Узи в 26 недель беременности для чего назначают
Узи плода
Наилучшим методом диагностики для беременных является УЗИ — высокоинформативный и абсолютно безопасный метод. Для получения максимально достоверных результатов необходимо проводить обследование на медицинском оборудовании последнего поколения.
В нашей клинике используется ультразвуковая система Philips Affiniti 70, отвечающая всем стандартам современной УЗ-диагностики. С ее помощью можно достичь детальной визуализации анатомических структур плода и выявить отклонения на ранних стадиях их развития.
Разновидности процедуры
УЗИ плода может проводиться через стенку живота (трансабдоминально) или через влагалище (трансвагинально). Первый метод применяется чаще, так как второй актуален лишь на ранних сроках беременности (до 11-12 недели). Исследование через брюшную стенку можно проводить вплоть до самых родов.
Показания к УЗИ плода
Существует три плановых УЗИ, которые следует пройти любой беременной женщине:
Это необходимый минимум, однако могут потребоваться и дополнительные УЗИ: если у доктора есть подозрения на нарушения развития плода или если в ходе предыдущей беременности у женщины возникали проблемы. До 8 недели беременности процедура назначается при наличии у пациентки кровянистых выделений из влагалища или болей внизу живота.
Подготовка к УЗИ плода
Подготовка зависит от используемого метода УЗИ. На трансвагинальное исследование необходимо приходить с опорожненным мочевым пузырем. Мочевой пузырь опорожняют непосредственно перед проведением УЗИ.
В первом триместре перед трансабдоминальным УЗИ нужно выпить около литра воды (за полчаса-час до процедуры). Наполненный мочевой пузырь способствует наилучшему распространению ультразвуковых волн. Во втором и третьем триместре эту функцию берут на себя околоплодные воды, поэтому специально наполнять мочевой пузырь не требуется.
В первом триместре перед трансабдоминальным УЗИ в течение 3 дней перед процедурой необходимо соблюдать диету, направленную на освобождение кишечника от газов. Кофе, газированные напитки, сырые овощи и фрукты, бобовые, сладкое и мучное, молочные продукты – все это рекомендуется исключить из рациона. Капусту не следует употреблять даже после термической обработки.
Проведение УЗИ плода
При трансабдоминальном УЗИ на оголенный живот пациентки наносят гель и водят по коже датчиком, наблюдая за изображением на мониторе. В ходе трансвагинального исследования на датчик надевают презерватив и вводят его непосредственно во влагалище пациентки.
Если результаты УЗИ отклоняются от нормы, назначают дополнительные исследования: анализы крови, кардиотокографию, допплерографию. При выявлении хромосомных аномалий пациентку направляют к врачу-генетику.
Врачи
Врач ультразвуковой диагностики, кандидат медицинских наук
25,26,27,28 недели беременности: что происходит, развитие беременности и плода
Неделя за неделей
25 — 28-я недели беременности
Елена Геворкова
Врач акушер-гинеколог, г. Москва
25-я неделя
МАЛЫШ
Вес плода на этом сроке составляет 700—750 г, а длина тела – 30—32 см. Лицо малыша имеет привычный вид, отчетливо сформированы щечки, веки, брови, нос. Ушные раковины прижаты к голове, хрящи тоненькие и мягкие, сквозь них просвечивают капилляры. Кожа становится более упругой за счет накопления подкожного слоя жира, складки и морщинки понемногу разглаживаются.
Движения плода отчетливые, ритмичные. На этом сроке уже формируются периоды сна и бодрствования малыша. Более того, сон имеет быструю и медленную фазы – как у взрослых людей. Продолжается интенсивное развитие костно-суставной системы плода. Происходит укрепление костей за счет накопления соединений кальция, фтора, магния и т.д. – неорганических солей, обеспечивающих прочность костной ткани.
Будущая МАМА
Общее состояние будущей мамы не претерпевает существенных изменений по сравнению с предыдущими неделями. Возможно, растущая матка несколько стесняет движения, ограничивает длительность прогулок и физических упражнений. Правильно подобранные одежда, обувь и, при необходимости, бандаж в состоянии существенно изменить ситуацию и обеспечить женщине комфорт.
