Унаби что это за фрукт

Зизифус, унаби

Удивительный плод унаби – одно из уникальных чудес растительного мира. Его непревзойденные полезные, лекарственные свойства известны и широко используются человеком более четырех тысяч лет. У унаби существует множество имен: зизифус, китайский финик, французская грудная ягода, ююбе и т.д. По названию плода можно представить географию его культивирования. За самим же растением закрепилось название «Дерево жизни»; согласно легенде, оно произрастает в райском саду, и на каждом его листочке выбиты имена всех людей на земле.

В настоящее, время унаби (зизифус) используется не только в народной медицине, но и имеет широкое признание в области традиционного здравоохранения. Чтобы от плодов получить, действительно, пользу, мало знать полезные свойства унаби, важно учитывать показания и противопоказания к употреблению уникального китайского финика.

Основные целебные свойства и показания к применению унаби

Зизифус способен избавлять от огромного количества различных симптомов и заболеваний. К основным недугам, с которыми успешно справляется французская грудная ягода, относятся:

Кроме этого, зизифус полезен:

Положительные свойства унаби делают этот плод, по истине, панацеей от большинства известных заболеваний. Но, в отличие от современных лекарств, китайский финик оказывает эффективную помощь естественным образом – омолаживая клетки, давая организму силы и необходимые микроэлементы для самовосстановления, что гораздо эффективнее и лучше многих современных лекарств.

Состав плодов зизифуса

В лечебных целях используют все части «дерева жизни»: кору, листья, семена и плоды. В плодах унаби содержится следующее:

Источник

Зизифус (унаби) — что это за фрукт и чем полезен для организма человека

Загадочное растение зизифус (унаби) долгие годы используют в традиционной китайской медицине. Улучшает работу печени и укрепляет иммунную систему. Это болеутоляющее и успокаивающее средство.

Благодаря содержанию витаминов и минералов применяется для лечения и профилактики многих заболеваний. В Португалии и Испании официально одобрен как лекарственное растение.

Используют в домашней косметологии. Косметическая промышленность выпускает множество средств на основе этого фрукта.

Однако, унаби – это прежде всего вкусные и полезные плоды, которые едят как фрукты и используют в кулинарии.

Как выглядит и где растет

Китайский финик, также известный как унаби обыкновенная, относится к растениям рода «Зизифус» семейства «Крушиновые». Латинское название — Ziziphus jujuba. Известно под названиями ююба китайская, мармелад.

Представляет невысокое деревце или кустарник с разветвленными колючими ветвями и небольшими блестящими листочками. Растение вырастает до 5-10 метров в высоту.

В зависимости от места произрастания с мая цветет мелкими зеленовато-белыми цветками, источая сладкий медовый аромат. Поэтому хороший медонос.

Затем на их месте появляются красно-коричневые плоды овальной или грушевидной формы размером 1-1,5 см. Очень сладкие. Именно поэтому называют мармеладом или финиками китайскими. Внутри плодов имеется одна косточка.

Изначально выращивали только в Китае. Но со временем распространилось по всей Азии. В настоящее время выращивают в южной Европе, Индии, Австралии, Японии. На территории нашей страны – в Крыму, на Кавказе. Известно около 400 окультуренных сортов.

Дерево морозо- и засухоустойчиво. Способно расти на солнечной стороне по склонам гор и холмов.

Растение долгожитель. Растут и плодоносят долго. В Китае растут фруктовые деревья, которым более 200 лет.

Согласно легендам Востока, это дерево растет в раю и листья покрыты именами людей, живущих сегодня. Если дерево упало, то человек, имя которого написано на нем, умер. У восточных народов считается священным.

Химический состав и калорийность

Китайский финик ценится за наличие в плодах многих полезных веществ, необходимых для правильного функционирования организма человека.

Во фруктах содержится:

В косточках плодов найдены:

Но не только плоды богаты полезными питательными веществами. В коре зизифуса обнаружены:

В листьях содержатся:

Эти вещества при жевании листьев на время парализуют вкусовые рецепторы и человек не способен ощущать вкус сладкой, острой или горький пищи. Однако вкус соленой и кислой сохраняется.

Калорийность 100 грамм сушеных плодов составляет 281 ккал.

