жировые ловушки что это такое

Плюсы и минусы липосакции

Независимо от времени года, люди сосредоточены на достижении идеальных форм своего тела, чтобы щеголять в бикини на пляже или бассейне.

Существует несколько процедур, позволяющих добиться гладкой и подтянутой фигуры, но все они разные. То, что полностью удовлетворяет одних, может не подойти для кого-то другого. Лучше всего обратиться за поддержкой в клинику пластической хирургии доктора Александра Маркушина, чтобы выбрать оптимальный вариант пластики.

Внимательно ознакомьтесь с фото до и после липосакции, почитайте отзывы тех, кто уже воспользовался услугами пластического хирурга. На консультации нужно быть максимально правдивым, объективно рассказать, чего ожидаете от липосакции. Специалист сразу ответит на все вопросы, расскажет, какие ваши пожелания можно осуществить, а о каких придется забыть.

Жировые ловушки и липосакция

Жир необходим для жизни, а наше тело создано для его хранения. Однако в наш век чрезмерно питательных, удобных и высококалорийных продуктов многие люди накапливают больше жировой ткани, чем им нужно. Жир может накапливаться в ягодицах, бедрах, области живота, спине и даже на щеках.

♦На заметку♦

Целью липосакции является удаление стойких жировых отложений, чаще всего на животе, бедрах, спине и бедрах. Процедура является потенциальным решением для тех, кто хочет изменить контуры своего тела, чтобы повысить свою общую привлекательность

Риски при липосакции

Ваш пластический хирург поможет вам понять конкретные риски в вашем случае. Контрольный список для консультации по липосакции поможет вам задать правильные вопросы и получить правильные ответы при встрече с ним.

Признаки инфекции в послеоперационном периоде включат в себя: болезненность в точках разреза или обработанных областях, красные полосы или покраснение на коже, высокая температура, выше 38 градусов по Цельсию, озноб, лихорадка.

Другие риски, о которых сообщалось, но которые случаются нечасто, включают: ожоги, эмболии, сердечную аритмию, отек, серому, сдавливание нервов и проблемы, связанные с анестезией.

Обычно это обсуждается в медицинской литературе, предоставленной вашим пластическим хирургом, но вы все равно должны спросить его о них и получить исчерпывающие ответы на свои вопросы.

Липосакция давно превратилась в одну из наиболее востребованных пластических операций среди мужчин или женщин, потому что большинство людей считают, что польза от липосакции перевешивает ее риски. Но все равно вам следует проконсультироваться со своим пластическим хирургом, чтобы определить, так ли это в вашем конкретном случае.

Индивидуальные ситуации, различия в анатомии, физиологии и состоянии здоровья могут повлиять на ваш выбор, заставив отдать предпочтение другим процедурам по изменению контуров тела.

Почему липосакция?

Липосакция избавит от широкого спектра проблем, включая:

♦Важно♦

Решение о липосакции следует принимать только после консультации с лечащим врачом при посещении центра пластической хирургии, предлагающего широкий спектр услуг по изменению рельефа, формы, объема тела

Конечным результатом липосакции должно быть:

Процедура липосакции предполагает:

♦Важно♦

После завершения пластики под местной анестезией пациент может покинуть центр пластической хирургии в тот же день. Если операция делалась под общим наркозом, человек наблюдается сутки, чтобы избежать возможных осложнений

Липосакция – идеальный способ устранения жировых карманов

Одна из самых популярных косметических операций в любом уголке мира. По статистическим данным, липосакцию прошли более 198 000 человек в текущем году по стране. В прошлом году операцию по подтяжке живота сделали 115 000 человек, а эти две процедуры вошли в пятерку лучших процедур косметической хирургии за последний период.

Большинство считает это хирургическим вмешательством, поскольку для операции используется анестезия и операционная. Она также имеет значительный срок восстановления, когда приходится точно соблюдать строгий перечень правил, ускоряющих регенерацию тканей.

