Утяжеленное одеяло что это
Для чего нужно утяжеленное одеяло?
Рассказывать о роли одеял в нашей жизни нет необходимости, но вот об утяжеленных одеялах, согласитесь, слышали немногие. Вещь эта пришла в наш быт не так уж давно, да и то изначально это изобретение было разработано как вспомогательное средство терапевтического характера при работе с детьми с диагнозами аутизм, ДЦП, гиперактивность, СДВГ
Утяжеленное одеяло — это, как понятно из названия, одеяло, которое отличается от обычного своим весом. Оптимальный вес для более эффективного его применения рассчитывается следующим образом: 10% от массы тела человека, для которого предназначено одеяло, + 1−1,5 кг.
Успокаивающий эффект давления
О том, какой положительный эффект оказывает на организм мягкое равномерное давление, ученые говорят уже давно. В особенности отмечается его успокаивающее действие на людей с расстройствами аутистического спектра. Это предположение на практике «случайно» доказала известный американский профессор животноводства, ученый и писательница Темпл Грандин, страдающая аутизмом.
Она создала для личных целей «обнимальную/обжимную машину», поскольку, как она признавалась позднее в интервью, ей с детства не доставало объятий (как известно, аутисты с трудом переносят любые контакты с людьми). Эта машина была построена по принципу фиксатора для телят, крупного рогатого скота, которое немного сдавливало животное, тем самым успокаивая его.
«Эффект крепких объятий»
Позднее этот принцип успокаивающего эффекта от давления на тело был положен в основу разработки утяжеленных одеял. Изначально утяжеленные одеяла применялись для того, чтобы улучшить сон и успокоить детей с синдромом Аспергера, СДВГ, ДЦП, аутизмом, эпилепсией и другими расстройствами психики.
Также утяжеленные одеяла показали свою эффективность в качестве дополнительной, подкрепляющей (безопасной и не медикаментозной) терапии при депрессии, тревожных расстройствах, бессоннице, маниях, фобиях, биполярном расстройстве.
Кроме того, так называемый «эффект крепких объятий», который оказывает такое одеяло, помогает уменьшить тревогу, нервное напряжение, снизить уровень стресса.
Утяжеленные одеяла неоднократно исследовались учеными-психологами, и хоть пока научно не доказана их стопроцентная эффективность, положительный эффект умиротворения от их использования все же отмечало большинство испытуемых. Кроме того, немало и частных отзывов родителей о том, что детский сон и поведение заметно улучшились после того, как они заменили обычные одеяла на «сенсорные», они же утяжеленные. 
Фото: Источник
Принцип действия
Также тяжесть, которую дает сенсорное утяжеленное одеяло, в некоторой степени снижает напряжение в мышцах, благотворно влияет на нервные окончания и нервные пути, регулирует мышечный тонус. А ещё при длительном регулярном пользовании этим одеялом нормализуется уровень гормона кортизола, что благотворно влияет на работу и головного мозга, и сердечно-сосудистой системы.
Одеяло одеялу рознь
Утяжеленные одеяла различаются по назначению и размеру (детские, взрослые). Помимо этого, одеяла бывают двух видов: в одних есть возможность самостоятельно менять вес одеяла, досыпать или убирать наполнитель, в прочих же вес наполнителя фиксированный. Утяжеленное одеяло состоит из сотен кармашков равного размера с одинаковым количеством наполнителя.
В одеялах с регулируемым весом данные кармашки с «утяжелителем» чаще всего дополнены застежками-молниями, чтобы можно было без труда извлекать часть наполнителя или весь (чтобы, к примеру, постирать внешнюю часть одеяла). Такие одеяла удобнее и практичнее, хотя и дороже, поскольку их пошив требует больших затрат. В качестве же тяжелого наполнителя зачастую используется экологически чистый пластик (пищевой первичный, в виде гранул) или лузга гречихи. А для основы используются плотные ткани из хлопка.
Вес одеяла, как отмечалось ранее, определенным образом высчитывается для каждого человека и не должен превышать 20% от массы тела. Для детей также определяется нужное количество наполнителя, размер же одеяла должен соответствовать росту и возрасту ребенка (но одеяло для сна допустимо для детей с трех лет, а кратковременное применение во время бодрствования — с одного года).
К слову, при использовании утяжеленных детских одеял, следует соблюдать осторожность. Важно, чтобы ребенок, спящий под таким одеялом, мог самостоятельно его с себя при желании/необходимости скинуть и не укрывался с головой. Также для маленьких детей необходимо выбирать одеяла, в которых нет прямого доступа к мелкому наполнителю. 
