как строить отношения с девушкой после расставания
Психология отношений после расставания: можно ли вернуть былые чувства между мужчиной и женщиной?
Люди встречаются и расходятся – такова суровая жизненная реальность. Причины расставания самые разные и индивидуальные у каждой пары. Иногда бывшие любовники жалеют о том, что произошло, но время не повернуть вспять. Можно попробовать воссоединиться вновь, но имеют ли право на жизнь отношения после расставания? Какие последствия сближения с бывшими должны насторожить?
Почему люди расходятся?
К сожалению, чувства не всегда спасают отношения. В парах часто происходят непримиримые разногласия, которые приводят к серьёзным конфликтам. Рано или поздно негатив от ссор может перевесить положительные стороны отношений, и влюблённые расходятся. Парни и девушки после расставания одинаково болезненно переживают разрыв, если испытывают любовь или симпатию.
Перед тем как решать, сходиться вам с бывшим партнёром или нет, стоит проанализировать, почему произошёл разрыв. От этого зависят дальнейшие действия, ведь не каждую ошибку можно исправить. Основные причины расставания такие:
В основном именно эти причины служат причиной разрыва. Помешать остаться друзьями после расставания, не говоря уже о воссоединении, может как боязнь повторения негативных ситуаций, так и неприятный осадок от нелестных высказываний. Чувства не всегда перевешивают обиду. Мужчина и женщина после расставания часто осознают свои ошибки, но вернуться к партнёру и уговорить его воссоединиться не так-то просто. Как тогда вести себя после расставания с мужчиной или женщиной?
Что делать после расставания?
Всем участникам клуба разбитых сердец интересно изучить психологию отношений между мужчиной и женщиной после расставания. Действительно, как правильно вести себя, чтобы не усугубить ситуацию, а вплотную подобраться к воссоединению? И нужно ли вообще давать второй шанс роману? Может, лучше перетерпеть и завести новые отношения после расставания? Не теряйтесь в догадках, изучайте единственно правильный алгоритм действий после разрыва:
Последствия
Девушки и парни после расставания готовы отдать многое, чтобы вернуть всё как было. Но они не думают о том, что их ждёт после примирения, рисуя в голове фантастические картинки безоблачного будущего. К сожалению, большинство помирившихся пар разбегаются опять. И дело не в том, как быстро мужчины и женщины забывают после расставания о неудачных сторонах предыдущей совместной связи. Существует несколько негативных последствий, подстерегающих помирившихся:
Нельзя забывать о подобных проблемах, если вы чётко решили вернуться к бывшему партнёру. Мы хотим предостеречь вас, а не остановить. Если вы уверены, что это ваш человек, то смело идите навстречу судьбе. А из расставания вынесите полезный урок на будущее.
Выводы
Тяжело принять, что вы с любимым человеком больше не вместе. Невольно начинаешь думать, что расставание было ошибкой. И действительно, многие пары расходятся по глупости, за исключением тех, кто разлюбил или нарочно обидел партнёра.
Что делать, если сердце щемит от тоски и хочется вернуть любимого мужчину или женщину обратно? Нужно успокоиться, взвесить своё решение, поговорить с партнёром и узнать, готов ли он идти на компромисс и жить в мире и согласии. Если все условия соблюдены, то мириться однозначно стоит.
Помните, что не каждые отношения после расставания оканчиваются благополучно. Есть ряд причин, по которым примирение с бывшим избранником или избранницей не кажется таким уж радужным. Вас могут предать или осудить, вы будете ждать подвоха, не понимать партнёра и потеряете былое доверие. Однако все эти ужасы не касаются тех, в чьих сердцах теплится истинная любовь. Будьте осторожны, ничего не бойтесь, ведь живём мы один раз!
Как правильно поступить, если расстались с девушкой по её инициативе: стоит ли восстанавливать отношения
Почему не рекомендуется склеивать разбитые отношения
Главный вопрос, который возникает у парня сразу после того, как произошёл разрыв, это стоит ли восстанавливать отношения после расставания. Безусловно, такой вариант не исключён и даже имеет все перспективы для создания крепкого семейного союза в будущем.