Липоскульптура отлично справится с любыми проблемами, придав фигуре безукоризненные формы. Пациент сам выбирает, какие области корректировать.

Это прекрасный способ борьбы с жиром в таких областях, как шея и подбородок, спина и руки, область живота, бока и нижняя часть тела.

Альтернатива липосакции

♦На заметку♦

Липосакция может не удовлетворить эмоциональные желания выглядеть безупречно или вылечить все проблемы за один раз, поэтому крайне важно иметь реалистичные физические цели, которые помогут реализовать свой потенциал

Плюсы и минусы пластической операции по удалению жировых ловушек

Липосакция уже несколько десятилетий является одной из наиболее востребованных процедур по коррекции контуров тела. Большинство пациентов считают, что кроме плюсов есть ряд минусов, о которых нужно знать.

Как и для других пластических операций, основным ограничивающим фактором является стоимость. Цена рассчитывается для каждого пациента индивидуально с учетом состояния тела, предстоящего объема работы, других факторов.

Некоторые недостатки липосакции:

По статистике 90,8% пациентов удовлетворены результатами, которых они достигают с помощью липосакции.

Некоторые заметные плюсы этой процедуры:

Достижения в области технологий и техники сделали липосакцию более безопасной, чем когда-либо, но она сопряжена с определенными рисками, как и любая медицинская процедура. Только вы и ваш пластический хирург можете определить, перевешивают выгоды или риски полученный положительный эффект.

Источник

Коррекция фигуры. Самые эффективные аппаратные методики

3 шага к совершенству: самые эффективные аппаратные процедуры для коррекции фигуры

Диеты, годовые абонементы в спортзал и, вместе с тем, изнурительные тренировки, от которых голова кругом – ничего из этого привести фигуру в норму не помогает, не так ли?

Устранить навсегда жировые ловушки, подтянуть кожу и прокачать мышцы – это стало возможным благодаря появлению современных и революционных технологий. Никаких операций, сложных подготовительных процедур и усилий. В борьбе за безупречную фигуру побеждают аппаратные процедуры коррекции фигуры.

Какие проблемы решают аппаратные методики коррекции фигуры?

Убрать локальные жировые излишки

Улучшить контуры тела

Убрать лишние сантиметры на талии

Сократить видимость растяжек

И все это без операций, без реабилитаций и без отрыва от привычного ритма жизни.

Цель: победить жировые ловушки

К счастью, приобрести идеальный силуэт возможно, аппаратная методика Coolsculpting действует как «холодное оружие» для жировых ловушек. Анатомические аппликаторы полностью захватывают проблемную зону и позволяют убрать излишки в таких зонах, как:

внутренняя и внешняя поверхность бедер

Как проходит процедура криолиполиза

На консультации с врачом определяется зона для коррекции. Врач замеряет жировую складку и подбирает аппликатор нужного размера.

Затем делает разметку на теле, где будет размещена насадка.

Врач накладывает на размеченную зону салфетку со специальным гелем, что обеспечивает термический контакт с кожей во время криолиполиза.

Далее устанавливается аппликатор, который захватывает и фиксирует кожу вместе с жировой складкой.

Втянутый участок ткани охлаждается до заданной температуры. Специальный датчик на аппарате контролирует температуру воздействия.

В зависимости от зоны процедура может длиться от 30 до 60 минут.

Ощущения во время криолипоза

Процедура проходит комфортно – можно читать книжку, смотреть видео, можно даже немного вздремнуть. Сразу после процедуры вы готовы вернуться к обычным делам. Количество участков для коррекции за один визит не ограничено.

Противопоказания к криолиполизу

Криолиполиз зарекомендовал себя как достаточно безопасная процедура, однако есть противопоказания:

воспалительные процессы в зоне коррекции

повышенная чувствительность к холоду

нарушения функции эндокринной системы, сахарный диабет

беременность и грудное вскармливание

ожирение I и II степени

крупные рубцы в зоне воздействия

наличие грыжи в зоне коррекции.

