Уранофобия что это такое
Уранофобия
Смотреть что такое «Уранофобия» в других словарях:
уранофобия — уранофобия … Орфографический словарь-справочник
уранофобия — сущ., кол во синонимов: 1 • фобия (608) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов
уранофобия — (uranophobia; урано + фобия) навязчивый страх боязнь смотреть в небо … Большой медицинский словарь
Уранофобия — (урано греч. phobos страх) – 1. навязчивый страх смотреть в небо; 2. любой страх смотреть на небо, вызванный болезннными причинами. Например, под впечатлением страха сообщений астроноов о столкновении Земли с кометой или астероидом. * * *… … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике
Параскавидекатриафобия — Служебный список статей, созданный для координации работ по развитию темы. Данное предупреждение не устанавл … Википедия
Параскаведекатриафобия — Служебный список статей, созданный для координации работ по развитию темы. Данное предупреждение не устанавл … Википедия
Фобии (список) — Служебный список статей, созданный для координации работ по развитию темы. Данное предупреждение не устанавл … Википедия
Фриггатрискаидекафобия — Служебный список статей, созданный для координации работ по развитию темы. Данное предупреждение не устанавл … Википедия
фобия — страх Словарь русских синонимов. фобия сущ., кол во синонимов: 608 • аблутофобия (1) • … Словарь синонимов
Фобия — – 1. навязчивый страх. Собственно страхом это расстройство не является в том смысле, что оно не связано в своём развитии с таким его источиком, как действительная угроза. Существуют сотни фобий, в данном тексте многие из них (более 15о) приведены … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике
Что такое уранофобия и как от нее избавиться
Представьте, что вы поднимаете глаза вверх и видите над собой чистое, голубое небо. Сделайте глубокий вдох. Что вы ощущаете: свободу и легкость или тревогу? Если тревогу, то, вероятно, вы страдаете уранофоией.
Уранофобия – что это
Уранофобия – это боязнь поднять глаза в небо. Пугает как непосредственный контакт с небом на улице, так и вид облаков из окна или на картинке. Уранофобы боятся не самого неба, а его бескрайнего пространства и тех предметов, которые могут упасть с него. Человек, боящийся неба, старается не выходить на улицу. Если он выходит, то всегда берет с собой зонт, солнцезащитные очки, головной убор. Уранофобия протекает в форме хронического тревожного расстройства.
Признаки
Уранофоб панически боится неба. Каждый выход из дома может закончиться истерикой, приступом паники. Уранофоб старается не смотреть на небо, он опускает взгляд вниз, старается как можно быстрее зайти в помещение, там он плотно занавешивает окна.
Кроме поведенческих реакций заметны соматические признаки:
Если человеку покажется, что с неба на него летит что-то опасное, то у больного может начаться приступ паники. В момент паники уранофобу кажется, что он сойдет с ума, умрет или упадет в обморок. При контакте с небом человеку кажется, что случится что-то ужасное, его преследует ощущение неизбежной катастрофы.
Причины
Причины фобии чаще всего основаны на непрямых ассоциациях. Например, психологи заметили, что после терактов, обрушения высотных зданий возрастает число обращений с жалобами на уранофобию.
Другие причины развития уранофобии:
Кроме этого причиной может быть любая психотравма, то есть ситуация, в которой человек почувствовал себя беспомощным и в этот момент сконцентрировал внимание на небе. Может быть, человеку стало плохо на улице, он лежал на земле и думал, что умрет. Или уранофоб подвергся нападению, избиению и в этот момент посмотрел в небо. Или человеку на голову упал пакет, кирпич или что-то другое (показалось, что это упало с неба).
Как бороться
Уранофобия не та фобия, предмет которой получится игнорировать. Поэтому нужно как можно раньше начать лечение.
Самостоятельная борьба
Методы самопомощи способны смягчить выраженность признаков, но для полноценного избавления от страха лучше обратиться к психологу. Подумайте, не ощущаете ли вы давления на работе, в личной жизни. Иногда боязнь посмотреть в небо вызвана ощущением, что небо давит на человека. А это ощущение возникает из-за общего перенапряжения.
