как не влюбиться в свободных отношениях
Как не влюбиться в кого–либо
Соавтор(ы): Sarah Schewitz, PsyD. Сара Шевиц, PsyD — клинический психолог с более чем 10 годами опыта, лицензированный Калифорнийским советом по психологии. Получила степень по психологии в Технологическом институте Флориды в 2011 году. Является основательницей Couples Learn, службы психологических онлайн-консультаций, которая помогает парам и индивидуальным клиентам улучшить и изменить свое поведение в любви и отношениях.
Количество просмотров этой статьи: 121 067.
Влюбленность часто бывает всепоглощающей. Вам потребуется упорство и терпение, чтобы суметь не влюбиться в человека, особенно когда вы не можете контролировать свои эмоции. Возможно, вы пытаетесь не влюбиться в человека, который вам нравится, либо хотите держаться подальше от любовных отношений в целом. Можно постараться избегать человека, который вам нравится, а также обуздать свои эмоции, чтобы чувства не одержали верх над вами. Также можно сосредоточиться на своих интересах и потребностях, чтобы отдалиться от человека.
Не забывайте о причинах, по которым вы решили отдалиться от человека. Психолог в области любви и отношений Сара Шевиц говорит: «Если вы решили не влюбляться в кого-то, на то есть определенная причина — напоминайте себе о ней так часто, как будет необходимо. Если человек уже состоит в отношениях, напоминайте себе, что встречаться с чьим-то партнером против ваших моральных и этических правил. Делайте все возможное, чтобы отвлечься — развлекайтесь, уделяйте время увлечениям, в общем, посвящайте себя тому, что делает вас счастливым».
Как не влюбиться в мужчину
Общаясь на днях с одной из своих близких подруг (не будем показывать пальцем называть имен), я еще раз утвердилась в своих соображениях насчет того, что первой влюбляться в мужчин не стоит. Но актуальным оказался вопрос: Как это сделать? Немного подумав, я пришла к таким выводам:
1. Ищите в нем недостатки! Небритые подмышки – ну чем не недостаток? Или вы, милые девушки, считаете, что раз большинство человеческих особей мужского пола носят сие «безобразие», то это нормально? Нифига! Это самый настоящий недостаток! К тому же он поправимый, но раз мужчины его не исправляют – вот вам и второй недостаток на лицо! А вообще таких недостатков можно найти массу – отсутствие маникюра (я сейчас просто про ухоженный вид ногтей! Не надо сразу стращать Дулиным!), отсутствие стиля в одежде (под этим определением я подразумеваю, например, смешение спортивного и классического стилей, что тоже присуще многим мужчинам) или незнание элементарного этикета. Я уверена, если вы покопаетесь в своем объекте, то найдете их массу.
2. Выслушайте мнение своих подруг о вашем избраннике (в идеале покажите им его фотографию – лучше не самую удачную), расскажите им его характеристику, которую вы уже составили по п. 1. Запомните, что они вам скажут. А лучше запишите.
3. Ту же самую фотографию и список из п. 1 и п. 2 покажите своей маме. Запомните то, что она вам скажет. Мать плохого не посоветует!
5. Имейте несколько романов одновременно! Это не даст привыкания ни к одному из объектов, потому как, во-первых, вы больше будете думать о том «как бы не спалиться», а во-вторых, даже если с одним не получится ничего продолжительного, ему всегда есть замена!
6. Помните, что главная характеристика мужчины – это щедрость. Любовь женщины можно купить исключительно бриллиантами, мехами, экзотическими островами, дорогими машинами, заграничными виллами (нужное подчеркнуть). Вбейте уже себе это в свои головы!
7. Чаще вспоминайте своего предыдущего парня. Сравнивайте их! Естественно, не в пользу настоящего!
8. Купите в переходе постер хорошего качества с изображением Брэда Питта, Димы Билана, Павла Буре, Брюса Уиллиса, Орландо Блума, Джонни Деппа, Дэниля Крейга, Дэвида Бэкхема, Джастина Тимберлэйка, или еще кого-нибудь, кого считаешь для себя самым сексуальным мужчиной (а лучше купи все сразу!), развешай их в своей комнате и запомни, что эти мужчины, действительно идеальны! Все остальное ***ня!
