жена ругается что надо делать
Запилила! Советы, как успокоить сварливую жену
Лайф узнал, как справиться с нападками жены и не раздражаться, когда она в очередной раз пилит по поводу и без.
— Достала она меня — постоянно пилит, пилит, пилит. В итоге нервы не выдержали, и я решил её убить, — сказал убийца следователю СУ СКР по Иркутской области.
Этого исхода можно было бы избежать, если бы муж нашёл правильные слова и по-настоящему захотел бы узнать, что тревожит его жену.
— «Пилёжка» — это прикрытие истинных проблем, которые беспокоят женщину. Она может ругаться по поводу разбросанных по квартире вещей или грязной посуды, но на самом деле ей может не хватать поддержки и внимания, — говорит гештальт-психотерапевт Анна Таипова.
Что делать, если жена всё время пилит?
Возмущения по бытовым вопросам, как правило, отражают внутренние переживания человека
Если ругань с женой вас уже утомила, проанализируйте темы, по которым она возмущается. По словам Анны Таиповой, крики: «Ты мне не помогаешь по дому, ты не помогаешь мне с детьми, я всё делаю одна» — означают потребность в отдыхе и внимании.
— Поговорите с супругой предметно и задайте прямой вопрос: «Чем ты недовольна?». Диалог должен быть активным, но без ругани. Уточните: «Я правильно тебя понимаю, что ты хотела бы изменить это и это?». Нужно докопаться до сути, потому что за всеми криками прячется глубокое недовольство или обида, — добавляет психотерапевт.
Недовольство отсутствием внимания с вашей стороны — потребность подчеркнуть свою значимость в семье
Если жена возмущается, что вы не дарите ей цветы и подарки или говорит: «Когда ты в последний раз приглашал меня в кино?» — не нужно тут же бежать в цветочный или в кинотеатр, чтобы её успокоить. Психолог Татьяна Семенко отмечает, что женщина таким образом пытается показать, что ей нужна забота. Не вступайте в конфликт. Принесите ей утром кофе или просто скажите тёплые слова, чтобы она почувствовала себя нужной.
Проговаривайте свои чувства
Не нужно хлопать дверью и уходить от скандала. Замалчивание не решает проблему
Важно высказать свои переживания, которые у вас возникают из-за «пилёжки» жены. Раздражает, злит, обижает? Скажите ей об этом. Не бойтесь жаловаться своей супруге на боль, которую причиняют вам её слова.
Хвалите и благодарите
Она критикует вас, потому что ей самой не хватает добрых слов
Попробуйте пойти от обратного: не реагируйте криком на крик, а поблагодарите её за то, что она столько внимания уделяет дому, детям, родственникам. «Какая ты умница, всё держишь под контролем, не знаю, что бы я без тебя делал», — эти слова порой могут исправить любой конфликт.
Не бойтесь просить о помощи
Близкие родственники, друзья и психологи могут изменить вашу семейную ситуацию
По словам Анны Таиповой, в критической ситуации можно обратиться за советом к близким людям и к специалистам. Возможно, из-за своих обид и переживаний ваша жена не готова услышать вас, но может прислушаться к словам других людей, которые видят вашу проблему со стороны.
— Но тут важно не переборщить и не начать выносить сор из избы. Аккуратно поговорите с близкими, намекните жене, что у ваших друзей были аналогичные сложности, но они смогли с ними справиться, значит, и вы сможете, — добавляет психотерапевт.
Не спешите разводиться! Ссоры между мужем и женой – это нормально
Почему семейная жизнь не похожа на медовый месяц и голливудский фильм
Ицхак Калдерон Адизес израильский и американский писатель и бизнес-консультант
Идея, что над отношениями надо работать, а конфликты — разрешать, непопулярна в современном мире, признает знаменитый консультант по менеджменту Ицхак Калдерон Адизес — и развенчивает миф об «идеальном партнере» и счастливой семейной жизни без ссор. Почему нет смысла менять партнера, как только у супругов возникли конфликты? Что надо сделать прежде, чем задумываться о разводе?
