если человек опускает глаза что это значит
Язык тела. Куда девать глаза
Взгляд – это крайне важный момент во всей гамме невербальных сигналов, которые мы посылаем окружающим.
В большей или меньшей степени мы «читаем» по глазам других людей, не осознавая, зачем и как. Видимо, это врожденная способность.
Как легко «прочитать» поведение любого человека, а также как заводить, поддерживать и монетизировать полезные знакомства, узнайте в бесплатном видеокурсе здесь (+ пошаговая инструкция).
Глаза – язык тела
Взгляд – и в особенности высокоразвитое понимание того, что мы видим в глазах собеседника – это что-то невероятное.
Например, известно, что мы можем установить контакт глаз даже на очень дальнем расстоянии. Иногда мы можем рассмотреть мельчайшие детали даже с дистанции в 30 или 40 метров, иногда и больше. Мы всегда знаем, существует ли этот контакт. Это совершенно восхитительная способность, если задуматься.
Не менее потрясающе то, что мы понимаем, фокусирует ли человек взгляд на нас или нет, и мы легко улавливаем разницу между «взглядом вскользь» или пристальным разглядыванием, мы понимаем, когда глаза человека увлажняются перед тем, как он начнет плакать, или если неприятный взгляд брошен исподтишка.
Если принять во внимание еще и движение век, гибкую способность открываться и закрываться, сужение и расширение зрачков, становится еще легче понять, почему взгляд играет такую важную роль в человеческой коммуникации.
Поговорим, например, про взгляд влево или вправо (влево или вправо – с позиции человека, посылающего сигналы и совершающего движения). Обычно человек смотрит вправо, если мозг занят творческой задачей, если задействовано воображение, и влево, если он или она что-то вспоминает. Это связано с активностью левого и правого полушарий мозга – в данном контексте правое отвечает за креативность и чувства, а левое – за логику и память. Ниже представлен подробный анализ согласно теории НЛП, появившейся в 1960-х годах. В определенных обстоятельствах «творчество» подразумевает выдумывание или ложь, особенно (но не всегда – будьте внимательны!), когда человек вспоминает какие-то факты. Взгляд вправо при сообщении конкретной информации не обязательно означает, что человек лжет, возможно, он просто не знает ответ и говорит гипотетически, рассуждает или пытается угадать.
Почему люди отводят взгляд во время разговора? в закладки 7
Психологи говорят, что человек, который в диалоге прячет глаза или отводит взгляд может быть либо очень большим скромником, либо лгуном. И правда — тот, у кого «бегают глаза», производит впечатление не слишком порядочного человека. Но люди часто не любят смотреть глаза в глаза, и это не связано с помыслами что-то украсть или объегорить. Почему же мы отводим взгляд? Смотрят ли в глаза лжецы? У современной науки есть свои ответы на эти и другие вопросы.
Глаза – зеркало души
Специалисты Калифорнийского университета убеждены, что качество общения на 93% определяется невербальными средствами. Язык тела, тональность, тембр голоса и, конечно, выражение глаз – всё это помогает понять, что же на самом деле хочет сказать человек.
Другие цифры приведены в исследовании под руководством Стивена Яника и Родни Велленса из Университета Майами во Флориде: 44% внимания во время общения сосредоточено именно на глазах и только 12% — на рте. Именно глаза являются «лакмусовой бумажкой» наших эмоций: в них отражается страх, разочарование, горечь, радость… Но почему же тогда мы так часто отводим глаза?
Попытка сосредоточиться
Психологи Фиона Фелпс и Гвинет Доэрти Снеддон в своей работе «Взгляд-отвращение» попытались определить зависимость продолжительности взгляда от способа получения информации и уровня ее сложности. Они провели эксперимент, в котором двум группам 8-летних детей задавали легкие и трудные вопросы, при этом первые получали информацию по принципу «лицом к лицу», а вторые – через видеомонитор.
Оказалось, что чем сложнее был вопрос, тем чаще ребенок отводил глаза в попытке сосредоточиться и найти ответ. Интересно, что подобная ситуация наблюдалась чаще в группах, где диалог выстраивался лицом к лицу.
Лжец? Лжец!
Существует устойчивый стереотип, что во время лжи человек не в силах смотреть собеседнику в глаза. Однако, британские психологи из Университета Портсмута уверены, что всё происходит с точностью наоборот.