Если появляются признаки быстрой усталости, одышки, сонливости, частого сердцебиения, то это повод обратить внимание на уровень гемоглобина в клиническом анализе крови. Такие симптомы могут свидетельствовать об анемии беременных. При этом состоянии, которое в быту называют малокровием, в крови происходит снижение концентрации гемоглобина. Во время беременности в подавляющем большинстве случаев речь идет о железодефицитной анемии. Железо входит в состав гемоглобина – специального сложного белка, находящегося внутри эритроцита. Благодаря железу гемоглобин связывает кислород и переносит его из легких в ткани. Кислород необходим каждой клетке организма для получения энергии. Таким образом, недостаток железа ведет к кислородному голоданию тканей.
Анемия при беременности не является самостоятельной болезнью и носит название физиологической анемии, или анемии беременных. Но если уровень гемоглобина падает до низких значений, то вполне оправданным является назначение препаратов железа. Анемия беременных может протекать совершенно бессимптомно, поэтому чрезвычайно важно своевременно сдавать все анализы, чтобы держать ситуацию под контролем.
26-я неделя
МАЛЫШ
Рост плода на этом сроке составляет 32—34 см, а вес достигает 850—900 г.
26 недель внутриутробного развития считаются особенным сроком, поскольку при рождении в этот период у плода появляется возможность выжить. Безусловно, стоит отметить, что такие шансы невелики и огромное значение имеет жизнеспособность ребенка, которая определяется его индивидуальными адаптивными возможностями и наличием специального оборудования.
Половая система плода также претерпевает важные этапы развития. На этом сроке у мальчиков яички начинают опускаться в мошонку. Данный процесс занимает несколько недель, и к моменту рождения яички должны занять свое окончательное место в мошонке: это один из признаков доношенности ребенка. У девочек к сроку 26 недель полностью завершается формирование наружных половых органов и влагалища.
Будущая МАМА
На 26-й неделе дно матки достигает 6 см над пупком. Рост матки, как правило, составляет 1 см в неделю. Чаще всего высота стояния матки соответствует сроку беременности в неделях. Так, на сроке 26 недель дно матки возвышается над лобком – так называемым лонным симфизом – на 26 см.
27-я неделя
МАЛЫШ
Масса плода на 27-й неделе составляет порядка 900—1000 г, а рост достигает 34 см. Двигательная активность малыша по-прежнему высока, особенно нарастает сила движений ручек и ножек. Происходит это за счет увеличения мышечной массы и ежедневных тренировок: все это помогает плоду подготовиться к родам, ведь движения конечностей, в частности выпрямление ножек, играют большую роль при прохождении через родовые пути матери.
На этом сроке происходят важные события в органах эндокринной системы плода: в его головном мозге, а именно в небольшой железе – гипофизе, начинает вырабатываться гормон роста – соматотропин. Этот гормон регулирует обменные процессы в клетках, стимулирует рост организма, и малыш заметно вытягивается в длину.
Все это обусловливает важнейший этап формирования у плода своего собственного типа обмена веществ. Особенности работы иммунной системы, конституция, реакции на стресс, адаптивность – все эти специфические индивидуальные реакции закладываются именно на данном сроке беременности и тесно связаны с началом «самостоятельной» жизни органов эндокринной системы плода.
Будущая МАМА
Часто на этом сроке беременные отмечают улучшение самочувствия, и это также связано с особенностями работы эндокринной системы плода. Щитовидная железа матери перестает работать «за двоих», что существенно улучшает состояние матери, если до этого периода имелись проблемы с гормональным регулированием.
Во время визита к врачу необходимо сообщить ему о подобных проблемах: возможно, это потребует дополнительного обследования или назначения лечения.
28-я неделя
МАЛЫШ
К концу 28 недель малыш имеет рост 35 см, а его вес достигает 1100—1200 г. Тело плода приобретает все более округлый вид, накапливается подкожная клетчатка. Покрывающие все тело малыша пушковые волоски начинают потихоньку выпадать и сохраняются в незначительном количестве в области плеч, спины и поясницы. Волоски на голове, брови и реснички темнеют, что придает плоду более «взрослый» вид. С 28 недель малыш часто приоткрывает глаза, моргает веками. Активно совершенствуются его слуховые органы.
Будущая МАМА
Высота стояния дна матки к этому сроку достигает 28 см выше уровня лонного сочленения. Прибавка веса может составлять 7—10 кг в зависимости от исходной массы тела.