Результат от криолиполиза

Важно помнить, что криолиполиз – это не способ для похудения всего тела, это процедура только для устранения локальных жировых складок.

Стоимость процедуры

Стоимость зависит от сложности и объема процедуры. Цена варьируется от 750 до 1400 у.е. за зону.

Цель: попрощаться с лишними сантиметрами и целлюлитом

Если нет времени ждать, а через пару недель нужно потерять 5-10 сантиметров в талии и влезть в любимое платье, то тут поможет курс аппаратной коррекции фигуры Zerona. Данную методику еще называют лазерной липосакцией. Суть заключается в воздействии на клетки жировой ткани холодным лазером. Лазер проникает под кожу и безболезненно удаляет жировые клетки.

Важно – нет анестезии и каких-либо ощущений.

Лазер Зероны позволяет уменьшить избыточное количество жира в любой зоне:

бедра и зона «галифе»

Воздействуя на ягодицы и бедра, Зерона восстанавливает упругость кожи, тем самым сглаживает целлюлит. При воздействии на область живота – уменьшает жировые складки, устраняет отеки, формирует стройную талию и, словно, оттачивает силуэт.

Помимо этого, методика эффективна и для лица:

сделает овал лица четким

скорректирует второй подбородок.

Противопоказания к Зероне

Беременность и период лактации

Обострение хронических заболеваний

Описание этапов процедуры Зероны

Перед началом процедуры пациенту выдают очки, защищающие глаза от лазера.

Пациент просто ложится на кушетку, а врач устанавливает над проблемными зонами лазерную головку аппарата.

При работе аппарата на теле появляются вращающиеся световые полоски.

Ощущения во время проведения Зероны

Процедура бесконтактна и проходит абсолютно безболезненно. На протяжении сеанса нет каких-либо ощущений. Во время включенного аппарата можно наблюдать лазерные лучи в виде вращающихся полосок. Сеанс длится 40 минут, в это время можно читать книгу, слушать музыку. А после процедуры сразу вернуться к запланированным делам.

Результат от Зероны

повышается упругость кожи

уменьшаются объемы тела.

Для устойчивого эффекта необходим курс процедур. Количество и периодичность процедур определяет врач и зависит от индивидуальных особенностей пациента. Сеансы могут быть назначены как ежедневно, так и с промежутком в несколько дней.

Базовая программа аппаратной коррекции фигуры включает 6 процедур, минимальное количество — 3, оптимальное — 10-20 сеансов.

Преимущества Зероны

Быстрый результат без операций, неприятных ощущений и реабилитации. Помимо этого, аппаратную методику Зероны можно совмещать и с другими эстетическими процедурами: криолиполиз, emsculpt, термаж, обертывания, массажи.

Стоимость процедуры: от 300 у.е.

Цель: накачать ягодицы и подтянуть живот

Для тех, кто хочет в короткие сроки иметь соблазнительные и подтянутые ягодицы без посещения спортзала существует методика коррекции фигуры EMSculpt. Это настоящая революция в борьбе за упругие ягодицы и плоский живот. Теперь можно смело попрощаться с сохранёнными статьями, где советуют ежедневно приседать и делать скручивания на пресс до головокружения.

Принцип действия EMSculpt в глубокой локальной проработке мышц. Формирование и моделирование мышц происходит за счет адаптации к интенсивным сокращениям и регулярной частоте импульсов. Такие условия невозможно создать даже на интенсивной спортивной тренировке.

Результат от EMsculpt:

увеличение мышечной массы до 16 % и повышение мышечного тонуса

сокращение толщины жировой прослойки до 19 %

ягодицы и живот становятся заметно подтянутыми и упругими

уменьшение диастаза прямых мышц живота.