9. Относитесь к отношениям, как к игре. Чтобы выиграть, эмоции с твоей стороны (какими бы они не были) абсолютно лишнее явление. Чтобы вести выгодную для тебя игру, нужно думать мозгами, а не другим местом, даже если это место хочет доказать тебе обратное.
10. И, наконец, не надо сразу Петю (Васю, Колю) переименовывать в своем мобильнике, айсикью и др. средствах связи на «Любимый» и перемещать контакт в самую приоритетную группу!
Как не привязываться к мужчине и сохранить женскую индивидуальность
Не забывайте о себе, своих интересах и учитесь распознавать манипуляции.
Привязанность – это составляющая любви. Но иногда мы чувствуем, что перешли границы. Что слились с партнером буквально воедино и не представляем себя без него. Боимся его потерять и остаться в одиночестве. Такую привязанность можно назвать нездоровой. Сегодня я расскажу, как не привязываться к мужчине женщинам, которые хотят быть свободными и самодостаточными личностями.
В основном я буду говорить о том, как не привязываться в начале отношений, когда вы еще не уверены в их долговечности и надежности. Но также упомяну и другие ситуации: связи без обязательств и одностороннюю привязанность.
Почему опасно привязываться к мужчине
Привязанность – это проявление эгоизма. Когда она возникает, женщина начинает постоянно выдвигать требования, ревновать. Боится, что ее бросят, старается все сделать ради партнера, чтобы заслужить похвалу. Она перестает идентифицировать себя как личность и склонна идеализировать человека. Так нельзя. Во многом болезненная привязка к другому похожа на зависимость. Поэтому мы начинаем вести себя не совсем адекватно, и когда партнера нет рядом, у нас возникает ломка.
Мужчины не любят, когда девушка становится их тенью, при этом контролируя и излишне переживая. Поэтому отношения, где один из партнеров привязан к другому, обречены на провал. В итоге вы получите тяжелое расставание, нелюбовь к себе и самооценку ниже плинтуса.
Вам нужно понять, что такое явление – опасное, нездоровое и неправильное. Если замечаете у себя признаки привязанности, начинайте работать над собой.
Не ведитесь на манипуляции
Когда мы знакомимся с новым парнем и он очень нам нравится, то радостно надеваем розовые очки с большой надписью «Я влюблена» и не замечаем очевидных вещей, которые с нами проделывают. Есть мужчины, которые специально ведут себя так, чтобы мы привязались. Необходимо отслеживать такие моменты.
Например, если парень проявлял инициативу и активно вовлекался в отношения, а затем на несколько дней исчез без нормального объяснения, то стоит насторожиться. Особенно, если это повторяется не единожды.
У меня был опыт таких отношений. Я была совсем юной девушкой и переживала первую влюбленность, поэтому велась на подобные уловки. Та связь стала для меня тяжелым, но полезным опытом, и теперь я очень строго оцениваю поведение людей.
Сохраняйте личное пространство
Не позволяйте сразу парню заполнять все свободное место вокруг вас. Не спешите знакомить его с друзьями, приглашать домой, рассказывать о нем всем вокруг. Держите определенную дистанцию и сохраняйте собственные интересы. Не отказывайтесь от них ради встречи с новым знакомым.
Например, если он зовет вас гулять, а вы запланировали на этот день тренировку, то отказывайте. Говорите, что у вас уже есть планы, а встретиться лучше в другой день.
Здесь же упомяну и личные границы – их нужно отстаивать, как бы вам не нравился мужчина. У всех эти границы разные. Вы поймете, что их нарушают, когда фразы, поступки или вопросы партнера будут доставлять дискомфорт. К примеру, если он критикует вашу работу, интересы или увлечения.
Работать с личными границами очень важно, чтобы не привязываться к нездоровым личностям. Почитайте статью о том, кто такие абьюзеры и почему в отношениях с ними очень опасно.