Фото: Источник
Одеяло не для сна
Сенсорные, утяжеленные одеяла у нас только набирают популярность. Конечно, они достаточно недешевые (немного выгоднее будет пошить самим, если есть такая возможность). Они не гарантируют стопроцентного, мгновенного результата и не являются панацеей и универсальным лекарством от всех упомянутых выше расстройств. Но их эффективность нельзя отрицать.
Кроме использования по назначению для более здорового, спокойного и глубокого сна, утяжеленные одеяла можно использовать и днем. К примеру, наброшенное на плечи сенсорное одеяло может помочь успокоиться и сконцентрировать внимание ребенку, взрослому. Для таких целей даже производят «модифицированные» утяжеленные одеяла: утяжеленные жилеты, накидки на плечи, пледы и шарфы.
12 лучших утяжелённых одеял
Вот 12 из лучших утяжелённых одеял
Существует ряд причин, по которым вы можете рассмотреть возможность приобретения вашего первого утяжелённого одеяла. Большинство из них сводится к тому, что человеческий организм начинает вырабатывать серотонин, когда на него оказывается мягкое давление. Серотонин играет очень важную роль в нашем здоровье и благополучии, а также отвечает за улучшение качества сна.
В дополнение к увеличению выработки серотонина, утяжелённые одеяла часто оказывают успокаивающее воздействие на людей аутичного спектра. Если у кого-то, кого вы любите, был диагностирован аутизм или синдром Аспергера, вы можете попробовать использовать утяжелённое одеяло для них, чтобы помочь им справиться с тревогами и расстройствами сенсорной обработки, которые часто сопровождают эти заболевания.
Гравитационное утяжелённое одеяло Gravity
Гравитационное утяжелённое одеяло доступно только в определённых размерах, так как компания производитель твёрдо верит, что утяжелённые одеяла должны быть индивидуальными. Это имеет смысл, если учесть, насколько разными могут быть размеры тела двух партнеров. Это имеет ещё больший смысл, если вы понимаете, что люди склонны иметь разные предпочтения в отношении своих утяжелённых одеял, и то, что работает для вас, может легко стать кошмаром для вашего партнера.
Из-за этого мы должны согласиться с Gravity и рекомендовать, чтобы вы получали только утяжелённые одеяла для одного человека, а не пытались разделить большое на пару.
Внешнее покрытие одеяла Gravity выполнено из сверхмягкого микрофлиса. Если вам нравится носить красивые тёплые толстовки, вам понравится и то, как вы почувствуете себя под утяжелённым одеялом Gravity. Само одеяло внутри чехла изготовлено из высококачественного хлопка и вмещает десятки стеклянных бусин, которые способствуют увеличению веса. В отличие от пухового одеяла, оно не стирается в машине, и вы должны относиться к нему с разумной осторожностью, чтобы не повредить стеклянные бусины.
Двойное утяжелённое одеяло Quility Premium
В то время как мы рекомендуем вам приобрести одно утяжелённое одеяло на человека, ваш партнер и вы можете просто разделить предпочтения по весу одеяла. Или, может быть, вы просто не можете вынести мысли о том, чтобы не прижиматься друг к другу под одним одеялом. Какова бы ни была причина, если вы действительно хотите получить двойное утяжелённое одеяло для пары, вероятно, это должно быть одеяло Quility Premium.
Все утяжеленные одеяла Quility поставляются с пуховыми съёмными одеялами Minky, которые можно снять для комфортного использования одеяла летом. Пуховые одеяла можно стирать в стиральной машине, поэтому забота о утяжелённом одеяле Quility будет проще простого.
Само одеяло сделано из серой хлопчатобумажной ткани, что делает его очень практичным и предлагает стильный минималистский вид, если вы решите использовать одеяло без пухового чехла. Пуховые одеяла из хлопка и фланели доступны в различных цветах, от тёмно-синего до розового. Они приятные и мягкие на ощупь, и создают очень комфортную обстановку для сна.
Утяжелённые одеяла доступны массой от 2,5 до 13, 5 кг. Таким образом, вы можете выбрать одеяло, которое будет комфортным для вас и вашего партнера, без необходимости заказывать специальное одеяло. Одеяло весом 2,5 кг отлично подходит для детей, если ваш малыш не предпочитает пуховое одеяло с рисунком или мультипликационными персонажами; Quility предлагает только стандартные цвета для своих двойных утяжелённых одеял.