Положительные изменения заметны уже после первой процедуры, максимальный эффект достигается спустя месяц после завершения курса процедур.

Курс процедур: 4 процедуры по 30 минут с перерывом минимум 2-3 дня.

Источник

«Липосакция — это не борьба с ожирением»: Славомир Хиневич подробно о популярной процедуре

Липосакция давно стала одной из самых востребованных операций пластической хирургии. Правда, многие до сих пор считают ее быстрым избавлением сразу ото всех проблем. Какие несовершенства фигуры позволяет исправить процедура на самом деле, есть ли противопоказания, необходим ли наркоз и сколько времени займет восстановительный процесс? На все эти вопросы мы попросили ответить Славомира Хиневича, специалиста, на счету которого тысячи подобных операций.

Лишняя жировая ткань больше никогда не появится снова

— Славомир Михайлович, что такое липосакция, и какие проблемы она позволяет решить?

— Объяснение кроется в самом названии. Слово липосакция состоит из двух слов — латинского lipos (жир) и английского suction (отсасывание). Широкое распространение операция получила еще в 70-е годы прошлого века. Метод стремительно развивался с течением времени и остается крайне востребованным в наши дни.

Сразу замечу, липосакция — не борьба с ожирением. Это работа над фигурой, конечно, прежде всего женской (хотя проблема актуальна и для мужчин). Дело в том, что природа наделила представительниц прекрасного пола способностью к деторождению, поэтому их организм всегда имеет определенный запас жировой ткани: в области молочных желез, передней брюшной стенки и особенно бедер. Это все жировые «ловушки». У мужчин они тоже есть. Например, так называемое «автомобильное колесо» (избыточный жир вокруг талии), увеличение грудных желез, «пивной» животик и так далее.

Кстати, с помощью липосакции можно исправить и мелкие несовершенства рук, ног, а также избавиться от второго подбородка. В нашем центре мы работаем в этом направлении с 18 областями тела. Диапазон очень большой, но, естественно, запущенные проблемы не решаются одномоментно. Необходим поэтапный подход с минимальными перерывами между операциями в 30 дней.

Хорошо выполненная липосакция — это абсолютно точно не выброшенные деньги. После выполнения процедуры в определенных местах лишняя жировая ткань там больше никогда не появляется. Однако хочу подчеркнуть, что результат в первую очередь зависит от профессионализма специалиста, который с вами работает!

— Есть ли какие-то возрастные ограничения для подобной операции?

— Как правило, мы делаем ее пациентам, достигшим совершеннолетия. Но операция может выполняться и в младшем возрасте с разрешения родителей.

Бывает так, что в прежнем теле жить просто невыносимо и нет того пускового механизма, который придал бы сил бороться с лишним весом. Липосакция — прекрасный толчок для самомотивации. Часто говорят, что ожирение — это патология. Да, это так. Но, скорее всего, она скрыта не в функционировании организма, а в сознании человека. Мы дарим вдохновение совершенствовать себя дальше самостоятельно.

Конечно, существует также наследственность, от которой никуда не уйти. Мы все рождаемся с разным количеством жировых клеток. А жировые клетки в определенном возрасте могут и делиться (размножаться), и увеличиваться (гипертрофироваться). И если мы некоторые клетки, скажем так, «эвакуируем» из определенной области, то там их остается меньше, а рубцовая ткань в этих местах не дает возможности оставшимся клеткам увеличиваться.

Главный показатель для разрешения на операцию — это все же не возраст, а состояние здоровья. Так, например, у нас в центре операция была проведена пациентке в возрасте 71 года. Все прошло успешно. Женщина прекрасно себя чувствует и замечательно выглядит.

Даже жировой горб на шее реально удалить навсегда

— Видов липосакции существует несколько. Каким вы отдаете предпочтение?