Помощь психолога
Психологи используют психоанализ, когнитивно-поведенческую психотерапию, гипноз. Один из методов психотерапии – ведение дневника. Психолог предлагает клиенту расписывать каждую ситуацию, в которой он почувствует страх. Необходимо описывать эмоции и чувства, мысли, особенности физического самочувствия. Со временем анализ записей позволит выявить стрессогенные факторы, слабости уранофоба. После этого психолог составляет план психокоррекции по выявленным проблемам. В него всегда входит работа по постепенному сближению со страхом. Под контролем психолога клиент учится выходить на улицу, смотреть в небо.
Чем опасна
Уранофобия заметно усложняет жизнь человека. Уранофоб не может выйти на улицу, не может выглянуть в окно. Изоляция препятствует построению карьеры, отношений с друзьями и семейных отношений. На фоне уранофобии возникает боязнь одиночества, неврозы, депрессия.
Профилактика
Фобиям подвержены тревожные и истощенные личности, склонные к самокопанию. Недовольство собой и окружающими, низкая стрессоустойчивость, нерешенные жизненные трудности – все это делает человека уязвимым. В качестве профилактики уранофобии рекомендуется поддерживать общее психическое равновесие, своевременно решать проблемы, информационно просвещаться, избегать мышления стереотипами и мифами.
Небо ассоциируется у большинства людей с бесконечностью, свободой и легкостью. В тяжёлые моменты многие смотрят наверх и ощущают чувство облегчения и безмятежности. Небо бывает живописным, красочным и спокойным. Но не все, воспринимают его так как описано выше. Если при взгляде на небо человек испытывает тревогу, страх и напряжение – это уранофобия.
Уранофобов пугает не только нахождение под открытом небом, но и случайный вид из окна. В некоторых случаях уранофобия проявляется даже при просмотре изображений с небом. При данном расстройстве пугает бескрайность небесного пространства, а также, предметов, которые могут упасть с неба. Уранофобия может вызывать хроническое эмоциональное перенапряжение, что существенно влияет на качество жизни в негативную сторону.
Игнорирование уранофобии может приводимое серьёзным последствиям. Любая фобия постепенно наносит вред здоровью и другим сферам жизни. Страх ограничивает возможности и постепенно приводит человека к самоизоляции. Важно разобраться в причинах и предпринять нужные меры по лечению.
Возможные причины
Причинами развития уранофобии могут быть ассоциативные события. Отмечается увеличение обращений с данным расстройством после терактов, обрушения высоток и авиакатастроф. Помимо этого, уранофобия может быть связана с другими страхами: боязнь инопланетян, падения космических тел, несчастных случаев в небе.
Уранофобия могла стать следствием психотравматичной ситуации, где человек переживал болезненные эмоции и при этом смотрел в небо. Нередко, уранофобами становятся люди на которых действительно падали предметы с высоты и причиняет физические травмы или увечья.
Чаще всего уранофобия сочетается с другими фобиями, которые дополняют друг друга и могут быть объединены общей тематикой – небом, открытым пространством, стихийностью, катастрофами.
В каждом отдельном случае следует рассматривать причины индивидуально. Вышеперечисленные причины – наиболее распространенные. При любых стадиях данной фобии следует уделить внимание поиску причин и путей лечения.
Советы психологов
Про уранофобии наблюдается панический страх неба. Необходимость выйти из помещения может вызывать истерику, слёзы и приступы агрессии. При нахождении на улице уранофоб не поднимает глаза наверх и старается как можно быстрее добраться до помещения. Помимо психологических признаков могут появляться физические недомогания в виде учащённого пульса, тошноты, аритмии, потливость и тремора. Если уранофобу начинает казаться, что какой-то предмет летит с неба ему может показаться, что он сейчас сойдёт с ума и потеряет сознание. Для смягчения симптомов и лечения психологи советуют соблюдать следующие рекомендации:
Проблема есть. Большую трудность представляет собой осознание человека с расстройством наличия проблемы. Термофобия наносит значительный вред личным взаимоотношениям и сужает возможности познания мира. Обладатели фобии долго не признают расстройство. Важным шагом, будет понимание, что существует проблема. Это будет точкой отсчета на пути к выздоровлению.
