как вернуть хорошее отношение к себе
7 способов, как улучшить отношение к себе самому
Обновлено 6 февраля 2019
Полно статей о том, как относиться к другим людям: как стоить отношения, что нужно делать обязательно, чего не делать ни в коем случае. Я хочу поднять очень важный вопрос: как насчет хорошего отношения к себе самому? К себе самой, в том числе.
Почему мы так много думаем о других, но при этом зачастую забываем заботиться о себе? Кто-то скажет — да, но разве это не эгоизм? Нет, друзья, это не эгоизм. Это совсем-совсем другое дело, и сейчас я расскажу, почему это важный вопрос для вашего внутреннего благополучия. И как это отразится на ваших отношениях с другими.
Вы прочитаете здесь:
Что значит — «Хорошее отношение к себе самому»? Это значит ценить себя как личность, принимать и уважать свои сильные и слабые стороны. Не знаю, как вам, а мне такие красивые слова ни о чем не говорят. Абсолютно вообще не понимаю, как это делать на практике, даже если, допустим, я знаю свои слабые стороны 🙂 Мне всегда важно знать простые и конкретные способы. Их я и хочу предложить вам попробовать ниже.
Хорошее отношение к себе самому: зачем и почему
Представьте себе такую ситуацию: есть 2 детские футбольные команды. В каждой команде — свой тренер. Один тренер — жёсткий, суровый, подопечных не любит, хорошие отношения с ними не строит, плевать хотел на отношения, в общем. Если есть ошибки в игре — получишь по первое число. Никакого уважения к личности или что-то такое. Представили? Как думаете, эта команда хорошо играет? Ответ такой: может быть да, а может быть, и нет, бывает по-разному. А как, думаете, чувствуют себя ребятишки-игроки? Они испытывают радость и удовлетворение от участия в команде? Им приятно там находиться? Понятно, что ответ — конечно, нет, неприятно и чувствуют себя плохо.
А теперь второй тренер в другой команде. Он справедлив, но не жесток. Он уважает игроков и старается выстроить с ними хорошие отношения. Если есть ошибки — он их отмечает и учит, как избежать в другой раз. Он не ругает детей, он их обучает. Если есть достижения или что-то получилось — он тоже отмечает и хвалит. Представили? Как играет эта команда? Верно, может хорошо, а может и плохо. А как себя чувствуют игроки? Понятно, что совсем не так, как в той команде. Они чувствуют себя морально гораздо лучше.
Каким тренером вы хотите быть по отношению к себе самому, первым или вторым?
Играть вы будете в обоих случаях или хорошо, или плохо, но вот чувствовать себя будете совершенно по-разному. Выбирать вам.
Из этого примера можно сделать много выводов, но основная идея в следующем: будьте по отношению к себе самому именно вторым тренером. Который относится уважительно, в целом позитивно, ценит, интересуется и бережет. Ошибки отмечает, а за достижения хвалит.
На что влияет хорошее отношение к себе
На самом деле, не только на ваш внутренний мир. Хотя это очень значительная часть вашей жизни. Если вы измените свое отношение к себе в сторону принятия и уважения, то скорее всего заметите улучшения также и здесь:
А также ваша внутренняя сила, которая появляется именно на базе хорошего отношения к себе самому.
Всё вышеперечисленное — эгоизм или нет?
Думаю, вы согласитесь, что конечно, это никакой не эгоизм. И что вести себя таким образом — вполне достойное уважения поведение, которое вряд ли приведет к каким-то нежелательным последствиям.
Как начать относиться к себе хорошо
💡Совет. Не воспринимайте этот список, как перечень дел. Это может показаться слишком утомительно и много, из-за чего вы можете даже не попытаться.
Отнеситесь к тому, что вы прочитаете, как к возможным жизненным ценностям, которые вы можете принять для себя на постоянной основе. Такие жизненные ценности — это что-то, чему человек старается следовать. Такой подход скорее гарантирует, что у вас получится.
Вот еще один вариант набора советов от психологов, как улучшить отношение к себе самой (или самому).
6 безотказных способов, которые помогут тебе вернуть веру в себя, когда ты готов опустить руки
Когда тебе не хватает уверенности в собственных силах, окружающие люди чувствуют это и перестают воспринимать тебя всерьез. Как итог — ты можешь уронить свою самооценку настолько, что с легкостью откажешься от своих целей, исполнения мечты и работы над собой, смирившись с клеймом неудачника.
