как прожить на пенсию 8000 рублей в месяц
Как прожить на пенсию в 7 тысяч рублей?
Когда денег много, нет проблем — можно и накопить, и прожить.
А как жить, если пенсия 7000 рублей и нет возможности подработать?
Дискуссии. Обсуждаем финансовые вопросы и даем советы друг другу
1. Следует выяснить какие вам положены льготы. Многие попросту не знают о них. Обратитесь в соцзащиту.
2. Если вы воспитывали детей, то они должны вам в старости платить алименты. Обратитесь в суд с исковым заявлением.
3. Следует выяснить где дёшево и сердито, дорожить каждой копеечкой.
4. Всё же возможность подработать бывает хоть какая-то. Поищите лучше.
По закону пенсия неработающего гражданина не может быть ниже величины прожиточного минимума, установленной для пенсионеров в конкретном регионе.
За доплатой нужно обратиться в соцзащиту, либо в ПФР.
Там либо оформят льготы и субсидии на коммуналку и т.д., либо добавят пару тысяч к пенсии.
У моей мамы столько же, но соцзащита доплачивает до прожиточного минимума. Я, конечно, помогаю деньгами тоже.
К уже изложенным советам могу добавить:
1. Сдать в квартире/доме/на даче комнату или часть комнаты в аренду.
2. Готовить еду самостоятельно, т.к. полуфабрикаты дорогие. Следить за акциями, закупаться в дешевых магазинах.
3. Оформить ренту.
Как прожить на пенсию 8000 рублей в месяц
Граждане на заслуженном отдыхе получают ежемесячное обеспечение по линии Пенсионного фонда или силовых ведомств. По закону сумма не должна быть ниже прожиточного минимума пенсионера. Среднефедеральное значение составляет 8 846 (2019 год). Это означает, что множеству пенсионеров приходится решать, как выжить на 8000 рублей в месяц.
Что делать, если не хватает пенсии
Средняя пенсия по России приблизилась к значению 14,5 тысячи рублей. Такие данные приводит Росстат. Согласно законодательству, сумма пенсионного пособия не должна быть ниже прожиточного минимума (ПМП), установленного по региону проживания получателя. В каждом субъекте устанавливается собственное значение. Региональный прожиточный минимум может быть больше или меньше общефедеральной величины.
Если в регионе проживания пожилого человека значение ПМП ниже среднего по России, он получает надбавку из федерального бюджета по линии Пенсионного фонда (ПФР). Если выше – надбавка полагается через органы соцзащиты из регионального бюджета. В России всего несколько субъектов, где обозначенный ПМП выше среднефедерального. Это ряд «северных» регионов, столица и Подмосковье.
Пенсионеры Московской области в 2019 году не должны получать ниже 9 908 рублей, тогда как пенсия для москвичей, проживших в Москве менее 10 лет, составляет 12 115 рублей. Если столичная прописка составляет более 10 лет, пожилому человеку полагается доплата до городского социального стандарта. Сумма равняется 17,5 тыс. рублей.
Большинство граждан на заслуженном отдыхе живут чуть больше чем на 8000 рублей в месяц. Для того чтобы прожить на эту сумму, нужно научиться рационально расходовать деньги. Основные способы выживания:
Финансовая помощь от государства
Пожилой человек в определенных случаях может выжить на пенсию благодаря социальным доплатам. Они назначаются по заявительному принципу и финансируются из разных источников. Оформить доплату можно:
Как заработать пенсионеру
Большинство россиян после выхода на заслуженный отдых оставляют официальное место работы. Выжить на пенсию порядка 8000 рублей сложно, поэтому приходится искать дополнительные источники дохода. Вот лишь некоторые из них:
Способы снижения расходов
Прожить на пенсию чуть более 8000 рублей можно, если снизить расходы. Существует несколько советов пенсионерам уменьшить траты:
Как распределить пенсию 8000 рублей на месяц
Занимайтесь планированием собственного бюджета. Это первый шаг к рациональному использованию денежных средств. Важно учесть все статьи и исключить траты, которые не являются жизненно необходимыми. Основные ежемесячные статьи расходов должны включать траты на ЖКХ, продукты питания, бытовую химию – то, что необходимо каждый день.