Утяжелённое одеяло от YnM
Будучи новичком в утяжелённых одеялах, вы можете по праву задуматься, будут ли они работать на вас. Конечно, большинство компаний предлагают гарантированную политику возврата без вопросов, но иногда, чтобы привыкнуть к одеялу, требуется более 30 дней. Прежде чем возвращать новое утяжелённое одеяло слишком рано или тратить много денег на покупку одеяла, которое вы не используете, посмотрите на утяжелённое одеяло от YnM.
Это утяжелённое одеяло считается идеальной точкой входа в мир утяжелённых одеял. Несмотря на то, что оно очень доступно по цене, оно не ставит под угрозу качество, чтобы достичь привлекательной цены. Это означает, что это не отговорит вас от использования утяжелённых одеял только потому, что это плохо сделанный продукт, и всё же вы не будете чувствовать себя виноватым, если вы вообще к нему не привыкнете.
При этом мы бы не рекомендовали это одеяло только начинающим пользователям или покупателям с ограниченным бюджетом. Это утяжелённое одеяло имеет ряд преимуществ помимо низкой цены, что делает его приемлемым вариантом для других категорий людей. Например, одеяла YnM имеют варианты веса в диапазоне от 4,5 до 7 кг, что обеспечивает большую гибкость при соблюдении правила «10% веса тела».
Кроме того, утяжелённые одеяла от YnM не поставляются со стандартным пуховым одеялом, что можно рассматривать как недостаток, но мы на самом деле считаем это ещё одним преимуществом. Эти утяжелённые одеяла уже имеют разнообразную расцветку и подойдут и для детей и для взрослых. С одеялом по разумной цене у вас останется немного наличных, чтобы заказать красивое однотонное покрывало из ассортимента пуховых одеял, предлагаемых YnM, иметь одно на заказ для другой компании или даже пойти самостоятельно и сшить свой собственный, полностью ваш пододеяльник.
Вязаное утяжелённое одеяло The Napper от Bearaby
По иронии судьбы, несмотря на то, что самым популярным продуктом Bearaby является «The Napper», а не «The Sleeper», основатель компании Катрин Намм фактически намеревалась создавать высококачественные утяжеленные постельные принадлежности, разочаровавшись в том, что предлагал рынок. Её целью было создание удобных утяжеленных одеял, которые не наносили вреда окружающей среде, и в результате появился The Napper, очень уютное одеяло из этически полученного органического хлопка.
Napper, безусловно, выглядит очень стильно, поэтому мы с готовностью рекомендуем этот продукт тем, кто ищет одеяло для украшения дивана в гостиной, когда оно не используется. Ручная вязка, это определенно привлекает внимание, и она также чувствует себя восхитительно мягкой на ощупь. Поскольку вязаный узор такой большой, одеяло кажется очень воздухопроницаемым, вероятно, в большей степени, чем большинство других одеял, которые мы тестировали. Модель также делает The Napper немного сложнее, чем вы ожидаете, но требуется всего пара попыток, чтобы найти эффективный способ сложить его.
В общем, The Napper выглядит и ощущается как утяжеленное одеяло премиум-класса, но на самом деле оно не дает никаких практических преимуществ по сравнению с большинством других одеял, которые мы здесь упомянули. Если вам нравится, как он выглядит, и вы точно знаете, что вам нравятся утяжеленные одеяла, купите это, и вы не будете разочарованы. Однако, если это ваше первое утяжелённое одеяло, или если вы действительно не чувствуете, что дизайн для вас такой большой аргумент в пользу продаж, вам, возможно, будет лучше, если в нашем списке окажется более дешевое одеяло.
Утяжеленное одеяло CuteKing для естественного глубокого сна
Говоря о первом утяжеленном одеяле, вот доступный продукт, который не кажется дешёвым или плохо сделанным вообще. Подобно утяжеленному одеялу YnM, модель CuteKing не поставляется с пуховым одеялом, что даёт вам возможность выбирать из десятков вариантов, а не застревать со стандартным пуховым одеялом, разработанным для вас изготовителем.