Срок 28 недель является значимым для беременных, имеющих резус-отрицательную кровь. Резус-конфликт – это патологическое состояние, которое возникает при сочетании резус-отрицательной матери и резус-положительного плода. Резус-фактор – белок, расположенный на поверхности эритроцита. При его наличии люди относятся к резус-положительной группе, при его отсутствии – к резус-отрицательной. Если кровь резус-положительного человека попадает в кровь резус-отрицательного, то организм воспринимает эти самые резус-белки как чужеродные и вырабатывает против них «оружие» – антитела.
Поражение тканей плода при резус-конфликте происходит за счет того, что мамины антитела разрушают эритроциты плода. Однако для развития резус-конфликта необходимо значительное накопление антител в крови матери, что происходит только при беременности резус-положительным плодом. Таким образом, в первую беременность риск развития конфликта ничтожно мал.
Именно на сроке 28 недель рекомендовано первое введение антирезусного иммуноглобулина. Это специальная «прививка» против развития резус-конфликта в будущем. Антирезусный иммуноглобулин связывает эритроциты плода и «не разрешает» организму мамы вырабатывать антитела. Таким образом, происходит торможение формирования иммунного ответа.
Второе введение иммуноглобулина осуществляется в роддоме, в первые 72 часа после родов. Необходимым условием этой вакцинации является отсутствие резус-антител в крови беременной: это считается доказательством того, что резус-конфликта нет. Введение антирезусного иммуноглобулина преследует профилактическую цель, т.е. предотвращает возникновение резус-конфликта в последующие беременности.
Лицензия № ЛО-77-01-013791 от 24.01.2017
Центр иммунологии и репродукции © ООО «Лаборатории ЦИР» 2006–2021
26 неделя беременности
Интересные факты
Параметры | Показания |
---|---|
Срок с зачатия | 24 недели |
Срок по месячным | 26 недель |
Какой месяц | 6 |
Размеры и вес плода | 350 мм, 760 г |
Размеры матки | На середине расстояния между пупком и мечевидным отростком, ВДМ — 23-26 см |
Вес беременной | Прибавка с начала беременности 7-10 кг; за последнюю неделю не более 400-500 г |
На этом сроке вы наверняка регулярно чувствуете шевеления плода и даже можете их увидеть. Это удивительные ощущения, наполняющие будущую маму умиротворением и любовью. Малыш активно растет, вы набираете вес и поэтому можете чувствовать себя дискомфортно. Появляется утиная походка, плавность в движениях и некоторая неуклюжесть. На этой неделе ваш будущий ребенок первый раз откроет глаза. Они уже способны различить свет сквозь брюшную стенку. Что еще важно и нужно знать о 26 неделе беременности?
Считаем сроки
26 неделя беременности – какой месяц?
Если учесть, что в акушерском месяце ровно 4 недели, то у вас сейчас 6,5 месяцев вынашивания.
От зачатия или от менструации?
26 акушерская неделя беременности соответствует 24-ой эмбрионального срока.
Какой триместр?
Идет последняя неделя второго триместра вынашивания.
Ощущения будущей мамы
На 26 неделе беременности прибавка в весе в норме составляет 7 кг. Дно матки располагается в 6 см выше пупка. Она все больше давит на диафрагму, затрудняя дыхание. По этой же причине женщина чувствует изжогу.
Организм испытывает двойную нагрузку, поэтому нередко вы можете ощущать сонливость, усталость и слабость. Берегите себя, старайтесь высыпаться и отдыхать в течение дня. Совсем скоро декретный отпуск, и сделать это будет проще.
В шейке матки формируется слизистая пробка, функция которой – защита от инфекций. Вагинальные выделения могут стать обильнее. В норме они должны быть светлыми, иметь однородную консистенцию и нейтральный запах. Творожистые или гнойные выделения – срочный повод обратиться к врачу.
У многих женщин появляется так называемый «синдром гнездования». Хочется обустроить дом, сменить шторы и купить все необходимое к рождению малыша. Этот естественное состояние, заложенное природой. В это время важно оградить будущую маму от эмоциональных и физических нагрузок.
Развитие малыша
Изменения, которые произошли с малышом за 2 триместр беременности, впечатляют:
Вес ребенка на 26 неделе беременности составляет в среднем 760 граммов. Стремительно увеличивается количество подкожного жира, благодаря которому ребенок теперь не выглядит худощавым, как это было всего пару недель назад. Средний рост – 35 см. Продолжает укрепляться костная система, поэтому малышу сейчас необходим кальций. Не забывайте употреблять богатые им кисломолочные продукты.
