка — это рефлекторная реакция человека на насекомых и мелких животных, которая так и не исчезла в процессе эволюции. То есть при помощи щекотки организм защищает нас от ядовитых существ, которые угрожают нашей жизни.
По другой версии, щекотка является побочным эффектом, который появился при развитии нервной системы. И теперь щекотка считается пограничной реакцией организма на внешнее воздействие, чем-то средним между ответами организма на ласку и боль.
Почему нельзя пощекотать себя?
Еще древнегреческий мудрец Аристотель подметил, что пощекотать самого себя невозможно. Но почему? Дело в том, что организм понимает, от чего именно возникает щекотка, и реагирует на нее соответствующим образом. Поэтому, когда человек пытается пощекотать сам себя, и никакой угрозы извне нет, мозжечок предсказывает его действия и подавляет сигналы тревоги, которые подаются в другие части тела.
Боятся не только люди
Интересно, что щекотки боятся не только люди, но и обезьяны. И, если обезьянку пощекотать, она засмеется. Конечно, ее смех будет отличаться от человеческого, и все же распознать его вполне реально. Более того, в конце прошлого века ученым удалось выяснить, что и крысы издают ультразвуковой сигнал с частотой 50 кГц, когда им щекотно. И такой сигнал тоже можно считать аналогом смеха.
Ранее мы рассказывали, почему сводит ноги по ночам, и как от этого избавиться.
По материалам дзен-канала «Географическое открытие».