завтракать что или чем

завтракать — (I), за/втракаю, каешь, кают … Орфографический словарь русского языка

завтракать — аю, аешь; нсв. (св. позавтракать). Есть завтрак. З. яичницей, бутербродом. З. дома, в кафе, в буфете. З. перед работой, после прогулки. Пригласить приятеля з … Энциклопедический словарь

завтракать — завтрак … Словарь-тезаурус синонимов русской речи

Источник

Значение слова «завтракать»

Источник (печатная версия): Словарь русского языка: В 4-х т. / РАН, Ин-т лингвистич. исследований; Под ред. А. П. Евгеньевой. — 4-е изд., стер. — М.: Рус. яз.; Полиграфресурсы, 1999; (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека

ЗА’ВТРАКА’ТЬ, аю, аешь, несов. Есть завтрак. Мы завтракаем на службе во время получасового перерыва.

Источник: «Толковый словарь русского языка» под редакцией Д. Н. Ушакова (1935-1940); (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека

за́втракать

1. есть завтрак; совершать утреннюю трапезу

Фразеологизмы и устойчивые сочетания

Делаем Карту слов лучше вместе

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.

Вопрос: беспримесный — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?

Ассоциации к слову «завтракать&raquo

Синонимы к слову «завтракать&raquo

Предложения со словом «завтракать&raquo

Цитаты из русской классики со словом «завтракать»

Сочетаемость слова «завтракать&raquo

Понятия, связанные со словом «завтракать»

Отправить комментарий

Дополнительно

Предложения со словом «завтракать&raquo

Занимались они с небольшими перерывами до без четверти час, затем переодевались, и все четыре девочки шли завтракать к родителям.

– Вы будете завтракать сейчас или позже? – спросила из кухни девушка, занявшая должность кухарки.

Она села завтракать. Даже новости не посмотришь – робот со своими мультяшками к экрану не подпустит.

Синонимы к слову «завтракать&raquo

Ассоциации к слову «завтракать&raquo

Сочетаемость слова «завтракать&raquo

Морфология

Правописание

Карта слов и выражений русского языка

Онлайн-тезаурус с возможностью поиска ассоциаций, синонимов, контекстных связей и примеров предложений к словам и выражениям русского языка.

Справочная информация по склонению имён существительных и прилагательных, спряжению глаголов, а также морфемному строению слов.

Сайт оснащён мощной системой поиска с поддержкой русской морфологии.

Источник

завтракать

Смотреть что такое «завтракать» в других словарях:

завтракать — См … Словарь синонимов

ЗАВТРАКАТЬ — ЗАВТРАКАТЬ, завтракаю, завтракаешь, несовер. Есть завтрак. Мы завтракаем на службе во время получасового перерыва. Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935 1940 … Толковый словарь Ушакова

ЗАВТРАКАТЬ — ЗАВТРАКАТЬ, аю, аешь; несовер. Есть завтрак. | совер. позавтракать, аю, аешь. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова

Завтракать — несов. неперех. Есть утром, до обеда. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

завтракать — завтракать, завтракаю, завтракаем, завтракаешь, завтракаете, завтракает, завтракают, завтракая, завтракал, завтракала, завтракало, завтракали, завтракай, завтракайте, завтракающий, завтракающая, завтракающее, завтракающие, завтракающего,… … Формы слов

завтракать — глаг., нсв., употр. сравн. часто Морфология: я завтракаю, ты завтракаешь, он/она/оно завтракает, мы завтракаем, вы завтракаете, они завтракают, завтракай, завтракайте, завтракал, завтракала, завтракало, завтракали, завтракающий, завтракавший,… … Толковый словарь Дмитриева

завтракать — чем (устар.) Позавтракавши яйцами вкрутую, кильками и окрошкой. Нежданов сел в тот же самый тарантас (Тургенев) … Словарь управления

завтракать — з автракать, аю, ает … Русский орфографический словарь

завтракать — (I), за/втракаю, каешь, кают … Орфографический словарь русского языка

завтракать — завтрак … Словарь-тезаурус синонимов русской речи

Источник

Как нужно правильно завтракать. Советы эксперта

Почему важен завтрак. Мнение диетологов

Завтрак — это топливо, он заряжает организм энергией. 25-30% калорий от суточной нормы должны быть употреблены в утренний приём пищи. Есть заблуждение, что пропустив завтрак, можно похудеть. Это совершенно не так. Получая утром достаточное количество углеводов, человек стабилизирует уровень сахара в крови, что помогает регулировать аппетит и не переедать в течение дня. Диетологи из США доказали, что те, кто завтракают каждый день имеют на треть ниже вероятность заболеть ожирением.

Утренний приём пищи невероятно важен и для мозга — восстанавливается уровень глюкозы. Поэтому школьникам и людям с большой мозговой активностью необходимо завтракать.