Родители, которые ищут утяжеленное одеяло для своих детей, должны иметь в виду, что одеяло CuteKing доступно только в трёх стандартных весовых вариантах: 4,5, 7 и 9 кг. Даже 4,5 кг утяжелённое одеяло, вероятно, будет слишком тяжёлым для маленького ребенка, заставляя их чувствовать себя не комфортно и беспокойно вместо того, чтобы помочь им успокоиться и хорошо выспаться. Таким образом, вы, вероятно, захотите приобрести одеяло с более лёгким, весом 2 или 3 кг от YnM для вашего малыша или подростка.
Однако, если взрослый или подросток собирается использовать одеяло, стандартное утяжелённое одеяло KingCute — отличный выбор. Изготовленный из прочной тёмно-серой хлопчатобумажной ткани, одеяло очень практично и просто в уходе. Мы рекомендуем вам купить пуховое одеяло для вашего утяжеленного одеяла как можно скорее, но вы определенно можете какое-то время использовать это одеяло CuteKing без пухового одеяла, не повредив его.
Стеклянные шарики внутри одеяла поддерживаются 7 слоями микрофибры. Это обеспечивает очень равномерное распределение веса на теле спящего и делает утяжелённое одеяло CuteKing хорошим вариантом для людей, которые предпочитают, чтобы их одеяла «обнимали» свое тело, а не просто лежали на нем несколько жестко.
Утяжелённое одеяло SensaCalm
Мы решили продолжить наш список с очень настраиваемого продукта от SensaCalm. SensaCalm — это семейный бизнес, расположенный в Чаттануге, штат Теннесси. То, что начиналось как попытка помочь аутичному внуку спать, теперь является силой, с которой приходится считаться на рынке утяжелённых одеял, поэтому вы можете быть уверены, что ваше одеяло SensaCalm — это высококачественный продукт, прошедший испытание временем.
Если вы хотите получить полностью персонализированное одеяло, вам придется заказать его на веб-сайте SensaCalm, где вы можете выбрать из десятков цветов, узоров и типов тканей. Вы можете иметь своё одеяло с волокнистым наполнителем или без него, и даже есть возможность заказать одеяло из водонепроницаемой ткани, которое обязательно пригодится, если одеяло будет использоваться ребёнком. SensaCalm также предлагает настраиваемые пододеяльники для вашего нового одеяла, и если это будет подарок, вы даже можете добавить к нему монограмму.
В противном случае вы можете взглянуть на ассортимент акций SensaCalm, предлагаемый различными продавцами, в том числе Amazon, и доставить одеяло к вашему порогу в течение нескольких дней. Вы сможете выбрать из множества цветов, а также разных размеров, подходящих для всех, от маленьких детей до высоких взрослых.
Охлаждающее утяжелённое одеяло Coolmax
Если вы живёте в жарком климате, вы можете чувствовать себя обделенными от всей утяжелённой общей вечеринки. К счастью для вас, есть специальное утяжелённое одеяло, разработанное для того, чтобы вы чувствовали себя прохладно и освеженным ночью, и это одеяло Mosaic Coolmax. Подобно SensaCalm, Mosaic — это также небольшая компания, которая родилась благодаря усилиям одного человека. Поскольку утяжелённое одеяло — это очень личный предмет, приятно знать, что продукты Mosaic были разработаны для того, чтобы действительно улучшить ваше самочувствие, а не просто быть привлекательными и простыми в продаже.
Coolmax — отличное одеяло для всех, кто чувствует себя горячим и беспокойным под обычным одеялом. Оно сделано из запатентованной ткани, которая волшебным образом помогает вам сохранять прохладу ночью, и даже на ощупь холодная. Вот почему это не может быть отличным вариантом для людей, живущих в холодном климате, или для тех, кто чувствует, что они всё время замерзают.
Вы можете выбирать между различным весом и размерами при заказе вашего одеяла от Mosaic. Если вы хотите большей гибкости, вы можете связаться с Mosaic и обсудить ваше индивидуальное одеяло с представителем команды Mosaic. Таким образом, для вашего одеяла существует целый ряд новых возможностей, таких как индивидуальный вес, сочетание разных видов ткани или необычные размеры. Вы даже можете отправить им свою ткань и сделать из неё одеяло. Имейте в виду, что все изготовленные на заказ одеяла сделаны вручную, поэтому они будут дороже, чем обычные. Они также не подлежат возврату, так как они были сделаны специально для вас.
Охлаждающее бамбуковое утяжелённое одеяло ZonLi
Одеяло утяжелённое изготовлено из 100% бамбуковой вискозы, охлаждающее, ультрамягкое и гладкое. Оно идеально подходит для жарких летних ночей, чтобы позволить горячим спящим оставаться сухим и прохладным.