Ты должен верить в себя, потому что именно от твоей внутренней веры зависит то, как ты будешь реагировать на внешние обстоятельства. В нашем мире, чтобы добиться высоких результатов и жить той жизнью, которая тебе нравится, нужно быть конкурентоспособным. Поэтому мы собрали несколько безотказных способов, которые помогут тебе поверить в себя даже тогда, когда ты находишься в шаге от решения сдаться.
1. Прими помощь от тех, кто тебе ее предлагает
Для некоторых людей принять помощь от окружающих настолько сложно, что они готовы скорее опустить руки и смириться с неудачей, нежели проявить свою, как им кажется, слабость. Они свято верят в то, что сильные люди никогда и ни от кого не примут предложение о помощи или полезный совет, и стараются поддерживать свой придуманный имидж.
Секрет в том, что сильные люди не мыслят подобными категориями. Они добиваются поставленных целей как раз потому, что не боятся просить о помощи, когда сталкиваются с трудностями. Такой человек знает, что, попросив совета, он поступит мудро, не отказываясь от поставленных целей из-за своего эго.
Люди, которые тебя окружают, часто видят твою ситуацию со стороны и могут дать тебе всего лишь один совет, который полностью решит твои проблемы. Твои родные и друзья могут помочь тебе использовать твои способности и навыки, заставить тебя вспомнить о своих прошлых успехах или сосредоточиться на своей цели. Когда ты сомневаешься в себе, просто прими помощь от тех, кто неравнодушен к тебе и твоим проблемам, и твоя вера в собственные силы окрепнет.
2. Прекрати отрицать свои страхи
Часто ты можешь отрицать свои страхи или прятать их в ложные доказательства того, почему ты не можешь двигаться дальше. Ты можешь убеждать себя в том, что у тебя недостаточно знаний и навыков для того, чтобы продолжить работать над поставленной целью, что ты слишком поздно начал действовать, что у тебя не хватает сил и времени, чтобы воплотить задуманное, и т. д. Таким образом твои страхи удерживают тебя на месте, заставляя сомневаться в своих возможностях.
Если ты понимаешь, что вместо того, чтобы идти вперед, ты ищешь причины, чтобы остаться, тебе пора объявить войну своим страхам. Для начала перестань отрицать их, а лучше подумай, чего именно ты боишься — потерпеть неудачу, совершить ошибку, столкнуться с критикой родных и близких или выйти из зоны комфорта. Когда ты узнаешь своего врага в лицо, тебе станет проще найти достаточно веские основания, чтобы двигаться дальше.
3. Начни доверять своей интуиции
Всё, что тебе нужно, находится внутри тебя. Подсознательно ты всегда знаешь, как поступить, чтобы оказаться в выигрышной позиции. Твоя интуиция готова подсказывать тебе, какие решения ты должен принять. Главное — не путать свой внутренний голос, направляющий тебя к достижению поставленной цели, с голосом страха. Поэтому дай себе время на единение с самим собой, и ты найдешь в себе необходимую уверенность.
4. Научись прощать себя
Двигаться вперед и продолжать верить в себя и свои силы необычайно сложно, если ты тащишь на своих плечах груз прошлых ошибок и неудач. Научись прощать себя за принятие неверных решений. Но не в исключительных случаях и не единоразово — прощать себя придется снова и снова, потому что человек по своей природе склонен ошибаться всю жизнь. Даже если ты тщательно спланируешь путь к своей цели, внешние обстоятельства могут создать преграду.
Пойми, допускать ошибки нормально — это не говорит о твоей глупости и не указывает на твою лень. Держать всё под контролем невозможно, когда твои планы может нарушить внезапная смена погоды или опоздавший автобус. Когда ты примешь этот факт и научишься идти вперед без самоуничижения и чувства вины, ты обретешь веру в себя и свои силы.
5. Перестань оглядываться назад и по сторонам
У тебя есть два врага, которые убивают твою веру в себя: это твое стремление судить о себе по прошлым успехам и неудачам и твое желание сравнивать себя с окружающими. Это тормозит твое развитие и существенно снижает самооценку, заставляя тебя топтаться на одном и том же месте.
