женская реализация что это
Женская реализация: четыре грани совершенства
Вся наша жизнь состоит из маленьких и больших проектов. Все, начиная от празднования дня рождения до запуска ракеты, можно назвать проектом. И чем грандиознее задуманное, тем больше знаний и навыков нам требуется для того, чтобы воплотить это в жизнь.
Как же при этом остаться женщиной, не потеряв себя и силы, сохранив вдохновение и страсть?
Если изучить любой проект, то в нем можно выделить несколько основных этапов.
Но давайте посмотрим на этот сухой и скучный план с женской позиции, поможем задуманному заиграть четырьмя гранями наших состояний, превратив банальные этапы в увлекательное путешествие по созданию чего-то нового, необыкновенного и волшебного.
Вы придумываете идею проекта в состоянии Любовница, в состоянии творчества и наслаждения, вдохновения и открытости ко всем неожиданным решениям и сумасшедшим озарениям. Главная тема этого этапа – Творчество.
Окрыленные собственной идеей вы превращаетесь в предусмотрительную Хозяйку. Истинная хозяйка не бросается сломя голову в новый проект, а тщательно взвешивает все за и против. Она изучает опыт других и вспоминает свой опыт. Прикидывает свои ресурсы, заглядывает в свои закрома и оценивает, на что и на кого она может опереться. Иногда мы недооцениваем свои ресурсы, иногда забываем, что для любого проекта нужны не только деньги, но и знания, связи, время и энергия. Главные слова этого этапа – Ресурсы и Стабильность.
И тут на сцену выходит Королева. У нее уже сложилось четкое видение того, как все должно быть. Она представляет себе задуманное в красках и образах. Она не боится встретиться лицом к лицу со всем, что ей может помешать, – со своими тревогами и сомнениями, со своим стремлением к совершенству и со страхом провала. Она понимает, как получить желаемое. Она пишет план достижения цели, причем не один, а несколько. Никто не знает, что может встретиться на пути, поэтому лучше быть готовой к разным вариантам развития событий. Лейтмотив этого этапа – Ясность.
Один в поле не воин, и ни одна коронованная особа не может быть настоящей Королевой без тех, кто ее поддерживает. На этом этапе в игру вступает Девочка, создающая команду. Вера в себя и других помогает ей привлечь самых блестящих, самых талантливых и увлеченных идеей партнеров. Она делегирует обязанности и каждому дает возможность проявить себя. Это помогает ей всех объединить и сплотить в едином желании создать что-то грандиозное и великое, достичь синергии и при этом остаться в состоянии любви и радости. Главные слова этого этапа – Вера и Любовь.
Реализация любого проекта может превратиться в тяжелую работу, а может стать увлекательным творческим процессом, если мы помним о Любовнице, ее умении получать наслаждении от жизни, находить нестандартные решения и самой себе придумывать новые вызовы. Главное состояние этого этапа – Страсть. Только страсть дает силы и наполняет энергией в иногда нелегком пути реализации проекта. Пока есть страсть, все проблемы становятся просто поводом придумать что-то новое.
И снова замыкает круг Хозяйка, осознающая, что ее результаты являются ступеньками к новым свершениям и становятся ресурсами для следующих головокружительных приключений. Умение довести до конца любое начинание и при этом сделать так, чтобы все было красиво и гармонично, под силу только очень волевой женщине. «Красота – не божий дар, а волевой подвиг» – эти слова можно отнести к любому проекту, а не только к заботе о собственной внешности. Главное слово этого этапа – Красота.
И последнее, что необходимо сделать, – отпраздновать свой результат! Насладиться своим триумфом и поздравить всех, кто помог к нему прийти. Окунуться в состояние праздника и веселья! Осознать, что еще один проект закончен, и хотя вы чувствуете себя немного уставшей, но в тоже время окрыленной, вдохновленной, могущественной и любящей.
Четыре женских состояния – это четыре грани нашего совершенства, позволяющие нам менять мир, не изменяя своей женской сути!