Полезные свойства

Современная наука о питании подтверждает, что унаби отличается высокой питательной ценностью. Было идентифицировано десять тритерпеновых кислот, включая:

Бетулиновая кислота обладает:

Олеаноловая кислота с:

Урсоловая кислота оказывает:

Регулирует работу иммунной и кровеносной систем.

Благодаря содержащимся соединениям, таким как бетулин и бетулиновая кислота, подавляют образование металлопротеиназ MMP 2, которые являются причиной раздражения и воспаления.

Содержащиеся в плодах биологические соединения защищают от гипоксии и перекисного окисления липидов, что чрезвычайно важно при контакте с загрязненным воздухом и городским смогом, частицами пыли.

Белки, как строительные блоки для тканей, ускоряют выздоровление, восстанавливают поврежденные участки.

Аскорбиновая кислота улучшает иммунную систему.

Витамины необходимы для полноценной работы всех систем организма.

Жиры считаются энергетическим «топливом» организма, необходимы в качестве строительного компонента для волос, ногтей и кожи.

Аминокислоты участвуют во многих жизненно важных процессах, происходящих в организме.

Минералы улучшают обмен веществ, необходимы для нервной и костной систем. Поддерживают кислотно-щелочной баланс.

Флавоноиды, как антиоксиданты, устраняют вредное действие свободных радикалов, обладают омолаживающим действием.

Органические кислоты влияют на реакции, происходящие в клетках организма, снижают кислотно-щелочной баланс, с дезинфицирующими свойствами.

Польза для организма

Плоды зизифуса — это функциональная пища. Помимо пищевой ценности, положительно влияют на самочувствие и физическое здоровье.

Положительно влияют на работу пищеварительной системы:

Благодаря содержанию клетчатки фрукты рекомендуются в рационе людей с избыточной массой тела, поскольку:

Во Франции зизифус обыкновенный входит в состав расслабляющих фруктовых смесей с легким слабительным действием.

Рекомендуется для маленьких детей, пожилых людей, страдающих хроническими запорами.

Кроме того, регулирует уровень глюкозы в крови.

Фрукты содержат много витаминов-антиоксидантов, поэтому поддерживают процессы детоксикации. Способствуют выведению шлаков из организма.

Поддерживают работу иммунной системы, предотвращая заболевания. Благодаря содержанию алкалоидов и сапонинов плоды очищают кровь от токсинов и вредных метаболитов.

Витамин С, содержащийся в фруктах, участвует в производстве лейкоцитов — важнейших защитников организма от болезнетворных бактерий и вирусов. Ранее рекомендовался людям, борющимся с цингой, а также при заболеваниях, связанных с лихорадкой, пониженном иммунитете.

Китайский финик улучшает сон. Экстракт или употребление свежих фруктов обеспечивает расслабление, покой и гормональный баланс. Зизифус рекомендуется людям, у которых имеются проблемы с засыпанием, а также тем, кто подвержен хроническому стрессу и тревоге.

Укрепляет костную систему. Плоды содержат кальций, который является строительным материалом для костей. Употреблять плоды этого растения рекомендуется людям с повышенным риском остеопении или остеопороза.

Кроме того, женщины в период менопаузы должны употреблять зизифус не только из-за большей потери кальция, но и для улучшения настроения, облегчения неприятных симптомов, например, приливов.

Из-за содержания антиоксидантов защищает кровеносную систему, особенно мелкие капилляры. Благодаря этому плоды рекомендуют людям, страдающим гипертонией и атеросклерозом, не только в лечебных целях, но и в профилактических.

Польза в косметологии

Исследования показали, что экстракт плодов унаби восстанавливает и поддерживает упругость и эластичность кожи, стимулируя пролиферацию фибробластов. В результате защищает кожные и эпидермальные связи, реконструирует структуру кожи, что, в свою очередь, предотвращает старение.

Экстракт плодов и сок снимает раздражения и воспаления.

Следует использовать людям, страдающим:

Маски с мякотью плодов предотвращают появление морщин, уменьшают заметность шрамов, например, от угревой сыпи.

Китайский финик как лекарственное растение

В китайской традиционной медицине унаби используется на протяжении тысячелетий. Наиболее ценны плоды, обладающие полезными для здоровья свойствами и относящиеся к функциональной пище.

Китайский финик обладает:

Употребление свежих и сушеных плодов:

Применение в народной медицине

В нашей стране в виду того, что растение ограничено регионом произрастания, применяется редко. Традиционно считается ценным лекарственным растением в китайской медицине и других азиатских странах.