Тебе нужно усвоить одну простую истину: если ты действительно хочешь чего-то добиться, тебе нужно смотреть только вперед. Не надо оглядываться на свое прошлое, не нужно соревноваться с окружающими тебя людьми. Просто двигайся в комфортном для себя темпе и делай то, что от тебя требуется. Следуя этой простой инструкции, ты быстро обретешь веру в себя и свои силы.
6. Начни меньше думать и больше делать
Обдумыванием навязчивых мыслей ты никак себе не поможешь. Поэтому ты должен как можно быстрее перейти к осмысленным действиям. Если ты уже допустил ошибку — подумай, как ее исправить; если что-то пошло не так, как ты планировал, — разработай новый план действий; если ты не знаешь, что делать дальше, — попроси совета у кого-то, кто был в похожей ситуации. Чем скорее ты перестанешь прокручивать в голове тревожные мысли, тем выше вероятность, что ты найдешь верное решение своей проблемы и укрепишь уверенность в себе.
Как полюбить себя: советы профессиональных психологов
Любовь к себе – неотъемлемое условие на пути к гармоничной и счастливой жизни. Без нее невозможно преуспеть, построить крепкие доверительные отношения и самореализоваться. Поэтому любую личностную работу я советую начинать с обретения любви к себе. Из статьи вы узнаете, как полюбить себя самой искренней и горячей любовью.
Причины отсутствия любви к себе
Психологи утверждают, что корни отсутствия любви к себе стоит искать в детстве. Психика ребенка очень чувствительна и восприимчива. Она, подобно губке, впитывает все, что происходит с человеком. Любое неосторожное слово может оставить отпечаток, который человек пронесет через всю жизнь.
Основные причины, почему человек не может полюбить себя:
Чаще всего именно в детстве закладываются предпосылки нелюбви к себе. Но это не единственный возможный сценарий. Бывает, что в раннем возрасте человек не испытывает проблем с самооценкой и самопринятием, а потом в его жизни происходит нечто, что серьезно подрывает веру в себя.
Это могут быть неудачные отношения, проблемы на работе, утрата близкого человека, серьезная болезнь и т. п. Когда-то устойчивый и сильный человек превращается в растерянного, испуганного и неуверенного. Ему приходится заново искать внутри себя опору, заново налаживать контакт с самим собой.
К счастью, наша психика очень податлива и пластична. Если не тратить время на посыпание головы пеплом, а сосредоточиться на возвращении любви к себе, то результат придет очень быстро.
В чем проявляется нелюбовь к себе
Обычно человек, который не любит себя, сам об этом прекрасно знает. Но в некоторых случаях это может быть неочевидно.
Давайте рассмотрим яркие проявления нелюбви и непринятия себя:
Что делать, чтобы полюбить себя
Переходим от теории к практике. Следующие 12 советов от психологов гарантированно помогут вам проникнуться любовью к самому себе. Если вы будете им следовать, конечно же.
Как заново влюбить в себя девушку: 5 работающих советов
Бывшие бесят, потому что они служат постоянным напоминанием о нашем прошлом и о наших потерях.
Но что, если ты сможешь это исправить?
Что, если в твоих силах повернуть время вспять?
Это вполне реально, главное знать, как заново влюбить в себя девушку и начать ваши отношения с чистого листа.
Бывшие могут помириться и снова быть вместе.
Если ты действительно хочешь вернуть свою бывшую девушку, то следуй этим советам и у тебя всё получится.
5 советов, как вернуть бывшую
1. Разберись, почему она тебя разлюбила
Подумай, в какой момент всё пошло не так.
Недавно я был на пикнике и разговаривал со своим другом, которого недавно бросила девушка.
Весь день он только и говорил, что: «Она особенная. С ней я чувствовал себя счастливым. Она уникальная. Никто другой не сможет с ней сравниться. С ней легко и комфортно. Я её люблю. Я очень хочу, чтобы она вернулась».
Я ему отвечаю: «Это круто, что ты встретил такую девушку. Так в чём же проблема? Что ты сделал такого, что она решила тебя бросить? Тебе было с ней хорошо? А ей с тобой? Как она себя чувствовала в ваших отношениях?»
Парень на минуту задумался и неуверенно ответил: «Возможно, ей было со мной не очень хорошо».
Это действительно важная часть понимания того, как снова влюбить в себя девушку, несмотря на прошлые ошибки.