— Есть традиционная, вакуумная липосакция, более современная ультразвуковая и новейший вариант — лазерная липосакция. Существуют и другие методы, и наши специалисты владеют знаниями о каждом из них. Но все же подходящую операцию должен подбирать пластический хирург, а не пациент. Совсем не обязательно переплачивать за лазерную липосакцию, если случай того не требует. Однако есть сложные ситуации, когда лучше все же отдать предпочтение самым новым, более точным разработкам. К особо трудноформируемым участкам тела относится, например, «горб бизона» (спрессованная жировая ткань, возвышающаяся над поверхностью шеи), который причиняет массу неудобств, а ведь от него действительно реально избавиться раз и навсегда.

Проблему целлюлита липосакция не решает

— Сколько жировой ткани можно убрать за один раз?

— Чаще всего пациент спрашивает: «Сильно ли я похудею?». Мы слышим это постоянно. Никто не даст гарантию, что вы похудеете на 5 килограммов, если специалист удалил 5 литров жировой ткани. Нет. Мы формируем фигуру, придаем ей эстетический вид — вот первостепенная задача.

Да, визуально человек выглядит намного лучше и кажется более стройным. Но после избавления, например, от фартука (жировое скопление в районе живота), все остальные исходные данные остаются прежними, поэтому не стоит ждать очень большой потери веса.

— Помогает ли операция решить проблему с целлюлитом?

Целлюлит — это отек жировой ткани. Каждая жировая клеточка имеет своеобразные перетяжечки, которые соединяются с кожей. Когда клетка отекает, она подтягивает к себе кожу, поэтому на поверхности появляются неэстетичные ямочки.

— Как быстро происходит восстановление организма?

— Дискомфорт длится всего пару дней. Сама операция проходит практически безболезненно и не под наркозом! Я владею особой запатентованной методикой, которая прекрасно работает уже более 20 лет. Благодаря ей в процессе операции пациенты встают, двигаются, подходят к зеркалу, оценивают промежуточный результат и вообще активно участвуют в творческом процессе. Реабилитация протекает быстро. Месяца достаточно, чтобы перейти к другой зоне вмешательства.

Вообще липосакция — это операция амбулаторного режима. После нее раньше люди сразу отправлялись домой. Однако сейчас имеются очень хорошие условия для того, чтобы наблюдать за пациентами. Обычно никаких серьезных осложнений не бывает, но когда пациент остается, так всем спокойнее и комфортнее, тем более что на следующее утро уже необходимо быть на перевязке. Лучше уж тогда ночь провести под присмотром, не правда ли? Одних суток пребывания в клинике вполне достаточно.

— В среднем, сколько длится операция?

— Зависит от конкретной ситуации и от навыков специалиста. Если в начале своей профессиональной деятельности подобные операции я проводил где-то около пяти часов, то сейчас мне достаточно от сорока пяти минут до часа с половиной.

— Остаются ли на теле неприятные «напоминания» о прошедшей операции?

— Трехмиллиметровые проколы в коже, которые не требуют даже наложения швов. Сперва они действительно слегка заметны. Со временем светлеют и абсолютно не бросаются в глаза.

Если комплексы слишком глубоки, пластические операции не помогут

— Есть ли какие-то противопоказания?

— Противопоказания существуют для любой операции. И не всегда они касаются лишь физического здоровья. Противопоказанием, по моему мнению, может стать и неправильная мотивация человека. Если глубоко внутри него живет комплекс, то даже после проведения липосакции он может не заметить результата, который, тем не менее, будет очевиден всем вокруг.

Требуется очень веская причина, чтобы отказать пациенту. Например, онкология или болезни крови. В некоторых случаях операция возможна даже при сахарном диабете. Конечно, только для инсулинонезависимых людей.

— Что делать, чтобы после липосакции поддержать красивую фигуру?