Солдаты брали с собой унаби в походы как средство для заживления гнойных ран, ожогов, язв и порезов.

Препараты на основе зизифиса рекомендуются при:

Плоды рекомендуют людям с:

Спиртовой экстракт плодов оказывает иммунодепрессивное действие и помогает при лечении атопического дерматита.

Для лечения заболеваний применяют все части растения:

Кора применяется при поносе, так как благодаря наличию танинов обладает закрепляющим эффектом.

Для приготовления отвара понадобится 10 грамм коры: необходимо залить стаканом кипятка, поставить на час на водяную баню. Готовый отвар принимать по 2 столовых ложки за полчаса до еды.

Косточки плодов обладают успокаивающим действием. Помогают при:

Кроме того, тонизируют пищеварение, благоприятно воздействуя на пищеварительный тракт.

100 грамм семян залить 0,5 литрами кипятка, варить десять минут. В готовый отвар добавить 200 мл алкоголя. Настоять не менее 8 часов. Пить трижды в день по 1 столовой ложке при:

Листья известны отхаркивающим и гипотензивным действием. Регулируют сердечный ритм.

Настой готовится из 1 столовой ложки высушенных листьев и 1 стакана кипятка. Настаивают около часа. Пить по 3 столовых ложки в день.

Следует отметить, что препараты растения одинаково эффективны как из свежего сырья, так и высушенного.

Съедая несколько плодов в день, организм получает все необходимые минералы.

Рекомендуется употреблять 25 ягод в течение 3 месяцев для:

Настойка унаби

Результаты исследования доказали, что спиртовой экстракт зизифуса проявляет иммуномодулирующие свойства, то есть усиливает иммунитет организма и самовосстанавливающуюся активность при ослаблении, а при чрезмерной иммунной реакции — ослабляет.

Это действие помогает уменьшить воспаление, как острые, так и хронические. После употребления экстракта китайского финика наблюдалось снижение концентрации С-реактивного белка.

В нескольких исследованиях сообщается, что унаби стимулирует иммунную систему, в основном из-за содержания полисахаридов. Исследования также показали противоаллергическую и антианафилактическую активность настойки при аллергии и астме.

Обладает антикомплементарными эффектами, например, ингибируют гемолитическую активность сыворотки крови человека в отношении эритроцитов.

Это открытие особенно важно для пациентов с аутоиммунной гемолитической анемией, когда организм вырабатывает антитела против собственных эритроцитов. Такое происходит при:

Некоторых аутоиммунных заболеваниях, например, красной волчанке;

Таких болезнях, как хронический лимфолейкоз;

Инфекциях, вызванных, например, бактериями вида Mycoplasma pneumoniae или мононуклеозе.

Иногда у некоторых людей может развиться гемолитическая анемия из-за приема лекарств, таких как пенициллин.

Антиоксидантные и противовоспалительные свойства полезны для защиты сердца и сердечно-сосудистой системы. Зизифус защищает сердечную мышцу от окислительного стресса во время повышенных физических нагрузок, тренировок.

У людей с гипертонией экстракт, содержащий большое количество цАМФ, восстанавливает эндотелий кровеносных сосудов и улучшает выработку оксида азота, который расширяет кровеносные сосуды.

Было доказано, что экстракт зизифуса помогает снизить уровень триглицеридов и холестерина в крови. В частности, концентрация низкомолекулярной фракции (ЛПНП) снижается, в то время как концентрация высокомолекулярной фракции (ЛПВП) увеличивается.

Также положительно влияет на регуляцию уровня глюкозы в крови и чувствительность к инсулину.

Зизифус может быть эффективной естественной терапией для защиты от диабета и других заболеваний, связанных с высоким уровнем сахара в крови, таких как метаболический синдром.

Исследования также показали, что китайский финик предотвращает ожирение, подавляя накопление жира в жировых клетках — адипоцитах.

Традиционно используется для лечения гепатита в Японии и северном Китае. Современные исследования показали гепатопротекторный эффект экстрактов в случае повреждения печени, вызванного гепатотоксическими химическими веществами или окислительным стрессом.

Кроме того, введение экстракта ингибировало перекисное окисление липидов и увеличивало активность эндогенных антиоксидантных ферментов.