Развивается головной мозг и центральная нервная система, формируется память. Малыш запоминает, прежде всего, мамин голос и может различить его среди всех остальных. Сердцебиение плода – 130-160 ударов в минуту.
Анализы и УЗИ
На 26 неделю беременности может выпасть плановый прием у гинеколога. Подготовьтесь к нему, сдав за 1-2 дня общий анализ мочи и записав заранее все интересующие вас вопросы врачу. Список поможет не растеряться и не забыть что-то важное.
В конце 2 триместра вы должны сдать общий анализ крови, который определит уровень гемоглобина. Это важно для своевременной диагностики анемии, которая приводит к гипоксии плода. Еще одно важное исследование – биохимический анализ крови. Здесь важным показателем является уровень сахара крови. Он позволяет выявить диабет беременных и скорректировать диету при необходимости.
Плановое УЗИ на этом сроке не проводится, только по особым показаниям.
Что обсудить с врачом
Возможные осложнения
Современная медицина позволяет сохранить беременность при большинстве осложнений. Важно лишь вовремя обратиться за помощью и регулярно наблюдаться у лечащего врача. Будьте внимательны к своему состоянию и не дожидайтесь ухудшения самочувствия.
Истмико-цервикальная недостаточность
В норме шейка матки раскрывается только во время родов. Но у некоторых женщин в силу слабости тканей шейка раскрывается задолго до родов. Обычно состояние протекает бессимптомно и обнаруживается во время планового осмотра. Изредка беременная может пожаловаться на незначительные по объему кровянистые выделения.
Преждевременное раскрытие лечится оперативно – на шейку накладываются швы или устанавливается пессарий. Это специальное устройство в форме кольца, препятствующее раскрытию внутреннего зева. Женщине рекомендуется носить бандаж, по показаниям назначается поддерживающая гормональная терапия.
Что можно и нельзя
Двадцать шестая неделя беременности обычно протекает легко и комфортно. Рекомендуем вам на этом сроке регулярно заниматься спортом. Физическая активность насыщает ткани кислородом, укрепляет мышцы и позволяет легче переносить трудности вынашивания. Йога, плавание, специальные упражнения для беременных или просто прогулки – выбирайте оптимальное для себя занятие и не ленитесь. Вы почувствуете, как благодарно вам будет ваше тело.
Если беременность протекает без осложнений, не отказывайте себе в физической близости с партнером. Выбирайте позы без давления на живот и глубокого проникновения.
Не принимайте медицинские препараты без назначения врача, даже если вы «всю жизнь лечились только так». Многие привычные средства лечения даже простой простуды запрещены в период вынашивания, поскольку могут негативно отразиться на состоянии плода.
Вам запрещены и такие медицинские процедуры, как рентген органов брюшной полости и грудной клетки, компьютерная томография и флюорография.
Чек-лист 26 недели беременности
Не пропустить развитие возможных осложнений при беременности вам помогут специалисты Медицинского женского центра. Вы можете связаться с лечащим врачом в любое время и получить квалифицированную помощь.
УЗИ беременности по неделям
На каких сроках беременности Вам требуется УЗИ?
Современная техника позволяет бережно наблюдать за Вашим малышом ещё до его рождения. Для этого служит такое исследование, как УЗИ беременности по неделям.
При этом процедуры равномерно распределяются на протяжении всего периода вынашивания, позволяя медикам отслеживать всю необходимую динамику развития плода. И своевременно узнать (а, значит, и принять все возможные меры) о наличии патологий. Уже на ранних сроках беременности УЗИ позволяет диагностировать (заметьте, ещё внутриутробно) до 90% отклонений и пороков развития!
Чтобы узнать, на каких сроках беременности УЗИ нужно сделать каждой будущей маме, особенно если речь идет о внеплановых обследованиях, связанных с подозрениями на патологию, следует обратиться к помощи специалистов по перинатальному диагностированию. Однако плановые УЗИ обычно проводятся на стандартно-определённых неделях беременности.