Посмотрите еще раз на эти этапы, подумайте, какой из них вам удается легко, а в каком вы все время застреваете, а может быть, даже упускаете его из вида. В чем ваша сила, а в чем вам еще предстоит себя обрести.
Четыре женских состояния, четыре грани совершенства Девочки, Любовницы, Хозяйки и Королевы помогают нам выйти на новый уровень, достичь успеха, но при этом не потерять свою индивидуальность, не стать иссохшей, замученной, озлобленной и опустошенной бледной копией самой себя. Они позволяют почувствовать себя истинной женщиной, творящей свою восхитительную реальность!
С любовью, Лариса Ренар.
Женская самореализация или почему так важно заниматься собой
Мила Туманова, ведущая женских тренингов в Школе «Миламар»: Само словосочетание «женская самореализация» появилось, как мне кажется, не так давно – раньше об этом в принципе речь отдельно не шла: была либо реализация материнская (под которой и подразумевалась женская), либо такая личностно-профессиональная. Сегодня же поколение активных взрослых женщин стремится в полноценному удовлетворению потребности быть реализованной. Что мы в это вкладываем? И как к этому прийти?
Во-первых, мне кажется, важно отталкиваться от гендерного различия женщины с точки зрения ее пути. Глядя на то, как растут и развиваются девочки и мальчики, я лично прихожу к выводу, что мы не просто разного пола, мы практически разных биологических видов. И «мужской путь» девочкам, ну, никак не подходит – ни по своей энергетике, ни по способу достижения желаемого, ни по удовлетворенности после достижения результата.
По большому счету, интересно было бы провести социологическое исследование, которое показало бы последствия женской социализации, которая в нашей стране происходит относительно недавно. Но сейчас достаточно каждой из нас вспомнить историю своих мам и их подруг, а также бабушек, заставших военное время. Потому что основной перекос случился, конечно, тогда. Но если послевоенные женщины принимали на себя мужские функции от безвыходности (надо было кормить детей и как-то справляться при сильном дефиците мужской силы), то их дочери (наши мамы) уже делали это с другой целью, конечно, вряд ли осознавая унаследованные паттерны поведения, — они просто хотели «жить хорошо», под эгидой советских лозунгов счастливого будущего и унификации гендерных различий.
Тогда на первый план в этом «хорошо» после голодного времени — вышли атрибуты «тогдашней» успешности – уровень благосостояния, дефицитные блага цивилизации, построение общего светлого будущего… стремление к гарантированному комфорту. Какая же мотивация у сегодняшних активных женщин? Выживать уже не надо, комфорт достигнут, дефицит побежден, демографическая ситуация выровнялась, почему же мы продолжаем «тянуть все на себе»? Въезжать в мужские функции и роли? И каковы в этом первичные и вторичные выгоды, говоря языком психологии?
То есть ЗАЧЕМ мы это делаем?
Пожалуй, самая очевидная прямая выгода – это скорость и эффективность в достижении результата, в реализации своих ХОЧУ. «Полагаться и надеяться только на себя» — это лозунг многих сильных женщин, которые ни на кого не надеясь и-не-дай-бог не прося, делают свою жизнь сами. Эдакий русский вариант self-made-women: захотела – сделала! Не надо никого ждать, просить, менять планы, отказываться от желаний, надеяться и разочаровываться… Все сделаю сама.
Например, хочет женщина жить в достатке, иметь большой светлый дом и троих детей – нормальное женское желание, созданное лет так в 5 и любовно вынашиваемое до первых “серьезных” отношений. К этому моменту желание уже успело оформиться в идеальную картинку, которая постепенно становится фильтром восприятия – мужчин, отношений, событий, происходящих в жизни. И все, что не попадает под этот фильтр – отбрасывается как ненужное. Не может мужчина дать дом? Не хочет прямо сейчас троих детей? Не готов много работать, чтобы жить в достатке? Значит нам нужен новый мужчина!
