Угри и прыщи чем отличаются
Чем отличаются прыщи от угрей? Особенности, способы лечения и рекомендации
Не каждый человек может похвастаться идеальной здоровой кожей. Большинство сталкиваются с появлением прыщей в период полового созревания. А некоторых людей эти высыпания сопровождают всю жизнь.
Многие мужчины и женщины не знают, что такое прыщ и чем отличается от акне и угрей такой тип воспаления. На самом деле различить их довольно просто по типичным внешним признакам.
Итак, чем отличаются прыщи от угрей? Для того чтобы разбираться в данном вопросе, нужно знать, как устроена кожа.
Строение кожи человека
Вам будет интересно: Что такое мушка? Особенности нанесения перманентного макияжа
Это самый большой орган в организме, выполняющий множество функций. Первая – это защитный покров. Верхние слои дермы защищают все остальные клетки от внешних факторов. Вторая важнейшая функции – это терморегуляция. С помощью множества мелких пор, которые испаряют воду, организм человека не перегревается при сильной жаре. И, разумеется, кожа позволяет ощущать мир вокруг нас тактильно. Большую часть информации человек получает с помощью органов слуха и зрения. Но значительная часть передается именно через кожу.
Толщина кожи разная. Она может составлять 0,1-4 мм на различных участках тела. Кожа состоит из трех слоев:
Вам будет интересно: Гирудотерапия в косметологии: точки постановки
Каждый волосок на теле человека находится внутри отдельного канала. Это отверстие соединено с потовой и сальной железой. Последняя нужна для выработки кожного сала. Оно выделяется на поверхность и покрывает стержень волоса и кожу тонкой защитной липидной пленкой. Однако иногда на выходе из канала образуется сальная пробка. Подкожный жир начинает скапливаться внутри, что при плохом развитии событий ведет к воспалению. Это и есть причина угрей и прыщей. И отличия между ними не такие глобальные, как кажется на первый взгляд.
Сыпь на коже может принимать самые разные формы. И в зависимости от ее внешнего вида и характерных признаков, их причисляют к разным видам воспалений. Так в чем отличия акне, прыщей и угревой сыпи? Для того чтобы это понять, нужно узнать, как выглядят разные формы сыпи.
Начнем с угрей. Эти образования на коже являются жировыми пробками. Иногда они выглядят как белесые точки – это розовые угри, которые находятся под кожей. Их еще называют милиумы.
Черные точки (угри) – это комедоны. Такой цвет они приобретают из-за того, что образуются в расширенных, открытых порах, и кожное сало темнеет при доступе кислорода.
Выдавливать нельзя никакие из них. Иначе есть риск занести инфекцию и только усугубить проблему. Хотя с открытыми черными угрями помогут справиться обычные косметические процедуры очищения – салонные или домашние.
Прыщи или акне: виды
Чем отличаются прыщи от угрей? Когда происходит длительное накопление подкожного сала, комедоны и милиумы увеличиваются в размерах. В стержневом канале образуется питательная среда для размножения бактерий. Как только происходит инфицирование, фолликула становится воспаленной и появляется гной. Это и есть прыщи, или акне. В процессе развития они могут приобретать различные формы:
В особо тяжелых случаях прыщи становятся нарывами или фурункулами.
Теперь вы знаете, как отличить прыщи от угрей. Осталось только понять, какая между ними разница. Ведь если не владеть этой информацией, можно только усугубить проблему попытками неправильного лечения.
Разница угрей и прыщей
Как избавиться от высыпаний на коже? Методы лечения будут зависеть от формы и стадии заболевания. На самом деле, здесь приведена далеко не полная классификация высыпаний на коже. Они могут различаться степенью воспаления, возбудителями инфекции, формой прыщей и различными специфическими причинами, вызывающими их появление. К примеру, в отдельную группу сыпи выделяют воспаление у бодибилдеров, вызванные приемом определенных препаратов (стероидные прыщи). Существуют инверсные, область появления которых ограничена подмышками, пахом и животом. Или юношеские угри, которые большинство дерматологов считают абсолютно нормальным явлением, проходящим самостоятельно после окончания полового созревания.
Так чем отличаются угри от прыщей и как их лечить? На самом деле, это практически одно и то же. Прыщи и угри – разные стадии закупорки пор на коже. У одних людей это заболевание приобретает относительно безобидные формы, у других все осложняется сопутствующими инфекциями.