Расписание плановых УЗИ при беременности по неделям
Выбор сроков УЗИ беременности по неделям далеко не случаен, так как каждое исследование проводится с определенной целью. Найти перечень необходимых (пр-з МЗ РФ № 457 от 28,12.200 года) при беременности УЗИ и узнать, на каких сроках они необходимы, можно в следующей таблице:
Кстати, именно на таких сроках беременности, как 12-22 неделя, УЗИ используется, в том числе, и для определения пола Вашего будущего малыша. Наиболее точно пол ребёнка определяется на втором плановом сканировании.
К тому же УЗИ на различных сроках беременности позволяет отследить и состояние околоплодных вод (количество и качественный состав, в том числе наличие сторонних примесей), а так же ещё ряд дополнительных показателей, которые могут сигнализировать о наличии или отсутствии патологий беременности.
Информативность и безопасность УЗИ независимо от того, на каких сроках беременности оно проводится, обеспечено Вам самой технологией данного вида исследования: получаемая «картинка» является отражением тканями плода волн высокой частот, испускаемых, а затем фиксируемых УЗИ-прибором.
Кстати, установки последнего поколения позволят увидеть будущего малыша даже в объемном 3D формате.
Услуги специалистов УЗИ, а также опытных и внимательных к Вам и Вашему малышу гинекологов клиник «УРО-ПРО» – гарантия счастливого материнства!
УЗИ плода на 26 неделе беременности
26 неделя вынашивания ребенка – это седьмой акушерский месяц. Для третьего триместра характерны некоторые изменения в состоянии материнского организма – он начинают подготовку к будущему вскармливанию. Так как плод на таком сроке развит больше, чем во время первого исследования, УЗИ на 26 неделе беременности окажется более информативным.
Что происходит на данном сроке
Для третьего триместра характерна повышенная утомляемость, могут наблюдаться изменения дыхательного ритма. На последнем этапе внутриутробного развития плод существенно увеличивается в размерах. Выделения на 26 неделе беременности должны быть прозрачными, без каких-либо запахов.
Состояние матки
На 26 неделе беременности происходит сдавливание органов из-за размеров матки, которые непосредственно с ней соприкасаются. Ее нормальные параметры в это время: 25х17 см. Давление на органы пищеварительной системы может спровоцировать запоры и изжогу.
Нормальное явление на таком сроке – периодическое ощущение несильных сокращений. Никакой опасности они не представляют, так как физиологически подготавливают женщину к естественным родам. Слизистая пробка, которая была сформирована еще на раннем сроке, в начале третьего триместра плотно фиксируется в шейке матки. Это дает возможность не беспокоиться о возможности проникновения инфекции.
Как развивается малыш: интересные факты о малютках на 26 неделе
На этом этапе развития завершено формирование дыхательной системы. Это касается и головного мозга ребенка. Происходит закладка постоянных зубов. Плод начинает жить по своему режиму дня, чередуя периоды сна и бодрствования. Ребенок слышит звук материнского голоса и может на него реагировать, пинаясь. Его ушные раковины полностью сформированы, однако рецепторы внутреннего уха еще будут развиваться.
В зависимости от пола ребенка можно говорить об уровне развития его репродуктивной системы в начале третьего триместра. Если речь идет о девочке, то на данном этапе у нее уже сформированы внутренние половые органы и влагалище. У мальчиков в этот период яички начинают постепенно опускаться из брюшной полости в мошонку.
Следствием развития головного мозга является способность плода запоминать голоса, различая материнский среди всех тех, которые он слышит. Из-за появления на этом сроке подкожной клетчатки ребенок стремительно прибавляет в весе, а изменения кожи делают ее плотнее. Среднестатистический вес ребенка на 26 неделе беременности не превышает 1 кг, а его рост не больше 35-37 см.
Цель проведения УЗИ
УЗ-исследование на 26 неделе беременности позволяет определить состояние здоровья ребенка. Врач должен удостовериться, что размеры плода полностью соответствуют физиологической норме для этого срока. Визуально определяется наличие каких-либо отклонений от внешних параметров. Также метод исследования при помощи ультразвука поможет выявить наличие пороков сердечно-сосудистой и мочеполовой систем или заболеваний, которые носят генетический характер.
Так как внешние половые органы уже сформированы, будущие родители могут узнать не только о состоянии развития плода по УЗИ, но и пол своего ребенка. В процессе обследования определяют состояние плаценты и то, каким образом она крепится к матке. Так как амниотическая жидкость – основная среда для жизни ребенка, важно оценить ее количество и качество.
