Усидчивость что это значит
Значение слова «усидчивость»
Источник (печатная версия): Словарь русского языка: В 4-х т. / РАН, Ин-т лингвистич. исследований; Под ред. А. П. Евгеньевой. — 4-е изд., стер. — М.: Рус. яз.; Полиграфресурсы, 1999; (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека
УСИ’ДЧИВОСТЬ, и, мн. нет, ж. 1. Отвлеч. сущ. к усидчивый. 2. Терпение, выдержка в каких-н. занятиях, обычно требующих длительной сидячей работы. Благодаря его усидчивости и прилежанию, работа была окончена в срок.
Источник: «Толковый словарь русского языка» под редакцией Д. Н. Ушакова (1935-1940); (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека
уси́дчивость
1. свойство по значению прилагательного усидчивый
Делаем Карту слов лучше вместе
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: пытливость — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Ассоциации к слову «усидчивость»
Синонимы к слову «усидчивость»
Предложения со словом «усидчивость»
Цитаты из русской классики со словом «усидчивость»
Сочетаемость слова «усидчивость»
Понятия, связанные со словом «усидчивость»
Отправить комментарий
Дополнительно
Предложения со словом «усидчивость»
Для отличницы ей не хватает усидчивости и терпения, а получать тройки ей не позволяет гордость.
Этот вид рукоделия требует усидчивости и внимания, чтобы правильно вывязать узор и не упустить петли.
Он был не особенно хорошо подготовлен и не отличался усидчивостью.
УСИДЧИВОСТЬ
Смотреть что такое «УСИДЧИВОСТЬ» в других словарях:
усидчивость — упорность, усердие, трудолюбие, старательность, усердность, прилежность, настойчивость Словарь русских синонимов. усидчивость сущ., кол во синонимов: 7 • настойчивость (28) • … Словарь синонимов
усидчивость — УСИДЧИВЫЙ, ая, ое; ив. Способный долго, не отрываясь, сидеть за работой. У. ученик. Усидчив в труде, занятиях. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова
Усидчивость — ж. отвлеч. сущ. по прил. усидчивый Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой
усидчивость — усидчивость, усидчивости, усидчивости, усидчивостей, усидчивости, усидчивостям, усидчивость, усидчивости, усидчивостью, усидчивостями, усидчивости, усидчивостях (Источник: «Полная акцентуированная парадигма по А. А. Зализняку») … Формы слов
усидчивость — ус идчивость, и … Русский орфографический словарь
усидчивость — (3 ж), Р., Д., Пр. уси/дчивости … Орфографический словарь русского языка
Усидчивость — положительное нравственно волевое качество личности, выражающееся как способность проявлять терпение и выполнять нудную, тонкую и долгую работу, сидя на одном месте, с полным погружением в решение поставленной задачи. Усидчивый человек способен… … Основы духовной культуры (энциклопедический словарь педагога)
усидчивость — см. усидчивый; и; ж. Отличаться большой усидчивостью. В ком л. было мало усидчивости. В данной работе требуется уси/дчивость … Словарь многих выражений
усидчивость — у/сид/чив/ость/ … Морфемно-орфографический словарь
уси́дчивость — и, ж. Свойство по прил. усидчивый (во 2 знач.). Если бы меня спросили, что важнее в человеке способность или усидчивость, я бы сказал, что усидчивость. Матвеев, Семнадцатилетние … Малый академический словарь
Как развить усидчивость: советы и упражнения для взрослых и детей
Приветствую вас, друзья!
Известная поговорка гласит, что сложно усидеть на двух стульях. Но некоторым с трудом удается удержаться и на одном. Про таких говорят, что им не хватает усидчивости. В сегодняшней статье я расскажу о том, что это такое и как развить усидчивость взрослому и ребенку.
Что такое усидчивость и зачем ее развивать
Усидчивость – это умение терпеливо и сосредоточенно выполнять определенную задачу в течение длительного времени и доводить ее до конца. Чаще всего такая работа предполагает сидячую позу. Отсюда и название.
Человек не рождается усидчивым. Это качество воспитывается в нем по мере взросления. Компоненты усидчивости – внимание и сила воли. Маленький ребенок не может управлять своим вниманием, поскольку у него оно еще неустойчиво и непроизвольно: его легко отвлечь, он бросает одну игрушку и сразу же переключается на другую.
Становясь старше, мы учимся управлять своим вниманием, желаниями и поступками. Кому-то это удается лучше, кому-то труднее.
Специалисты утверждают, что усидчивость является важной составляющей успеха в жизни человека. Непоседливого ребенка не так просто заинтересовать настольными играми, ему тяжело дается учеба. Неусидчивые взрослые испытывают трудности, занимаясь монотонной офисной работой, им постоянно хочется отвлечься на чашку кофе, перекур, серфинг соцсетей. В результате коэффициент полезного действия падает, время потеряно, задачи остаются невыполненными.