— Никаких ограничений в еде не требуется. Люди вполне могут вести самый обычный образ жизни. Это не касается пациентов с предрасположенностью к избыточному весу. Им, конечно, необходимо всегда держать себя в тонусе. В остальном — без особых предписаний. Но никто не отменяет важности физических нагрузок и внимания к собственному телу и здоровью в принципе. Курение, алкоголь, игнорирование режима — все это негативно сказывается на внешнем виде любого человека.

Я считаю, что, несмотря на большое количество новых тренажерных залов, студий, различных методик фитнес-тренеров, липосакция все равно будет востребованной процедурой. Далеко не у всех людей получается достичь желаемых результатов даже при серьезных физических нагрузках и диетах. А ведь мы живем в социуме. Хочется нравиться не только себе, но и окружающим. Главное, чтобы стремление к идеалу не превратилось в навязчивую идею. Поверьте, это не просто слова, внутренняя красота действительно намного важнее внешней.

Источник

Откуда берутся «жировые ловушки» и как от них избавиться?

Что такое жировые ловушки?

Давайте для начала разбираться, что означает страшное слово «жировые ловушки».

Никому не секрет, что после 28−32 лет и у мужчин, и у женщин начинают формироваться жировые отложения не связанные с чем то конкретным. Это скопления жировых клеток, которые могут формироваться на разных участках тела и лица: на животе, руках, ягодицах, на внутренней и наружной поверхности бедер, в области коленей, задней части шеи, области „второго» подбородка и на руках, и их как раз и называет «жировые ловушки»

Допустим, вы наконец-то решились, сели на диету и записались в фитнес зал. Стартовый вес был 85 килограммов, а через 3 месяца снизился до 70. Прогресс однозначно есть, а отражение в зеркале все равно не нравится. Вас расстраивают те самые «проблемные зоны».

В чем же главная ошибка? На самом деле, никакой ошибки не было. Неважно, сколько человек тренируется и ест. Во всем виноваты так называемые «жировые ловушки».

Но к сожалению, есть и другие неприятности: «жировые ловушки» влияют на обмен веществ, ускоряют старение кожи и даже снижают либидо.

Если все же добить «жировую ловушку» истязанием организма, но потом войти в нормальный режим, проблема вернется. Причем произойти это может едва ли не за несколько дней.

Можно измучить себя в спортзале, до бесконечности подбирать диету, а они все равно останутся с вами….

Складки, ушки любви и галифе без боя не сдаются. От всех выше перечисленных жировых отложений самостоятельно практически не избавиться.

И тут на помощь могут прийти косметологические процедуры

Такие стойкие жировые отложения относятся к конституциональным проблемам нашего организма. То есть организм был изначально запрограммирован на появление такой неприятности и поделать тут нечего невозможно, раз так было задумано.

Криолиполиз — относительно новая процедура. Поэтом вокруг нее возникает достаточно много споров. Отзывы врачей, как и клиентов, бывают разные. Но среди специалистов больше сторонников, чем противников методики.

Источник

Как убрать «галифе» на бедрах: рассказывают эксперты

Как убрать «галифе» на бедрах: рассказывают эксперты

комментарий от медицинского директора Карины Мусаевой для SPLETNIK

«Галифе» — это естественная часть физиологии. «Ушки» на бедрах появляются даже у тех, кто не страдает лишним весом и в целом своей фигурой доволен, дело в том, что это локальный жир, который появляется в период полового созревания. С точки зрения медицины это просто жировая прослойка организма, то есть норма. Однако если появилась осознанная необходимость поработать над своим телом, то важно помнить, что «галифе» относятся к тому типу жира, избавиться от которого крайне сложно. но можно. Вместе с экспертами по инъекционным и аппаратным процедурам, фитнес-инструктором, пластическим хирургом, а также массажистом разбираемся в тонкостях всех современных методов.

«Галифе» или так называемые «ушки» на бедрах состоят из резервного жира.

