Ультразвуковая или электрическая зубная щетка что лучше
Что лучше выбрать – электрическую или ультразвуковую зубную щётку?
Зубы даются человеку раз в жизни, и их нужно беречь. В противном случае придётся относить всю зарплату стоматологу – а то и вовсе в кредиты «влезать», учитывая актуальные цены на имплантацию. К счастью, индустрия личной гигиены не стоит на месте, и каждый год выходят новые средства и приспособления, задача которых – помочь вам сохранить зубы до глубокой старости.
Но, как бы технологии ни развивались, основным способом гигиены ротовой полости по сей день остаётся использование зубной щётки. Но современность добралась и до этих устройств. Так, сегодня на полках можно встретить огромное количество разновидностей зубных щёток – электрические, ультразвуковые, ионные… и каким поручить заботу о состоянии эмали – непонятно.
И в этой статье мы разберёмся, что лучше выбрать – электрическую или ультразвуковую зубную щётку.
Электрические зубные щётки
Несмотря на то, что практически все типы «продвинутых» зубных щёток работают от электричества, под «электрическими зубными щётками», как правило, понимаются устройства, чья щетина на головке механически подвижна.
Подвижность щетины может быть реализована по-разному. Например, у моделей от Braun Oral-B на головке находится специальный участок, который вращается, меняя направление – по часовой стрелке и против неё. Некоторые производители также предлагают возвратно-поступательное движение отдельных пучков щетины. В ряде моделей реализованы сразу несколько вариантов.
Благодаря такому движению щетина способна проникать в места, которые остаются недоступными при простой, повседневной чистке. Она удаляет загрязнения из межзубных промежутков, десневых «карманов» и других участков. Это обеспечивает надёжную профилактику кариеса и иных заболеваний ротовой полости, вызванных действием вредоносных микроорганизмов.
Кроме того, это эффективно защищает от появления неприятного запаха изо рта, поскольку щетинки «выметают» его источник.
В топовых моделях электрических зубных щёток, помимо прочего, реализуются дополнительные режимы работы, помогающие обеспечить полную гигиену полости рта. Среди них:
Отбеливание. Щетинки начинают двигаться особенно быстро, тем самым удаляя въевшийся цветной налёт. Особенно эффективно для защиты зубов от окрашивания вследствие употребления различных продуктов, изменяющих оттенок эмали – вроде чая, кофе или красного вина;
Деликатный. Скорость воздействия снижается, тем самым уменьшая нагрузку на зубы. Это подходит для людей с чувствительной эмалью, испытывающих неприятные ощущения от употребления чрезвычайно холодных или горячих продуктов;
Массирующий. Предназначен для ухода за дёснами, помогает улучшить кровообращение в мягких тканях для их укрепления, защиты от различных заболеваний и предотвращения расшатывания слабых зубов.
Всё это помогает добиться практически профессионального качества чистки зубов, а также достичь именно того эффекта, который хочется.
В то же время, электрические зубные щётки слабо справляются с начавшим петрифицироваться налётом, а также зубным камнем. Они просто «проскальзывают» по нему, тем самым не давая развиваться далее, но при этом удаляют медленно и не очень эффективно. Поэтому нет смысла приобретать даже топовые модели, если состояние эмали оставляет желать лучшего.
Кроме того, такие устройства способны спровоцировать разрушение зубов в некоторых случаях. Например, если основная часть эмали уже уничтожена кариесом – в общем, остался только корень.
Ключевые достоинства электрических зубных щёток:
Эффективны для профилактики различных заболеваний ротовой полости, включая кариес, пародонтоз и другие проблем, вызванные воздействием вредоносных бактерий и микроорганизмов;
Топовые модели поддерживают множество дополнительных возможностей – могут использоваться для отбеливания зубов, массажа дёсен, защиты чувствительной эмали и так далее;
Сравнительно низкая цена. Повседневные модели отличаются доступностью, поэтому не придётся тратить большие суммы денег ни на само устройство, ни на сменные насадки к нему.
Ключевые недостатки электрических зубных щёток:
Высокое абразивное действие. Не подходят для деминерализованной и сверхчувствительной эмали, поскольку могут просто стереть её. Кроме того, для использования с такими устройствами стоит выбрать специальную пасту с низкой абразивностью или вовсе отказаться от неё;
Могут ухудшить некоторые проблемы, вызванные уже начавшимся разрушением зубов или воспалившейся эмалью. Поэтому людям, страдающим от заболеваний ротовой полости, нужно пользоваться такими устройствами с максимальной осторожностью;
Медленное удаление зубного камня. Они удаляют такой минеральный налёт не слишком быстро, несмотря на абразивное действие, поскольку для его разрушения требуется иной механизм воздействия.