Гепатопротекторный эффект при ожирении печени также подтвержден гистопатологическими исследованиями.

Китайские финики благотворно влияют на выносливость и силу мышц. Плоды обеспечивают необходимые питательные вещества и энергию для регенерации мышц, помогают восстановить физическую силу.

Это добавка, рекомендованная для людей, активно занимающихся спортом. Плоды зизифуса используются спортсменами в Китае и Корее, потому что:

Уникальный компонент экстракта китайского финика — циклический аденозинмонофосфат (цАМФ), который ускоряет передачу нервных импульсов к мышцам и необходим для воздействия гормонов на клетки и органы.

Это добавка с омолаживающими свойствами. Антиоксиданты, витамины и минералы, содержащиеся в плодах, обладают свойствами, поддерживающими процесс очищения кожи и омоложения клеток.

Экстракт китайского финика — питательная и полезная пищевая добавка, повышающая жизнеспособность и регенеративные способности организма, помогающая поддерживать умственное и физическое равновесие и долголетие.

Экстракт производится из плодов высшего качества сорта Golden Silk. Биоактивные ингредиенты фруктов полностью сохранены благодаря использованию последних научных исследований и запатентованных технологий.

Таким образом, прием экстракта унаби:

У спортсменов улучшает результаты, восстанавливает силы после тренировок.

У пожилых людей улучшит состояние, замедлит процессы старения.

Дозировка и порядок указан в инструкции или проконсультироваться с врачом. Курс приема, как правило, составляет 2-4 месяца.

Применение в кулинарии

Зизифус обыкновенный широко используется в кулинарии Китая. Фрукты служат ингредиентом пасты, которая используется в качестве начинки цзунцзы, то есть рисовых лепешек. Лепешки готовят к празднику драконьих лодок. Это один из самых важных праздников в традиционном китайском календаре, который отмечается в пятый день пятого месяца.

Едят в сыром виде, добавляют в кашу, йогурт или салат. Делают вино, варят варенье и компот.

Высушенные и смолотые можно использовать как заменитель кофе.

Противопоказания и побочные эффекты

Лекарственные средства на основе этого растения противопоказаны:

Так как для нас унаби экзотический фрукт, возможна аллергическая реакция.

Источник

Польза и вред от унаби для здоровья

Историки утверждают, что фрукты унаби были одним из основных продуктов питания древних людей. Когда зерновые культуры еще не были широко выращены, их измельчали ​​и пекли хлеб с мукой. В жизни многих народов мира китайский финик, как часто называют этот экзотический фрукт, сыграл огромную роль. Из-за его превосходного вкуса и ценной питательной ценности в Японии это растение называют деревом долголетия и молодости, в других странах его называют зизифусом.

Происхождение

Хотя точный возраст этой уникальной культуры неизвестен, существует версия, в которой ее успешно разводили 3-4 тысячи человек много лет назад. Вкусные и очень питательные фрукты унаби недавно появились на прилавках отечественных магазинов, поэтому они не известны широкому кругу потребителей.

Мы постараемся восполнить этот пробел в гастрономических знаниях. Мы расскажем вам о питательных и лечебных свойствах китайских фиников.

Что такое унаби

Вы не должны доверять мифическим суждениям, но нет никаких сомнений в научных доказательствах пользы экзотических фруктов.

Китайские финики сейчас востребованы в косметологии и фармацевтической промышленности, на протяжении тысячелетий они использовались в народной медицине, в национальных кухнях многих стран мира для приготовления сладких десертов. Народные мастера из азиатских стран делают оригинальные изделия ручной работы и сувениры из дерева унаби. Этот ценный вид древесины после специальной обработки направляется на производство некоторых видов музыкальных инструментов.

Как выглядит

Разнообразие вариантов названий зизифусу часто приводит к путанице, потому что люди, незнакомые с растительностью тропиков, считают, что речь идет о разных представителях мира растений.

Действительно, китайское свидание, как ни одно другое растение, наделено несколькими яркими прозвищами: оно называется buzz, yuuba, jojoba. Отличается разнообразием растений и видов. В природе насчитывается более ста видов и дюжина сортов.

Это экзотическое растение обладает следующими характеристиками:

Полезно знать: райское дерево умирает при низких температурах. Поэтому отдыхающие, выращивающие растения для декоративных целей, зимой плотно их обтягивают.

Где растет?