Говорящий неправду хочет убедиться, что его «лапша» надежно обустроилась на ваших ушах, поэтому он непрерывно следить за вашими эмоциями, пристально глядя в глаза. Но эффективно ли такое поведение?
Сила убеждения
Иногда лжецы поступают и так: зная, что собеседник будет неприятно удивлен бегающим взглядом, он смотрит пристально сквозь человека направляя свой взгляд в область его переносицы.
Серия экспериментов, проводимых психологами Фрэнсисом Ченом из университета Британской Колумбии и Юлией Минсон из Школы Кеннеди Гарвардского университета, показала: чем пристальнее говорящий смотрит в глаза собеседнику, тем менее убедительными кажутся его речи. Вы никогда не замечали, что многие публичные деятели смотрят не в глаза, а чуть ниже или в переносицу? Пристальный визуальный контакт нередко может быть расценен как явная попытка навязать свою точку зрения.
Один на один
Британские ученые из Университета Портсмута также доказали, что люди дольше смотрят в глаза собеседнику, если находятся с ним один на один, — в среднем 7-10 секунд. Это время сокращается до 3-5 секунд, если общение происходит в группах.
Треугольник флирта
Улыбка, подмигивание, долгий взгляд прямо в глаза… Подобное поведение расценивается в современном обществе как попытка флирта. Вероятно, многие из нас избегают продолжительного зрительного контакта именно по этой причине. Вдруг человек подумает что-то не то?
Коммуникационный консультант Сьюзен Рабин в своей книге «101 способ флирта» подтверждает этот стереотип: долгий зрительный контакт чрезвычайно важен для флирта, при этом мужчины и женщины используют различные «техники». Если представители сильной половины человечества предпочитают прямой взгляд, который они на подсознательном уровне считают проявлением силы и мужества, то женщины «скользят» взглядом по так называемому «треугольнику флирта»: дама сначала визуально изучает весь «объект», если же «тест» пройден испытуемым успешно, взгляд «упирается» в глаза.
Причина в несчастьях
Доктор Питер Хилс, преподающий психологию в Университете Англия Раскин, в соавторстве с доктором Майклом Льюисом из Университета Кардиффа опубликовали статью, в которой говорится, что зрительного контакта стараются избегать несчастные люди.
Они скорее обратят внимание на новую прическу, красивые туфли или аромат духов. Возможно, это происходит потому, что страдающему человеку не хочется погружаться в истинное эмоциональное состояние собеседника. У него и своих проблем «выше крыши»!
Визуал, аудиал или кинестетик?
Нейро-лингвисты предлагают своё объяснение. Любит ли человек заглядывать в глаза или старается побыстрее отвести взгляд – это зависит от способа его мышления. Визуалы мыслят при помощи зрительных образов, поэтому для них так необходимо фокусировать взгляд на глазах, чтобы «прочесть» недостающую информацию.
Для аудиалов важны звуки, — они, скорее, будут слушать тембр и интонации голоса, глядя куда-то в сторону. Кинестетики, опирающиеся на интуицию и тактильные ощущения, во время общения стараются прикоснуться к собеседнику, обнять, пожать руку, при этом смотрят они обычно вниз.
Агрессия, или Что ему нужно?
Социальный психолог Джулия А.Минсон убеждена, что визуальный контакт, с одной стороны, весьма интимный процесс, с другой – он может отражать желание одного человека доминировать над другим.
«Животные никогда не будут смотреть друг другу глаза, — говорит Джулия, — если не собираются затем бороться за превосходство». Действительно, пристально разглядывающий вас человек рождает чувство беспокойства и массу вопросов.
Если это незнакомец в общественном транспорте или на безлюдной остановке, то сразу возникает вопрос: «Что ему нужно?» Нервозность может приводить к обоюдной агрессии. Если же в глаза пристально смотрит коллега, хороший приятель или милая продавщица в супермаркете, хочется быстрее взглянуть на себя в зеркало и проверить, не прилипла ли к зубам петрушка во время обеда или не потекла ли тушь. Каждый из нас испытывал подобные чувства неловкости, поэтому часто мы предпочитаем побыстрее отвести взгляд.