ZonLi не очень известная компания, когда дело доходит до выбора утяжелённых одеял, но они производят два надежных продукта: стандартное утяжелённое одеяло ZonLi и охлаждающее. В то время как стандартное одеяло немного дороже, чем продукты CuteKing и YnM, не предлагая никаких дополнительных преимуществ или функций, охлаждающее одеяло, похоже, не имеет конкурентов и даже немного выше своего ценового диапазона. Мы на самом деле не знаем, как ZonLi удалось этого добиться, но одеяло прекрасно себя показало, и мы можем уверить, что оно будет сохранять вас в прохладе и свежести всё лето.
Охлаждающее одеяло ZonLi состоит из нескольких слоев, каждый из которых предназначен для совместной работы и обеспечивает наилучшие впечатления. Стеклянные шарики удерживаются на месте многочисленными слоями микроволокна, поэтому вы можете быть уверены, что они не начнут рассыпаться в ближайшее время. Пододеяльник соединен восемью утяжеленными петлями для оптимального распределения веса. Многие конкуренты имеют только четыре или пять таких петель, так что это определённо ещё одна причина, чтобы рассмотреть охлаждающее одеяло ZonLi.
Утяжелённое одеяло также доступно в многочисленных вариантах веса, включая 2 и 3 кг модели, которые идеально подходят для детей.
Утяжелённое одеяло Layla с ворсистым верхним слоем и нижним слоем
Это одеяло не поразит вас тем, насколько оно бесконечно настраиваемо. Вы получаете только пару вариантов размера и цвета, и всё. Однако, если вы найдете среди этих вариантов одеяло, которое вам нравится, вы получите прочное, удобное утяжелённое одеяло, которое поможет вам лучше спать в течение многих лет.
Layla — небольшая компания, которая специализируется на инновационных постельных принадлежностях, поэтому утяжелённые одеяла — не единственный продукт, который они предлагают. Несмотря на это, их утяжелённые одеяла определенно выглядят очень хорошо продуманными и тщательно спроектированными, чтобы быть максимально комфортными.
Команда дизайнеров Layla сделала несколько интересных выборов с этим одеялом, в результате чего оно было двусторонним и более похожим на традиционное одеяло, чем большинство других продуктов, которые мы рассмотрели, потому что оно не должно использоваться с одеялом.
Просто прикоснувшись к мягкой плюшевой фактурной полиэфирной стороне утяжелённого одеяла Layla, вы захотите обнять это одеяло и никогда не отпускать его. Мы не шутим; это действительно так хорошо. Вторая сторона сделана из высококачественного дышащего хлопка, и хотя он довольно мягкий и приятный на ощупь, мы по-прежнему предпочитаем пушистую полиэфирную норку, которая почти создает ощущение, будто вы лежите под облаком (правда, довольно тяжелый один, но в этом весь смысл этого одеяла).
Всесезонное утяжелённое одеяло Amy Garden
Хотя мы бы не сказали, что это одеяло является всесезонной моделью, оно отлично работает в разных условиях. Тем не менее, мы бы предпочли использовать его в тёплое время года и получить что-то более существенное для зимы. Но если вы горячий спящий, это может быть одеялом для вас.
Одеяло Amy Garden — это очень простой, почти минималистский продукт. Здесь нет ни причудливых дизайнов, ни настраиваемых опций, ни даже пухового одеяла, включенного в вашу покупку. Учитывая, насколько доступно одеяло само по себе, у нас нет проблем с тем, чтобы потратить ещё немного денег на одеяло, которое вам нравится. Вы можете получить что-то из ассортимента пуховых одеял Amy Garden для их утяжелённого одеяла или найти подходящее пуховое одеяло в другом месте. В конце концов, вы можете выбирать из множества цветов для самого одеяла, и мы не можем просить большего, учитывая цену и качество продукта, который вы получаете.
С чем мы сталкиваемся, так это с недостатком гибкости в отношении размеров и веса. Так как вес одеяла увеличивается вместе с его размером, вы не можете получить маленькое, но довольно тяжелое одеяло или большое, но более легкое. Это может не быть проблемой, если это ваше первое взвешенное одеяло, но если вы уже точно знаете, что вы хотите от таких одеял, вы можете не найти его в продуктах Amy Garden.