Однако создавать заново уже разрушенную ранее любовь стоит с большой осторожностью, и этому есть несколько разумных объяснений:
Несмотря на то, что восстановить отношения всё же можно практически без последствий, если подойти к этому вопросу с умом, первым делом важно правильно пережить текущее расставание, не наделав при этом глупых ошибок.
Как избежать ошибок после расставания
Правильнее будет задать другой вопрос – что нельзя делать после расставания. У человека, который способен задать себе этот вопрос посреди буйства зашкаливающих эмоций, явно не всё потеряно. У него есть все шансы остаться друзьями, либо сойтись обратно со своей бывшей, сохранить внутренние силы для саморазвития и поиска новой пары, избежать депрессивного состояния.
Итак, после расставания очень важно заставить себя не делать типичных ошибок, которые свойственны всем парням в силу психологических особенностей их существа:
Таким образом, учитывая психологию парней после расставания, единственным правильным решением будет взять паузу и прекратить все контакты с ней и с её окружением. Так вы не упадёте в её глазах, а у неё останутся о вас приятные воспоминания, которые смогут стать основой для возможного восстановления отношений. Вы сбережёте целую массу нервов, они уж точно пригодятся в будущем, даже если вы решите окончательно прекратить любые отношения с этим человеком.
Почему важно правильно пережить расставание
Мы не зря заговорили про психологию, ведь о том, как мужчины переживают расставание, можно написать научную диссертацию. Главные проблемы мужчин, переживающих разлуку, кроются в таких опасных моментах, как обида и гордость, чувство собственного достоинства, одиночество и конкуренция.
Учитывая усиливающиеся в несколько раз эмоции, бывает сложно держать язык за зубами и не интересоваться, как она там и с кем проводит время. А ведь силу молчания после расставания сложно переоценить. Часто мы бываем бессильны говорить правильные вещи в состоянии аффекта, и кажущаяся справедливость впоследствии может обернуться чем-то более худшим, чем ожидаемая нами реальность.
Как же смириться с расставанием и тем самым обеспечить спокойную жизнь себе и своей бывшей девушке? Для этого нужно задать себе как минимум три вопроса:
Зачастую причина расставания бывает настолько очевидной, что вопрос о восстановлении дружбы не стоит в принципе. Однако захлёстывающие эмоции могут перевернуть наше представление о вопросе расставания настолько, что самолюбие и обида сделают всю грязную работу за нас. Это будет мало похоже на любовь, ведь её чувства скорее всего не будут учитываться.
Если не сделать паузу, не оценить обстановку трезвым и непредвзятым взглядом, то можно неосознанно по очереди совершить все те ошибки, которые мы рассматривали ранее, тем самым не просто окончательно испортив ещё живые отношения с близким человеком, но и разрушив внутри себя сущность настоящего мужчины.
Заключение
Что же такое расставание и почему этим вопросом сегодня занимаются ведущие психоаналитики по всему миру? Вопросам отношений между мужчиной и женщиной уделяется повышенное внимание по многим причинам. В первую очередь это разная скорость эволюционирования партнёров. Так мужчина или женщина, уделяющие повышенное внимание своему личностному росту, со временем могут с сожалением заметить, что любимый ими ранее человек не соответствует их ожиданиям и предпочтениям, согласно которым они сегодня строят свою личную жизнь. Таким образом, ещё вчера бывший любимым близкий человек может попросту не вписаться в дальнейшие планы партнёра.
Решение о том, что пришла пора расставания часто принимает именно женщина, но депрессия после расставания у мужчин бывает гораздо глубже. Это объясняется совершенно противоположным набором ценностей, они провоцируют разные чувства и эмоции, среди них могут быть обида и боль у мужчин, и вопросы выживания, материнства и финансового благополучия у женщин. Естественно у женщины будет гораздо больше мотиваций для поиска более подходящего партнёра, чем у мужчины, которому по своей природе будет свойственно хотеть вернуть свою половинку обратно. При этом сложно сказать, сколько времени нужно, чтобы пережить расставание. Всё сугубо индивидуально и зависит от правильности принимаемых решений и осознания действительности такой, какая она есть, а не такой, какой она будет нарисована в фантазиях людей, переживших разлуку.