Миф об идеальном союзе без ссор
Из всех существующих стереотипов ожидание того, что в браке всегда будут царить счастье и единодушие, — возможно, самое распространенное и разрушительное. Многие десятилетия подобные иллюзии навязывал нам кинематограф. А реклама это подхватила и активно использует.
Рекламный плакат турагентства: пара отдыхает на частном пляже у моря. Кажется, они прекрасно проводят время. Сидя с бокалами красного вина в руках, они постоянно улыбаются друг другу. Оба прекрасно выглядят, их загар великолепен. Легкий морской бриз ласково треплет их волосы. Кажется, они понимают друг друга с полувзгляда, без слов. Слоган на плакате гласит: «Лазурный курорт: здесь сбываются мечты».
Если ничто человеческое вам не чуждо, то вы знаете, что в браке такие моменты редки, а медовый месяц не длится вечно. Со временем такие «непринужденные» всплески чувств случаются все реже. Рано или поздно (скорее рано) жизнь берет свое, приходится столкнуться с обязанностями. Дела. Работа. Деньги. Дети. Стрессы. Перемены. Много перемен — внутренних и внешних.
Наша несхожесть друг с другом, которая казалась раньше такой притягательной, теперь становится источником вечных конфликтов. В игру вступают индивидуальные стили поведения. Например, один из партнеров строго ведет контроль расходов, другой же тратит деньги свободно. Один в повседневных делах предпочитает свободное расписание, другой все выполняет строго по графику. И так далее.
Приходится спорить. Постепенно напряжение на почве бытовых дел, раздраженные обвинения, проявления враждебности и ссоры случаются все чаще, и все реже супруги ощущают себя одним целым.
Принцип одноразовых отношений
Люди впадают в панику, чувствуя, как неизбежный конфликт стучится в их дом. Мимолетный рай вдруг сменяется вечным адом. Миф о безоблачном семейном счастье постепенно — а то и резко — рушится. Мечты больше нет. Мы живем в кошмарном сне. Супруг больше не похож на «того самого, единственного». А он думает: «Что же пошло не так? В чем я ошибся? Почему я раньше не видел в ней этого?»
Она идет встречаться с подругами. Вот фрагмент их разговора: «Что? Что он сказал? И ты все еще живешь с ним? Ты заслуживаешь лучшего. Дорогая моя, в мире полно мужиков! Бросай этого придурка».
Большинство их друзей разведены или разводятся, так что обоим кажется, что расставание в порядке вещей. Мой внук однажды пришел из детского сада расстроенным из-за того, что у всех, кроме него, помимо пап и мам, есть еще мачехи и отчимы и к тому же двойной набор дедушек и бабушек.
Мы живем в эпоху одноразовых вещей, и идея одноразовости перенеслась на отношения между мужем и женой. Мы едим из одноразовых тарелок. Пьем из одноразовых стаканов. Одноразовые салфетки. Одноразовая жизнь. Сломалась стиральная машина? Зачем тратить деньги на ремонт. выкиньте, дешевле купить новую.
Похоже, та же логика теперь применяется к нашим отношениям с людьми. Что-то пошло не так? Человек не соответствует нашему уровню ожиданий от партнера? Бросьте его (или ее). Партнер становится расходным материалом, который используют, пока он служит, а потом выкидывают и находят «кого-то получше».
Пытаясь жить в иллюзии, что возможны «безоблачные чувства», мы вовлекаемся в бесконечную череду отношений. Стоит им испортиться, как люди рвут их. Ссора — противное слово. Споров быть не должно. Все чаще встречаются совсем молодые люди, уже женатые во второй или третий раз. Уж не говоря о знаменитостях, для которых жениться по четыре-пять раз абсолютно нормально.