Забота о здоровье. Любая фобия сопровождается постепенным истощением нервной системы и расшатанным здоровьем. Укрепить нервную систему помогут витаминные комплексы, занятия спортом на свежем воздухе и сбалансированное питание. Особое внимание нужно уделить режиму сна и постараться не пользоваться телефонами, компьютерами и телевизорами за час до отхода ко сну. Рекомендуется принимать успокаивающие ванны с травяными сборами. Важно свести к минимуму употребление кофеина, никотина и алкоголя, так как такие стимуляторы разрушают нервную систему и приводят к её перевозбуждению.
Медитировать. Уранофобия сопровождается повышенной тревожностью. Это приводит к хронической усталости и пессимистичному взгляду на жизнь. Медитации помогают обрести внутреннее спокойствие, улучшат сон и смогут хотя бы на время останавливать поток беспокойных мыслей. Медитации являются способом более четко осознавать свои чувства и эмоции. Это помогает отслеживать своё состояние и направлять мысли в нужное русло.
Постепенно сближаться со страхом. При лёгких формах уранофобии возможно усилием воли начинать постепенно приближаться к своему страху. Для начала можно смотреть фотографии, потом в окно и выходить на улицу, увеличивая время на несколько минут.
Обратиться к психологу. Все вышеперечисленные методики направлены на изменение восприятия с негативного на позитивное или нейтральное. В некоторых случаях их бывает достаточно для появления первых признаков улучшения, но проблема может сидеть гораздо глубже. Поэтому, важно обратиться за помощью к психологу или психотерапевта для оказания специализированной помощи под наблюдением специалиста.
Помощь близких
Восстановление от уранофобии пройдёт быстрее, если человека с этим расстройством будут поддерживать близкие люди. Не стоит проявлять излишнюю навязчивость, но сделать так, чтобы человек смог принять эту помощь будет важно. Если вы хотите помочь близкому страдающему уранофоюией нужно понимать, что это расстройство не фантазии и капризы его обладателя. Стоит отнестись серьёзно к переживаниям и проблемам уранофоба во избежание усугубления ситуации.
Психологи рекомендуют находится рядом и постараться постепенно сблизиться с объектом страха. Можно начать с прогулки и обсуждения красоты неба. Желательно выбирать солнечную погоду и благоприятный период в жизни уранофоба. Стоит сместить фокус внимания на то, что небо может умиротворять своей красотой и бесконечностью.
Если уранофоб проходит лечение у психолога или психотерапевта, то желательно узнать его рекомендации по помощи близких людей и соблюдать их. При отсутствии наблюдения специалиста стоит деликатно подвести уранофоба к необходимости обратиться за помощью.
Если Вам при прочтении текста что-то откликнулось и Вам кажется, что ситуация и симптомы, описанные в статье, похожи на Ваш случай, и Вы хотели бы решить эту проблему, вы можете предварительно позвонить мне по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о своей проблеме, которую Вы хотите решить.
Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно), в процессе этого времени я должен решить, смогу ли я Вам помочь в рамках психоаналитического консультирования. Если Вам проще написать письмо – Вы можете это сделать перейдя по ссылке и записаться на консультацию. Прошу Вас описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма неограничен, я обязательно прочитаю Ваше письмо и отвечу.
Уранофобия
* * *
Навязчивый страх смотреть на небо.