Причины отвода глаз при общении с собеседником: объяснения психологов
Не глядя в глаза
Разговор является наиболее распространенным способом обмена информацией. Но случаются ситуации, когда человек избегает смотреть в глаза своему визави. Психологи выделяют целый ряд причин, почему человек смотрит в сторону, не смотрит в глаза собеседнику во время общения. Он не обязательно лжет, хотя большинство людей будут так думать. Фактически человек может избегать зрительного контакта по ряду причин:
Сильный взгляд. Принципы «правильного» взгляда
Никогда не отводить взгляд в сторону — полезная привычка. Но сегодня мы поговорим об уверенном, гипнотизирующем взгляде. Иногда полезно смотреть на человека так, чтобы он смутился и почувствовал вас «выше» себя.
Смотрите на переносицу
Если смотреть на переносицу собеседника, то ваш взгляд кажется более пронзительным. Скорее всего, человек ощутит себя неуютно и не выдержит вашего взгляда. Не смотрите на человека оценивающе. Разглядывая людей с ног до головы — выглядите крайне невежливо и можно вызвать возмущение человека, а никак не страх.
Потренируйтесь на случайных прохожих
Прогуливаясь по улице, смотрите людям в глаза, чтобы им становилось неуютно. Вы поймёте, что ваш взгляд достиг цели когда прихожане начнут осматривать себя, думая, что с ними, может, что-то не так. Высшим пилотажем будет, если они будут опускать головы вниз, подсознательно пытаясь спрятаться.
Периферийный взгляд
Научитесь настраивать периферийный взгляд (это то пространство, которое воспринимает зрачок при неподвижном взгляде). Тренироваться лучше в сумерки. Расслабьтесь, смотрите прямо и, не двигая зрачками, всматривайтесь в картинку слева от вас. Повторяйте это ежедневно.
Правильное дыхание
При разговоре дышите ровно. Научитесь восстанавливать дыхание даже во время волнения, усталости, возбуждения. Уверенный в себе человек обязательно должен иметь спокойное, размеренное дыхание.
Почему важно смотреть в глаза при разговоре
Сильный и уверенный взгляд говорит о силе человека. Недостаточно говорить уверенно и подкреплять слова действиями, нужно вести себя как уверенный человек. Это можно сделать с помощью взгляда. Причины, по которым прямой взгляд в глаза может быть очень важным:
Обычный снаружи, роскошный внутри: люди восхищены интерьером коттеджа (фото)
Роскошный интерьер: обнародован облик 2021 Mercedes E-Class купе и кабриолета
Выложил правдивый отзыв о «ресторане» дочки: пост тут же развеселил подписчиков
Почему важно смотреть в глаза при разговоре? Как научиться не бояться смотреть людям в глаза? Чаще всего люди не смотрят в глаза собеседнику из-за страха и неуверенности. Но прямой взгляд укрепляет доверие и помогает налаживать отношения.
GuruTest
Любовь — это сильнейшее чувство, которое влияет на наши мысли и эмоции. Наши манеры и поведение в компании любимого человека становятся немного другими, нежели в его отсутствие.
Как ни странно, но представители сильного пола гораздо больше боятся признаться в любви, чем женщины. Но если вы посмотрите в глаза мужчине, то сразу же поймете, что он к вам неравнодушен. Мы расскажем вам о главных особенностях взгляда, выдающего влюбленность.
Пристальный взгляд
Если мужчина находится рядом со своей возлюбленной, он будет смотреть на нее не отрываясь. Доказано, что представитель сильного пола может разглядывать объект своего обожания от 20 до 45 секунд, причем непрерывно. Если же мужчина отводит глаза от женщины уже через 10-15 секунд, скорее всего, он просто заинтересован ею. Если мужчина перестает смотреть на женщину спустя 5-10 секунд, значит, она ему безразлична.
Стоит отметить, что иногда мужчина может смотреть на любимую и менее 5 секунд. Но происходит это в том случае, если женщина начинает смотреть на него. Мужчины боятся рассказать о своих чувствах, но для них гораздо страшнее, если возлюбленная догадается об этом сама. Хотя бы просто по влюбленному взгляду.
Опускает глаза
Есть робкие мужчины, которым эмоционально сложно смотреть на объект своей любви. Они не будут устремлять взгляд на возлюбленную, а скорее наоборот, гораздо чаще опускают глаза в ее присутствии. Если мужчина почувствует взгляд любимой на себе, он может посмотреть на кого-то из присутствующих или просто начнет озираться вокруг себя.