Почему? Потому что любовь надо заслужить, а в современной культуре идея приложить усилия всегда проигрывает идее личного комфорта и легкости бытия.
«Ссоритесь? Это оттого, что вы не подходите друг другу»
Дело осложняется тем, что, по распространенному в западной культуре стереотипу, те, кто часто ссорится, не подходят друг другу. Существует иллюзия, что «где-то там» есть прекрасный принц или принцесса, идеальная вторая половинка, ждущая нас, чтобы слиться воедино, как в голливудской сказке, и чтобы никогда-никогда между нами не возникло ни тени раздора.
Полная гармония. Все время рука об руку, бесконечно счастливые, мы всегда будем рады друг другу. Точно как пресловутая пара с рекламного щита. Мы непременно найдем свою половинку — просто надо поискать.
А теперь скажите честно: где-нибудь, кроме как в кино, дешевых книжонках и сериалах, вы встречали такой союз? За свою долгую жизнь я знал лишь две такие пары, и то одна была на первом году отношений, так что вряд ли ее можно считать образцом.
Таких союзов не существует. Или они крайне редки: ведь у каждого из партнеров свои привычки и интересы, которые неизбежно войдут в противоречие, как только подойдет к концу медовый месяц. Предположение о том, что счастливая семья никогда не ссорится, по меньшей мере утопично.
Почему? Потому что противоположности притягиваются, а различие интересов неминуемо приводит к врeменным размолвкам. Однако конфликты не обязательно деструктивны. И если решать их грамотно, то вы сможете построить отношения и укрепить семью! Благодаря спорам, а не вопреки.
Конфликт в семейной жизни — это нормально
Многочисленные «самоучители по укреплению семьи» тиражируют одну неверную мысль. Они нацелены на снижение или устранение конфликтов. Намерение, казалось бы, похвальное, но посмотрите, к чему оно ведет: конфликт рассматривается как то, с чем надо бороться и что нужно истреблять.
Да, это неприятная штука, даже болезненная, но в близких отношениях совершенно нормальная. Не нужно с ней бороться, как с аномальным явлением или симптомом неисправности.
Напротив, возникновение конфликтов нормально и закономерно, а ключ к успеху в том, чтобы пустить его энергию в мирное русло, вместо того чтобы позволить ей проявить свою разрушительную силу.
Успокойтесь: если ваш любовный союз или семья переживают конфликт, это еще не значит, что вы не подходите друг другу или в ваших отношениях что-то в корне не так. Просто ваша семья сообща проходит стадию нормального развития.
Важно лишь то, как вы сумеете обойтись с конфликтом. Ваша задача — сделать его конструктивным.
Что делать, если постоянно ругаемся с женой
Семейная жизнь не всегда доставляет удовольствие партнерам, если между ними случаются недопонимания и ссоры. Для начала нужно понять, что в силу разных характеров и темпераментов люди склонны к столкновению мнений, спорами.
Универсального решения, как перестать ругаться с женой, не может быть, но есть действенные психологические приемы, как сократить такие ситуации до минимума. Рекомендуем вам рассмотреть причины ссор в браке, как их предотвратить, как правильно мириться, а чего однозначно не стоит делать.
Самые частые причины ссор между супругами
Наиболее частая проблема, с которой обращаются к психологам – постоянно ругаемся с женой, что делать? По причине различий между людьми они сходятся, из-за этого они конфликтуют. Тут важно распознавать, что толкает переводить в скандалы незначительные недопонимания, а после научиться правильному поведению.
Вот несколько распространенных причин, почему мы ссоримся с женой:
Как перестать ссориться
Постоянные ссоры с женой рано или поздно могут усугубляться, что неминуемо ведет к расставанию. Чтобы не допускать таких непоправимых последствий, один из партнеров должен проявить мудрость, если не оба. Психологи делятся советами, как прекратить конфликты, своевременно от них уходить или сводить на нет.
