как сохранить отношения после армии
Военный психолог дал советы девушкам новобранцев
«Год разлуки может пагубно сказаться на отношениях»
Призывная кампания закончилась, последние команды новобранцев весеннего призыва отправились в войска. Сейчас у них, как говорят послужившие срочную службу, самая непростая пора. Многие очень сильно переживают разлуку с родными, близкими, любимыми. О том, как нужно правильно общаться с призывниками во время прохождения ими военной службы, рассказал военный психолог Александр Забродин.
Фото: Евгений Семенов
По словам эксперта, психологическое состояние новобранцев важно понять родственникам и близким людям. Во время изоляции молодые люди, например, начинают думать, что год разлуки может пагубно сказаться на отношениях с их подругой. Чтобы не допустить измены, порой призывники могут идти на крайние меры.
Психолог рассказал, что он в своей практике и другие военные психологи в последние годы не раз сталкивались со случаями нарушения устава со стороны молодых бойцов – например, самоволками, произошедшими в связи с получением ими неподтвержденной информации о том, что его возлюбленная якобы неверна. Даже простое подозрение в измене может серьезно навредить психическому здоровью бойца, если тот будет постоянно об этом переживать, считает психолог.
Александр Забродин дает несколько советов тем, кто будет поддерживать новобранцев на расстоянии. Во-первых, необходимо очень аккуратно говорить о случившихся неприятностях дома. Боец, находящийся в изоляции, физически не может повлиять на ситуацию, из-за чего она сразу же начинает для него казаться серьезной и неразрешимой. Это может негативно повлиять на его самочувствие, заставить его переживать во время прохождения и так нелегкой военной службы. Именно поэтому о собственных опасениях или даже маленьких неприятностях нужно писать с большой осторожностью.
К девушкам у психолога отдельная просьба: не стоит проверять свои отношения или пытаться заставить возлюбленного «поревновать для укрепления любви»: вы этим только усугубите свои отношения. В армии, особенно поначалу, солдаты переживают серьезное испытание. Всегда нужно относиться к своему возлюбленному спокойно, а если в чувствах что-то и впрямь поменялось, то лучше дождаться, когда солдатик вернется со службы.
Кроме того, Забродин отметил, что призывникам выдаются бесплатные сим-карты. В целях безопасности по ним можно общаться 20 минут в день. За это время постарайтесь расспросить своего сына о его мыслях и эмоциях в новом, незнакомом месте, пишет психолог. Меньше говорите сами и больше слушайте – так вы можете сильно помочь начинающему бойцу справиться с психологическим стрессом. Лучше вместо своих переживаний рассказать начинающему бойцу что-нибудь хорошее.
Словом, пишет специалист, во время срочной военной службы, особенно на первом этапе, новобранец сталкивается с многочисленными серьезными испытаниями, поэтому родителям важно не забывать морально поддерживать своего сына, а девушкам – и не давать ему поводов для беспокойства.
«В начале были слезы»: как армия влияет на отношения. Личный опыт
Рассказывает Екатерина Горелова, СПбГУП, г. Санкт-Петербург
Проводы, напутственные слова, крепкие объятия, обещания дождаться любой ценой. В голове только: «Улыбайся, не показывай эмоций, ты же сильная» или «Держись, мужчины не плачут». Убеждаете себя, что это всего лишь год, раньше ведь и дольше ждали, и ничего, справлялись. Потом сборы, военкомат, прощание и отъезжающий автобус. А впереди 365 дней ожидания, которые начинают казаться вечностью.
О том, что моего молодого человека забирают в армию, стало понятно примерно за месяц до рокового дня. Все это время я весело и задорно говорила что-то в духе: «Нестрашно. Раньше уйдешь — раньше придешь!», тихонечко надеясь, что-нибудь да изменится. Не изменилось.
Вопрос, который мучил меня в первые недели его службы: «Почему именно я?». Казалось, все трудности жизни — от тяжелых пакетов до завала на учебе — остались на мне одной. А счастливые парочки в метро, парках и вообще везде (почему-то не отходившие друг от друга при виде страдающей меня) только усугубляли ситуацию.