В данном случае мы советуем вам обратить внимание на то, как мужчина опускает глаза после того, как вы посмотрели на него. Если он делает это неторопливо и задерживает взгляд на вас даже после того, как вы посмотрели на него, значит, он не испытывает к вам любовных чувств. Если мужчина резко отводит взгляд, это говорит о его влюбленности.
Смотрит в глаза
Более смелые мужчины могут смотреть своей возлюбленной прямо в глаза, чем нередко начинают смущать и самих женщин, которые начинают догадываться об их чувствах. В большинстве случаев мужчина начинает смотреть в глаза своей избраннице потому, что хочет намекнуть ей на свою заинтересованность, но почему-то не может сказать об этом словами.
Обратите внимание на зрачки мужчины. Если при взгляде на вас они расширяются, то можете не сомневаться в том, что мужчина в вас влюблен. При этом он может изредка опускать глаза вниз, а затем вновь устремлять их на ваше лицо.
«Бегающие» глаза
Довольно часто влюбленные мужчины ведут себя нелепо в компании любимой. Некоторые рассказывают чепуху, другие «теребят» пуговицы, галстуки или любые другие элементы одежды, а у третьих начинают «бегать» глаза. Дело в том, что при взгляде на возлюбленную мужчина начинает нервничать и боится, что какое-либо действие выдаст его. Конечно же, он понимает, что глаза могут раскрыть его секрет, из-за чего и пытается отвести взгляд на что угодно, но не может сконцентрироваться.
Психологи доказали: когда человек лжет или пытается утаить что-то, то его взгляд начинается метаться из стороны в сторону. Если вы хотите проверить, влюблен ли в вас мужчина, можете шуточно спросить об этом у него. Если его глаза будут спокойными, значит, никаких чувств к вам он не испытывает. Если, услышав ваш вопрос, он начинает скромно улыбаться, но при этом не знает, куда «спрятать» взгляд, значит, он хочет утаить от вас правду, которая очевидна.
«Теплый» взгляд
Взгляд влюбленного мужчины может быть злым или агрессивным только в том случае, если кто-то из присутствующих пытается заигрывать с его возлюбленной. В других ситуациях представитель сильного пола смотрит на свою избранницу с теплотой.
Взгляд влюбленного мужчины в прямом смысле может согреть избранницу. Если вы находитесь рядом с тем, кто явно к вам небезразличен, вы почувствуете, как его глаза «окутывают» вас теплом и заботой. При этом мужчина может улыбаться вам, говорить комплименты, но его глаза расскажут о чувствах гораздо больше, нежели слова и действия.
Помимо нежного взгляда, наполненного любовью, влюбленного мужчину выдают и его действия. Если рядом с вами поведение мужчины становится странным, возможно, он испытывает к вам сильные чувства. Желаем вам счастья и любви, и не забывайте нажимать на кнопки и
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
Научные исследования
Исследования, проведенные в Киотском университете, показывают, что в процессе общения лицом к лицу мозг находится в замешательстве, поскольку он не способен управлять двумя внешне независимыми процессами одновременно. Чтобы лучше понять, что происходит в мозгу во время беседы, ученые попросили 26 добровольцев принять участие в ассоциативной игре, и каждому нужно было использовать существительное по умолчанию, к которому нужно было как можно скорее добавить глагол. Одновременно с этим они смотрели на фотографии людей. На некоторых из снимков люди смотрели в глаза, а на других — отворачивались.
Первые задания были относительно простыми: на стандартное слово «нож» было легко ответить «порезать» или «разрезать». Для существительного «мяч» чаще всего выбирали слово «бросать». Другие ассоциации были более сложными, например, для существительного «папка» они подбирали слова «открыть», «закрыть», «удалить», «поискать» и т. д. Кроме того, респондентам было сложнее находить ассоциации, глядя на изображение человека, который смотрел им в глаза.
Как научиться не отводить взгляд?
Существует несколько упражнений, которые помогут научиться не отводить взгляд при беседе, а также в целом улучшить способности к периферическому зрению и придать глазам «пронзительность».
Все упражнения нужно выполнять так, чтобы не переусердствовать. Если после начала выполнения разных движений начинает кружиться голова или глаза слезоточат – следует немедленно остановиться и продолжить на следующий день.