Почему после разрыва отношений никак не получается построить новые?
Почему после разрыва отношений никак не получается построить новые?
Вы только закончили отношения с партнёром. И неважно, длительные они были или краткосрочные, официальные или неофициальные. Разрыв – он и есть разрыв. Причём кто-то впадает в длительную депрессию по этому поводу, а кто-то ликует и ощущает радость свободы.
В любом случае, после определённого промежутка времени человек начинает входить в более стабильное состояние и начинает оглядываться вокруг. Постепенно становится понятно, что личную жизнь никто не отменял. И вот уже вы присматриваетесь к мужчинам (женщинам), пытаясь понять, а мог бы ли кто-то из них стать вашей парой.
На самом деле, редко кто хочет на всю оставшуюся жизнь остаться в одиночестве. И рано или поздно начинается поиск нового партнёра. И вот тут происходит часто странная штука. Кандидаты-то находятся, но построить с ними отношения никак не получается. То он (она) не такой (ая), то вы себя ощущаете некомфортно.
И начинается вереница бестолковых знакомств и свиданий, которые просто выматывают и ничего более. Почему же так происходит?
А дело всё в том, что расставшись с бывшим (ей), вы решили, что всё на том и закончилось. Но смею вас уверить, что это не совсем так, точнее совсем не так. При этом вы можете жить в разных городах и даже странах, не общаться друг с другом, не иметь, вообще, никаких точек соприкосновения. И, по-прежнему, оставаться в отношениях. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ОТНОШЕНИЯХ!
Любая связь, независимо от её длительности (даже одноразовая), автоматически привязывает вас к вашему партнёру на энергетическом уровне. Вы можете представить это как некий канал, шланг, жгут, нить, которые непрерывно соединяют вас с ним. И по этому каналу идёт постоянный отток вашей энергии.
А если отношения были травматичными и болезненными, или вы очень много вкладывали в эти отношения, то энегетическая откачка будет сильнее и мощнее. А теперь представьте, что партнёров у вас было много. И к каждому из них вы, таким образом, привязаны и являетесь для него донором.
В данном случае о вашей целостности говорить, как вы понимаете, не приходится. И вот в этом низкоэнергетичном и нецелостном состоянии вы пытаетесь найти нового партнёра. Неудивительно, что ваши поиски не имеют успеха. Собственно, это сказывается и на всех других сферах вашей жизни – здоровье, материальном благополучии, творческой реализации и т. д.
Безусловно, специалист поможет сделать вам это быстрее и качественнее. Но вы сами, в первую очередь, творец своей жизни. И вполне можете сделать это и сами, проявив немного терпения и усердия.
Итак, практика для расставания с бывшими:
1. Представьте своего бывшего партнёра.
2. Постарайтесь вспомнить всё самое лучшее, что было между вами.
А оно обязательно было. Все радостные, яркие и захватывающие моменты.
3. Почувствуйте поток любви и благодарности к нему.
Тут поможет понимание того, что случайных людей в нашей жизни не бывает. И коль вы были с этим человеком в отношениях, значит, это 100% было необходимо для прохождения вами определённого опыта. Просто уберите все негативные воспоминания и сконцентрируйтесь на том, что хорошего партнёр дал вам.
4. Побудьте немного в этом состоянии.
5. А теперь искренне произнесите слова признательности и благодарности этому человеку за всё, что было между вами.
6. А потом закрепите словесно своё право на дальнейшую жизнь без него.
Примерно, так: «Мы были парой. Между нами было разное – и хорошее, и плохое. Я благодарю тебя за опыт. Но сейчас наши отношения, как отношения между мужчиной и женщиной, закончились. И я имею право проживать дальше свою жизнь без тебя. А ты имеешь право проживать дальше свою жизнь без меня.» И ещё раз поблагодарите.