Смотреть что такое «Уранофобия» в других словарях:
уранофобия — уранофобия … Орфографический словарь-справочник
уранофобия — сущ., кол во синонимов: 1 • фобия (608) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов
уранофобия — (uranophobia; урано + фобия) навязчивый страх боязнь смотреть в небо … Большой медицинский словарь
Уранофобия — (урано + фобия). Навязчивый страх, боязнь смотреть в небо … Толковый словарь психиатрических терминов
Параскавидекатриафобия — Служебный список статей, созданный для координации работ по развитию темы. Данное предупреждение не устанавл … Википедия
Параскаведекатриафобия — Служебный список статей, созданный для координации работ по развитию темы. Данное предупреждение не устанавл … Википедия
Фобии (список) — Служебный список статей, созданный для координации работ по развитию темы. Данное предупреждение не устанавл … Википедия
Фриггатрискаидекафобия — Служебный список статей, созданный для координации работ по развитию темы. Данное предупреждение не устанавл … Википедия
фобия — страх Словарь русских синонимов. фобия сущ., кол во синонимов: 608 • аблутофобия (1) • … Словарь синонимов
Фобия — – 1. навязчивый страх. Собственно страхом это расстройство не является в том смысле, что оно не связано в своём развитии с таким его источиком, как действительная угроза. Существуют сотни фобий, в данном тексте многие из них (более 15о) приведены … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике
Уранофобия симптомы, причины, лечение
uranofobia Это иррациональный страх перед мистической идеей о рае или небе и о том, чтобы не быть достойным этого. Как разумно, это страх, проистекающий из страха умереть и не сделать достаточно, чтобы заслужить восхождение на небеса. По расширению это также относится к простому страху смерти.
Исходя из происхождения человеческого рода, человек боялся своей смерти, и этот опыт привел его к развитию мифов и религий, многие из которых имели представление о том, куда уходит человек, когда он умирает. В общем, обычно есть идиллическое место для тех, кто награждается за хорошие поступки, и другое для кошмара, для тех, кто поступил неправильно.
Эта скрытая угроза того, что жизнь закончилась и больше ничего нет или что то, что следует, не приятна, основана на страхе перед неизвестным, неизведанным. Поэтому уранофобия также связана с иррациональным страхом перед бесконечностью, космосом и физическим небом. Из-за своей огромности и всего, что он может скрыть.
Это генерализованная фобия, которая означает, что ее эффекты можно почувствовать в любое время каждого дня без стимула, который их провоцирует, как это происходит с простыми фобиями (например, страхом перед собаками). По этой причине, это может быть очень ограничивающим или ограничивающим для тех, кто страдает от этого..
В этой статье мы подробно поговорим об уранофобии, чтобы четко понять ее симптомы, возможные связанные с этим причины и способы смягчения ее симптомов. Течение этого состояния и рекомендации по дифференциальной диагностике с другими подобными фобиями также будут обсуждаться..
Симптомы уранофобии
Как и другие фобии, уранофобия характеризуется сильным и стойким страхом, который является чрезмерным и иррациональным, который возникает при наличии ситуаций или проблем, связанных со смертью, жизнью после смерти или огромным космическим пространством. Далее это объясняет, на что ссылаются обвиняемые, настойчивые, чрезмерные и иррациональные..
Говорят, что страх обвиняется, когда субъект способен выразить его и понять, что он существует. Это не считается фобией, если человек не может распознать причину своего страха. В свою очередь считается, что оно является постоянным, когда оно остается без значительных изменений во времени (месяцы или годы).
Указывается, что страх является чрезмерным, когда он превышает квоту, в которой он ожидается в зависимости от контекста, возраста и культуры. Например, страх умереть распространен почти у всех людей, но до уровня, который не мешает жить жизнью до изобилия. Подобным образом, страх не возноситься к возможному небу распространен у многих верующих..
С другой стороны, боязнь космического пространства или необъятности физического неба редка, так что немного больше, чем легкое его выражение будет считаться чрезмерным. В большинстве случаев, однако, оценка того, кто страдает, будет принята во внимание. Если для этого человека страх чрезмерен, его нужно воспринимать как таковой.
Наконец, страх считается иррациональным, когда он не обращается к причине или аргументам против него. Например, пациент с уранофобией может быть уверен, что у него хорошее здоровье, что он молод и что он живет в окружающей среде без насилия и хорошей медицинской помощи, и даже тогда он все еще будет испытывать глубокий страх смерти.
То же самое произойдет, если вы попытаетесь убедить субъекта в его духовной доброте и заслугах в соответствии с его системой веры или если ему будет дано чтение книг, которые умаляют мифы об опасностях космоса. Взрослые обычно признают, что их страх иррациональный, в то время как у детей это не так обычно.