Лечение
Чем отличаются прыщи от угрей в плане лечения? Разница не так глобальна. Дело в том, что самостоятельно, без консультации врача, можно попытаться избавиться только от комедонов, милиумов, папул и одиночных пустул. Все остальное требует более серьезной медикаментозной терапии.
Лечить угри и прыщи можно при помощи примерно одних и тех же препаратов. Но в первом случае лучше делать упор на средства, очищающие и сужающие поры, удаляющие жир с кожи. А во втором случае препараты дополнительно должны обладать противомикробным и противовоспалительным действием.
Очищающие косметические средства: за и против
Не все средства, которые должны очистить лицо от жира и черных точек, одинаково полезны. Некоторые из них сильно сушат кожу, чем только усугубляют проблему. Кроме того, ученые выяснили, что жирная кожа, как бы это странно ни прозвучало, может испытывать недостаток определенных жирных кислот. И избыток секрета – это как раз попытка восстановить баланс. Поэтому одними очищающими косметическими средствами не всегда получается избавиться от угрей и прыщей. Проблему нужно решать изнутри с помощью дерматолога.
Чем угри отличаются от прыщей? Препараты для избавления от этих высыпаний используются одни и те же. В серьезных случаях необходимо иное лечение, но в такой ситуации медикаменты назначает только врач.
На сегодняшний день для избавления от сыпи на коже используется продукция нескольких популярных брендов. Остановимся на них более подробно.
«Клерасил»
Очень известная и широко разрекламированная линейка средств для избавления от высыпаний и воспалений на коже. Компания «Клерасил» выпускает препараты для ежедневного, ночного и дневного ухода. Основной активный компонент – салициловая кислота. Она обладает противомикробным действием.
Интересно, что после применения средств «Клерасил» проблема может временно усугубиться. Однако через 3-4 дня, после обновления эпидермиса, наступает заметное улучшение.
«Проактив»
Чем отличаются прыщи от угрей? Основное отличие в том, что комедоны можно убирать с лица при помощи скраба. А если уже идет воспалительный процесс, то делать это категорически нельзя. Такими действиями можно лишь разнести инфекцию по другим участкам кожи.
Поэтому продукция компании «Проактив» предназначена для борьбы именно с угревой сыпью. Это линейка средств из крема, тоника и скраба. Активные ингредиенты – бензоил пероксид и сера – удаляют черные точки и препятствуют их дальнейшему возникновению.
Положительный эффект наблюдается в 60-65 % случаев и сохраняется продолжительное время – от нескольких недель до двух месяцев.
«Зинерит»
Для лечения прыщей и угрей также применяют «Зинерит». Это лечебный противомикробный и противовоспалительный препарат. Он содержит эритромицин и ацетат цинка, обладающий подсушивающим эффектом.
Улучшение наблюдается через две недели. Полное очищение кожи может произойти через 3-4 месяца.
Как выбрать лечебные препараты?
Они должны отвечать целому ряду требований:
При этом препарат должен справляться со своей основной функцией, то есть избавлять кожу от угрей и прыщей. А это подразумевает, что в нем должны содержаться вещества, снижающие выработку кожного сала, сужающие поры и уничтожающие бактерии. Совместить все перечисленное в одном лекарстве сложно.
Поэтому довольно часто можно встретить компоненты, которые приносят и пользу, и некоторый вред, а именно:
Теперь вы знаете, чем угри отличаются от прыщей. Если не запускать эту проблему, пользоваться специальными препаратами и рекомендациями дерматолога, то можно получить желаемый результат, а именно здоровую и чистую кожу.
Угревая сыпь: как лечить болезнь и за какое время от нее можно избавиться?
О чем могут говорить угри, которые появляются в разных зонах лица? Как связаны между собой появление черных точек и любовь к езде на мотоцикле? Почему людям с жирной кожей не рекомендуется есть много острой и копченой пищи? На эти и другие вопросы отвечает заместитель директора центра лазерной дерматологии HappyDerm Наталья Марченко.
Угревая сыпь во взрослом возрасте не зависит от пола
— Причины появления угрей всегда разные, проявления — одинаковые. Основной повод — бактериальная инфекция, которая вызывает воспаление сальных желез.
Болезнь в большинстве своем характерна для молодежи (лет до 25). Затем количество пациентов (30 лет и старше) уменьшается. Их не более 20%.
