как отпустить отжившие отношения
Как отпустить прошлые отношения и начать жить новой жизнью
Популярное
Почему прошлые отношения мешают жить
Стыд. Разрыв отношений часто приводит к стыду — «у других получается сохранять семью долгие годы, а у меня нет». Стыд опасен токсичностью, из-за него опускаются руки, нет сил, чтобы идти дальше и строить новые отношения или спокойно жить одному. Стыд из-за расставания может быть настолько сильным, что человек выключится из социальных связей, чтобы не показывать, как ему плохо и как ему жаль.
Слом привычек. В отношениях люди многое делают вместе: просыпаются, завтракают, отдыхают после работы, путешествуют. После разрыва человеку приходится всё делать одному. Приходится привлекать к привычным делам друзей, но это не помогает. Перестроиться на новый режим сложно — иногда человек делал что-то для другого. Теперь он понимает, что не любил завтраки и прогулки по вечерам, но не знает, чем их заменить.
Назойливый партнёр. Иногда после разрыва один из партнёров пытается помириться и начать отношения заново. У второго партнёра может не быть никакого желания возвращаться к прошлому — он будет испытывать страх от настойчивости бывшего, будет защищаться, ещё больше злиться. Возможно, он пойдёт на крайние меры: переедет или подаст заявление в полицию.
Почему сложно отпустить прошлые отношения
Нейронные связи. Если партнёры расходятся по обоюдному согласию, расстаться будет проще. Но избавиться от мыслей о бывшем тяжело даже в этом случае — мозгу нужно время, чтобы перестроить нейронные связи. Кафе, парки, кинотеатры — всё будет напоминать о прошлых отношениях. Чтобы появились новые нейронные связи, придётся ходить по этим же местам с новыми мыслями и людьми.
Социальность человека. Даже на биологическом уровне человек — социальное существо. Ему сложно быть в одиночестве. После расставания с партнёром тяжело жить с «дырой», ощущать потребность в другом человеке. При этом залатать эту дыру нет сил — должно пройти время.
Как отпустить прошлые отношения
Простить партнёра. Этот способ только кажется близким к эзотерике, но он помогает выдохнуть и отпустить гнев и обиду. Если не получится общаться с человеком вживую, проведите внутренний диалог. Сначала придётся высказать всю ту злость, что испытываете. Но потом попробуйте простить и сказать спасибо — пусть даже за то, что вы в итоге расстались.
Дать себе отдых. Берегите себя. Это не значит, что нужно уйти на больничный и уволиться. Работа и общение, наоборот, помогут отвлечься. Но если не хочется, не делайте — попробуйте жить в своём ритме и исключительно ради себя. Если много других дел — делегируйте их другим. Расскажите о своих проблемах, попросите помочь. Помните, что эта боль не на всю жизнь.
Как отпустить старые отношения
Вы расстались с мужчиной, но вместо того, чтобы почувствовать себя свободной, мучительно скучаете по нему? Не можете думать ни о чем и ни о ком другом, перечитываете вашу с ним переписку, пересматриваете совместные фото, слушаете его любимую музыку или композиции, напоминающие о времени, которое провели вместе? Семейный психолог, эксперт в области отношений Александр Шахов рассказывает, что делать в таких случаях.
«Вы чувствуете то, о чем думаете. Не пытайтесь управлять эмоциями напрямую — это бесполезно. Как кучер управляет лошадьми с помощью вожжей, так и чувствами мы управляем с помощью мыслей, — объясняет психолог Александр Шахов. — Продолжать думать о человеке — значит продолжать чувствовать.
Народная мудрость «с глаз долой — из сердца вон» требует пояснения. «С глаз долой» означает перестать не только видеть человека в буквальном смысле слова, но и представлять, вспоминать. Скорее всего, сейчас вы раз за разом прокручиваете в голове «кинофильм», состоящий из моментов прошлого и фантазий о том, что все было бы по-другому, если… Продолжая делать это, вы сами вонзаете себе кинжал прямо в сердце».
Что делать? Принять решение идти дальше. Главная причина того, почему вы все еще в прошлом, — вы не решились жить дальше без этого человека и тешите себя надеждой, что все еще может измениться… «А вдруг он увидит, как долго я его жду, и воспылает ко мне любовью?»
«Ложная надежда, иллюзия, самообман — вот причина страданий. Еще недавно казалось, что счастье так близко, так возможно, и сейчас очень сложно отказаться от попыток дотянуться до него. Это — игры мозга».