Как это работает: тебе действительно нравятся свои ощущения рядом с этой девушкой.
Ты сильно её любишь из-за тех позитивных эмоций, которые она тебе дарила, за те яркие моменты, которую она привносила в твою жизнь, и за то, что ты ощущаешь себя намного лучше и комфортнее, когда она рядом.
Но ты должен подумать и о том, что она чувствует в твоём присутствии.
Рядом с тобой она счастлива?
Ты даришь ей незабываемые моменты, яркие эмоции, чувство защищённости?
Чувствует ли она, что рядом с тобой её жизнь становится лучше или ты тянешь её на дно, создаёшь лишние проблемы, отвлекаешь, портишь настроение, раздражаешь, напрягаешь?
В общем, мне пришлось поболтать с парнем, и он признался мне в некоторых вещах, которые, скорее всего, стали причиной разрыва.
Он был неуверенным в себе, контролировал каждый её шаг, относился к ней как к своей собственности и, по сути, принимал её присутствие в своей жизни как должное.
Он наслаждался своей жизнью, пока она была её частью.
Она добавляла ему позитивных эмоций, делала его счастливым, ядом с ней он чувствовал себя сильным, мужественным, он гордился тем, что она была его девушкой, но он не давал ей ничего взамен.
По сути, он просто воспринимал её присутствие в своей жизни как должное.
Например, она жаловалась на его неуверенность и необоснованную ревность, но он не принимал это во внимание и не менялся.
Он думал: «Да ладно, всё нормально. Она смирится с этим, потому что мы любим друг друга и планируем создать семью. Она знает, что я забочусь о ней, а всё остальное не имеет значения».
К сожалению, для неё это всё же имело большое значение, потому что она месяцами его предупреждала, жаловалась, просила, умоляла, а он не менялся.
В конце концов ей всё это надоело, и она его бросила.
И теперь он ломает голову над тем, возможно ли заново влюбить в себя девушку.
Итак, очень важно, чтобы ты понимал, почему она тебя разлюбила.
Это произошло не потому, что ты перестал ей нравиться.
И не потому, что она тебя разлюбила.
И не потому, что ваша любовь была ненастоящей.
Это просто из-за того, рядом с тобой она не чувствовала себя уютно, комфортно и в безопасности.
Скорее всего, она чувствовала себя беззащитной, раздражённой, напряжённой или подавленной.
В результате у неё не было хороших отношений, которые стоит беречь.
Она не видела смысла их сохранять.
Дело не в том, что она тебя не любит или считает бесперспективным.
Чтобы понять, как заново влюбить в себя бывшую девушку, тебе нужно изменить свой подход к ней и к вашим отношениям.
2. Приготовься привлекать её новыми интересными способами
Когда парень пытается заново влюбить в себя бывшую, он начинает действовать спонтанно и совершает ряд серьёзных ошибок.
Он начинает говорить ей о своей любви, как много она для него значит, как сильно он о ней заботится и готов ради неё на любые изменения.
Это всё слова, которые не имеют ничего общего с её чувствами и ощущениями в данный момент.
Некоторые парни даже этого не делают, они просто прерывают контакт и игнорируют свою женщину.
Они надеются, что каким-то образом она соскучится, снова влюбится и захочет его вернуть.
В некоторых случаях этот подход может сработать, если женщина не может найти нового парня, с которым ей было бы намного лучше, чем с бывшим.
Но всё же, большинство женщин могут с этим справиться, и двигаться дальше навстречу новым отношениям.
Поэтому полное игнорирование тебе не поможет.
Лучше сосредоточится на том, как ты взаимодействуешь со своей бывшей и какие чувства она при этом испытывает.
Как можно создать сексуальное влечение новыми интересными способами.
К примеру, если тебя бросили, потому что ты был слишком милым, слабохарактерным, мягким, и она, по сути, была лидером в ваших отношениях, то что будет для неё новым и захватывающим?
То, что ты станешь мужественнее и увереннее в себе.
На самом деле немного страшно действовать по-новому и радикально меняться, но тебе это и не нужно.
Ты по-прежнему будешь хорошим парнем, добрым и ласковым, но теперь намного увереннее.
Тебе нужно использовать дерзкий юмор, чтобы рассмешить её и показать, что теперь ты изменился и в ваших отношениях будет всё по-другому.