Фоновыми заболеваниями, которые провоцируют развитие угрей, могут быть эндокринные нарушения (снижение функций щитовидной железы), сбои в работе желудочно-кишечного тракта. Имеет значение также стиль и образ жизни, род деятельности человека.
— От пола развитие болезни не зависит. Приблизительно в одинаковой степени от этого дефекта кожи страдают и мужчины, и женщины. Угри, например, могут возникать из-за гормональных сбоев. У женщин в возрасте 30+ при повышенном уровне мужских половых гормонов (тестостерона).
Врач объясняет, особенно внимательными к себе следует быть женщинам в третью фазу цикла. Именно в это время у представительниц прекрасного пола всегда усиливается выделение кожного сала. Рекомендуется более тщательно следить за кожей и питанием, и все будет хорошо.
Когда с угрями надо идти к врачу
— Повод для обращения к врачу — любое нательное высыпание. Градация степени тяжести зависит от количества воспалительных элементов. До 10 — легкая, от 10 до 40 — средняя, свыше 40 — тяжелая. Все зависит от характера высыпаний. Это могут быть открытые или закрытые комедоны, гнойничковые высыпания. Если есть вопросы и дискомфорт, отправляйтесь на прием к специалисту.
Доктор предупреждает, нельзя самостоятельно удалять угри: ни закрытые, ни открытые. Их отличия в том, что открытые (черные) имеют выход, а белые (закрытые) — нет. Секрет скопился, а выхода нет. В данном случае белые угри более неприятны. Только врач-косметолог может перевести закрытый комедон в открытый. Лишь затем в случае необходимости его удалить.
— О чем говорят угри, расположенные в разных зонах лица?
— Миф, что в зависимости от зоны расположения угрей можно понять что-то о наличии того или иного заболевания. Местонахождение черных или белых точек на лице объясняется по-другому. В Т-зоне анатомически сальных желез больше, чем на других частях лица. Поэтому здесь недостатки видны наиболее сильно.
Доктор объясняет, что информация не доказана научно. Однако, исходя из личных наблюдений, она может сказать, что высыпания в нижней части лица, скорее всего, говорят об эндокринных нарушениях. Если угри активно проявляют себя в Т-зоне, вероятно, есть проблемы с пищеварительной системой.
— Угри могут возникать на коже лица и по нестандартным причинам. Например, из-за повышенной потливости или вследствие долгого ношения шлема для мотоцикла.
В любом случае угревая сыпь — патология, которая иногда обостряется, а потом уходит в ремиссию. Проблема больше характерна для молодежи. Вот почему пациенты после 30 лет приходят за профессиональной помощью не всегда. Тем временем, грамотное лечение приводит к долгой ремиссии, а нередко — к полному выздоровлению.
В лечении угрей главное — комплексный подход
Если на коже есть высыпания и присутствует угревая болезнь, значит, имеютя проблемы со здоровьем. При наличии нарушений в работе организма провоцировать обострение болезни может любая раздражающая пища: острое, перченое, копченое, жареное, сладкое. Не пойдет на пользу также гиперкалорийная и жирная пища.
Специалист говорит, что учеными не доказана связь между появлением угрей и современным ритмом жизни и постоянными стрессами.
— Профилактикой заболевания может быть правильное питание и здоровый образ жизни. Важен еще и правильный уход за кожей.
Угревая сыпь лечится комплексно и никак по-другому. Болезнь имеет бактериальную природу и «побеждается» в том числе при помощи антибиотиков.
— Кожа — достаточно крупный орган. В случае проблем лучше обратиться к специалисту. Он поможет определить ее тип и даст нужные рекомендации. Неправда, что кожу легко отнести к тому или иному типу. Кроме просто сухой и жирной, она может быть обезвоженной или гидратированной. Четких границ нет, лучше подбирать уход индивидуально и предварительно проходить нужные обследования.
— Что включает в себя обследование?
— Кроме диалога с пациентом (сбора анамнеза), назначаются лабораторные исследования: общий анализ крови и определение уровня сахара в ней. Доктор может назначить посев из гнойничка, что поможет определить возбудитель и его чувствительность к антибиотику. Проводятся также гормональные исследования. По результатам анализов назначается наружное и внутреннее лечение. Доктор также может порекомендовать ту или иную косметику.
Ее предпочтительно приобретать в аптеках. Если проблем с кожей нет, достаточно консультации специалиста в аптеке. Если есть — лучше решить их с доктором и только потом выбирать средства по уходу.
— Как долго, в среднем, лечится болезнь?