7. Если у вас есть совместные дети, то признайте мысленно или вслух, что, несмотря на ваши взаимоотношения с партнёром, он (она) всегда был (а), есть и будет отцом (мамой) вашего совместного ребёнка. И ничто не может изменить это.
Поверьте, никто, кроме вас самих, не сможет это сделать лучше. Только надо ещё понимать, что эту практику необходимо проделать отдельно с каждым партнёром, который был в вашей жизни. Да, это займёт какое-то время. Но оно того стоит.
Вы это почувствуете даже на физическом уровне – у вас появится энергия, силы, бодрость, желание жить, творить, воплощать идеи, строить новые отношения, и даже улучшится ваше здоровье. А новые отношения обязательно станут счастливыми, радостными и гармоничными.
Кстати, эта практика работает не только на взаимоотношениях мужчины и женщины. Возможно, у вас есть бывшие друзья, коллеги, другие люди, с которыми вы по тем или иным причинам прекратили отношения не самым лучшим образом. Их тоже имеет смысл завершить энергетически. Потому что всё это лишает нас жизненной силы.
Как восстановить отношения с женщиной после разрыва. Часть 1
Привет, на связи Роман Винилов! В некоторых случаях после разрыва отношения можно и даже нужно восстановить, и сегодня поговорим о том, как это сделать. Существует один из наиболее действенных методов, его принято называть “дистанцирование”, некоторым нравится называть его “тотальный игнор”, и я хочу рассказать о том, как это работает и почему это работает. Если вы пытаетесь понять, в каком состоянии находятся ваши отношения и определить, что же с ними делать дальше — эта информация для вас.
Разрыв отношений: неприятный разговор
Итак, начнем с описания ситуации. Вот начинается тот самый неприятный разговор — женщина заявляет, что не хочет продолжения отношений, и вообще она не очень понимает, что хочет, но желает, чтобы вы остались “просто друзьями”.
Естественно, мужчина не понимает, что произошло и пытается выяснить — что именно он сделал “не так”. В ответ он слышит о различных обстоятельствах, например, женщина вспоминает о том, как некоторое время назад он, по мнению женщины, поступил неправильно. Или — что он слишком много работает, и поэтому мало уделяет ей времени. Как итог — заявление о том, что такие отношения ей не подходят.
Основания для разрыва: причины или следствия
Собственно, мужчина склонен воспринимать упомянутые обстоятельства как настоящую причину, побудившую женщину к разрыву отношений. В данном случае было бы уместно провести аналогию с поломкой автомобиля — причина поломки (допустим, это будут плавающие обороты двигателя) выясняется для того, чтобы машина ехала нормально, а вовсе не целью устранения самой причины (плавающие обороты).
На данный момент попытка спасти отношения часто выглядит так: мужчина осознает, что да, действительно, маловато времени уделял своей женщине, или понял, что поступил неправильно. Соответственно, он принимает решение исправить положение, думает о том, как это сделать, и выносит со своей стороны предложения — говорит, что постарается сократить свой рабочий день или не допускать повторения поступков, которые женщина не принимает.
Главная причина разрыва: снижение значимости мужчины
Мужчина понимает и говорит, что готов меняться и у него есть намерения работать над отношениями. При этом он считает, что отношения обязательно нормализуются ведь он готов над ними работать.
Девушка видит его готовность работать над исправлением ситуации, но она уже не уверена, что это именно тот мужчина, который ей нужен, и с которым она хотела бы вместе быть всю жизнь. Она больше не хочет встречаться, доверие уже подорвано, и так просто ситуацию не изменить.
Сейчас наступает этап, на котором мужчина должен понять, что разрыв отношений произошел вовсе не из-за какого-то единичного поступка или ситуации. Все дело в том, что значимость мужчины в глазах женщины снизилась до критического уровня.
Ранее эта значимость была — и ее степень могла быть различной: от низкой до средней или высокой. То есть, со снижением вашей значимости женщина находится в растерянности и не понимает, куда она может вас применять в своей жизни, что с вами дальше делать.