Например, ты встречаешь свою бывшую девушку в кафе
Она, как обычно, изо всех сил пытается произвести на тебя впечатление и проверить, насколько ты в ней заинтересован, может ли она по-прежнему тобой командовать и доминировать.
Она говорит что-то вроде: «Я заскочила сюда на минутку, на самом деле я очень спешу. Мне некогда с тобой долго ботать».
Ты прежний постарался бы ей успокоить и сказал бы: «Привет. Я понимаю, у тебя много дел. Не переживай, я не задержу тебя надолго. Просто хотел с тобой поговорить и кое в чём разобраться. Мы просто поболтаем, тебя это ни к чему не обязывает».
Новая, более уверенная и напористая версия тебя, улыбнётся и уверенно скажет что-то вроде: «Да ладно, кого ты обманываешь? Мы оба знаем, что ты по мне скучаешь. Скажи честно, сильно соскучилась?»
Это вызовет в ней смущённую улыбку, чем ты сразу же воспользуешься: «Можешь не отвечать, всё и так написано на твоём лице. Ты улыбаешься, значит, я прав. Ты не можешь скрыть тот факт, что скучала по мне, правда?»
Такая манера говорить собьёт её с толку.
Она начнёт глупо хихикать и что-то говорить в своё оправдание.
Но ей однозначно будет приятно чувствовать себя ведомой, подвластной сильному мужчине.
Ей понравится, что ты стал мужественнее и взял на себя роль лидера.
Это вызовет в ней интерес и сексуальное влечение.
Если она снова почувствует к тебе влечение и начнёт уважать за те изменения, которые в тебе произошли, то у неё автоматически возникнет чувство влюблённости, она снова захочет быть рядом с тобой.
Теперь рядом с тобой она почувствует себя женственной, защищённой, нужной, желанной. Она начнёт получать удовольствие от общения с тобой.
Это один из лучших способов, как снова влюбить в себя бывшую девушку и возобновить отношения.
3. Сделай так, чтобы она испытала новые чувства, удовлетворяющие все её потребности
Главная ошибка парней в общении с бывшими девушками – они очень стараются ей угодить, подлизаться, доставить удовольствие.
По сути, парень изо всех сил пытается понять, как влюбить в себя бывшую девушку, снова начать всё с начала, поэтому соглашается на все её условия, делает всё то, что она скажет.
Он доказывает, что может быть самым лучшим в мире парнем или мужем.
Он пытается ей угодить, чтобы она почувствовала себя счастливой.
Но с женщинами такой подход не работает.
Лучшее, что ты можешь сделать в этой ситуации – это вызвать в ней сильное сексуальное влечение.
Вот краткий план того, как влюбить бывшую девушку сн
Я не призываю тебя становиться плохим парнем и вытирать о неё ноги.
Ты по-прежнему будешь для неё добрым и ласковым и по-прежнему хорошо к ней относиться, но теперь ты лидер.
Ты становишься для неё более ценным.
Но ты не должен прямо ей об этом говорить, потому что это будет грубо и не сработает.
Вместо этого ты ведёшь себя так, чтобы она сама поняла, что динамика ваших отношений изменилась и теперь ты главный, ты задаёшь направление, а она за тобой следует.
Девушка знает, что очень тебе нравится, и что она тебя привлекает.
Но ещё она знает, что ей нужно произвести на тебя впечатление и поддерживать твой интерес, иначе ты можешь переключить своё внимание на другую женщину.
Опять же, не нужно прямо говорить ей об этом! 🙂
Достаточно вести себя соответствующим образом, и она сама обо всём догадается.
Аккуратнее относись к своим словам.
Пусть за тебя говорят язык тела, поведение и вибрации.
Если ты прямо скажешь, что счастлив без неё, или что ты более ценный, чем она, и что ей повезло, что у неё есть такой парень, то это не сработает.
4. Развивай в ней новые чувства к тебе
Речь идёт о том, чтобы подарить ей новые ощущения в отношениях.
Она начнёт испытывать к тебе больше уважения, влечения и любви.
Не пытайся вернуть её и заставить тебя полюбить, предлагая те же ощущения, что и раньше.
Это не работает.
Кроме того, не пытайся заставить её снова в тебя влюбиться, подлизываясь или отчаянно цепляясь за неё, в надежде, что она даст тебе ещё один шанс.