Не сливайтесь с партнером
«Слияние с партнером» как термин впервые выдвинул психотерапевт Мюррей Боуэн. Это означает сильную эмоциональную привязанность к другому человеку. Женщина не понимает, где заканчивается она и начинается мужчина, что ведет к повышенной тревожности. Слиться воедино – звучит красиво, но на деле вызывает постоянные сомнения в себе.
Кстати, такой симбиоз легко заметить, если женщина часто употребляет «мы» вместо «я», а также фразы типа «он у меня такой…».
Чтобы не сливаться с партнером, нужно четко осознавать свое «Я» и чувствовать себя полноценной женщиной, независимо от того, есть рядом мужчина или нет. Чтобы это сделать, возьмите на заметку следующие советы.
Развивайте свою уверенность
Уверенная в себе женщина никогда не привязывается к мужчине, если едва с ним знакома. Да, она может влюбиться, но при этом объективно воспринимает партнера, осознает его преимущества и недостатки.
Если же у вас полно комплексов, низкая самооценка, то привязаться к мужчине, такому сильному, решающему все проблемы, очень легко. Вы считаете себя слабой и ищете покровителя – но это путь в никуда. В конечном итоге проблема усугубится.
Чтобы избежать болезненной привязанности необходимо стать уверенной в себе. Для этого займитесь саморазвитием, найдите новые интересы, подчеркните сильные стороны. Пусть он привязывается к вам, а не вы к нему. Всегда любите себя чуть больше, чем остальных – это залог здоровых отношений.
Не спешите заниматься сексом
Интимная близость вызывает у женщины сильный всплеск гормона окситоцина. Она чувствует себя любимой и в безопасности. Конечно, если вы с партнером провели совместную ночь, привязанность будет расти – это неизбежно.
Поэтому лучше всего вступать в интимную связь только при таких условиях:
Нет определенного момента, когда заниматься любовью можно. Вы вправе сами решать, делать это на первом свидании или через полгода отношений. Но риск привязаться выше, если вы уже вступили в близость с человеком. Связь станет серьезней, вы начнете строить какие-то планы, мечтать о будущем, что опасно, если вы еще плохо знаете избранника.
Не исключайте из своей жизни других мужчин
Эта рекомендация звучит странно, но окажется полезной для девушек, склонных привязываться. Потому что, находясь в окружении других мужчин, вы будете чувствовать себя увереннее и на подсознании получите уверенность в том, что ваш избранник – не единственный представитель сильного пола на планете.
Старайтесь не исчезать из компаний, где есть другие парни, а также выбирайте тренера или врача мужчину. Быть в окружении мужского пола не значит предавать своего партнера. Это всего лишь маленькая хитрость, которая пойдет на пользу вашей самооценке.
Не романтизируйте
Привязанность формируется не потому, что мы много времени проводим вместе с партнером, и даже не потому, что он очень хороший и интересный. Все происходит из-за того, что мы много думаем об этом человеке, держим его образ в своем сознании и фантазируем.
Старайтесь поменьше мечтать о свиданиях, не присваивать ему несуществующих качеств, чтобы не очаровываться человеком. Смотрите на вещи более трезво. Подумайте, не представляете ли своего нового избранника как принца на белом коне.
Как избавиться от привязанности в отношениях без обязательств
Бывает, что два человека не решаются на серьезную связь в данный момент, но хотят иметь рядом спутника для развлечений и ощущения полноты жизни. Я считаю, что такое явление имеет право на существование, если оно комфортно для обоих людей. Но есть одна опасность – привязанность с одной стороны.
Когда вы чувствуете, что невзаимно погружаетесь в человека, с которым договорились на отношения без обязательств, сразу ищите выход из ситуации. Возможны варианты:
Скорее всего, если у вас появились чувства, вы не сможете справляться с ними, продолжая такие взаимоотношения. Вы будете страдать от одиночества, невзаимности. Чтобы сохранить свою самооценку и психику, лучше уйти раньше.