— Угревая сыпь у взрослых людей лечится от месяца до трех. Осложнениями недуга могут быть рубчики и пятна (постакне). Эти последствия минимизирует врач-косметолог. Главное — помнить, что все возможно, если пациент будет сотрудничать с врачом.
Прыщи на лице: лечение
К сожалению, наука до сих пор не может точно сказать, откуда прыщи знают, когда у вас в календаре отмечено очень важное событие, чтобы именно в этот день появиться на самом видном месте на лице. К счастью, причины появления гнойничковых папул и пустул известны. А это уже большой вклад в профилактические меры по предупреждению акне, которые вам будет легче предпринять после прочтения нашей новой статьи. Кроме того, мы также знаем, как лечить прыщи современными, а главное эффективными способами без сомнительных народных рецептов.
Прыщи
Прыщи (они же акне, угревая болезнь) — это не что иное, как проявление воспалительного заболевания кожи. Довольно часто прыщи появляются на лице. Причина этого заключается не в том, что в этом месте их увидит больше всего народу, учинив вам эстетический дискомфорт, а потому что здесь находится большое количество сальных желёз.
Как появляются прыщи
У прыщей можно выделить четыре основные стадии появления:
1. Камедональная. Называется так, как не трудно догадаться, из-за появления на коже комедонов и чёрных точек. На первой стадии они не сопровождаются воспалительными процессами.
2. Папуло-пустулёзная. На лице образуются пустулы и папулы, которые имеют признаки начала воспалительных процессов.
3. Тяжёлая форма второй стадии. Количество воспалений, папул и пустул значительно увеличивается. Если не начать лечение угревой сыпи на лице, то возможно появление рубцов постакне.
4. Конглобатные прыщи. Самая тяжёлая стадия угревой болезни. Её появление означает, что воспалительные процессы формируются в глубоко в коже.
Причины появления угревой болезни
Считается, что проблема прыщей на лице касается в основном людей молодых — до 25 лет. Однако вопросом — чем лечить прыщи — сегодня задаются люди и в более старшем возрасте. А всё дело в том, что не только лишь переходный возраст может стать причиной возникновения угревой болезни.
Итак, основные причины появления прыщей на лице:
1. Генетическая предрасположенность. Тщательно собранная статистика говорит, что более половины пациентов с прыщами получили их по наследству. Это подтверждается ещё и тем, что у большинства имеются близкие родственники со схожим проявлениями акне.
2. Проблемы с гормональным фоном. Часть гормонов имеют прямое отношение к выработке кожного сала. Поэтому когда случаются гормональные сбои, то это часто сказывается на объёме кожного сала и, как следствие, на чистоте кожи. К слову, пубертат — это далеко не единственный период в жизни человека, когда гормоны, что называется, играют. В этом плане женщинам повезло меньше: ведь даже после переходного возраста бывают периоды с проблемами в гормональном фоне: во время беременности, менопаузы и т.д.
3. Гиперкератоз. За этим красивым словом прячется банальный сбой в делении клеток кожи. В норме клетки кожи делятся и отмирают с примерной одинаковой скоростью. Однако при гиперкератозе баланс нарушается, деление увеличивается, а отшелушивание ороговевших клеток замедляется. Появление прыщей, как правило, вызывает фолликулярный гиперкератоз — это вышеуказанные нарушения, но происходящие на глубине волосяных фолликулов.
4. Болезни органов желудочно-кишечного тракта. Казалось бы, где находится кожа, а где — желудочно-кишечный тракт. Однако, согласно многочисленным исследованиям, состояние кишечной микрофлоры, как и самих органов ЖКТ, могут влиять на уровень иммунной защиты в ответ на воспалительные процессы в коже (впрочем, как во всём организме). При этом обнаружена связь между акне и приёмом пищи. Так, признаки угревой болезни часто появляются в ответ на богатую углеводами пищу: шоколад, фастфуд, белый хлеб и прочие чипсы со снеками.
5. Сбои иммунной защиты. В нормальном состоянии иммунная защита человека подавляет размножение бактерий, ответственных за воспалительные процессы в коже. Например, Propionibacterium acnes. При сбоях иммунитета эти бактерии не получают необходимого иммунного ответа, вызывая патологическое воспаление.
6. Косметика. В первую очередь речь идёт о некачественной косметике, имеющей в своём составе жиры. Они способствуют закупорке пор и образованию комедонов.