В какое время нужно завтракать

Конечно, этот вопрос зависит и от индивидуальных особенностей, и от графика жизни. При стандартном режиме учебы/работы — это промежуток с 7:00 до 9:00. Завтракать лучше всего через 20-30 минут после подъема. В идеале перед завтраком провести легкую зарядку или гимнастику. Также диетологи рекомендуют выпивать натощак стакан воды комнатной температуры, так пищеварительная и эндокринная системы подготовятся к первому приему пищи.

Довольно часто встречаются случаи, когда организм не испытывает по утрам голода и человек не завтракает или ограничивается символическим минимумом. С этим надо бороться — важно ввести эту полезную привычку в свой график. Через две недели организм уже сам будет просить покормить его утром.

Пять идеальных продуктов для завтрака

Мы уже рассказывали об основах правильного питания и составляли меню для здорового завтрака (читайте здесь). Сейчас выделим ключевые продукты, которые помогут организму легко начать новый день.

1. Каши (гречка, овсянка, перловка, пшённая). Самый полезный выбор. Они должны быть приготовленными на воде или молоке, но без сахара. В кашах содержится большое количество полезных (медленных) углеводов, которые быстро насыщают желудок и помогают долго не появляться чувству голода.

2. Яйца. А также любые блюда из них (омлет, глазунья). Содержат много витаминов и минералов.

3. Мюсли. В магазинных содержится много сахара, поэтому лучше приготовить самим: запечь в духовке овсянку долгого приготовления, цукаты, орехи, добавив немного меда. Заправлять лучше нежирным йогуртом или молоком.

4. Цельнозерновой хлеб. Приветствуются любые бутерброды/сэндвичи на основе цельнозернового хлеба без добавления соусов и майонеза. Например — с сыром, красной малосоленой рыбой или ветчиной из индейки.

5. Молочные продукты. Они обеспечивают организм большим количеством питательных веществ, витамином D, калием и кальцием. При похудении лучше отдать предпочтение маложирным.

Пять продуктов, которые не подходят для завтрака

Диетологи не рекомендуют начинать утро со следующего:

1. Жирное мясо. Так как на его переваривание требуется очень много энергии, которую утром лучше сохранить.

2. Быстрые сухие завтраки (хлопья, подушечки, шоколадные шарики). В них содержится много быстрых углеводов. Подобный завтрак плохо насытит организм и вам очень скоро снова захочется есть.

3. Выпечка на дрожжах. Способна привести к вздутию и несварению.

4. Сырые овощи. В них кислота, которая способна разъедать стенки желудка. Лучше отказаться от их употребления натощак.

5. Цитрусовые. Так же как и свежие овощи содержат кислоту. Так что всеми любимый апельсиновый фрэш не стоит пить утром, лучше — на перекус или в обед.

Какие напитки лучше всего подходят для завтрака

Как уже было сказано, день надо начинать со стакана тёплой воды. А вот холодную нельзя пить натощак — это ухудшает кровообращение и снижает метаболизм.

Возможно, для кого-то это будет неприемлемо, но завтракать лучше без кофе — в организме утром самое высокое содержание кортизола (гормон стресса), который помогает нам просыпаться. Кофеин оказывает прямое влияние на его выработку и формирует зависимость. Если все же нет сил исключить по утрам кофе, то рекомендуется его пить с молоком.

Но лучше всего отдать предпочтение теплой воде, зелёному или чёрному чаю (полезно будет добавить ложечку мёда).

Александра Эмм

Выделите ошибку в тексте
и нажмите ctrl + enter

Источник

ЗАВТРАКАТЬ

Смотреть что такое «ЗАВТРАКАТЬ» в других словарях:

завтракать — См … Словарь синонимов

ЗАВТРАКАТЬ — ЗАВТРАКАТЬ, завтракаю, завтракаешь, несовер. Есть завтрак. Мы завтракаем на службе во время получасового перерыва. Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935 1940 … Толковый словарь Ушакова

Завтракать — несов. неперех. Есть утром, до обеда. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

завтракать — завтракать, завтракаю, завтракаем, завтракаешь, завтракаете, завтракает, завтракают, завтракая, завтракал, завтракала, завтракало, завтракали, завтракай, завтракайте, завтракающий, завтракающая, завтракающее, завтракающие, завтракающего,… … Формы слов

завтракать — глаг., нсв., употр. сравн. часто Морфология: я завтракаю, ты завтракаешь, он/она/оно завтракает, мы завтракаем, вы завтракаете, они завтракают, завтракай, завтракайте, завтракал, завтракала, завтракало, завтракали, завтракающий, завтракавший,… … Толковый словарь Дмитриева

завтракать — чем (устар.) Позавтракавши яйцами вкрутую, кильками и окрошкой. Нежданов сел в тот же самый тарантас (Тургенев) … Словарь управления

завтракать — з автракать, аю, ает … Русский орфографический словарь

завтракать — (I), за/втракаю, каешь, кают … Орфографический словарь русского языка

завтракать — аю, аешь; нсв. (св. позавтракать). Есть завтрак. З. яичницей, бутербродом. З. дома, в кафе, в буфете. З. перед работой, после прогулки. Пригласить приятеля з … Энциклопедический словарь

завтракать — завтрак … Словарь-тезаурус синонимов русской речи

Источник