Истинные мотивы: отстранение женщины от мужчины
В момент, когда мужчина понимает, что готов измениться и приходит со своими предложениями к женщине, по идее, ситуация должна развернуться в обратную сторону, женщина должна быть счастлива — однако, этого не происходит. Причина в том, что у нее уже возникло отторжение, которое на самом деле и стало основой для разрыва отношений.
Да, со стороны мужчины могли иметь место какие-то ошибки или просто могли быть какие-то внешние обстоятельства, но дело совсем ни в них, а в том, что женщина отстранилась от мужчины.
Принцип энергетического взаимообмена
Теперь уже мужчиной овладевает чувство тревоги. Он не понимает, отчего ему тревожно, однако точно осознает, что это напрямую связано с расставанием, и есть большая вероятность, что они расстанутся. Несмотря на то, что каких-то видимых и логичных причин для разрыва не видно, итог уже очевиден, и из-за этого возникает состояние тревожности.
Любое взаимодействие человека с другими людьми является обменом. Например, работая на работе вы отдаете свое время и силы, в обмен на деньги, которыми будет оплачена ваша работа. Дружба также является обменом — вы даете свою помощь и получаете друга, который готов помочь вам в трудную минуту. Человек с детства привыкает к такому обмену, когда развивается его навыки социального взаимодействия.
Мы довольно точно ощущаем, какой объем энергии мы обычно получаем от другого, и если по каким-то причинам энергия перестает нам поступать (или поступает не в том объеме), то в наших ощущениях возникает сигнал опасности. Это трансформируется в тревожное состояние.
Тревога: опасность недополучения ресурсов
Тревогу можно рассматривать как защитный механизм нашего организма, который сигнализирует о том, что не все в порядке. Тревога сопровождает чувство голода, так организм защищается от истощения, которое может привести его к гибели. В остальных ситуациях, когда мы отдаем больше, чем получаем, механизм тревоги работает таким же образом — подсознательно мы понимаем, что при недополучении ресурсов нас ждет истощение в том или ином виде.
Мозг обслуживает организм и стремится к тому, чтобы сформировать оптимальные условия его существования. Основной сигнал, демонстрирующий, что с организмом все в порядке — это удовольствие, поэтому мозг перенаправляет энергию в те области, где существует наибольшая вероятность получения этого удовольствия.
Ранее, в отношениях для женщины удовольствием были вы, поэтому потоки энергии направлялись в вашу сторону. Сейчас вы не ощущаете этих потоков, так как перестали служить для женщины источником удовольствия.
Реакция на раздражитель: первые действия
Таким образом, мужчина интуитивно понимает, что может дойти до истощения без привычной энергетической подпитки, и его подсознание реагирует сигналом в виде тревоги. Вроде бы, нет видимых причин для разрыва, так что женщину в чем-то сложно даже обвинить, но присутствует тревога, она-то и способствует тому, чтобы максимально добиться ясности в отношениях.
Итак, если вы испытываете состояние тревожности, первым делом нужно понять, что женщина испытывает отвращение к вам. Поэтому перечень предложений, который вносит мужчина в попытке вернуть отношения, должен быть совсем другим.
Наблюдение из практики: “она нужна мне”
Есть одно интересное наблюдение, которое возникло на базе многочисленных консультаций, которые я провожу. При общении с парнями на тему расставания, многие из них признают, что понимают, что в отношениях было не все в порядке, и затем, после разрыва, они все равно стремились к женщине, по той причине, что она оставалась им нужна.
Здесь стоит сказать пару слов о том, что важно сохранять достоинство в подобных ситуациях. Нет ничего недостойного в том, чтобы сообщить женщине, что она вам нужна. В то же время продолжить навязывать себя и отношения в то время, как вы объективно стали ненужным — подобное поведение вряд ли можно назвать достойным.