7. Климат. Особенно это касается влажного климата с высокой температурой, так как они способствуют более активной выработке кожного сала, что может привести к закупорке протоков.
8. Работа в неблагоприятных условиях. Называя этот пункт, в большинстве случаев имеют в виду токсические производства: нередко они способствуют возникновению кератоза кожи и фолликулов. Кроме того, сюда же можно отнести и работу в запыленных помещениях. Так как пыль и другие мелкие частички быстро забивают поры, препятствуя естественному процессу выведения кожного сала.
9. Некоторые препараты. Ряд лекарств имеет в качестве побочного эффекта появление акне. Поэтому чтобы в дальнейшем не искать методы лечения прыщей на лице, следует внимательного читать инструкции к принимаемым препаратам. Благо, добросовестные производители указывают все выявленные побочные эффекты.
10. Гигиена. Любопытно, что сюда можно отнести как несоблюдение правил гигиены, так и их чрезмерное выполнение. С первым пунктом всё понятно: на грязной коже быстрее образуются комедоны из-за закупорки выводящих протоков. Если же слишком часто мыть кожу, то возможно ухудшение её состояния. Это связано с тем, что частое применение антисептиков, мыла, антибиотиков снижает количество полезных микроорганизмов, которые не дают пропионовым бактериям быстро размножаться.
11. Выдавливание прыщей. Почему-то в настоящее время популярно мнение, что простое выдавливание — это оптимальный способ лечения прыщей угрей и на лице. На деле же часто получается противоположный эффект: повреждения кожи, которые неизбежны при выдавливании, способствуют проникновению инфекции более глубоко в кожные покровы.
Как лечить угри и прыщи на лице
Сегодня косметологи в качестве лечения угревой сыпи и прыщей на лице рекомендуют одну из следующих процедур:
1. Лазерное лечение. Проводится данная процедура на лазере SPECTRA. Лазер не только дезинфицирует и подсушивает кожу, но и активирует естественные защитные механизмы и процессы обновления кожного покрова. Кроме того, стимулируется неоколлагенез. Один сеанс длится от 15 до 30 минут. А курс включает в себя от трёх до десяти сеансов.
2. Плазмолифтинг. Процедура лечения кожного покрова, суть которой заключается в инъекционном введении в кожный покров аутоплазмы. Она богата тромбоцитами, витаминами и многими другими полезными веществами. Плазмолифтинг оказывает мощное лечебное действие на кожу, улучшает иммунитет, снижает раздражения. При этом стоит учесть, что прежде чем лечить угри и прыщи на лице аутоплазмой, необходимо заранее подготовиться: собрать ряд справок (результаты проверки на ВИЧ, гепатит B и C, сифилис), придерживаться определённой диеты. Лечение подразумевает проведение 3-4 сеансов длительностью 30-45 минут.
3. Мезотерапия. Ещё одна инъекционная процедура, но её суть заключается во введении специально собранных витаминных коктейлей из различных полезных веществ: специалист «собирает» вводимый состав, выбирая компоненты, направленные на лечение акне. Процедура благотворно влияет на состояние кожи, нормализует выработку кожного сала, а также выравнивает цвет кожи. Курс лечения состоит из 4-10 сеансов длительностью 30-40 минут.
Кроме того, избавиться от прыщей можно и другими косметологическими процедурами:
• Ультразвуковая чистка кожи. Нередко данная процедура сопровождается и ручной механической чисткой. Сеанс ультразвуковой чистки позволяет очистить поры, устранить жирный блеск кожного покрова, снизить количество воспалений в коже и нормализовать выработку сала.
• Quantum. Это аппаратная процедура обработки кожи вспышками света широкого спектра. Позволяет выровнять тон кожи, устранить воспалительные процессы и оказать на кожу дезинфицирующее воздействие.
Перед тем как лечить угри и прыщи на лице тем или иным способом, необходимо записаться на консультацию к специалисту. Помните, что только врач может подобрать оптимальную для вас процедуру лечения акне.
Прыщи на лице (акне): основные причины
Примерно 80-85 % людей страдают акне в той или иной степени, что делает данное дерматологическое заболевание одним из самых распространенных в мире.
ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ: Проблема акне имеет очень древние корни: еще Гиппократ и Аристотель в своих трудах подробно описывали этот эстетический дефект.
Акне может свидетельствовать о наличии серьезных внутренних патологий. Поэтому выяснить, в чем корень проблем с кожей, крайне важно.