Это тоже не работает.
Что тебе действительно нужно сделать, так это дать ей новый опыт сильного уважения и влечения к тебе.
Только благодаря этому она сможет заново в тебя влюбиться.
5. Сделай так, чтобы она начала тебя уважать и видеть в тебе своего мужчину
Чтобы женщина по-настоящему любила мужчину, она должна его уважать и ценить.
Многие парни, которые хотят вернуть бывшую девушку, совершают одну и ту же роковую ошибку – они хотят ей понравиться.
Из-за такой покорности и уступчивости девушки окончательно теряют к ним интерес и уважение.
Например, он придаёт большое значение словам и разговорам.
Эти он демонстрирует слабость и неуверенность в себе, эмоциональную чувствительность и уязвимость.
С другой стороны, если ты будешь вести себя высокомерно, агрессивно, раздражительно и эгоистично, то она не захочет выступать в роли жертвы и смотреть на тебя снизу-вверх.
Этим ты не добьёшься её уважения
Итак, если ты хочешь понять, можно ли влюбить в себя девушку снова, ты должен взаимодействовать с ней таким образом, чтобы она начала тебя ценить и уважать.
Когда ты этого добьёшься, то она, естественно, снова начнёт испытывать к тебе влечение и влюбится.
Ей понравится быть рядом с тобой.
Ей понравятся те новые чувства, которые ты у неё вызовешь.
Ты сделаешь так, что она почувствует по отношению к тебе уважение, влечение, восхищение, счастье, радость и другие положительные эмоции.
Теперь, когда ты будешь с ней рядом, она будет чувствовать себя потрясающе.
План конкретных действий
Вот краткая инструкция, как влюбить женщину заново:
1. Начни с ней общаться.
Всё начинается с простого «привет» или «как дела».
Эти простые слова могут открыть дверь к миллиону возможностей, включая возможность снова быть вместе
2. Будь терпеливым.
Не спеши. Ты можешь её спугнуть или покажешься нуждающимся.
3. Верность.
Несмотря на то, что вы расстались, не спеши заниматься сексом с другими девушками.
Если твоя бывшая об этом узнает, то ей будет сложнее тебя простить.
4. Не болтай о своих планах.
Ни с кем не говори о том, что хочешь её вернуть, потому что, если она узнает, то все твои планы рухнут.
5. Не нужно предлагать ей быть друзьями.
То, что ты её друг, ещё не гарантирует, что она к тебе вернётся.
Чем дольше она будет испытывать к тебе платонические чувства, тем хуже.
Твоя цель – стать для неё сексуально привлекательным.
6. При встрече спроси, как у неё дела.
Это покажет, что тебе не всё равно, и ты по-прежнему интересуешься её жизнью.
7. Общайся с ней через социальные сети.
Постоянное общение позволяет ей неосознанно становиться всё ближе и ближе к тебе.
Однажды она даже захочет с тобой встретиться.
8. Сделай ей комплимент.
Делая ей комплименты, ты показываешь свою заинтересованность и хорошее расположение.
9. Общие интересы.
Для тебя важны любые точки соприкосновения, будь то музыка, живопись, фильмы или что-то ещё.
Ей должно быть интересно с тобой просто поговорить.
10.Освежи приятные воспоминания.
Как будто невзначай упомяни в разговоре о каком-то приятном моменте из вашего прошлого.
11. Не вспоминай старые ссоры.
Не нужно выяснять отношения и спорить кто из вас прав, а кто виноват.
Это вызовет у девушки неприязнь, и ты окончательно утратишь с ней взаимосвязь.
12. Извинись.
Если ты осознал причину вашего расставания, то извинись перед бывшей.
Такой поступок заставит её удивиться и задуматься.
13. Начни преображаться.
Прокачай свою внешность – это отличный способ усилить твоё обаяние.
14. Целеустремлённость.
Реализация своей мечтой или карьерный рост – это признаки силы и целеустремлённости.
Девушек привлекают парни, которые умеют добиваться поставленных целей.
15. Измени своё мышление.
Настрой себя на победу и оптимизм.
Позитивный взгляд на жизнь привлекает людей (речь идёт не только о твоей бывшей).
16. Слушай её.
Для девушек очень важно высказать свои мысли, чувства и эмоции.