Как не привязываться к мужчине, который не отвечает взаимностью
Если вы чувствуете привыкание к парню, который дал вам понять, что не хочет быть вместе, следуйте таким советам:
Наконец, перестаньте себя жалеть. Такая привязанность – это болезнь. Ее нужно лечить, своими силами или с помощью психолога, если не справляетесь. Дайте себе шанс на новые отношения, здоровые, полные взаимности и понимания.
Если страдания очень сильные и вы не можете переключиться, тогда разрешайте себе поплакать, но на определенное время. Выделите в день 15 минут, которые вы будете лежать и намеренно жаловаться на несправедливую судьбу.
Однажды я услышала этот совет в видео психолога и применила на практике. Когда чувствовала, что хочется пострадать, заводила таймер на 15 минут, сворачивалась клубочком и начинала жалеть себя, думать, какая я несчастная и как жестоки люди со мной. Верите вы или нет, но уже спустя 2-3 минуты я осознавала всю глупость этого занятия и выключала таймер, а затем занималась своими делами как ни в чем не бывало.
Попробуйте, вдруг вам тоже поможет.
Заключение
Данные в статье советы подойдут тем, кто понимает, что слишком быстро привязывается к новым парням. Если у вас есть страх привязанности, вы боитесь отношений в принципе, это может свидетельствовать о психологической травме, и лучше обратиться к специалисту.
Делитесь с подругами этой информацией, если нашли здесь полезные рекомендации. Желаю всем здоровых отношений!
Любовь нечаянно нагрянет или как не влюбиться в парня?
Влюбленность действительно часто случается в самый неподходящий момент жизни и нарушает душевное равновесие человека.
Часто объект страсти оказывается неподходящим человеком или чувства остаются безответными. Из-за этого многие девушки ищут способы, как не влюбиться в парня.
Что лучше: любить или быть любимым? Ответ узнайте прямо сейчас.
Можно ли избежать чувства?
Влюбленность &ndash, психоэмоциональная привязанность, влечение к человеку.
Она сочетает в себе возвышенные чувства и физиологическое желание.
Влюбленность длится недолго &ndash, она порождается игрой гормонов и напоминает легкое опьянение, ощущение эйфории. На начальной стадии влюбленность сложно отличиться от серьезных отношений, со временем разница станет очевидной.
Гормональный всплеск невозможно остановить &ndash, притяжение к человеку неминуемо наступает.
Порывы и импульсы можно контролировать и не поддаваться внезапной эйфории, если объект страстных чувств окажется неподходящей кандидатурой.
Влюбленность воздействует на сердце и мозг одновременно. Химическая реакция неожиданно возникает и начинает воздействовать на человека. Приказать сердцу не стучать невозможно. Но можно контролировать его порывы.
Как понять, что влюбился? 10 признаков:
Психология и причины
Психологи утверждают, что влюбленность возникает благодаря гормональному всплеску.
К тому же немаловажным фактором в выборе объекта страсти является принадлежностей людей к одному кругу, схожесть характеров или внешности.
Причины, почему люди влюбляются друг в друга:
Это основные причины, почему один человек влюбляется в другого.
В действительности его может привлечь даже прическа или мимолетно брошенный взгляд.
Узнайте из видео, почему вы постоянно влюбляетесь:
Чтобы не влюбиться неподходящего человека, нужно:
При первом же ощущении притяжения к неподходящему человеку нужно шаг за шагом воплотить привиденные инструкции в жизнь. Тогда внутренний покой останется непотревоженным.
Что делать?
Влюбленность часто рождается от желания любить и быть любимым, от фантазии о любви, а не от настоящих чувств.
Чтобы не попасть в ловушку собственных иллюзий, нужно принять все возможные усилия и избежать влюбленности.
Девушкам и женщинам
Как не влюбиться в парня (мужчину)?
Женщина часто влюбляется в созданной ей же самой образ, которого на самом деле нет в реальности. Из-за эмоционального голода или желания быть любимой она сама попадает в свою же ловушку.
Что делать, чтобы остановить влюбленность:
Можно ли полюбить человека со временем? Узнайте об этом из нашей статьи.
Как не влюбиться в притягательного мужчину? Советы:
Парням и мужчинам
Как не влюбиться в девушку (женщину)?