Вопреки часто встречающемуся мнению о том, что если женщина перестала ценить ваши отношения, как это было раньше, то ее следует бросить первым, могу сказать, что это делать совершенно необязательно. Если вы понимаете, что эта женщина продолжает оставаться вам нужной, и не торопитесь с ней разойтись — в этом нет ничего недостойного.
Инерция отношений: граница перекрыта
Есть еще один момент в отношения, о котором нужно помнить. В плане инерции отношения можно сравнивать с поездом — он не может резко остановиться, если на пути внезапно машинист обнаружил преграду. Отношения продолжаются тем, что вы ведете какие-то обсуждения, пытаясь понять мотивы поведения женщины и сделать со своей стороны шаги по отношению к ней.
На самом деле вербальным методом определить что-нибудь довольно сложно — женщина в подобных случаях часто говорит, что не знает или не уверена в том какие именно причины побуждают ее к разрыву. Часто она и сама не понимает этого, не может сформулировать.
В данный момент достаточно понять, что сейчас границы перекрыты и вы ее не интересуете. У вас есть боль, которая ищет разрядки и хочет выплеснуться изнутри, но не стоит эту боль обращать на женщину по той причине, что она от вас уходит, нет смысла в том, чтобы оскорблять или унижать ее. Тем более, не стоит пытаться манипулировать ей или провоцировать ее на что-либо. Необходимо, чтобы мужчина сам перенес эту боль, сам справился с ней.
Эффективные меры: тактика дистанционирования
Теперь, когда мы рассмотрели, что же происходит при расставании, можно перейти к тому, как правильно поступать в этот период, чтобы впоследствии вернуть отношения, если это кажется оптимальным выбором. Практически единственная возможность перейти впоследствии к эффективным мерам по возврату отношений — это использовать тактику полного дистанцирования сразу после расставания.
Еще стоит отметить следующее — не нужно как-то работать на тем, чтобы “отпустить” человека, это вопреки распространенному заявлению о том, что сделать следует именно это. Женщину нельзя отпустить хотя бы потому, что не в вашей власти было ее удержать в принципе. Вместо этого надо самому “отлепиться” от нее — ведь это вас к ней продолжает тянуть в этот момент.
Женщину как раз к вам сейчас совсем не тянет, напротив, любое ваше действие по отношению к ней будет вызывать только отрицательные эмоции. И да — если женщина вам заявляет о том, что хочет прекратить отношения, на самом деле она уже некоторое время, как закончила их. Она это уже поняла несколько ранее, что вы не ее мужчина, у нее теперь совсем другие желания, в которых вам нет места.
Поэтому все, что нужно сейчас сделать — это дистанцироваться от нее, полностью. Я уже много раз проводит своих клиентов через комплекс мер, которые начинаются с игнорирования любых попыток связаться с вами для общения. Это действительно работает, хотя не всегда — есть особо запущенные случаи, когда мужчина умудрился настолько задолбать свою женщину после разрыва отношений, что она просто не может его больше видеть и слышать о нем.
Формирование правильных воспоминаний: преимущество дистанционирования
Главное заблуждение многих мужчин в данном случае состоит в том, что женщина будет всегда вспоминать о нем, когда они расстанутся. Но действительно ли нужно именно это? И какие ее воспоминания нужны, если стоит цель восстановить отношения? Достаточно ли того, что она будет просто вспоминать о вас или нужно, чтобы это были только хорошие воспоминания?
Естественно, нужны только хорошие воспоминания, это необходимо для того, чтобы значимость мужчины (о которой говорили выше) выросла насколько это возможно.
Дистанцирование здесь еще необходимо по той причине, что нужно исключить любое давление на женщину. Речь идет о том, чтобы у нее добровольно появилось желание сделать правильные действия. Например, когда вам говорят о том, что вы должны сделать какое-либо дело, ваше желание это сделать начинает стремиться к нулю, вы подсознательно будете предпринимать попытки отложить это насколько это вообще возможно.
Влюбленность и изменения в психологическом поле женщины
Теперь стоит поговорить о том, что такое влюбленность, как возникает желание постоянно находиться вместе с определенной женщиной и какой базис у этого желания.