Чтобы понять, как от них отказаться, рассмотрим такой пример. Вы знаете, как в Индии ловят обезьян? В полой тыкве делают небольшое отверстие и насыпают внутрь сладости. Животное просовывает внутрь лапу, хватает лакомство, но не может высунуть кулак из узкого отверстия, а разжать лапу не хочет, потому что потеряет добычу.
Приняв решение оставить в прошлом мечты о несбыточном счастье, важно каждый день подтверждать сделанный выбор
«У нас есть внутренняя обезьяна — наше подсознание. Оно попадает в эту же ловушку. Некоторые продолжают годами зажимать в кулаке крупицы счастья, которыми не могут воспользоваться. Принять решение сложно, но это наш выбор: держаться за то, от чего нет никакого толку, и страдать — или разжать кулак, отпустить и идти дальше искать любовь», — комментирует психолог.
Избавиться от чувств — значит избавиться от мыслей о партнере, отношения с которым не сложились. Это непросто, и первый шаг — принять решение. «Волшебной таблетки, выпив которую можно избавиться от боли, в психологии нет. Да и в медицине тоже: большинство лекарств снимает симптомы, а не лечит причину. А задача — разобраться именно с ней».
Приняв решение оставить в прошлом мечты о несбыточном счастье и строить счастливую жизнь, важно каждый день подтверждать сделанный выбор. Не бывает так, что мы однажды решили вдруг бросить курить — и сразу «как отрезало». Искушение затянуться будет посещать нас снова и снова, и каждый раз необходимо подтверждать свое решение «я не курю» и откладывать сигарету.
«С мыслями о партнере так же. Как только захочется помечтать, вспомнить, написать, заглянуть на страницу в соцсетях, нужно остановиться и напомнить себе о своем выборе «с глаз долой — из сердца вон»: «Я оставила это в прошлом, я иду вперед». Вы скажете: сказать-то легко, но как не думать? Это и правда сложно: этот человек занимал львиную долю ваших мыслей — а значит, надо понять, чем заполнить пустоту, которая неизбежно образуется».
Это могут быть мысли о вас самих, о вашем будущем, о хобби, развитии, общении с друзьями, новыми знакомствами. Когда происходит болезненный разрыв, многие запираются дома, сужая круг общения и интересов. В ситуации отсутствия новых стимулов мозг непременно будет возвращаться к прошлому, а значит, надо через силу заставлять себя выходить на улицу и общаться. Больше новых стимулов и впечатлений — меньше мыслей о прошлом. Результатом сознательной тренировки станет умение переключать мысли.
Техника «Стоп, негатив!»
Как правило, у нас в голове — настоящий круговорот мыслей, и вовремя отследить «вредные» бывает довольно сложно. Именно поэтому так популярны различные медитации и техники наблюдения за собственным умом. Правда, не все они эффективны.
«Я десять лет искал эффективную технику и наконец нашел ту, что помогает лично мне быстро расслабиться, успокоиться, взять под контроль мысли и отлично тренирует концентрацию», — делится Александр Шахов.
Какими могут быть замещающие мысли? Вместо «я одинока» вы можете думать «у меня есть друзья, которые меня любят», а «меня бросил мужчина» заменить на «меня впереди ждет встреча с любовью всей моей жизни».
Чтобы негативные мысли заменились позитивными, нужно выполнять упражнение ежедневно в течение 21 дня без пропусков. Если пропустили — начинаете все заново. Заместив одну мысль, можно переходить к следующей. И так одну за другой. Шаг за шагом. И, поверьте, каждый новый шаг будет даваться вас все легче.
Как отпустить прошлые отношения
Вы не можете просто взять и избавиться от чувств. Когда отношения заканчиваются, человек не только уходит из вашей жизни, вы также лишаетесь надежд, которые вы связывали с этим человеком. Этот процесс скорби может быть настолько глубоким, что вы можете чувствовать себя эмоционально подавленным спустя годы после расставания.
Но есть и хорошие новости. Печаль и разочарование не обязаны быть вашей историей.
Главное – это иметь стремление.
Вот некоторые действенные шаги, которые помогут вам отпустить прошлые отношения:
Примите тот факт, что отношения закончились
Один из самых надежных способов отпустить отношения – это признать, что они окончены. Если вы не смиритесь с этой реальностью, вам будет трудно справиться со своими чувствами.
Принятие приносит чувство завершенности. Вы начнете чувствовать себя комфортно, проводя время с друзьями, занимаясь любимым хобби или занимаясь искусством.