Или другой вариант (после нескольких “новых”) – придется признать, что он не справился, и помочь бедняге реализовать мою картинку – я сама заработаю на дом, обеспечу желаемый уровень жизни и рожу-таки (дай бог с его помощью) троих детей. Главное – реализовать картинку, С мужчиной или БЕЗ, если его что-то не устраивает…
Что такого ценного в этой картинке, ради которой мы часто жертвуем живыми отношениями, самими собой и к которой мы пытаемся подогнать свою жизнь? А если не получается – то падаем духом и делаем вывод – что НЕ ТО и НЕ ТАК — если не совпадает с нашим изначальным видением? Фиксация на конечном результате всегда вырывает человека (в данном случае женщину) из текущего момента и заставляет цепляться за эту картинку, часто с такой силой, что мы сами не осознаем, что в этот момент уже “идеальная картинка” управляет нашей жизнью, а не мы.
Такое цепляние зачастую происходит из сильного страха, который стремится к выходу, и нам нужно приложить немало усилий, чтобы его успокоить. СПОКОЙСТВИЕ – вот то, что стоит за попыткой избежать страх, мы хотим успокоиться, наши матери хотят успокоиться, наши бабушки хотели покоя… мира…
Но почему страх? Чего мы боимся?
Вы замечали, что уровень женского страха остаться без работы или без мужчины – часто неадекватен текущей ситуации с точки зрения логики? Но более чем адекватен с точки зрения наследственных паттернов – часто это страх тех самых женщин прошлого, который мы впитали с молоком матери, и продолжаем реализовывать в жизни, если не растождествимся с ним. И подсознательно мы ищем способы успокоиться (перестать бояться) часто также “не свои”, а мамы или другого из родителей/ предков.
Кто-то – активно и много шевелится, суетится и не умеет остановиться, оглянуться, осознать и элементарно расслабиться, кто-то — впадает в ступор при нежеланных переменах в жизни и требуется немало времени, чтобы потом прийти в себя. Понятно, что после негативного жизненного опыта для второго типа людей практически невозможно снова довериться, открыться, рискнуть… Что за этим стоит? Чаще всего травмы, связанные с безопасностью, многие из которых мы унаследовали от наших бабушек и мам – и как следствие – недоверие, закрытость и страх нового.
Причем мало кто осознает и признает этот страх, и, подавленный, — он правит балом. А движение (даже очень быстрое) из страха – имеет соответствующий результат. Безумный ритм жизни, неготовность ждать, бесконечная суета и неспособность остановиться – все эти атрибуты жизни мегаполиса делают свое дело, подменяя ощущение счастья временным удовлетворением от реализации своих текущих желаний. И женщины работают, “вкалывают”, терпят, занимаются нелюбимым делом, чтобы было не так страшно за завтрашний день, и чтобы запивать свою неудовлетворенность хорошим дорогим вином и заедать швейцарским шоколадом…
И да, многие из них задумываются о том, как БЫЛО БЫ здорово делать то, что им нравится, только при условии… точнее целом списке условий – начиная от гарантированного (и желательно не меньшего) дохода и заканчивая прочими атрибутами успешности этого нового любимого дела… а гарантий ведь никто не дает! Вот и получается бег по кругу: не хочу работать как мужик, не хочу делать то что не хочу – не могу уйти и что-то поменять, потому что страшно и где гарантии, что я при этом смогу выжить? И не просто выжить, а жить хорошо, как я привыкла?
А ведь самореализация – это не просто любимое дело, это выход на свой Путь. Это не только профориентация, это вопрос психологической зрелости и готовности принимать ответственность за свои решения и свои страхи, это в любом случае духовное развитие и доверие миру, и выход за рамки социума и своей социальной идентификации.