«Самое сложное — это первые недели службы, — соглашается со мной Максим. — Все свободное время думаешь о ней, все ли в порядке. Потом начинаешь привыкать к расстоянию, становится не так тяжело вдали от близких. Труднее мириться с изменениями, которые произошли с нами: у нее появились новые друзья, увлечения, да и я сам стал другим человеком. Было очень непривычно. Но мы прошли через это, ведь такие мелочи уже не имеют никакого значения, когда спустя год видишь счастливые, родные глаза и понимаешь, что наконец-то все позади».
Максим всегда смотрел на эту ситуацию оптимистичнее, чем я, и никогда не сомневался, что конец у нашей истории непременно будет счастливым: «Если изначально нет взаимопонимания и доверия, то отношения долго не продержатся, тем более при таких условиях. Год — не так уж и много, если вы чувствуете, что смогли бы прожить с человеком всю жизнь».
Однако сохранить отношения на расстоянии способны далеко не все. Так старинное гадание влюбленных на ромашке во время службы приобретает новое значение: вместо стандартного «любит-не любит» появляется «дождется-не дождется». По данным нескольких женских журналов, всего 5% девушек ждут возвращения любимого из армии. Такая цифра вселяет парням, призванным на службу, разве что лишние сомнения.
Мы провели опрос среди девушек в возрасте от 14 до 25 лет и выяснили, как сложились их отношения спустя год разлуки с любимыми. Из 50 опрошенных 26% дождались парней из армии, 10% расстались на 1–4 месяце службы, 34% — на 5–8 месяце и 30% — на 9–12 месяце. Среди причин разрыва отношений самыми частыми оказывались измены, неуверенность в избраннике, ослабление чувств со временем и расстановка приоритетов.
— Мы с Сашей вместе пять лет и это не первая наша разлука: то я на форумах, то он — на учебе, поэтому нам привычно. Но внезапный призыв на службу оказался для нас неожиданным. Первую неделю было тяжело морально: страх, что его заберут далеко от дома, накрывал меня. Он пробыл на распределении всего одну ночь, но это были самые тяжелые 12 часов в моей жизни. Но все обошлось, и он оказался в нескольких часах езды.
За весь первый месяц службы он позвонил всего четыре раза. Было трудно поддерживать связь так редко, но зато спустя этот непростой месяц, встреча на присяге оказалась максимально теплой и желанной.
Скоро он стал задумываться о контракте. Я не хотела этого, но понимала, что должна его поддержать во всем. 28 октября он подписал контракт, и в ноябре я смогла уже к нему приехать на целую неделю. Это было лучшее, что происходило со мной за последнее время. К новому году я окончательно перебралась в Севастополь и мы вместе встретили 2021 год.
Могу сказать точно, что наши отношения стали крепче, но всегда есть куда расти. Трудности были, есть и будут, с этим ничего не поделаешь, но самое главное — поддержка со стороны дорогого тебе человека. Сейчас Саша получает должность командира отделения, а значит, вновь ждет повышение звания. Я очень им горжусь! (Ольга Кобзарь, 19 лет).
Можно сколько угодно спорить о том, кому сложнее — солдатам или ждущим их девушкам, но к единому мнению, скорее всего, прийти не удастся. Армия — это испытание для двоих. И, если с девушками, успевающими за год пройти все пять стадий «горя», все понятно, то, что происходит в головах парней, остается для нас загадкой. Однако точно можно сказать одно: ожидание предстоящей встречи с любимой помогает солдатам справиться с любыми трудностями.
Психологи утверждают, что отношения на расстоянии складываются хорошо, если один из партнеров находится в стрессовой ситуации, например на военной службе. Сложности сближают эмоционально, это факт. Поэтому подобное испытание чаще всего лишь укрепляет отношения, люди начинают проявлять поддержку и любовь по отношению друг к другу. Важно только почувствовать ее, даже если вас разделяют тысячи километров.
Как сохранить отношения после армии
Фото блюда
Блок автора
Отдать долг Родине – не самое большое желание для большинства мужчин. 80% парней пытаются любыми способами «откосить» от службы в Вооруженных силах, и это понятно.
Сегодня про армию ходит множество страшных баек, это буквально – страшный зверь, который не дает спуска простым ребятам. Многие молодые люди оставляют на «гражданке» любимых девушек, что является еще одной причиной не служить.