Многие парни бояться влюбиться в понравившуюся девушку и потерять свою независимость, оказаться под женским каблуком.
Чтобы этого не произошло, нужно соблюдать следующие рекомендации:
Как преодолевать влюбленность к девушкам? Рекомендации:
Подчиненным
Как не влюбиться в начальника (начальницу)?
Более сильный и уверенный партнер всегда вызывает уважение и восхищение. Поэтому многие влюбляются в своих наставников, учителей и начальников.
Чтобы не допустить себе неподобающую служебную влюбленность, необходимо:
Что делать, если влюбилась в начальника? Мнение психолога:
Как не влюбляться постоянно?
Чтобы постоянно не бросаться с головой в новую влюбленность, нужно контролировать свои чувства и порывы.
Как перестать влюбляться:
Как привлечь любовь в свою жизнь? Читайте об этом здесь.
Как перестать влюбляться? Узнайте из видео:
Свободные отношения – признак счастливой жизни?
В современном мире особой популярностью пользуются отношения без обязательств, требующие меньше ответственности и делающие жизнь партнёров ярче. Такой вид отношений актуален как у семейных пар, так и у свободных незамужних людей. Молодое и зрелое поколение стало меньше заключать браков, вместо этого они предпочитают жить вместе без штампов в паспорте. В статье будет рассказано об особенностях свободных отношений, их положительных и отрицательных моментах, а также о том, каким способом такой вид отношений могут сохранить любовь друг к другу или даже брак.
Что такое свободные отношения
Разберёмся, что значит свободные отношения. Так называют тип взаимоотношений между мужчиной и женщиной, не предусматривающий каких – либо обязательств перед друг другом. В таких отношениях допустимо одновременно встречаться с разными людьми и вступать с ними во флирт или в половую связь. Для кого – то такие отношения являются выходящими за нормы морали, а кому – то они способны спасти брак.
Если ваша вторая половинка предложила вам попробовать отношения без обязательств и вас это насторожило, воспользуйтесь сервисом lovereport.ru. С его помощью вы проверите партнера на верность и узнаете тайны вашей половинки в социальных сетях за 5 минут.
В отношениях без обязательств пара не задумывается о замужестве и детях. Участник отношений могут в любое время отправиться на свидание с другим человеком. К примеру, парень в присутствии своей девушки может позвонить другой и флиртовать с ней, при этом не должно быть ревности и скандалов. Двум партнёрам разрешены встречи с противоположным полом.
Мысль о независимости от партнёра может возникнуть в период трудностей или недопонимания. Решение вступить в отношения без обязательств обычно возникает у семейных пар или у молодого поколения, которое не способно осознать ценность отношений. Независимость между парой может нести как положительный, так и отрицательный характер. Существует несколько видов свободных отношений, которые будут рассмотрены далее.
Виды отношений без обязательств
Свободные отношения делятся на два основных вида: полные и частичные. Их разница заключается в предъявляемых условиях. Так, полные свободные отношения подразумевают абсолютную свободу действий. Частичные предполагают наличие запретов, например, разрешено встречаться с другими, но запрещено вступать с ними в половую связь. Главное условия таких отношений – отсутствие чувства ревности.
Существует ещё один вид – полиамория. Данный вид свободных отношений заключается в том, что супруги совместно вступают в интимную связь с другими людьми. Иными словами в таких отношениях супружеская пара ищет другую пару или человека, чтобы заняться с ними сексом и получить новые ощущения.
Принципы и условия свободных отношений
Принципы в главной степени заключаются в не нарушении личных границ. В таких отношениях нет контроля над партнёром, нет обид в случае измены. В таком виде отношений допустимо заигрывать с противоположным полом и намечать свидания, имея партнёра. Рассмотрим основные принципы независимых отношений.
Условия отношений без обязательств состоят в том, что мужчина и женщина не должны контролировать и ревновать друг друга. Обычно пара договаривается о днях, по которым они будут проводить время вместе. Чтобы такие отношения смогли существовать, оба партнёра должны выполнять установленные ими права, а в случае их нарушения возможно расставание. Свободные отношения в психологии рассматриваются как способ избегания ответственности за происходящие события.