Именно усидчивость помогает воспитывать в себе ответственную и дисциплинированную личность.
Причины неусидчивости
Среди универсальных причин низкой способности концентрироваться можно выделить темперамент. К примеру, меланхоликам и флегматикам легче удается усидеть на месте, а вот холерики редко могут подолгу заниматься одним делом.
Какие еще причины неусидчивости бывают, мы разберем отдельно для каждой возрастной категории.
У ребенка
Здесь в первую очередь следует обращать внимание на возраст. Дети 2–3 лет могут фокусироваться на занятии не более 10–15 минут. И это нормально. К 5 годам время увеличивается до 20–25 минут непрерывной деятельности. Подходя к школьному возрасту, ребенок способен оставаться заинтересованным до получаса.
Разумеется, эти цифры весьма условны и каждый ребенок уникален. Ниже я перечислю разные причины, которые могут мешать малышу оставаться вовлеченным в игровой или рабочий процесс:
У взрослого
Про гиперактивных людей нередко говорят: “Его бы энергию, да в мирное русло”. Как правило, у них отлично развит навык коммуникации, им легко обсуждать планы и дела, но крайне тяжело их реализовывать.
Помимо активного темперамента могут быть и другие причины, из-за которых взрослому человеку сложно доводить начатые дела до конца. Например:
Как выработать усидчивость в себе
Как мы уже с вами выяснили, никто не рождается усидчивым. Если в детстве вам не привили данное умение, то теперь придется нарабатывать его самостоятельно. Ниже вы найдете эффективные способы и упражнения, которые помогут справиться с привычкой отвлекаться.
Мотивация
Спросите себя: “Зачем я это делаю?” Дайте честный ответ. Любая работа должна выполняться ради какой-то цели. Если вы не можете четко назвать ее, видимо, просто занимаетесь не тем и стоит подумать над изменениями.
Если же по какой-то причине смена деятельности невозможна в ближайшее время, придумайте для себя какую-то мотивацию. Для чего вы сейчас работаете? Чтобы выплатить кредит, жить без долгов и иметь возможность обучиться новому направлению. Чтобы накопить на машину, дачу, отпуск на море и т. п. Держите свою главную цель перед глазами.
Кроме того, могут помочь и мотивирующие фразы. Например: “Я сделаю это сегодня во что бы то ни стало”, “Я преодолею себя”, “Я наблюдаю прогресс ежедневно” и пр. Можете начинать подбадривать себя сразу после пробуждения.
Очищение пространства
Во время работы важно держать в чистоте не только мысли, но и окружающее пространство. Уберите с рабочего стола все отвлекающие предметы, даже любимые фото в рамках, поместите все онлайн-игры и значки соцсетей в дальнюю папку на телефоне и компьютере, отключите уведомления в мессенджерах.
Чем меньше вокруг вас будет соблазнов, тем меньше рисков отвлечься не по делу.
Организация процесса
После того как мы очистили пространство от лишнего, нужно позаботиться о самом процессе работы:
Работа над собой
Любое воспитание подразумевает систематическое повторение. Хотите научиться доводить начатые дела до конца? Тогда как можно чаще делайте это. Например:
Регулярно преодолевая себя, вы постепенно наработаете привыкание. Завершать задачи станет проще.
Поощрение
За успешно проделанную работу важно себя хвалить и радовать. Вовремя сдали отчет? Купите себе шоколадку или сходите на массаж. За полдня ни разу не прервались на социальные сети? Сделайте получасовой перерыв и выпейте чашечку кофе в ближайшем кафе.
Награды могут быть любыми: звонок подруге, 10-минутная прогулка на свежем воздухе, 20 минут чтения интересной книги, небольшая желанная покупка и т. п.
Упражнения
Вместо того чтобы отвлекаться на социальные сети и игры, лучше отвлекайтесь на полезные упражнения. К примеру, когда почувствовали, что вот-вот готовы сдаться, поставьте перед собой кисти рук и сконцентрируйте внимание на кончиках пальцев. Поочередно разглядывайте каждый из них и параллельно отслеживайте дыхание: медленный вдох носом, долгий выдох через рот, снова вдох, выдох.
Для начала посидите так хотя бы 30 секунд. Постепенно можно увеличивать интервалы до 1–2 минут. Если у вас сидячая работа, выполняйте упражнение стоя.
Вот еще несколько хороших упражнений для развития усидчивости:
Способы воспитать усидчивость у ребенка
Для начала следует усвоить два важных правила, без соблюдения которых воспитывать усидчивость в малыше просто нет смысла:
Итак, какими способами можно развивать в ребенке усидчивость:
Какие игры и занятия помогут повысить усидчивость у ребенка:
Разумеется, для ребенка не меньше, чем для взрослого человека важны поощрения. Замечайте и хвалите его за любой прогресс. Малыш должен понимать, что самые близкие люди его ценят и поддерживают.