Однако парни уходят в армию, а львиная доля девушек их дожидается. Вот только после дембеля возникают сложности: влюбленные меняются вдали друг от друга. При встрече эти изменения чувствуются особенно сильно, и уже встает вопрос о том, как сохранить пару после службы.
Жизнь после службы
Служба в Вооруженных силах дает молодым людям возможность научиться быть более самостоятельными, дисциплинированными и ответственными. Это нормальное явление, за 12 месяцев учат подчиняться приказам, тесно взаимодействовать с сослуживцами и проявлять взаимовыручку.
Однако у этих плюсов имеется существенный минус: жизнь после службы в армии далеко не моментально войдет в привычную колею. Люди сильно меняются после прибытия из казармы, и многие парни встают на перепутье. Конечно, первые дни после дембеля – настоящий праздник для молодого человека и его близких. Но спустя неделю, фейерверк заканчивается и начинается адаптация.
Особенно сложно все происходит в любовных взаимоотношениях. Девушка, которая смогла дождаться любимого, моментально чувствует, что ситуация в паре изменилась. Вторая половинка охладела, стала менее романтичной, отстраненной.
Это своеобразные «последствия» казарменной жизни, и именно в первый год после службы отношения разваливаются. Сложность в том, что девушки не понимают, насколько сложный период настал у любимого. Но и с этим можно бороться, главное – правильно оценить ситуацию и выбрать нужную линию поведения.
100 дней до приказа
Чтобы отношения не развалились в первый год, необходимо заранее заложить прочный фундамент. Предстоящий срок – испытание на прочность, оба партнера должны это понимать, ведь они сами строят свое будущее. Если заранее позаботиться об отношениях в паре и следовать отдельным советам, то после дембеля жизнь быстро наладится.
1. Планы на жизнь
Девушкам сложно надолго расставаться с любимым из-за более тонкой душевной организации. Парадокс, но молодым людям это дается еще сложнее. Девушка ведь остается на «гражданке», предоставленная сама себе и вольна заниматься чем и когда захочет. А вот у парней ситуация иная: они отправляются в казарму, где будут ежедневно общаться с сотнями таких же ребят.
Чтобы избежать недопонимания, девушке стоит стать инициатором важного для обоих разговора – обсудить планы на ближайшее будущее. Придется подробно поговорить о том, как именно девушка будет проводить свое время, чем заниматься и с кем общаться. Это поможет молодому человеку немного расслабиться и успокоиться, в результате чего разлука и адаптация после службы пройдут легче.
2. Общение
Несмотря на то, что сегодня служба в Вооруженных силах позволяет общаться с родными с помощью интернета и телефона, стоит прибегнуть к старому способу – письмам. Слова, написанные на бумаге, парню будет читать гораздо приятнее. Кроме того, в подобном послании чувствуется душа и в нем сложно уловить негативный посыл. При общении в мессенджере кто-то из партнеров может двусмысленно понять любую фразу, из-за чего начнутся недомолвки. Письмо – это мощнейший стимул для обоих партнеров, оно способно перевести отношения на новый уровень.
3. Поездки
Сейчас мужчины чаще всего служат неподалеку от дома. Но даже если это не так, следует постараться приехать в часть хотя бы на присягу. Как правило, солдаты присягают Родине через 2 месяца после службы. На мероприятие пускают родных и близких, это отличная возможность поддержать любимого человека.
Важно! Мимолетные встречи во время увольнений помогут обоим партнерам ценить друг друга еще больше. Кроме того, это придаст молодому человеку уверенности в том, что на «гражданке» его ждут и любят.
Простейшие советы, которые легко воплотить в жизнь, сотворят чудеса. Если отношения действительно дороги, возлюбленные обязательно смогут им следовать. Такие способы помогут сохранить пару и перейти на новый уровень.
Как быть после дембеля
Дембель для любого солдата – праздник. Но именно тут и встретятся первые сложности. Психология мужчин устроена иным образом. И если девушка, дождавшаяся любимого, захочет любую свободную минутку проводить с парнем, то он как раз будет вести себя совершенно иначе.
Мужчина, вернувшийся «на гражданку», будет искать свое место в жизни. Это самое сложное время после службы, с которым девушке придется смириться. Взаимоотношения между влюбленными точно станут другими, но вот в какую сторону они изменятся, зависит по большей части от девушки.