Признаки
Отношения без обязательств заметны со стороны. Глядя на человека, можно понять, состоит ли он в свободной связи с противоположным полом или нет. Признаки свободных отношений выражаются в том, что за человеком кто – то ухаживает, но не на постоянной основе, партнёр не пытается скрепить отношения и не задумывается о будущем. Также распознать такого типа отношения можно по следующим признакам:
Плюсы
Отношения без обязательств вызывают двоякую реакцию: одни люди считают, что они вполне допустимы, а другие категорически против таких взаимоотношений. Как говорилось выше, главное преимущество – партнёры друг другу ничем не обязаны. Если между парой возникают проблемы, значит, отношения выходят за рамки свободных. Свободные отношения между мужчиной и женщиной имеют свои положительные стороны:
Минусы
Желание завести свободные отношения часто не являются истинными, особенно у мужчин. В отношениях без обязательств мужской пол может испытывать ревность, так как возникает чувство собственности. Женщины также могут чувствовать дискомфорт, из-за чего возникают противоречия между партнёрами. Минусами независимых отношений являются:
Кому подойдут свободные отношения
Отношения такого типа подойдут молодым людям, которые желают понять, какой партнёр им нужен для серьёзных отношений. Встречаясь с разными людьми, можно понять, какие человеческие качества наиболее ценны, и какое отношение как к личности приемлемо. Также отношения без обязательств могут подойти семейной паре, в которой есть понимание, что чувства друг к другу начали угасать. Свободные отношения в семье способны не только разрушить её, но и укрепить брак. Партнёры смогут сравнить друг друга с другими людьми и понять, что супруг лучше.
Отношения без обязательств могут подойти людям, обделённым вниманием, и не имеющим возможности вступить в половую связь с постоянным партнёром. Для постоянно занятых работой людей, свободные отношения являются выручалочкой в получении сексуальных потребностей, так как кратковременные встречи без обязательств значительно экономят время. Свободные отношения подходят для людей, которые не готовы обзавестись семьёй, нести ответственность и иметь определённые обязательства.
Помогут ли свободные отношения спасти брак
Свободные отношения в браке обычно вызывают негативные отклики, так как в таких отношениях происходят измены. Однако, данный вид отношений способен спасти семью. Многие психологи утверждают, что крепкий брак не возможен без измен. Это объясняется тем, что сексуальный интерес угасает, и чтобы его разбудить, стоит испытать новые ощущения с другим человеком. В основном брачные отношения начинаются с взаимной симпатии, но бытовая жизнь способна разрушить былые чувства.
Мужчины, состоящие в браке и имеющие детей, не получают интима, поэтому вступление в отношения без обязательств поможет избежать развода. Замужние женщины, заведя отношения с другим человеком по согласованию с мужем, смогут осознать ценность своего брачного партнёра или наоборот понять, что это не их человек.
Первая точка зрения состоит в том, что свободные отношения способны спасти супружеский брак, благодаря новому опыту и ощущениям. Перейдём ко второй отрицательной стороне свободных отношений в браке. Не все замужние люди готовы разделить своего партнёра с другими, из-за чего отношения могут быть расторгнуты. Партнёр может не вынести постоянных измен и общения с противоположным полом, что принесёт страдания. Большинство женщин, услышав от мужа о предложении вступить в отношения без обязательств, уходят от него.
Если вы начали сомневаться в своем партнере и хотите проверит его соц.сети воспользуйтесь анализом профилей в социальных сетях. Вы наверняка узнаете полезную для себя информацию.
Люди в возрасте от 35 до 50 лет в большинстве случаев разводятся, узнав, что на стороне у их супруга есть другой партнёр. Тема свободных отношений популярна в современное время. Некоторые категории людей одобряют такие взаимосвязи, а некоторые осуждают такого типа отношения. Вступив в отношения без обязательств нужно знать об их правилах и последствиях, чтобы в дальнейшем не разочароваться. Стоит помнить, что такие отношения имеют свои положительные и отрицательные стороны. Создавать или нет свободные отношения – выбор каждого.