Некоторые ученые считают, что Китай является родиной Зизифуса, другие называют Сирию и северную часть африканского континента. Уже в древние времена культура быстро распространилась на юг Азии, и в начале 20-го века Райское Древо было завезено в Америку, где оно успешно укоренилось в юго-западных регионах.

На территории России тропические фрукты в настоящее время выращиваются на Кавказе, в Крыму и Краснодарском крае. Эта культура широко распространена в Молдове, Индии и Болгарии, Афганистане и на Мадагаскаре.

Средиземноморские страны также являются одним из основных поставщиков тропических фруктов на мировой рынок.

Унаби чувствует себя комфортно в тропическом климате. Например, в Солнечной долине. В Крыму был создан в 1953 году большой сад, который до сих пор дает высокие урожаи. Селекционерам даже удалось вывести собственный крымский сорт зизифуса.

Это интересно: райское дерево очень требовательно к почве: оно хорошо растет и плодоносит на глине в местах с глубокими грунтовыми водами. Полезные свойства фруктов напрямую зависят от качества почвы.

Состав и калорийность

Плоды унаби уникальны не только с ботанической точки зрения, они содержат несколько десятков биологически активных веществ. Но основным компонентом композиции является аскорбиновая кислота. Содержание этого ингредиента в китайских финиках в 50 раз больше, чем в яблоках, а у цитрусовых зизифус в 20 раз выше по этому показателю.

Помимо витамина С, в фрукте содержатся:

В составе свежих и сушеных фруктов небеса содержат соединения, необходимые для здоровья человека, и некоторые другие вещества.

При таком богатом составе калорийность порции экзотических фруктов в сто грамм составляет всего 80 единиц. Эта цифра находится в допустимых пределах для продуктов, которые включены в рацион при ожирении и некоторых других патологиях.

Примечание: кора и корни райского дерева содержат до 9,3% дубильных веществ. Они используются для лечения жесткой кожи. В этих частях куста также присутствуют красители, придающие коже изделия приятного красно-оранжевого цвета, а шелковые ткани цвета терракоты.

Полезные свойства Унаби

Общая выгода

Райское дерево активно использовалось в восточной медицине с древних времен. Китайцы до сих пор производят тонизирующие и успокаивающие фруктовые напитки. Интересно, что эти два эффекта зависят от концентрации настойки, то есть при использовании большей дозы растительного сырья чай бодрит. Если взять небольшую часть основы — напиток поможет мужчине расслабиться и успокоиться. В китайской медицине зизифус является одним из пяти самых эффективных лекарственных растений.

В официальной медицине растительные ингредиенты используются для изготовления различных лекарств. И для этих целей используются не только фрукты, но и зеленые листья, а иногда кора, корни и даже плодовые кости.

Китайский финик считается универсальным природным средством, потому что он имеет следующий набор полезных действий:

Свойства уникального тропического фрукта можно упоминать долго. Но основным назначением плода китайской финики является насыщение тканей витаминами и минералами. Следует отметить, что плод хорошо справляется с этим.

Пищевые и лечебные свойства плодов зизифуса следует использовать при следующих патологических состояниях:

Исследования, проведенные учеными, показали, что регулярное употребление плодов Унаби укрепляет кровеносные сосуды и значительно снижает риск атеросклероза. Тонизирующие напитки на основе тропических фруктов заряжают энергией и улучшают память. Цитотоксическая активность плодов блокирует развитие чужеродных клеток.

Поэтому наличие китайских фиников в рационе станет надежной профилактической мерой против развития онкологии. Достаточно съедать 20-30 свежих или сухофруктов в день, чтобы укрепить и обеспечить организм необходимыми питательными веществами.

Фрукты Унаби — один из самых безопасных продуктов. Диетологи рекомендуют дополнять меню ими людям разного возраста и пола. Давайте посмотрим на преимущества тропических фруктов для конкретных групп.

Для женщин

Китайский финик считается одним из лучших природных антиоксидантов. Косметические средства с добавлением фруктовых ингредиентов омолаживают и хорошо очищают кожу. Было обнаружено, что у Зизифуса есть умеренные антигистаминные препараты, то есть он снимает зуд и раздражение при аллергии.

Высокий уровень витаминов вне сезона поможет укрепить иммунитет. А в случае нарушения сна, решением этой распространенной проблемы станет свежий чай с фруктами унаби. В дополнение к этим свойствам, экзотические фрукты улучшают женскую репродуктивную систему и уменьшают негативные симптомы предменструального периода.