Раз в квартал можно включить в список покупку одежды, поездку к родственникам. Обязательно следует предусмотреть траты по непредвиденным обстоятельствам. Если за какой-то месяц деньги не были потрачены, они должны переходить на следующий (иметь накопительный эффект). Грамотное распределение средств поможет не только прожить на 8000 в месяц, но и научиться экономить не в ущерб себе и здоровью.
Обязательные расходы и платежи
Если нет постоянной подработки, дополнительных доходов в виде процентов по депозиту или помощи от детей, важно после получения пенсии сразу отложить определенную сумму на обязательные расходы: оплату коммунальных платежей (квартплата, электричество, газ, вода), телефон, интернет.
В зависимости от региона проживания суммы могут разниться, но в среднем за услуги приходится оплачивать порядка 4 тыс. рублей. В летний период цифра будет меньше, а в зимний – больше. Важно регулярно оплачивать услуги ЖКХ, чтобы не образовывался долг и не начислялись пени и штрафы. Обязательно узнайте в соцзащите и ЖЭСе, полагаются ли вам какие-либо скидки и преференции.
Помните, что на коммунальных услугах тоже можно экономить. Отключите радиоточку, если вы не слушаете радио. Откажитесь от стационарного телефона. В настоящее время у большинства есть мобильные, а операторы предлагают специальные тарифы для пенсионеров. Смените интернет-план с безлимитного на экономный (выделенное число мегабайтов). Это будет намного дешевле.
Расходы на питание
Выделите на питание 3–4 тыс. рублей. Сформируйте запас на месяц вперед. В него должны войти:
При возможности пополняйте запасы, но у вас всегда должен быть так называемый «лимит» продуктов на месяц. С его помощью всегда можно будет прожить определенное время, если вдруг закончатся деньги. Перестаньте покупать продукты в магазинах возле дома. Приобретайте акционные товары. Делайте покупки в сетевых супермаркетах или на рынке. Лучше проехать несколько остановок и сэкономить.
Затраты на бытовую химию и хозтовары
Есть определенный набор товаров, без которых трудно прожить современному человеку. Сюда относятся средства личной гигиены (мыло, зубная паста), бытовая химия (стиральный порошок, моющее средство для посуды), хозяйственные товары (тряпки, лампочки, фильтры для воды).
При покупке ориентируйтесь на цену и отзывы знакомых. Не всегда стоит гнаться за товаром «из рекламы». Дешевле купить малоизвестное, но качественное и проверенное средство. Оформите скидочную карту. Даже небольшой процент дисконта в месяц по итогам года может вылиться в несколько сотен рублей.
Экономия на лекарствах
Обязательная статья расходов для каждого российского пенсионера – это приобретение медпрепаратов. Если вы относитесь к льготной категории, можно приобрести препараты со скидкой по рецепту врача (до 100%). Покупайте лекарства в социальных аптеках, приобретайте аналоги дорогостоящих импортных средств.
Регулярно делайте утреннюю зарядку. Займитесь на пенсии любым посильным видом спорта. Для пожилых людей оптимально подойдут:
Меню для пенсионера с маленькой пенсией
Пожилой человек должен обязательно следить за тем, что он ест. Правильное питание поможет улучшить самочувствие, что приведет к нормализации здоровья и экономии трат на лекарства. Скромный, но разнообразный рацион поможет прожить на пенсию в 8000 рублей. Примерное меню для российского пенсионера с маленькой пенсией:
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Суббота
Воскресенье
Энергосберегающие технологии
Использование бытового оборудования класса энергопотребления А и выше помогает сэкономить на оплате счетов за электроэнергию. Не у всех российских пенсионеров с достатком порядка 8000 рублей в месяц есть возможность купить новый холодильник или стиральную машину. Это не означает, что экономить не удастся. Вот лишь несколько советов пенсионерам:
Сколько можно откладывать в месяц
При пенсии 8000 рублей сложно откладывать каждый месяц определенную сумму. Важно взять за правило не стремиться сформировать крупные сбережения (больше 10 тыс.), а иметь так называемую «подушку безопасности» размером в несколько тысяч. Если откладывать даже по 200 рублей каждый месяц, то за год можно накопить сумму 2 400 рублей. Деньги можно складывать в отдельный конверт или поместить на депозит.