Он начинает формироваться у женщин в период полового созревания и продолжает накапливаться примерно до 22 лет, поддерживая выработку эстрогенов. Но как только у женщины устанавливается регулярный менструальный цикл, организм перестает нуждаться в этих запасах. В результате этот слой становится плотнее и покрывается соединительно-фиброзной тканью, — объясняет Андрей Искорнев, руководитель клиники пластической хирургии Platinental.

В итоге получается, что жировые отложения заключаются как бы в оболочку, поэтому бороться с ними так сложно — в процессе похудения они уходят в самую последнюю очередь, к тому же, крайне неравномерно. Жировые «ловушки» свойственны как для мужчин, так и для женщин — отличия только в местах их локализации. В мужском организме они сосредоточены на животе. У женщин — как раз в области «галифе» и ягодиц.

По словам Руслана Панова, эксперта-методиста и координатора направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit, причины появления (если это не генетическая особенность) могут быть разные. Среди них: проблемы с функционированием пояснично-крестцового сегмента позвоночника (нарушается иннервация и работа периферической нервной системы, что приводит к сбою обмена веществ), неправильное питание, малоподвижный образ жизни, нарушения лимфотока и кровообращения в жировой ткани и гормональные нарушения (применение определенных препаратов на основе гормонов, половое созревание, гипофункция щитовидной железы, менопауза, патологии надпочечников и поджелудочной железы).

Руслан Панов

Если о гормональном сбое речь не идет, то первое, что нужно сделать, — пересмотреть питание. Жировая ткань в организме не уходит локально, поэтому и упражнения, направленные на проработку внешней поверхности бедер (например, силовые) не подходят.

В комплексе — переход на рациональное питание. Количество затрачиваемой энергии в жизни и тренировках должно превосходить энергию, получаемую с пищей. При этом желательно есть часто (до пяти раз в день) и небольшими порциями.

Следующий этап — тренировки. Выраженные «галифе» могут свидетельствовать не только о том, что в организме высокий процент жира, но и о слабости ягодичных мышц. Слабые ягодичные мышцы и мышцы бедер, отвисая, визуально образуют складку по бокам бедер.

Если вы новичок в силовых тренировках, стоит начать с махов и выпадов. Через неделю или две можно прибавить вес в виде гантелей или штанги. Эти упражнения прорабатывают внутреннюю и внешнюю сторону бедер и делают ягодицы более упругими.

При этом не стоит пропускать тренировки на верхнюю часть тела и кардио (быстрая ходьба, бег или езда на велосипеде в течение 20-30 минут сохранят сердечно-сосудистую и дыхательную системы здоровыми). Концентрироваться только на одной зоне не самый лучший вариант, так как это неэффективно. Это касается не только жировых отложений в области бедер, но и всех остальных — на животе, в зоне поясницы и рук. Занятия должны быть комплексными, направленными на все тело.

Основная задача тренировочного процесса — тратить много энергии, поэтому форматы занятий могут быть разными. Лучше всего подходят интервальные тренировки, так как при высокой интенсивности временных интервалов запускается долгий процесс восстановления после занятия (до трех часов), активно тратящий энергию.

Также отлично подходят чистые функциональные направления с техникой нейтрального положения позвоночника. В них, помимо повышения энергообмена за счет включения постуральной мускулатуры в упражнениях, выстраивается правильная осанка, автоматически улучшающая состояние позвоночника. Активно тратится жировая ткань на танцевальных направлениях, латиноамериканских или современных. Плавание также прекрасно решает задачу повышения энергообмена и корректировки позвоночника у тех, кто предпочитает водную стихию.

Некоторые типы телосложения генетически менее восприимчивы к упражнениям, направленным на наращивание мышечной массы и избавление от жира в локальных местах, а в данном случае — в зоне «галифе».