Вообразите разговор с бывшим
Если есть что-то, что вы хотели бы сказать своему бывшему партнеру или вам бы хотелось закончить отношения по-другому, подумайте об этом вслух.
Вы можете сказать это сами себе дома или другу за чашкой кофе. В любом случае, выражайте свои чувства вслух. Включая все то хорошее и плохое, что происходило с вами, когда вы были вместе и, наконец, устно выразите, что вы хотите двигаться вперед по жизни. Объясните, что вы хотите, чтобы человек оставил вас. Если вы решите рассказать об этом друзьям, пусть они откроют дверь и выйдут, символизируя то, что они ушли навсегда.
Звучит драматично, правда? Ну, это работает блестяще, так что вы должны подумать об этом! Метод основан на терапии снижения стыда, которая эффективна в освобождении эмоционального багажа, принесенного из прошлого.
Найдите время, чтобы проработать боль
Можно скорбеть об отношениях. Вы что-то потеряли и, скорее всего, оно не вернется. Дайте себе время свыкнуться с разрывом.
Сосредоточтесь на себе
Сосредоточение внимания на самосовершенствовании помогает, потому что отвлекает внимание от прошлых отношений и эмоций, связанных с ними. Саморазвитие и исцеление любого рода помогут вам переосмыслить, кто вы есть на данный момент, вместо того, чтобы сосредоточиться на том, кем вы были в прошлом.
Освободитесь от энергии своего бывшего
Когда вы влюбляетесь, вы становитесь энергетически связанными с этим человеком, особенно если вы были близки с ним. Если вы не разорвете эту связь, ваш бывший партнер может продолжать отнимать у вас энергию и препятствовать вашему движению вперед.
Скажите «нет» дружбе
Поддерживать платоническую дружбу после расставания, особенно в течение первого года, слишком сложно. Нереально ожидать, что вы сможете включать и выключать эмоции, поэтому сделайте себе одолжение и разойдитесь с бывшим на неопределенный срок.
Вы в ответе только за свое исцеление, поэтому установление четких границ после разрыва отношений является важной частью отпущения. Поворот циферблата отношений от романтического к платоническому не только вреден для здоровья, но и может усложнить (или вовсе сделать невозможным) ваше исцеление.
Извлеките урок
Если вы все еще держитесь за прошлые отношения или утомлены плохими воспоминаниями и травмами, поиск полезного опыта может помочь облегчить багаж.
Каждое эмоциональное препятствие представляет собой урок. Если вы не распознаете его, вы, вероятно, застрянете в замкнутом кругу сожаления, потери и боли.
Избавьтесь от сожалений
Старайтесь не зацикливаться на том, что вы сделали не так. Когда вы продолжаете прокручивать прошлое в своей голове, вы продлеваете ненужные страдания. Сконцентрируйтесь на ваших текущих отношениях, проводите время с семьей или друзьями.
Когда вы находитесь с друзьями избегайте негативных высказываний о своем бывшем или об отношениях в целом. Вместо этого, когда вы захотите избавиться от разочарования или боли, вернитесь к пункту, приведенному выше и выделите место и время, чтобы все это высказать (самостоятельно или с другом).
Забудьте о мести
Известная пословица гласит, что если вы отправляетесь в путешествие мести, сначала выкопайте две могилы.
Примите непостоянство
Полюбите свою жизнь!
Восстановите связь со своей семьей, друзьями и увлечениями. Делайте вещи, которыми вы пренебрегали, когда были в отношениях.
Сфокусируйте свою энергию на хороших вещах, которые может предложить жизнь. Поймите, что ваша самооценка сейчас довольно хрупка и работайте над ее повышением. Составьте список целей, которые вы хотите достичь и работайте над ними.
6 способов освободиться от груза прошлых отношений
Нет ничего хуже отношений, в которых ты отдавал всего себя, а в благодарность получил только боль и разочарование. Этот опыт не так-то легко забыть, не то что отпустить. Воспоминания и сожаления не только причиняют дополнительные эмоциональные проблемы, они ещё и мешают идти вперёд.
Если эти переживания не перенаправить в правильное русло, с течением времени они будут только еще больше «воспаляться». В результате вы окажетесь буквально придавленными грузом прошлых отношений, не в силах сдвинуться с места. Жизнь как будто останавливается…
Как долго бы не продолжались отношения, разошлись ли вы со скандалом или мирно, пообещав остаться друзьями, отпускать всегда больно и сложно. Временами даже кажется, что это невозможно.