В целом, электрические зубные щётки – хорошее решение для повседневной гигиены здоровых или практически здоровых зубов. Они также могут использоваться для очистки искусственных элементов ротовой полости, поскольку не снижают надёжность крепления пломб, брекетов, коронок, виниров и имплантатов.
Ультразвуковые зубные щётки
Ультразвуковые зубные щётки, по сути, также являются механическими. Однако они вибрируют на очень высоких частотах, благодаря чему и получили своё название. Так, в обычном режиме они, как правило, работают на 12000 вибрациях в минуту, в отбеливающем – уже на 15000, а в деликатном, предназначенном для ухода за чувствительными зубами – на 10000.
При этом само движение щетинок – совсем незначительное. Поэтому ультразвуковые щётки не могут похвастаться способностью выметать загрязнения и бактериальный налёт из труднодоступных мест. Зато они передают эту вибрацию зубам – и те самостоятельно избавляются от подобного «мусора».
Благодаря такому эффекту ультразвуковые щётки легко справляются даже с минеральными загрязнениями. Да, они способны помочь быстро избавиться от зубного налёта, осветлить эмаль буквально за несколько применений и дополнительно укрепить корни. Лёгкая вибрация передаётся и мягким тканям, улучшая кровообращение в них – за счёт чего обеспечивается профилактика пародонтоза, стоматита и других воспалительных заболеваний.
В то же время, ультразвуковые зубные щётки плохо совместимы с искусственными элементами полости рта. Небольшие, но высокочастотные вибрации повреждают цемент, которым крепятся эти «протезы». Поэтому такие устройства нежелательно использовать для чистки пломбированных зубов, коронок, виниров и брекетов.
Также ультразвуковые щётки способны вызвать повышение чувствительности у некоторых людей. Если ранее зубы болели при контакте с очень холодными или горячими продуктами либо напитками, во время чистки можно ощутить небольшой, быстро проходящий дискомфорт. В этом случае достаточно сменить насадку на более мягкую или выбрать менее интенсивный режим работы.
Ключевые достоинства ультразвуковых зубных щёток:
Помогают справиться с зубным камнем. Легко удаляют любой налёт – и бактериальный, и минеральный. Даже застарелые камни разрушаются после нескольких недель повседневного использования;
Эффективно отбеливают. Способны осветлить эмаль на несколько оттенков даже в стандартном режиме использования. Подходят и для «быстрого отбеливания» во время чистки после употребления чая, кофе или красного вина;
Улучшают кровообращение в мягких тканях полости рта. Это помогает в профилактике различных воспалительных заболеваний, включая пародонтоз и стоматит.
Ключевые недостатки ультразвуковых зубных щёток:
Не вычищают загрязнения из труднодоступных мест. В некоторых случаях бактериальный налёт, скапливающийся в межзубных промежутках, остаётся и после чистки. Во избежание этого эффекта рекомендуется следовать стандартным правилам гигиены полости рта (воздействовать не только на вестибулярную поверхность эмали);
Могут вызвать повышение чувствительности зубов и сделать процесс чистки неприятным. В случае появления дискомфорта рекомендуется использовать менее жёсткие насадки и интенсивные режимы работы;
Не рекомендуются для использования с протезами и пломбами. Могут разрушать цемент, которым крепятся коронки и виниры, что приведёт к ухудшению качества фиксации и возможному развитию кариеса или иных заболеваний под протезом.
Абразивное действие ультразвуковых щёток низкое из-за малой подвижности щетины. Поэтому их можно использовать с любыми пастами, а не только специализированными.
Что лучше – ультразвуковая или электрическая зубная щётка?
Итак, каждый тип устройств для ухода за ротовой полостью обладает собственными достоинствами и недостатками. Поэтому целесообразно сравнить их для определения, что лучше выбрать в тех или иных случаях.
Механическая подвижность щетинок на головке
Высокочастотная вибрация головки
Удаление загрязнений из наиболее труднодоступных мест, которые не «прорабатываются» при ручной чистке
Удаление загрязнений, прикрепившихся к эмали, включая минеральный или бактериальный налёт
Чем отличаются механические, звуковые и ультразвуковые электрические щетки?