Также, причиной отведения взгляда часто служит обычная неуверенность в себе, которую нужно побороть в процессе сеансов бесед с психологом, упражнения – лишь необходимая часть для тренировки.
Тренировка мышц глаз
Первое упражнение заключается в тренировке мышц глазного яблока.
Если становится тяжело в процессе выполнения упражнения – стоит сделать перерыв и продолжить через несколько минут.
Концентрация
Второе упражнение нужно для улучшения концентрации и обучению не моргать слишком часто.
Читайте далее: Как определить человека по глазам
Выводы ученых
Хотя эти два действия кажутся независимыми, люди часто отводят взгляд от собеседника во время разговора. Таким образом, ученые предполагают, что оба эти процесса связаны. Эффект был более выраженным, когда люди пытались найти глагол, подходящий к менее распространенным существительным, поэтому из этого следует, что при этом действии задействованы те же части мозга, что и при зрительном контакте. Результаты показывают, что в таких ситуациях мозг, чтобы избежать перегрузки, прерывает зрительный контакт и концентрируется на решении словесной задачи.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
Можно предположить, что человек не хочет, чтобы его собеседник догадался об его истинных эмоциях или намерениях, и пытается скрыть какую-либо информацию. Как правило, если человек лжет, то помимо отсутствия зрительного контакта с ним, могут присутствовать и такие признаки, как:
1) попытки уйти от темы разговора, обсуждение ненужных деталей
2) бледность или покраснение лица
3) прикосновения к носу или губам
4) напряженное выражение лица и поза
5) быстрая и сбивчивая речь.
Подписаться на мой youtube-канал
Следует заметить, что человек, ведущий себя подобным образом, не обязательно лжет. Он может просто не хотеть посвящать собеседника во что-либо. К примеру, пытаться скрыть свои отрицательные эмоции – зависть, осуждение, безразличие.
Как научиться выдерживать чужой взгляд
Существуют личности, которые хотели бы уметь держать зрительный контакт с собеседником, когда это необходимо. Ведь на словах это достаточно просто, а вот на деле не всегда. Такому человеку следует потренироваться перед зеркалом, чтобы научиться делать свой взгляд открытым и заинтересованным, без излишней напряженности или испуга. Такой взгляд поможет расположить к себе собеседника, и, как результат, такое общение будет более продуктивным. Можно вначале потренироваться на своих близких, членах семьи или друзьях, затем переключиться на коллег. Также рекомендуется научиться концентрироваться на словах собеседника и не позволять посторонним мыслям, крутящимся в голове, мешать дискуссии. Со временем навык будет развиваться и установка зрительного контакта с собеседником больше не будет являться проблемой. Главное, ничего не бояться и постараться искренне полюбить общение. Не следует забывать, что во всем хороша золотая середина. Упорно отводимый взгляд также плох, как и слишком настойчивый, бесцеремонный, долгий и немигающий взгляд. Такой взор заставит собеседника чувствовать себя неловко и может вынудить поскорее прервать общение.
Книга: Шесть столпов самооценки
Люди, которые умеют смотреть открыто и ненавязчиво, дружелюбно и заинтересованно всегда более успешны, чем те, у кого, те или иные проблемы с установлением зрительного контакта. Это очень важная деталь в человеческом общении. И этому можно научиться. Важно искренне любить контактировать с людьми, дискутировать с ними. Ведь подсознательно собеседники считывают истинный настрой друг друга. И в конечном счете именно от него и зависит положительный исход беседы и взаимная симпатия.
Здравствуйте, я Андрей Петраков. Я практикующий психолог, редактирую этот блог и сам много для него пишу.Сейчас я уделяю значительное внимание темампсихологического насилия — абьюза, отношениям, личностных кризисов, принятию ответственности за свою жизнь, повышению самооценки, экзистенциальным проблемам. Стоимость консультации 3000 руб./час. т., очно (Москва, м. Марьина роща), или через Skype (barbaris71). Связаться со мной
Последние материалы: (Смотреть все)
masterok
masterokМастерок.жж.рф
Хочу все знать
Почему человек не смотрит в глаза? Существует распространенное мнение, что он говорит неправду и умышленно скрывает взгляд, чтобы не выдать свои настоящие намерения. Это вполне может быть правдой, но есть еще ряд причин, из-за которых собеседник специально избегает зрительного контакта. Человек может не смотреть в глаза из-за особенностей своего характера, темперамента, недостатка смелости, либо неуверенности в себе. Качества, формирующие личность в каждом из нас выражены по-разному, это и влияет на то, настолько человек коммуникабелен и как себя ведет при разговоре.