Молодому человеку необходимо дать время, чтобы он привел в порядок мысли и понял, что отныне он сам в ответе за себя и свою жизнь. Помочь любимому можно такими способами:
Самое главное – не препятствовать новым увлечениям. Человек после службы очень меняется, и если хочется сохранить отношения, придется подождать.
Заключение
Подводя итог, хочется сказать, что служба в армии – неплохо для любви. Это проверка, которая поможет увидеть любимого человека с иной стороны. Рано или поздно солдат найдет свое место в жизни. Главное, чтобы рядом была девушка, которая сможет поддержать и придать сил для новых начинаний.
Как сохранить отношения после армии
Отдать долг Родине – не самое большое желание для большинства мужчин. 80% парней пытаются любыми способами «откосить» от службы в Вооруженных силах, и это понятно.Сегодня про армию ходит множество страшных баек, это буквально – страшный зверь, который не дает спуска простым ребятам. Многие молодые люди оставляют на «гражданке» любимых девушек, что является еще одной причиной не служить. Однако парни уходят в армию, а львиная доля девушек их дожидается. Вот только после дембеля возникают сложности: влюбленные меняются вдали друг от друга. При встрече эти изменения чувствуются особенно сильно, и уже встает вопрос о том, как сохранить пару после службы.
Служба в Вооруженных силах дает молодым людям возможность научиться быть более самостоятельными, дисциплинированными и ответственными. Это нормальное явление, за 12 месяцев учат подчиняться приказам, тесно взаимодействовать с сослуживцами и проявлять взаимовыручку.
Однако у этих плюсов имеется существенный минус: жизнь после службы в армии далеко не моментально войдет в привычную колею. Люди сильно меняются после прибытия из казармы, и многие парни встают на перепутье. Конечно, первые дни после дембеля – настоящий праздник для молодого человека и его близких. Но спустя неделю, фейерверк заканчивается и начинается адаптация.
Особенно сложно все происходит в любовных взаимоотношениях. Девушка, которая смогла дождаться любимого, моментально чувствует, что ситуация в паре изменилась. Вторая половинка охладела, стала менее романтичной, отстраненной.
Это своеобразные «последствия» казарменной жизни, и именно в первый год после службы отношения разваливаются. Сложность в том, что девушки не понимают, насколько сложный период настал у любимого. Но и с этим можно бороться, главное – правильно оценить ситуацию и выбрать нужную линию поведения.
100 дней до приказа
Чтобы отношения не развалились в первый год, необходимо заранее заложить прочный фундамент. Предстоящий срок – испытание на прочность, оба партнера должны это понимать, ведь они сами строят свое будущее. Если заранее позаботиться об отношениях в паре и следовать отдельным советам, то после дембеля жизнь быстро наладится.
1. Планы на жизнь
Девушкам сложно надолго расставаться с любимым из-за более тонкой душевной организации. Парадокс, но молодым людям это дается еще сложнее. Девушка ведь остается на «гражданке», предоставленная сама себе и вольна заниматься чем и когда захочет. А вот у парней ситуация иная: они отправляются в казарму, где будут ежедневно общаться с сотнями таких же ребят.
Чтобы избежать недопонимания, девушке стоит стать инициатором важного для обоих разговора – обсудить планы на ближайшее будущее. Придется подробно поговорить о том, как именно девушка будет проводить свое время, чем заниматься и с кем общаться. Это поможет молодому человеку немного расслабиться и успокоиться, в результате чего разлука и адаптация после службы пройдут легче.
2. Общение
Несмотря на то, что сегодня служба в Вооруженных силах позволяет общаться с родными с помощью интернета и телефона, стоит прибегнуть к старому способу – письмам. Слова, написанные на бумаге, парню будет читать гораздо приятнее. Кроме того, в подобном послании чувствуется душа и в нем сложно уловить негативный посыл. При общении в мессенджере кто-то из партнеров может двусмысленно понять любую фразу, из-за чего начнутся недомолвки. Письмо – это мощнейший стимул для обоих партнеров, оно способно перевести отношения на новый уровень.
3. Поездки
Сейчас мужчины чаще всего служат неподалеку от дома. Но даже если это не так, следует постараться приехать в часть хотя бы на присягу. Как правило, солдаты присягают Родине через 2 месяца после службы. На мероприятие пускают родных и близких, это отличная возможность поддержать любимого человека.