Ухаживать за зубами с помощью обычной зубной щетки люди научились давно. Но с изобретением электрощеток делать выбор становится все сложнее. Возникают вопросы: чем отличается простая зубная щетка от электрической, в чем разница между механическими, звуковыми и ультразвуковыми, какая лучше справляется с чисткой? Об этом наша статья.
Разница между обычной и электрической моделями зубных щеток
Все знают, как работают обычные мануальные зубные щетки. Они очищают поверхность зубов благодаря движениям руки пользователя, которая совершает круговые, массажные и другие движения. Электрические модели приводит в движение мотор, который расположен внутри устройства и действует от батареек или аккумулятора.
В этой статье
В зависимости от типа электрощетки чистящая головка может совершать возвратно-вращательные движения, двигаться вверх-вниз или быть абсолютно неподвижной (в некоторых ультразвуковых моделях).
Какую зубную щетку лучше выбрать для ежедневного ухода за полостью рта? Этот вопрос желательно задать стоматологу, потому что для оптимального выбора нужно знать состояние зубов и десен, наличие показаний и противопоказаний к использованию электрощетки.
Если противопоказания отсутствуют, то электрическая зубная щетка лучше по многим причинам:
Электрические щетки: какие бывают?
Если Вы сделали выбор в пользу электрической модели, нужно понимать, что электрощетки бывают разных видов.
Они отличаются по конструкции, механизму действия и стоимости. Чтобы понять, какие щетки лучше, надо знать принцип их работы.
Ротационные зубные щетки: простые и экономичные
Ротационная щетка — это простая механическая модель. Как и любая электрическая щетка, она работает за счет встроенного мотора, который заставляет щетинки чистящей головки двигаться возвратно-вращательно или в пульсирующем режиме вверх-вниз. То есть чистка происходит так же, как при использовании обычной мануальной щетки, с той разницей, что ротационная электрическая щетка механического типа движется гораздо быстрее человеческой руки. Такие модели могут в среднем совершать 18 тысяч движений в минуту, что несопоставимо с ручной чисткой и обеспечивает более качественную гигиену полости рта.
Среди разных видов электрических зубных щеток ротационные — хороший бюджетный вариант, который доступен большинству пользователей. Кроме приемлемой цены, ротационная механическая щетка имеет и другие плюсы. Она проста в использовании, имеет минимум противопоказаний и подходит для ежедневного ухода, для чистки зубов не нужно прилагать много усилий.
Ротационные электрощетки выпускают разные производители. Вот несколько хороших моделей с механическим принципом работы: CS Medica CS-465-M, Braun Oral-B Vitality 3D White D12.513, B.Well MED-810.
Чем отличается звуковая зубная щетка?
Стоматологов нередко спрашивают: звуковая или электрическая зубная щетка — какая лучше? Ответить на этот вопрос невозможно, потому звуковая равно электрическая. Важно понимать, что звуковая щетка — это одна из разновидностей электрощеток, которая имеет комбинированный механизм воздействия на зубы.
Как же работает звуковая щетка?
Как можно судить из названия, в основе работы данной зубной щетки лежат звуковые колебания. Их производит высокочастотный генератор, которые передает колебания на чистящую головку устройства. Разные модели могут работать в диапазоне от 12 до 40 тысяч колебаний в минуту. У детских моделей частота колебаний составляет в среднем 16 тысяч в минуту.
Создаваемые звуковыми волнами колебания щетинок способствуют смешиванию пасты со слюной и водой, насыщению ее мелкими пузырьками кислорода. Во рту образуется обильная мелкопузырьковая пена, которая удаляет загрязнения в труднодоступных участках полости рта, оказывает дезинфицирующий эффект, мягко воздействует на эмаль.
Звуковая электрическая зубная щетка отличается от других разновидностей комплексным двойным действием. Она устраняет загрязнения не только посредством звуковой волны, но и с помощью движения щетинок. В отличие от ротационной механической, звуковая щетка совершает более интенсивные движения чистящей головкой, что в сочетании с колебаниями звука обеспечивает очень высокую степень очистки.
При выборе «звуковая или механическая зубная щетка», многие выбирают первую, более эффективную.