Для того, чтобы пройти через это испытание, следует научиться даже если и горевать, то без трагического надрыва и мыслей «Жизнь кончена».
Вам следует, в первую очередь, освободиться от тех негативных и ядовитых чувств, что разъедают душу. Также смело взглянуть в будущее, на ту дорогу, которой предстоит идти.
Существует 6 эффективных способов освободиться от груза прошлых отношений:
1. Не прячьтесь от своих чувств, смело посмотрите им в лицо.
Не старайтесь сдерживать свои эмоции или убегать от них. Для того, чтобы избавиться от боли и воспоминаний прошлого, позвольте себе прожить эти эмоции. То есть позвольте себе чувствовать.
Потому что делать вид, что «этого не было», это всё равно что лечить аспирином рубцы на сердце. На какое-то время это может заглушить боль, но ненадолго. Вскоре она возвращается, и ещё с большей силой.
Сначала будет очень сложно и некомфортно, но, посмотрев в глаза своей боли, вы сделаете первый шаг в направлении исцеления от прошлых ран.
2. Не обвиняйте себя ни в чём.
Каким бы болезненным ни был разрыв, не поддавайтесь соблазну начать обвинять других или себя. Не анализируйте, кто виноват и в чём, что можно было сделать и почему так всё закончилось. Все эти размышления уже ни к чему.
Подобные мысли – очень вредные и контрпродуктивные. И самое главное они наполняют вашу жизнь негативом.
Существует только один объективный факт: ваши отношения закончились, и вы должны идти вперед. Все остальные детали минувшего романа – кто что кому сказал и чем обидел – пора отправлять на свалку истории. Обвинения и самобичевание только дают пищу вашим негативным эмоциям, которые мешают быть счастливыми.
Эту главу вашей книги пора заканчивать и переходить к чтению следующей. При чём – уже сегодня.
3. Прощайте.
Прощение – это один из самых важных шагов на пути избавления от груза прошлых отношений. Если же будете носиться со старыми обидами, подкармливая свое Эго, так и застрянете в трясине мести и проклятий. Ваша задача – оставить прошлое в прошлом. Простите своих обидчиков, и перед вами откроется совершенно другой мир – мир лёгкости и возможностей.
Для того, чтобы по-настоящему простить, придётся отодвинуть свое Эго в сторону. Это означает – отпустить гнев и обиды, а также все негативные эмоции, связанные с прошлым. Как только вы сделаете это (на деле, а не на словах), то почувствуете непередаваемое облегчение.
Вы поймёте, что идти дальше намного проще. А главное – вновь почувствуете вкус жизни, которого лишили себя, удерживая прошлое.
4. Принимайте изменения.
Человеческая натура такова, что противится любым изменениям. Выйти из зоны мнимого комфорта – ещё то испытание для каждого из нас. Особенно тяжело сделать это после того, как ещё недавно вам было так хорошо рядом с партнёром. Но теперь этого нет, и возврата не будет. Это первое, что вы должны уяснить. И это самое главное изменения, которое придётся принять.
Приготовьтесь к тому, что будет непросто. Дело в том, что, если отношения были довольно продолжительными, вы автоматически будете цепляться за прошлое из страха перед неопределённостью будущего.
А если до сих пор не отпустили свои негативные чувства – будет ещё сложнее. Так что выход один: отпустить прошлое и открыться навстречу изменениям. Это означает, что вы больше не держитесь за то, что было, и готовы к тому, что будет.
Вы должны понять, что для того, чтобы стать счастливыми – придётся меняться и менять многое в своей жизни. Непривычно? Страшно? Возможно. Но главное – сделать первый шаг. И вы будете удивлены, насколько всё оказалось проще, чем рисовали в своём воображении.
Примите изменения. Перемены – это всегда к лучшему.
5. Работайте над собой.
Многие люди стараются заглушить боль от прежних отношений с помощью нового опыта. Они немедленно бросаются с головой в новые любовные приключения, как будто пытаются что-то доказать кому-то или себе. И это – огромная ошибка.
Вам нужно время для того, чтобы исцелиться. В противном случае – не будете готовы к новым отношениям и опять разочаруетесь. Не спешите. Занимайтесь йогой, медитируйте, берите уроки рисования или кулинарии… Всё это не только вдохновляет, но и лечит. Вы становитесь лучше. Вы становитесь собой.
Работа над разумом и телом поможет вам обрести прежнюю цельность, поможет подготовиться к следующему Путешествию, которое будет более удачным и счастливым.
6. Отпустите.
