жена хочет пожить отдельно что делать советы психолога
«Давай поживем отдельно»: что делать, когда слышишь такое?
Автор фото, Getty Images
«Следует ли воспринимать подобное предложение как деликатное сообщение о разрыве, или больные отношения еще можно спасти?
Маленькая смерть
Забегу вперед: эти супруги снова живут вместе. Но им пришлось пройти через испытания, пересмотреть свои взгляды на жизнь и поведение.
Для каждой пары подобная ситуация будет сугубо индивидуальной, поэтому никто со стопроцентной уверенностью не скажет вам, удержитесь ли вы рядом друг с другом.
Или, если вы чувствуете потребность в личной автономии, разве будет честно оттягивать принятие решения, время от времени срываясь на любимом?
Или пытаться отвлечься на что-то или на кого-то?
Если желание побыть без партнера назрело и созрело, не стоит его игнорировать. Поскольку оно напомнит о себе уже разрушительным взрывом.
Волк-одиночка или карп на крючке?
Это может быть усталость от несвойственной роли идеальной хозяйки или любовника, попытка восстановить личностные границы после ложного желания быть с партнером единым целым, не иметь друг от друга никаких тайн.
Автор фото, Spencer Platt Getty
Услышав от любимого о желании пожить отдельно, постарайтесь воспринять все спокойно. Не пытайтесь удержать партнера или убедить его в ошибочности принятого решения
Поэтому, услышав от любимого о желании пожить отдельно, постарайтесь воспринять все спокойно.
Вместо оскорблений и обвинений, оцените откровенность партнера. Ваше отдаление друг от друга, наверняка, произошло не внезапно. Следовательно, вы, вероятно, также в некоторой степени спровоцировали его.
Не душите в объятиях
Те, кого оставили, больше всего боятся, что о них забудут, переключатся на кого-то. Поэтому «напоминают» о себе обилием звонков, писем и сообщений.
Не надо этого делать. Помните, ваш партнер хотел побыть в одиночестве.
Люди порой нуждаются в паузах и уединении
Поэтому, когда муж приходит в выходные, чтобы забрать ребенка на прогулку, не используйте это как возможность в очередной раз выяснить отношения.
Не исчезайте бесследно. Договоритесь, например, что раз в день будете звонить или писать.
Потому что, если вы просто будете избегать любых контактов в одностороннем порядке, это будет выглядеть как издевательство или страх откровенно признать, что решили выйти из игры.
Кризис в отношениях. Супруга стала отдаляться от меня, хочет пожить отдельно. Что делать?
Здравствуйте, Евгений! Я сочувствую тому, что Вы оказались в отчаянии и накануне нового года в отношениях с женой возникли проблемы. Расскажите подробнее, почему Вы считаете, что у вашей жены появился кто-то другой? Ведь, если бы это было так, то для чего жене скрывать это от Вас, если она всё равно собирается жить отдельно от Вас (уйти к любовнику)? Какой смысл по-Вашему в том, чтобы мужу говорить «давай поживем отдельно и проверим свои чувства», если хочешь избавиться от мужа и жить с другим? Гораздо проще было бы сказать «подаю на развод». Ведь только развод может освободить женщину для новых отношений, если муж в тягость. Почему Вы решили, что у жены любовник, а не обида или злость на Вас, например, усталость от выяснений отношений и ссор по пустякам (раз она больше не хочет выяснять отношения, хочет побыть одна)?
Она с недавнего времени стала задерживатся с работы, в выходные она ходит к якобы подруге, я не знаю, возможно это просто плод моей воспаленной фантазии и нервы? Почему не скажет прямо? Ну возможно не хочет меня травмировать, а под предлогом на время разойтись свести это на нет, либо же боится что я могу вспылить и натворить, как говорится, делов. Подскажите пожалуйсто, нужно ли мне согласится с ее инициативой или же пытаться вывести ее на диалог и попытаться все вернуть без расставания, не усугублю ли я и без того сложную ситуацию?
По поводу усталости от выяснения отношения и ссор по пустякам, она ведь мне так и сказала, что устала от этого
По поводу усталости от выяснения отношения и ссор по пустякам, она ведь мне так и сказала, что устала от этого
Евгений, если в семейной жизни ссоры и выяснения отношений даже из-за пустяков стали делом обычным и частым, то не удивительно, что накопилась усталость и жена предпочитает пореже бывать дома наедине с Вами, чтобы не быть вовлеченной в очередную ругань и ссоры на пустом месте, не выслушивать упрёки и критику в свой адрес. В такой ситуации вполне естественно, что она задерживается вечерами или уходит к подруге. Ведь домой идти не хочется.
Для того, чтобы вести диалог и обсуждать отношения, нужно быть к этому морально готовой и в спокойном состоянии, а также хорошо обдумать, что и как говорить. Только тогда разговор выйдет продуктивным и по существу. Если же делать это прямо сейчас, то вы оба на нервах и будут одни эмоции выплескиваться и беседа получится пустая и тяжелая. Сначала нужно отдохнуть друг от друга, успокоиться и подумать.