Видео
Гораздо проще будет не заниматься всей этой ерундой, а сделать нормальные пенсии, как это принято в цивилизованном мире,
Интересно, а вот человек, дающий такие советы, он нормальный? А лекарства как купить? Или только аспиринчик((( за три копейки. ЖЕСТЬ. Мне назначили пенсию 8200. Я пока работаю, но с ужасом представляю свою нищебродскую жизнь и отвратительное жалкое существование потом, когда меня в конце концов попросят уволиться. Сидеть на ящике с вязаными носками, которые никто не купит, мои точно не купят. Или ещё, 2 000 раз в год я смогу потратить в Пятёрочке, гороху купить на все и питаться одним горохом и перловкой. А заболеть не положено, лекарства мне не на что будет покупать. а в старости много хронических заболеваний. Проще умереть, только пока работаю, накопить на это мероприятие. Очень страшная картина получается. Полнейший бесперспективняк, товарищи.
прожить месяц можно а кака жить годы= я газовщикам на поверку не открываю говорят такие старые печки не обслуживаем=а за сколько лет я по 200 рублей на новую насобираю=
Как жить на пенсию меньше 10 тысяч рублей — реальный бюджет пенсионерки
Как прожить на мизерную пенсию? Именно этим вопросом задаются каждый день тысячи пенсионеров. Особенно тяжело одиноким старикам, которых некому поддержать. Журнал Reconomica взял интервью у пенсионерки, которая поделилась своим опытом распределения пенсии менее 10 тысяч рублей. Как экономить, что есть, от чего отказываться, как жить в конце месяца, когда до следующей пенсии еще неделя — об этом в сегодняшнем материале.
Долгожданный выход на пенсию
Может этого не произошло бы, если б я работала по своей любимой профессии. В связи с “оптимизацией”, с 22-летним педагогическим стажем стала безработной, пришлось устроиться продавцом в продуктовый магазин к частнику на основе взаимного договора без оформления.
Поэтому и размер пенсии, несмотря на общий 30-летний стаж, получился чуть выше минимальной, равной прожиточному минимуму на душу населения по нашему региону – 8200 рублей.
С какой проблемой я столкнулась в первые месяцы на пенсии
Так выглядит моя пенсия
Первые месяцы “вольной” жизни промчались мгновенно: недостатка в средствах не чувствовала — помогали свои небольшие сбережения. Но всему когда-то приходит конец: накопления иссякли, и голая пенсия по старости стала основным средством к существованию. По привычке жить на “широкую ногу” продолжала расходовать деньги в два раза больше размера моего пособия. В конце концов, залезла в долги к знакомым, взяла кредиты…
Былой оптимизм поубавился и постоянный вопрос “как дальше жить на 8000 рублей” не давал покоя. К примеру, в Москве минимальная пенсия 14500 рублей. А я чем хуже? Мне вот совершенно непонятно, почему такая несправедливость. Как мне жить на вдвое меньшие деньги?
Что делать, когда пенсии не хватает?
Горький опыт постоянной нехватки денег дал мне понять, что надо изменить свой образ жизни: жить по средствам, научиться планировать свой бюджет или опять идти искать работу. Пришлось серьезно задуматься над этим вопросом и искать выход, надеясь только на свои возможности. Решение проблемы пришло не сразу, в течение целого года пробовала различные варианты, и хочу поделиться с вами советами и своим горьким опытом выхода из состояния постоянного безденежья.
Почему проблема безденежья актуальна для пенсионеров
Количество пенсионеров в нашей стране стремительно растет, прокормить нас, неработающих, молодому поколению все труднее, поэтому ждать повышения пособий как “манны небесной” не приходится.
Большинство пожилых людей не в состоянии работать из-за плохого здоровья, да и кризис, рост безработицы не дает им возможности найти ее. Не спорю, не все пенсионеры “обижены”: сотни тысяч бывших чиновников, работников аппаратов управления, военных, судей, нефтяников и газовиков получают немало. Это только несколько сотен тысяч человек, а ведь оставшиеся миллионы: инвалиды, пострадавшие от радиационных катастроф, дети-сироты без кормильца, пенсионеры по старости живут на средства размером от 7 000 руб. до 14 000 руб.