Причины прыщей на лице
Ранние проявления акне чаще всего встречаются в подростковом возрасте. С годами их распространенность снижается. Однако процент заболеваемости все равно остается высоким: после 30 лет прыщи наблюдаются у 35% женщин и у 20% мужчин.
На это могут повлиять следующие факторы:
— Начало или завершение приема оральных контрацептивов.
— Беременность и период лактации;
· Гиперандрогения (повышенное содержание мужских половых гормонов). Помимо акне, в таких случаях наблюдается рост или потеря волос по мужскому типу, ожирение, расширение объема плеч, сужение бедер.
Гиперандрогения может стать признаком:
— СПКЯ (синдрома поликистозных яичников), при котором происходит нарушение превращения андрогенов в эстрогены.
· Дисбаланс гормонов щитовидной железы. При повышенной гормональной активности высок риск появления гипертиреоза. Обменные процессы в организме ускоряются, что не может не сказаться на коже: продуцируется больше себума, поры расширяются, появляются разные виды акне.
· Высокая влажность и некоторые косметические средства тоже могут спровоцировать появление прыщей.
· Выдавливание. Применяя механическое воздействие и желая побыстрее избавиться от прыщей, мы только вредим себе. При выдавливании инфекция проникает в более глубокие слои кожи и создает благоприятную почву для новых угрей.
· Ультрафиолет. Переизбыток солнечных лучей не только активизирует работу сальных желез, но и пересушивает роговой слой кожи, способствуя увеличению числа прыщей.
«Карта акне» на лице по зонам
«Карта лица» из древней китайской медицины связывает локализацию высыпаний на конкретной части лица со сбоями в работе определенных органов. Эта взаимосвязь, например, может выглядеть так:
· Лоб – желудочно-кишечный тракт. Если угри распространяются около линии роста волос, то страдает желчный пузырь.
· Кожа вокруг глаз – печень.
· Нос – поджелудочная железа.
· Щёки – дыхательная система.
· Подбородок – репродуктивная система.
· Зона вокруг губ “отвечает” за недавние стрессовые ситуации и гормональные изменения.
Конечно, заниматься самолечением по «карте лица» ни в коем случае нельзя. Это лишь результаты некоторых наблюдений, но никак не доказательная медицина. Правильный и точный диагноз вам сможет поставить лишь квалифицированный врач-косметолог.
Способы устранения акне
Чтобы наверняка избавиться от прыщей, необходимо соблюдать несколько основных условий:
1) Профилактика возникновения новых комедонов. Она подразумевает подбор правильного ухода за проблемной кожей лица. Средства должны регулировать гидролипидный баланс, контролировать жирный блеск, мягко очищать и увлажнять. В число активных компонентов входят активированный уголь, белая глина, AHA- и BHA-кислоты, гидролаты растений (шалфей, розмарин, чистотел), салициловая кислота, масло чайного дерева. В ежедневный уход для проблемной кожи также входит очищение гелем или пенкой, тонизирование, увлажняющий крем и средство для точечного нанесения. Кроме того, 1-2 раза в неделю рекомендуется наносить маску.
2) Удаление имеющихся комедонов с помощью разных видов чисток лица (механической, ультразвуковой, вакуумной, атравматичной).
3) Сокращение выделения кожного сала с помощью нормализации внутренней работы организма. Для этой цели применяются гормональные, антибактериальные препараты, группа ретиноидов.
4) Уменьшение рубцевания. Производится методом химического пилинга, мезотерапии, фототерапии, лазеротерапии. Если вы хотите решить проблему акне и возрастных изменений в виде морщин, пигментных пятен, заломов комплексно, то лучшим решением станет нитевое омоложение.
Профилактические меры борьбы с акне
Чтобы кожа оставалась чистой и гладкой как можно дольше, важно следовать простым, но эффективным правилам:
— Следить за состоянием гормонального фона и при наличии отклонений от нормы сразу же обращаться к гинекологу или эндокринологу.
— Раз в полгода сдавать общий и биохимический анализ крови, половые гормоны и гормоны щитовидной железы.
— Раз в год проходить УЗ-диагностику органов малого таза.
— Скорректировать рацион, соблюдая баланс белков, жиров и углеводов. Помочь в этом могут множество мобильных приложений, считающих проценты БЖУ.
— Заниматься умеренными физическими нагрузками и ограждать себя от разрушительного влияния стресса.
Прыщи на лице (акне): основные причины