Звуковая зубная щетка лучше по нескольким причинам:
Примером зубных щеток звукового действия могут служить такие модели, как CS Medica CS-161, Philips Sonicare Protective Clean 4500, Revyline RL 010, Panasonic EW-DL82-W820.
Чем ультразвуковая щетка отличается от звуковой зубной щетки?
Многие люди уверены, что звуковая и УЗ-щетка — это одно и то же. Но эти устройства имеют разную конструкцию и принцип работы. В чем же отличия?
Если первые создают колебания звука в слышимом диапазоне, то вторые производят высокочастотные колебательные волны — ультразвук, который человеческому уху не доступен. Эти колебания передаются на щетинки чистящей головки, в результате чего последние колеблются с высокой частотой (в среднем 2 400 млн колебаний в минуту). Ультразвук разрушает образовавшийся на зубах налет, мешает новому прикрепляться к поверхности эмали, проникает в десневые карманы, межзубные промежутки и другие труднодоступные участки.
Ультразвуковые модели оказывают терапевтическое действие на зубы, десны и всю полость рта, за счет того что ультразвук проникает вглубь на 4-12 мм (в зависимости от того, в какой части прибора расположен пьезоэлемент). Во время чистки ткани слегка нагреваются, и повышение температуры способствует ускоренному высвобождению ионов кальция и фтора из пасты, ускоряет кровоснабжение в деснах. Это способствует укреплению десен и эмали.
Некоторые ультразвуковые электрощетки действуют исключительно за счет ультразвука и не совершают движений чистящей головкой. Например, так устроены модели бренда Emmi-dent. Электрощетки других производителей сочетают ультразвуковое действие с чистящими движениями головки. Примером могут служить УЗ-щетки производителей Donfeel и Megasonex.
Какая щетка лучше?
Зная характеристики и принцип действия разных видов зубных электрических щеток, проще сделать выбор. Но нельзя однозначно сказать, какие лучше, потому что каждый тип имеет свои плюсы и недостатки.
При выборе нужно учитывать цели использования, какие проблемы с зубами или деснами существуют, есть ли во рту коронки, имплантаты, виниры, брекеты или другие стоматологические конструкции.
Например, для новичков и для тех, у кого ограничен бюджет, хорошим выбором будет качественная ротационная модель. Она чистит лучше мануальной, но не так интенсивно, как звуковая или ультразвуковая. К ней проще привыкнуть, а в дальнейшем можно перейти на модель другого типа.
У звуковых электрощеток минимум противопоказаний, они чистят зубы гораздо эффективнее обычных, препятствуют образованию налета, очищают межзубные пространства и десневые карманы, оказывают укрепляющее действие на десны и подходят для очищения коронок и протезов.
Ультразвуковые модели обеспечивают высокоэффективную чистку зубов и полости рта, разрушают цепочки бактерий, устраняют микробы даже со сложных участков, терапевтически воздействуют на мягкие ткани. Но их не рекомендуют использовать для чистки брекетов, коронок, имплантов, а также людям с участками деминерализованной эмали.
Правильно выбрать щетку, которая оптимально будет решать задачи по уходу за Вашими зубами и деснами, поможет врач-стоматолог.
Какая зубная щетка лучше: электрическая, звуковая или ультразвуковая, отличия
Правильная гигиена полости рта – залог здоровья и красивой улыбки. Важно правильно выбрать электрическую или ультразвуковую зубную щетку, определившись предварительно, какое устройство полезнее и практичнее.
Чем отличается ультразвуковая зубная щетка от электрической
По сути, ультразвуковые щетки точно так же входят в категорию электрических, ведь работают они от аккумулятора или батареек. Но принцип действия обладает уникальными особенностями.
Основное отличие ультразвуковой зубной щетки от электрической состоит в том, что последняя действует намного проще. Полезный эффект при ее использовании достигается исключительно за счет частых движений щетинок. Чистка зубного ряда получается качественной, но не идеальной, иногда налет все-таки возникает, к тому же с микроорганизмами нужно бороться отдельно.
Чем отличается ультразвуковая зубная щетка от звуковой
Ультразвуковая щетка воздействует на зубной ряд сразу 2 способами — механическими движениями щетинок и неразличимыми для слуха высокочастотными колебаниями до 1,6 МГц. Девайс не только снимает налет с эмали, но и способствует ее дополнительному отбеливанию, защищает от образования камня, разрушает колонии бактерий в полости рта. Ультразвук благотворно влияет на местное кровообращение, соответственно, укрепляются десны, снижается частота воспалений.