Отпускать – не значит забывать или стирать из памяти. Это значит принять своё прошлое, вынести соответствующий урок и идти дальше. Цель: чтобы прошлое больше не определяло ваше будущее. Отпускать – это не тащить за собой все негативные эмоции и старые обиды. Это значит прекратить подкармливать своё Эго. Это значит обрести настоящую свободу.
Вы не можете идти вперёд, пока постоянно оглядываетесь назад. То, что было, уже прошло. Никаких сожалений, обвинений и слёз. Отпускайте и живите дальше. Вся жизнь впереди!
Новое видео:
Психологи рассказали, как отпустить прошлые отношения и начать жить новой жизнью
Когда заканчивается конфетно-букетный период и начинаются серые будни, многие партнеры узнают истинное лицо друг друга. Далеко не всегда человек, с которым весело и интересно проводить свободное время, подходит для семейной жизни. Осознание этого факта часто бьет по самооценке, ошибка кажется фатальной и руки постепенно опускаются. Социологи уверяют, что женщины чаще боятся остаться одни и поэтому сохраняют мучительные и болезненные отношения. Страх уйти от мужа, который не устраивает, нередко подталкивает к попытке найти нового партнера, оставаясь в браке. Как отпустить прошлые отношения и начать жить новой жизнью, выяснила корреспондент «МИР 24».
«В такой ситуации есть три варианта. Первый – расстаться с мужчиной, а потом знакомиться с другими, налаживать личную жизнь. Но на этом этапе многие женщины сталкиваются со страхом одиночества. Из-за психологического давления, рассказов со стороны знакомых о «тикающих часиках», страшилок о «старых девах» женщина может решить провести всю свою жизнь с каким угодно мужчиной, лишь бы не быть одной. В таких случаях стоит работать над уверенностью в себе, прекратить общение с токсичными людьми, которые внушают подобные страхи и комплексы, и сосредоточиться на саморазвитии. Параллельно женщина как раз будет знакомиться с интересными мужчинами и сможет построить с ними те отношения, о которых она мечтает», – комментирует эксперт по отношениям Анастасия Степаненко.
Если женщина решила знакомиться с новыми мужчинами, еще будучи в отношениях, это не значит, что она сразу поступает безнравственно. Знакомства не предполагают интимной связи, можно ограничиться общением, считает коуч.
«Если отношения изжили себя и женщина понимает, что расставание неизбежно, она может начать знакомиться с другими мужчинами. Просто знакомиться – ходить на встречи, посещать мероприятия. Женщина может наконец обратить внимание на своих давних поклонников, которых до этого, возможно, не замечала из-за статуса «в отношениях/замужем». Речь сейчас идет не о флирте или сексе на стороне. Мы говорим просто о приятельском или дружеском общении. Дальше, по мере знакомства, многие мужчины начнут оказывать ей знаки внимания, ухаживать и предлагать отношения. Пока она не ответила ни одному из поклонников взаимностью, с моральной точки зрения, она поступает максимально корректно. На этом этапе женщина спокойно может инициировать расставание с текущим мужчиной и принять предложение понравившегося из своего окружения», – заметила Степаненко.
В некоторых случаях женщины действительно выстраивают отношения с другим мужчиной, будучи в браке. Например, когда знают, что муж им изменяет. Однако тогда коуч рекомендует держать нового мужчину в курсе событий.
«Есть и третий вариант – можно знакомиться и предварительно выстраивать отношения с другим мужчиной на стороне, а уже потом инициировать расставание с текущим партнером. Этот вариант подойдет не всем. Тем не менее бывают ситуации, когда женщине доподлинно известно о том, что мужчина ей изменяет. В таких ситуациях она может предпочесть не думать о вопросах морали и спокойно начать строить свою личную жизнь еще до официального расставания. Тогда я все же рекомендую держать второго мужчину в курсе событий, чтобы в будущем обошлось без неприятных сюрпризов», – объяснила Степаненко.
Прежде чем искать новые отношения, необходимо сначала поднять собственную самооценку, считает клинический психолог Елена Кален.
«Внутреннее состояние женщины, ее энергетика, харизма – это то, что привлекает мужчину. Чтобы выстроить серьезные отношения, важно наполнить себя чувствами, укрепить уверенность и самооценку. Очень часто отношения с разными партнерами развиваются по одному и тому же сценарию. Чтобы не попасть в ловушку, важно понять, что было не так, осознать свои новые ожидания от партнера», – сказала она.