Утяжелённое одеяло доктора Харта
Вокруг утяжелённых одеял происходит много дискуссий о том, помогают ли они на самом деле людям, страдающим от тревоги, расстройств сна и ПТСР. Ну, вероятно, нет окончательного лечения, и утяжелённые одеяла могут просто не работать для определённого процента людей, но вы знаете, что продукт хорош и эффективен, если он поддерживается экспертом в соответствующей области.
В случае утяжелённого одеяла доктора Харта, продукт не только поддерживается, но и был разработан практикующим неврологом с многолетним опытом работы. Уникальный дизайн ContourWave позволяет этому одеялу придать форму фигуре для дополнительного комфорта. Запатентованная технология DreamBeads основана на кварцевых бусинах вместо стандартных стеклянных бусин. В результате одеяло доктора Харта выглядит очень мягким и удобным, с очень равномерным распределением веса.
По некоторым причинам это одеяло не доступно в размерах и весах, подходящих для детей, но вы можете выбрать комбинацию, которая подойдет как подростку, так и взрослому человеку из предложенных вариантов. Утяжелённое одеяло доктора Харта поставляется в красивой картонной коробке, которая идеально подходит для подарка с пожеланием «выздоравливай скорее».
Утяжелённое одеяло с двумя дополнительными пододеяльниками
Тем, кто живёт в климате, где за холодными зимами следует довольно жаркое лето, часто требуется больше, чем просто одно одеяло, чтобы они чувствовали себя комфортно в течение всего года. Не уходите в поисках места для хранения вашего летнего утяжелённого одеяла. Вместо этого взгляните на последнюю запись в нашем списке — утяжелённое одеяло «Степени комфорта».
Хотя «Степени комфорта» обещают некоторые инновации, которые сделают ваши ночи под этим одеялом ещё более комфортными, мы считаем, что они не являются главными преимуществами для продажи этого утяжелённого одеяла. Два пододеяльника, которые будут чередоваться в течение всего года, однако, являются.
Если задуматься, эта функция имеет большой смысл и должна быть принята другими компаниями, производящими утяжелённые одеяла. Просто замените охлаждающий чехол из микрофибры на уютный флисовый, и ваше одеяло готово к холодным зимним ночам.
Если вас интересуют другие инновационные свойства этого одеяла, вы, вероятно, оцените тот факт, что он использует нанокерамические бусины, которые чрезвычайно прочны и помогают равномерно распределить вес одеяла по всему телу. «Степени комфорта» даже утверждают, что эти бусины лучше стеклянных, потому что они обеспечивают охлаждающий эффект, но мы, честно говоря, не заметили большой разницы.
Утяжеленное одеяло способно улучшить качество сна
Более тяжелое, чем обычное, одеяло, как обещает реклама, справится со стрессом и чувством тревоги, поможет уснуть быстрее и спать крепче. Масса односпальной модели 6,5 кг. Те, что размером побольше, бывают и почти втрое тяжелее.
Как правило, производители рекомендуют брать одеяло весом в % от массы вашего тела. Внутри из наполнителей может быть, например, гималайская соль, гречиха, полипропиленовые шарики. Вариант со стеклянными гранулами стоит почти 9000 рублей. Внутри, правда, еще оказался синтепон, о котором производитель умолчал.
Если адекватно рассчитать массу, получится ли ощутить волшебный эффект объятий такого одеяла?
Тяжелое одеяло оказалось сложно вставить в пододеяльник. Чтобы облегчить этот процесс, производители рекомендуют купить специальный пододеяльник за 2500 рублей. От обычного он отличается ленточками, которые нужно привязать к петелькам на одеяле. Но проще не стало и времени ушло больше пять минут вместо трех.
Спать под тяжелым одеялом, как показали сенсоры, не жарко. С воздухопроницаемостью тоже оказалось все в порядке. Но главное качество сна. Приборы показали, что главный параметр продолжительность фазы глубокого сна под тяжелым одеялом оказался выше. Сомнолог поставил одеялу высокую оценку.
То, что под тяжелым одеялом спится действительно крепче, подтверждает и наука. Когда тело обволакивает и слегка давит, организм воспринимает это как объятия. Мозг подает сигнал о том, что мы в безопасности, можно расслабиться. Уровень гормона стресса кортизола снижается, а гормона сна мелатонина увеличивается. Это идеальный баланс для хорошего отдыха.
Что касается ухода, то производитель разрешает класть изделие в машинку на деликатном режиме. Но тут другая проблема не каждая бытовая машина справится с таким весом. Химчистку одеяло перенесло хорошо и не изменилось ничего не усохло и не разбухло.