Человек при разговоре не смотрит в глаза – вот основные причины:
Стеснительность
Данный факт подтвержден научными исследованиями. Человек знает, что взгляд может выдать чувства, поэтому преднамеренно отводит его. Многие влюбленные стараются скрыть свой повышенный интерес, потому что боятся, открыто заявить о своих чувствах либо ждут подходящего момента. Если при этом ваш собеседник в дополнение краснеет и начинает говорить какую-нибудь ерунду, то влюбленность здесь налицо!
Неуверенность в себе
Таким людям сложно общаться с другими, потому что они постоянно переживают о том, что о них подумают. Неуверенный человек редко смотрит в глаза, и часто делает это украдкой, потому что он сильно обеспокоен своими душевными переживаниями и думает, как лучше всего будет вести себя при разговоре.
Тяжелый взгляд собеседника
Таких людей часто именуют энергетическими вампирами, которые словно нарочно «буравят» своим взглядом, желая подавить и показать свое превосходство. Тяжелый, пристальный взгляд оппонента словно пронизывает собеседника, причиняет дискомфорт и вызывает неприятные эмоции. В данных случаях зрительный контакт дается очень сложно, поэтому многие пытаются его избежать, к примеру, опустив глаза в пол.
Раздражение
Некоторых персон могут утомлять попытки тесного зрительного контакта со стороны собеседников, они думают, что их пытаются уличить в чем-то нехорошем и испытывают неприятные эмоции и раздражение по этому поводу.
То, что говорит собеседник, абсолютно не вызывает интереса
Если отведенный равнодушный взгляд комбинируется с позевыванием, а тот с кем вы разговариваете, часто посматривает на часы, значит, стоит поскорей прекратить этот диалог, так как он является нерезультативным. В данном случае смысл вербального и невербального обмена информацией отсутствует.
Интенсивный информационный поток
За несколько секунд тесного визуального контакта можно получить очень большой объем информации, который приравнивается к многочасовому откровенному общению. Поэтому даже при доверительной беседе друзья иногда отводят взгляд, чтобы отвлечься и переварить полученную информацию.
Почему человек закрывает глаза при разговоре?
Прищуренный взгляд означает точную концентрацию внимания на определенном объекте. Суженный напряженный взгляд может говорить о повышенной склонности к критике и недоброжелательности, а также выдавать черствость данного человека. Прикрытые наполовину веки собеседника при разговоре указывают на его завышенную самооценку, высокомерие, чванливость, и полную инертность к происходящим событиям.
Если собеседник без особого напряжения закрывает глаза, не зажмуривая их, значит, он пытается абстрагироваться от внешних событий. Такая самоизоляция помогает хорошо сосредоточится на обдумываний какой-то задачи, поразмышлять о предстоящих событиях и насладиться чувственными визуальными образами.
Рассматривая ситуацию в комплексе, вполне можно понять, почему человек прячет глаза при разговоре.
Всегда ли нужно смотреть в глаза? Типы взглядов
Ваш собеседник смотрит вниз и куда-то в сторону, это всегда производит неприятное впечатление: то ли нами недовольны, то ли не слушают, а лишь делают вид, то ли подсмеиваются исподтишка.
Смотрит не прямо в глаза собеседнику, а всегда искоса, повернув лицо вполоборота. Кажется, что вам не доверяют, подозревают в чем-то.
Смотрят исподлобья. Появляется чувство противостояния, словно вас ненавидят и на все готовы ответить «нет».
Бегающий взгляд вызывает чувство, словно перед вами стоит вечно провинившийся, до крайности неуверенный в себе человек.
Неотрывно сверлящий, испепеляющий взгляд. Про него говорят: «тяжелый». Вас презирают? Хотят подчинить? У особо чувствительных — мороз по коже от такого взгляда. Его специально вырабатывали у себя некоторые диктаторы. Чтобы облегчить себе задачу, они смотрели на воображаемую точку между бровей собеседника, из-за чего этот взгляд иногда называют центральным.
Многие выступающие говорят будто для самих себя, хотя и держатся при этом достаточно свободно, глядят при этом «на облака». Им словно безразлично — есть у вас интерес или нет. Договорить — и уйти, лишь бы сильно не мешали.