Звуковые щетки мощнее обычных электрических, но уступают ультразвуковым
Что касается звуковых щеток, то их эффективность достигается именно за счет колебаний щетинок. Насадки вибрируют на частоте от 500 до 1500 Гц, издают отчетливо различимый гул и за минуту совершают десятки тысяч движений. Круглые или продолговатые головки проникают в отдаленные места в полости рта, вычищают остатки пищи и бережно снимают налет.
Какую зубную щетку лучше выбрать — электрическую или звуковую
Чтобы понять, какая из щеток объективно лучше, нужно изучить особенности и преимущества обоих типов. Устройства похожи между собой по действию, но эффективность у них неодинаковая.
Преимущества электрических щеток
К достоинствам простых механических девайсов, работающих от электричества, можно отнести:
Многие модели механических устройств с вращающимися головками оснащаются таймером и поддерживают аудио-сигналы. Например, они могут сообщать о том, что пора перейти к чистке нового участка зубного ряда или о том, что щетка прижата к эмали слишком сильно, нужно ослабить нажим.
Преимущества звуковых щеток
Характерная особенность звуковых устройств состоит в том, что щетинки движутся не благодаря вращению, а за счет мелкой вибрации и порожденной ею звуковой волны. Иными словами, они совершают максимально разнонаправленные и частые движения до нескольких десятков тысяч за минуту.
Среди достоинств звуковых моделей можно отметить несколько:
Как и электрические, звуковые модели обладают массажными функциями и помогают поддерживать здоровое кровообращение в деснах. Приобрести такой девайс особенно полезно тем, кто часто употребляет чай и кофе, а также много курит. Никотин, смолы и красящие напитки очень негативно отражаются на состоянии зубов и сильно меняют природный цвет эмали.
Звуковые электрощетки — лучшие для устранения сложного налета от напитков и курения
Именно звуковые щетки отлично справляются со сложным налетом от чая и сигарет. Это очень важное преимущество, поскольку постоянные процедуры профессионального отбеливания вредят зубным тканям, а результат приносят крайне недолговечный. При использовании звуковой щетки потемнение эмали можно просто предотвратить без какого-либо ущерба для ее целостности.
Звуковые модели превосходят обычные механические по большинству параметров. Среди важных недостатков можно отметить только цену, стоимость девайса может оказаться довольно высокой.
Какую зубную щетку лучше выбрать — электрическую или ультразвуковую
Из всех разновидностей именно ультразвуковые щетки считаются наиболее эффективными с точки зрения отбеливания и обеззараживания. Можно выделить несколько главных преимуществ таких моделей.
На первый взгляд кажется, что преимущества ультразвуковых щеток совершенно очевидны. Но у них есть и некоторые минусы.
Таким образом, для здорового зубного ряда УЗ-щетки окажутся оптимальными, они защитят эмаль от разрушения и не допустят развития бактериальных процессов. А вот при наличии имплантатов, брекет-систем и многочисленных пломб о целесообразности применения девайса лучше проконсультироваться с врачом. Скорее всего, стоматолог посоветует остановить свой выбор на электрической щетке механического действия, она будет наиболее безопасной.
Заключение
Чтобы выбрать электрическую или ультразвуковую зубную щетку, следует определиться с критериями использования устройства. В целом модели с высокочастотным излучением более эффективны для поддержания гигиены, но могут нанести вред протезам и пломбам.
По зубам: гигиена, часть 1
На это всегда не хватает времени: как вечером хочется поскорее пойти спать, а добраться до зубной щётки сродни подвигу, так и на приёме у стоматолога рассказ о гигиене зачастую ограничивается лаконичным, но явно недостаточным советом: «Купите какую-нибудь щётку средней жёсткости и какую-нибудь пасту с травами и чистите зубы 2 раза в день».
Зубной налёт (макрофото с электронного микроскопа)
Кариес зубов — самое распространённое заболевание в мире. В России кариес есть у 99-100% населения, причём за последние 20 лет ситуация не сильно изменилась, а местами стала хуже. Заболевания дёсен (гингивит, пародонтит) также очень распространены: 83-86% в России, шестое место среди заболеваний в мире. Чаще всего основной причиной этих заболеваний является зубной налёт.