Нужно ли мне в этот период предпринимать какие нибудь действия, давать о себе знать, проявлять какие-то знаки внимания, выражать свои чувства? Как мне быть?
Спасибо вам большое что откликнулись на мою беду и все доходчиво и по существу объяснили как специалист, но в первую очередь как женщина, ваша помощь неоценима. К стати прочел ваши статьи о ревности и о конфликтах, подчеркнул для себя в них очень много полезного.
Евгений, мне приятно, что консультация помогла Вам. Желаю Вам, чтобы все разногласия и проблемы остались в старом году, а новый год прошел бы в любви и согласии! Конфликты и кризисы в отношениях напоминают, что нужно беречь друг друга, не злоупотреблять критикой и требованиями. Любви и счастья Вам в новом году! С наступающим! 🙂
Евгений, срок бесплатной консультации истек и Вы можете оставить отзыв о консультации, закрыв её (справа вверху страницы есть раздел «Действия» и опция «Завершить», после чего откроется окно для отзыва)
Кризис в отношениях. Жена хочет пожить отдельно и разобраться в своих чувствах. Как её вернуть?
Здравствуйте, Артем, 28 лет, женат, жене 25 дочери 3.5 года В браке 5 лет.
Проблема в том, что жена сказала надо пожить отдельно, ей надо разобраться в себе, что не знает любит или нет, что не видит своего будущего, в голове пустота, я очень хочу вернуть все, привязан к семье очень сильно, до этого она общалась с парнем по телефону, в нем находил успокоения, потом я узнал мы поругались и потом померилась и решили что надо все менять, слушать друг друга, я начал меняться но потом я начал чувствовать холод и меня это злило, я высказывал ей постоянные недостатки и тд, и вот настал этот момент, она говорит что она дает мне то что я хочу, я очень хочу ее вернуть.
«я был очень груб и вычказавал ей свои недовольства, я пытался это исправить, но ситуация повторилось через несколько месяцев, я конечно извенялся. Но она все это капила в себе»
EwikTymanov, Вы уверены, что Вы сможете совладать со своей ревностью? Ведь у вас уже была попытка, но она провалилась и жена, вероятно, Вам больше не верит. После того, как ситуация повторилась, жене потребуется время, чтобы обдумать и взвесить, стоит ли жить вместе с Вами. А от Вас, вероятно, потребуется какое-то весомое доказательство того, что Вы готовы измениться и не будете ей припоминать прошлое.
Как давно Вы с женой стали жить раздельно? Где и с кем теперь живет Ваша жена? Как часто Вы видитесь с дочерью после этого?
Ушел несколько дней назад, вижусь с ребенком постоянно, живет с бабушкой и дочкой. Мне тоже тяжело видеть холод, я по этому и накручивал себе. Теперь я не пойму, мы говорили по телефону, она спросила как я, я сказал тяжело, она мне сказала, что все будет хорошо, по телефону разговаривает бодрее чем я, надо мне предпринимать какие нибудь действия?
Скажите пожалуйста стоит мне ей звонить, общаться, она на контакт идет хорошо, как мне себя вести?
Павел Зыгмантович
Психолог. Делаю сложное понятным
“Давай немного поживём отдельно”
Вопрос – разумно ли это? Стоит ли реализовывать?
С присущей мне категоричностью отвечаю – бывает, что разумно, бывает, что стоит. Сейчас объясню.
В предразводном состоянии у многих людей возникает любопытный феномен. Я называю его эмоциональной глухотой. Выглядит это так – человек перестаёт хотеть. У него спрашивают: “Может быть, нам всё-таки попробовать начать всё с начала?”, а он в ответ: “Не знаю. Я уже ничего не хочу”.
Говоря умно – перед нами самое натуральное субдепрессивное состояние (ангедония – отсутствие желаний – один из самых наглядных признаков депрессии; один признак – ещё не вся депрессия, как вы понимаете).
Состояние “я уже ничего не хочу” важно понимать правильно. Это своего рода сигнал. Сигнал о том, что человек слишком долго живёт в состоянии эмоционального перегруза. Много споров, ссор, скандалов. Много вины, обиды, злости. Много отчаяния, боли, страха.
Всё это истощает организм (иногда в самом буквальном смысле). Человек перестаёт хотеть и чувствовать. Человек становится глух к своим желаниям и – что особенно важно – к своим эмоциям.
Отсюда и название – эмоциональная глухота. С одной стороны – недуг. С другой – спасение, пускай и временное.
Эмоциональную глухоту легко разглядеть. Вот консультация, спрашиваю у женщины: “Вы любите своего супруга?”. Она пожимает плечами и вздыхает “Я не знаю”. Спрашиваю: “Хотите ли сохранить брак?”. Ответ: “Я уже не знаю”.
Отсюда до развода – два шага, не больше.
Потому что из состояния “я уже ничего не хочу” часто делают совершенно неправильные выводы.