На основании каких параметров оценивается состояние и развитие плода, нормальные показатели
Для того чтобы охарактеризовать состояние ребенка на момент проведения ультразвуковой диагностики, оцениваются его двигательная активность в утробе матери и сердцебиение. Нормальный сердечный ритм на таком сроке – 120-160 ударов в минуту. На 26 неделе рано говорить о позе, которая сохранится до родов, поэтому как продольное, так и поперечное или косое положение можно рассматривать, как нормальное.
Как выглядит малыш
В 26 недель беременности на УЗИ видно полностью сформированные черты лица. Уши ребенка в это время принимают максимально естественный вид. Иногда в процессе исследования можно заметить, что у плода приоткрыты глаза. Веки обрамлены ресницами и отчетливо различимы брови. Визуально отмечаются изменения в плотности кожных покровов.
Фетометрия ребенка
Показатели нормы, которым должны соответствовать фетометрические параметры плода:
Какие осложнения течения беременности может помочь выявить УЗИ
Осложнения, которые можно определить на УЗИ, можно разделить на 3 категории: врожденные, приобретенные и те, которые отражаются как на состоянии ребенка, так и на его матери. К первой категории относятся синдромы генетического происхождения. Их невозможно избежать, так как они начинают развиваться с момента зачатия. Приобретенные осложнения возникают из-за пагубного воздействия негативных факторов на беременную. Те, что могут спровоцировать проблемы со здоровьем матери и ребенка, имеют аутоиммунный характер.
Патологические отклонения
Генетические патологии можно распознать уже на ранних сроках беременности. Самая распространенная – синдром Дауна. Чаще всего дети, страдающие этим заболеванием, рождаются у матерей старше 40 лет. Несмотря на умственную отсталость, характерную для синдрома, большинство таких детей обучаемы и способны вести относительно полноценный образ жизни, если родители уделяют достаточно времени их развитию.
Синдром Патау также относят к наиболее часто встречающимся патологиям. Типичное осложнение беременности, сопровождающее его, – многоводие, встречающееся у половины женщин, вынашивающих ребенка с этой патологией. Рожденные дети имеют тяжелые пороки развития, поэтому живут меньше года.
Синдром Эдвардса – генетическое заболевание, которое не так сильно зависит от возраста матери, однако если женщина решается на беременность после 40 лет, то риск родить нездорового ребенка составляет более 0,5%. Фенотип детей, страдающих синдромом, включает в себя аномалии лицевого отдела черепа и видоизмененный наружный слуховой проход. Для этой патологии характерна ранняя смертность – в первые несколько месяцев после рождения.
Плод, который на протяжении беременности развивался под воздействием негативных факторов внешней среды или неправильного образа жизни матери, может иметь недоразвитость, деформацию некоторых органов и костей. Гидроцефалия и врожденные пороки сердца могут сократить жизнь родившегося ребенка, а патологии в организме беременной (плацентарные, пуповинные, патологии родового мешка, много- или маловодие) могут стать причиной смерти ребенка еще в утробе.
О чем может рассказать 3D- и 4D-сканирование
Благодаря этим методам исследования можно получить объемное изображение. 3D- и 4D-сканирование отличаются лишь возможностью передавать изображение в режиме текущего времени. Если такое исследование назначает врач, ведущий беременность, значит, есть потребность в уточнении диагноза, поставленного при проведении двухмерного УЗИ.
Сканирование помогает провести трехмерную эхокардиографию, позволяющую выявить проблемы с сердцем у плода. Проведение такого исследования на ранних сроках даст понять, в каком состоянии находятся некоторые структуры эмбриона, неразличимые на 2D-УЗИ. Такому диагностическому методу уделяют особое внимание, если нужно произвести оценку признаков хромосомных отклонений.
Полезные рекомендации для беременных
Беременность на 26 неделе – это большой срок, поэтому, чтобы ее течение было максимально комфортным для будущей мамы, не стоит пренебрегать полноценным отдыхом, уделяя сну как минимум 6-7 часов в сутки. Не нужно забывать о легких физических нагрузках и бандажном поясе – это поможет минимизировать риск появления болевых ощущений в области поясницы, претерпевающей постоянную нагрузку из-за увеличения матки.
Регулярные прогулки на свежем воздухе важны для вынашивания здорового ребенка.
Чтобы знать, можно ли заниматься сексом в период беременности, необходимо проконсультироваться с доктором.