Гингивит — воспаление десны, протекает без нарушения целостности зубодесневого прикрепления.
Пародонтит — воспаление тканей пародонта, характеризующееся нарушением целостности зубодесневого прикрепления, деструкцией связочного аппарата и альвеолярной кости.
Пародонт — ткани, окружающие зуб.
Зубной налёт — это мини-экосистема, состоящая из остатков пищи, слюны и микрофлоры, постепенно образующаяся на поверхности зубов. Всё это изменяется, развивается и создаёт новую цивилизацию, но главное — стрептококки и прочие лактобациллы в процессе своей жизнедеятельности выделяют кучу кислот, которые, в свою очередь, растворяют структурные элементы эмали, далее микроорганизмы проникают ещё глубже в эмаль, а затем в дентин… и получается то, что мы называем кариесом зубов — пардон, дыра. Дёснам тоже не нравится всё это безобразие в непосредственной близости, возникает гингивит. Нельзя просто так взять и удалить этот налёт полностью и навсегда, но существует система направленных на это мероприятий — гигиена полости рта. Она делится на индивидуальную гигиену — то, что человек делает сам; и профессиональную — мероприятия с участием врача-стоматолога.
«Арсенал» средств гигиены огромный, но эффективность его использования оставляет желать лучшего: люди (зачастую и стоматологи) в большинстве случаев имеют неудовлетворительный уровень гигиены и совершают банальные ошибки при чистке зубов. Попробуем разобраться, какие орудия для борьбы с «кариозными монстрами» существуют, и как правильно их применять.
Зубные щётки
Покупаем ту, которая по акции, уходим. Видов огромное множество, расскажу только про стандартные щётки, предназначенные для повседневной чистки, и два основных их вида: мануальные и электрические (электромеханические). Кстати, первые зубные щётки придумали делать из веток и корней деревьев, например, мисвак. Мне казалось, что нам в 2021-м они уже не нужны, однако.
Мануальные зубные щётки
Ручка да щетина, проще некуда? Но даже тут придумана куча тонкостей — это и закруглённые щетинки, и различные выступы, вставки, подвижные головки, и вот ты стоишь в магазине, смотришь на всё это многообразие цветов и попыток маркетологов доказать, что их-то продукт точно самый замечательный, и пытаешься понять, что купить. Самый простой совет — попытаться выбрать из них одну с самой многоуровневой, разнонаправленной и неровной формой.
Зубы имеют довольно сложное строение и положение, и чтобы эффективно их чистить, щётка тоже должна иметь максимально сложную адаптирующуюся форму, так что все эти выступы, вставки и прочие приблуды, возможно, могли бы быть очень эффективными, если бы не одно но — примерно 96% взрослых людей чистят зубы неправильно и неэффективно. Уровни сложности для решения этой проблемы:
easy — отказаться от горизонтальных движений, использовать круговые и вертикальные, «выметающие».
medium — начать чистить зубы 4 минуты. Честно, у меня это с трудом получалось. Рекомендую на время чистки включать какую-нибудь песню соответствующей продолжительности, например Muse — Supermassive Black Hole (ха-ха).
hard — следить за очисткой всех зубов и всех поверхностей. Особое внимание уделять боковым поверхностям, т.к. там не происходит самоочищение и отлично скапливается налёт.
über — реально чистить зубы два раза в день. Каждый день.
cheater (не заменяет предыдущие!) — гораздо проще получить новый навык, чем изменить существующий, и этим навыком может стать использование электрической зубной щётки.
Электрические (электромеханические) зубные щётки (ЭЗЩ)
Ох, каких только ужасов я о них не наслушался: стирают эмаль за неделю, загоняют пищу между зубов так, что трактором не вытащишь, превращают десну в кровавое месиво и вообще это мини-5G-сотовые вышки с масонскими чипами Билла Гейтса. На самом деле, самый большой минус этих щёток — это необходимость убедить людей их использовать, при том, что какой бы учебник, какую бы статью или исследование вы ни открыли, везде будет очевидно — ЭЗЩ наиболее эффективное и безопасное средство индивидуальной гигиены. Вот некоторые их особенности:
Мануальная чистка считается эффективной, если за 3 минуты человек делает щёткой 300-400 движений. Роторная ЭЗЩ с 3D-технологией делает 20-30 тысяч пульсирующих движений и 7-9 тысяч возвратно-вращательных за 1 минуту, а количество движений щетинок в минуту у звуковых щёток 30-60 тысяч (рекомендованное время чистки для ЭЗЩ 2 минуты).