Но ещё важнее, чтобы их не просто слушали, но и слышали.
Внимательно отнесись к её словам, даже если их будет очень много.
17. Не говори слишком много о себе.
Никогда не хвастайся и не зацикливайся на собственной персоне.
Постоянно говорят о себе только незрелые подростки и эгоисты.
18. Будьте добрый по отношению к ней.
Никакой агрессии, давления, манипуляций.
19. Будь нежным.
Не спеши и не подгоняй её в принятии решения.
Тебе придётся заново выстраивать с ней доверительные отношения.
20. Внуши ей мысль, что ты её парень.
Упоминай в разговоре фразы «мы с тобой», «мы вдвоём», «ты моя».
На девушек это действует возбуждающе.
Ещё немного советов
Сожаление и счастливые воспоминания не должны выбивать тебя из колеи.
В твоих силах изменить ситуацию в лучшую сторону.
Вот ещё несколько действенных советов, как заново влюбить бывшую девушку
1. Откройся ей.
Чтобы она тебя полюбила, важно показать свою искренность и открытость.
2. Отправь ей подарок.
Даже небольшая коробка конфет в честь какого-нибудь праздника – это выражение твоей симпатии.
Девушка будет знать, что ты о ней помнишь.
3. Пообщайся с ней.
Общая компания и весёлые тусовки создают новые воспоминания и стирают старые обиды.
4. Постоянно восхищайся её красотой.
Им необходимо постоянное подтверждение собственной красоты и привлекательности.
5. Уважай её выбор.
Даже если девушка приняла решение тебя бросить – значит, у неё были на это серьёзные причины.
Отнесись к её решению с уважением.
6. Защити её.
Она должна знать, что в любой ситуации ты сможешь ей помочь, спасти, защитить.
7. Помогите ей стать лучше.
Кому бы не хотелось светлого будущего?
Если ты ей поможешь достичь определённой цели, то навсегда останешься в её сердце.
8. Говори о светлом будущем.
Твои слова и планы должны сопровождаться уверенностью и определёнными действиями в этом направлении.
9. Серьёзность намерений.
Девушка должна быть уверена, что это не очередная интрижка на несколько дней, а что-то более серьёзное и ответственное.
10. Не играй с её чувствами.
Не нужно возвращать бывшую, чтобы ей как-то отомстить, сделать больно, влюбить и бросить.
Девушки такого не прощают.
Не стоит заводить врага в лице женщины, которая знает все твои слабости.
Признаки того, что твоя бывшая снова в тебя влюбляется
Теперь ты знаешь, как влюбить в себя заново девушку после расставания, осталось приложить немного усилий и сделать так, чтобы девушка начала испытывать к тебе сильное сексуальное влечение.
Вот признаки того, что твои усилия не прошли даром:
Этим она приглашает тебя вернуться в свою жизнь.
Это означает, что она мысленно считает тебя своим парнем и продолжает хранить верность.
Она всегда готова с тобой встретиться или поболтать по телефону.
Ты не можешь вернуться в прошлое и изменить то, что уже сделал, но ты можешь возродить романтику и сделать полную перезагрузку ваших отношений.
Для этого тебе нужно приложить достаточно усилий, чтобы твоя бывшая забыла о прошлом и посмотрела на тебя совершенно другими глазами.
Как только ты увидишь признаки того, что ты ей действительно нравишься, начинай наращивать между вами сексуальное напряжение.
Не бойся флиртовать и проявлять свою заинтересованность.
Напоследок
И последнее, что я хочу тебе сказать – всегда помни, что своим возвращением ты делаешь ей большой подарок.
По-настоящему влюбиться в парня, который вызывает у неё столько уважения и влечения, — одно из самых удивительных переживаний в жизни каждой женщины.
Девочки с детства читают б этом в любовных романах, смотрят в фильмах и представляют, что однажды и с ними произойдёт что-то похожее.
Единственная проблема в том, что твоя бывшая поначалу может быть сбита с толку, потому что она была уверена, что не хочет к тебе возвращаться.
Теперь же её начнут переполнять новые эмоции, которые она просто не сможет игнорировать.
Если ты всё сделаешь правильно, то очень скоро твоя бывшая девушка к тебе вернётся, и ты получишь шанс начать ваши отношения с чистого листа.