Получается, миллионы людей имеют такие же мизерные средства, как и моя пенсия – 8 000 рублей, в большинстве случаев даже меньше. Но отчаиваться по этому поводу не следует, можно жить, да и нужно научиться жить и на то, что есть.
Предлагаю несколько советов по решению этой проблемы, нажитого на личном опыте. Надеюсь, что знания, приобретенные мною за первые пенсионные годы, помогут вам не только научиться жить по средствам, но и изменить ваш взгляд на саму жизнь.
Как я искала прибавку к пенсии
Расскажу о методах прибавки к пенсии, исключенных мною. Не советую пенсионерам:
Устраиваться на тяжелую физическую работу.
Почувствовав первые материальные трудности, сразу пошла вновь продавцом в магазин, благо меня там уважали и не забыли. Поработала три месяца, раздала долги и закрыла кредиты… Но тяжелая физическая работа и 12-ти часовое нахождение на ногах пошатнули здоровье: заболели суставы. Врачи объяснили, что старческие изменения организма невозможно вылечить, а можно только замедлить: уменьшить физическую нагрузку и облегчить с помощью обезболивающих препаратов… О продолжении работы не было и речи… Расходы на лекарства в разы увеличились.
Брать кредиты.
Кредиты пенсионерам выдаются без поручителей и лишних документальных подтверждений: легко и быстро, но оплатить вовремя из небольшого пособия почти невозможно. О своем таком опыте я уже рассказала раньше. Большой риск — завязнуть в долговую яму надолго — тоже не подходящий вариант пополнения бюджета.
Как я нашла правильный метод и начала планировать бюджет
Оставив работу, давшую мне возможность выбраться из долговой ямы, но окончательно подорвавшую мне здоровье, принялась учиться жить по-новому, по средствам. Изменение всего уклада жизни и отношения к ней в соответствии с внезапно наступившими физическими и материальными недостатками давалось с трудом, но, оказывается это возможно.
Сначала я посчитала все свои затраты:
и т. д. за месяц. Получилась внушительная сумма, намного превышающая мое пособие. Вычеркнула все, что не нужно безотлагательно в данный момент. В списке осталось самое необходимое на каждый месяц:
Общая сумма денег, уходивших раньше на этот список, меня не устраивала: если коммунальные расходы оставались в пределах определенной суммы, то расходы на продукты и лекарства были большие и менялись не в лучшую сторону.
Совет: расходы по оплате коммуналки можно снизить, подав заявку на субсидию.
Надо было изменить набор продуктов и уменьшить лекарственные препараты, сократить расходы на хозтовары. Это и значит, изменить уклад, образ жизни: рацион питания, набор лекарств и необходимого товара. Мой новый принцип жизни “вдвое меньше есть, но вдвое больше двигаться на свежем воздухе” помог привести их в соответствие с пенсией.
Как я трачу пенсию 8000 рублей. Конкретный план моего бюджета на месяц
Я разделила расходы на месяц на несколько групп.
Подсчет расходов на коммунальные услуги
Коммунальные платежи. Живу в собственном доме, поэтому расходы на канализацию и общий ремонт сюда не входят.
Всего – (по максимуму) 2150 руб.
Как прожить на 3000 рублей в месяц: список продуктов
Поход в магазин теперь только со списком!
Питание. Наверное, многих интересует меню пенсионера на 3 тысячи рублей. Дейтсвительно, на эту небольшую сумму можно нормально питаться. Я исключила из рациона дорогие мясные продукты, колбасы, консервы, копчености, заморские фрукты и прочие пищевые изыски, навязанные людям ненасытной торговой индустрией.
Вот мой список продуктов на месяц:
Всего – 3245 руб.
Как экономить на лекарствах
Вот самые необзодомые лекарства (рассчитанные на меня, можно список изменить, но выбирайте вместо рекомендованных дорогих импортных дешевые аналоги отечественного производства, максимально исключив риск покупки подделки):
Всего – 550 руб.
Сколько стоит минимальный набор хозтоваров на месяц
Хозтовары (самые необходимые):
Всего – 330 руб.