Существует психологическое поле, и желание быть с человеком основано, во-первых, на размере его “фигуры”, и, во-вторых, на положении этой “фигуры” в психологическом поле. То есть, в психологическом поле женщины присутствует ваша фигура — ее размер до определенного времени продолжал увеличиваться, и она занимала самое центральное место в психологическом поле женщины.
Затем, возможно, имело место появление другой “фигуры” — и сейчас она более массивная, чем ваша, и находится на центральном месте в психологическом поле женщины. Соответственно, ее внимание теперь приковано к этой новой фигуре, и чтобы мужчина не делал, он не в состоянии вызвать перемену негативного отношения к себе.
Снятие давления: свобода в принятии решений и увеличение весомости
И здесь техника дистанцирования работает, выполняя данную манипуляцию, (кстати, в некоторых случаях это происходит естественным образом) вы увеличиваете свой вес в глазах женщины. Это процесс снятия с женщины любого давления, она хочет, чтобы вы, наконец, оставили ее в покое — и вы это делаете.
Кажется — вот оно, счастье для женщины! Но нет, психология человека устроена несколько иначе, мы привыкли совсем к другому — если мы очень нужны, нас всячески пытаются удержать, пытаются сохранить любовь.
В стандартном случае мужчина часто подсознательно желает, условно говоря, “посадить женщину в клетку”, сделать так, чтобы она всецело принадлежала только ему. Однако никогда такой подход не приводил к каким-то хорошим, желаемым результатам в отношениях.
Если мужчина действует подобным образом, отношения покидает легкость, в них все меньше и меньше любви, атмосфера отношений для женщины становится все более удушливой, токсичной. Дистанцирование позволяет полностью снять с нее давление и дать ощущение освобождения и радости, поскольку, наконец, женщина вырвалась из плена в виде вашего контроля, и вообще — теперь ей не нужно терпеть ваше присутствие.
Ожидание и реальность: где же “светлое будущее”?
Наступает следующий этап, который основан на обманчивых ожиданиях женщины относительно ее будущего после ухода от вас. Собственно, ей кажется, что теперь будет сплошное счастье, вскоре ее ожидают новые, более радостные и яркие отношения, а все, что для этого нужно — просто завершить текущие отношения.
Она не понимает, что присутствие этого конкретного мужчины не было определяющим фактором в развитии ее жизни. Выходя из отношений у нее (в большинстве случаев) будет такая же жизнь, какая и была с мужчиной, но только теперь она будет протекать без него. Когда женщина это осознает, у нее возникает четкий вопрос: “А для чего, собственно, я уходила?”.
Неизменно, практически в каждой истории с расставанием присутствовал интерес к мужчине после разрыва, появлялось желание (с ее стороны) выйти на общение. С другой стороны, если вы после разрыва успели настолько надоесть ей попытками как-то напомнить о своем существовании, то вряд ли вас ожидает успех в деле сближения. Невозможно построить дальнейшие нормальные отношения на основе навязчивости мужчины.
Интерес с “наживкой”: не торопитесь “клевать”
Теперь вы держите дистанцию, а к вашей персоне женщина проявляет интерес. Но только пока этот интерес имеет вид наживки, наподобие той, что используют во время рыбалки. Ее насаживают на крючок и забрасывают в вашу область внимания с тем, чтобы посмотреть, а как вы будете реагировать — будете ли вы испытывать радость, остаетесь обиженным на нее или просто, чтобы определить ваше текущее отношение к ней.
Только такая наживка не делает вам чести, так как в этом случае она рассматривает вас как человека, который находится ниже уровня ее достоинства. Поэтому как-то реагировать сейчас на такой интерес унизительно для мужчины — ведь он искренне ожидает примирения и надеется на него, но взамен получает просто наживку.
Трансформация отношения: женский анализ причин разрыва
Дистанцирование позволяет создать у женщины впечатление о том, что ее бывший мужчина действительно человек, имеющий достоинство. Дистанцирование позволяет мужчине поработать над своим образом в глазах женщины, изменить его в лучшую сторону. Собственно, отсутствие вашей реакции на проявление интереса с ее стороны увеличивает вашу значимость, которая уже начинает расти.