Заключение
Мы с вами разобрали, что значит быть усидчивым и как выработать в себе это полезное качество.
Напоследок спешу похвалить вас: если вы смогли дочитать эту статью до конца, значит, вам удалось проявить усидчивость и уже совершить маленький вклад в улучшение себя.
С уважением и пожеланиями дальнейших успехов, Ксения Молоканова.
усидчивость
Смотреть что такое «усидчивость» в других словарях:
усидчивость — упорность, усердие, трудолюбие, старательность, усердность, прилежность, настойчивость Словарь русских синонимов. усидчивость сущ., кол во синонимов: 7 • настойчивость (28) • … Словарь синонимов
УСИДЧИВОСТЬ — УСИДЧИВОСТЬ, усидчивости, мн. нет, жен. 1. отвлеч. сущ. к усидчивый. 2. Терпение, выдержка в каких нибудь занятиях, обычно требующих длительной сидячей работы. Благодаря его усидчивости и прилежанию, работа была окончена в срок. Толковый словарь… … Толковый словарь Ушакова
Усидчивость — ж. отвлеч. сущ. по прил. усидчивый Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой
усидчивость — усидчивость, усидчивости, усидчивости, усидчивостей, усидчивости, усидчивостям, усидчивость, усидчивости, усидчивостью, усидчивостями, усидчивости, усидчивостях (Источник: «Полная акцентуированная парадигма по А. А. Зализняку») … Формы слов
усидчивость — ус идчивость, и … Русский орфографический словарь
усидчивость — (3 ж), Р., Д., Пр. уси/дчивости … Орфографический словарь русского языка
Усидчивость — положительное нравственно волевое качество личности, выражающееся как способность проявлять терпение и выполнять нудную, тонкую и долгую работу, сидя на одном месте, с полным погружением в решение поставленной задачи. Усидчивый человек способен… … Основы духовной культуры (энциклопедический словарь педагога)
усидчивость — см. усидчивый; и; ж. Отличаться большой усидчивостью. В ком л. было мало усидчивости. В данной работе требуется уси/дчивость … Словарь многих выражений
усидчивость — у/сид/чив/ость/ … Морфемно-орфографический словарь
уси́дчивость — и, ж. Свойство по прил. усидчивый (во 2 знач.). Если бы меня спросили, что важнее в человеке способность или усидчивость, я бы сказал, что усидчивость. Матвеев, Семнадцатилетние … Малый академический словарь
Усидчивость что это значит
ОСНОВА АКТИВНОСТИ И ЗДОРОВЬЯ
МЫ РАБОТАЕМ :
Москва пр.Андропова 17 корп.1
и условие успеха
Как развить усидчивость ребенка?
Считается, что мы не рождается усидчивыми. Усидчивость, как навык или привычка развивается у нас в процессе взросления. Однако, это не совсем так. Дети рождаются разными. Одни с младенчества практикуют усидчивость и могут подолгу сосредоточенно заниматься чем-то своим не отвлекаясь на внешние факторы. С такими детьми родителям не приходится заниматься вопросом усидчивости. Но, что делать, когда ребенок непоседа, и он не может не только сосредоточится, но и спокойно посидеть тридцати секунд: ему нужно постоянно двигаться и постоянно переключать внимание. Ребенку сложно усидеть на одном месте какое-то время, не отвлекаясь.
.
Усидчивость. Что же это?
Наше определение усидчивости: Усидчивость — это способность сидящего человека длительное время сосредотачивать своё внимание на чем-либо.
Что такое Усидчивость взято из толкового словаря Ушакова
Синонимы:
настойчивость, прилежность, старательность,
трудолюбие, упорность, усердие, усердность
Усидчивость. Как развить?
Простое решение
Не УСИДЧИВОСТЬ
Как сидеть на рабочем месте по 12 часов
и поддерживать работоспособность
за 2,5 минуты
Резюме
Вот, что мы слышим после первых 8-10 часов использования Танцующего Стула: » Действительно удобно, ц елый день просидел, но даже не заметил.» А после одного года использования Танцующего Стула в одном из отзывов сообщили: “Сидеть на Танцующем Стуле 4 часа в день мало. ” На вопрос:»Почему?» Ответ: “Хочется больше! На нем совсем сидеть не устаешь. Просто двигаешься и сидишь. Вот что такое усидчивость!»
Статьи по теме:
Москва пр.Андропова 17 корп.1
© Танцующий Стул ® 2010-2021
Активный сидячий образ жизни ®