Чтобы действительно найти себя, нужно не просто отважиться уйти с работы в никуда – надеясь на лотерейный билет и то, что как-то оно теперь само должно все решиться… это внутренние движение и поиск – себя, своего, того что откликается в сердце. Это бесконечная вера и готовность вставать, когда что-то не получилось, это доверие и контакт с собой. А для этого сначала нам важно выйти из рутины и посмотреть на себя и свою жизнь со стороны – посмотреть на себя как на часть рода и системы, увидеть свое и отделить чужое, найти внутреннюю точку опоры и уже после этого — выйти на поток.
В этом смысле женщинам по природе своей легче найти свой путь, потому что поточность – это иньское качество. И женщина, нашедшая себя, своим состоянием помогает своему мужчине интуитивно двигаться также в своем направлении. Однако если женщина утрачивает это качество, пытаясь заниматься достижением по-мужски, — то она теряет и возможность реализовываться и в любимом деле, и в отношениях.
Вот вам и связь: движение к самореализации поступенчатое: сначала осознать себя и свою женскую идентичность, затем найти контакт с собой (начиная с контакта с телом), научиться доверять интуиции и выйти на поточное состояние, развивать осознанность и принятие, и конечно же, творчество! Любая самореализация связана с открытием творческого начала в человеке, активизации его талантов и способностей…
Ну и, конечно, важно почаще вспоминать о том, зачем мы живем прямо в этот день, в эту минуту, и из этой точки посмотреть на свои планы… и, возможно, подкорректировать их. Развернуться в сторону своего будущего и задать себе вопрос – А как я хочу, чтобы было? Что для меня будет достаточно включающим, чтобы мне хотелось просыпаться каждый день и делать то, что я делаю? А не просто двигаться по течению… Наступающий Новый год — отличное для этого время!
ФОТО Веры Мироновой
Как женщина может реализоваться?
Нужно ли женщине работать?
Если женщина в браке, то ей необязательно работать. Её обязанности сосредоточены в доме. Если женщина одинока, то необходимо выбирать интересную работу. Иначе она будет терять очень много энергии на своё бессознательное сопротивление, что в конечном итоге приведёт к физическим заболеваниям.
А если замужняя женщина всё-таки хочет работать?
Эта работа должна приносить удовольствие, возможно, это будет даже хобби. А ещё работа должна оставлять силы и время на поддержание семейного очага и выполнение своих женских обязанностей. Если женщина выбирает работу и не делает своих женских обязанностей, этот брак со временем даёт трещину.
Как же не допустить этого?
Женщине необходимо разделять работу и дом, не нести проблем в семью извне. Пока её мозг кипит дома над проблемой на работе, её сердце не может дать полноценного тепла и любви для своих родных и близких. Повторюсь, идеальная работа для женщины — та, которая приносит ей удовольствие и занимает полдня. Тогда силы и хорошее настроение останется для семьи.
Если женщина выбирает не работать, может ли она реализоваться только в семье?
Конечно. Если вы посмотрите на жён многих олигархов, то увидите: они не работают и считают себя реализовавшимися. Не многие знают, что за такими крупными деятелями всегда стоит женщина. Когда твои муж и дети находят себя в жизни, не реализация ли это для женщины? Опять же никто не отменял увлечения. Есть множество примеров домохозяек, которые создавали потрясающие сады или рисовали картины, которые потом выставлялись на выставке.
А если женщина очень умная и не может не развиваться в карьере?
Сейчас мир полон больших возможностей. Можно найти дело в Интернете, или в компании на полставки. Повторюсь, главное, чтобы силы оставались на семью и выполнение своих обязанностей. Не остаётся сил — плати цену постепенным охлаждением и трещиной в семейных отношениях.
Интересно, отношения могут разрушиться из-за того, что женщина такая умная?
Да, вполне. Женщине необходимо быть мудрой. Не выпячивать свой ум наружу, принижая при этом своего мужчину. Пусть он думает, что додумался до ваших целей сам. Тогда и достигать их у него будет мотивация. А если потом в глазах жены он ещё будет героем, то звезды с неба вам обеспечены. Будьте умными дурочками и всё у вас будет хорошо.