Важно! Мимолетные встречи во время увольнений помогут обоим партнерам ценить друг друга еще больше. Кроме того, это придаст молодому человеку уверенности в том, что на «гражданке» его ждут и любят.
Простейшие советы, которые легко воплотить в жизнь, сотворят чудеса. Если отношения действительно дороги, возлюбленные обязательно смогут им следовать. Такие способы помогут сохранить пару и перейти на новый уровень.
Как быть после дембеля
Дембель для любого солдата – праздник. Но именно тут и встретятся первые сложности. Психология мужчин устроена иным образом. И если девушка, дождавшаяся любимого, захочет любую свободную минутку проводить с парнем, то он как раз будет вести себя совершенно иначе.
Мужчина, вернувшийся «на гражданку», будет искать свое место в жизни. Это самое сложное время после службы, с которым девушке придется смириться. Взаимоотношения между влюбленными точно станут другими, но вот в какую сторону они изменятся, зависит по большей части от девушки.
Молодому человеку необходимо дать время, чтобы он привел в порядок мысли и понял, что отныне он сам в ответе за себя и свою жизнь. Помочь любимому можно такими способами:
Попробовать подсказать увлечение или хобби, которые помогут парню войти в колею и осознать, чем он хочет заниматься.Оставлять молодому человеку личное пространство. Несмотря на то, что хочется чаще бывать вместе, парню нужен хотя бы небольшой кусочек свободы.Отправить любимого на рыбалку, охоту или футбол. Парню будет проще адаптироваться, если он вольется в прежнюю, уже забытую жизнь.Самое главное – не препятствовать новым увлечениям. Человек после службы очень меняется, и если хочется сохранить отношения, придется подождать.
Как пережить службу в армии и сохранить отношения
Год в разлуке — серьезное испытание для влюбленных
Если в скором времени ваш мужчина отправится на временную военную службу, а вы никак не можете свыкнуться с этой мыслью, пора поменять восприятие ситуации. Отношения на расстоянии — это действительно сложно, но именно за время разлуки вы поймете, насколько дорожите партнером и видите ли совместное будущее. WomanHit.ru предлагает несколько советов, которые помогут ускорить ход времени.
Расставьте приоритеты
Вы можете весь год провести в тоске по любимому человеку, плача под грустную музыку во время просмотра совместных фотографий, но нужно ли вам это? Год — достаточно долгий период, за который можно кардинально поменять свою жизнь в лучшую сторону. Сосредоточьтесь на работе и учебе, займитесь изучением нового языка и привейте себе полезные привычки. Договоритесь с партнером, что он будет делать то же самое — в современной армии у служащих достаточно времени, чтобы читать книги и проходить онлайн-курсы.
Займитесь спортом
Одна из главных проблем во время разлуки — отсутствие сексуальной жизни. Принято считать, что у мужчин потребность в этом выше, но это неправда: для обоих полов момент близости одинаково важен. Снять эмоциональное и физическое напряжение поможет спорт. На гормональном уровне он схож с процессом полового акта: пульс учащается, в кровь так же поступает адреналин, дофамин и серотонин, а после вы чувствуете приятную усталость. Советуем тренироваться не реже трех раз в неделю — организм должен адаптироваться к нагрузкам и воспринимать занятия как удовольствие, а не стресс.
Держите себя в руках
Поругаться на расстоянии проще простого: вы не видите лицо человека и его мимику, поэтому можете смело высказывать все недовольства. Особенно сложно влюбленным приходится в общие праздники — Новый год, День рождения и День святого Валентина. В момент эмоционального кризиса, когда кажется, что вы больше не в силах терпеть разлуку, советуем включать мозг — не разрушайте создаваемое годами своими срывами и упреками. Разговаривайте друг с другом честно, стараясь объяснить свои негативные эмоции спокойным тоном и вместе найти решение проблемы.
Мыслите позитивно
Нет ничего более ободряющего, чем совместные планы на жизнь. Придумайте, чем будете заниматься после окончания службы. Возможно, что вы поедете в отпуск или начнете жить вместе? Разговоры о будущем всегда улучшают настроение влюбленных и помогают им видеть определенную цель, к которой нужно стремиться.