Другим наиболее важным симптомом является то, что воздействие ситуаций или тем (включая мысли), связанных со смертью, жизнью после смерти или огромным пространством, всегда или почти всегда вызывает автоматический ответ тревоги. Паническая атака или паническая атака также может произойти.
Человек может также бояться этих раздражителей из-за страха пережить тревогу или кризис страдания. А поскольку одним из симптомов кризиса муки является страх смерти, он может усилить последствия уранофобии, а это, в свою очередь, последствий кризиса муки, по спирали.
Когда у человека есть приступы паники постоянно в наличии фобических стимулов также может диагностировать расстройство без агорафобии, если никаких симптомов агорафобии и агорафобии, если присутствует. Агорафобия может происходить в отношениях между наружным пространством и открытыми пространствами.
У детей фобическая тревога может возникать в виде истерики, истерики, торможения или замораживания поведения и поиска аффективной защиты. Для детей или детей младше 18 лет указывается, что уранофобия должна присутствовать в течение по крайней мере последних шести месяцев..
Также часто субъект избегает говорить о смерти, посещать пробуждения и сходства, смотреть на небо или читать о жизни после смерти. Такое поведение избегания и само беспокойство снижают качество жизни человека и влияют на его межличностные отношения или создают достаточно значительный дискомфорт.
причины
Существует немного литературы о причинах уранофобии, но большинство согласны с тем, что они могут повлиять на ситуации, подобные тем, которые возникают при других фобиях. Например, прошлый травмирующий опыт, а именно несчастный случай, предсмертный опыт или очень сильное религиозное образование.
Например, возможно, что жертве систематически угрожали попасть в ад или не зарабатывать небеса, за поведение, не имеющее моральной значимости, во время его детства, либо родителями, либо школой, либо религиозными наставниками. Это привело его к мысли, что ничего, что он делает, не будет достаточно, чтобы подняться на небеса, когда он умрет.
В других случаях, фобия может развиваться путем обучения или моделирования, например, когда важный член семьи также страдает от uranofobia или подобной фобии, как и thanatophobia (страх смерти), страх быть похороненным заживо (страх быть похороненным заживо) или estigiofobia (страх ад).
Другая причина заключается в том, что человек пережил кризис неожиданной муки, и это вызвало широко распространенный страх смерти или любую другую форму уранофобии. Предыдущее присутствие любой другой подобной или связанной фобии также предрасполагает человека к представлению этой конкретной фобии.
Наконец, будут некоторые случаи, когда человек не может вспомнить происхождение своего страха или перемещен в соответствии с логикой. Например, человек мог подвергнуться сексуальному насилию и оттуда, из-за перемещения, начать бояться небес как жизненного пространства после смерти.
В тех случаях, когда человек не может вспомнить причину своей фобии, ему обычно рекомендуется помнить, когда он начал избегать этих раздражителей и каков был бы контекст их жизни к тому времени. Это может дать неточную, но полезную картину для понимания происхождения иррационального страха..
Курс уранофобии
Как и другие ситуативные фобии, уранофобия обычно имеет два более распространенных возраста: во втором детстве и в середине третьего десятилетия жизни. Когда уранофобия имеет свое начало в детстве и ее надлежащим образом посещают, она с высокой вероятностью будет ликвидирована; но то же самое не происходит во взрослом возрасте.
Если уранофобия имеет свое начало в детстве и достигает нетронутой до взрослой жизни, шансы устранить ее симптомы с помощью психотерапии очень низки. Их можно уменьшить или научиться контролировать, но их трудно устранить. Если он начинается в зрелом возрасте и лечится на раннем этапе, его можно устранить, но в меньшей пропорции, чем в детстве..
В том же ключе, когда uranofobia является причиной травматического опыта или панических атак, симптомы, как правило, более тяжелые и более трудно поддается лечению, а также требующие особого внимания на симптомы панических атак или интеграции травматический опыт.