Кроме того, чтобы построить отношения по новому счастливому сценарию, необходимо понять, для чего они вам нужны. Например, женщина хочет родить ребенка, после чего пара распадается. Это сигнализирует о том, что отношения с конкретным мужчиной были не самоцелью. Кстати, если женщина не вышла из отношений, но завела любовника в надежде, что он станет ей будущим спутником, ее может ждать неприятный сюрприз. Чаще всего любовник осуждает неверную жену, даже если сам женат, рассказывает социальный психолог Тамара Палий.
Одна молодая замужняя женщина, отчаявшись выровнять отношения в браке, не решилась на развод, но нашла утешение на стороне. Любовник был в курсе, что она замужем, но его это не беспокоило. Роман протекал бурно. Красивые слова и страстные встречи – все как полагается. У женщины просто голова пошла кругом, и она поняла, что влюбилась. Мужчина тоже казался очень заинтересованным, и однажды на свидании он признался, что хочет, чтобы она стала его женой! Женщина обрадовалась. Но не тут-то было! Оказалось, что муж давно заподозрил неладное и устроил за своей благоверной слежку. Когда он подтвердил свои подозрения, то устроил жене разнос. Она в ответ спокойно сообщила, что уходит к другому мужчине. И вот она приходит на свидание и заявляет своему новому избраннику, что разводится и выходит за него замуж. Думаете, хиппи-энд? Ее ожидал сюрприз! Предполагаемый жених сказал, что сделал предложение на эмоциях, неудачно пошутил! Для того, чтобы исправить досадное недоразумение, он участливо предложил поговорить с ее мужем, дабы они помирились и не разводились», – добавляет Палий.
Кстати, многие свободные мужчины, в планы которых не входят серьезные отношения, охотно начинают встречаться с замужними женщинами. Причина проста: так гораздо безопаснее, всегда можно дать ход назад.
«Допустим, вы замужем, но хотите уйти, чтобы сразу же вступить в новый брак. Как в таком случае найти понимание? Например, расскажите, что вы с мужем давно спите в разных комнатах, он вас обижает, у вас с ним разная система ценностей, он ждет от вас того, что вы не можете ему дать или он не дает вам того, что вам необходимо. Вы не любите друг друга, а жили вместе, например, лишь ради детей, либо были другие обстоятельства непреодолимой силы», – комментирует психолог.
Очень часто желание найти нового мужчину, будучи в отношениях, спровоцировано страхом одиночества и попыткой сбежать от трудностей при помощи третьего лица – «спасателя». Таким образом, ответственность за разрыв женщина перекладывает на другого человека, объясняет психолог и коуч Екатерина Кольт.
«Для построения прочных отношений рекомендовано сначала разобраться с предыдущей связью, навести порядок в собственной душе и только потом создавать другой союз, в котором будет учтен прежний личный опыт. Здоровые отношения подразумевают поиск партнера для жизни, а не «спасателя». Только к цельной личности, умеющей находиться в одиночестве, брать на себя ответственность и решать собственные проблемы, придет в жизнь такой же цельный партнер», – сказала она.
Чтобы стать счастливой, женщина должна научиться уходить из неприятных отношений с легкостью, как это делают мужчины, заявляет психолог и гипнотерапевт Роза Лог.
«Я думаю, что единственное решение для женщины – стать искренней и быть независимой. То есть, если ее не удовлетворяет жизнь с мужчиной, она уходит или разводится, как это обычно делают мужчины, и дети тут ни при чем. Почему женщина бессознательно или сознательно ищет нового партнера при существующем? Потому что ей страшно, она зависима и ищет «запасной аэродром». Пока общество не станет хотя бы наполовину матриархальным, женщина будет врать, молчать о своих истинных желаниях и неправильно воспитывать детей», – заметила психолог.
Построить новые счастливые отношения, не закончив предыдущие, невозможно, уверен психолог Дмитрий Соболев.
«Если женщина хочет действительно новых отношений с большой буквы, серьезных, качественных, с новыми эмоциями и чувствами, то находясь в старых, она этого сделать не сможет. Если она ненавидит мужчину, с которым живет, ее психика будет чувствовать некий сбой, и эти сбои будут перекладываться и на нового мужчину. Если мы говорим о новых отношениях, которые строятся основательно, с фундамента, на чувствах и эмоциях, то старый мужчина будет тянуть женщину назад, в прошлое. Чтобы построить качественно новые отношения, нужно не только уйти из старых физически, но и психологически освободиться от всего и дойти до уровня, когда прошлое не беспокоит, не будоражит», – заключил он.