Во-первых, сам человек думает, что если он ничего не хочет, то брак точно пора заканчивать. Что, разумеется, не правда – нельзя принимать судьбоносные решения в подавленном (или приподнятом) состоянии духа.
Во-вторых, состояние “я ничего не хочу” сказывается на партнёре. Когда он слышит “я уже ничего не хочу”, то может решить – отношения закончились. Пора расходиться. И подаст на развод. Или просто уйдёт, если отношения были без штампа в паспорте.
Какой же выход? Выйти из состояния эмоционального перегруза. И если для этого надо разъехаться, то разъезжайтесь – на здоровье.
Если не будет скандалов и истерик, организм, скорее всего, начнёт восстанавливаться, субдепрессивное состояние ещё не депрессия, уходит относительно легко и быстро. В общем, шансы есть и не самые плохие.
Конечно, наличие шансов – это не гарантия. Это только шансы.
Сам по себе разъезд, конечно, не даёт гарантий сохранения брака (или пары, если официальных штампов нет). Разъезд позволяет вылечить эмоциональную глухоту и принимать здравые, верные, осмысленные решения.
Например, женщина вполне может понять, что она всё же любит своего мужа, хотя и недовольна многим в его поведении. Равно и он может понять, что на самом деле он хочет сохранить их брак.
У такой пары впереди ещё много работы, они могут развестись, но в таком случае их развод будет здравым и осмысленным решением. Он пройдёт относительно легко и спокойно. Они оба смогут быстрее вступить в новые отношения и не тянуть в эти отношения своё прошлое.
Так что разъезд может оказаться полезной процедурой.
Можно ли обойтись без разъезда? Да, конечно. Если ситуацию эмоционального перегруза можно снять по-другому, то лучше не разъезжаться. Разъезд – это, всё-таки мера крайняя, мера опасная.
Подытожим. Главное – не разъезд. Главное – очнуться от эмоциональной глухоты и вернуть себе способность принимать здравые решения. Если тут поможет разъезд, то пусть будет разъезд. Если что-то другое, пусть будет что-то другое. Когда убрана эмоциональная глухота, шансы на сохранение брака серьёзно вырастают.
Жена сказала, что устала от отношений и хочет пожить одна с ребёнком, пока без развода
Да делаю все что в моих силах чтобы она увидела что я другой и что самое интересное она сказала что я тебя такого не знаю. Может она не доверяет или боится что может все повториться в моем случае. Мне кажется что она хочет посмотреть на меня останусь ли я таким какой я сейчас или снова буду спортсменом и буду залипать за компом. Но я этого сам теперь не хочу и четко знаю что мне нужно
Она же в свою очередь не идет на встречу и только говорит что хочет жить одна и размышлять
Может она не доверяет или боится что может все повториться в моем случае.
Она же в свою очередь не идет на встречу и только говорит что хочет жить одна и размышлять
Первое время она даже не подпускала к себе но щас дает себя приобнять и по гладить целовать и все остальное категорически против хотя время от времени засыпает на груди обнял меня и до утра а я всю ночь не сплю лежу и размышляю и свечусь от счастья то что вроде как бы нужен)))
Тоесть все что я сейчас делаю это хорошо в плане налаживания отношений и не нужно давить и провоцировать. А как же общение стоит мне звонить ей т писать что люблю или желать хорошего дня и вообще стоит ли оказывать такие знаки внимания ей правильно ли это?
Делаю все возможное чтобы она поняла что она мне очень дорога и она знает что я ее люблю и осознал свои ошибки. Но говорит что не чего не может сделать со своими чувствами пока
Хочу спросить как мне действовать и что делать а что не делать я чувствую что иногда бываю навязчивым а иногда как то холодноват к ней из за ее отношения но в душе чувствую что она все равно что то чувствует ко мне или мне уже кажеться)
Любит она меня в глубине души или все пропало хотя я не верю. Возможно что она переживает стресс после выхода на работу после дикрета и из за этого этот кризис и случился?
Огромное спасибо за совет попробую обязательно эту технику и брошу курить снова но сейчас для меня самое главное сохранить семью и снова завоевать доверие и любовь жены но пока не знаю что именно лучше делать так как я делаю все что по моему мнению любит она да и вообще любая женщина. Как мне быть?
Александрхх, да, стресс от выхода на работу после декрета играет свою роль. Жена Вам об этом сама сказала. Так что ей необходимо адаптироваться к новому ритму жизни, к общению и выполнению обязанностей на работе после долгого перерыва. И для этого нужен покой и забота дома. Помогайте ей в заботах о ребенке, чтобы она дома могла расслабиться, отдохнуть и восстановиться. С непривычки после декрета у неё работа и общение с вызывают утомление, так как требуют высокой концентрации внимания и восстановления навыков.
Огромное спасибо за совет попробую обязательно эту технику и брошу курить снова но сейчас для меня самое главное сохранить семью и снова завоевать доверие и любовь жены но пока не знаю что именно лучше делать так как я делаю все что по моему мнению любит она да и вообще любая женщина. Как мне быть?