Есть люди, которые, глядя на вас, постоянно щурятся, нередко губы их выражают легкую усмешку. Вам кажется, они подсмеиваются над вами или не согласны с тем, что вы говорите. Нет, они не собираются возражать, просто молча наслаждаются чувством собственного превосходства.
Как смотреть в глаза собеседнику: несколько правил
Тот, кто в данный момент слушает, смотрит в глаза существенно дольше (это логично: он меньше занят). Говорящий чаще отводит взгляд, думая над следующей фразой, и это вполне нормально. Нередко бывает и так, что вы говорите, а ваш собеседник смотрит вам в глаза только до тех пор, пока вы не делаете того же, а вот стоит вам попытаться поймать его взгляд, он его тут же отводит.
Запомните эту неприятную особенность: безотрывно смотреть в глаза, ни на мгновенье не отводя взгляд, — также дурная манера. Собеседнику кажется, будто его «зондируют», он будет нервничать под таким испытующим взглядом. Смотрите спокойно, доброжелательно, прямо повернув лицо к собеседнику. Держите оптимальную дистанцию, на которой вам обоим комфортно. Если вам свойственно смотреть исподлобья или искоса, то старайтесь контролировать себя волевым усилием, пока должная манера смотреть не станет для вас привычной.
Если перед вами несколько участников разговора (даже если они только выполняют роль слушателей), то нужно периодически смотреть в глаза каждому. Другое дело, что больше взглядов достается тем, кто лидирует в разговоре, но если вы будете смотреть в глаза только лидеру, то остальные почувствуют себя лишними. Конечно, когда перед вами тысячная аудитория, то каждому в глаза не посмотришь, но зрительный контакт по-прежнему необходим.
Существует своеобразный этикет взгляда: для комфортного общения собеседники должны смотреть в глаза друг другу примерно 2/3 всего времени разговора. Но это не значит, что надо смотреть в упор, не отрываясь: оптимальная продолжительность взгляда около 10 секунд.
Также этикет требует, чтобы тела собеседников были развернуты друг к другу: говорить «через плечо», «вполоборота» или вообще повернувшись спиной – невежливо. Во всяком случае, лицо должно быть обращено к собеседнику: взгляд искоса – не для делового общения.
Одинаково неприятно, когда собеседник смотрит на вас в упор, ни на секунду не отводя глаз («сверлит взглядом»), а также когда он почти все время смотрит в сторону, показывая, что разговор ему неинтересен. Правда, бывает, что все время отводит глаза человек неуверенный в себе, застенчивый и робкий. Но такая неуверенность и робость не красит делового человека. К тому же стоит помнить, что упорное нежелание смотреть в глаза большинство слушателей считает признаком лжи. На самом деле это далеко не всегда так – но необходимо считаться с этой «народной приметой».
Бывает и так, что собеседник смотрит на вас, но как только вы попытаетесь поймать его взгляд – сразу же отводит глаза. Также очень неприятно, когда собеседник смотрит исподлобья. Все это дурные манеры, но контролировать свою мимику и направление взгляда труднее, чем слова – поэтому даже самые воспитанные люди иногда невольно нарушают этикет взгляда.
Какие есть еще правила содержит этикет взгляда? Не стоит рассматривать человека слишком пристально: ни знакомого, ни незнакомого. Особенно это важно, если у него имеются физические недостатки. Кроме того, неприлично разглядывать человека, который ест.
«Точка приложения взгляда» зависит от ситуации. При деловом общении принято смотреть в глаза собеседнику или в точку между его бровями. При дружеских отношениях взгляд скользит по лицу собеседника, между глазами и ртом. Взгляд, блуждающий между глазами и грудью собеседника или спускающийся еще ниже, годится только для интимного общения: в деловой ситуации это нарушение этикета.
Когда вы беседуете с несколькими людьми (даже если они просто слушают вас), нужно время от времени встречаться взглядом с каждым. Конечно, чаще смотрят на самого активного собеседника, но если смотреть в глаза только лидеру, остальные почувствуют себя лишними.
И последнее: для комфортного общения необходимо видеть глаза собеседника – поэтому при разговоре надо снимать темные очки. Даже очки со слегка затемненными стеклами создают неловкость, нарушают атмосферу общения.