Я поняла: женщине нужно учиться мудрости. Чему ещё?
Семейным отношениям, воспитанию детей, вдохновению мужа. Из этих, казалось бы, простых фраз получается крепкая, успешная семья. Это большой труд, и раньше предки знали это, когда девочку начинали готовить к замужеству с 7-ми лет! А мы, современные женщины, выходим замуж и думаем, что всё само собой срастется.
Но не срастается… А ведь мужчину делает женщина. Или нет?
Так и есть, женщина знает, куда двигаться, но не знает как. А мужчина — наоборот: всегда найдёт путь, дали бы цель. И жены всех успешных мужчин это знают.
То есть женщине нужно ставить перед мужчиной цель?
Совершенно верно. Цели — это его внутренняя природа, природа завоевателя. А женщине необходимо мягко, без давления намекать, что неплохо бы сделать что-то ещё. Рисовать ему красивый итог, какой он может получить. Быть ему музой. Тогда он всегда найдёт путь.
А мужские цели должны отличаться от женских?
Мужские цели — это всё, что связано с результатом, силой, мощью. Например, купить дом, накачать пресс, получить должность. Женские же цели — все цели, связанные с красотой, удовольствиями, отношениями, мечтаниями. Например, наладить отношения с мужем или купить новое платье.
Как достигать их по-женски?
Формулируйте цель только в настоящем времени. Она должна вдохновлять и нести позитив. Также цель нужно прописать на бумаге. Она должна быть конкретна и измерима во времени.
Социальная и профессиональная самореализация женщины: от плиты к самосовершенствованию
Время чтения 12 минут
Самореализация женщины в обществе и семье — это две взаимосвязанные ниточки. Когда мы дергаем одну нить, вторая реагирует и поддается движению (либо опускается, либо поднимается выше). Чтобы жизнь прекрасной половины человечества была счастливой и полноценной, необходимо держать эти две нитки на одном уровне, сохраняя баланс. Без работы над своим телом и мыслями мы вряд ли сможем достичь такого равновесия, поэтому давайте поговорим о том, что такое самореализация для женщины, и как не погрязнуть в карьере и семейных делах.
Самореализация включает в себя разные направления, они не отрицают друг друга, скорее должны находиться в гармонии, единстве. Всё это непросто в современном мире — борьба за карьерный рост, финансовую независимость и одновременно создание семьи. Насколько это совместимо?
Профессиональная самореализация
Так проходят годы, а может, всего пару лет, и приходит осознание, что выбор не верный, работа не по душе, однообразие не даёт покоя. Возникает чувство неудовлетворённости даже при хорошей оплате. Исходя из этого, сформируем первое правило самореализации в профессиональной сфере.
Человеку очень сложно преуспеть в нелюбимом деле, только живая увлечённость даёт стимул к развитию и достижению вершин.
Примеры:
У женщин много достижений в различных сферах. Главное, что помогло им добиться успехов, — это любовь к своей профессии, дело всей жизни.
Наиболее важный момент: как совмещать карьеру и семью? Часто семья, дети сдвигаются на второй план для продвижения по службе. В этом вопросе нужен компромисс, нельзя концентрироваться только на карьере, время пройдёт, и физические силы организма будут снижаться, можно родить в 30, 40 лет, только это немного сложнее. Каждая девушка сама расставляет эти приоритеты, однако отказываться от любви и семьи не стоит. Это второе правило.
2. Карьера не должна мешать в создании семьи!
Нормальные и полноценные отношения, дружная семья не могут мешать профессиональной самореализации женщины, скорее, они помогают, дают силы для дальнейшего роста. Третье правило успешной профессиональной самореализации:
3. Женственность в бизнесе
Девушки могут успешно строить карьеру, создавать бизнес, управлять коллективом, сохраняя при этом женственность. Самореализация женщины в бизнесе возможна по своим правилам.