Для мужчин

Хотя сильный пол не очень любит экзотические фрукты из-за их сладкого вкуса, китайские финики могут оказать важную поддержку следующим проблемам со здоровьем у мужчин:

Благоприятно воздействуя на кровеносные сосуды, присутствие неплодородных плодов в ежедневной диете обеспечит надежную профилактику сердечных заболеваний. Кроме того, с помощью фруктов это может улучшить производительность и справиться с последствиями стресса, который преследует современных мужчин на каждом шагу без потерь.

Еще одна полезная особенность тропического растения для мужчин — это помощь в облысении. Простые, домашние рецепты помогут сохранить волосы. Этот продукт также отлично справляется с последствиями злоупотребления никотином и алкоголем.

Во время беременности

Несмотря на весь список запретов на употребление в пищу, беременные женщины могут потреблять китайские финики. Исключение для врачей и диетологов, занимающихся субтропическими фруктами, изготовленными на основе положительных свойств этого продукта, поскольку насыщенные фрукты витаминами и минеральными добавками могут обеспечить запас необходимых веществ для двух организмов одновременно.

Присутствие железа поможет предотвратить развитие анемии у беременной, а аскорбиновая кислота увеличит защитные силы.

Антиоксидантные вещества в составе удаляют токсины и избыток жидкости из организма, что предотвращает отеки.

Женщинам, находящимся в положении, унаби полезно из-за высокого содержание клетчатки, что улучшает моторику кишечника. Поэтому наличие этого продукта в рационе, помимо всех этих преимуществ, поможет обеспечить регулярный стул.

Отдельно мы хотели бы подчеркнуть преимущества фолиевой кислоты для развивающегося плода. В первом триместре, когда у будущего ребенка нервная система, недостаток этого компонента может привести к врожденным аномалиям у ребенка.

Важно: если женщина не использовала финики из Китая до беременности, существует риск аллергии на тропический продукт. Поэтому, прежде чем вводить в рацион неизвестный продукт, следует проконсультироваться с врачом.

При кормлении грудью

Кормящим матерям следует воздерживаться от употребления любых фруктов, особенно экзотических, в течение первых трех месяцев после родов. Но после этого периода китайские финики вполне достойны стать частью ежедневного рациона женщины, если продукт не вызовет аллергию у ребенка.

Плоды зизифуса стимулируют выработку материнского молока, улучшают усвоение пищи, помогают в борьбе с запорами. Все эти мероприятия вместе, безусловно, будут очень полезны для восстановления сил женщин. Но нужны маленькие порции, чтобы есть сладкие фрукты. Одной свежей или сушеной унаби в день достаточно, чтобы витаминизировать основное меню.

Для детей

Богатый витаминами и минеральными добавками фрукт, безусловно, полезен для растущего организма. Но такое лакомство можно давать детям только с двух лет. В это время организм ребенка полностью приспособлен к употреблению твердой пищи. Вводить фрукты в рацион следует аккуратно и с минимумом порций. Чтобы фруктовая мякоть не прилипала к зубам ребенка, ее нужно раздавить, а после употребления выпить воды.

Плоды Унаби следует давать подросткам с избыточным весом. Если свежие фрукты хранятся в холодильнике, они должны быть проданы в течение месяца.

Важно: люди с аллергическими симптомами и страдающие от расстройств добавляют сахар в напиток.
Приготовьте чай по китайскому рецепту, настаивайте еще 15 минут, а затем налейте его в чашки. После первого глотка освежающего напитка вы можете почувствовать прилив энергии и улучшить свое самочувствие.

Простой рецепт чая

Этот простой способ был изобретен нашими коллегами. Нам нужно налить 15-20 ягодиц в термос, залить их кипятком. Затем плотно закройте термос, чтобы чай настаивался. В течение 20-30 минут вы сможете насладиться терпким и слегка сладковатым вкусом напитка. Если сладости нет, вы можете добавить в чай ​​небольшую чайную ложку меда.

Сложный

Существует множество рецептов приготовления компота из свежих и сушеных китайских фиников. Преимущество этого напитка в том, что его можно консервировать. Зимой освежающий, освежающий напиток станет настоящим удовольствием.

Полезное видео

Источник