Создаем неприкосновенный запас
Общая сумма расходов получается в пределах 6275 – 6300 рублей в месяц. Из оставшейся суммы в 1700 руб., 700 руб. кладу в кошелек (на незапланированные расходы), а 1000 рублей убираю на “черный день”. Конечно, можно и их тут же потратить, но умение выдержать натиск “привычных” желаний и потребностей, довольствоваться минимальным, отказывая себе в удовольствии вкусно поесть и пощеголять модной одеждой, и есть новый образ жизни.
Я даже заметила улучшение своего здоровья на скудном рационе питания из каш на воде с растительным маслом.
Мнения людей, врачей по проблеме
Правда, согласных с моим сегодняшним распорядком жизни маловато. Строгий учет расходов и приходов бюджета и неукоснительное соблюдение запланированного людям кажется почти неприличным: вроде проявления скупости. Но ведь в развитых капиталистических странах люди так живут уже давно.
Медицина давно убеждает нас в том, что большинство людей болеют из-за неправильного питания: непомерное употребление высококалорийной белковой, жирной, сладкой, соленой и копченой пищи плохо отражается на здоровье. Употребление углеводов и растительной пищи, наоборот, укрепляют здоровье.
Как прожить на пенсию в России: способы выживания, советы
Итак, мои советы пенсионерам:
Объявление: журнал предлагает подработку для пенсионеров
Если вы нашли эту статью, так как находитесь в сложной жизненной ситуации, предлагаем почитать вакансии журнала. Мы ищем фрилансеров без опыта работы. Больших денег не обещаем, но работа простая. Для работы достаточно иметь аккаунт Вконтакте.
Статья была вам полезна? Мы старались для вас! Пожалуйста, поддержите нас репостом в соцсетях или обсудите материал на любимом форуме. Это очень поможет проекту. Спасибо!
Комментарии к статье “ Как жить на пенсию меньше 10 тысяч рублей — реальный бюджет пенсионерки ”
Был период выживания и в моей жизни. Меня сократили с работы. Пособие в ЦЗН платили 4900 руб. Живу с дочкой, она получает пенсию за отца по причине потери кормильца около 8000 руб. На работу устроиться долго не могла, не так просто это в нашем городе. Так мы и жили 12900 руб. в месяц. Единственное, что питание в школе было бесплатным. Искала случайные заработки, пока не устроилась на работу. Голодными не были, но о частых покупках вещей и развлечениях пришлось забыть на время.
При помощи таких заказных статей нас хотят убедить в том, что можно жить на сумму, на которую жить невозможно. И что это даже полезно для здоровья)))))))
Катерина, мы являемся независимым изданием и сотрудничаем с независимыми авторами.
В данном случае весь текст составлен автором — Ильмирой Имельевной. Автор может иметь свою точку зрения, она не подвергается цензуре.
Цель данного текста — передача чужого опыта, — в частности, раскрывается вопрос, как экономить, когда совсем нет денег, — а вовсе не убеждение читателей, что жить на 150 долларов целый месяц — это норма.
Они экономикса американского начитались что деньги нельзя печатать и мучают народ. Надо напечатать и раздать пенсионерам и больным а они заплатят за питание, одежду, развлечения лечение и у всех деньги будут и сыты
Нельзя для рабочих печатать ато работать не будут а для пенсионеров и больных надо печатать
Вырастет экономика, получать станут больше, работа появиться если напечатать денег для фермерства, деньги пойдут на зарплату рабочим собирающим комбайны, дояркам, сыроварам, строителям ферм. И будут пенсионеры есть мясо.
И те кто фермы строил и там работает тоже будут есть мясо
Ато сейчас получается невыгодно ферму строить. Мясо никто не купит, денег у пенсионеров нет
Деньги печатать для оплаты создания инфраструктуры нужно
Нельзя американцам печатать, у них инфраструктура есть, вот они и пишут.
А у нас население выросло а инфраструктура нет
Кошмар! 10 тысяч рублей в месяц! Вы видели, сколько в среднем стоят лекарства, которые наше дорогое государство бесплатно не выдает? У рядового пенсионера за 70 большая часть пенсии уходит именно на лекарства. Везет, если помогают дети или внуки.
если бы не было мужа, то я умерла бы или от болячки, или с голодухи. По 7000 отдавала – горло лечила.
Житейская мудрость
Владимир Шебзухов
Златую рыбку дед поймал.
«Что хочешь, старче, пожелай!»
Мозги свои в кулак собрал.
Земной наклёвывался рай.