Пример:
Мэри Кей — всемирно известная торговая марка, основала американка в 45 лет, достигла миллионных оборотов, благодаря своему увлечению делом, новой стратегии работы, доброму отношению к людям, вере в каждого человека. Мэри стала первой, кто использовал стратегию сетевого маркетинга, получившую большую популярность во всём мире.
Материнство как основа самореализации женщины
Почему же материнство считается основой самореализации женщины?
Материнство в значительной степени меняет человека, делает женщину мудрее, появляется новый взгляд на окружающий мир.
Женщина после рождения ребенка
Семья и самореализация
Самореализация женщины происходит и в семье, в отношениях с любимым человеком. Патриархальный подход предусматривал, что женщина занимается домом и семьёй, при этом профессиональная реализация не считалась важной, главным добытчиком был мужчина.
Примеры успешных женщин, которые направляли мужчин
Это лишь небольшая часть профессий со свободным графиком. Благодаря Интернету, всё больше сотрудников находит реализацию в удалённой работе.
Женщины, которые долго не работали, не имеют опыта работы, могут пойти на курсы для получения новой квалификации с целью дальнейшей реализации в обществе.
Творческая реализация женщины
Самореализация современной женщины предполагает также поиск себя, открытие своего творческого потенциала. Мы можем заниматься рисованием, написанием песен, увлекаться фотографией, танцами, вокалом, парикмахерским искусством или маникюром.
В любом случае очень важно иметь возможность заниматься самопознанием, и после рождения ребёнка, развивать способности, открывать новые стороны своей личности. Учиться никогда не поздно, за границей даже на пенсии получают другие специальности, проходят курсы.
Пример творческой самореализации женщины
И вот однажды, по дороге в поезде, у неё возникла в голове картина сюжетов из будущего романа про Гарри Поттера. В дальнейшем рукопись была доработана и отправлена в несколько издательств. Из 12 лишь одно согласилось попробовать напечатать роман, остальные отказались…
Да, успех не всегда приходит сразу, за последующие выпуски книги уже шла борьба. Джоан открыла свой творческий потенциал, смогла обеспечить безбедную жизнь себе и детям.
Духовное саморазвитие женщины
Самореализации женщины невозможна без познания себя и саморазвития. Нужно понять и осознать женскую сущность, чего не хватает для счастья, каких качеств. Написать всё, что нужно для счастливой жизни, создавать себя и жизнь собственноручно. Постоянно работать над совершенствованием своих качеств, навыков, умений.
Чувствуя прилив сил и энергии, женщина готова свернуть горы, добиться невероятных успехов, а при наличии любви в жизни, крепкой семьи, силы удваиваются.
Вывод: самореализация женщины и путь к ней
Все мы разные, у всех нас разные цели в жизни, но в чем мы и похожи, так это в поиске пути для реализации собственных талантов и амбиций. Чтобы понять себя, женщине необходимо никогда не забывать об основных правилах: любить себя и этот мир; излучать энергию, а не забирать ее.
Если вы не знаете, с чего начать свой путь к самореализации, вот несколько дельных советов:
Наверное, делали то, что наиболее интересно и вызывает у вас положительные эмоции.
Вспомните все свои желания и интересы, выберите наиболее важные, распределите время, чтобы хватало на всё.
Каждый человек уникален и обладает особенностями. Важно понять, чем именно отличаетесь, какими способностями наделила природа, научиться разумно использовать свой потенциал на благо себя и других людей. Поняв и раскрыв свою сущность, можно жить в гармонии с окружающим миром, радоваться новому дню. Самореализация женщины возможна лишь при стремлении к ней, её нужно продумать, воплощать по намеченному плану, постепенно продвигаясь вперёд, раскрывая новые грани личности.
Желаем счастливой жизни и всесторонней самореализации!
Понравилась статья, расскажи друзьям
САЛИД © При полном или частичном копировании материала, ссылка на первоисточник обязательна.
Нашли ошибку в тексте? Выделите нужный фрагмент и нажмите ctrl+enter