Наконец, когда субъект живет с одним или несколькими людьми, которые имеют такую же или похожую или связанную фобию и не лечили свои симптомы, менее вероятно, что он полностью устранит присутствие фобии. То же самое, если причина остается в силе. Например, родители продолжают угрожать не попасть на небеса.
Дифференциальный диагноз
eonofobia это иррациональный страх перед вечностью. Это относится как к возможности быть бессмертным, так и к любой другой форме вечной жизни (например, жизни после смерти, которую обещают многие религии). Это также связано со страхом перед самой идеей вечности.
Как вы можете видеть, тесно связана с uranofobia, но отличается тем, что я uranofóbico конкретно не боится жить вечно, но не ожидайте место: рай, который обещает религии, по его мнению. Бойтесь космическое пространство с помощью обширности, но не его характеристикой быть вечной.
thanatophobia, Как уже говорилось, это иррациональный страх смерти или смерти. Это обычно связано с ипохондрией, или верой в наличие болезней, которых у вас нет, и necrofobia, который является иррациональным страхом перед мертвыми вещами или связанным со смертью (например, урны). Tanatofóbico также может бояться смерти близких.
estigiofobia, также упоминалось выше, это страх ада, и hadefobia, Это страх совершить грехи, которые стоят жизни в аду. Они могут быть связаны с pecatofobia и enosiofobia, которые являются страхом грешить и совершить непростительный грех, соответственно.
Мы должны различать эти четыре фобии, в которых первые два связаны с боязнью ада, в то время как в уранофобии ада как такового не боятся, а не попасть на небеса. И в последних двух, страх греха не проистекает из страха невозможности попасть на небеса, чего и боится уранофобико.
Как можно видеть, есть много фобий, которые имеют частичное сходство с уранофобией, и важно отметить, что если критерии для более чем одного из них выполнены, следует понимать, что присутствуют оба. В противном случае вы должны выбрать тот, который лучше всего объясняет ситуацию, с которой сталкивается человек.
лечение
Лечение уранофобии не отличается от лечения других фобий и может включать потребление психотропных препаратов в соответствии с оценкой специалиста и желанием или интересом пациента. Обычно потребление психотропных препаратов оправдано, когда есть присутствие панических атак или интенсивность фобической тревоги очень высока.
В области психотерапии использование поведенческой или когнитивной терапии очень распространено. В поведенческой терапии цель состоит в том, чтобы выставить человека в опасную ситуацию. Но это можно сделать с разных подходов. Одной из наиболее часто используемых, благодаря своей эффективности и соблюдению ритмов пациента, является систематическая десенсибилизация..
Этот метод модификации поведения состоит в том, что пациент постепенно подвергается воздействию более высоких уровней опасаемой ситуации, но становится менее чувствительным к страху. Обычно это начинается с воображаемых ситуаций, затем рассматривается на расстоянии и затем испытывается.
Для этого пациент разрабатывает список ситуаций, в которых возникает его фобия, и оценивает их от повышенного до пониженного уровня тревоги. На этой основе проводится десенсибилизация. Например, пациент с уранофобией сначала должен представить себе, на что похоже небо, затем увидеть карточки с его графическим изображением, затем поговорить о предмете и т. Д..
Когнитивная терапия делает упор на реструктуризацию искаженных мыслей, которые вызывают или поддерживают фобию. Например, человек может выполнять выборочную абстракцию (видеть только часть реальности), анализируя свое поведение в своей системе веры, что приводит его к выводу, что это плохо.
Другие когнитивные искажения, которые могут возникнуть: поляризованное мышление («Я никогда не попаду на небеса»), чрезмерная генерализация («Я был плохим христианином сегодня, я всегда такой»), дисквалификация позитивного («Я помог этому нищему, но не столько, сколько я мог »), катастрофы (« если я сплю, я могу умереть ») и т. д..
Поскольку фобия иррациональна, эти искажения мысли легко поддерживаются. Поэтому психотерапевтическая помощь необходима для достижения истинно положительного результата. Самопомощь может работать в легких случаях, и даже в этом случае рекомендуется совет специалиста, чтобы предотвратить ее отрицательное развитие.
ссылки
1 APA (2013). Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, 5-е издание.