Мануальные зубные щётки приводят к потере «сухого блеска» у композитных реставраций. Это значит, что виниры или пломбы, находящиеся в зоне улыбки, со временем будут сильнее изменяться в цвете и станут более заметными. ЭЗЩ обеспечивают постоянную полировку поверхности композита, особенно при использовании специальных насадок, что увеличивает срок службы реставраций.
Для достижения хороших результатов при чистке ЭЗЩ не нужно особых навыков и техники, как бы вы не чистили, скорее всего, получится неплохо. Общий смысл такой: головка щётки устанавливается на одной из поверхностей зуба и удерживается 3-4 секунды с лёгким давлением (у большинства моделей есть датчик, который не даст слишком сильно нажимать). Постепенно очищаются все доступные поверхности каждого зуба. В инструкции к щёткам обычно есть простое описание методики, можно её корректировать под себя, добавлять удобные движения.
У ЭЗЩ есть насадки с конкретным назначением. В зависимости от личных ощущений, того, в каких участках больше образуется зубной налёт, от наличия заболеваний дёсен, эстетических реставраций или коронок, подбирается нужная насадка. Её нужно менять раз в 3 месяца. Фирменные стоят примерно как хорошая мануальная щётка, но дядюшка Ляо готов помочь. Так как насадки сменные, на семью достаточно иметь одну щётку.
Виды ЭЗЩ
ЭЗЩ бывают роторные, звуковые и ультразвуковые.
Роторные. В основном Oral-B с 3D и 2D технологией. Разница в том, что у 2D щёток отсутствуют пульсирующие движения головки, они, конечно, эффективнее мануальных, но сейчас разница в цене по сравнению с 3D незначительна и в целом 3D лучше.
Звуковые. Изначально это были Philips Sonicare, но сейчас делают Xiaomi, OClean и множество других фирм. Они генерируют колебания с частотой 85-260 Гц, которые передаются на щетинки и вызывают их вибрацию, создаётся динамический поток жидкости: смеси воды, слюны и зубной пасты, который проникает в межзубные промежутки и в область десны. Стоит отметить, что большинство научных статей и исследований посвящены роторным зубным щёткам, так как они появились раньше.
Ультразвуковые. Ultreo, Megasonex, Emmi-dent. К звуковым колебаниями тут добавляются ультразвуковые, то есть 192 000 000 движений в минуту (или 96 000 000 пульсаций). Если количество движений указано меньше, то это на самом деле не ультразвуковая щётка. Они мало распространены, теоретически должны лучше удалять налёт, но нужны исследования и отдалённые результаты.
Личный опыт использования у меня есть только с Oral-B. Щётки с 3D технологией начинаются с серии Pro 400 и 500, например, Oral-B Pro 570 можно купить дешевле 3к. У Oral-B PRO 2 будет больше количество движений и лучше аккумулятор при цене 4-5к, у более дорогих моделей типа Oral-B Genius 8900 или Oral-B Genius X ещё больше количество движений, больше насадок в комплекте, несколько режимов работы, а также подставка, дорожный чехол и возможность подключения к мобильному приложению, которое отслеживает положение зубной щётки и помогает правильно располагать её в полости рта, имеет режим для детей и всевозможные ачивки — это может помочь привыкнуть к регулярной чистке зубов и сделать это занятие более приятным. Правда, похоже, что с приложением бывают проблемы: не у всех корректно работает. Даже начальные и средние модели при сравнительно невысокой цене обеспечат повышение уровня гигиены.
Если у вас получаются хорошие результаты мануальной щёткой — это отлично, но расслабляться рано, а если есть проблемы — лучше начать с консультации стоматолога: провести профессиональную гигиену, диагностику и лечение имеющихся заболеваний, коррекцию индивидуальной гигиены: регулярность, правильные движения и время уже могут дать результат. Если чистить зубы раз в неделю и не посещать регулярно стоматолога — не важно, какую щётку и пасту использовать, какие-то проблемы рано или поздно дадут о себе знать. Зубные щётки являются лишь одним из элементов эффективной гигиены полости рта и не способны в полной мере обеспечить полноценную очистку всех поверхностей зубов, так что рассказывать ещё много!