Слыл мудрым дедом средь людей,
За словом и в карман не лез.
«Хочу, чтоб с пенсии своей
Купил я сразу… «Мерседес»!»
Той рыбки уж простыл и след.
Здесь не солгу, поверьте мне,
Так подарить смог хитрый дед
Себе своё бессмертие!
Кушайте кашку на воде с подсолнечным маслом и будет вам счастье) Долго ли выдержите на такой диете, интересно)
Пенсионерка всего 550 рублей тратит на лекарства – сказки-то не рассказывайте.
Особенно смешно про такую “возможность”, как огород. Вы не в курсе, что т.н. дачникам за все надо платить? Один транспорт туда-обратно сколько стоит! Я вот подсчитала, сколько стоит моя “бесплатная” картошка, и поняла, что за эти деньги я ее куплю в городе, при этом не буду надрываться, вытаскивая мешки с этого треклятого огорода.
“Воспользоваться субсидиями и льготами, которые предлагает государство”. Где они.
“Если позволяет здоровье, продолжать трудиться на легкой работе”. Спасибо, тружусь за гроши. А иначе бы уже с голоду подохла.
Повеселили)
Ну Вы насмешили нас… 1 кг яблок в месяц. Это как? Получается 1 яблоко в неделю? А врачи говорят, что для здоровья надо съедать 2 яблока в день… А 300 рублей на молочку и растительное масло в месяц – тоже смешно, если учесть, что пачка творога стоит 90 рублей. Получается чайная ложка творога в день? А как же кальций получать, если молочки мало? А сыр и сливочное масло также необходимы для правильного питания.
Живу в деревне в Сибири, в телятнике больше ничего не смогла купить за 250 тыс. руб. к телятнику прилагалась земля 1 га. пока работала комнату снимала, после того как на пенсию отправили, платить с пенсии 12600 р. 5 тыс. р. за жилье дорого. Вот и подумала печку в одном помещении поставлю- дров 10 тыс.р., электричество если экономно 6 тыс. за год это всего 16 тыс.р. не 60 же тыс.р за год если комнату продолжать снимать…… моих накоплений 250 тыс. р. только на 4 года хватит, а потом что….
С 2012 года завела помаленьку хозяйство 2 козы- себе молоко и продавала немного, куры и свинка тоже приносили не только мясо и яйца, но и копеечку, рядом крутой коттеджный поселок. Огород – все свое картошка, капуста и т.д. с леса ягоды, гибы, соленья, варенье.
В налоговой говорят — оспаривайте в суде, если не согласны. Оценка независимого эксперта земли 30 тыс. р. для суда, плюс адвокат- денег нет. Моя ГОДОВАЯ пенсия 151 тыс.200 р. ЗАРПЛАТА ” ПАТРИОТА – ДЕПУТАТА” в ГОС.ДУМЕ более 400 тыс. р. в МЕСЯЦ. Депутаты ничего больше придумать не могут кроме как в карман пенсионера залезть?
Зато знают как эти денежки потратить – себе на зарплату, на отдых в Париже. По данным СМИ, они в этом году устроили себе отдых в Париже — поездка по обмену каким то там опытом обошлась пенсионерам в 700 мил. р. за несколько дней. Примите волевое решение “ПАТРИОТЫ-ДЕПУТАТЫ, СЛУГИ НАРОДА” примите закон, что если пенсия за ГОД у пенсионера в меньше чем зарплата “СЛУГИ НАРОДА” в МЕСЯЦ то он налоги не платит…….. ну и за одно отсеките себя когда будете на пенсии – что пенсионер не платит налоги еще при одном условии, что совокупная стоимость его имущества не должна превышать 10 мил. руб.
ВЫ то к пенсии на своих депутатских зарплатах имущества то побольше чем на 10 мил. р. заработаете, а то “ДОДУМАЛИСЬ” закон приняли, что пенсионер не платит налог если у него одна квартира ( стоимостью не более 300 мил. р), один дом (стоимостью не более 300 мил. р), одна дача (стоимостью не более 300 мил. р.) т.е если имущества в общей сложности на 900 мил. р. то налог пенсионер не платит. А если пенсионер имеет всего имущества земля и телятник в котором живет непонятно по какой оценке на 6 мил.р. то платит……..