Женщина начинает вспоминать, что когда-то вы были ей симпатичны, она снова почувствует теплоту тех ощущений, которые были между вами, ведь некогда она сделала для себя вывод, что вы и есть тот самый мужчина, который ей нужен.
Однако затем произошли изменения (из-за ваших каких-то поступков или внешних причин, сейчас это не важно), в результате которых произошло ее отторжение. Вы стали казаться ей отвратительным вплоть до физических реакций, когда она с вами общалась, ей хотелось поскорее избавиться от отношений с вами. Это на тот момент было вполне логичным решением — зачем продолжать жить с мужчиной, с которым настолько плохо и неприятно?
Но после разрыва отношений к ней приходит понимание того, что мысли, которые присутствовали в момент решения об уходе, были ошибочными. Хотя бы потому, что вы нисколько не хуже других мужчин, и потому, что вы все-таки были тем человеком, с которым ей хотелось быть.
Смена вектора: от негатива к нейтральному отношению
То есть, вы уже сейчас (вместо резкого негатива) продолжаете оставаться для нее человеком, с которым были отношения, но они оказались обрубленным на середине. Также возможно, что женщина сейчас сожалеет о своей грубости в момент разрыва и думает, что стоило бы расстаться по хорошему — ведь, по сути, кроте тех событий или поступков, которые послужили толчком к разрыву, вы ничего плохого не сделали.
Именно эта перемена отношений, желание сохранить, по крайней мере, нормальные отношения, и являются причиной текущего интереса к общению с вами на данном этапе.
Продолжение игнора: значени “достоинства” в уравнении любви
Хотите идти дальше к восстановлению отношений? Продолжайте сохранять дистанцию, игнорируйте интерес. Можно посмотреть на эту ситуацию вот с какой точки зрения:
Вам вряд ли понравится общаться с женщиной, которая один раз уже посчитала вас ненужным, вам точно не понравится дружить с тем, кто посчитал вас недостойным для продолжения отношений. Это было бы потерей достоинства для вас. Если вы откажетесь от общения, вы продемонстрируете свое достоинство, кроме того, повысите уровень уважения к самому себе.
Собственно, любовью также можно назвать поиск человека достойного, который вас будет оценивать позитивно, это такое уравнение. Однако если из этого уравнения убрать “достоинство” — мужчина остается заурядным человеком, оценка которого ровным счетом ничего не стоит. Но когда снова становится видно, что человек сохраняет достоинство — женщина уже начинает жалеть, что ушла, отпустила достойного человека от себя.
Женщина начинает жалеть, не понимая до конца то, как формируются ее мысли, а между тем, процесс восстановления отношений продолжает развиваться. Существует множество историй о том, как люди после расставания снова встречались и жили счастливо в браке, по крайней мере, лет по тридцать.
Недостаточное увеличение значимости: для контакта еще не время
Собственно, нет причин полагать, что отношения восстановить нельзя — однако именно так думают мужчины, которые радостно хватают брошенную “наживку”. Он реагирует, а им просто манипулируют, как куклой: он отзывается на предложение об общении, думая, что женщина все поняла и хочет вернуться. Однако затем женщина резко “дает по тормозам”, в этот момент мужчина хочет ей помочь, идет навстречу, но она останавливается.
Это означает, что значимость мужчины, конечно, несколько выросла, но все же этого еще пока недостаточно. Понятно, что женщина, которая относится к вам теперь нейтрально, не горит желанием продолжать общение.
Хотя это “нейтрально” гораздо лучше негатива, этого на данный момент пока мало, отторжение еще присутствует. В этот момент примерно 80% мужчин прекращают какие-то попытки вернуть женщину.
Сегодня были рассмотрены начальные шаги по возврату отношений, в следующих статьях будут рассматриваться дальнейшие меры.
Роман Винилов
Основатель проекта, психолог и коуч