Проанализировать самые частые причины
Любая проблема требует понимания ее природы. Если вы хотите прекратить постоянные ссоры с супругой, найдите корень зла. Лучший способ – поговорить спокойно и откровенно, что ее беспокоит и выводит из себя. А дальше сделать все, чтобы нейтрализовать провоцирующие факторы. Подумайте и над тем, что наиболее часто выводит из равновесия вас.
Научиться вести диалог
Помните, что желание кричать, материться, обвинять, плакать – это не модель поведения, не диалог между вами. Это всего лишь желание высвободить негативные эмоции. Это все необходимо, но не в ходе разговора. Хотите, чтобы она поняла ваше нелегкое эмоциональное состояние? Да так прямо и скажите, что вам сложно и хочется поддержки. Научитесь говорить о себе, своих желаниях, не упрекая супругу. Лучший психологический прием – «Я-послания».
Прислушиваться к словам жены
Поссориться с женой можно даже из-за банального невнимания к ней, ее словам. Чтобы исправить такое положение дел, постарайтесь быть объективным в любых ситуациях, даже если это будет иногда не в угоду своему собственному внутреннему голосу. Если женщина старается вам что-то донести, приложите усилия, чтобы понять ее, примите ее позицию на себя, сделайте выводы.
Стараться не повышать голос
Есть такая поговорка «Тихий голос далеко слышен». Она касается того, что часто эмоциональные люди в пылу ссоры переходят на повышенные тона, из-за чего еще больше не слышат друг друга. В психологии есть такая техника – ссора шепотом. Хотите, чтобы партнер вас услышал? Не пытайтесь его перекричать, перейдите на шепот, а ему придется снизить тональность, чтобы расслышать ваши слова. Мужчина должен контролировать себя, в пиковые моменты отходить в сторону, чтобы остыть.
Больше проводить времени вместе
Чтобы поддерживать интерес друг к другу, супругам нужно регулярно расширять свой кругозор, читать познавательную литературу, вместе посещать интересные места. Это подкинет массу новых идей для увлекательного диалога, избавит от тягости быта и семейной рутины. Заметили, что жена часто раздражена? Обеспечьте ей интересный досуг вне дома, это наполнит ее новыми положительными эмоциями.
Как правильно мириться с женой
Вместо того чтобы ругать друг друга за неправильное поведение, нанесенные обиды, психологи рекомендуют научиться грамотно выходить из конфликтной ситуации. Вообще существует простой алгоритм решения проблемы:
В любой серьезной ссоре психологи рассматривают несколько этапов воссоединения:
Чего делать нельзя вообще
Переставать ругаться вовсе не получится, но можно существенно снизить частоту недопонимания и накал негативных эмоций. Для этого вы должны не только научиться правильному выяснению отношений и примирению, но и предотвратить самые типичные ошибки:
Заключение
Помните что, наломав кучу дров в ходе конфликта с женой, восстанавливать мир придется долгими кропотливыми усилиями. Прислушивайтесь к советам специалистов, чтобы уметь уходить от подобных ситуаций или своевременно мириться со своей женщиной.
Жена постоянно раздражается и ругается по малейшиму поводу
Лучший ответ по мнению автора
Илья Найден
Есть разные стратегии поведения в конфликте. Компромисс и сотрудничество Вы уже пробовали, так попробуйте еще избегание. То есть если становится невмоготу, уйдите на день-два к друзьям, к родителям, еще куда-нибудь.
Главное, чтобы это не вызывало дискомфорта для Вас. Не стоит наказывать себя из-за неадекватного поведения жены. Вы имеете право отстаивать свои интересы.
А подкаблучником и тряпкой лучше не становится, такие и сами себя не уважают и женщины их в итоге не любят, не ценят и не уважают.
Р.S. Уважаемый клиент, эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, не поленитесь быть благодарными: выберите лучший ответ и оцените ответы остальных экспертов.