После тренировок для восстановления мышечной ткани необходимо принимать контрастный душ (который также стимулирует кровообращение). Во время банных процедур можно помассировать проблемную область жесткой мочалкой или специальной перчаткой. Несложно делать в домашних условиях и вакуумный массаж банками (их можно купить в любой аптеке). Проблемный участок необходимо смазать антицеллюлитным кремом или маслом, затем прикрепить к коже банку и делать зигзагообразные движения.

А можно довериться профессионалам. Например, в сети салонов тайского и балинезийского массажа «7 красок» предлагают сразу несколько программ, нацеленных на избавление от локальных жировых отложений.
Программа «Минус 7 сантиметров» — это полуторачасовой слим-массаж, подразумевающий специальную технику — вакуумные хлопки. Массаж делается на тайском травяном креме с ментолом, камфорой и имбирем Gold Shape. Главный ингредиент — формула из пыльцы гарцении (Super Hi-Sol) — растения, произрастающего на юге Таиланда и используемого в тайской народной медицине несколько тысячелетий.

От гостя требуется некоторое терпение — готовьтесь к сильным болевым ощущениям. Как и после хорошей тренировки, на следующий день ощущается приятная мышечная «радость». Обычно после двух-трех таких занятий организм привыкнет к нагрузке, — объяснила мастер.

Второй вариант — это массаж, который выполняется похлопывающими и разглаживающими движениями. Здесь на помощь приходит антицеллюлитный крем-гель Minceur Rapide французской марки Guinot. Активный компонент в основе формулы — Lipolysine расщепляет жировой слой, выводит его из организма вместе с жидкостью и токсинами, нормализуя кровообращение.

Средство широко применяют в салонах, но его с легкостью можно включить и в домашний уход. После всех слим-программ не рекомендуется принимать душ в течение хотя бы четырех часов, крем работает, даже когда сеанс массажа уже окончен.

Во многих клиниках в качестве решения проблемы предлагают безоперационную липосакцию. В область жировой клетчатки вводится препарат (один из самых популярных и эффективных — Aqualyx), растворяет ее и выводит из организма. По словам специалистов, за одну процедуру, которая длится около меньше десяти минут, можно уменьшить объемы на два сантиметра. Правда, результат вы увидите не сразу после выхода из кабинета врача, а спустя несколько дней.

В целом, чтобы убрать «галифе» понадобится четыре-пять процедур с интервалом в три недели. Эксперты советуют не забывать про семичасовой сон (как необходимое восстановление), тренировки (только комплексные) три-четыре раза в неделю, сбалансированное питание.

Это процедура, в результате которой жир безвозвратно разрушается под воздействием холода.

— говорит Карина Мусаева, медицинский директор клиники лазерных технологий LazerJazz.

Еще одно преимущество криолиполиза заключается в том, что холод сам по себе не разрушает клетки, а лишь вызывает апоптоз части из них. Жир расщепляется и выводится через лимфатическую систему безопасно, что доказано многочисленными исследованиями. Во время процедуры вы можете поспать, посмотреть фильм, либо совместить процедуру с волшебными детокс- капельницами,

Процедура занимает примерно час, а максимальный результат виден через полтора-два месяца.

Что происходит? Жировые клетки разрушаются и безопасно выводятся из организма через лимфатическую систему. В качестве бонуса— в зоне проведении криолиполиза значительно уменьшается проявление целлюлита.

На втором месте по популярности — RF-лифтинг Body Tyte. Это технология очень популярна в Голливуде. В отличие от криолиполиза, это прогрев тканей засчет высокочастотного тока, метод объединяет в себе четыре режима радиочастотного и вакуумного воздействия. RF-волны прогревают все слои кожного покрова — эпидермис, дерму и подкожно-жировую клетчатку — до определенной температуры. В результате ткани обновляются и уплотняются, вырабатывается коллаген.

Это процедура, которую нжуно делать курсом. В результате можно избавиться не только от лишних сантиметров, но и от целлюлита, дряблости и отечности. RF-лифтинг можно сочетатить с липолитиками, чтобы усилить эффект.

Источник